下面是范文網(wǎng)小編整理的關(guān)于運動健康作文4篇 運動帶來健康的作文,供大家賞析。
關(guān)于運動健康作文1
晚飯剛吃過,我和媽媽,阿姨,還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運動。健身后我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭,她們好像是第一次玩。非常害怕,她們哭叫起來我媽媽就說:“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場,因為我?guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個遛冰場,里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場,走近一看原來是排球場,我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個球場,仔細(xì)一看,真的是網(wǎng)球場??墒抢锩嬗泻枚嗳嗽诖蛴鹈颍恢浪麄兪窃趺聪氲??后來我一個人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上,再把彈回來的球再打過去,這樣打打也挺好玩的。
玩了一會兒我終于看到有一個大人拿著網(wǎng)球拍進來了,可是我并不想和他比賽,因為他是大人我肯定比不過他,還有我是剛學(xué)的。后來我口渴了,媽媽買了一瓶礦泉水,我們邊走邊喝,說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
關(guān)于運動健康作文2
媽媽常說:運動是生命中最重要的一部分,只有保持運動,身體才能和諧健康。把運動看的這么重要,誰讓她是瑜伽老師呢?
這個暑假,我和媽媽制定了一份日常生活表,我每天都需要按這上面的執(zhí)行,其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身,媽媽老師帶我們從熱身動作開始,一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候,看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候,我就在心里默念,我一定要堅持下去,竭盡全力做到像她們那樣,不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過程中,渾身上下非常的酸痛疲累,我對自己說:“沒關(guān)系,咬咬牙就過去了,一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時,越來越累,做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛,想要偷懶的時候,又堅決的對自己搖了搖頭,自己心里默念:“一定要加油哇,堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨,我用盡全身力氣在做,98,99,100,我終于做到了100個。等到這節(jié)課結(jié)束的時候,發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最后,做到了100個,打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候,我心里也是美滋滋的??磥碇灰蚁嘈抛约翰猿值降祝芏嗍虑槲乙彩强梢宰龅讲⒛艹錾耐瓿?。
時間飛逝,轉(zhuǎn)眼暑假已過了大半,因為堅持運動我也瘦了一些,身體更加的靈活有能量。常聽人說,身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的.小胖子,保持更好的精神狀態(tài),我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動,讓身體可以支撐靈魂到更高的位置!
關(guān)于運動健康作文3
我是個喜歡運動的孩子。清晨,小區(qū)的運動場上有我矯健的身姿;傍晚,我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會羨慕地說:“看!那孩子的身材多像運動員,天生就是運動的料?!甭犃巳藗兊目洫劊野涯X袋搖得像波浪鼓似地說:“你們錯了,過去的我呀,可不是這樣?!?/p>
小學(xué)二年級的時候我還不喜歡長跑運動,那時候我長得十分瘦弱,同學(xué)背后給我起了個綽號:“豆芽菜”。不僅如此,我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的??蛦眩瑫靸深^光顧的,醫(yī)生護士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙,無暇照顧我這個“病秧子”,只好把外地的奶奶接來幫忙。盡管這樣,只要有個風(fēng)吹草動,那第一個生病還是難逃噩運的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁,他們一位做醫(yī)生的同學(xué)建議我練長跑來提高身體素質(zhì)。
一個星期天的早晨,我從睡夢中被喊醒,媽媽興奮地告訴我:“冠一,我們一起去開家庭運動會?!眮淼叫^(qū)的停車場,首先由裁判長媽媽宣布比賽規(guī)則:“冠一和爸爸賽跑,以小區(qū)停車線為起點,圍著小區(qū)跑,以媽媽站的地方為終點,誰先到誰羸,獎品就歸誰。”媽媽邊說邊將手里的獎品高高地舉起,我定晴一看,那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手表嗎?我不由地想:“哼,老爸,今天一定要羸你!”只聽媽媽一聲令下,我撒腿就跑,回頭看看被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的老爸,得意極了??蓻]過一會兒,就開始心跳加速,呼哧呼哧地喘著粗氣,速度也逐漸慢了下來,眼看老爸就要追上來了,我仍拼命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉,一點也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段,實在堅持不住了,就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時爸爸追來了,對坐在地上的我說:“冠一,媽媽就在前面的拐彎處,你不想得獎品了嗎?”聽了爸爸的話,我噌地站起來:“對,就要到終點了,我不能白跑?!庇谑沁~腿繼續(xù)向前跑,可是到了拐彎處,哪有媽媽的身影啊?我失望地回頭看著爸爸。爸爸一拍腦門說:“嗨,我記錯了,是下一個拐彎處。”“爸爸你騙人,不跑了?!卑职殖靶ξ艺f:“再跑一點就能得獎品了,可是有個小傻瓜卻不想跑了。”爸爸邊說邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要證明給你們看,于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動了,腳步明顯放慢,我暗自慶幸,一股作氣超過了他?!肮谝?,加油!冠一,加油!”媽媽站在我的前邊不遠(yuǎn)處邊喊邊舞動著手里的獎品。我用足力氣加速,一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣,看著他的表情我興奮地說:“老爸你不服氣,今后繼續(xù)比,我一定讓你輸個心服口服。”媽媽趕緊說:“對,我作證!”就這樣為了能讓我每天堅持跑步,爸爸媽媽費盡了心思,想盡了一切能想到的辦法。
一天又一天過去了,我已不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān),相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了,每次超過爸爸,他就會拍著我的肩膀說:“姑娘,你又進步了!”再經(jīng)過一段時間,爸爸已經(jīng)不是我的對手了,我干脆淘汰了這個對手開始一個人長跑了。在練習(xí)的過程中,我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個環(huán)節(jié)的要領(lǐng),并像運動員一樣做得有板有眼。
早晨我迎著燦爛的陽光,傍晚我沐浴著金色的晚霞;夏天我揮汗如雨,冬天我頂風(fēng)冒雪。日復(fù)一日,年復(fù)一年,寒來暑往,冬去春來,我每天都堅持不懈地進行長跑鍛煉,從不間斷。灑下的辛勤汗水,使我遠(yuǎn)離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂!
關(guān)于運動健康作文4
我最喜歡的運動是打棒球,從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧?,因為打棒球可以鍛煉臂力,還可以跟別人比賽,所以我會一值喜歡打棒球。
我剛開始傳球的時候,我會一值被球打到,所以我每個星期六,星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧颍€有一次不小心打破鄰居家的窗戶,讓我和哥胳臂家人罵了一頓,之后我們就換個叫空曠,安全的地方玩,只是球一直不見,讓我們覺得很困擾。
我通常會和哥哥一起玩球,因為爸爸要工作;媽媽要做家事:妹妹又不會玩;爺爺和叔叔也要出去工作;奶奶沒有力氣和我們玩,所以我們只好自己玩,可是每次都會闖禍。
四年級的我代表學(xué)校出去比賽,可以參加比賽是我的榮幸,因為打棒球讓我知道團隊精神的重要,還可以變的更堅強,更讓我們便的有自信,只要保持勝不驕,敗不餒和常常訓(xùn)練,最后才有可能獲的勝利的機會。
打棒球也讓我學(xué)到很東西,不只是球技,還要有勝不驕,敗不餒及團隊精神,這些都是很棒的經(jīng)驗。
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