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運(yùn)動(dòng)健康作文6篇(關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)的作文)

時(shí)間:2022-10-02 08:17:00 綜合范文

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運(yùn)動(dòng)健康作文6篇(關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)的作文)

運(yùn)動(dòng)健康作文1

  冬天來(lái)了,北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)到了。

  隨著氣溫的不斷下降,我們學(xué)校又開(kāi)始了每年冬季的特色項(xiàng)目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后,伴隨著一陣歡樂(lè)的音樂(lè),同學(xué)們爭(zhēng)先恐后的走出教室,排著整齊的隊(duì)伍,在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,有序地走下樓梯,找到自己班級(jí)的站位。

  音樂(lè)一響起,同學(xué)們開(kāi)始了有節(jié)奏,有秩序地跑操?!?一二一,一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了,同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神情在這口號(hào)下慢慢地放松下來(lái),個(gè)個(gè)精神抖擻,臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開(kāi)始跑的時(shí)候,我覺(jué)得渾身冷颼颼的,連手都不敢伸出來(lái)。當(dāng)跑了一圈的時(shí)候,我覺(jué)得身上暖和起來(lái)了,跑了二三圈時(shí),我的身體逐漸熱了起來(lái),力氣也快耗盡了??墒牵砝蠋熞恢痹谖覀兗佑凸膭?,于是我咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持著。就在我喘不上氣的時(shí)候,跑操音樂(lè)終于結(jié)束了。班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們回到教室,我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁,臉上就像紅蘋(píng)果一樣。

  在寒冷的冬天跑操,雖然很累,但是卻鍛煉了我們的耐力,增強(qiáng)了我們的體質(zhì),我跑操,我快樂(lè)。在這個(gè)冬天里,因?yàn)橛辛伺懿?,讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)吧!

運(yùn)動(dòng)健康作文2

  有句話說(shuō)得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒(méi)錯(cuò),你瞧,無(wú)論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國(guó)的花朵,大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

  我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外,業(yè)余時(shí)間很少鍛煉,由于缺乏運(yùn)動(dòng),體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì),我在媽媽的帶領(lǐng)下開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)。

  這是一個(gè)周末的清晨,我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球,媽媽把球拍遞給我的時(shí)候,我就開(kāi)始亂舞了,媽媽走過(guò)來(lái)耐心的教我了怎么握拍,怎么發(fā)球,最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置,開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子使勁把球打過(guò)去,只見(jiàn)媽媽身手敏捷,輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾,可球還是不聽(tīng)話地落在了地上。就這樣,幾個(gè)回合下來(lái),我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋??蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的。我有點(diǎn)不想打了,媽媽似乎看出了我的心思。開(kāi)始鼓勵(lì)我,努力沒(méi)有白費(fèi),通過(guò)練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。

  通過(guò)羽毛球讓我開(kāi)始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來(lái)我又拿出跳繩,因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò),還算不會(huì)太差,我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來(lái),姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù),媽媽笑盈盈的說(shuō):媽媽跳的還沒(méi)你厲害呢!

  跳繩結(jié)束后,我就抱著籃球開(kāi)始投籃了,姐姐跑過(guò)來(lái)說(shuō)我投籃的手勢(shì)不對(duì),耐心的教了我如何投籃~就這樣我們開(kāi)心的耍起來(lái)了!

  最后我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體,更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō):“運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)?!贝蠹铱炜煨袆?dòng)起來(lái)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧!

運(yùn)動(dòng)健康作文3

  亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話讓我感慨萬(wàn)千。

  小時(shí)候,我身體羸弱,經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生,嬌弱得像一個(gè)小姑娘,個(gè)頭也沒(méi)有女生高。排座位時(shí),我總能泰然的坐在最前面,站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了,相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的,心里充滿了羨慕和敬佩感:他怎么這么高?我怎么會(huì)長(zhǎng)的這么矮呢?

  在家里,我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯,每當(dāng)媽媽勺打盤(pán)子喊我吃飯時(shí),我頓時(shí)面如土色,下意識(shí)的后縮,拔腿就跑,下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對(duì)我“橫眉冷對(duì)”,是因?yàn)閶寢層X(jué)得要想個(gè)兒長(zhǎng)得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒(méi)少和媽媽斗智斗勇,千方百計(jì)地逃避。可結(jié)局總是以失敗告終,就像“小圣石韋降大圣”似的。

  爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁,總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,正好學(xué)校里正在開(kāi)設(shè)校本課程,爸爸二話不說(shuō)就給我報(bào)了足球課,我非??只?,無(wú)論怎么央求也無(wú)濟(jì)于事,他真是對(duì)“機(jī)不可失失不再來(lái)”這句話有深刻理解啊!

  每周四下午的足球課上,我非常膽怯,生怕老師讓我做一些我不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),“屋漏偏逢連夜雨”,老師偏偏和我作對(duì):“先圍著操場(chǎng)不停跑圈”,跑步向來(lái)就是我的弱項(xiàng),不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了,我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽(tīng)到老師在身后喊著“快點(diǎn),快點(diǎn)!”像趕綿羊一樣。踢球時(shí),別人一腳踢老遠(yuǎn),而我一踢,球只能可憐的爬兩步,上完課,我累極了??粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著,我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿,頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。

  足球成了我生活中的一部分,下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng),身體倍兒棒吃嘛嘛香,學(xué)校每天的跑操已然非常輕松,和以前的我判若兩人?,F(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了,也有了一副健康的身板,更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神,懂得了堅(jiān)韌不拔。

  運(yùn)動(dòng),讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯;從自卑贏得自信;由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng),讓我的身體更加健康!

運(yùn)動(dòng)健康作文4

  春雨是花兒的陽(yáng)光,因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn),花兒才可盡情綻放。我們是祖國(guó)的花朵,擁有強(qiáng)健的體魄,才能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。

  ——題記

  與體育活動(dòng)結(jié)緣是在冬季長(zhǎng)跑中。

  晴冷的天空泛著絲絲紅霞,霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣,盡管坐在教室,我還是凍得直跺腳:“這該死的天氣,還要去跑步,真是令人討厭!”

  我從小身體弱,經(jīng)常生病,平素最不喜歡運(yùn)動(dòng),可冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)總也躲不過(guò)。好不容易跑完三圈,我累得呼呼直喘氣,但身體卻不那么冷了。抬頭望天空,陽(yáng)光已穿透迷霧,灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽(yáng)光力量雖微,卻也能穿透云層,放射出如此燦爛的光輝,給人們溫暖和希望。而我呢,難道不能像這冬日的陽(yáng)光一般擁有力量嗎?戰(zhàn)勝羸弱,擁有強(qiáng)健體魄!挑戰(zhàn)自己,我能行!

  每天晨讀后,那《超越夢(mèng)想》的歌曲準(zhǔn)時(shí)響起。踏著激昂的旋律,沐浴清晨溫暖的陽(yáng)光,我抖擻精神,開(kāi)始我繞場(chǎng)三周的長(zhǎng)跑……

  兩節(jié)課后,課間操如約而至,伴隨著廣播操歡快的節(jié)奏,我盡情舒展四肢,像一棵小樹(shù)在微風(fēng)中茁壯成長(zhǎng)……

  體育課上,男生們?cè)诨@下你爭(zhēng)我躲,作為女生的我也不甘示弱,傳球、上籃有模有樣,乒乓球往來(lái)穿梭,羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上,抹著汗水,喝著冰鎮(zhèn)飲料,好不歡愉!

  大課間更是展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。這邊三五成群比賽著踢毽子,那邊又傳來(lái)一片喝彩聲,原來(lái)一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操,彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采!當(dāng)然,這中間哪能少了我的身影,我已練就十八般武藝,樣樣精通!

  回首這段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過(guò)去,感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”,變成了活潑可愛(ài)的“史湘云”,這可讓我媽媽高興極了。不僅如此,學(xué)習(xí)起來(lái)更輕松了,疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)一下,思考問(wèn)題比運(yùn)動(dòng)前更敏捷了。更重要的是,在運(yùn)動(dòng)中我感受到的快樂(lè):青春蓬勃的朝氣,積極陽(yáng)光的心態(tài),進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力!

  “身體是革命的本錢”,革命尚未成功,同志仍需鍛煉!

  快!讓我們投入到充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)中吧!放松自我,鍛煉強(qiáng)健的體魄,為了明天抒寫(xiě)美麗人生!

運(yùn)動(dòng)健康作文5

  世界上有非常多的運(yùn)動(dòng),有人喜歡桌球,有人喜歡籃球,有人喜歡撞球,而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡--我已經(jīng)是愛(ài)上合球了!我愛(ài)上合球了!因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情,變回溫文儒雅的個(gè)性,讓我的修養(yǎng)也變得更好!

  為什么我會(huì)喜歡上合球呢?由于合球讓我體會(huì)到一場(chǎng)比賽,只有一個(gè)人努力是不夠的,要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的,如果大家都不努力,并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴,將會(huì)一球比一球打得還糟糕,俗話說(shuō):“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”,我平日的努力也需要同儕之間的相互合作,所以合球教會(huì)了我:“團(tuán)結(jié)就是最大的力量!”

  而我也覺(jué)得在比賽中投進(jìn)合球,相當(dāng)有成就感,也會(huì)克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感,我也曾經(jīng)想要放棄過(guò),在一場(chǎng)比賽中,我們以大比數(shù)落后,可是因?yàn)閷W(xué)長(zhǎng)姐的鼓勵(lì)與支持,因此讓我們找回失去已久的手感,我們也這樣慢慢的追回比數(shù),最后由逆轉(zhuǎn)勝的'局面拿到了冠軍!

  有些人會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《艞墸墒俏也粫?huì)因一次的失敗而不繼續(xù)打合球,而我會(huì)更加倍努力,我也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅,也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂(lè)感覺(jué),我想即使我打合球而受傷了,我也會(huì)繼續(xù)愛(ài)著我的合球,我也一定會(huì)一顆一顆的投下去……

運(yùn)動(dòng)健康作文6

  我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打棒球,從三年級(jí)暑假我就開(kāi)始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧?,因?yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿Γ€可以跟別人比賽,所以我會(huì)一值喜歡打棒球。

  我剛開(kāi)始傳球的時(shí)候,我會(huì)一值被球打到,所以我每個(gè)星期六,星期日都會(huì)和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧?,還有一次不小心打破鄰居家的窗戶,讓我和哥胳臂家人罵了一頓,之后我們就換個(gè)叫空曠,安全的地方玩,只是球一直不見(jiàn),讓我們覺(jué)得很困擾。

  我通常會(huì)和哥哥一起玩球,因?yàn)榘职忠ぷ鳎粙寢屢黾沂拢好妹糜植粫?huì)玩;爺爺和叔叔也要出去工作;奶奶沒(méi)有力氣和我們玩,所以我們只好自己玩,可是每次都會(huì)闖禍。

  四年級(jí)的我代表學(xué)校出去比賽,可以參加比賽是我的榮幸,因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要,還可以變的更堅(jiān)強(qiáng),更讓我們便的有自信,只要保持勝不驕,敗不餒和常常訓(xùn)練,最后才有可能獲的勝利的機(jī)會(huì)。

  打棒球也讓我學(xué)到很東西,不只是球技,還要有勝不驕,敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神,這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。

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