亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

精選運動健康作文5篇 健康與運動作文

時間:2022-10-21 20:55:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編分享的精選運動健康作文5篇 健康與運動作文,供大家品鑒。

精選運動健康作文5篇 健康與運動作文

精選運動健康作文1

  我是一個十分討厭運的人,人們都說運動可以我們帶來健康,這一點,我不否認(rèn),的確運動可以帶來健康,可我就是不會怎么喜歡運動。

  在剛上初一時,班主任給我們安排了一個任務(wù),就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學(xué)時,就必須到操場上跑步,剛開始時,很不習(xí)慣。每一次跑完步就大汗淋漓,氣喘吁吁的。特別是在下午放學(xué)的時候,本就上了一天的課,眼睛和大腦都十分的疲憊,還要去跑步,就更加地疲憊了。回到家里,就沒有心思去寫作業(yè)了。過去了一整個學(xué)期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地,現(xiàn)在的情況比以前好了很多。雖說還是你很累。但卻沒有像以前那么辛苦了。除了老師在學(xué)校安排的運動以外,我還是很少運動的。直到前幾個星期舉行的學(xué)校運動會就改變了。

  那一天下午,當(dāng)聽說老師們要舉行運動會時你,同學(xué)們就跑到操場上去觀看,場面很熱鬧,那天下午舉行的跳繩比賽,在第二天時,有很多同學(xué)也在操場上玩跳繩。如果是在以前的時候,操場上都是一些低年級的同學(xué)在操場上追逐打鬧,而高年級的學(xué)生基本上都是待在教室里或者在走廊上,很少下樓來運動,慢慢地,老師們在學(xué)校舉行了很多種運動比賽。比如說:打籃球。羽毛球等。就這樣,同學(xué)們也跟著這樣,在課余的時間里,操場上隨處可見同學(xué)們在做運動。有打籃球的,有打羽毛球的,有跳繩的,有丟沙包的等。操場上變得更熱鬧了。老師們的行為感染了同學(xué)。我也受到了感染。積極參加到運動中去。這個冬季,學(xué)習(xí)的休閑時間運動成為了我們學(xué)校的一道風(fēng)景。

  的確,應(yīng)該多運動,我們正處于生長發(fā)育時期,就應(yīng)該多運動。再說,上課期間就很累,大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時間多運動,就能使大腦得于恢復(fù),以積極的,活躍的狀態(tài)投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中。眼睛處于輕松,也更科學(xué)。同時手腳也得到了鍛煉,總之,更有利于我們的身心健康。

  學(xué)習(xí)開展教師運動會,讓我受影響不小。以往周末,我總是待在家里看電視,玩電腦,耍手機,不愛出門。造成我眼睛近視,身體肥胖?,F(xiàn)在我走出家門,和朋友們一起去參加運動。我的生活變得更加充實了。這也使我深深地體會到‘我運動,我健康?!?/p>

精選運動健康作文2

  因為我運動,所以我健康;因為我運動,所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

  剛放寒假的時候,媽媽說我又胖了,該減肥了,什么“肚子大,腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了,再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什么兩樣了。運動減肥,加強鍛煉,讓我的胖肚子瘦回去,說運動就運動。

  第一天,吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上,讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九,夏練三伏?!睂ρ?想鍛煉好身體就得先學(xué)會吃苦。跑過五圈之后,那叫一個累呀!

  回到樓上,還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧,沒想到媽媽開口說:“接著來吧,打兩套武術(shù)拳看看動作規(guī)不規(guī)范?!庇谑俏揖蛿[好了架勢準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼?!岸椎靡€(wěn),出拳要準(zhǔn)。”這是武術(shù)拳動作要領(lǐng),你們想知道我練的如何,那就看看我的照片,怎么樣還湊活吧。

  武術(shù)拳練過之后,剛想休息一會兒,媽媽又開口說:“趁熱打鐵,再來幾個仰臥起坐吧?!蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作,把爸爸逗樂了說:“為了咱們倆的肚子能得到改變,互相配合著做幾個也挺好?!庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點,爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限,實在是起不來為止。

  就這樣,我們家的運動減肥計劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了,腿細(xì)了,個子也長高了。同時我還總結(jié)到了:只要真誠的對待運動,就會體會到“我運動,我健康,我快樂!”

精選運動健康作文3

  游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥,讓肥胖的人身材苗條,更加美麗。游泳還可以自救,如果你不小心掉進(jìn) 水里,你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳,但經(jīng)過努力學(xué)習(xí),我知道怎樣游泳了。

  開始的時候,我看著別人游,于是覺得好玩,所以,我也下去游了,可是連站都不敢站,只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說:“救生員叔叔,你教我游泳吧!救生員叔叔說:“好呀!”。于是,我按他說的做,先練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中,等到透不過氣的時候,把頭抬出來。然后練習(xí)劃水的動作,兩只手同時向前伸再向旁向后劃,經(jīng)過很多次練習(xí)后,我終于會游泳了。但是我游的有點不好看,而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說:“救生員叔叔,為什么我游那么慢呢?”救生員叔叔說:“你要用力氣,多練習(xí)就好了!”于是,我每次來到游泳池都用力的游著,直到游累了為止,休息完了接著游,就這樣我游泳的速度提高了,游的越來越快?,F(xiàn)在,我已經(jīng)不滿足一種游泳的姿勢了,我和媽媽正在研究仰泳的姿勢,我想,在以后的時間中,只要我努力,我一定會成功的。

  我喜歡游泳,它不僅給我?guī)斫】?,使我不容易生病,而且也給我?guī)砹撕芏嗟目鞓泛妥孕拧?/p>

精選運動健康作文4

  “更快、更高、更強”這句奧運口號大家應(yīng)該都不陌生吧?這不僅是奧運健兒們的追求,也表達(dá)了我們每一個普通人對運動的熱愛與夢想。在運動中我們揮灑汗水,收獲快樂、收獲友誼、收獲健康。

  記得三年級時我迷上了前拋實心球這項運動,特意讓媽媽買了實心球,天天自己練。幸運的是,因為我比較有力氣被老師選中,有機會參加校運動會,代表班級“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了,每天都利用午休時間,頂著毒辣辣的太陽在操場上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的小臉,成績也一點點地提高??嗖豢啵?!累不累,累!可看到成績,內(nèi)心是快樂的。

  距離比賽的日子越來越近,我們由個人單獨練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點、一起總結(jié)經(jīng)驗。相互鼓勵、共同進(jìn)步,為同學(xué)們不斷取得的好成績感到開心。隔壁班有位男同學(xué),看大家練得辛苦,經(jīng)常表演一些滑稽的動作,逗得我們捧腹大笑,訓(xùn)練場上留下了我們一串串的笑聲。

  日子在一天天的苦練中過去,比賽的時刻終于到來。站在賽場上,我們個個精神抖擻,斗志昂揚。雖然都是競爭對手,可平時的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣,期待都能取得好成績。終于輪到我了,每個人有三次機會。由于是第一次參加比賽,我的心里十分緊張。第一、二次成績都不理想,低于平時的訓(xùn)練成績。只剩下最后一次機會了,我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對手”看到后,上來給我一個擁抱。瞬間,我釋然了,比賽成績固然重要,可享受比賽的過程更重要,運動的本質(zhì)就是讓人快樂,只要我盡力了,快樂的享受就好。我感覺賽場上的空氣不再凝固,身體也放松下來。再次站在投擲點,我深吸了一口氣,又在腦子里重溫了一遍動作要領(lǐng),將球高高地舉過頭頂,拼勁全力將球拋了出去???,實心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上,果然,比前兩次成績好得多。

  雖然最終我沒有取得冠軍,但也讓我收獲了很多。運動是一件神奇的事情,它不但讓我的身體更健康,讓我收獲了好多友誼和快樂,更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅強。運動中,一次次的失敗讓我能更好的面對自己的不足,不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗。不懼失敗,不怕風(fēng)雨,在失敗中讓自己強大,不斷前行,最終走向成功。

精選運動健康作文5

  俗話說的好:飯后百步走,活到九十九。老人們很相信這句話,可我就是不信,休息日我吃完飯后,就呼呼大睡,沒有多久,就明顯變胖了,簡直成了一頭活生生的小肥豬,不僅這樣,這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降,經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕,讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康,非讓我每天早上起床跑步,另外每個月只能吃一袋零食,直到身體強當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情,但是也沒有辦法,只好硬著頭皮答應(yīng)了。

  這一天,天剛蒙蒙亮,我就和爸爸起了個大早,從家里跑到響水大酒店廣場,剛到廣場,我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子,一屁股坐在上面,“哎!真舒服。”我想如果再能躺一會兒,那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身,有的在練劍、有的`在做操、還有的在打太極拳,真是五花八門,各顯神通?!芭:茲桑憧炱饋?,再不起來,我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴(yán)肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了,我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動,我雖然感到有點累,但卻來了精神??吹侥切├蠣敔?、老奶奶那么大的年紀(jì)還堅持鍛煉,我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了,直到現(xiàn)在,你看,我現(xiàn)在變的這么強壯,學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

  我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動,加強鍛煉,把身體練的棒棒的。讓我們都來運動,都來做健康的公民吧!

精選運動健康作文5篇 健康與運動作文相關(guān)文章:

有關(guān)運動健康作文7篇(運動有益健康的作文)

實用的運動健康作文4篇 有關(guān)健康運動的作文

實用運動健康作文4篇(關(guān)于運動與健康作文)

運動健康作文3篇(健康和運動的作文)

有關(guān)運動健康作文6篇(健康運動的作文)

快樂運動健康成長演講3篇(健康運動快樂成長演講稿)

運動健康作文6篇(關(guān)于健康運動的作文)

運動健康作文5篇 健康與運動作文

關(guān)于運動健康作文5篇 運動與健康的作文

關(guān)于運動健康作文6篇(運動帶來健康的作文)