下面是范文網(wǎng)小編收集的形體舞蹈教學(xué)大綱3篇 舞蹈形體教學(xué)內(nèi)容，歡迎參閱。
形體舞蹈教學(xué)大綱1
芭蕾
芭蕾舞形體訓(xùn)練術(shù)語(yǔ)
1.巴特芒 Battement 腿部動(dòng)作的總稱(chēng) 2.巴特芒湯糾 Battement tendu 擦地 3.得米普力也 Demi plie 半蹲 4.哥讓得普力也 Grand plie 大蹲
5.巴特芒湯糾日代 Battement tendu jete 小踢腿 6.讓德項(xiàng)伯 Rond de jembe 用腿劃圈 7.阿太爾 A terre 地面
8.巴特芒風(fēng)糾 Battement fondu 單腿蹲
9.古得彼也 Cou-de-pied 動(dòng)作腳位于主力腳腳腕 10.巴特芒芙拉貝 Battement frappe 小彈腿
11.阿大糾 Adagio 慢板,多指控制類(lèi)動(dòng)作 12.昂萊爾 En lair 空中
13.哥讓得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿
14.日了畏 Releve 上升,多指半腳尖,腳尖動(dòng)作 15.昂法斯 En face 正面
16.埃撲魯芒 Epaulement 頭和肩的動(dòng)作 17.克羅賽 Croise 交叉 18.埃法賽 Efface 敝開(kāi)
19.阿拉貝斯克 Arabespue 迎風(fēng)展翅舞姿 20.埃嘎得(前)Ecarte 攀峰式 21.埃嘎得(后)Ecarte 俯望式 22.阿提丟 Attitude 鶴立式舞姿 23.湯里也 Temps lie 移重心 24.巴朗賽 Balance 搖擺舞步 25.皮魯埃特 Pirouette 旋轉(zhuǎn) 26.昂得窩 En dehors 向外 27.昂得當(dāng) En dedans 向里
28.嗖代 Saute 小跳
29.沙士芒 Changement 五位換腳跳 30.埃沙貝 Echappe 變位跳
31.哥里沙 Glissade 一種連接輔助的動(dòng)作 32.阿桑不累 Assemble 雙起雙落跳 33.巴日代 Pas jete 雙起單落跳 34.西松佛爾梅 Sissnne fermee 分腿跳 35.西松歐畏爾特 Sissonne ouverte 控腿跳
36.庫(kù)貝 Coupe 蹬地,較多地作為跳的輔助動(dòng)作
37.哥朗得阿桑不累克羅賽 Grand assemble croise 大的雙起雙落跳向前做 38.哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的雙起單落跳向旁做 39.巴沙賽 Pas chasse 追趕
40.昂吐囊 En tournant 轉(zhuǎn)身 41.坡英特 Point 腳尖點(diǎn)地
42.哥朗得讓得項(xiàng)日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿 43.比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做鐘擺動(dòng)作
44.波巴特瑞 Pour batterie 為中間打擊動(dòng)作而設(shè)的一個(gè)輔助練習(xí), 只在扶把做
45.波的不拉斯 Port de bras 手和腰的練習(xí)46.法衣 Failli 閃身
47.吐昂萊爾 Tour en lair 空轉(zhuǎn)(男)48.哥朗得日代 Grand jete 大跳,指凌空越 49.昂波得 Emboite 單起單落的換腳跳 50.巴賽日了畏 Passe releve 單腳立(腳尖)51.蘇以畏 Suivi 碎步 舞形體訓(xùn)練術(shù)語(yǔ)
三級(jí)形體
1.中國(guó)古典舞手型
2.基本功訓(xùn)練
前臺(tái)退
胖抬腿 3.前壓腿
旁壓腿
后壓腿 4.踢前腿 踢旁腿 5.北極訓(xùn)練
6.掰棒子 7.地面頂腰 8.扶把 9.正步蹲
10.正步崩腳 11.半腳尖 12.正步細(xì)腿 13.手位 14.丁字步 15.正步小跳 16.細(xì)條不 17.橫追捕 18.跳踢步za
形體舞蹈教學(xué)大綱2
《舞蹈形體課》課程教學(xué)大綱 課程名稱(chēng)：舞蹈形體課 課程性質(zhì)：專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課（專(zhuān)業(yè)課）學(xué)時(shí)數(shù)：（按計(jì)劃表學(xué)時(shí)數(shù)）學(xué)分?jǐn)?shù)：（暫空）考核方式：考試（考查）考試形式：實(shí)操 上課班級(jí)： 專(zhuān)業(yè)： 適用范圍：音樂(lè)專(zhuān)業(yè)一年級(jí)第一、二學(xué)期（參照計(jì)劃表）學(xué)制： 制訂日期：（04級(jí)2003年8月20日）（05級(jí)2004年8月20日）（06級(jí)2005年8月20日）制訂系（部）：舞蹈系（部）執(zhí)筆者：閆亮（該課程教研組負(fù)責(zé)人或集體）
一、教學(xué)大綱說(shuō)明：
（一）課程的地位、作用和任務(wù)： 為了使流行音樂(lè)專(zhuān)業(yè)學(xué)生具備我國(guó)高職高專(zhuān)藝術(shù)教育的多面性發(fā)展素質(zhì)，我們的學(xué)生須具有基礎(chǔ)的舞蹈知識(shí)以及較好的形體氣質(zhì)修養(yǎng)。舞蹈形體教學(xué)面對(duì)流行音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生是為其培養(yǎng)較好的自信心，并在舞臺(tái)上展現(xiàn)出更為豐富精彩的表現(xiàn)力、感染力，不可或缺的準(zhǔn)備條件之一。這門(mén)課程結(jié)合了現(xiàn)代舞和爵士舞、街舞訓(xùn)練，能使學(xué)生比較準(zhǔn)確的支配身體根據(jù)不同流行音樂(lè)類(lèi)型的風(fēng)格特征與音樂(lè)節(jié)奏協(xié)調(diào)配合，并開(kāi)發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的個(gè)性理解力和表現(xiàn)力，在音樂(lè)與舞蹈的融匯學(xué)習(xí)中，產(chǎn)生新的思維與觀念。
（二）課程教學(xué)方法與手段：
一、課堂形式 ⑴集體授課 ⑵集體練習(xí)與分組相結(jié)合。⑶個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正相結(jié)合。⑷教師和學(xué)生之間的交流與學(xué)生見(jiàn)的交流相結(jié)合。
二、教師示范 ⑴完整示范與分解示范相結(jié)合，教師示范動(dòng)作要準(zhǔn)確。⑵講解與動(dòng)作相結(jié)合，教師的課堂語(yǔ)言要簡(jiǎn)練、形象、生動(dòng)。
三、課后作業(yè) ⑴以集體作業(yè)為主，根據(jù)不同的學(xué)生情況提出具體要求。⑵課后要有檢查講評(píng)，作業(yè)量要適度。
（三）教學(xué)要求
一、靈活、力量、技能的全面科學(xué)訓(xùn)練，使學(xué)生身體的自然狀態(tài)得到一種新的解放。
二、提高和完善自身的審美意識(shí)，用身體展現(xiàn)自己的個(gè)性和魅力。
（四）授課程序 第一學(xué)期重點(diǎn)單一元素訓(xùn)練和短句訓(xùn)練；第二學(xué)期重點(diǎn)綜合組合訓(xùn)練。
（五）教材與教學(xué)參考書(shū)： 《現(xiàn)代爵士舞教程》《舞蹈解剖學(xué)》《舞蹈生理學(xué)》
二、課程的教學(xué)內(nèi)容以及重點(diǎn)和難點(diǎn)： ⑴教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 基本概念 ①音樂(lè)要求 不同類(lèi)型的流行音樂(lè)，包括傳統(tǒng)爵士樂(lè)、現(xiàn)代爵士樂(lè)、搖滾樂(lè)、HIP-POP舞曲等。②形態(tài)要求 體態(tài)挺而不僵，松而不懈，協(xié)調(diào)敏感，靈活力量 第二節(jié) 熱身訓(xùn)練 ①流動(dòng)跑步熱身訓(xùn)練 ②游戲熱身訓(xùn)練 第三節(jié) 規(guī)范身體的柔軟與氣息 ①頭部
②肩部 ③胸部 ④腰部 ⑤胯部 ⑥腳部 ⑦膝部 ⑧踝部
第四節(jié) 元素訓(xùn)練
一、原地和行進(jìn)動(dòng)律 ①頭部（擰、轉(zhuǎn)、甩、擺）②肩部（繞、彈、壓、提）③胸部（含、挺、繞、彈）④肋部（提、移、彈、壓）⑤胯部（彈、甩、繞、擺）⑥膝部（屈、直、繞、吸）⑦踝部（立、轉(zhuǎn)、騰、勾?？嚕?/p>
二、步伐流動(dòng) ①移動(dòng)步伐 ②跳動(dòng)步伐 ③邁動(dòng)步伐 ④轉(zhuǎn)動(dòng)步伐 第五節(jié) 技能訓(xùn)練 包括爵士舞的旋轉(zhuǎn)、跳躍訓(xùn)練，以及街舞的Breaking技巧 第六節(jié) 綜合性訓(xùn)練
一、短句訓(xùn)練 ①動(dòng)律短句 ②流動(dòng)短句 ③性格短句 ④技能短句
二、組合訓(xùn)練 ①協(xié)調(diào)性組合 ②風(fēng)格性組合 ③技術(shù)性組合 ⑵教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn) ①首先要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，大膽的表現(xiàn)自己。②訓(xùn)練學(xué)生要具備基本的樂(lè)感，以及肢體與音樂(lè)配合的基本協(xié)調(diào)能力。③發(fā)揮自身的創(chuàng)造性思維，表現(xiàn)個(gè)性的魅力。
形體舞蹈教學(xué)大綱3
形體課的心得體得
大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提交我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立籃球,網(wǎng)球,羽毛球,攀巖,形體等體育項(xiàng)目。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，我的首選就是形體，因?yàn)樾误w是能彌補(bǔ)我體態(tài)不夠優(yōu)美的缺陷的體育項(xiàng)目。
形體課要練的不僅僅是形體美，最重要的是形態(tài)美，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，深受同學(xué)們的喜歡。人的形體美是通過(guò)規(guī)范的訓(xùn)練而形成的。身體訓(xùn)練既可矯形又可塑形，使人的站、立、坐、臥、行在日常生活中自然而然地形成一定的規(guī)范化的姿勢(shì)和體態(tài)，使人體動(dòng)作和造型更加優(yōu)美。通過(guò)形體訓(xùn)練，可以發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈巧性，培養(yǎng)女性正確的體態(tài)、健美的形體，注重姿態(tài)美的意識(shí)和習(xí)慣。同時(shí)也能提高女性的審美意識(shí)和高雅的情操，使女性的外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)、形體之美與精神之美和諧統(tǒng)一。
在我看來(lái)，形體是藝術(shù)與完美的結(jié)合，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中不乏柔韌與唯美。形體，顧名思義，塑造良好的體型，每堂形體課上，前面漂亮優(yōu)秀的老師，耳邊響著有節(jié)奏的音樂(lè)，把以前只能看電視做著形體夢(mèng)的我?guī)У搅爽F(xiàn)實(shí)的“夢(mèng)境”。老師帶我們一步步認(rèn)真的教每一個(gè)動(dòng)作，我們本來(lái)麻木的身體逐漸活躍了起來(lái)。
這個(gè)學(xué)期的體育課我選擇了形體，每周一次的形體課是我最期望的，每次我都會(huì)很認(rèn)真的上。因?yàn)樵诶蠋熯@里我不僅學(xué)會(huì)了形體，更重要的是形體讓我變得開(kāi)朗、變得活潑、變得更自信。
一開(kāi)始選擇修形體的時(shí)候，其實(shí)我是很膽怯的，因?yàn)樾误w是形體修塑和音樂(lè)感的結(jié)合,而我的肢體協(xié)調(diào)以及音樂(lè)的節(jié)奏感都不強(qiáng)，因此挺害怕自己學(xué)不好的。
通過(guò)不斷的努力的學(xué)習(xí)，我漸漸地體會(huì)到了其中的要領(lǐng)以及形體的美。形體訓(xùn)練是塑造身體的形態(tài)姿勢(shì)，使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個(gè)動(dòng)作更具美感。并且形體要求我們隨時(shí)都要注意自己的體態(tài)，動(dòng)作，感情。而且經(jīng)過(guò)形體的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的形體訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)形體給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我了解到所謂形體修塑就是伴隨音樂(lè)(一般以舒緩優(yōu)美,但有時(shí)也用一些節(jié)奏感強(qiáng)、歡快或起伏較大的音樂(lè))做一些針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作 ,使肌肉有彈性,線(xiàn)條更美，動(dòng)作要求舒展，幅度適當(dāng)，同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。則是不但要做動(dòng)作還要表達(dá)一定的內(nèi)涵，就是所謂的感覺(jué)和肢體語(yǔ)言，二者結(jié)合在一起就是形體，顯而易見(jiàn)就是動(dòng)作一定不要很復(fù)雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，就是當(dāng)別人看見(jiàn)你，會(huì)給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺(jué)。
學(xué)習(xí)形體，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上形體課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，形體的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳形體舞讓我精神放松，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒(méi)勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳形體舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練形體就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。老師漂亮有實(shí)力，有耐心，我們自然會(huì)很主動(dòng)很積極的接受每個(gè)動(dòng)作。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳形體舞讓我對(duì)不努力不成功這句話(huà)的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)？想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，形體就是一種很好的途徑。形體既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿(mǎn)足，我從中收益匪淺。
起初對(duì)形體不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感。隨著形體課程的深入展開(kāi)，在老師的講解與示范下，我對(duì)形體的了解與喜愛(ài)也與日俱增，在歡樂(lè)的音樂(lè)中舞動(dòng)，一種積極向上的感覺(jué)常常油然而生，讓我很快樂(lè)，我的生活態(tài)度從此變得樂(lè)觀。
一年來(lái)的形體課，讓我們有生以來(lái)第一次懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美，也讓我們認(rèn)識(shí)到世界上不僅僅只有舞蹈家應(yīng)該有氣質(zhì)，我們?nèi)巳硕紤?yīng)該充滿(mǎn)一種氣質(zhì)美。
看著形體老師總是隨時(shí)隨處露出一種優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)，給人一種超凡脫俗的美感，我們只知道羨慕，卻沒(méi)意識(shí)到應(yīng)該去培養(yǎng)一下自己。直到形體課上，老師把我們所有不正確的姿勢(shì)和形體上的缺點(diǎn)、劣勢(shì)一一指正，一一糾正。我們終于邁出了塑造幽雅，和諧自我的第一步。
每一次課上的形體基本功訓(xùn)練，舞蹈訓(xùn)練。不僅僅訓(xùn)練了我們的儀態(tài)，端正了我們的姿勢(shì)，陶冶了我們的情操，而且還起到增強(qiáng)體制，增進(jìn)健康的作用、隨著悠揚(yáng)和諧的音樂(lè)，我們做著腿部、頸部、肩部、手臂、腰腹的練習(xí)，漸漸走路不再含胸駝背，坐著時(shí)不再勾腰，而健美操的音樂(lè)由慢到快，帶動(dòng)著我們的情緒也由弱到強(qiáng)，由沉默到爆發(fā)，達(dá)到高潮時(shí)，動(dòng)作也由局部過(guò)度到全身，再一次愉悅了我們的身心，為我們的體內(nèi)灌滿(mǎn)活力。就同學(xué)和朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)我們走路時(shí)多了一種韻律感和幽雅的氣質(zhì)。形體課真正塑造了我們優(yōu)美的體形和端莊的儀態(tài)，使其舉止幽雅大方，改變了我們的生活方向。
學(xué)習(xí)了形體后，我變的更加自信了，我覺(jué)得一切都那么美好，更加熱愛(ài)生活，形體讓我變的有朝氣，變的活潑了。
形體也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，每次集體跳操的時(shí)候，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方的好的方面來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。
形體是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但他對(duì)我有很大的幫助，也許我不會(huì)做的像專(zhuān)業(yè)人士那樣標(biāo)準(zhǔn)，但過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲才是難得的無(wú)價(jià)之寶。
作為一名當(dāng)代女性，藝術(shù)感覺(jué)是一種重要的內(nèi)力，它在于內(nèi)而不溢于外，在乎神而重于形。講起“終身鍛煉”，若說(shuō)堅(jiān)持長(zhǎng)跑我只可能出于言而止于行，但若說(shuō)長(zhǎng)期堅(jiān)持形體訓(xùn)練，我卻有十足的把握和信心來(lái)實(shí)踐。這種理念，便是形體課老師予以我的言傳身教。雖說(shuō)形體課只有短短兩個(gè)學(xué)期，但形成的終身鍛煉的理念卻可以使我得益終身。
形體滿(mǎn)足學(xué)生體育與健身興趣，培養(yǎng)健美的體型、良好的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度，激發(fā)學(xué)生對(duì)美的領(lǐng)悟能力和表現(xiàn)能力，豐富精神世界的課程。我很高興這個(gè)學(xué)期選擇了形體課，學(xué)習(xí)形體。它讓我收益匪淺，我將保持這種習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，舞出健康，舞出美，舞出生命力。
同時(shí)希望學(xué)校以后多開(kāi)設(shè)一些這樣的課程，不僅讓同學(xué)們練就外在美，同時(shí)也學(xué)習(xí)了美，實(shí)現(xiàn)了美！也希望老師以后可以對(duì)形體課的開(kāi)課內(nèi)容教的更多一些，這樣同學(xué)們就可以學(xué)的更好
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