下面是范文網小編整理的播音主持練聲資料15篇(播音與主持練聲筆記)，以供借鑒。

播音主持練聲資料1

　　首先，每個字和詞在發(fā)音的時候，四聲要拉開，甚至可以夸張起來。什么叫做四聲拉開呢?說白了就是一聲像一聲 二聲像二聲 三聲像三聲 四聲像四聲。陰陽上去都要發(fā)的到位。在這里建議大家可以買一本《普通話考試大綱》，里面附帶光盤，有示范的呦!

　　其次，注意咬字的位置要咬在硬腭上面(這個不多說了，前面說過了)。這個同樣不能夠忽略掉。聲母決定了字的清晰度，韻母決定了字的飽滿度。在字詞的聯系中要格外的注意。

　　第三，氣息的控制同樣要注意，氣息要穩(wěn)健持久集中。

　　第四，在四音節(jié)的詞語選擇上面，個人覺得最好選擇一些四聲都有的詞語，比如高原廣闊。一個詞里面四聲全都有，可以充分的感受四聲拉開。

播音主持練聲資料2

　　練聲(氣息控制)材料

　　1、噼啪(十個一組)

　　2、八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。(本練習有多種練法，如快速洪亮地讀、每個音節(jié)拖長讀，以及“八了百了標了兵了奔了北了坡”。)

　　排山倒海、千軍萬馬、來開船嘍。(本練習屬同一系列，要求一口氣說出來，每個音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢、持續(xù)時間長。)

　　3、說出東門、過大橋，大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗，青的多、紅的少。一個棗、兩個棗、三個棗、……、十個棗、九個棗、……、兩個棗、一個棗。這是一個繞口令，一口氣說完才算好。(要求中途不換氣)

　　4、一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆、……(不停數下去)

　　5、一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數下去)

　　練聲(嘴皮子)材料

　　1、嗶里巴拉(由慢到快)

　　2、《十道黑》：一道黑、兩道黑，三四五六七道黑，八道、九道十道黑。我買了一根煙袋烏木桿，我是掐著它的兩頭那么一道黑。二兄弟描眉來寫字，照著他的鏡子那么兩道黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧那么三道黑。象牙桌子烏木腿兒，把它擱著在那炕上那么四道黑。我買了一只母雞不下蛋，把它擱在那籠里捂到(五道)黑。挺好的騾子不吃草，備上它的鞍騎到(七道)黑。南洼的姑娘去割草，丟了她的鐮刀扒到(八道)黑。月窠的小孩得了病，團幾個艾球灸到(九道)黑。他的笤帚、簸箕不湊手，那么一個一個拾到(十道)黑。(注意節(jié)奏)

　　3、《導游》：各位先生，各位女士們，我代表中國國際旅行社歡迎大家到中國來旅游觀光。預祝大家旅行愉快，身體健康。我叫王建華，是中國旅行社的導游員。今天我們要參觀游覽的是我們中華人民共和國的首都北京。下面請聽我向諸位做個介紹。北京有天安門、地安門、和平門、宣武門、東便門、西便門、東直門、西直門、廣安門、復興門、阜成門、德勝門、安定門、朝陽門、建國門、崇文門、廣渠門、永定門。主要繁華商業(yè)區(qū)有：天橋、珠市口、前門、大柵欄、天安門、王府井、東單、西單、東四、西四、鼓樓前。如果您想上哪兒，請向我提出，我均可帶路。

　　我還可以帶領大家去游覽北海、頤和園、天壇、動物園、陶然亭、紫竹院、中山公園、文化宮、香山碧云寺、西山八大處，看看周口店的古猿人、十三陵的地下宮殿、長城八達嶺、密云大水庫、故宮博物院，再看看雍和宮、白塔寺、清真寺、大鐘寺，瞧瞧世界上最古老的大鐘，凈重四十六點五噸，再看看所有的羅漢都有位置唯獨濟公沒有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂。北京總讓您處處感到民族智慧的結晶，到處閃爍著人類文明的火花。好，我不多說了，還是請各位親自到各處去走一走吧，請，請。(注意氣息、停頓、節(jié)奏等。)

　　繞口令(這個大家回去有興趣玩兒吧，不多練習)

　　1、b、p練習：

　　有個面鋪沖南，門上掛著藍布棉門簾;面鋪掛上藍布棉門簾，面鋪門沖南;面鋪摘了藍布棉門簾，瞧了瞧，面鋪門，還沖南。

　　老彭拿著一個盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補盆，老彭陪著老陳來修棚。

　　2、d、t練習：

　　斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷短刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對短刀叮當掉。

　　會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐。不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。

　　3、b、d練習：

　　長扁擔，短扁擔，長扁擔比短扁擔長半扁擔，短扁擔比長扁擔短半扁擔，短扁擔綁在板凳上，長扁擔不能綁比長扁擔短半扁擔的短扁擔，短板凳也不能綁比短扁擔長半扁擔的長扁擔。

　　4、n、l練習(終極練習)：

　　老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍，農怒龍惱農更怒，龍惱農怒龍怕農。

　　你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。

　　新郎和新娘，柳林底下來乘涼。新娘問新郎，你是下湖去挖泥，還是下田去扶犁?新郎問新娘：你坐柳下把書念，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂：我采蓮，你挖泥，我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了蓮，扶完了犁，咱再來把書念。

　　門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛，留兩輛。

　　5、zh、z練習：

　　三哥三嫂子，上山摘棗子，一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子，請借我三斗三升酸棗子，明年我也上山摘棗子，也摘三斗三升酸棗子，再還給三哥三嫂子，三斗三升酸棗子。

　　山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。

　　6、兒化音：

　　進了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運運氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒，練字音兒，還有單弦牌子曲兒。小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒。

　　有個小男孩兒，穿件兒藍小褂兒，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀。有個小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒，拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒，唱著快樂的牧牛歌兒，拉著牛拿著籃兒，溜溜達達向前走。走到柳林邊，提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。

　　7、綜合聯系：

　　打南邊來了個喇嘛，手里提了斤塔螞，打北邊來了個啞巴，腰里別著個喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞，急得啞巴回家吹喇叭。

　　在蘇州，有一個，六十六條胡同口，那么住著一個六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓，在那樓上有六十六簍桂花油，簍上蒙著六十六批綠縐綢，綢上繡著六十六個大絨球。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個大馬猴。這個劉老六，他坐在門口正把那牛頭啃。打南邊來了這么兩條狗。兩條狗，搶骨頭，搶成仇，碰到了六十六座好高樓，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六批綠縐綢，臟了那六十六個大絨球，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛，嚇跑了六十六個大馬猴。這正是，狗啃油簍簍油漏，狗不啃油簍簍不漏油。

播音主持練聲資料3

　　當地時間19日，在利雅得會見海灣阿拉伯國家合作委員會秘書長扎耶尼。

　　指出，海合會是中東海灣地區(qū)最具活力的地區(qū)組織。中國同海合會建立聯系35年來，中海關系日臻成熟，雙方合作具有扎實基礎和廣闊發(fā)展前景。希望雙方開拓進取，凝聚更多契合點，提高雙方關系水平，推動中海互利合作更多惠及雙方人民。

　　雙方要保持高層交往勢頭，鞏固彼此政治互信，加強溝通和協(xié)調，實現彼此發(fā)展規(guī)劃戰(zhàn)略對接。中方愿結合“一帶一路”建設，同海合會國家開展互利合作。中方愿成為海合會國家長期、穩(wěn)定、可靠的能源供應市場，同海方構建上下游全方位能源合作格局。

　　雙方要深化基礎設施建設、通信、電力、投資、金融、航天、核能、可再生能源等領域合作。我們歡迎中國-海合會自由貿易區(qū)談判重啟，很高興談判取得實質性進展，希望自貿區(qū)早日建成。要提高安全合作水平，密切在地區(qū)和國際事務中的溝通協(xié)調。

　　強調，中方支持海合會國家為維護地區(qū)和平穩(wěn)定所作努力，支持海合會國家在地區(qū)熱點問題解決中發(fā)揮建設性作用。希望地區(qū)國家本著相互尊重、互不干涉內政、睦鄰友好原則，通過對話和合作，共建共享中東海灣和平發(fā)展。

　　扎耶尼表示，海合會同中方一直保持良好關系。海合會各成員國都贊成建設同中國更加緊密的聯系，主張將海中關系提升為特殊戰(zhàn)略伙伴關系，增進雙方政治互信。海合會各成員國均贊同重啟海合會-中國自由貿易區(qū)談判，很高興貨物貿易談判已實質性結束。海合會期待著深化同中國經貿關系，并加強“一帶一路”框架下合作。

　　王滬寧、栗戰(zhàn)書、楊潔篪等參加上述會見。

播音主持練聲資料4

　　復韻母練習

　　1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。

　　2、出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆;過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。

　　3、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。

　　4、山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗。二人山前來比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?

　　舌尖中音練習

　　1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐;你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。

　　2、老羅拉了一車梨，老李拉了一車栗。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。

　　3、有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪門朝南;掛上藍布棉門簾，面鋪還是門朝南。

　　4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。

　　舌根音、舌面音練習

　　1、七加一，再減一，加完減完等于幾?七加一，再減一，加完減完還是七。

　　2、你也勤來我也勤，生產同心土變金。工人農民親兄弟，心心相印團結緊。

　　3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。

　　4、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。

　　翹舌音、平舌音練習

　　1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。

　　2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時春。

　　3、長蟲圍著磚堆轉，轉完磚堆鉆磚堆。

　　4、師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。

　　5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。

　　6、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。

　　7、字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。

　　8、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。

　　9、石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。

播音主持練聲資料5

　　軍禮

　　紅軍隊伍在冰天雪地里艱難地前進。嚴寒把云中山凍成了一個大冰坨?？耧L呼嘯，大雪紛飛，似乎要吞掉這支裝備很差的隊伍。

　　將軍早把他的馬讓給了重傷員。他率領戰(zhàn)士們向前挺進，在冰雪中為后續(xù)部隊開辟一條通道。等待著他們的是惡劣的環(huán)境和殘酷的戰(zhàn)斗，可能吃不上飯，可能睡雪窩，可能一天要走一百幾十里路，可能遭到敵人的突然襲擊。這支隊伍能不能經受住這樣嚴峻的考驗呢?將軍思索著……

　　隊伍忽然放慢了速度，前面有許多人圍在一起，不知在干什么。

　　將軍邊走邊喊：“不要停下來，快速前進!”

　　“前面有人凍死了。”警衛(wèi)員跑回來告訴他。

　　將軍愣了一下，什么話也沒說，快步朝前走去。

　　一個凍僵的老戰(zhàn)士，倚靠光禿禿的樹干坐著。他一動不動，好似一尊雕像，身上落滿了雪，無法辨認他的面目，但可以看出，他的神態(tài)十分鎮(zhèn)定，十分安祥：右手的中指和食指間還夾著半截紙卷的旱煙，火已被雪打滅;左手微微向前伸著，好像在向戰(zhàn)友借火，單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上。將軍的臉色頓時嚴峻起來，嘴角邊的肌肉抽動著。忽然他轉過臉向身邊的人吼道：“把軍需處長給我叫來!為什么不給他發(fā)棉衣?”

　　呼嘯的狂風淹沒了將軍的話音。沒有人回答他，也沒有人走開。他紅著眼睛，像一頭發(fā)怒的豹子，樣子十分可怕。

　　“聽見沒有，警衛(wèi)員!叫軍需處長跑步過來!”將軍兩腮的肌肉抖動著。

　　這時候，有人小聲告訴將軍：“他，就是軍需處長……”

　　將軍愣住了，久久地站在雪地里。他的眼睛濕潤了。他深深地吸了一口氣，緩緩地舉起右手，舉到齊眉處，向那位跟云中山化為一體的軍需處長敬了一個軍禮。

　　風更狂了，雪更大了。在雪很快地覆蓋了軍需處長的身體，他成了一座晶瑩的豐碑。將軍什么話也沒有說，大步走進漫天的風雪中。他聽見無數沉重而堅定的腳步聲。那聲音似乎在告訴人們：如果勝利不屬于這樣的隊伍，還會屬于誰呢?如果勝利不屬于這樣的隊伍，還會屬于誰呢?

播音主持練聲資料6

　　(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　(2)輕度哼鳴：20秒。

　　(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

　　(4)慢吸快呼：2次，20秒。

　　(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

　　(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(9)搓臉：10秒。

　　(10)轉頸：10次，10秒。

　　(11)松下巴：10秒。

　　(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

　　(14)半打哈欠：5次，10秒。

　　(15)撮唇：10次，20秒。

　　(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(17)轉唇：8*8拍，30秒。

　　(18)雙唇打響：30次，30秒。

　　(19)彈唇：1分鐘。

　　(20)b本音：60次，1分鐘。

　　(21)ba本音：60次，1分鐘。

　　(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

　　(23)頂腮：30次，30秒。

　　(24)刮舌：20次，20秒。

　　(25)伸卷舌：20次，20秒。

　　(26)立舌：10次，30秒。

　　(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。

　　(28)彈舌：30秒。

　　(29)d本音：60次，1分鐘。

　　(30)da音：60次，1分鐘。

　　(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。

　　(32)g本音：60次，1分鐘。

　　(33)ga本音：60次，1分鐘。

　　(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

　　(35)ge音：60次，1分鐘。

　　(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

　　(37)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

　　(38)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。

　　(39)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

　　(40)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數下來，2次，2分鐘。

　　(41)數“棗兒”：要求盡可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　(42)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

　　(43)喊操：變換節(jié)奏進行，2分鐘。

　　(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

　　(45有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘。

播音主持練聲資料7

　　意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。”氣息是發(fā)出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。

　　歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯合運動而完成呼吸動作。

　　其吸氣要領是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;

　　呼氣要領是：穩(wěn)勁--持久--及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經過專業(yè)訓練。

　　也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是：

　　全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的同時說“哈，哈，哈”，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。

　　然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”。最后，站起來在房間里來回走動，連續(xù)說“早上好，早上好”。注意在說的時候，要對自己充滿自信。

　　接下來是共鳴訓練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。

　　共鳴訓練要注意對發(fā)音器官的控制練習，以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。開始訓練時，朗讀以下的內容大聲進行練習：

　　胸腔共鳴練習：暗淡　反叛　散慢　計劃　到達

　　口腔共鳴練習：澎湃　碰壁　拍打　噴泉　品牌

　　鼻腔共鳴練習：媽媽　買賣　茂密　農民　納米

　　在練習時要注意仔細體會發(fā)音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。

　　最后是吐字歸音訓練。強調的是對發(fā)音動作過程的控制，是一種經過加工的藝術化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。

　　不管你原來的嗓音是什么樣的，通過練習都能使嗓音體現出魅力、能力和個性，也能讓坐在最后一排的聽眾進入你的聲音磁場

播音主持練聲資料8

　　1.發(fā)氣泡音 30秒左右。

　　2.膈肌彈發(fā)“嘿 哈 30秒左右

　　( 以循序漸進，由低到高，弱到強)

　　3.調整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，

　　口腔操

　　4.先搓搓臉、轉轉頭，然后松下巴,感受自然開張的感覺

　　5.提顴肌，用手和用臉交替來

　　6.開牙關，咀嚼狀

　　7.然后半打哈欠，同時發(fā)出 啊!

　　8.左右撅唇 10 次(左右為一次) 30 秒 轉唇 30 秒 八個八拍

　　9.然后發(fā)音， ba 的四個聲調 60 次(1 分鐘)

　　舌頭操

　　10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )

　?、诠紊?20 次 (20 秒)

　　③轉舌 八個八拍 (1 分鐘(

　?、軓椛?30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)

　　11.數棗兒：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個棗、兩個棗、三個 棗、四個棗、五個棗、.....(看你一口氣能數多少)

　　12.數葫蘆：慢吸慢呼 一口氣數不了二十個葫蘆，一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆、 數葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個數數兒的練習。一般達到一口氣能數十五個至二十個葫蘆即可。 由于數葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結合話筒前用聲用氣的實際控制狀態(tài)。

　　繞口令

　　繞口令：10 分鐘(如果不知道哪些可以發(fā)在下面)值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時候越慢反而對我們來說越好，這樣 可以更針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處。 可以更針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處。

播音主持練聲資料9

　　韻母練習

　　uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴

　　狂妄 狀況 光芒 雙簧

　　光怪陸離 狂風暴雨 望塵莫及

　　ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁

　　甕中捉鱉 嗡嗡做響

　　ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲

　　共同 濃重 從容 紅腫

　　不痛不癢 雕蟲小技 畢恭畢敬

　　iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊

　　洶涌 泳衣 踴躍 兄長

　　炯炯有神 永垂不朽 窮則思變

　　汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃

　　班門弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共

　　一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來勢洶洶

播音主持練聲資料10

　　練聲(氣息控制)材料

　　1、噼啪(十個一組)

　　2、八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。(本練習有多種練法，如快速洪亮地讀、每個音節(jié)拖長讀，以及“八了百了標了兵了奔了北了坡”。)

　　排山倒海、千軍萬馬、來開船嘍。(本練習屬同一系列，要求一口氣說出來，每個音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢、持續(xù)時間長。)

　　3、說出東門、過大橋，大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗，青的多、紅的少。一個棗、兩個棗、三個棗、……、十個棗、九個棗、……、兩個棗、一個棗。這是一個繞口令，一口氣說完才算好。(要求中途不換氣)

　　4、一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆、……(不停數下去)

　　5、一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數下去)

播音主持練聲資料11

　　萬民歡騰，世紀之交，如詩如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來;

　　千年復始，世紀之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長沙人民的勵志與忠誠;

　　讓歷史預言：21世紀屬于中國!讓心靈承諾：21世紀屬于我們

播音主持練聲資料12

　　(1)氣泡音：

　　(2)搓臉：10秒。

　　(3)轉頸：10次，10秒。

　　(4)松下巴：10秒。

　　(5)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　(6)咀嚼：

　　(7)半打哈欠：5次，10秒。

　　(8)撮唇：10次，20秒。

　　(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(10)轉唇：8*8拍，30秒。

　　(11)雙唇打響：30次，30秒。

　　(12)彈唇：1分鐘。

　　(13)頂腮：30次，30秒。

　　(14)刮舌：20次，20秒。

　　(15)伸卷舌：20次，20秒。

　　(16)立舌：10次，30秒。

　　(17)轉舌：

　　(18)彈舌： (以上是口部操練習，先活動好練聲相關肌肉很重要，保證了練聲效果和質量，具體練習方法可參閱播音主持備考一本通)

　　(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

　　(20)數“棗兒”：要求盡可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　提示：追求清晰有力，不去強求個數，循序漸進

　　(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標兵，調到敵島打特盜)

　　提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。

　　(22)聲母韻母字詞練習，每個聲母韻母都要練到。具體內容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁

　　(23)四聲練習。結合氣息，抓住要領，用手劃著軌跡線，力求準確到位。

　　(24針對不足的強化訓練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強這一部分字詞的練習。

　　(25)句的練習，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。

　　(26)聲音階梯練習，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

　　(27)新聞練習，建議選用最新的新聞，500字以內為宜。

　　(28)文學稿件練習，可每周換一篇，多種風格最好。

播音主持練聲資料13

　　練聲準備

　　1.搓臉：10秒。

　　2.轉頸：10次，10秒。

　　3.松下巴：10秒。

　　4.提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　5.咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

　　6.半打哈欠：5次，10秒。

　　7.噴唇：雙唇緊閉，再發(fā)“P”音。(30次)

　　8.咧唇：雙唇緊閉，噘起，再向兩邊伸展(30次)

　　9.轉唇：左右轉唇，8*8拍，30秒

　　10.撮唇：10次，20秒

　　11.合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　12.雙唇打響：30次，30秒。

　　13.頂腮：30次，30秒。

　　14.轉舌：8*8拍，1分鐘。

　　15.刮舌：20次，20秒。

　　16.伸卷舌：20次，20秒。

　　17.立舌：10次，30秒。

　　18.彈舌：30秒。

　　19.氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　20.慢吸快呼：2次，20秒。

　　21.慢吸慢呼：2次，20秒。

　　22.快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　24.輕度哼鳴：20秒。

　　25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　27.數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

　　28.數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。

　　29.數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

　　30.“嘿”、“哈”共30秒。

播音主持練聲資料14

　　100多年前的某天下午，在英國一個鄉(xiāng)村的田野里，一位貧困的農民正在勞作。

　　忽然，他聽到遠處傳來了呼救的聲音，原來，一名少年不幸落水了。

　　農民不假思索，奮不顧身地跳入水中救人。孩子得救了。

　　后來，大家才知道，這個獲救的孩子是一個貴族公子。

　　幾天后，老貴族親自帶著豐厚的禮物登門感謝，可是農民卻拒絕了他的這份厚禮。

　　在他看來，當時救人只是出于自己的良心，自己并不能因為對方出身高貴就貪戀別人的財物。

　　朋友們，故事到這兒并沒有結束。

　　老貴族因為敬佩農民的善良與高尚，感念他的恩德，于是，決定資助農民的兒子到倫敦去接受高等教育。

　　農民接受了這份饋贈，能讓自己的孩子受到良好的教育是他多年來的夢想。

　　他非常的高興，因為他的兒子終于有了走進外面世界、改變自己命運的機會;老貴族也非常的快樂，因為他終于為自己的恩人完成了夢想。

　　多年后，農民的兒子從倫敦圣瑪麗醫(yī)學院畢業(yè)了，他品學兼優(yōu)，后來被英國皇家授勛封爵，并獲得1945年的諾貝爾醫(yī)學獎。

　　他就是亞歷山大 · 弗萊明，青霉素的發(fā)明者。

　　那名貴族公子也長大了，在第二次世界大戰(zhàn)期間患上了嚴重的肺炎，但幸運的是，依靠青霉素，他很快就痊愈了。

　　這名貴族公子就是英國前首相丘吉爾。

　　朋友們：農民與貴族，都在別人需要幫助的時候伸出了援手，卻為他們自己的后代甚至國家乃至全人類播下了善種。

　　我們知道，人的一生往往會發(fā)生很多不可思議的事情，其實有時候，我們幫助別人或感恩別人，卻可能是冥冥之中的輪回。

播音主持練聲資料15

　　一、倒吸氣練聲法：

　　1.氣吸練習：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。

　　開始練習時，速度可以慢一些，練習時間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習可以解決歌唱中的氣息問題。

　　2.基音練習：要求用倒吸氣時喉部的位置練習音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時不費力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!

　　二、哇音練聲法：

　　1.哇音練習：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強，從輕到亮練習，注意的是開始有點不習慣，有些憋氣的感覺，這其實是正常現象，經過反復的練習，就能很好的改善憋氣的毛病!

　　2.白聲練習：在練習好上面的哇音后，因為到高音后聲音需要用白聲，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經不是白聲，則需要再好好的練習白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學習過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

　　這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時候可以適當的收一點，這樣就很好了!

　　三、關閉練聲法：

　　1.氣泡音練習：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個練習能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

　　2.推舌骨練習：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個練習可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。

　　3.哼咽音練習：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習。

　　4.“蛤蟆氣”練習：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。開始練習時速度可以慢點，練習時間可以短些，熟練了速度再加快。練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習可以解決歌唱中的氣息問題。

　　5.張口練習：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復，每次練習幾十次，這個練習可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

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