演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,越來越多地方需要用到演講稿,你寫演講稿時(shí)總是沒有新意?下面是范文網(wǎng)小編收集的幼兒園升國旗精彩的講話稿精選5篇(幼兒園升國旗幼兒國旗下講話簡短),供大家閱讀。
幼兒園升國旗精彩的講話稿精選1
尊敬的老師,可愛的小朋友們:
大家早上好!我是大一班的陳鈺藍(lán),今天很高興能站在國旗下講話,時(shí)間過得真快,我現(xiàn)在已經(jīng)是大班的小朋友了。在這里我學(xué)會(huì)了唱歌、跳舞、畫畫、寫字,還認(rèn)識(shí)了很多好朋友。新學(xué)期開始了,我相信在老師辛勤的教導(dǎo)下,我是一定能有更大的進(jìn)步,成為一名有禮貌、有知識(shí)的小朋友。謝謝大家,我的話講完了。
幼兒園升國旗精彩的講話稿精選2
老師們,同學(xué)們:
早上好
寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
那么,怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道,體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育,促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效,必須注重科學(xué)鍛煉,否則會(huì)事倍功半,甚至事與愿違。
首先體育鍛煉要循序漸進(jìn)
這就是俗話說的慢慢來,不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長和孩子看到運(yùn)動(dòng)員的身體好,素質(zhì)好,自己也想練出這樣的效果,一開始就硬干蠻練,不但沒有收到鍛煉的效果,有時(shí)還會(huì)練出毛病來。因此,參加體育鍛煉,一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大,技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù),可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
其次體育鍛煉要堅(jiān)持全面
堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
再次體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,才能收到實(shí)效。此外,堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng),還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力,使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?!叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們,為了做到科學(xué)地鍛煉身體,讓我們自覺行動(dòng)起來,制定計(jì)劃,有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí),豐富多彩的冬鍛活動(dòng),能有效地提高身體素質(zhì),展示出良好的精神面貌,也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
當(dāng)然在積極參加冬季鍛煉的時(shí)候,還應(yīng)當(dāng)注意做好以下幾方面的問題:一要注意合理,不要過于激烈,運(yùn)動(dòng)量不宜過大,以免過多的出汗后著涼感冒。二要注意科學(xué),要適量要循序漸進(jìn),尤其要預(yù)防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營養(yǎng),不能挑食,做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利,祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成,祝各位身體健康!
幼兒園升國旗精彩的講話稿精選3
尊敬的老師,可愛的小朋友們:
大家早上好!我是大一班的林思琪。今天我很高興能站在國旗下講話,三年的幼兒園生活讓我從一個(gè)什么都不懂的寶寶變成了懂禮貌,敬老愛幼的孩子。
首先,我要感謝辛勤培養(yǎng)我的老師們,謝謝你們教會(huì)了我最寶貴的知識(shí)。小朋友們,你們還記得上星期五是教師節(jié)嗎?在我們身邊有許許多多的老師們在自己的崗位上默默耕耘,無私奉獻(xiàn)。老師都是最值得我們尊重和感恩的人,除了尊敬讓我們衷心地對(duì)老師們再說聲“節(jié)日快樂!”祝你們越來越美麗!謝謝大家,我的話講完了。
幼兒園升國旗精彩的講話稿精選4
敬愛的老師,可愛的小朋友們:
大家早上好!我是大一班冼秀麗。一轉(zhuǎn)眼,我在黃金新港幼兒園已經(jīng)三年了,三年來,我們的老師多不容易呀!要管我們的吃、喝、拉、撒、睡,還要教我們各種各樣的知識(shí)。如果說,幼兒園是我們成長的搖籃,那老師就像陪伴我們的媽媽。
我們愛自己的媽媽嗎?當(dāng)然愛!我們愛自己的老師媽媽嗎?當(dāng)然愛!讓我們用行動(dòng)來表示對(duì)老師的敬愛吧:見到老師要主動(dòng)問好,要遵守紀(jì)律,認(rèn)真上好每一堂課,認(rèn)真完成每一次作業(yè),讓我們用不斷進(jìn)步來回報(bào)老師吧!
愿我們的老師天天都有好心情,愿天天都是教師節(jié)!謝謝大家,我的話講完了。
幼兒園升國旗精彩的講話稿精選5
尊敬的'各位老師,各位同學(xué):
大家早上好!今天我講話的題目是《體育鍛煉,伴我成長》。
廣大青少年身心健康、充滿活力,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,是國家綜合實(shí)力的重要方面。黨中央、國務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長。改革開放以來,我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展,學(xué)校體育工作取得很大成績,青少年?duì)I養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高,極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是,必須清醒地看到,一方面由于片面追求升學(xué)率的影響,社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向,學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重,休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足;另一方面由于體育設(shè)施和條件不足,學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明,青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,視力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加,部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況急待改善。這些問題如不切實(shí)加以解決,將嚴(yán)重影響青少年的健康成長,乃至影響國家和民族的未來。
青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長和幸福生活,而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì),關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng),是加強(qiáng)愛國主義和集體主義教育、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑,是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式,對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。各地各類學(xué)校必須全面貫徹黨的教育方針,高度重視青少年體育工作,使廣大青少年在增長知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí),鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力,成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。學(xué)校廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。鼓勵(lì)學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,形成青少年體育鍛煉的熱潮。屆時(shí)還將全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度,每天上午統(tǒng)一安排25━30分鐘的大課間體育活動(dòng),認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開展集體體育活動(dòng);把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃,使每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級(jí)教育行政部門要提出每天鍛煉一小時(shí)的具體要求并抓好落實(shí)。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開展體育鍛煉。有針對(duì)性地指導(dǎo)和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動(dòng)。
各位同學(xué),體育鍛煉你我共同參與,希望通過鍛煉,能為自己營造出一個(gè)美好的未來。
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