下面是范文網(wǎng)小編收集的腳手架實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)共4篇 搭腳手架實(shí)訓(xùn)心得，供大家參考。

腳手架實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)共1

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì),計(jì)算機(jī)專業(yè)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì),計(jì)算

　　機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(一)

　　時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間為期一周的實(shí)訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束。經(jīng)過(guò)這一周的實(shí)訓(xùn)練習(xí)讓我們學(xué)到了許多知識(shí)，回頭想想實(shí)訓(xùn)這幾天我們確實(shí)是有很大收獲的。

　　一周，看似很簡(jiǎn)短的時(shí)間，實(shí)際上按小時(shí)計(jì)算120小時(shí)卻是個(gè)不小的數(shù)字，也許有些牽強(qiáng)。但是簡(jiǎn)短的時(shí)間仍是有效的，因?yàn)樵谶@一周中我們學(xué)到了很多東西，并且接觸了從沒(méi)有制作過(guò)的文件和一些演示文稿。這一周我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)，也進(jìn)一步懂得了操作的重要性，實(shí)訓(xùn)過(guò)程中自己有很多的不懂，很多的問(wèn)題，都是通過(guò)老師或同學(xué)的幫助完成的，這次實(shí)訓(xùn)讓我明白了實(shí)訓(xùn)的主要目的是讓我們同過(guò)不斷的實(shí)習(xí)來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而才能把書(shū)本的知識(shí)轉(zhuǎn)換為技能。實(shí)踐出真理，在這一周的實(shí)訓(xùn)確實(shí)有些累，不知從哪開(kāi)始入手，但是累的有價(jià)值。學(xué)海無(wú)涯，有很多很多的東西在向我們招手，等待我們?nèi)ヅΦ膶W(xué)習(xí)。在以后的工作、生活和學(xué)習(xí)中，發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足和缺陷。

　　我們興高采烈的進(jìn)入到我們實(shí)訓(xùn)的計(jì)算機(jī)機(jī)房，打開(kāi)各自的實(shí)訓(xùn)電腦，老師發(fā)來(lái)我們當(dāng)天的實(shí)訓(xùn)內(nèi)容。在操作中才知道自己會(huì)的只有書(shū)本上的知識(shí)，到實(shí)際操作時(shí)什么都不會(huì)。自己慢慢的從書(shū)上找，結(jié)果不是操縱不對(duì)就是做不出來(lái)結(jié)果不對(duì)，這些問(wèn)題我和同學(xué)還有老師說(shuō)過(guò)，在老師和同學(xué)的幫助下我知道自己的不足之處，并且我改正自己的不足并牢記它。

　　就這樣，我們實(shí)訓(xùn)了一周，但是收獲不小，在實(shí)訓(xùn)中改正自己操作中的不足之處，讓我知道實(shí)際操作并不是那么簡(jiǎn)單，實(shí)際操作是需要牢固的基礎(chǔ)知識(shí)，兩者是不可分開(kāi)的。

　　老師布置了一些的作業(yè)給我們操練，在老師的指導(dǎo)下我已把Excel,word,網(wǎng)絡(luò),powerpoint等操作的很好了!現(xiàn)在我們已步入大學(xué)，經(jīng)過(guò)半年的在校學(xué)習(xí)，對(duì)電腦還只是初步的認(rèn)識(shí)和理解，但在這學(xué)期期間，一直忙于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，沒(méi)能有機(jī)會(huì)放開(kāi)課本，真正切身感受計(jì)算機(jī)魅力，所以在實(shí)訓(xùn)之前，電腦對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較抽象的，但通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我們揭開(kāi)了她神秘的面紗，離我們不再遙遠(yuǎn)!據(jù)我了解，大多數(shù)同學(xué)都以前接觸過(guò)電腦，也有玩過(guò)一些游戲，卻不懂操作一些對(duì)我們以后工作有用的系統(tǒng)。對(duì)于我們所學(xué)的計(jì)算機(jī)知識(shí)滲透較少，之前都是老師操作為主。

　　此次實(shí)訓(xùn)就不同了，同學(xué)們都作了充分準(zhǔn)備，在活動(dòng)中同學(xué)們都提前來(lái)到教室上課，每位同學(xué)都認(rèn)真的操作、練習(xí);聽(tīng)著嗒嗒的打字聲，心里真的不亦樂(lè)乎!和我們一同參與實(shí)訓(xùn)的還有張尼奇老師和趙志茹老師，在實(shí)訓(xùn)中也分別給予了我們指導(dǎo)，并且做詳細(xì)的講解，這次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)十分成功，除了各位同學(xué)的充分準(zhǔn)備，還要感謝學(xué)院和國(guó)際教育交流中心系的各位領(lǐng)導(dǎo)及專業(yè)老師，沒(méi)有他們做出努力，給學(xué)生手操的平臺(tái)。

　　經(jīng)過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)，我領(lǐng)悟到了任何東西都要學(xué)以致用，學(xué)習(xí)了還不行還要看自己掌握了沒(méi)，掌握了還不行還要看自己熟練沒(méi)，熟練了還不行還要作出一定的成果。這次的實(shí)訓(xùn)，讓我們對(duì)電腦有了更深刻的認(rèn)識(shí)，做二十一世紀(jì)現(xiàn)代人不但要有過(guò)硬的理論知識(shí)，良好的心理素質(zhì)，健康的體魄，還要有超強(qiáng)的電腦操作能力、較廣的社交圈和開(kāi)闊的知識(shí)面，所以要把電腦作為一個(gè)重點(diǎn)來(lái)抓!讓我認(rèn)識(shí)到靜下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)做事，多用心，多動(dòng)腦，才能讓工作有好的起色。為教育事業(yè)奉獻(xiàn)我微薄的一份力量

　　社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，我想我們應(yīng)該好好把握住大學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間，充實(shí)、完善自我，全面發(fā)展，攻破電腦，爭(zhēng)取做一名出色的現(xiàn)代人!在此再次感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和國(guó)際教育交流中心系的各位領(lǐng)導(dǎo)及專業(yè)老師給我們這次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，我們會(huì)再接再勵(lì)，更努力的學(xué)習(xí)!

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(二)

　　這是我大學(xué)以來(lái)第三次實(shí)訓(xùn)，每次實(shí)訓(xùn)我都感覺(jué)學(xué)到了好多東西!因?yàn)槭且惶斓酵淼牟婚g斷訓(xùn)練，所以記的會(huì)非常牢固。不像平時(shí)上課，每上兩次的理論課卻只有45分鐘的實(shí)際操作。在課上，有老師在前面演示我們都還能跟著做，可輪到我們獨(dú)立完成的時(shí)候，因?yàn)閷?shí)際操作的少，早就忘光了!我很感謝學(xué)校有實(shí)訓(xùn)這樣的安排，把我們這一學(xué)期學(xué)的東西系統(tǒng)的集中的進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)我們計(jì)算機(jī)水平的提高發(fā)揮著重要作用!還要感謝我們的竇老師，竇老師很溫柔，也很有耐心，即使老師講了很多遍的問(wèn)題，我們不會(huì)，老師還是會(huì)走進(jìn)我們給我們耐心的指導(dǎo)，還給我們講一些學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的方法，讓我們知道自己在哪方面不足，需要加強(qiáng)，也讓我們了解到哪些需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，那些是重點(diǎn)，不是沒(méi)有方向的亂學(xué)一通，什么也學(xué)不好!

　　經(jīng)過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)，我真真確確的感受到了計(jì)算機(jī)在我們生活中工作中的運(yùn)用，這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率，更直觀更便捷的切入主題。這次我們學(xué)習(xí)的是數(shù)據(jù)路的原理及應(yīng)用的各方面知識(shí)，由老師帶著我們不斷操作。acceXX能有效的組織、管理和共享數(shù)據(jù)庫(kù)信息，能把數(shù)據(jù)庫(kù)信息與wep結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)信息的共享。同實(shí)，acce概念清晰，簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用是適合企業(yè)管理人員、數(shù)據(jù)庫(kù)管-理-員使用的首眩我覺(jué)得學(xué)習(xí)了這個(gè)，對(duì)我參加工作后制表、創(chuàng)建查詢、數(shù)據(jù)分析和材料演示都有很大的作用，這樣，我們能更清楚的了解信息并進(jìn)行分析。

　　當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中并不是一帆風(fēng)順的，在這之中，因?yàn)橐僮鞯臇|西很多，有時(shí)錯(cuò)一步，后面的結(jié)果就無(wú)法顯示，而自己的計(jì)算機(jī)又太差，根本檢查不出來(lái)是哪里出了錯(cuò)!這時(shí)候，老師都會(huì)耐心的過(guò)來(lái)幫助我，我很感謝竇老師也很感謝學(xué)校能安排這么優(yōu)秀的竇老師來(lái)教我們!只是，我們太頑皮，有很多東西老師講了我們也沒(méi)能記住，我想在此說(shuō)一句：老師，您辛苦了，下學(xué)期我們一定認(rèn)認(rèn)真真的好好學(xué)!

　　一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)課很快結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)計(jì)算機(jī)有了新的認(rèn)識(shí)，以前只知道玩游戲、娛樂(lè)和簡(jiǎn)單的應(yīng)用。通過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)，我了解到，要真真正正的掌握計(jì)算機(jī)程序還不是一件簡(jiǎn)單容易的事兒，但真正掌握后，它帶個(gè)我們的將是無(wú)窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。我希望我能做計(jì)算機(jī)這個(gè)萬(wàn)能機(jī)器人的主人而不是奴隸，我會(huì)努力加油的!感謝學(xué)校，感謝老師給我的幫助，讓我的思想、技能又上了一個(gè)臺(tái)階!感謝!加油!

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(三)

　　通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我們對(duì)電腦有了更深刻的認(rèn)識(shí)，做二十一世紀(jì)現(xiàn)代人不但要有過(guò)硬的理論知識(shí)，良好的心理素質(zhì)，健康的體魄，還要有超強(qiáng)的電腦操作能力，正所謂秀才不出門(mén)，便知天下事為一名食品專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，必須有較廣的社交圈和開(kāi)闊的知識(shí)面，所以要把電腦作為一個(gè)重點(diǎn)來(lái)抓!

　　經(jīng)過(guò)一星期的計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)，我深深體會(huì)到電腦的神奇和奧妙;也意識(shí)到自己在計(jì)算機(jī)上還有許多不足。

　　老師布置了一些的作業(yè)給我們操練，在老師的指導(dǎo)下我已把excel，word，outlook，powerpoint等操作的很好了!現(xiàn)在我們已步入大學(xué)，經(jīng)過(guò)半年的在校學(xué)習(xí)，對(duì)電腦還只是初步的認(rèn)識(shí)和理解，但在這學(xué)期期間，一直忙于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，沒(méi)能有機(jī)會(huì)放開(kāi)課本，真正切身感受計(jì)算機(jī)魅力，所以在實(shí)訓(xùn)之前，電腦對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較抽象的，但通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我們揭開(kāi)了她神秘的面紗，離我們不再遙遠(yuǎn)!據(jù)我了解，大多數(shù)同學(xué)都以前接觸過(guò)電腦，也有玩過(guò)一些游戲，卻不懂操作一些對(duì)我們以后工作有用的系統(tǒng)。對(duì)于我們所學(xué)的計(jì)算機(jī)知識(shí)滲透較少，之前都是老師操作為主。

　　此次實(shí)訓(xùn)就不同了，同學(xué)們都作了充分準(zhǔn)備，在活動(dòng)中同學(xué)們都提前來(lái)到教室上課，每位同學(xué)都認(rèn)真的操作、練習(xí);聽(tīng)著嗒嗒的打字聲，心里真的不亦樂(lè)乎!和我們一同參與實(shí)訓(xùn)的還有姚遠(yuǎn)老師和滕曉煥老師，在實(shí)訓(xùn)中也分別給予了我們指導(dǎo)，并且做詳細(xì)的講解，這次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)十分成功，除了各位同學(xué)的充分準(zhǔn)備，還要感謝學(xué)院和食品系的各位領(lǐng)導(dǎo)及專業(yè)老師，沒(méi)有他們做出努力，給學(xué)生手操的平臺(tái)。就無(wú)所謂的今天實(shí)訓(xùn)!

　　社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，我想我們應(yīng)該好好把握住大學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間，充實(shí)、完善自我，全面發(fā)展，攻破電腦，爭(zhēng)取做一名出色的現(xiàn)代人!

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(四)

　　實(shí)習(xí)期間把書(shū)本的知識(shí)帶入了現(xiàn)實(shí)生活之中，發(fā)現(xiàn)了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)并不能代表?yè)碛胁僮鞯哪芰?，在?shí)習(xí)過(guò)程中我學(xué)習(xí)到了新的知識(shí)，充分的了解到了自己的不足，以下信息僅供參考。

　　經(jīng)過(guò)短短一星期的計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)，我深深體會(huì)到電腦的神奇和奧妙;也意識(shí)到自己在計(jì)算機(jī)上還有許多不足。

　　老師布置了一些的作業(yè)給我們操練，在老師的指導(dǎo)下我已把Excel,word,outlook,powerpoint等操作的很好了!現(xiàn)在我們已步入大學(xué)，經(jīng)過(guò)半年的在校學(xué)習(xí)，對(duì)電腦還只是初步的認(rèn)識(shí)和理解，但在這學(xué)期期間，一直忙于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，沒(méi)能有機(jī)會(huì)放開(kāi)課本，真正切身感受計(jì)算機(jī)魅力，所以在實(shí)訓(xùn)之前，電腦對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較抽象的，但通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我們揭開(kāi)了她神秘的面紗，離我們不再遙遠(yuǎn)!據(jù)我了解，大多數(shù)同學(xué)都以前接觸過(guò)電腦，也有玩過(guò)一些游戲，卻不懂操作一些對(duì)我們以后工作有用的系統(tǒng)。

　　對(duì)于我們所學(xué)的計(jì)算機(jī)知識(shí)滲透較少，之前都是老師操作為主。此次實(shí)訓(xùn)就不同了，同學(xué)們都作了充分準(zhǔn)備，在活動(dòng)中同學(xué)們都提前來(lái)到教室上課，每位同學(xué)都認(rèn)真的操作、練習(xí);聽(tīng)著嗒嗒的打字聲，心里真的不亦樂(lè)乎!和我們一同參與實(shí)訓(xùn)的還有姚遠(yuǎn)老師和滕曉煥老師，在實(shí)訓(xùn)中也分別給予了我們指導(dǎo)，并且做詳細(xì)的講解，這次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)十分成功，除了各位同學(xué)的充分準(zhǔn)備，還要感謝學(xué)院和食品系的各位領(lǐng)導(dǎo)及專業(yè)老師，沒(méi)有他們做出努力，給學(xué)生手操的平臺(tái)。

　　通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我們對(duì)電腦有了更深刻的認(rèn)識(shí)，做二十一世紀(jì)現(xiàn)代人不但要有過(guò)硬的理論知識(shí)，良好的心理素質(zhì)，健康的體魄，還要有超強(qiáng)的電腦操作能力，正所謂秀才不出門(mén)，便知天下事為一名食品專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，必須有較廣的社交圈和開(kāi)闊的知識(shí)面，所以要把電腦作為一個(gè)重點(diǎn)來(lái)抓!

　　然而，在我參加培訓(xùn)的第一晚上，我就發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，此次的電腦培訓(xùn)與以前參加過(guò)的培訓(xùn)大相徑庭。以前的培訓(xùn)都是應(yīng)付考試的，實(shí)用性不強(qiáng)，而且那時(shí)學(xué)的東西，在工作中用的不多，時(shí)間長(zhǎng)了不用也就忘記了。而這次培訓(xùn)的內(nèi)容最顯著的特點(diǎn)，就是實(shí)用性和工具性很強(qiáng)，都是平時(shí)工作中經(jīng)常用到的。參加培訓(xùn)的第一課時(shí)，我就專心致志地聽(tīng)講，把學(xué)習(xí)內(nèi)容與以前操作不規(guī)范或不熟練的地方進(jìn)行對(duì)比，感覺(jué)學(xué)習(xí)效果很好，受益匪淺。特別是EXCEL的學(xué)習(xí)，因?yàn)槠綍r(shí)用得比較少，掌握的也不多，不想去進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，所以對(duì)EXCEL的操作不熟悉。這一次正好幫我解決了這一問(wèn)題。通過(guò)次培訓(xùn)，使我的EXCIL的操作有了新的認(rèn)識(shí)，也掌握了幾種方法。還有幻燈片的制作，原來(lái)從沒(méi)有制作過(guò)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)也不是想象中的那么難。簡(jiǎn)單的制作我已經(jīng)基本上掌握?，F(xiàn)在想起來(lái)這種培訓(xùn)是必要的，正所謂磨刀不誤砍柴工。

　　正因?yàn)閷W(xué)習(xí)上有所收獲，思想上也就豁然開(kāi)朗起來(lái)。說(shuō)實(shí)話，近幾年，覺(jué)得自已也不再年輕了，還學(xué)什么啊?得過(guò)且過(guò)吧。雖然對(duì)待工作還是盡心盡力地去做，但對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度則是能應(yīng)付就應(yīng)付，不想應(yīng)付就是偷點(diǎn)懶吧。因?yàn)檫@種思想的存在，在學(xué)習(xí)上的動(dòng)力就不足了。通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得要改變這一錯(cuò)誤的思想，想把各項(xiàng)工作做好，就必需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的充電，也只有不斷的學(xué)習(xí)、充電，才能提高自已的工作能力。古人云，活到老、學(xué)到老，這句話是很有道理的。

　　電腦培訓(xùn)暫告一個(gè)段落，閑暇之余，我開(kāi)始靜靜地長(zhǎng)思。由于學(xué)校的信任，我從上學(xué)期中段到校辦工作。盡管我全力以赴，不辭辛苦，做了很多的工作，但我知道自已離出色還有很大的一段距離，離學(xué)校對(duì)我的期望還相去甚遠(yuǎn)。固然有能力、水平、經(jīng)驗(yàn)、性格等原因，但是最重要的原因還是思想上的對(duì)學(xué)習(xí)不重視，導(dǎo)致了有的工作不能出色的完成。由于辦公室工作的特殊性，要求工作人員思維嚴(yán)密、靈活應(yīng)付，要能夠迅速理解領(lǐng)導(dǎo)的意圖，沉著應(yīng)對(duì)復(fù)雜的局面，這樣才不致于在完成工作時(shí)，總是手忙腳亂、丟三落四。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到只有沉下身來(lái)，靜下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)做事，多用心，多動(dòng)腦，才能讓工作有好的起色。為教育事業(yè)奉獻(xiàn)我微薄的一份力量

　　社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，我想我們應(yīng)該好好把握住大學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間，充實(shí)、完善自我，全面發(fā)展，攻破電腦，爭(zhēng)取做一名出色的現(xiàn)代人!

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(五)

　　實(shí)習(xí)快要結(jié)束了,雖然只有短短的20天,但卻給我留下了深刻的印象,我實(shí)習(xí)的部門(mén)it中心,雖然人數(shù)不是很多,但里面員工的朝氣、團(tuán)結(jié)和熱情,以及對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度讓我深受感動(dòng)!每次遇到不懂的問(wèn)題，或者通過(guò)當(dāng)面交流，或者通過(guò)郵件，it部門(mén)的員工孫鵬、沈欣蔚、趙坤杰、朱吉、李君總能耐心的給予解釋，讓我備感鼓舞!和另外一名和我同樣是實(shí)習(xí)生李卿交流也讓自己從他那學(xué)到了很多的東西!我相信,通過(guò)這次實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的人生經(jīng)歷,對(duì)我以后走上工作崗位打了一劑很強(qiáng)的預(yù)防針,收益非淺.具體來(lái)說(shuō),以下是我20天來(lái)在公司的所學(xué),所見(jiàn),所聞:

　　1,對(duì)公司有了總體的認(rèn)識(shí),熟悉了公司的環(huán)境,對(duì)所在部門(mén)it中心的工作職責(zé)有了明確的了解.

　　2,對(duì)公司的網(wǎng)絡(luò)拓?fù)溆辛酥庇^的認(rèn)識(shí),對(duì)局域網(wǎng)的組建,子網(wǎng)的劃分,ip地址的分配,以及如何配置子網(wǎng)掩碼、網(wǎng)關(guān)、dns服務(wù)器等等有了實(shí)際的網(wǎng)絡(luò)工作經(jīng)驗(yàn)!

　　3,通過(guò)和工作人員去配線房、核心機(jī)房檢查,增強(qiáng)了對(duì)工作中遇到故障的更加感性的認(rèn)識(shí).

　　4,熟悉了notes這個(gè)群件軟件的安裝、工作環(huán)境以及使用中經(jīng)常遇到的問(wèn)題.

　　5,通過(guò)在線bbs和私人郵件回答了it中心服務(wù)管理論壇上員工使用notes中遇到的問(wèn)題。

　　6,了解了用戶notes郵件恢復(fù)、備份策略以及網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控系統(tǒng)軟件。

　　7,旁聽(tīng)了it中心關(guān)于qa、cc、cq以及企業(yè)應(yīng)用架構(gòu)方面的培訓(xùn),接觸到了軟件開(kāi)發(fā)流程，規(guī)范，以及檢查單方面的知識(shí)。

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(六)

　　通過(guò)這一周的實(shí)訓(xùn)操作，我第一次把書(shū)本的知識(shí)帶入了現(xiàn)實(shí)生活之中，發(fā)現(xiàn)了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)并不能代表?yè)碛胁僮鞯哪芰Γ谥暗膶W(xué)習(xí)中，我們主要忙于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，在了解理論之后，再進(jìn)行實(shí)踐的操作，在計(jì)算機(jī)裝機(jī)中，我第一次近距離的觸摸并且觀察了機(jī)箱的布局和組成的元件，并且在李文翔老師生動(dòng)有趣的講解中更加深入了機(jī)箱里各個(gè)部件的作用和名稱，通過(guò)實(shí)際的組裝和操作，真正的感受到了計(jì)算機(jī)的魅力，在初步的學(xué)會(huì)了計(jì)算機(jī)的基本組裝后，李老師還進(jìn)一步的給我們講解了計(jì)算機(jī)組裝的其他知識(shí)，了解了每臺(tái)機(jī)箱內(nèi)的元件都要互相兼容，才能最大的發(fā)揮一臺(tái)機(jī)箱的最大性能。

　　在網(wǎng)線的制作和安裝中，我學(xué)會(huì)了細(xì)心和效率，知道了水晶頭是一次性的，在制作網(wǎng)線的過(guò)程中，要懂得節(jié)約和環(huán)保，所以制作的效率也必須提高，這才能保證完成度和高效率。并且實(shí)訓(xùn)還進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)小組的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)小組中，我們學(xué)習(xí)了更多操作的知識(shí)，了解了計(jì)算機(jī)的初步維護(hù)，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神協(xié)作，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，在計(jì)算機(jī)系統(tǒng)維護(hù)中，我們學(xué)習(xí)了殺毒軟件的管理和安裝，電腦安全性的配置和維持，并且清理了計(jì)算機(jī)垃圾和驅(qū)動(dòng)管理安裝。

　　在學(xué)習(xí)操作系統(tǒng)本身的安裝和還原中，我們第一次制作了USB系統(tǒng)盤(pán)，在制作過(guò)程中遇到了一些困難，通過(guò)自己的努力和李老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)的回答與親手的教導(dǎo)，我完整的完成了USB系統(tǒng)盤(pán)的制作，在后續(xù)的課程中，我們進(jìn)一步的進(jìn)行了實(shí)訓(xùn)操作，熟練的掌握了BIOS系統(tǒng)，并且進(jìn)行了硬盤(pán)的分區(qū)和格式化，優(yōu)化了操作系統(tǒng)，加強(qiáng)了運(yùn)行流暢性，并且進(jìn)行了打印機(jī)的安裝和使用學(xué)習(xí)。

　　李老師給我們講解了對(duì)于機(jī)箱部件的一些分析和了解，讓我們能夠分出部件的新舊和基本的狀況，并且進(jìn)行了故障排除的學(xué)習(xí)。

　　一周的實(shí)訓(xùn)很快就結(jié)束了，在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我學(xué)習(xí)到了新的知識(shí)和對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行了更深入的了解，充分的了解到了自己的不足和彌補(bǔ)了自己的不足，也很感謝李文翔老師對(duì)我們的輔導(dǎo)和生動(dòng)有趣的講解，這次實(shí)訓(xùn)讓我懂得，理論知識(shí)只是實(shí)際操作的前提，要懂得把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐之中，發(fā)揮自己所學(xué)習(xí)的知識(shí)。

　　最后，我用幾個(gè)例子來(lái)總結(jié)我這次實(shí)訓(xùn)所學(xué)的部分知識(shí)：

1、安裝機(jī)箱：主要是如何把機(jī)箱拆開(kāi)，在機(jī)箱的背后擰下右面邊上的兩顆螺絲，就可以拆開(kāi)機(jī)箱，在安裝機(jī)箱的過(guò)程中要注意各部分的安裝步驟，其中電源要安裝在機(jī)箱的固定位置上，注意電源的風(fēng)扇要對(duì)朝機(jī)箱的后面，這樣才能正確的散熱，之后就用螺絲將電源固定起來(lái)，等安裝了主板后才把電源線連接到主板上。在機(jī)箱裝好之后還要仔細(xì)檢查各部件是否安裝好以及電線是否接上，那時(shí)候機(jī)箱才算裝好

2、安裝軟件：在安裝計(jì)算機(jī)軟件的時(shí)候要注意安裝的目錄，最好不要在C盤(pán)下，并且每個(gè)軟件最好要有詳細(xì)的目錄，這樣便于管理。

　　實(shí)訓(xùn)過(guò)程是繁瑣的，但同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極，不怕課程難，相互幫助一起分析。任課老師也非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，耐心講解，細(xì)心指導(dǎo)，一點(diǎn)一點(diǎn)解答同學(xué)們的疑惑，直到同學(xué)們理解了為止。在實(shí)訓(xùn)中，分析、討論、演算，機(jī)房里充滿了濃濃的學(xué)習(xí)氣氛。此次實(shí)訓(xùn)培養(yǎng)了同學(xué)們耐心的工作作風(fēng)，增強(qiáng)了同學(xué)們的合作意識(shí)，提高了大家的應(yīng)用分析能力。讓我們更好的了解了計(jì)算機(jī)日常維護(hù)、基本的組裝的原理、故障的排除、軟件的安裝等知識(shí)。

　　最后，通過(guò)本次實(shí)訓(xùn)，我使自己許多不足之處得到了彌補(bǔ)，真正收獲到了自己想要學(xué)習(xí)的東西。真正的獲得了一些關(guān)于計(jì)算機(jī)維護(hù)與組裝的一些經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這周的實(shí)訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了很多從前沒(méi)有接觸過(guò)的知識(shí)，使我眼界打開(kāi)，感受頗深?；镜膭?dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。對(duì)于計(jì)算機(jī)我也有了新的認(rèn)識(shí)，以前只知道玩游戲、娛樂(lè)和簡(jiǎn)單的應(yīng)用。通過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)，我了解到，要真真正正的掌握計(jì)算機(jī)程序還不是一件簡(jiǎn)單容易的事兒，但真正掌握后，它帶個(gè)我們的將是無(wú)窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行!在短暫的實(shí)習(xí)過(guò)程中，讓我深深的感覺(jué)到自己在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏，剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過(guò)。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到學(xué)無(wú)止境的含義。

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(七)

　　計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)在不知不覺(jué)中就結(jié)束了，我感覺(jué)自己還有好多東西要學(xué)，還有好多的東西不懂呢!這是我大學(xué)以來(lái)第三次實(shí)訓(xùn)，每次實(shí)訓(xùn)我都感覺(jué)學(xué)到了好多東西!因?yàn)槭且惶斓酵淼牟婚g斷訓(xùn)練，所以記的會(huì)非常牢固。不像平時(shí)上課，每上兩次的理論課卻只有45分鐘的實(shí)際操作。在課上，有老師在前面演示我們都還能跟著做，可輪到我們獨(dú)立完成的時(shí)候，因?yàn)閷?shí)際操作的少，早就忘光了!

　　我很感謝學(xué)校有實(shí)訓(xùn)這樣的安排，把我們這一學(xué)期學(xué)的東西系統(tǒng)的集中的進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)我們計(jì)算機(jī)水平的提高發(fā)揮著重要作用!還要感謝我們的竇老師，竇老師很溫柔，也很有耐心，即使老師講了很多遍的問(wèn)題，我們不會(huì)，老師還是會(huì)走進(jìn)我們給我們耐心的指導(dǎo)，還給我們講一些學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的方法，讓我們知道自己在哪方面不足，需要加強(qiáng)，也讓我們了解到哪些需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，那些是重點(diǎn)，不是沒(méi)有方向的亂學(xué)一通，什么也學(xué)不好!

　　經(jīng)過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)，我真真確確的感受到了計(jì)算機(jī)在我們生活中工作中的運(yùn)用，這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率，更直觀更便捷的切入主題。這次我們學(xué)習(xí)的是數(shù)據(jù)路的原理及應(yīng)用的各方面知識(shí)，由老師帶著我們不斷操作。acceXX能有效的組織、管理和共享數(shù)據(jù)庫(kù)信息，能把數(shù)據(jù)庫(kù)信息與wep結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)信息的共享。同實(shí)，acce概念清晰，簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用是適合企業(yè)管理人員、數(shù)據(jù)庫(kù)管理員使用的首選。

　　我覺(jué)得學(xué)習(xí)了這個(gè)，對(duì)我參加工作后制表、創(chuàng)建查詢、數(shù)據(jù)分析和材料演示都有很大的作用，這樣，我們能更清楚的了解信息并進(jìn)行分析。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中并不是一帆風(fēng)順的，在這之中，因?yàn)橐僮鞯臇|西很多，有時(shí)錯(cuò)一步，后面的結(jié)果就無(wú)法顯示，而自己的計(jì)算機(jī)又太差，根本檢查不出來(lái)是哪里出了錯(cuò)!這時(shí)候，老師都會(huì)耐心的過(guò)來(lái)幫助我，我很感謝竇老師也很感謝學(xué)校能安排這么優(yōu)秀的竇老師來(lái)教我們!只是，我們太頑皮，有很多東西老師講了我們也沒(méi)能記住，我想在此說(shuō)一句:老師，您辛苦了，下學(xué)期我們一定認(rèn)認(rèn)真真的好好學(xué)!

　　一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)課很快結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)計(jì)算機(jī)有了新的認(rèn)識(shí)，以前只知道玩游戲、娛樂(lè)和簡(jiǎn)單的應(yīng)用。通過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)，我了解到，要真真正正的掌握計(jì)算機(jī)程序還不是一件簡(jiǎn)單容易的事兒，但真正掌握后，它帶個(gè)我們的將是無(wú)窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。我希望我能做計(jì)算機(jī)這個(gè)萬(wàn)能機(jī)器人的主人而不是奴隸，我會(huì)努力加油的!感謝學(xué)校，感謝老師給我的幫助，讓我的思想、技能又上了一個(gè)臺(tái)階!感謝!加油!

腳手架實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)共2

　　重 慶 三 峽 學(xué) 院

　　腳 手 架 實(shí) 訓(xùn) 實(shí) 作

　　學(xué)院、專業(yè)、年級(jí)： 土木工程學(xué)院 土木工程 2013級(jí)

　　指 導(dǎo) 老 師： 劉 芳 平、強(qiáng) 躍

　　姓名（組長(zhǎng)）： 學(xué)號(hào)： 成績(jī)：

　　姓名： 學(xué)號(hào)： 成績(jī)： 姓名： 學(xué)號(hào)： 成績(jī)： 姓名： 學(xué)號(hào)： 成績(jī)： 姓名： 學(xué)號(hào)： 成績(jī)： 姓名： 學(xué)號(hào)： 成績(jī)：

　　2016年夏

　　腳 手 架 實(shí) 訓(xùn) 實(shí) 作 報(bào) 告

1、實(shí)訓(xùn)實(shí)作的目的及意義

　　通過(guò)實(shí)訓(xùn)能讓學(xué)生實(shí)際操作搭設(shè)腳手架，增強(qiáng)學(xué)生施工工序能力，掌握腳手架的施工方法，熟悉腳手架的有關(guān)安全知識(shí)。

2、腳手架搭設(shè)要求

　　1施工程序及流程

　　支架搭設(shè)步驟： 扣件檢查→地基處理→安放墊木→墊木調(diào)平→底座抄平→鋪放墊板→擺放掃地桿（貼近地面的大橫桿）→逐根樹(shù)立立桿，隨即與掃地桿扣緊→安第一步大橫桿（與各立桿扣緊）→安第二步大橫桿→加設(shè)臨時(shí)斜撐桿（上端與第二步大橫桿扣緊，腳手架搭完后拆除）→第三步大橫桿→外側(cè)加設(shè)拋撐→橫向剪刀撐→縱向剪刀撐→鋪腳手板→掛密目安全網(wǎng)。

　　2施工工藝

　　1)腳手架必須設(shè)置縱、橫向掃地桿。縱向掃地桿應(yīng)采用直角扣件固定在距底座上皮不大于200mm處的立桿上。橫向掃地桿也應(yīng)采用直角扣件固定在緊靠縱向掃地桿下方的立桿上。當(dāng)立桿基礎(chǔ)不在同一高度時(shí)，必須將高處的縱向掃地桿向低處延長(zhǎng)兩跨與立桿固定，高低差不應(yīng)大于1m。

　　2)吊運(yùn)腳手架構(gòu)件等材料，要長(zhǎng)、短分開(kāi)，碼放整齊、綁扎成束，并用繩索兩點(diǎn)啟運(yùn)，落放應(yīng)平穩(wěn)。搭拆腳手架要上下配合，零配件要用繩索提拉，嚴(yán)禁拋擲。

　　3)腳手架使用中，要按著施工方案及設(shè)計(jì)計(jì)算書(shū)的要求嚴(yán)格控制荷載，放置材料要均勻，不得集中堆放。

　　4)在大風(fēng)、大雨、大雪等惡劣天氣后，項(xiàng)目部要對(duì)架子進(jìn)行全面檢查，保證架子安全使用。

　　5）立桿搭設(shè)應(yīng)符合下列規(guī)定：

　　1立桿接長(zhǎng)除頂層可采用搭接外，其它各層各步接頭必須采用對(duì)接扣 件連接；相鄰立桿的對(duì)接扣件不得在同一高度內(nèi)，且應(yīng)符合下列規(guī) 定：

　　2兩根相鄰立桿的接頭不應(yīng)設(shè)置在同步內(nèi)，同步內(nèi)隔一根立桿的兩個(gè) 相隔接頭在高度方向錯(cuò)開(kāi)的距離不小于500mm；各接頭中心至主接點(diǎn) 的距離不宜大于步距的1/3；

　　3 搭接長(zhǎng)度不應(yīng)小于1m，應(yīng)采用不少于2個(gè)旋轉(zhuǎn)扣件固定，端部扣件 邊緣至桿端距離不應(yīng)小于100mm；

　　4 開(kāi)始搭接立桿時(shí)，應(yīng)每隔6跨設(shè)置一根拋撐，直至構(gòu)件安裝穩(wěn)固后 方可根據(jù)情況拆除；

　　6)縱向水平桿搭設(shè)應(yīng)符合下列規(guī)定：

　　1 縱向水平桿宜設(shè)置在立桿內(nèi)側(cè)，其長(zhǎng)度不宜小于3跨； 2 縱向水平桿接長(zhǎng)宜用對(duì)接扣件，也可采用搭接。對(duì)接、搭接應(yīng)符 合下列規(guī)定：

　　1 縱向水平桿的對(duì)接扣件應(yīng)交錯(cuò)布置，各接頭至最近主接點(diǎn)的距離 不宜大于縱距的1/3 2 搭接長(zhǎng)度不應(yīng)小于1m，應(yīng)等間距用旋轉(zhuǎn)扣件固定，端部扣件蓋 板的邊緣至桿端距離不應(yīng)小于100mm 3 縱向水平桿應(yīng)作為橫向水平桿的支座，用直角扣件固定在立桿上 g)橫向水平桿搭設(shè)應(yīng)符合下列規(guī)定：

　　4 主接點(diǎn)必須設(shè)置一根橫向水平桿，用直角扣件扣接且嚴(yán)禁拆除。主 接點(diǎn)處兩個(gè)直角扣件的中心距不應(yīng)大于150mm；

　　5 作業(yè)層上非主節(jié)點(diǎn)處的橫向水平桿，宜根據(jù)芝承腳手板的需要等間 距設(shè)置，最大間距不應(yīng)大于縱距的1/2； 7)扣件安裝應(yīng)符合下列規(guī)定： 1 扣件規(guī)格必須與鋼管外徑相同；

　　2 螺栓擰緊力矩不應(yīng)小于，且不應(yīng)大于；

　　3 在主節(jié)點(diǎn)處固定縱向和橫向水平桿、剪刀撐、橫向斜撐等用的直角 扣件的中心點(diǎn)的相互距離不應(yīng)大于150mm； 4 對(duì)接扣件的開(kāi)口應(yīng)朝上或朝內(nèi)； 8)腳手板的鋪設(shè)應(yīng)符合下列規(guī)定： 1 腳手板應(yīng)鋪滿，離開(kāi)建筑面120~150mm；

　　2 腳手板的探頭應(yīng)用直徑的鍍鋅鋼絲固定在支承桿件上； ? 在拐角、斜道平臺(tái)口處的腳手板，應(yīng)與橫向水平桿可靠連接，防止

　　滑動(dòng)；

　　3 自頂層作業(yè)層的腳手板往下計(jì)，宜每隔12m滿鋪一層腳手板； j)腳手架必須在外側(cè)立面的兩端各設(shè)置一道剪刀撐，并應(yīng)由底至頂連續(xù)設(shè)置；中間各道剪刀撐之間的凈距不應(yīng)大于15m。高度在24m以上的腳手架應(yīng)在外側(cè)整個(gè)立面整個(gè)長(zhǎng)度和高度上連續(xù)設(shè)置剪刀撐

3、腳手架搭設(shè)

　　外腳手架基礎(chǔ)處理（下墊木枋或模板）→擺掃地桿→逐根樹(shù)立立桿并與掃地桿扣緊→安裝第一排小橫桿并與立桿扣緊→安裝第二步大橫桿與各立桿扣緊→加設(shè)水平扶手鋼管→安第二步小橫桿→安裝第三步大橫桿→安裝第三步小橫桿→安裝第四步大橫桿和小橫桿→安裝連墻桿→接立桿→加設(shè)剪刀撐→搭設(shè)超過(guò)10m或使用前進(jìn)行檢查驗(yàn)收。初次開(kāi)始搭設(shè)時(shí)應(yīng)設(shè)置拋撐進(jìn)行加固

4、腳手架驗(yàn)收

　　1觀察鋼管腳手架整體或局部的垂直偏差，尤其觀察腳手架四角、開(kāi)分?jǐn)嗵幎?cè)端口，是否偏斜，下沉。如發(fā)現(xiàn)有異樣者，應(yīng)立即組織人員進(jìn)行加固。

　　2經(jīng)常檢查墊鋪的竹笆，及時(shí)修復(fù)斷筋斷條，填補(bǔ)空洞。并應(yīng)同時(shí)檢查各竹笆的綁扎點(diǎn)。

　　3連墻桿件的緊固及移位加固。對(duì)影響施工的部位，應(yīng)在技術(shù)部門(mén)制定措施后，方可進(jìn)行移位變更工作，操作人員不得擅自進(jìn)行連墻桿件的移位。仔細(xì)檢查密目網(wǎng)根部綁扎是否松動(dòng)，網(wǎng)繩是否破斷，發(fā)現(xiàn)松動(dòng)者及時(shí)恢復(fù)，發(fā)現(xiàn)破斷者及時(shí)更換。

　　4清除積聚在腳手架危險(xiǎn)部位的材料、磚石、砼塊等雜物。 5、腳手架拆除

1.拆架程序應(yīng)遵守由上而下，先搭后拆，后搭先拆的原則，即先拆拉桿、腳手板、剪刀撐、斜撐，而后拆小橫桿、大橫桿、立桿等（一般的拆除順序?yàn)椋喊踩W(wǎng)→欄桿→腳手板→剪刀撐→小橫桿→大橫桿→立桿）。

2.不準(zhǔn)分立面拆架或在上下兩步同時(shí)進(jìn)行拆架。做到一步一清、一桿一清。拆立桿時(shí)，要先抱住立桿再拆開(kāi)最后兩個(gè)扣。拆除大橫桿、斜撐、剪刀撐時(shí)，應(yīng)先拆中間扣件，然后拆除中間，再解端頭扣。所有連墻桿、斜拉桿、登高設(shè)施的拆除，應(yīng)隨腳手架拆除同步施工，不允許先拆除，嚴(yán)禁先將連墻體整層或數(shù)層拆除后再拆腳手架，分段拆除高差不應(yīng)大于2步，如高差大于2步，應(yīng)增設(shè)連墻加固。

3.拆除后架體的穩(wěn)定性不被破壞，如附墻桿被拆除前應(yīng)加設(shè)臨時(shí)支撐防止變形，拆除各標(biāo)準(zhǔn)節(jié)時(shí)，應(yīng)防止失穩(wěn)。

4.當(dāng)腳手架拆至下部最后一根長(zhǎng)鋼管的高度（約）時(shí)，應(yīng)先在適當(dāng)位置搭臨時(shí)拋撐加固，后拆連墻體。

5、腳手架拆除的安全技術(shù)措施

1.腳手架拆除前的準(zhǔn)備工作：全面檢查腳手架，重點(diǎn)檢查扣件連接固定、支撐體系等是否符合安全要求；拆除前進(jìn)行技術(shù)交底；清除腳手架中留存的材料、電線等雜物。

2.架體拆除前，必須察看施工現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，包括架空線路、外腳手架、地面的設(shè)施等種類障礙物、地錨、纜風(fēng)繩、連墻桿及被拆架體各吊點(diǎn)、附件、電氣裝置情況，凡能提前拆除的盡量拆除掉。

3.拆架時(shí)應(yīng)劃分作業(yè)區(qū)，周圍設(shè)繩綁圍欄或豎立警戒標(biāo)志，地面應(yīng)設(shè)專人指揮，禁止非作業(yè)人員進(jìn)入。

4.拆除時(shí)要統(tǒng)一指揮，上下呼應(yīng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)，當(dāng)解開(kāi)與另一人有關(guān)的結(jié)扣時(shí)，應(yīng)先通知對(duì)方，以防墜落。

5.在拆架時(shí)，不得中途換人，如必須換人時(shí)，應(yīng)將拆除情況交代清楚后方可離開(kāi)。 6.每天拆架下班時(shí)，不應(yīng)留下隱患部位。

7.拆架時(shí)嚴(yán)禁碰撞腳手架附近電源線，以防觸電事故。

8.所有桿件和扣件在拆除時(shí)應(yīng)分離，不準(zhǔn)在桿件上附著扣件或兩桿連著送到地面。 9.所有的腳手板，應(yīng)自外向里交立搬運(yùn)以防腳手板和垃圾物從高處墜落傷人。 1.進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)的人員必須戴好安全帽，高空作業(yè)系好安全 帶，穿好防滑鞋等，現(xiàn)場(chǎng)嚴(yán)禁吸煙。

2.進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)的人員要愛(ài)護(hù)場(chǎng)內(nèi)的各種綠化設(shè)施和標(biāo)志 牌。

3.拆除的高處作業(yè)人員必須戴好安全帽，系安全帶，穿軟底鞋。 4.拆除時(shí)不應(yīng)碰壞門(mén)窗，玻璃等成品裝飾。

5.在拆架過(guò)程中不得中途換人，如須換人時(shí)，應(yīng)將拆除時(shí)的情況。

6.嚴(yán)禁酗酒人員上架作業(yè)，施工操作時(shí)要求業(yè)精力集中、禁止開(kāi)玩笑和打鬧。

7.腳手架拆除人員必須是經(jīng)考試合格的專業(yè)架子工，上崗人員定期體檢，體檢合格者方可發(fā)上崗證，凡患有高血壓、貧血病、心臟病及其他不適于高空作業(yè)者，一律不得上腳手架操作。

8.上架子作業(yè)人員上下均應(yīng)人行梯道，不準(zhǔn)攀爬架子。

9.拆除架子要使用電焊氣割時(shí)，派專職人員做好防火工作，配備料斗，防止火星和切割物濺落。

10.施工人員嚴(yán)禁凌空投擲桿件、物料、扣件及其他物品，材料、工具用油輪和繩索運(yùn)輸，不得亂扔。

11.使用的工具要放在工具袋內(nèi)，防止掉落傷人；登高要穿防滑鞋，袖口及褲口要扎緊。

12.運(yùn)至地面的材料應(yīng)按指定地點(diǎn)隨拆隨運(yùn)，分類堆放，當(dāng)天拆當(dāng)天清，拆下的扣件和鐵絲要集中回收處理。應(yīng)隨時(shí)整理、檢查，按品種、分規(guī)格堆放作業(yè)。

6、實(shí)訓(xùn)實(shí)作心得體會(huì)

　　通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我收獲了很多，一方面學(xué)習(xí)到了許多以前沒(méi)學(xué)過(guò)的專業(yè)知識(shí)與知識(shí)的應(yīng)用，另一方面還提高了自己動(dòng)手做項(xiàng)目的能力。本次實(shí)訓(xùn)，是對(duì)我能力的進(jìn)一步鍛煉，也是一種考驗(yàn)。從中獲得的諸多收獲，也是很可貴的，是非常有意義的。

　　在實(shí)訓(xùn)中我學(xué)到了許多新的知識(shí)。是一個(gè)讓我把書(shū)本上的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐中的好機(jī)會(huì)，原來(lái)，學(xué)的時(shí)候感嘆學(xué)的內(nèi)容太難懂，現(xiàn)在想來(lái)，有些其實(shí)并不難，關(guān)鍵在于理解。

　　在這次實(shí)訓(xùn)中還鍛煉了我其他方面的能力，提高了我的綜合素質(zhì)。首先，它鍛煉了我做項(xiàng)目的能力，提高了獨(dú)立思考問(wèn)題、自己動(dòng)手操作的能力，在工作的過(guò)程中，復(fù)習(xí)了以前學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，并掌握了一些應(yīng)用知識(shí)的技巧等。其次，實(shí)訓(xùn)中的項(xiàng)目作業(yè)也使我更加有團(tuán)隊(duì)精神。

　　從那里，我學(xué)會(huì)了下面幾點(diǎn)找工作的心態(tài)： 一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論涵養(yǎng)。

　　在信息時(shí)代，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進(jìn)步的動(dòng)力。作為一名青年學(xué)子更應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會(huì)積極響應(yīng)單位號(hào)召，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識(shí)和社會(huì)知識(shí)，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識(shí)提升能力，以廣博的社會(huì)知識(shí)拓展視野。

二、努力實(shí)踐，自覺(jué)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化。

　　只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，也只有通過(guò)實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會(huì)，并自覺(jué)的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。

三、提高工作積極性和主動(dòng)性。

　　實(shí)訓(xùn)，是開(kāi)端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績(jī)，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價(jià)值。

　　在實(shí)訓(xùn)中，我嚴(yán)格按照實(shí)習(xí)規(guī)程進(jìn)行操作。做為一名初出茅廬的普通大學(xué)生，我不會(huì)放松對(duì)自己的要求，我希望用自己一開(kāi)始的學(xué)習(xí)熱情來(lái)對(duì)待日后的每一項(xiàng)任務(wù)工作。在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)期間，雖然經(jīng)常感到很苦，很累，但苦中有樂(lè)，累中有趣，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認(rèn)真。

7、附圖

腳手架實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)共3

　　實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

　　實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

　　首先，我很感謝省政府和微軟公司給了這么好的一個(gè)平臺(tái)，給了我這么好的教學(xué)資源，讓我在這里可以盡情的去學(xué)習(xí)。個(gè)人認(rèn)為一個(gè)好的總結(jié)總能夠更清楚的認(rèn)識(shí)自己，在此基礎(chǔ)對(duì)自己進(jìn)行改進(jìn)，然后再進(jìn)行總結(jié)，這樣一個(gè)迭式的發(fā)展就可以使自己不斷的登上一個(gè)新的臺(tái)階。首先我得承認(rèn)，這次的實(shí)訓(xùn)給了自己好大的提升，無(wú)論是學(xué)習(xí)中、還是同學(xué)的交流中。每一次的交流和談話都會(huì)使我對(duì)某個(gè)問(wèn)題有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然吵鬧是難免的啦，這要正好的控制了一下自己的情緒問(wèn)題。一直以來(lái)，我這人說(shuō)話很容易激動(dòng)，好像就是心血來(lái)潮的時(shí)候，或者是對(duì)某問(wèn)題與同學(xué)有不同的見(jiàn)解的時(shí)候，就會(huì)和同學(xué)一起討論，但自己又覺(jué)得這樣的問(wèn)題沒(méi)有討論的必要。從大一開(kāi)始一直到大三，幾乎每天晚上我的寢室都有一個(gè)話題去說(shuō)，而且總有對(duì)立的一方，（話題大到國(guó)家大事，小到鄉(xiāng)土人情）我一直覺(jué)得這樣的討論很好，但我也發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)弊端，有時(shí)有點(diǎn)強(qiáng)詞奪理，而且聲音越爭(zhēng)越大，搞得鄰近的寢室天天晚上敲我們的寢室門(mén)。到了微軟以后，那樣的討論是沒(méi)有啦，就是有時(shí)隔三差五的和一個(gè)同學(xué)談一談對(duì)某方面的話題，例如：

　　自己的將來(lái)準(zhǔn)備做什么？打算像哪方面發(fā)展？網(wǎng)絡(luò)游戲在中國(guó)的前景如何？中國(guó)到底什么時(shí)候會(huì)開(kāi)打？等等吧。我通過(guò)這樣的談話確實(shí)讓我認(rèn)識(shí)了許多東西。有一次我們談到了一個(gè)技術(shù)，就是能不能把博客和wiki結(jié)合在一起做一個(gè)平臺(tái)，供商家做廣告，自己認(rèn)為這樣可以集成多而散的博客迷在一起。而且博客迷還可以賺錢(qián)，而且還談到

　　了實(shí)現(xiàn)的問(wèn)題，認(rèn)為是可行的。當(dāng)然這只是一種想法，想要把想法變成現(xiàn)實(shí)要做的工作太多了。如果老師有時(shí)間的話，我們就可以一起來(lái)討論這個(gè)話題啦。也談到了自己的理想問(wèn)題。這是我在微軟這段時(shí)間定下來(lái)的，當(dāng)然想了很久，也看了一些書(shū)籍。我的目標(biāo)是一個(gè)管理人員，至少在以后的發(fā)展中，我會(huì)一直在這方面努力。這樣一個(gè)話題我找過(guò)許多人問(wèn)過(guò)。從而給自己下一個(gè)定論。同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)在這方面存在許多缺陷，作為一個(gè)管理者，要善于把不同的人整合成一個(gè)整體，使其各盡其職，各盡其能。而我在交流方面就存在許多的問(wèn)題。兩個(gè)月以來(lái)，我很少問(wèn)老師的問(wèn)題，大部分在與同學(xué)的討論中得到的，如果是生活以外的事情就更是微乎其微了。其實(shí)，我想一直改變這種狀態(tài)，每次想問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候，總感覺(jué)有慕名的心理壓力。我想這是我人生的一個(gè)嚴(yán)重的心理障礙。我分析一下：

　　有畏懼老師的心理，也許這與我小學(xué)受過(guò)的苦難有關(guān)了。其次，問(wèn)得時(shí)候，就在想現(xiàn)在問(wèn)是不是有點(diǎn)太早了，還是留著以后再問(wèn)，誰(shuí)知每次都被自己打敗了，這讓我相信了一句話“世界上最可怕的人是自己”，所以最近愛(ài)上了“零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)的《戰(zhàn)勝自己》”。三有老祖宗傳下來(lái)的法寶，中國(guó)人不喜歡問(wèn)問(wèn)題是一種普通的現(xiàn)象。 中國(guó)的足球隊(duì)不是不行嗎？就每次讓中國(guó)的足球隊(duì)員天天面對(duì)媒體的攻擊，而不要天天說(shuō)什么“中國(guó)人的體力不行”，我一看到這字眼就為中國(guó)足球隊(duì)悲哀，自己打敗了，還要找一個(gè)莫須有的借口。可笑之極。每次看到中國(guó)男足，就有那樣想過(guò)。有時(shí)，我也不禁的想想自己何嘗不是這樣，有時(shí)我甚至很渴望有人從背后捅我一刀，不管捅得有多深，只要我最后還是站起來(lái)了，我想我就沒(méi)什么可以怕的了。“人死都不怕，還怕啥？”以上是我從微軟公司獲得的最重要的一部分。至于學(xué)習(xí)方面，我不想再多說(shuō)些什么。

一、上一次談了，

二是這與個(gè)人的能力有關(guān)。而真正能夠運(yùn)用自如的人，是那些能夠?qū)⑦@些人集成一個(gè)人，既然變成了一個(gè)人，那就是多人的智慧集于一身（不過(guò)一定要控制身體各個(gè)部分的功能最優(yōu)化，不要發(fā)生手打腳事件）。以下是我認(rèn)為此次培訓(xùn)不是很足的地方。上面我談到了個(gè)人感到有些壓抑感，就是天天在編程，看看書(shū)，有時(shí)就會(huì)導(dǎo)致心煩意亂。這現(xiàn)象我發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)普遍。希望能夠引起重視。這個(gè)班好像還沒(méi)組織過(guò)什么活動(dòng)。我想來(lái)一個(gè)狂歡會(huì)倒挺好，這樣可以讓我們把自己的憋的悶氣給來(lái)一次清理。

三是，上午上課，下午上機(jī)有點(diǎn)單調(diào)，個(gè)人意見(jiàn)可不可以在一個(gè)星期的星期六或者星期天搞一次討論會(huì)。就是針對(duì)某一個(gè)話題進(jìn)行討論，可以分兩方，由老師出題，課后學(xué)生可以查資料，到了辯論的時(shí)候，進(jìn)行討論。這樣一個(gè)可以緩和一下學(xué)習(xí)氛圍。二可以增進(jìn)同學(xué)之間的感情交流，三可以提交協(xié)作能力。四可以轉(zhuǎn)換一下學(xué)習(xí)的方式，從另外的角度分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。五、可以增加對(duì)新東西的探索，有學(xué)新東西，接受新事物而不怕挑戰(zhàn)。

六、就是開(kāi)拓一下我們的視野，而不是僅僅局限于c#的編程。不管咋說(shuō)，這里面一定有俺們學(xué)的東西。以上我遇到的那些問(wèn)題，希望高老師百忙之中的某一天能抽出一點(diǎn)時(shí)間幫我解答一個(gè)。郵箱地址上面已經(jīng)有了。聽(tīng)說(shuō)不久，你就要踏出這片紅土地了，不知來(lái)時(shí)和去時(shí)的感受如何？有興趣的話，就抽個(gè)時(shí)間寫(xiě)篇文章發(fā)表一下，或者可以的話寫(xiě)好后，發(fā)到我郵箱。最后的那一點(diǎn)意見(jiàn)，只想和高老師分享一下，我是從學(xué)生的角度講的，希望能對(duì)高老師有幫助。很感謝這兩個(gè)月來(lái)對(duì)我們的付出，我不知道送什么給你，上面的一點(diǎn)意見(jiàn)不知道對(duì)你有沒(méi)有用，我就把它當(dāng)成禮物送你了。祝一路順風(fēng)。

　　附送：

　　實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告

　　實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告

　　實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告

　　兩周的企業(yè)形象策劃實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，相較于前兩個(gè)星期的營(yíng)銷師實(shí)訓(xùn)，這個(gè)實(shí)訓(xùn)有意義多了。

　　在本次實(shí)訓(xùn)，自己動(dòng)手的方面增多，比如實(shí)地做調(diào)查，寫(xiě)調(diào)查報(bào)告，策劃為企業(yè)做CIS導(dǎo)入系統(tǒng)。我們不僅學(xué)習(xí)了企業(yè)形象的概念，如何為企業(yè)設(shè)計(jì)形象，我們還找了一個(gè)實(shí)體店，為其做市場(chǎng)調(diào)查，寫(xiě)調(diào)查報(bào)告，還為其策劃了CIS導(dǎo)入系統(tǒng)，在這個(gè)過(guò)程中我們并不是一帆風(fēng)順的，但是我們確是開(kāi)心的。

　　我們小組取名為動(dòng)感5+1象征我們小組是具有動(dòng)感的，是中國(guó)滿活力的，我們所做的策劃也是與動(dòng)結(jié)合在一起的。

　　一開(kāi)始我們寫(xiě)市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告取材是學(xué)校的動(dòng)感地帶營(yíng)業(yè)廳，我們做的是學(xué)生對(duì)于動(dòng)感地帶使用情況的調(diào)查，本來(lái)以為做的挺好的，還挺高興的，結(jié)果老師一盆冷水從頭澆到腳，老師說(shuō)我們的調(diào)查從一開(kāi)始就偏離主題了，我們是要為企業(yè)做形象分析，分析他們CIS的現(xiàn)狀，再為其導(dǎo)入CIS系統(tǒng)，結(jié)果我們選的動(dòng)感地帶本身就是一個(gè)500強(qiáng)的名牌企業(yè)，他的CIS系統(tǒng)已經(jīng)很完善了，不需要我們來(lái)策劃，哎，所以我們只能從頭再來(lái)。

　　我們選了學(xué)校的經(jīng)貿(mào)理發(fā)店，馬不停蹄的以最快的速度做了一份市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告，然后打印調(diào)查，寫(xiě)了一份調(diào)查報(bào)告，結(jié)果調(diào)查報(bào)告還沒(méi)寫(xiě)完，老師又讓我們接著為其做CIS導(dǎo)入系統(tǒng)，還要做成PPT上臺(tái)演講，時(shí)間真的很倉(cāng)促。不過(guò)我們小組分工合作，還是在規(guī)定的時(shí)間完成了各自的任務(wù)，剩下的就是做PPT了。PPT又是一個(gè)難題，PPT要做的精煉，而不是直接把Word復(fù)制，又要演講者好講。其他小組已經(jīng)開(kāi)始演講了，我們小組還沒(méi)做完，沒(méi)辦法，我只好中午留在實(shí)訓(xùn)樓趕做PPT，結(jié)果就是我被鎖在實(shí)訓(xùn)樓了，其實(shí)我知道有人鎖門(mén)，不過(guò)為了做PPT，我還得躲著不讓他發(fā)現(xiàn)里面有人，免得我被趕出去，終于趕在上課之前，我完成了PPT的制作。

　　我把PPT分成幾個(gè)部分，讓組員每人講一個(gè)部分，剛好是他們自己做的那個(gè)部分，他們自己比較熟悉，演講起來(lái)比較生動(dòng)，終于我們小組也演講完了，雖然效果沒(méi)有想象中的好，但是我看到了組員的努力與認(rèn)真，更值得表?yè)P(yáng)的是我們的合作。

　　實(shí)訓(xùn)除了訓(xùn)練我們自己的能力，更注重我們的合作能力，將來(lái)在商場(chǎng)上打交道，不可避免的就是合作。

　　總的來(lái)說(shuō)這次實(shí)訓(xùn)意義重大，有苦也有甜，成功的完成報(bào)告與策劃是多么令人驕傲的事，或許完成的并不完美，但是努力的結(jié)晶就是漂亮的!

腳手架實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)共4

　　電工實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)電工實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

　　800字

　　我們這次電工實(shí)訓(xùn)主要分為兩個(gè)部分。

　　第一個(gè)是三項(xiàng)異步電動(dòng)機(jī)的正反轉(zhuǎn)控制。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，其實(shí)沒(méi)想象中的簡(jiǎn)單。為了做好這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們整整花費(fèi)了兩天的時(shí)間!但我覺(jué)得收獲還是很豐厚的，通過(guò)這個(gè)實(shí)訓(xùn)我們掌握了控制電路的接線及檢查方法;通過(guò)學(xué)習(xí)低電壓電器的有關(guān)知識(shí)，我們了解了控制電路基本環(huán)節(jié)的作用，并掌握了三相異步電動(dòng)機(jī)的正反轉(zhuǎn)控制電路的工作原理。

　　這個(gè)部分我最大的感觸就是要有心細(xì)、謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)，在接線的時(shí)候一定要保持注意力高度集中，哪里接錯(cuò)了一根線都不會(huì)出效果。同時(shí)還要有耐心，面對(duì)越來(lái)越多的接線，不要有怕麻煩的心理，思路不要亂，對(duì)照電路圖耐心細(xì)致地接好每一根線。接好線路后再仔細(xì)檢查一遍，用萬(wàn)能表檢測(cè)電路是否連通，確定無(wú)誤后再交付老師評(píng)分。

　　第二個(gè)是收音機(jī)的組裝。雖然這是個(gè)選做的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)很有意思，所以大部分同學(xué)都選擇了這個(gè)項(xiàng)目!通過(guò)這個(gè)實(shí)訓(xùn)，我們了解了收音機(jī)的基本知識(shí)，初步掌握了焊接技術(shù)，和簡(jiǎn)單電路元器件裝配，并對(duì)故障的診斷和排除以及對(duì)收音機(jī)的遠(yuǎn)離工作也有了一定的理解。

　　這個(gè)部分我最大的感觸就是一定要細(xì)心、和冷靜!在那么小的電路板上要焊接上幾十個(gè)元件，如如果不集中精力，稍微不小心就可能前功盡棄了!雖然練習(xí)了一下午的焊接，但一到真正開(kāi)始焊接的時(shí)候，同學(xué)們都有一種感覺(jué)，就是手會(huì)發(fā)抖，經(jīng)過(guò)幾個(gè)點(diǎn)的焊接以后我們漸漸掌握了訣竅，終于可以焊出圓錐型的光亮圓滑焊點(diǎn)了。當(dāng)看著自己親手焊接的收音機(jī)能接收到電臺(tái)的時(shí)候，心里是何等的高興啊!

　　雖然這次實(shí)訓(xùn)為期不長(zhǎng)，但內(nèi)容豐富，包含了多種能力和技術(shù)的訓(xùn)練，它將基本技能訓(xùn)練，基本工藝知識(shí)和創(chuàng)新啟蒙有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，元件識(shí)別能力、組裝能力、以及萬(wàn)用表測(cè)量能力等等。給平日只學(xué)理論知識(shí)的我們以很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我們?cè)谧约簞?dòng)手的過(guò)程中逐漸掌握一些相關(guān)的知識(shí)，于無(wú)形之中，提升自己的動(dòng)手能力。通過(guò)這次電子工藝實(shí)習(xí)，我深刻的認(rèn)識(shí)到了，理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合是教學(xué)環(huán)節(jié)中相當(dāng)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，只有這樣才能提高自己的實(shí)際操作能力，并且從中培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考、勇于克服困難。實(shí)習(xí)是培養(yǎng)我們動(dòng)手能力的一個(gè)好機(jī)會(huì)，為我們以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)?？傊?，在實(shí)習(xí)過(guò)成中，要時(shí)刻保持清醒的頭腦，出現(xiàn)錯(cuò)誤，一定要認(rèn)真的冷靜的去檢查分析錯(cuò)誤!通過(guò)這次電工實(shí)習(xí)，還學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)以外的東西。比如做事要有耐心，切不可急躁。其次每一環(huán)節(jié)都得認(rèn)真仔細(xì)，一著不慎滿盤(pán)皆輸，一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能導(dǎo)致整個(gè)實(shí)驗(yàn)的失敗。還有團(tuán)隊(duì)精神很重要，實(shí)習(xí)過(guò)程中，只有團(tuán)隊(duì)之間密切配合，方能快速正確的進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。這些東西，也許是這次實(shí)習(xí)的最大收獲，相信以后對(duì)自己有很大幫助，希望自己以后做任何事情都得銘記!

腳手架實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)共4篇 搭腳手架實(shí)訓(xùn)心得相關(guān)文章：