生命在于運動演講稿 篇1
敬愛的老師、親愛的`同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動，我們的學(xué)習(xí)時間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。
人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結(jié)合，腦力運動和體力運動互相調(diào)節(jié)，對健康大大有利，對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。
作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據(jù)自己的實際情況，合理安排時間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué)，每當一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長。我們提倡適當?shù)?、適量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。
我們青少年與要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向戶外走進自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運動。運動，帶給我們活力；運動，帶給我們快樂；運動賦予我們勇氣；運動，賦予我們力量！運動讓生命之樹長青！老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己！
謝謝大家！
生命在于運動演講稿 篇2
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的孫xx，今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
指導(dǎo)教師：劉愛華
生命在于運動演講稿 篇3
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好，我是高二9班的班主任王培軍，今天我演講的題目是《生命在于運動，運動鑄就快樂》。站到這里面對大家倍覺親切，因為臺下有很多同學(xué)是我的老相識，在這片綠色的操場上，我們一起踢過足球、打過籃球，一起跑過圈，一起體味運動的快樂，我們深切地熱愛著這片綠色；但也有些同學(xué)對這片綠色沒什么感覺、甚至于厭惡，早操、課間操能躲則躲，體育課盼著起霧霾，體活課變成了自習(xí)課，說到熱愛體活課的理由竟然是可以早點去食堂吃飯……你身邊有這樣的同學(xué)嗎？或者你是這樣的同學(xué)嗎？當然，還有些同學(xué)認為參加體育運動的要么是精力過剩的要么是身體不好的，像我這樣精力不旺但身體倍棒的也需要參加體育運動嗎？
很多同學(xué)對“無體育不清華”的清華大學(xué)體育考試早有耳聞，清華大學(xué)對在校生的體育要求之嚴格是出了名的，最著名的口號是“為祖國健康工作五十年”。清華大學(xué)連續(xù)多年在自主招生復(fù)試中增加了“體質(zhì)測試”環(huán)節(jié)，測試成績合格以上的考生可獲得額外加分。入學(xué)后，會專門為所有新生設(shè)立“清華第一堂體育課”，這是我國著名體育學(xué)家馬約翰先生在清華任教期間開設(shè)的，著重解讀清華精神，講解清華體育課的要求。體育課程跨度長，貫穿本科四年，就拿長跑來說，本科階段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，如果不能達標，則不能畢業(yè)。且曠課一次扣除10分，事假5分，病假2分。為什么專注培養(yǎng)學(xué)霸的清華大學(xué)如此看重體育運動呢？
相信熱愛運動的同學(xué)都會有這樣的體會：在學(xué)習(xí)和生活中遭受壓力，遇到暫時難以解決的困難，心情壓抑無法宣泄時，跑跑步、打打球既可以增強體質(zhì)，也給了你釋放不良情緒的機會。不良情緒排除后，人的心理敏感強度也就得到了提高，同樣的煩惱對他們的影響會減弱，相應(yīng)的抗挫折能力、心理承受力就會增強。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所曾在20xx年發(fā)布過一份青少年心理健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計報告，調(diào)查顯示，有運動習(xí)慣的青少年，出現(xiàn)心理問題的概率要遠遠低于平均水平。體育運動本身就是一種挫折教育，它既需要付諸熱情又需要抵抗挫折。無論在什么困難面前都可以保持積極的心態(tài)，這就是體育運動的意義。姚明曾在參加一次學(xué)生活動時說過一句名言，“努力不一定成功，但放棄一定失敗”；創(chuàng)造了北京奧運會“八金”奇跡的美國著名游泳運動員菲爾普斯也曾說過，戰(zhàn)勝失敗的唯一辦法是更加勤奮；中國第一位網(wǎng)球“大滿貫”單打冠軍選手李娜曾表示，她希望與球迷們分享的人生經(jīng)驗不只是成功的體驗，還有失敗經(jīng)歷。這無不體現(xiàn)了體育運動帶給他們的人生智慧。
我們還可以通過體育運動找到與自己志趣相投的人，促進良好的人際交往。比賽場上的宿敵，私下的關(guān)系未必劍拔弩張。孫楊和韓國的樸泰桓這對亞洲泳壇的宿命對手都曾在對方處于低谷中時公開表示鼓勵，孫楊評價樸泰桓是“第一個為亞洲泳壇做出巨大貢獻的人”，20xx年仁川亞運會，孫楊還在賽場為樸泰桓送去了一個生日蛋糕；福原愛和中國女乒隊的交情，那簡直是半部中國女乒史，她和中國女乒隊的關(guān)系一直非常好，一口十級東北普通話更是流利的很；當今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉，二人交鋒，李宗偉輸多贏少，和他人比賽他都是勝券在握，唯獨面對林丹時總是在關(guān)鍵時刻手軟，有球迷戲稱李宗偉對林丹是“又愛又恨”，林丹卻說兩人之間沒有恨，都是愛！這些奧運冠軍們對待友誼的態(tài)度讓我們敬仰，我們雖然不是奧運冠軍，但在體育運動時也有很多交朋友的機會，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在體育運動方面的樂趣，互相傾訴學(xué)習(xí)或生活方面遇到的煩惱，更有利于讓我們保持樂觀向上的生活態(tài)度。
在已經(jīng)過去20xx年巴西里約奧運會上，中國女排奪得了奧運冠軍。在這場讓所有中國人淚目的比賽中，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵，這就是女排隊員對團隊精神的最好理解。女排隊員們把國家隊當作自己的家人，為了家人而戰(zhàn)，為了夢想而戰(zhàn)，這種對團隊精神的深刻理解，讓女排精神有了溫暖的人性光芒。是的，體育運動可以讓我們在運動中學(xué)會合作，增強團體協(xié)作的能力，在集體的交流中積累經(jīng)驗，學(xué)會在集體中與他人溝通的技能，進而對集體產(chǎn)生歸屬感，找到自身存在的價值，獲得自信。
同學(xué)們，人生需要靜坐的安謐，散步的悠閑，安謐、悠閑可以讓我們思考；人生也需要運動的激情，運動可以讓我們激情四射，充滿活力。在馬拉松比賽中，到達終點遠比獲得一個名次更重要。其實回頭想一想，我們的學(xué)習(xí)又何嘗不是呢？努力的過程永遠比結(jié)果更具價值。后天就是運動會了，希望參賽的同學(xué)們加油，取得好成績。也希望不參賽的同學(xué)能夠作運動員們的堅強后盾，不僅要為他們加油助威，更要做好后勤保障工作。當然我更希望更多的同學(xué)能夠參與到體育運動中來，在青春的年華奔跑起來，永遠對未來充滿希望，永遠選擇堅持，永遠都不放棄對夢想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一樣的燦爛人生。讓體育運動成為一種情懷，讓體育運動成為你快樂的源泉，讓體育運動成為你一生的朋友。
生命在于運動演講稿 篇4
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的xx，今天我演講的題目是生命在于運動。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的.笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
生命在于運動演講稿 篇5
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是生命在于運動。
我們冬季長跑活動的宗旨是鍛煉身體，目的是強健體魄，說白了進行了冬季長跑是讓我們運動，生命在于運動。
以史為鑒，擁有一個健碩的身體，一直是人類不懈追求的理想，以運動來強健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國，擁有好的身體是一個君子的必備素質(zhì)，換句話說，一個君子至少要有當運動員的潛質(zhì)，就包括孔子本人亦是如此，古書上講：孔子能“力舉城門之關(guān)，足躡郊兔”。這句話告訴我們先賢孔子是力大無窮，能舉起城門之關(guān)，跑步速度快，能追上郊外的野兔。這當然有夸張的手法滲入其中，但孔子過得硬的身體素質(zhì)卻也可見一斑，不言而喻。這是長期鍛煉的結(jié)果，先天是得不來的。在那個中國人尚武精神猶在的時代里，中國人重視運動，重視騎馬與射箭，重視提高自己的身體素質(zhì)，放眼整個世界，開展運動事業(yè)，將運動事業(yè)發(fā)揚廣大的集大成者非希臘莫屬。我們要銘記。其燦爛的古代奧運會，發(fā)祥與地中海上一個小海島的運動盛會，時至今日，奧林匹克圣火依然熊熊燃燒，奧林匹克運動代代相傳。生命不息，運動不止。
回到現(xiàn)實，為響應(yīng)國家號召，一周前的此時此刻我校進行的冬季長跑活動拉開大幕，我想說：習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅持，希望全體同學(xué)們堅持每天跑步。長跑的好處很多，長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們堅持每天精力充沛，長跑可以鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)我們良好的習(xí)慣，我不清楚同學(xué)們是否有這樣的感覺，我作為一名冬季長跑活動經(jīng)歷者，跑操結(jié)束后，回到跑步起點，同時帶回來的沒有疲勞，沒有不適，更沒有往日的昏昏沉沉，有的只是飽滿的精神，充盈的體力，我想，在寒冷的冬日，在室外活動舒活筋骨，抖擻抖擻精神也是極好的。
同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L跑活動中去，盡情奔跑，強健我們的體魄，展示我們的活力。最后，我引用古希臘的一句名言：如果你想強壯，跑步去吧!如果你想健美，跑步去吧!如果你想聰明，跑步去吧!
最后希望同學(xué)們享受跑步的樂趣，預(yù)祝我校的冬季長跑活動圓滿成功!
生命在于運動演講稿 篇6
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！我是四（1）班的xxx，今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己！
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運動演講稿 篇7
過去我常常會想，我們常常說的“生命在于運動”這句話蘊含著什么呢？百思不得其解。
現(xiàn)在我想已經(jīng)開始體會到這句話的精髓所在了。
因為我熱愛運動。你想······在那種風(fēng)和日麗的天氣下，能夠和朋友飛奔在田野間放飛風(fēng)箏，就如同自己翱翔在天空上的小鳥；要是在傍晚的時候，能夠和朋友聚集在廣場上溜冰，運動猶如在滑輪上面，它能考驗我的技巧；要是長跑呢，它能考驗我的意志；要是選擇在籃球場上面呢，它能讓我體會到一種叱咤風(fēng)云的感覺；要是在乒乓球桌上呢，能夠使我做到左右逢源；要是選擇在游泳池里呢，就能感覺到自己像一條自由自在的小魚在水中游動。運動的項目真的是琳瑯滿目呢。讓我覺得生活是多么地多姿多彩，所以我喜歡運動。
運動的目的在于什么呢？
讓我來舉個例子吧！為什么我們學(xué)校每年都要舉行運動會呢？它的目的就是為了我們少年兒童有健康的身心，強健的體魄和堅強的意志。為了我們能成為身心健康的人，所以我們必須要重視運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
生命在于運動，運動是不分體質(zhì)、不分性別、不分年齡的，只要你想運動，它就是沒有分界限的，只要你肯走向操場，走進大自然，走進陽光下，那么你就能享受運動所帶來的樂趣。讓運動健康快樂的思想深入我們每個人的心中吧！
生命在于運動演講稿 篇8
生命在于運動國旗下演講稿
各位老師、同學(xué)：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂!》
“生命在于運動”，運動會讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年！
天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
上一周，我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了，校園到到處能看到同學(xué)們快樂運動的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運動項目深受同學(xué)們的`歡迎。接下來，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學(xué)們能借助這個機會，力爭向上，挑戰(zhàn)自我。同時也希望同學(xué)們在運動時注意安全，注意運動的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動，避免受傷。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投入到快樂的運動中，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!
謝謝大家，今天的國旗下講話到此結(jié)束！
生命在于運動演講稿 篇9
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同?？傊?，科學(xué)的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋•盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。
當然，運動應(yīng)謹記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度，并要求持之以恒?？茖W(xué)合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對“生命在于運動”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢。
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