面對(duì)挫折的演講稿7篇(面對(duì)挫折演講稿三分鐘)

時(shí)間：2024-01-13 11:31:00 演講稿

　　通過對(duì)演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力。在當(dāng)下社會(huì)，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是范文網(wǎng)小編分享的面對(duì)挫折的演講稿7篇(面對(duì)挫折演講稿三分鐘)，供大家閱讀。

面對(duì)挫折的演講稿1

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家好!

　　“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。”如果把巖石看成竹子成長(zhǎng)的障礙，那么也可以說就是這個(gè)挫折成就了竹子堅(jiān)定頑強(qiáng)的精神，成就了竹子沖破巖石，戰(zhàn)勝挫折的美麗。

　　人生中，挫折無處不在，有的人面對(duì)挫折選擇了退縮，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收獲。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因?yàn)榭婆e落榜，怎會(huì)有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠”的千古絕唱?如果不是因?yàn)楣賵?chǎng)失利而退隱山林，怎會(huì)出現(xiàn)陶淵明“衣沾不足惜，但使原無違”淳樸自然的田園詩?如果不是因?yàn)槟菓巡挪挥龅墓陋?dú)，怎會(huì)有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”的脫俗悠遠(yuǎn)之舉?如果不是因?yàn)槎啻螀⒓涌婆e而不順利，又怎會(huì)使吳承恩對(duì)封建科舉制理解加深，又怎會(huì)出現(xiàn)這部光怪陸離的著名神話小說呢!挫折沒有毀滅他們，反而使他們?cè)谥袊?guó)文學(xué)史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恒，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的'選擇和努力。

　　冰心說過：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨?！比绻庥龃煺?，仍能以奮斗的英姿與之對(duì)抗，那么這樣的人生是輝煌的。因?yàn)槿松挥凶叱鰜淼拿利?，沒有等出來的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

　　大樹不會(huì)因?yàn)橐黄淙~而枯萎;同樣，春天不會(huì)因?yàn)橐欢浠ǖ牡蛑x而荒蕪;那么，人生也不會(huì)因?yàn)橐淮未煺鄱膹U。因?yàn)槿松且欢涑ｉ_而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養(yǎng)分，便會(huì)枯萎，同樣人生沒有經(jīng)歷過挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時(shí)積蓄力量，敢于奮斗，生命之花才會(huì)常開不敗。

　　黑夜擁抱了繁星，繁星點(diǎn)亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪回，花開花又謝，奉獻(xiàn)與收獲——心靈的曼妙與光彩，永恒的美麗在一次次挫折后綿延，長(zhǎng)遠(yuǎn)……

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家!

面對(duì)挫折的演講稿2

校長(zhǎng)、三位評(píng)委老師、各位老師、各位同學(xué)：

　　大家早上好！今天讓我來和大家談?wù)勥@個(gè)課題——《我們要勇于面對(duì)挫折》。

　　我們?cè)谏钪卸紩?huì)遭遇挫折，不可能一帆風(fēng)順，事事順心。而學(xué)生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮斗目標(biāo)定得過高，但能力與期望卻存在差距。我們受挫時(shí)，會(huì)覺得失望、頹喪，甚至學(xué)習(xí)和生活都會(huì)受到影響。那么，我們要如何面對(duì)挫折呢？大家不妨試試以下幾點(diǎn)。

　　當(dāng)我們受挫時(shí)，應(yīng)該要靜下心來，然后把失敗的原因找出來，這樣會(huì)有助于尋求解決問題的方法。受挫時(shí)，我們也應(yīng)該要再接再厲，勇往直前，朝向設(shè)定的`目標(biāo)前進(jìn)。因?yàn)椤笆∧顺晒χ浮卑。?/p>

　　此外，我們也可以通過愛好來轉(zhuǎn)移情緒，如：音樂、美術(shù)、集郵、園藝等愛好，以讓情緒得以調(diào)適。除了情緒轉(zhuǎn)移，我們也應(yīng)該要學(xué)會(huì)宣泄。我們可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會(huì)讓我們消除精神壓力。

　　如果以上的解決方法都不能幫助到大家，大家也不妨像學(xué)校里的輔導(dǎo)老師或者是心理醫(yī)生求助。他們或許可以幫你解決問題。

　　朋友們，讓我們以積極的態(tài)度來面對(duì)挫折吧！謝謝！

面對(duì)挫折的演講稿3

　　每一個(gè)人都渴望成功，但往往在成功的道路上會(huì)有許多坎坎坷坷，不可能是一帆風(fēng)順，所以一次次的挫折讓我更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)于學(xué)生的我們，考試的失利就是最大的挫折，我們更是要去面對(duì)挫折，作文面對(duì)挫折。

　　記得那一次考試，只是一次模擬考，教室里寂然無聲，所有人都緊張的握緊筆頭。一張張?jiān)嚲韨飨聛恚粗菑埫苊苈槁榈脑嚲?，全班忍不住倒吸一口涼氣，我的心，就好像有一只小兔子砰砰跳個(gè)不停，我甩了甩頭，穩(wěn)了穩(wěn)心，開始一字一句的'看著題目，幸好，這些題目都是練習(xí)過的，我開始答題，過五關(guān)，斬六將，快速把試卷做好了。

　　“時(shí)間到了，收卷!”隨著老師的無情的喊聲，同學(xué)們則是依依不舍的把試卷交上去，我幸災(zāi)樂禍的看著那些沒有做完試卷的同學(xué)，洋洋得意的把試卷交上去了，小學(xué)三年級(jí)作文《作文面對(duì)挫折》。

　　兩天后，數(shù)學(xué)老師捧著一疊試卷踏入教室，我的心突然一下子提到了嗓子眼，盡管我相信，這次考試絕對(duì)沒問題，但是還是怕會(huì)出什么意外。

　　試卷發(fā)下來了，我翻到正面，驚呆了，鮮紅的兩個(gè)數(shù)字，“72”，我不敢相信自己的眼睛，看了看名字，沒有錯(cuò)，是我，這時(shí)候，我的心仿佛跌入了萬丈深淵，我愁眉苦臉傷心了一個(gè)上午，放學(xué)，我思來想去，當(dāng)想到這一點(diǎn)小小的失敗怎么能難倒我，我一定要克服它，考出更好的成績(jī)時(shí)。我豁然開朗，一切煩惱都煙消云散，帶著一絲絲愉悅朝家走去。

　　從此，我更加努力上課認(rèn)真聽講，生怕漏了一個(gè)字，下課好好復(fù)習(xí)，果然，功夫不負(fù)有心人，在期末考試中，我考到了滿意的成績(jī)，評(píng)上了三好學(xué)生。

　　我堅(jiān)信挫折會(huì)讓我更堅(jiān)強(qiáng)，更勇敢，在我們成功的道路上會(huì)遇到許多挫折，而挫折是一比財(cái)富，它讓我懂得了，努力才會(huì)有好成績(jī)，所以我們要帶著微笑去面對(duì)，帶著樂觀去面對(duì)挫折，這樣才能真正的讓我有所收獲。

面對(duì)挫折的演講稿4

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家好!

　　生活就是一個(gè)五味瓶，而挫折就是其中獨(dú)特的一味，缺少了它所帶來的痛苦，生活便會(huì)變得昏暗;生活是一張調(diào)色板，而挫折就是那深沉的底色，沒有了它的陪襯，所有明亮的色采也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了有了他們磨練，就少了一份歷練。

　　生活是如此的美好，可是這甜蜜中也需要一點(diǎn)點(diǎn)苦味——挫折。

　　初3期中考試前，我給自己立下了目標(biāo)。我曉得，為了實(shí)現(xiàn)這目標(biāo)，必須堅(jiān)持不懈的奮。因而，我每天早上伴著星斗起床，每天晚上伴著月亮回宿舍，晝夜不停，只為能實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。每當(dāng)我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時(shí)候，我的.腦海里邊顯現(xiàn)出了自己的目標(biāo)，不，我要努力!我滿懷希望的努力著，希望在期中考試中獲得好成績(jī)?？?，適得其反，天不隨我愿，我陰差陽錯(cuò)得掉進(jìn)了第102名這個(gè)泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛?

　　我還記得班主任在念成績(jī)單時(shí)，那副神情，當(dāng)讀到我的成績(jī)是，他忘了我一眼，沒有言語。我的心里卻掀起了千層浪，不停的翻滾著。我趴在書桌上，哭了，第一次，我當(dāng)著那末多人的面，我哭了。我在心里質(zhì)問自己：“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是依照這樣的成績(jī)考下去，那中考”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌胡涂，乃至想要放棄了，難道真的要放棄嗎? ?

　　“我知道你這次在期中考試是沒有考好，或許對(duì)你來講是一次很大的打擊，但是要知道，每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折的，沒有哪一個(gè)成功的人是一帆風(fēng)順的，也沒有哪一個(gè)人會(huì)馬馬虎虎的成功的。孩子，挫折對(duì)強(qiáng)者來講只不過是個(gè)墊腳石罷了，但對(duì)弱者，它是一個(gè)絆腳石，它可以一下子把一個(gè)人的信心擊碎。孩子，你想一想，他仕途不順，可他還有‘長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！暮狼?，孩子，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時(shí)也會(huì)給你意想不到的收獲的?！卑嘀魅卫业氖挚嗫谄判牡恼f下了這番話，心里頓時(shí)涌上一種莫名的感覺，是感動(dòng)，是委屈?都不重要了，一切重新開始!

　　每天的清晨我不孤單，只因有星斗伴著我;每天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績(jī)有了提高在第3次月考試，考得了好成績(jī)。我飽嘗了艱辛，也收獲了學(xué)習(xí)帶給我的喜悅。

　　老師，也謝謝你，是你讓我知道，生活需要挫折，而我們所做的就是要克服挫折!

　　我的演講終了。

　　謝謝大家!

面對(duì)挫折的演講稿5

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家好!

　　每個(gè)人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的。

　　我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折。但那一次競(jìng)選班長(zhǎng)的挫折最令我難忘，因?yàn)槲以谀谴未煺壑谐砷L(zhǎng)了。

　　記得在那次班長(zhǎng)競(jìng)選中，我以三票之差失利了，不能連任班長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我十分傷心，失落感伴隨著我。回到家，我獨(dú)自一個(gè)躲在房間里抽泣，品嘗著失敗的滋味，品嘗著不被理解的無奈。第二天來到班里，在四周我再熟悉不過的同學(xué)的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學(xué)們?cè)诟`竊私語，議論著我的'落選。其中一位同學(xué)，也是我競(jìng)選班長(zhǎng)的對(duì)手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細(xì)反省一下你為什么沒被選上了!”

　　我聽了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細(xì)地回想我以前做過的事，看是否做錯(cuò)了什么，尤其是到底哪里得罪他了。最后我終于想起了有一次，他向我提了一個(gè)很好的建議，而身為班長(zhǎng)的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無稽之談”。我也想起，對(duì)別的同學(xué)的建議和意見，我也很少聽得進(jìn)去。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢，讓同學(xué)不再認(rèn)同我，所以我落選了。而他，則當(dāng)上了班長(zhǎng)。我終于知道自己輸在哪里了。感謝對(duì)手，他讓我徹底清醒了。

　　從此之后，我不再是那個(gè)驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長(zhǎng)了，但老師讓我擔(dān)任了組長(zhǎng)。我好好地珍惜了這次寶貴的機(jī)會(huì)，善待組中的每一個(gè)成員，如果他們提出了合理的意見和建議，我就虛心地接受。同學(xué)們都對(duì)我的轉(zhuǎn)變表示贊賞。

　　新的學(xué)期來了，又一次競(jìng)選班長(zhǎng)。這次我為競(jìng)選作了充分的準(zhǔn)備，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會(huì)再落選。經(jīng)過一段時(shí)間，競(jìng)選結(jié)果出來了，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長(zhǎng)。

　　經(jīng)過落選班長(zhǎng)這個(gè)挫折，我懂得了一個(gè)道理：在遇到挫折的時(shí)候，不應(yīng)該垂頭喪氣，而應(yīng)該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家!

面對(duì)挫折的演講稿6

　　大家好!

　　在初三這一個(gè)忙碌的學(xué)年里能有這個(gè)機(jī)會(huì)讓我在這里給大家演講，實(shí)在是一件很榮幸的事。我們?cè)诔跞@個(gè)跟革命相似歲月里，開始階段已經(jīng)讓我們飽嘗風(fēng)霜，在這個(gè)對(duì)我們來說充滿迷惘的學(xué)年，我們的腦中總是無時(shí)無刻地發(fā)出許多問號(hào)。我們走在這個(gè)人生的十字路口中，不禁會(huì)發(fā)出這樣的感慨“現(xiàn)在該怎么辦?”是啊，我們之中很多人無時(shí)無刻不在想這個(gè)問題，我們覺得很困惑，很無助，很后悔。困闊自己的前程，無助的是現(xiàn)在，后悔的是以前那段被遺忘的時(shí)光。我們又不得不問問自己“現(xiàn)在還來得及嗎?”這真是個(gè)嚴(yán)重的問題。即使面前出現(xiàn)很多人告訴你來得及，但你還是會(huì)原地不動(dòng)在在那里思考這個(gè)問題。

　　挫折，人人都有，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。然而，在失敗后我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)呢?很幸運(yùn)的，從小學(xué)老師就把方法的告訴我們了，我們?nèi)悸犃?，而且從小學(xué)到現(xiàn)在聽到的也不止1000次了。但為什么我們之中很多人還是站在原地不動(dòng)呢?因?yàn)槲覀儧]有認(rèn)真的去面對(duì)每一次的失敗，我們沒有面對(duì)失敗的經(jīng)驗(yàn)。失敗，固然可怕，父母會(huì)罵你，老師也會(huì)譴責(zé)你，同學(xué)們還會(huì)笑你。這一窩蜂的事一涌過來，我們束手無策，第一反應(yīng)就是先放在一邊，不管他，以后再說吧。但每一個(gè)失敗都有相似之處，那就是，它們的效果都差不多。每一個(gè)失敗都讓你很失望，讓你不敢面對(duì)。

　　漫長(zhǎng)的人生失敗總是不止一次吧?從第一次失敗我們就走了這么一條不歸路。假如沒有人去糾正你，告訴你，第二次失敗你也會(huì)走這條路吧?久而久之，這樣怯懦的逃避成了一種習(xí)慣，過去做錯(cuò)的事總是那么不堪回首。當(dāng)上進(jìn)心向我們走來時(shí)，我們背著良心去用欺騙它打退它，很多時(shí)候它都來了，但我們總是不停地欺騙它，打退它，它也是個(gè)靈性的東西，我們給它的打擊讓它變得很怯懦，很怕我們，于是它慢慢的遠(yuǎn)離了我們。我們?cè)谑〉?某時(shí)某刻似乎回憶起什么東西，但記不起它的名字，它的名字就叫上進(jìn)心。提起上進(jìn)心，人人都說它好，它到底好在哪里呢?它給我們自信，讓我們勇往直前面對(duì)困難，它是我們忠誠(chéng)的朋友。它給我們動(dòng)力，讓我們積極打開心中枷鎖，前進(jìn)，再前進(jìn)，是我們通往成功之路的鑰匙。它給我們無時(shí)無刻的關(guān)懷與提醒，奮起我們每一次思想上的飛躍。它和人類是如么好的一個(gè)朋友，我們既然如此對(duì)它，實(shí)在是慚愧。天上最美麗的是星星，人間最可貴的是友情，當(dāng)我們把最真誠(chéng)的心留給我們的朋友的時(shí)候，別忘了還有這樣一位朋友。那我們應(yīng)該怎么挽回這位老朋友呢?首先，我們必須重新和它交朋友。先樹立起共同的愛好，例如，我們必須和它一樣，勇敢面對(duì)失敗，面對(duì)挫折。然后再發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，就是在失敗中認(rèn)真思考失敗的原因，用正確的方法糾正。老朋友在你的作風(fēng)下會(huì)暗暗留意你，一時(shí)它還不會(huì)動(dòng)心，這時(shí)我們只要堅(jiān)持在每一次失敗中以同樣的方法對(duì)待?！袄俗踊仡^金不喚!”它肯定會(huì)重新回到我們身邊。這個(gè)時(shí)候我們還會(huì)再令它離我們而去嗎?

面對(duì)挫折的演講稿7

親愛的老師、同學(xué)們：

　　雛鷹，在風(fēng)雨中礪練雙翅，總有被樹干劃破的時(shí)候;小海燕，在風(fēng)浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時(shí)候;成長(zhǎng)中的我們，總會(huì)遇到坎坷，總會(huì)摔在地上，面對(duì)家長(zhǎng)的期望，學(xué)校的焦灼，社會(huì)的責(zé)任，我們應(yīng)該怎么做?我們要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，學(xué)會(huì)克服困難，在失敗中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

　　還記得“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的詩仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”時(shí)的不屑嗎?

　　面對(duì)困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對(duì)困難，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，贏得成功。

　　還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風(fēng)雨也無晴”的智者嗎?還記得那個(gè)在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的蘇東坡嗎?他豁達(dá)，他大度，他用平淡去面對(duì)愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。

　　面對(duì)困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對(duì)，以不變應(yīng)萬變的心靈去接受上帝的贈(zèng)予——苦難。

　　還記得那個(gè)讓整個(gè)中華為之感動(dòng)的邰麗華嗎?對(duì)于她來說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對(duì)，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界里，然后用微笑去面對(duì)苦難，用堅(jiān)強(qiáng)去追求夢(mèng)想。

　　舞臺(tái)在佛光之中綻放美麗，一個(gè)無聲的女子，將生命舞到了更好。

　　面對(duì)困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!

　　是誰說，苦難是上帝對(duì)人類最偉大的`贈(zèng)予。

　　是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅(jiān)強(qiáng)的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠(yuǎn)跌進(jìn)失敗的深淵。

　　成長(zhǎng)中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)從容。

　　用自信，用平淡，用從容去面對(duì)苦難吧!泰戈?duì)栒f：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”

　　大漠殘陽，一種輝煌綻放，天涯路，風(fēng)和著馬蹄聲響!在成長(zhǎng)路上，自信，從容，永遠(yuǎn)是最好的選擇!