下面是范文網(wǎng)小編整理的小學(xué)體育跑教案10篇 小學(xué)體育跑步教案，以供參閱。

小學(xué)體育跑教案1

　　一、課題：接力跑

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”思想為指導(dǎo)，“快樂體育”為目的，充分教師主導(dǎo)，學(xué)生主體的教學(xué)模式，將體育游戲與教學(xué)相結(jié)合，利用小的器材，一物多用，達(dá)到實(shí)用有趣，讓學(xué)生在輕松、活潑、歡快的氣氛中學(xué)習(xí)獲得知識，提高素質(zhì)，使其身心得到全面發(fā)展。

　　三、教材分析：

　　本課內(nèi)容根據(jù)新課標(biāo)理念，通過多個游戲貫穿其中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)接力跑中下壓式交接棒的練習(xí)為主教材的教學(xué)過程中，身心素質(zhì)方面得到全面的發(fā)展；將技術(shù)動作練習(xí)與游戲兩者有機(jī)結(jié)合，使教育教學(xué)質(zhì)量大大提高。

　　四、學(xué)情分析：

　　我校學(xué)生，他們經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)已經(jīng)能適應(yīng)體育課堂教學(xué)。學(xué)生已經(jīng)擁有基本體育素養(yǎng)。學(xué)生的運(yùn)動能力差異較大，團(tuán)隊(duì)意識有待提高，本次課的接力跑能有效的提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：接力的傳接棒基本技術(shù)與跑的方法

　　難點(diǎn)：注意掌握傳、接棒的時(shí)機(jī)與配合

　　六、 教學(xué)目標(biāo)：

　　1. 學(xué)習(xí)接力跑中下壓式傳接棒的交與接的動作方法，通過游戲和比賽使大部分學(xué)生能基本掌握其動作要領(lǐng)。

　　2. 學(xué)習(xí)和體會接力跑的下壓式的傳接棒交接方法，發(fā)展學(xué)生的.靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

　　3. 激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣和熱情，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。

　　七、教學(xué)特點(diǎn)

　　1. 自主學(xué)習(xí)——以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)生的發(fā)散性思維，通過觀看教師示范，模仿練習(xí)，分組討論，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和學(xué)后反思中充分體會交接綁的基本動作要領(lǐng)。

　　2. 采用多種分組形式來提供集體學(xué)生間的合作時(shí)間與空間，提供多樣的學(xué)習(xí)形式讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題后，相互幫助、相互改進(jìn)，進(jìn)而提高學(xué)生通過合作來解決問題的能力，創(chuàng)造良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。

　　3. 評價(jià)——教師通過師評和學(xué)生間的自評與互評了解學(xué)生對教材的掌握情況，充分讓學(xué)生了解自己在練習(xí)中優(yōu)勢與不足。

小學(xué)體育跑教案2

　　教材分析

　　障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾龋踔粮淖冞^障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

　　學(xué)情分析

　　1、本年級學(xué)生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

　　2、從身體素質(zhì)來看，在各項(xiàng)身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

　　3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動的動機(jī)還是以直接興趣為主，對運(yùn)動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。

　　4、參加活動的社會性動機(jī)開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。

　　2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的'求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　通過教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

小學(xué)體育跑教案3

　　教材分析

　　一）跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時(shí)應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時(shí)來得快。2、過欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。

　　學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時(shí)的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

　　教學(xué)過程

　　（1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時(shí)腿部和手臂動作，以初步建立過欄時(shí)手、腿配合的技 術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。

　　2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。

　　3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí) 動腿模仿和過欄的動作。

　　4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。

　　5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的.過欄動作，以強(qiáng)化過欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。

　　6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。

　　7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。

　　8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。

　　9）放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù) 。

　　10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

　　11）起跑過3～5個欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。

　　12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。

　　13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。

小學(xué)體育跑教案4

　　教材分析

　　1．耐力素質(zhì)是指人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動時(shí)抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。

　　2．《耐久跑》選新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是《體育與健康》中的重要內(nèi)容，是我國經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)廣大學(xué)校在校園場地，器材十分有限的條件下，實(shí)施新課程和進(jìn)行校本課程資源開發(fā)的典型素材。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求體育教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與本校具體情況把教學(xué)內(nèi)容科學(xué)、合理分配到各年級，，有利激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主體地位，能為今后學(xué)好各種體育項(xiàng)目奠定基礎(chǔ)。

　　學(xué)情分析

　　1．小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，對于耐久跑這種單調(diào)和枯燥的運(yùn)動項(xiàng)目，興趣不大，加上以前的傳統(tǒng)教學(xué)模式，可能會讓同學(xué)們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。有些同學(xué)還一直認(rèn)為，發(fā)展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”的這種形式. 耐久跑是初中階段體育教學(xué)重要內(nèi)容之一，通過耐久跑的練習(xí)，可增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，對促進(jìn)學(xué)生的身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，具有重要的作用。

　　2、教師不僅要了解每位學(xué)生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達(dá)到一定的運(yùn)動量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的'實(shí)效．

　　3、天氣比較寒冷，學(xué)生畏難情緒較為嚴(yán)重，要注意學(xué)生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。同時(shí)還應(yīng)該注意及時(shí)關(guān)注學(xué)生身體狀態(tài)，預(yù)防感冒。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生了解耐久跑運(yùn)動對提高心肺功能的價(jià)值。

　　2、通過多種游戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節(jié)奏感，了解正確的呼吸方法。

　　3、營造團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈和勇于創(chuàng)新的良好學(xué)習(xí)氛圍

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1、 如何正確分配體力

　　2、正確的呼吸方法。

小學(xué)體育跑教案5

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容:

　　小籃球游戲

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):

　　1、體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的'特點(diǎn)。

　　2、通過參加一些利用球性的練習(xí),掌握一些簡單的籃球基本動作。

　　3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。

　　準(zhǔn)備部分

　　一、熱身運(yùn)動,激發(fā)興趣

　　1、導(dǎo)入課題。

　　2、傳球游戲(分發(fā)器材)。

　　3、韻律活動(球操)。

　　基本部分

　　二、自由玩球,熟悉球性

　　1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球

　　2、教師集中提問,小籃球有什么特點(diǎn)?

　　3、學(xué)生回答

　　4、針對各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)

　　三、看圖自學(xué)游戲方法

　　圖1:運(yùn)球練習(xí)

　　圖2:滾動傳球游戲

　　圖3:反彈傳球

　　圖4:投籃

　　學(xué)生:分組循環(huán)游戲

　　教師:啟發(fā)與引導(dǎo)

　　四、分組自由練習(xí)

　　按技能水平或興趣愛好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)

　　結(jié)束部分

　　五、總結(jié)

　　1、放松練習(xí)。

　　2、小結(jié)。

　　3、回收器材。

　　4、布置課后作業(yè)。

　　5、師生再見。

小學(xué)體育跑教案6

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識與技能目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)學(xué)生能初步的掌握25往返跑的要領(lǐng)。

　　2、過程與方法目標(biāo):學(xué)生在觀察、模仿、練習(xí)中能夠掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，提高身體的協(xié)調(diào)性和動作的銜接能力。

　　3、情感與態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo):學(xué)生體育運(yùn)動學(xué)習(xí)中，能夠逐漸培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn):

　　掌握25米往返跑的要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn):注意身體的協(xié)調(diào)性和動作之間的連貫。

　　教學(xué)過程

　　分為四個部分:

　　1、開始部分

　　2、準(zhǔn)備部分

　　3、基本部分

　　4、結(jié)束部分首先開始部分

　　1、集合整隊(duì)進(jìn)行師生之間問好、清點(diǎn)人數(shù)、安排見習(xí)生并做出安全的提示。

　　第二準(zhǔn)備部分

　　1、帶領(lǐng)學(xué)生在操場上慢跑兩圈

　　2、徒手操運(yùn)動:(1)頭部運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動(4)踝碗關(guān)節(jié)運(yùn)動

　　3、采用“反口令”的游戲?qū)耄v解游戲規(guī)則。

　　4、本節(jié)課的新授課：25米往返跑。

　　第三基本部分

　　1、進(jìn)行完整的'動作示范

　　2、分步驟的講解25米往返跑的動作要領(lǐng)：(1)注意速度的控制，加速與減速。(2)緊靠標(biāo)志物時(shí)重心放低，前沖步伐采取小步高頻利于折返，回返可以適當(dāng)加大步伐。

　　3、分組練習(xí)和比賽:讓學(xué)生在練習(xí)和比賽過程中互相交流、討論和糾正錯誤。

　　最后結(jié)束部分

　　1、放松操

　　2、課后小結(jié)

　　教學(xué)效果

　　整堂課的練習(xí)密度為35﹪-40﹪，預(yù)計(jì)的平均心率為每分中130-150次/分，練習(xí)強(qiáng)度中等，學(xué)生心情愉快參與活動積極自主。場地、器材、操場、標(biāo)志物4個

小學(xué)體育跑教案7

　　一、教與學(xué)目標(biāo)：

　　1、發(fā)展快速奔跑能力。

　　2、培養(yǎng)競爭意識，拼搏精神，增強(qiáng)同伴之間的凝聚力。

　　二、教與學(xué)內(nèi)容；50米爭先跑

　　三、教與學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、在操場上畫4條50米跑道。

　　2、將學(xué)生分成人數(shù)相等的.4組，分別站在預(yù)備線后。

　　四、教與學(xué)方法：

　　各組排頭聽到出發(fā)信號后迅速沖向終點(diǎn)，以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序分別計(jì)4、3、2、1分。依次類推，最后以積分多的組為勝。

　　五、教與學(xué)提示：

　　1、教師講解活動要求后，以小組為單位做準(zhǔn)備活動，并商定出發(fā)順序。

　　2、起跑和發(fā)令的方式可進(jìn)行變化，使學(xué)生精力高度集中。

　　3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊(duì)員最后得分。

　　4、注意培養(yǎng)學(xué)生的能力，如安排見習(xí)生或體育骨干擔(dān)任發(fā)令、計(jì)分和判定名次工作等。

　　六、課練習(xí)的設(shè)計(jì)思想：

　　通過快速奔跑，培養(yǎng)奮勇爭先，為小組爭光的意識。

小學(xué)體育跑教案8

　　一、課的設(shè)計(jì)思想

　　以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循 “以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。師生共同創(chuàng)設(shè)愉悅的學(xué)習(xí)、活動氛圍，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，充分感受自主與合作的快樂；在活動中培養(yǎng)學(xué)生的探究能力與合作意識，為學(xué)生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、本課特點(diǎn)

　　1、體現(xiàn)新課程精神，開發(fā)課程資源，在器材資源、內(nèi)容資源和人力資源的開發(fā)上做了大膽的嘗試。

　　2、改變學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，通過合作學(xué)習(xí)讓學(xué)生建立合作概念，樹立合作意識，形成合作行為。

　　三、學(xué)練目標(biāo)：

　　1、初步掌握單跳雙落的`動作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍、靈敏和協(xié)調(diào)能力。

　　2、通過創(chuàng)設(shè)游戲場景培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，幫助學(xué)生樹立“我能行、我最棒”的自信心。

　　3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的集體主義精神。

　　四、學(xué)練過程設(shè)計(jì)：

　　1、游戲《找朋友》，激趣引入。

　　2、集體練習(xí)搏擊操，熱身練習(xí)。

　　3、體驗(yàn)：教師示范 學(xué)生模仿 學(xué)生示范 集體表演

　　4、練習(xí)：

　?。?）同學(xué)通過老師的示范，在場地上逐個的單腳跳過放在地上的墊子

　?。?）體驗(yàn)單腳起跳雙腳落地的游戲

　　5、恢復(fù)身心，放松練習(xí)。

　　五、單元教學(xué)目標(biāo)：

　　了解跳躍的基本知識，通過多種練習(xí)（游戲）的形式，使學(xué)生嘗試單腳跳躍雙腳落地的基本方法，體驗(yàn)其中的樂趣，發(fā)展體能；培養(yǎng)克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自尊自信、敢于在體育活動中展示自我、不畏強(qiáng)手的精神。

小學(xué)體育跑教案9

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　增強(qiáng)個人的自信和積極進(jìn)取信念。

　　認(rèn)知目標(biāo)：

　　使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡單原理。

　　技能目標(biāo)：

　　1、使90%以上的.學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動作，提高跳躍能力。

　　2、通過投擲游戲，初步領(lǐng)會投擲的技術(shù)原理。

　　情感目標(biāo)：

　　培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力。

　　素質(zhì)目標(biāo)：

　　發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動及閃躲等綜合能力。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跨越式跳高（重點(diǎn)）：過竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動目標(biāo)。

　　學(xué)習(xí)預(yù)計(jì)效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右，基本部分練習(xí)密度30%左右。

　　場地器材：

　　操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機(jī)1臺、磁帶兩盒。

　　一、課堂常規(guī)

　　1、整隊(duì)

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內(nèi)容。

　　集隊(duì)，向?qū)W生問好，聲音洪亮。

　　向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。

　　快、靜、齊，精神飽滿。

　　二、熱身活動

　　1、游戲“鉆山洞”

　　2、定位操：各小組組長帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示）

　　1、講解游戲規(guī)則，示范；

　　2、學(xué)生手牽手游戲；

　　3、教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。

　?。?）積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)；

　　（2）學(xué)生分組練習(xí)。

　　（1）學(xué)生手拉手，不能松開；

　　（2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；

　　（3）要求動作準(zhǔn)確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。

　　成四小組，自由選位練習(xí)

　　三、跨越式跳高

　　重點(diǎn)：過竿及落地

　　側(cè)向助跑（30—60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

　　1、講解、示范；

　　2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；

　　3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；

　　4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70cm、75cm、80cm、85cm四個高度，學(xué)生自由選擇；

　　5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場地上練習(xí)；

　　6、巡視指導(dǎo)。

　?。?）練習(xí)上步起跳、擺腿；

　　（2）起跳落地技術(shù)；

　　（3）練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)；

　?。?）互相觀察、思考動作要領(lǐng)；

　　1、積極參加練習(xí)；

　　2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

　　3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時(shí)要盡可能保證人數(shù)相等；

　　4、注意練習(xí)中保持間距。

　　四、投擲游戲

　　“打活動目標(biāo)”被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲

　　1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。

　　2、男、女生各分為甲、乙兩隊(duì)，一隊(duì)站圈外，一隊(duì)自由散開在圈內(nèi)，練習(xí)一段時(shí)間后兩隊(duì)交換位置繼續(xù)游戲；

　　3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。

　　學(xué)生積極參與，活動起來，開發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。

　　1、圈外隊(duì)員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊(duì)員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊(duì)員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊(duì)員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

　　五、下課方式：

　　1、課后放松（音伴）

　　2、下課造型

　　3、課堂評價(jià)

　　4、歸還器材

　　5、師生再見。

　　教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型

　　學(xué)生主動投入，調(diào)整呼吸，放松移動中形成數(shù)字

　　聽音樂放松，動作柔和、準(zhǔn)確。

小學(xué)體育跑教案10

　　案例背景：

　　新課標(biāo)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)，選擇耐久跑為教材內(nèi)容。通過耐久跑，發(fā)展學(xué)生有氧耐力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學(xué)中，由于教法手段單一、枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高。本案例采用情境教學(xué)模式，將定向運(yùn)動引入課堂，進(jìn)行耐久跑教學(xué)。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有所樂、學(xué)有所獲。

　　案例描述：

　　在一節(jié)耐久跑的課中，我將定向運(yùn)動引入到教學(xué)中，將學(xué)生男、女混合編為人數(shù)相等、男女生比例相同的四組（10人一組），然后選出組長。我給每組組長分發(fā)五張任務(wù)卡，布置好各組的任務(wù)后，組長根據(jù)任務(wù)再將隊(duì)員分為5人一小組，組長安排好隊(duì)員的任務(wù)后，學(xué)生們正在組長的帶領(lǐng)下斗志昂揚(yáng)地準(zhǔn)備比賽。比賽開始了，在一個40米×30米的場地的四周分布了10個標(biāo)志點(diǎn)，聽到信號后，各組第一小組先出發(fā)，按照各自任務(wù)卡上的任務(wù)依次跑向5個標(biāo)志點(diǎn)，到達(dá)各個點(diǎn)后并打卡（用彩色筆在任務(wù)卡上相應(yīng)的標(biāo)志點(diǎn)上畫一斜桿）?！凹佑?、加油……”，助威聲此起彼伏，學(xué)生們個個爭先，我也加入到學(xué)生的吶喊聲中，為各組隊(duì)員加油助威，還不斷地提醒學(xué)生：“注意看清標(biāo)志點(diǎn)在哪個位置，別跑錯了”。各組未跑的五人也開始討論等一下應(yīng)該怎樣跑才好。有幾個組已經(jīng)有兩、三位同學(xué)完成任務(wù)回到起終點(diǎn)了，并把任務(wù)卡交給第二小組的同學(xué)，他們在邊上還介紹經(jīng)驗(yàn)和技巧。各組第一小組全部回來后，各組第二小組立即出發(fā)，“加油、加油”，剛完成任務(wù)的第一小組的同學(xué)好像忘記疲勞了，也加入到這吶喊聲中。

　　第一輪比賽結(jié)束，有的為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，學(xué)生個個都滿頭大汗。我抓住這一時(shí)機(jī)，讓學(xué)生思考：怎樣才能跑得快并花的時(shí)間又最少，完成任務(wù)的效率又最高。學(xué)生們在組長的帶領(lǐng)下開始討論。有的認(rèn)為沒先找好標(biāo)志點(diǎn)，而多跑距離了；有的認(rèn)為前面速度太快，后程就沒力氣跑了；有的認(rèn)為……。學(xué)生討論的氣氛很熱烈，教學(xué)效果非常好。討論完后，學(xué)生們都發(fā)表自己的意見。有一位同學(xué)說：“跑的時(shí)候先不要太快，不然的話，最后就沒力氣了，最好是勻速跑，這樣用時(shí)應(yīng)該最短”。我對這位同學(xué)微笑的點(diǎn)點(diǎn)頭說：“對的，就像我們以前所學(xué)的`耐久跑一樣，要勻速跑，還要注意耐久跑的方法和技巧，這在我們以前的耐久跑的練習(xí)中學(xué)過的，但也要根據(jù)自己的能力控制好速度”，我說完后，另一位同學(xué)便說：“還應(yīng)該跑前先看清標(biāo)志點(diǎn)在哪個位置，事先在腦子里要有一個路線，這樣就不會多跑沒必要的路了”。這個時(shí)候，很多同學(xué)又開始討論，有的說：“要團(tuán)結(jié)合作”，有的說：“打卡速度要快”。接著，我說：“同學(xué)們說的都很對，同學(xué)們都很聰明，能去思考，這個練習(xí)實(shí)際是耐久跑，在跑的過程中，又要不斷地去思考，去判斷方向和方位，要自己先完成任務(wù)才能完成全組的任務(wù)，所以又要你們團(tuán)結(jié)合作，而且打卡的時(shí)候又要你速度快”。然后，我對學(xué)生們提了幾個建議，讓學(xué)生再去思考一下準(zhǔn)備第二輪比賽。

　　第二輪比賽開始了，比賽氣氛比第一輪更加激烈，各組也重新布置了同學(xué)們跑的順序，學(xué)生們都有自己跑的方法和技巧，各組的實(shí)力相當(dāng)，不像第一輪實(shí)力相差那么大，學(xué)生們個個都在體驗(yàn)跑的樂趣，課堂氣氛非?；钴S。

　　第二輪比賽結(jié)束，“同學(xué)們，老師最后還想讓大家思考兩個問題，到底要怎樣跑好耐久跑？如果在現(xiàn)實(shí)中遇到相似的任務(wù)如何去完成？”比賽結(jié)束后，我又給學(xué)生出了兩個問題。這時(shí)候，學(xué)生開始討論起來。最后，我微笑著說道：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了耐久跑，運(yùn)用新興的運(yùn)動項(xiàng)目----定向運(yùn)動形式進(jìn)行練習(xí)，通過練習(xí)，同學(xué)們也掌握了耐久跑的方法和技巧，同學(xué)們的熱情也非常高，我們應(yīng)該感謝那些提出好的意見的同學(xué)，讓我們掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老師希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上敢于創(chuàng)新、敢于思考、敢于發(fā)表自己的想法和意見?！贝藭r(shí)，同學(xué)們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了本次課。

　　反思與分析：

　　新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)要通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。本案例將定向運(yùn)動引入到課堂，進(jìn)行耐久跑的教學(xué)，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學(xué)過程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂練，真正體驗(yàn)了運(yùn)動的樂趣，又激活了學(xué)生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。本教學(xué)案例教法新穎，簡便實(shí)效，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)。

　　通過這個小小的案例，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造愉快、和諧、寬松的。

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