體育與健康教案 篇1
一、教材分析:
《保護視力》是小學(xué)體育與健康二年級的內(nèi)容。眼睛是心靈之窗。作為人體最寶貴的感覺器官,眼睛是獲得外界信息的重要窗口。根據(jù)課標的安排,本課用生動形象的圖畫向?qū)W生開展有關(guān)保護眼睛的教育,讓學(xué)生體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的用眼常識,了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞,進而養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣。
二、學(xué)情分析:
現(xiàn)在,隨著社會物質(zhì)和文化生活的提高,兒童閱讀、繪畫、看電視等學(xué)習(xí)和娛樂活動已普及和經(jīng)?;S捎谛W(xué)生正處在生長發(fā)育期關(guān)鍵時期,求知欲強,學(xué)習(xí)緊張,作業(yè)負擔(dān)重,又不注意用眼衛(wèi)生,長久下去,導(dǎo)致眼球過度疲勞,容易發(fā)生近視。二年級學(xué)生是培養(yǎng)好習(xí)慣的重要時期,雖然他們在幼兒園就會接受到有關(guān)用眼衛(wèi)生方面的教育,但是,在實際生活中,對于近視等眼睛疾病往往缺少認識,也會出現(xiàn)一些用眼方面的不良習(xí)慣,因此,在教學(xué)中,教師要注意幫助學(xué)生在思想認識上重視對眼睛的保護,并落實在具體行動中。
三、學(xué)習(xí)目標:
根據(jù)課程標準的要求結(jié)合學(xué)生實際,我確定了以下的學(xué)習(xí)目標:
1、我要了解正確用眼、保護視力的重要性。
2、我要掌握預(yù)防近視的措施和方法。
四、學(xué)習(xí)重、難點
本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點是:了解眼睛,學(xué)會預(yù)防近視的方法;
難點是:培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。
五、現(xiàn)代教學(xué)媒體與資源的選擇與應(yīng)用
根據(jù)本班學(xué)生的心理年齡特點結(jié)合教學(xué)內(nèi)容我選用:PPT課件、眼球操音樂、蒙眼用的.道具等。
六、教學(xué)過程:
(一)、猜謎激趣,導(dǎo)入新課。
一開始上課教師就說:“今天老師給同學(xué)們猜個謎語:﹙課件出示﹚
日日開箱子,夜夜關(guān)箱子,箱里一面小鏡子,鏡里一個小影子。
?。ù蛞黄鞴伲?/p>
教師接著說:對了,我們都有一雙漂亮的眼睛,同桌互看一下眼睛,看看有什么發(fā)現(xiàn)?
今天我們一起學(xué)習(xí)《保護視力》板書課題
(二)、游戲鞏固,學(xué)習(xí)新知
1、游戲
通過蒙眼睛畫嘴巴,讓學(xué)生體會到了眼睛的作用。讓學(xué)生進行體驗活動,真正感知體會到眼睛的重要性,沒有了眼睛做什么事都不方便。
2、明確目標
說說眼睛的作用
4、師:藍藍的天空,廣闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各種各樣的動物,你們喜歡嗎?這美麗的大自然,我們是用眼睛看到的,你們想想,如果眼睛不好,看不清楚遠處物體,就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔(dān)負起保護祖國的任務(wù)。看荷花的幻燈片
(三)、情景創(chuàng)設(shè),扎實操練。
1、師:眼睛對我們是多么重要,為了引起人們的關(guān)注,我們國家把每年的6月6日定為愛眼日,號召全社會的人來們的眼睛健康。
2、討論近視的原因
3、課件出示第一幅圖(小學(xué)生在強烈的太陽光下看書),讓學(xué)生說說這樣做好嗎,為什么?
課件出示第二幅圖(小學(xué)生躺在床上看書),讓學(xué)生說說這樣做好嗎,為什么?
課件出示第三幅圖(小學(xué)生用臟手揉眼睛),讓學(xué)生說說這樣做好嗎,為什么?
課件出示第四幅圖(小學(xué)生看電視距離近),讓學(xué)生說說這樣做好嗎,為什么?
課件出示第五幅圖(小學(xué)生在光線黑暗的情況下看書),讓學(xué)生說說這樣做好嗎,為什么?
3、全班討論:
怎樣保護我們的眼睛?保護眼睛從哪些方面做起?
4、小結(jié):同學(xué)們,少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好,讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等。
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眼睛對我們是多么重要,只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護眼習(xí)慣,大家都會有一雙明亮的眼睛!下面老師準備了各種用眼習(xí)慣圖,請你們來判斷對錯。
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5、同學(xué)們:保護眼睛,重在預(yù)防,接下來我們閉上眼睛休息一下,聽聽音樂、做眼球操。
最后讓我們一起齊讀《護眼歌》:
6、課堂總結(jié)
同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護好眼睛。最后老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
七、教學(xué)評價與反思
《保護眼睛》這一課,為了突出“安全、健康地生活”這一教育主題,提高增強保護眼睛的意識,我沒有唯教材是從,而是適當?shù)剡M行了增、刪、添、改。圍繞學(xué)習(xí)目標進行教學(xué),?創(chuàng)設(shè)情境,營造出了開放、寬松、和諧、平等的教學(xué)氛圍,達到了寓教于樂,潤物無聲的教育效果
體育與健康教案 篇2
教學(xué)目標
1、練習(xí)肩上揮臂投擲。
2、樂意與同伴一起參加投擲游戲活動。
教學(xué)準備
1、固定目標物為自制的紙箱老狼(四面貼有老狼頭飾的紙箱),距離分別為米、2米和米。
2、投擲物重量分別為40克、60克和125克左右的紙球、沙包。
3、兔媽媽頭飾一個,幼兒人手一個小兔頭飾、蘑菇圖片若干、小筐兩個。
教學(xué)過程
一、出示道具引出課題
今天我們來玩一個新的游戲,名字就叫打老狼(四面貼有老狼頭飾的紙箱)。
小朋友,老狼厲害嗎?我們先鍛煉鍛煉本領(lǐng)吧!
二、快樂游戲打老狼
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聽《走路》音樂做熱身運動,重點活動上肢和腰部關(guān)節(jié)。
幼兒戴上小兔的`頭飾跟著媽媽(老師)學(xué)本領(lǐng),聽音樂做動作,雙手叉腰點點頭、動動脖、扭扭腰、扭扭胯、開開槍、開開炮,一起去森林里采蘑菇吧。
?。ǘ┯螒颉按蚶侠恰?/p>
1、教師帶領(lǐng)幼兒進入游戲場地介紹并示范游戲玩法
在投擲區(qū)“小路”中,雙腳分開站在距離老狼米的米地方,念完兒歌“小石頭,放肩上。手要使勁往前扔,看誰能夠打到它”后,用手中的沙包向老狼投擲,打中老狼。
老師強調(diào)游戲的規(guī)則:必a須說完兒歌后才能“打”老狼
2、找能力強的幼兒和教師一起師范玩法:重點練習(xí)將投擲物經(jīng)肩上方向前上方拋出。
3、全體幼兒取石頭(重量為40克的紙球、沙包)玩游戲,老師及時提醒并幫助幼兒遵守游戲規(guī)則。
4、老狼跑遠了,我們加油繼續(xù)打,把距離增加到2米和米,加大難度再分次游戲。
5、我們換厲害的武器來打他,換成重量為60克和125克左右的紙球、沙包繼續(xù)打老狼。
三、放松活動。
教師:小兔們,大灰狼都被我們打跑了,我們互相慶賀。幼兒互相敲肩、敲背,活動手腳,結(jié)束游戲。
體育與健康教案 篇3
學(xué)習(xí)目標:
1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。
3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項身體素質(zhì)。
重點:
上下肢協(xié)調(diào)配合動作
難點:
大腿高抬。
一、收心熱身
1、體育委員整隊集合(四列橫隊)
2、老師宣布課的.內(nèi)容和要求。
3、布置見習(xí)生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織:兩路縱隊進行,老師領(lǐng)做。
要求:保持前后間隔距離,認真做好各種動作。
二、100米快跑練習(xí)三組
組織:四路縱隊進行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求:看誰跑的直、快。
三、游戲:自選
組織:自由結(jié)合,選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進行。
要求:選擇安全的游戲進行。注意安全。
四、全體集中散點隊行
1、小結(jié)
2、放松
3、宣布下課
體育與健康教案 篇4
一、教學(xué)目標
使全體學(xué)生知道健康的定義與衡量標準,科學(xué)健身的新理論,明確現(xiàn)代健身的新觀念,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的激情,能自覺認真的上好體育課,有目的的主動的參加體育活動,保持有健康的身體,現(xiàn)在能擔(dān)負起繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),為建設(shè)有中國特色的社會主義祖國貢獻自己的力量。
二、教學(xué)重點
提高認識轉(zhuǎn)變觀念,從理論上講清健康與亞健康的辨別。
三、教學(xué)難點
從理論與實踐的角度,來說明科學(xué)體育鍛煉的新概念,并注重理論與實踐相結(jié)合。
四、教學(xué)方法與手段
?。ㄒ唬┨釂柵c討論式相結(jié)合充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
?。ǘ┲v授與展示圖表相結(jié)合,理論聯(lián)系實際。
五、教學(xué)內(nèi)容與程序
?。ㄒ唬┱n的導(dǎo)入21世紀是一個挑戰(zhàn)與機遇并存的年代,政治經(jīng)濟科技領(lǐng)域的競爭日益激烈,人才的競爭是一切競爭的根本,國民素質(zhì)的高低將決定一個國家的實力和進步。參與健身運動,加強身體鍛煉,增強學(xué)生的體質(zhì),不僅對于提高國民素質(zhì)具有重大而深遠的意義,而且也是現(xiàn)代人的一種生活方式,體育鍛煉在促進人的全面發(fā)展方面也有著不可低估的作用。保持健康的體魄是現(xiàn)代人追求的重要生活目標之一,但如何科學(xué)地達到這個目標并不是所有的人都能掌握的,我們大家都要認真的學(xué)習(xí)。養(yǎng)身是潮流、鍛煉成時尚、運動講科學(xué)、健身出效果。
?。ǘ?、了解健康的含義:
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此,現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài),有著豐富深蘊的內(nèi)涵。
?。ㄈ?、健康的十項標準:
1.精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作;
2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù),不挑剔;
3.善于休息,睡眠良好;
4.應(yīng)變能力強,能適應(yīng)各種環(huán)境變化;
5.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;
6.體重適當,體態(tài)均勻,身體各部位比例協(xié)調(diào);
7.眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎;
8.牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;
9.頭發(fā)光潔,無頭屑;
10.肌膚有光澤,有彈性,走路輕松,有活力
?。ㄋ模?、什么叫亞健康?
世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”,我國稱為“亞健康狀態(tài)”。
(五)、亞健康的幾種表現(xiàn):
1、身體成長亞健康:學(xué)生營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)失衡同時存在,體質(zhì)較弱。
2、心理素質(zhì)亞健康:來自家庭、學(xué)校的壓力,引發(fā)了青少年的逆反心理、反復(fù)心理、自卑心理、厭學(xué)心理等,抗挫折能力較差。
3、情感亞健康:本應(yīng)關(guān)心社會,對生活充滿熱情,但實際上他們對很多事情都很冷漠,使自己的“心理領(lǐng)空”越來越狹小。
4、思想亞健康:思想表面化,脆弱、不堅定,容易接受外界刺激并改變自我。
5、行為亞健康:表現(xiàn)為行為上的程式化,時間長了容易產(chǎn)生行為上的偏激。
(六)、測一測自己是不是屬于亞健康:(激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣)
(1)早上起床時,常有較多的頭發(fā)掉落。5分
?。?)感到情緒有些抑郁,會對著窗外發(fā)呆。5分
?。?)昨天想好的事,今天怎么也記不起來了,而且近些天來,經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。10分
(4)害怕走進學(xué)校,覺得學(xué)習(xí)令人厭倦。7分
(5)不想面對同學(xué)和老師,有自閉癥趨勢。5分
?。?)工作效率下降,成績不滿意。5分
?。?)學(xué)習(xí)一小時后,身體倦怠,胸悶氣短。10分
(8)工作情緒始終無法高漲。最令人不解的是無名的火氣很大,但又沒有精力發(fā)作。5分
?。?)一日三餐,進餐甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,近來也經(jīng)常味同嚼蠟。5分
?。?0)盼望早早地逃離教室,為的是能夠回家,躺在床上休息片刻。5分
(11)對城市的污染、噪聲非常敏感,比常人更渴望清幽、寧靜的山水,休息身心。5分
(12)不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會,有種強打精神、勉強應(yīng)酬的感覺。3分
?。?3)晚上經(jīng)常睡不著覺,即使睡著了,又老是在做夢的狀態(tài)中,睡眠質(zhì)量很糟糕。10分
?。?4)體重有明顯的下降趨勢,早上起來,發(fā)現(xiàn)眼眶深陷,下巴突出。10分
(15)感覺免疫力在下降,春、秋季流感一來,自己首當其沖,難逃“流”運。5分參照標準:
如果你的累積總分超過50分,就需要坐下來,好好地反思你的生活狀態(tài),加強鍛煉和營養(yǎng)搭配等;如果累積總分超過80分,趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生,調(diào)整自己的心理,好好地休息一段時間。
?。ㄆ撸?、體育鍛煉的好處:
體育鍛煉可以促進我們的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉組織等系統(tǒng)的提高。同時可以解決各種壓力給我們帶的煩惱。
呼吸系統(tǒng)——提高肺活量,增加攝養(yǎng)量,提高血紅蛋白運養(yǎng)能力
心血管系統(tǒng)——心臟運動性增大,心跳減緩,血管富有彈性,輸血能力加強肌肉組織——男生肌肉發(fā)達身體強壯,女生身材曲線優(yōu)美
?。ò耍?、氧氣對運動的影響
體育運動有很多種類,但從肌肉供氧方面來劃分,它只有兩類:
有氧運動:血液中有足夠的養(yǎng)提供給肌肉使用,運動后機體不會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。運動時呼吸平穩(wěn)。運動時心率在110—130左右
無氧運動:在短時間內(nèi)血液中的氧無法滿足肌肉的需求,運動后肌肉會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。運動后呼吸急促,運動時心率在150以上
舉例:
有氧運動:長距離你的游泳、慢跑、慢走、騎車等
無氧運動:短跑、力量性練習(xí)、短距離游泳等
相混合:籃球,足球,羽毛球等
?。ň牛?、如何科學(xué)的進行體育鍛煉:
1、鍛煉時要把握好運動的量:應(yīng)根據(jù)自己的實際情況選擇合適的量度,遵循由小至大的原則,切勿突然增加運動量而造成運動損傷
2、鍛煉的時間,每次鍛煉不小于30分鐘,減肥的不少于45分鐘
3、經(jīng)常性原則:每周不少于三次
4、鍛煉前熱身和鍛煉后放松
5、鍛煉時的心率130以下
(十)、獲取體育知識的途徑:
1、課內(nèi)的理論知識與技術(shù)技能的學(xué)習(xí)
2、課外學(xué)習(xí)的各種途徑:報紙、電視、網(wǎng)絡(luò)、廣播、手機、書刊等。
體育與健康教案 篇5
【活動背景】
幼兒對自己的身體都很有好奇心,這個沒什么不好,但是很多幼兒年紀小,對肚臍眼很感興趣,總是喜歡去摳它,這就不是什么好事了,這堂課就是為了教會幼兒小心對待肚臍眼,好好保護它,不要去摳它。
【活動目標】
1、在看看摸摸的過程中,比較肚臍的不同,了解肚臍的來歷。
2、喜歡自己的身體,懂得要保護自己的肚臍眼。
重點:知道保護肚臍的簡單方法。
難點:了解肚臍的來歷。
【活動準備】
幼兒肚臍特寫圖片,幼兒不蓋好被子的圖片,摳肚臍、捅肚臍的圖片,不塞好內(nèi)衣的圖片、黑板。
【活動流程】
意圖:激發(fā)幼兒的興趣:觀察肚臍的外形特征。
主要提問:
1、你們的肚皮上有什么?看看你們的肚臍長得一樣嗎?有什么不同?
2、幼兒觀看照片
小結(jié):肚皮上的這個小洞洞叫肚臍,有的大、有的小、有的深、有的淺,它們長得都是不一樣的。
過渡:肚皮上的這個小洞洞到底是怎么來的呢,讓我們?nèi)タ匆豢窗伞?/p>
意圖:探究新知,了解肚臍的的來歷
播放PPT
主要提問:
1、這個肚臍到底是怎么來的?
小結(jié):原來這個洞洞是臍帶剪斷了變成肚臍
2、連接著媽媽和寶寶的這根管子叫什么?(臍帶)臍帶有什么作用呢?
小結(jié):我們還在媽媽肚子里的時候還不會吃東西。就靠這根管子吸收媽媽身體上的營養(yǎng)。等我們長到九個多月的時候,我們就從媽媽肚子里出來了,這時候,護士阿姨呢要把這根長長的管子從肚皮這剪刀,然后用線繩拴上,蓋上紗布,過了幾天啊,拿開紗布一看,線繩掉了,就變成我們肚皮上的肚臍啦!
意圖:了解肚臍的重要性,初步學(xué)習(xí)保護肚臍的方法
1、仔細地看一看,再輕輕地摸一摸,看看我們的小肚臍長什么樣子啊?也可以看一看、摸一摸別的小朋友的肚臍??!
2、老師認識一個小朋友,他也對肚臍很感興趣,他是怎么做的,他的做法對肚臍好不好?說說理由
3、貼圖辨別對錯游戲,將你認為做的或不對的圖片進行分類,說說理由。
4、小朋友們觀察的很仔細,他們的做法都不好,那么我們應(yīng)該如何保護肚臍呢?
小結(jié):小朋友們說的真好,大小便后、起床后一定要把內(nèi)衣塞好,晚上睡覺一定要把肚子蓋好,不要讓肚臍著涼。另外,不能挖肚臍,用別的東西捅肚臍,這樣我們就不會生病了。回家以后把我們學(xué)到的知識講給周圍的小朋友聽,讓更多的小朋友知道肚臍是怎么來的,知道如何保護我們的肚臍。
體育與健康教案 篇6
教學(xué)目標:
使學(xué)生初步認識,了解投擲輕物的動作技術(shù),培養(yǎng)正確的揮臂姿勢,突出重點——-快速揮臂,提出難點——-方向性。
教學(xué)內(nèi)容:
原地投擲紙團
教學(xué)步驟:
一、創(chuàng)設(shè)情景,引入新知
觀看動畫短片“討厭的馬蜂”
教師提問:怎樣把樹上的馬蜂窩打下來?
二、集中注意力練習(xí)“”猜猜看
教師提問:同學(xué)們喜不喜歡動物?下面請你們認真聽各種動物的聲音,判斷是什么動物?再迅速模仿動物的動作,看誰做得又快又好。
三、全身練習(xí)“擊掌操”
以簡單動作的簡單組合為主,聽音樂節(jié)奏,模仿老師的動作一起練習(xí)。
四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機”、“甩紙炮”
學(xué)生自由練習(xí),在練習(xí)的過程中動腦筋思考:“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣紙炮才能甩得很響”,并找出答案。
五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等,表面帶粘性,如果“石塊”打中目標,即被粘住。投擲線為三條,學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小,自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習(xí)。
六、觀看“原地投擲輕物”教學(xué)錄像。
教學(xué)口訣:兩腳前后立,球兒手中拿。
看準馬蜂窩,用力向前擲。
突出重點:快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán)”
提出難點:方向性——-前上方
八、游戲:“誰先坐”
游戲方法:分8組進行比賽,每個同學(xué)站在座位旁,音樂開始,排隊按順時針方向繞桌子慢跑,音樂一停,每個同學(xué)迅速找就近的凳子坐好,沒找到凳子的同學(xué)原地站立。
放松韻律活動:“小白船”
體育與健康教案 篇7
教學(xué)目標:
使學(xué)生知道每個人都必須有堅強的意志,只有具備堅強的意志,才能取得好成績。
教學(xué)重點:
怎樣具備堅強意志的意義。
教學(xué)難點:
怎樣具備堅強意志的意義。
教具準備:
掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程:
教學(xué)內(nèi)容: 鍛煉堅強的意志。
一、 提示新課
1、談話導(dǎo)入
無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí),還是將來走向社會,我們都必須培
養(yǎng)自己堅忍不拔,刻苦耐勞,勇于拼搏的`堅強意志。這樣才能
取得好成績。
2、板書課題
鍛煉堅強的意志
二、展開學(xué)習(xí)
1、自學(xué)課文
2、出示問題
?。?) 今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌,銀牌,銅牌嗎?
?。?) 第一塊金牌是誰拿的?
?。?) 在體操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等項目中各拿幾塊?
(4) 他們奪得金牌容易嗎?靠的是什么?我們小學(xué)生要怎樣?
3、討論
4、老師板書
依靠: “長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”
從?。?遠大理想, 培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學(xué)小結(jié):
“長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”,遠大理想, 培養(yǎng)堅強的意志。
四、作業(yè):在日常生活中,可從哪些方面鍛煉自己的意志?
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