實(shí)用的體育課教案4篇體育教案體育課教案

時(shí)間：2023-12-25 15:43:00 教案

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實(shí)用的體育課教案1

　　內(nèi)容技巧

　　魚躍前滾翻

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：

　　（1）了解魚躍前滾翻的生物功能；（2）體操的特點(diǎn)

　　2、技能目標(biāo)：

　?。?）掌握魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)；（2）發(fā)展學(xué)生的靈巧、柔韌。

　　3、感情目標(biāo)：

　?。?）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)；

　　（2）在游戲中享受更多的運(yùn)動(dòng)樂趣，提高學(xué)生對體育的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)師生情。

　　過程

　　順序

　　教學(xué)內(nèi)容

　　練習(xí)手段

　　組織要求教學(xué)

　　運(yùn)動(dòng)量

　　教學(xué)目的

　　次數(shù)時(shí)

　　一收心熱身

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù),并報(bào)告老師。

　　2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。

　　3、安排見習(xí)

　　教法：

　　老師:講解聲音宏亮、清晰,語言親切,注重成長。學(xué)生:精神飽滿，集合時(shí)做到快、靜、齊。 2分

　　加強(qiáng)紀(jì)律和安全教育，明確教學(xué)任務(wù) 愉悅心情

　　二游戲：

　　打龍尾把學(xué)生分成人數(shù)相等的2個(gè)隊(duì)，一隊(duì)的學(xué)生均勻站在圓圈線外，持球準(zhǔn)備擲擊在圓圈內(nèi)排成縱隊(duì)的二隊(duì)的排尾（龍尾）,被擊中者退出比賽，由前面一個(gè)同學(xué)擔(dān)任龍尾，直到全隊(duì)都被擊中，龍頭可用手擋球。

　　徒手操：

　?、兕^部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)③腰部運(yùn)動(dòng)④膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑤手踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　教法：

　　1.教師講解示范,當(dāng)裁判并參與其中活動(dòng)。 2.學(xué)生心身投入，努力思維，注意力高度集中。 4×8拍 8分音樂讓學(xué)生輕松愉快地活動(dòng)肢體,提高興奮性,達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。

　　鞏固提高

　　三魚躍前滾翻

　　1.復(fù)習(xí)以前學(xué)過的前滾翻動(dòng)作,然后再過渡到魚躍前滾翻，強(qiáng)調(diào)如何翻。

　　2.通過層次教學(xué)，抓住動(dòng)作要點(diǎn),提高動(dòng)作質(zhì)量，讓學(xué)生在復(fù)習(xí)中既能享受樂趣，又能提高技術(shù)。

　　組織教法

　　教師：

　　1.先讓同學(xué)分組復(fù)習(xí)前滾翻的動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高要求誘導(dǎo)學(xué)生大膽嘗試魚躍前滾翻。

　　2.教師示范魚躍前滾翻的動(dòng)作及保護(hù)幫助的方法。

　　3.層次教學(xué)：設(shè)計(jì)兩個(gè)項(xiàng)目，會(huì)的同學(xué)向更高的目標(biāo)奮進(jìn)——逐漸提高騰空的高度和遠(yuǎn)度，不會(huì)的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)魚躍滾翻，當(dāng)你覺得會(huì)的話則向更高的目標(biāo)奮過。學(xué)生:大膽超越自我,勇往直前,決不膽怯,向更高的目標(biāo)奮進(jìn),嘗試魚躍前滾翻,同時(shí)要學(xué)會(huì)幫助別人 4—5 12分提高同學(xué)的.審美能力，培養(yǎng)同學(xué)勇敢向前的意志，培養(yǎng)同學(xué)的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)進(jìn)取、樂于助人的精神。

　　培養(yǎng)創(chuàng)新

　　四綜合練習(xí)：

　　呼啦圈、橡皮筋、滾鐵圈、擲沙袋、爬樹等一系列學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)。

　　組織教法：

　　教師:

　　融入到學(xué)生中去,參與練習(xí),并與學(xué)生共同探討該怎么玩，努力構(gòu)建新型的師生關(guān)系。

　　學(xué)生:

　　根據(jù)愛好選擇練習(xí),展開想象,努力創(chuàng)新,敢于實(shí)踐,養(yǎng)成一種自覺參加鍛煉的習(xí)慣。

　　音樂 18分培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新,與實(shí)踐能力,自覺組織等多方面的能力，加深同學(xué)之間的友誼。

　　五、恢復(fù)身心

　　1、身體放松練習(xí)

　　2、對本次課堂進(jìn)行總結(jié)

　　3、布置作業(yè)

　　4、師生道再見

　　教師:

　　引導(dǎo)學(xué)生展開想象鳥是怎么飛的,是怎么走的,讓同學(xué)模仿“鳥”的動(dòng)作。

　　學(xué)生：

　　展開想象，極力模仿敢于表演。 5分

　　音樂

　　培養(yǎng)學(xué)生空間想象能力恢復(fù)機(jī)體放松精神和肌肉。

　　所需器材

　?。ㄒ唬┸浭脚徘?個(gè)

　?。ǘ┖衾踩?0個(gè)

　　（三）錄音機(jī)1臺(tái)

　?。ㄋ模├K子2條

　　（五）橡皮筋2

　?。|子10張

實(shí)用的體育課教案2

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調(diào)；對練習(xí)有濃厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

　　教師活動(dòng)：

　　1、集合隊(duì)伍，宣布本課主要內(nèi)容。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、快速安靜集合隊(duì)伍。

　　2、隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

　　3、積極參加活動(dòng)，明確比賽方法及要求。

　　組織：四列橫隊(duì) 散點(diǎn)

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生進(jìn)行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進(jìn)行單腳跳接力。

　　2、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂蹬地起踵，注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

　　3、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳，著地時(shí)屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。

　　4、教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

　　5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示活動(dòng)。

　　6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、分散模仿練習(xí)，比誰模仿得像。

　　2、體驗(yàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。

　　3、分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠(yuǎn)。

　　4、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　5、積極參與交流展示活動(dòng)。

　　6、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握動(dòng)作方法。

　　組織：散點(diǎn) 八組

　　ooooo ooooo

　　xxxxx xxxxx

　　三、活躍身心，快樂放松

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規(guī)則。

　　2、及時(shí)點(diǎn)評學(xué)生的`比賽情況。

　　3、再組織學(xué)生比賽。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按要求進(jìn)行比賽，動(dòng)作規(guī)范，遵守比賽規(guī)則。

　　2、對照自己的情況，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

　　3、積極投入。

　　組織：四路縱隊(duì)

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　四、交流評價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

　　教師活動(dòng)：

　　1、總結(jié)評價(jià)整節(jié)課，并提出要求。

　　2、宣布下課。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、相互交流評價(jià)。

　　2、師生再見。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　oooooooooooo

　　xxxxxxxxxxxxx

實(shí)用的體育課教案3

　　設(shè)計(jì)理念：

　　"球"是幼兒日常生活中經(jīng)常見到的運(yùn)動(dòng)器械，也是幼兒特別喜歡的運(yùn)動(dòng)器械。在經(jīng)過了小班一學(xué)年的拍球練習(xí)，到了中班希望在此基礎(chǔ)上多一些運(yùn)動(dòng)類的，競技性的球類游戲活動(dòng)。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)中班的幼兒經(jīng)過小班的學(xué)習(xí)變得不是那么的以自我為中心，但是他們不明白作為一個(gè)團(tuán)體的意義，不明白合作的含義。所以用兩人合作類的球類活動(dòng)，在幼兒身體得的鍛煉的同時(shí)，希望也能增強(qiáng)中班幼兒的團(tuán)體合作意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　收集各種球類：皮球。

　　活動(dòng)過程：

　　一、籌劃，收集球。

　　1、對中班組各班開展"兩人原地拋接球"進(jìn)行計(jì)劃籌備，撰寫班級健康特色活動(dòng)。

　　2、通過家長會(huì)、家園欄、班級通知等形式，各班向家長介紹拍兩人原地拋接球活動(dòng)的主要內(nèi)容和目的，征集家長對開展球類活動(dòng)的意見和建議，爭取家長的支持和配合。

　　3、各班發(fā)動(dòng)家長，帶著孩子在家中練習(xí)兩人原地拋接球。

　　二、開展情境化的球類活動(dòng)。（3年2月-3年6月）球類活動(dòng)主要途徑：

　　1、晨間球類活動(dòng)。

　　2、集體健康活動(dòng)。

　　3、分散自主活動(dòng)。

　　4、親子玩球活動(dòng)。

　　球類活動(dòng)主要內(nèi)容：

　　1、初級階段：教師負(fù)責(zé)講授技巧，活動(dòng)中要求幼兒兩腳分開，身體自然下蹲，兩手自然分開中心向下。合作過程中要和你的小伙伴尋找默契，用球的力度自己在運(yùn)動(dòng)的過程中慢慢把握。

　　2、中級階段：通過家園練習(xí)，讓孩子回到家后，不要在電視上浪費(fèi)過多的時(shí)間，而是希望家長能夠帶著孩子玩一玩球類活動(dòng)，特別的兩人合作拋接球。讓孩子在活動(dòng)的過程中能夠考慮別人，而不是只顧自己。

　　3、高級階段：在班級之中開張各類合作競賽活動(dòng)，以小組為單位，或者男生女生為組合，展開兩兩對戰(zhàn)。以總成績來評比輸贏。

　?。?）從簡單的動(dòng)作練起：讓幼兒從最簡單的個(gè)人向上拋接球開始練習(xí)，達(dá)到一定的熟練度和高度之后就讓幼兒們開始嘗試兩兩合作的拋接球。

　?。?）通過教師的正確講解，演示并用圖展示兩人合作拋接球的正確方法和姿勢。

　?。?）讓玩得好的幼兒做示范。充分利用幼兒間的'榜樣作用，以及一對一的幫扶關(guān)系，把水平相差較大的幼兒兩兩結(jié)對，通過相互間的鼓勵(lì)、模仿，達(dá)到共同進(jìn)步的目的。

　　（4）充分利用家長資源。對于那些能力較弱的幼兒就請家長在家里幫助練習(xí)。加強(qiáng)家園聯(lián)系的同時(shí)，能夠讓孩子通過家庭游戲的方式，增進(jìn)親子樂趣。

　　三、利用記錄、評比等，促進(jìn)球類活動(dòng)的開展。

　　1.設(shè)計(jì)"最佳組合榜"。每周對于有進(jìn)步的組合經(jīng)行榜單更新獎(jiǎng)勵(lì)。

　　2.繪制了"幼兒合作拋接球記錄表"。記錄幼兒每天合作拋接球的情況，使幼兒通、過記錄能夠看到自己的進(jìn)步。

　　3.組織幼兒拋接球游戲、比賽。在小組之間或者是男女生之間開戰(zhàn)，組合對戰(zhàn)。也可以開戰(zhàn)組合挑戰(zhàn)賽，挑戰(zhàn)成功的組合有小紅花作為獎(jiǎng)勵(lì)，被挑戰(zhàn)是失敗的組合要通過努力，下次獲得進(jìn)步。

實(shí)用的體育課教案4

　　一、基本體操

　　1.隊(duì)列隊(duì)形

　　向右（左）轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、列隊(duì)、并隊(duì)走、分隊(duì)合隊(duì)走、

　　2.徒手操和輕器械操

　　二、田徑

　　1.跑

　　快速起動(dòng)跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑

　　案例：播種與收獲、小小設(shè)計(jì)師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程

　　2.跳躍

　　?跳躍能力的練習(xí)：各種方式跳繩（單人、雙人、三人、縱隊(duì)跳繩）、跳竹竿（向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿）、協(xié)同跳（雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高）

　　、

　　案例：提速火車、歡慶申奧成功

　　?跳高：跨跳練習(xí)（連續(xù)直線跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高

　　案例：跳高組合練習(xí)

　　?跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)、青蛙跳荷葉、助跑幾步，一腳跳雙腳著地、急行跳遠(yuǎn)

　　案例：團(tuán)結(jié)一致跳過去

　　3.投擲

　　?發(fā)展投擲能力的練習(xí)

　　滾：正向、反向單、雙手滾實(shí)心球比遠(yuǎn)、雙人面對面雙手互滾實(shí)心球、

　　拋：雙手從頭后向前拋實(shí)心球、雙手從體前向前拋實(shí)心球、雙手向后拋球、轉(zhuǎn)體雙手向后拋球、雙手胯下向后拋球

　　擲：原地或自然上步擲輕物、壘球

　　投：兩人面對面互投、互接小沙包，對墻投小皮球，向地上投小皮球、攻防游戲推：原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實(shí)心球、下蹲雙手跪姿向前推實(shí)心球撇：穿重疊圈，打水漂

　　案例：拋接球比賽

　　?發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)

　　原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背后過肩投擲、推實(shí)心球過河案例：學(xué)習(xí)解放軍奮力打敵人

　　?發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)

　　固定目標(biāo)投準(zhǔn)、活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)

　　案例：多米諾骨牌、智過封鎖線

　　三、技巧與器械體操

　　1.技巧

　　?各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作：

　　發(fā)展?jié)L動(dòng)能力的練習(xí)：握踝前后滾動(dòng)、抱球前后滾動(dòng)、夾物前后滾動(dòng)、抱（球）頭直體（屈）體左右滾動(dòng)、

　　發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)

　　發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)

　　案例：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立、

　　?各種簡單的倒立動(dòng)作

　　肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護(hù)與幫助下做手倒立

　　案例：男生后滾翻穿圈----跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐----前滾翻越過低障礙成并腿坐----肩肘倒立女生前滾翻起立----單腿前滑成縱叉----后腿前擺成并腿坐----肩肘倒立

　　2.支撐跳躍

　　發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)、山羊分腿騰越

　　案例：山羊分腿騰越為主的練習(xí)

　　3.低單杠

　　發(fā)展懸垂能力的.練習(xí)、發(fā)展支撐能力的練習(xí)

　　案例：單掛膝擺動(dòng)上、一足蹬地翻身上成支撐

　　4.實(shí)用性攀爬

　　各種攀爬練習(xí)、手腳并用爬桿（繩）

　　案例：攀爬綜合練習(xí)

　　四、小球類和球類游戲

　　1.小足球

　　?足球基礎(chǔ)知識(shí)：足球場地及設(shè)備規(guī)格、足球基本規(guī)則（擲界外球、踢門球、踢角球、罰點(diǎn)球、任意球、

　　?基本技術(shù)與游戲：顛球與游戲、運(yùn)球與游戲

　　?踢球與游戲

　　案例：學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球

　　2.小籃球

　　?籃球基本知識(shí)：籃球場地及設(shè)備規(guī)格、籃球基本規(guī)則（推人犯規(guī)、拉人犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、腳踢球違例、拳擊球違例

　　?基本技術(shù)與游戲：耍球游戲、傳球游戲、運(yùn)球游戲、投籃游戲

　　案例：學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、小籃球運(yùn)、傳球、投籃綜合游戲

　　3.羽毛球

　　?羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)：羽毛球場地、羽毛球基本規(guī)則（單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位，應(yīng)按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時(shí)，站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，將球發(fā)到對方的右發(fā)球區(qū)，反之則站在左發(fā)球區(qū)，斜球發(fā)到對方左發(fā)球區(qū)）、發(fā)球違例的幾種情況（錯(cuò)區(qū)、短球、界外）

　　?基本技術(shù)與游戲：握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲

　　案例：羽毛球正手低手擊球游戲

　　4.乒乓球

　　?乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)：臺(tái)面的區(qū)域、擊球時(shí)間劃分、握拍法、

　　?基本技術(shù)與游戲：顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲

　　案例：擋球游戲

　　五、游戲與游戲教學(xué)

　　1.跑的游戲：奔向20xx、智取

　　2.跳躍游戲：撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來

　　3.投擲游戲：投球過圈、轟炸碉堡

　　4.球類游戲：迎面雙傳球、保齡球

　　5.對抗游戲：拔河、看誰先拿到