良好的睡眠小班教案9篇小班健康活動培養(yǎng)兒童良好睡眠教案

時間：2024-01-23 11:32:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的良好的睡眠小班教案9篇小班健康活動培養(yǎng)兒童良好睡眠教案，供大家參閱。

良好的睡眠小班教案1

　　一、活動名稱：

　　語言——兒歌《寶寶睡午覺》

　　二、設計意圖：

　　本班幼兒喜歡聽、說兒歌，更喜歡加入情景動作表演，通過活動引導幼兒較完整地說兒歌，激發(fā)愛家人的情感。

　　三、活動目標：

　　1、激發(fā)幼兒對兒歌的興趣。

　　2、發(fā)展傾聽和語言表達的能力。

　　3、引導幼兒理解內(nèi)容、記住名稱，知道寶寶要安靜獨自入睡。

　　重點：知道寶寶應安靜獨自入睡。

　　難點：能較完整的朗讀兒歌。

　　方法：教師通過掛圖和情境動作引導。

　　四、活動準備：錄音機、兒歌磁帶、掛圖

　　五、活動過程：

　?。ㄒ唬╅_始部分：以談話的形式引入內(nèi)容。

　　小朋友，在家里是怎樣睡覺的？

　　誰自己睡覺？

　　是怎樣睡覺的`？

　　（二）基本部分：引導幼兒觀察掛圖，教師朗誦兒歌。

　　圖上有誰？

　　有幾個寶寶？

　　他們有什么不一樣？

　　哪個寶寶乖？

良好的睡眠小班教案2

　　活動目標：

　　1、樂意與同伴交流經(jīng)驗，萌發(fā)探究動物奧秘的興趣。

　　2、能模仿幾種常見動物的睡眠姿勢。

　　3、初步知道和了解幾種常見動物的睡眠方式及其重要性。

　　活動重點：

　　初步知道和了解幾種常見動物的睡眠方式及其重要性。

　　活動難點：

　　能模仿幾種常見動物的睡眠姿勢。

　　活動準備：

　　動物午睡PPT、幼兒睡覺圖片、背景音樂。

　　活動過程：

　　一、音樂導入，激發(fā)幼兒興趣。

　　播放音樂《搖籃曲》，帶領幼兒入場。

　　教師：“你們聽了剛才的音樂有什么感覺?”。

　　幼兒：“很優(yōu)美、想睡覺......”

　　教師：“森林里的幼兒園開學了，長頸鹿老師也經(jīng)常給小動物們播放這個音樂當作睡眠曲，可是小動物們聽了是怎么做的呢?”

　　二、出示PPT，探索發(fā)現(xiàn)，想象體驗，引導幼兒探索動物的睡眠方式及其重要性，并模仿。

　　師：你看到了什么動物?它在干什么?

　　幼:我看到了小狗......，它在睡覺......。

　　師：它在睡覺嗎?它是怎樣睡覺的?它為什么要這樣睡覺?

　　幼：......

　　集體小結(jié)：

　　小狗：趴著睡覺，耳朵挨著地，只要一有動靜，馬上就能醒來。

　　金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。

　　貓頭鷹：只有一只眼睛是閉上的，另外一只眼睛是睜開的，它的警惕性可高啦!

　　馬：站著睡覺。有敵人的話可以很快逃跑，若馬躺著睡覺表示生病了。

　　烏龜：縮到殼里睡，保護自己。

　　小結(jié)：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。

　　三、引入生活

　　師：小朋友們平時是怎么睡覺的?

　　幼兒談論交流。

　　觀看幼兒睡覺圖片，引導幼兒學習正確的'睡眠方式，使其養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

　　教師：正確的睡覺姿勢應該向右側(cè)臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。

　　四、游戲鞏固

　　《天黑了》動物睡覺模仿秀

　　小朋友們想不想模仿動物是怎樣的睡覺的呀?

　　播放音樂《搖籃曲》，請幼兒自由模仿動物們睡覺，教師詢問。

　　五、活動延伸

　　播放音樂《火車開了》，帶領幼兒開著小火車把所學到的知識分享給其他的小朋友。

良好的睡眠小班教案3

　　【活動目標】

　　1、引導幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣：不蒙頭、不趴睡；

　　2、使幼兒能區(qū)分不同的音樂情緒，在音樂中入睡和起床；

　　3、以游戲的方式激發(fā)幼兒主動、愉快入睡。

　　【活動準備】

　　1、用及時貼自制七色花若干；

　　2、錄音機，優(yōu)美舒緩及活潑的磁帶各一盤。

　　【活動過程】

　　1、激發(fā)興趣：

　　（出示七色花）師：小朋友，這是什么花？（引導幼兒認識七種顏色，說出名稱"七色花"）知道是從哪來的嗎？（孩子們討論）

　　小結(jié)：告訴小朋友一個秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因為呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。

　　2、提出午睡要求：

　?。?）小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動室里；

　　（2）躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬別蒙著頭睡。也不能趴著睡；

　?。?）只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽著音樂一會兒就睡著了。

　　3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導幼兒入睡。

　　師：老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會來了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會悄悄地把美麗的'七色花放在小朋友的枕頭底下。

　　4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。

　　5、播放歡快音樂，聲音由小到大，幼兒陸陸續(xù)續(xù)起床。

　　6、尋找七色花：

　　師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎？（孩子們在枕頭下找到了美麗的七色花，互相觀看，歡呼，高興極了）

良好的睡眠小班教案4

　　教學目標：

　　1、初步了解三只小貓找羊睡覺的有趣情節(jié)，學說故事中的短句。

　　2、在故事情境中嘗試5以內(nèi)手口一致點數(shù)。

　　教學準備：

　　經(jīng)驗準備：幼兒對各種常見動物特征有所熟悉、能4以內(nèi)手口一致點數(shù)。

　　材料準備：根據(jù)繪本《小貓該睡覺了》改編制作的大圖書、幼兒操作材料、根據(jù)大圖書制作的PPT課件等。

　　教學重點：

　　在與教師共同翻閱理解大圖書中感知有趣的故事情節(jié)，鞏固4以內(nèi)手口一致點數(shù)。

　　教學難點：

　　能手口一致點數(shù)5以內(nèi)的實物，說出總數(shù)并找到相應數(shù)字

　　教學理論依據(jù)：

　　我園是以早期閱讀為特色的幼兒園，在多年的早期閱讀教學實施中發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的繪本能給幼兒帶來愉悅和幸福感，以新《綱要》精神為指導，遵循不同年齡段幼兒的身心特點和認識規(guī)律，以充分尊重幼兒的.興趣愛好、滿足幼兒發(fā)展需要為原則選擇合適的繪本，以幼兒樂于閱讀的方式開展早期閱讀活動，能最大限度地發(fā)揮繪本的教育價值。

　　從小班幼兒的年齡認知特點來看，良好閱讀興趣的培養(yǎng)是引導他們主動投入有效閱讀的有利途徑?！缎∝堅撍X了》這本繪本中有很多幼兒熟悉喜愛的動物形象，并且整合了1—10以內(nèi)的數(shù)數(shù)，故事的結(jié)局又讓人出乎意料、妙趣橫生。根據(jù)小班幼兒對繪本內(nèi)容的興趣和認知需要，結(jié)合主題《動物花花衣》，我選擇了其中5種小班幼兒熟悉的動物進行了大圖書的制作，將閱讀活動與主題活動、數(shù)活動巧妙結(jié)合起來，增加活動的趣味性。

　　活動過程：

　　一、扮演導入

　　價值分析：通過角色扮演，有參與活動的興趣。

　　1、和幼兒打招呼：今天我是兔媽媽，你們呢？媽媽叫寶寶，寶寶要答應哦。

　　2、變換角色游戲：我是牛媽媽/貓媽媽

　　3、貓媽媽：我家里還有幾個寶寶，點一點，數(shù)一數(shù)，有幾個？

　　我的三只小貓寶寶一樣么？

　　小結(jié)：寶寶看的真仔細，三只小貓顏色不一樣，花紋不一樣，動作不一樣……

　　二、欣賞故事

　　價值分析：感知故事的有趣情節(jié)，在師生共讀中體驗5以內(nèi)手口一致數(shù)數(shù)。

　　1、第一頁：我的三只貓寶寶一點兒也不想睡覺，我告訴他們一個好辦法。

　　什么辦法？數(shù)羊。

　　數(shù)數(shù)？你們會數(shù)數(shù)么？

　　小結(jié)：調(diào)皮的三只小貓不肯睡覺，貓媽媽告訴他們一個好辦法，就是數(shù)羊，數(shù)數(shù)羊就能睡著了。

　　2、貓媽媽說要數(shù)羊，所以小貓去數(shù)羊啦，我們一起來幫小貓們數(shù)羊吧。

　　3、（局部花紋）三只小貓找到了誰？為什么你覺得這是一頭奶牛？奶牛怎么叫的？

　?。ǔ鍪緢D譜）看懂上面的意思了么？×表示有還是沒有？

　　小結(jié)：一頭哞哞叫的牛，沒有羊。

　　4、（陰影）這次找到誰了？從那哪里能看出這是鴨子？（動作體驗：扁扁嘴巴小鴨子，搖搖擺擺下河去，扇子小腳擺一擺，游來游去真快活。）

　　小結(jié)：兩只嘎嘎叫的鴨子，沒有羊。

　　5、數(shù)數(shù)有幾聲？學學小狗怎么叫的？

　　小結(jié)：三只汪汪叫的小狗，沒有羊；

　　6、（局部躲藏）這次看到誰了？請你們把它們找出來。

　　小結(jié)：四只蹦蹦跳的小兔，沒有羊；

　　7、小貓又要去找羊，這次它們找到了誰？請你們數(shù)一數(shù)。

　　（幼兒每人一份操作材料，進行故事圖片中5只豬的數(shù)數(shù)，說出總數(shù)后找到數(shù)字5插在操作卡上）

　　小結(jié)：五只哼哼叫的豬，沒有羊。

　　8、故事結(jié)尾：找著找著，小貓累了，他們伸伸懶腰，打著哈欠，依偎著躺下來睡著了。不過在這里的，可不僅僅只有他們，還有許多羊！

　　三、完整講述

　　價值分析：愿意安靜傾聽故事，跟著老師講講故事中的短句

　　1、到底后來小貓睡著了么？請聽故事，這個好聽的故事叫《小貓該睡覺了》（音樂）。

　　2、師生共同看大圖書，講述故事。

　　附故事：

　　三只小貓一點兒也不想睡覺，貓媽媽告訴他們：“睡不著的時候，你們可以數(shù)羊?！庇谑侨恍∝埑鋈フ已颉?/p>

　　他們找到一頭哞哞叫的牛，兩只嘎嘎叫的鴨子，三只汪汪叫的小狗，四只蹦蹦跳的兔子，五頭哼哼叫的豬。沒有羊。

　　找著找著，小貓累了，他們伸伸懶腰，打著哈欠，依偎著躺下來睡著了。不過在這里的，可不僅僅只有他們，還有許多羊！

良好的睡眠小班教案5

　　活動目標

　　1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。

　　2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習慣。

　　活動準備

　　1、課件：圖片——睡覺

　　2、課件：音樂——該睡覺了

　　活動過程

　　1、讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。

　　娃娃在干什么？

　　她是怎樣睡覺的？身上蓋著什么？

　　2、通過圖片講解，讓幼兒知道，在午睡時要蓋好小被子，鉆被窩入睡。

　　為了避免起床時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋。

　　3、掌握正確的午睡方法

　?。?）通過生動、有趣的形式，幫助幼兒掌握正確的方法。

　　（2）教師念兒歌《午睡》幼兒邊聽邊做，將脫下的衣物等放在固定處。

　　脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。

　　鋪好被子上床去，小被暖和蓋身體。

　　閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。

　　房間里面靜悄悄，一覺醒來精神好。

　　4、教幼兒把小鞋子放整齊。

　　教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。

　　小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。

　　快快劃呀快快劃，誰的小船先靠岸？

　　誰的小船靠得好。

　　5、啟發(fā)幼兒將脫下來的'衣服疊整齊

　　教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。

　　放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，

　　再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。

　　褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，

　　中間折一折，褲子就折好。

　　找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。

　　6、學鉆被，蓋被。

　?。?）掀開一側(cè)被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。

　?。?）教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動作。

　　先開一扇門，躺下把腳伸，

　　小門關關緊，閉上小眼睛。

　　7、游戲：該睡覺了

　　播放音樂：該睡覺了

　　幼兒聽著音樂模仿午睡，比一比：誰鉆得快，誰睡得好，誰疊的整齊。

良好的睡眠小班教案6

　　活動目的：

　　1.了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應環(huán)境，保護自己。

　　2.樂意與同伴交流經(jīng)驗，并用肢體動作表現(xiàn)，萌發(fā)探究動物奧秘的興趣。

　　3.知道人睡覺的一些衛(wèi)生常識，懂得養(yǎng)成良好睡眠習慣的重要性。

　　活動準備：

　　1、幼兒和動物午睡PPT

　　2、地面游戲棋，篩子

　　活動過程：

　　一、昨天中午小朋友午睡了嗎?你知道自己午睡的姿勢嗎?觀看PPT，幼兒講述　　講訴孩子們幾種睡覺的姿勢：趴著，咬被角，蒙著頭，蜷著……

　　二、人需要睡覺，動物需要睡覺嗎?你們知道動物是怎樣睡覺的嗎?我們一起來看一看。(幼兒邊看邊猜，并模仿)

　　1.觀看PPT，觀察動物特殊的.睡覺方式并講述。

　　蝙蝠：倒掛著睡，蝙蝠是倒吊著睡覺的。睡覺時，后肢鉤住屋檐，身體倒掛，頭朝下，一旦遇到敵害，便可松開腳爪展翅飛去。

　　丹頂鶴：單腳站立睡覺。

　　貓頭鷹：睜一只眼閉一只眼睡覺小刺猬：變成球睡，刺猬睡覺時，除了把嘴和鼻露在外面外，還把身體蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。這樣全副武裝的睡覺，可以防止敵人的突然襲擊。

　　小金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。魚兒睡覺時總是睜一只眼、閉一只眼，而且每隔十幾分鐘就有節(jié)奏地變換一次。

　　馬：站著睡，馬是站著睡，如果馬躺倒睡覺，說明這匹馬已經(jīng)有病了。

　　烏龜：縮到殼里睡，更好的保護自己。

　　小狗：狗常常用前肢捧著鼻子睡覺，這是因為它的鼻子特別"珍貴"，所以要好好保護。

　　小貓：貓是側(cè)著頭，一只耳朵緊貼著前肢睡覺。它的耳朵特別靈，周圍稍有動靜，就會引起警覺。

　　2.集體討論：動物為什么這樣睡覺?

　　逐個講述小結(jié)：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。

　　3.動物睡覺方式一樣嗎?

　　哪些是站著睡覺的?馬、鴛鴦誰倒掛著睡?蝙蝠誰是趴著睡的：小狗、小貓

　　三、游戲棋活動《動物睡覺的秘密》。

　　(1)出示游戲棋教師：今天，黃老師還帶來了一副關于《動物睡覺的秘密》游戲棋，你們想不想玩?

　　(2)認識游戲棋譜，了解游戲棋規(guī)則認識起點終點，行徑路線游戲棋規(guī)則：走到有小動物圖片的格子里時，必須模仿小動物的睡眠姿勢，模仿對的小朋友可以往前進一個，模仿的不對的請后退或停止。

　　四、結(jié)束活動

　　組織幼兒討論："我們?yōu)槭裁匆缢?"教師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。正確的睡覺姿勢應該向右側(cè)臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……今天，我們知道了這些小動物睡覺的樣子，你覺得有趣嗎?自然界還有各種各樣的小動物，它們睡覺的方式，也很特別，請小朋友們回家后，繼續(xù)去觀察，小動物睡覺的方式。

　　五、延伸活動

　　請幼兒到活動區(qū)繼續(xù)探討小動物的有關知識，豐富幼兒的認識。

良好的睡眠小班教案7

　　設計意圖：

　　幼兒良好行為習慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現(xiàn)象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　活動目標：

　　1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要。

　　2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　3、引導幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。

　　4、引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

　　活動準備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

　　活動過程：

　　1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

　　2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問：你認為誰是形象最美的火炬手?。為什么?

　　(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論：

　　①他們今天的形象是怎樣的?

　?、谛÷故呛谘廴?、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講)

　　3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的`火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。(睡覺時應右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習慣)

　　5、請小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)

　　活動延伸：

　　(游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

　　課后反思：

　　幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

　　幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

良好的睡眠小班教案8

　　活動目標：

　　1.有獨立睡覺的愿望

　　2.懂得抱著玩具睡覺、蒙頭睡覺既不衛(wèi)生，也不安全。

　　3.知道睡覺時要保持正確的睡眠姿勢，按時睡、按時起。

　　活動準備：

　　1.設計“幼兒睡眠狀況調(diào)查表”一份，事先請家長填寫、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動，重點指導。

　　2.幼兒用書10—11頁；多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。

　　活動過程：

　　1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起幼兒對睡覺的興趣。

　　游戲玩法:

　　教師說:“太陽公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶?！庇變哼呑鰟幼鬟呎f：“寶寶起床了！”教師說：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹梢看寶寶。”幼兒邊做動作邊說“寶寶睡覺了！”

　　2.談話活動：了解幼兒睡覺前都在做什么。

　?。?）教師提問:晚上睡覺前你喜歡做些什么？

　?。?）教師根據(jù)與幼兒談話的內(nèi)容概括幼兒睡覺前進行的活動，比如看書、玩玩具、做游戲、看電視等。

　　3.播放多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。教師講述故事，幫助幼兒認識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺的。

　　（1）教師形象的介紹卡卡，簡述故事第一部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：要按時上床睡覺，睡覺前不做劇烈運動，這樣可以幫助自己很快入睡。

　?。?）教師講述故事第二部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：睡覺要保持正確的睡姿，不能趴著睡，是側(cè)著睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩(wěn)。

　?。?）教師講述故事第三部分。提問：為什么媽媽說不可以？幫助幼兒理解：寶寶長大了，應該學習獨自睡覺。根據(jù)調(diào)查表的情況，教師表揚在家獨立睡覺的`幼兒，鼓勵其他幼兒在家試著獨自睡覺。

　　4.閱讀幼兒用書第10—11頁《卡卡是個男子漢》

　　讓幼兒看看、講講故事內(nèi)容。教師提問：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？

　　教師小結(jié)：按時睡覺，按時起床；睡前要安靜；不用大人陪著睡；不抱著玩具睡覺等。

　　活動延伸：

　　1.午睡時教師可以對幼兒繼續(xù)進行入睡提示。

　　2.鼓勵幼兒晚上與家長做個約定：不要大人陪，肚子睡覺。