初中心理健康教學(xué)設(shè)計5篇(初中心理健康優(yōu)秀教案)

時間：2024-03-22 19:00:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的初中心理健康教學(xué)設(shè)計5篇(初中心理健康優(yōu)秀教案)，供大家參閱。

初中心理健康教學(xué)設(shè)計1

　　微課教學(xué)設(shè)計：“自閉癥女生青春期自我保健—使用衛(wèi)生巾的方法”

　　一，教學(xué)背景：

　?。ㄒ唬┳蚤]癥：是一種廣泛性發(fā)展障礙，病征有不完整的社交溝通能

　　力，興趣和行為模式。

　　（二）青春期教育：是學(xué)?；A(chǔ)教育的重要組成部分，也是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。我們不僅要讓學(xué)生通過青春期教育具備良好的身體素質(zhì)，更要有正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)男袨榕c情緒、良好的社交能力及積極向上的心態(tài)。青春期教育范圍廣泛，包括青春期生理、心理、保健、性知識、婚育觀念等內(nèi)容。

　?。ㄈ┡啻浩诒＝。褐饕亲⒁馊榉勘＝『驮陆?jīng)衛(wèi)生兩方面。女生對首次陰道滲血往往會感到驚恐不安，但當(dāng)了解到是正常的初潮后，又可能對如何處理月經(jīng)束手無策。因此，在初潮前有必要學(xué)習(xí)月經(jīng)期的衛(wèi)生知識。

　　（四）個別化訓(xùn)練：自閉癥學(xué)生個體差異顯著，加上青春期教育過程中有許多內(nèi)容不適合面向全體學(xué)生授課，所以個別化訓(xùn)練是對自閉癥學(xué)生進(jìn)行青春期教育的一個重要方法。

　　（五）對我校逐漸進(jìn)入青春期的自閉癥女學(xué)生訓(xùn)練的主要內(nèi)容是：自我服務(wù)技能、職業(yè)技能學(xué)習(xí)等。本微課主要內(nèi)容是自閉癥女生青春期自我衛(wèi)生護(hù)理——使用衛(wèi)生巾的方法。

　　二，教學(xué)課題：自閉癥女生青春期自我保健—使用衛(wèi)生巾的方法

　　三，教學(xué)目標(biāo)：

　　（一）知識與技能：認(rèn)識衛(wèi)生巾，學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾的方法。

　?。ǘ┻^程與方法：掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法，明確經(jīng)期使用衛(wèi)生巾應(yīng)該注意的事項，學(xué)習(xí)保健知識。

　?。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀：引導(dǎo)自閉癥女生了解一些呵護(hù)自己的方式方法，協(xié)助其調(diào)節(jié)經(jīng)期心理，保持積極樂觀的態(tài)度，幫助自閉癥女生順利渡過青春期，邁好青春第一步。

　　四，教學(xué)重點：認(rèn)識衛(wèi)生巾的類型，學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾的方法。

　　五，教學(xué)難點：掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法和注意事項。

　　六，教材分析：

　　“女孩使用衛(wèi)生巾的方法”是學(xué)校校本課程“生活適應(yīng)”七年級

　　上冊第一單元《我長大了（二）》第三課的教學(xué)內(nèi)容，女孩認(rèn)識月經(jīng)現(xiàn)象，并能夠正確對待，女孩學(xué)習(xí)正確使用衛(wèi)生巾等，是自閉癥學(xué)生青春期生活的重要部分。一方面使自閉癥女生掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法，學(xué)習(xí)保健知識，另一方面引導(dǎo)自閉癥女生了解呵護(hù)自己的方式方法，協(xié)助其調(diào)節(jié)經(jīng)期心理，保持積極樂觀的態(tài)度，幫助自閉癥女生順利度過青春期。

　　七，學(xué)生情況分析：

　　夢夢（化名），12歲，重度自閉癥，韋氏智力測試分值39。10歲9個月胸部開始發(fā)育，逐漸進(jìn)入青春期。

　　夢夢青春期行為表現(xiàn)是注意力不容易集中，容易煩躁，坐立不安；刻板，明顯的重復(fù)動作和行為；聽覺敏感，脾氣和情感經(jīng)常變化不穩(wěn)定，大喊大叫，怪異行為增加；皮膚感覺敏感，對短褲材質(zhì)敏感，稍有不舒服就會不分場合的把手伸到褲襠里拽拉短褲；經(jīng)常出現(xiàn)暴躁情緒，常常出現(xiàn)一些沖動行為，沒有羞恥感。

　　11歲5個月，短褲上分泌物增多，老師聯(lián)合家長教其學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生護(hù)墊，降低對護(hù)墊的抵觸情緒并逐漸適應(yīng)護(hù)墊，為來月經(jīng)時學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾，逐漸適應(yīng)短褲上有衛(wèi)生巾的不舒服感打下基礎(chǔ)。

　　八，教學(xué)方法：案例教學(xué)法，講授法，行為訓(xùn)練法，視覺提示法

　　九，教學(xué)準(zhǔn)備：互聯(lián)網(wǎng)上搜集的圖片，PPT課件，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲實物

　　十，教學(xué)過程：（微課教學(xué)）

　　（一）講述案例“一個女孩的苦惱”，提出問題解決問題。

　　1，導(dǎo)語：（課件出示小西照片）今天老師給你帶來了一個跟你年齡

　　差不多的女孩朋友，她的名字叫小西這幾天小西遇到了一件煩心事，

　　我們一起來看看吧？

　　小西說：“我是個七年級的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有點隱隱的痛，我害怕極了，真苦惱??！”

　　2，教師提問：小西怎么啦？

　　3、教師作小節(jié)：小西到青春期了，來月經(jīng)啦。我們每個女孩都會有這樣的經(jīng)歷，這節(jié)課我們就來幫助小西解決她的'煩惱，更是幫助你來應(yīng)對月經(jīng)期的一些相關(guān)的問題。

　?。ǘ┙鉀Q女孩青春期來例假的困惑和苦惱，學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾的方法進(jìn)行課堂練習(xí)。

　　1，衛(wèi)生巾的使用方法

　?。?）想一想，討論一下：我們每個女孩子都將使用衛(wèi)生巾，那么我們該怎樣來使用衛(wèi)生巾呢？

　?。?）教師展示PPT，出示衛(wèi)生巾和內(nèi)褲實物，進(jìn)行視覺上提示，邊

　　講述邊操作使用衛(wèi)生巾的方法，鼓勵學(xué)生按照圖片提示，親自操作使

　　用衛(wèi)生巾的方法。

　　①第一步：撕開衛(wèi)生巾的包裝袋。

　　②第二步：取出一片衛(wèi)生巾。

　?、鄣谌剑捍蜷_一片衛(wèi)生巾，撕下它上面和背面的紙帶，展開衛(wèi)生巾。

　?、艿谒牟剑喊研l(wèi)生巾有膠的一面對準(zhǔn)內(nèi)褲的褲襠粘好。

　?、莸谖宀剑喊研l(wèi)生巾的兩翼粘在內(nèi)褲褲襠外面，整理平整。

初中心理健康教學(xué)設(shè)計2

　　活動目的：

　　教會學(xué)生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

　　參加人數(shù)：全體成員

　　使用時間：

　　45分鐘

　　材料準(zhǔn)備：

　　無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

　　活動場地：

　　班級

　　適用對象：

　　經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

　　活動程序：

　　主題活動一、面對恐懼學(xué)會說“不”

　　1.老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行交流。

　　2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的.話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。

　　3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學(xué)生一個接一個地試一試。

　　討論要點：

　　1.明白當(dāng)我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

　　2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。

　　3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

初中心理健康教學(xué)設(shè)計3

　　【輔導(dǎo)背景】

　　初中生的情緒豐富而多變，他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識到情緒的多樣性、復(fù)雜性，并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒，學(xué)會做自己情緒的主人。

　　【輔導(dǎo)目標(biāo)】

　　1、了解情緒的基本類型，加強(qiáng)對情緒的認(rèn)識

　　2、認(rèn)識到情緒是可以調(diào)適的，學(xué)會換個角度去看問題

　　3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的，學(xué)會轉(zhuǎn)變不合理的想法。

　　4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運用到實際生活中去。

　　【輔導(dǎo)重點、難點】

　　1、學(xué)會覺察自己的不良情緒，并認(rèn)識到情緒和信念的關(guān)系。

　　2、能夠運用ABC理論解決生活中的實際問題。

　　【輔導(dǎo)方法】

　　認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。

　　【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】

　　1、材料設(shè)計并打?。撼Ｒ姷乃念惢厩榫w的相關(guān)成語卡片和制作的七彩心情卡片。

　　2、準(zhǔn)備角色扮演短劇，老師設(shè)計短句腳本，選出三名同學(xué)（或自愿報名），按老師所提供的腳本進(jìn)行排練，并在課堂中表演。

　　3、相關(guān)背景音樂的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。

　　【輔導(dǎo)過程】

　　一、集體宣讀“心理契約”

　　“我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享?！?/p>

　?。ㄍㄟ^宣讀“心理契約”，讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做，并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則，讓學(xué)生大膽的敞開心扉去分享自己的'內(nèi)心。）

　　二、熱身活動：雨點變奏曲

　　引導(dǎo)語：同學(xué)們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？咱們可否有節(jié)奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應(yīng)的動作。

　　游戲規(guī)則：

　　A：小雨：手背敲手背

　　B：中雨：雙手輪拍大腿

　　C：大雨：用力鼓掌

　　D：暴雨：使勁跺腳

　　播放背景音樂，“天空灰蒙蒙的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大

　　雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了?！?/p>

　　師：同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣？哪位同學(xué)愿意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現(xiàn)實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒，叫做“快樂情緒ABC”。希望通過這堂課的討論，同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法，學(xué)會做情緒的主人。

　?。ㄍㄟ^“雨點變奏曲”，讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性，輕松自然的引出課題，同時讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。）

　　三、自我感知：情緒知多少

　?。?）“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲

　　游戲規(guī)則：

　　1、請四名同學(xué)上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語。

　　2、上臺者只能采用表情和肢體動作進(jìn)行表演。

　　3、其他同學(xué)競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼

　?。ㄍㄟ^游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學(xué)生更深刻的了解情緒，并認(rèn)識到可由此派生出多種復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉

　　妒、喜憂參半、悲喜交加等。）

　?。?）心理預(yù)熱——我的煩心事

　　師：同學(xué)們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。

　　（通過回顧生活中的煩心事，讓學(xué)生尋覓不良情緒的來源，并讓學(xué)生體會到煩惱的普遍性。）

　?。ㄋ模で蠓椒ǎ焊淖兿敕?、改變心情

　?。?）故事分享

　　師：大家剛剛都抒寫了自己的煩心事，咱們來看看下面這個故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢？

　　展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學(xué)生思考智者對老婆婆說了一句什么話讓她變得開心起來了？

　　學(xué)生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很

　　紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財。”

　　老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態(tài)度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。

　?。?）圖片展示

初中心理健康教學(xué)設(shè)計4

　　【活動目標(biāo)】

　　1、感受合理分配時間的重要性和必要性；

　　2、體驗合理分配時間帶來的愉悅感，激發(fā)對合理分配時間的學(xué)習(xí)興趣；

　　3、初步掌握一些合理分配時間的技巧，培養(yǎng)規(guī)劃時間的能力。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、每組三張彩紙，2把剪刀;1份報紙、1個高爾夫球、3個象棋、11個五子棋、一個裝滿沙子的彩色塑料杯、1個一次性杯子；

　　2、PPT制作；

　　3、課前微調(diào)研活動：隨機(jī)找33個六年級學(xué)生完成；

　　4、背景音樂《平凡之路》、《夜色鋼琴曲》、《藍(lán)色天際》

　　【活動過程】

　　一、熱身活動：我是“鬧鐘”人（約3分鐘）

　　1、示范與要求：12點——舉起雙手；3點——舉起右手、放平左手；6點——舉起一手、垂下一手；9點——舉起左手、放平右手。

　　2、開展活動，控制指令的速度。導(dǎo)入主題：時間都去哪兒了。

　　二、體驗活動：折幸運星（約10分鐘）

　　1、導(dǎo)語及要求

　　時間能去哪兒呢？帶著這個疑問，我們來進(jìn)行一個活動——“折幸運星”。同學(xué)們，你們會折幸運星嗎？不過呢，今天，我們的活動有一些特別，請同學(xué)們一定要按照老師的要求來做，可以嗎？

　　我們的活動將分成兩個部分：

　　第一部分：請在5分鐘之內(nèi)剪出15個紙條。

　　注意：各組無論剪紙條速度快慢，都要在5分鐘后才能開始第二部分的活動第二部分：折15個幸運星。

　?。ɑ顒舆M(jìn)行約1分鐘，以時間不夠為由，要求所有小組成員馬上停止折星）

　　2、開展活動

　　3、思考與分享

　　現(xiàn)在，我來看看各組都折了多少個？（學(xué)生答）有折完的嗎？（學(xué)生答）

　　這么多小組沒折完，老師這個活動安排的是不是太糟糕了？（學(xué)生答）現(xiàn)在，不管活動進(jìn)行得怎樣，老師還是想請大家來幫我分析一下這個活動。

　?。?）第一部分活動過程中，你有什么感受？第二部分呢？

　?。?）老師分配活動的時間是否恰當(dāng)？哪個部分需多分配些時間？為什么？

　?。?）在活動結(jié)束時，還有不少紙條未折成幸運星，你們的感受是什么？

　?。?）這次活動被老師弄得一團(tuán)糟，你能幫我分析一下原因嗎？

　?。?）你有沒有過因時間分配不當(dāng)而把事情弄得一團(tuán)糟的經(jīng)歷？說一說。

　　4、小結(jié)

　　這個活動讓我們明白，如果時間分配不恰當(dāng)，我們的活動就會受到很大的影響，一些寶貴的時間就會浪費，由此可見，學(xué)習(xí)合理分配時間是多么重要。

　　三、課前微調(diào)研：我最重要的10件事（約2分鐘）

　　而且，隨著年齡的增長，我們要做的事情是越來越多了。上周，老師特意在我們六年級學(xué)生中隨機(jī)抽取了33名同學(xué)進(jìn)行了微調(diào)研，結(jié)果顯示：學(xué)習(xí)、做自己感興趣的事情、運動、玩等，都是大家認(rèn)為非常重要的事情。要應(yīng)付這么多事情，大家也只有妥善地分配好時間，才能兼顧各方面，讓自己的學(xué)習(xí)生活快樂而又豐富多彩。

　　那么，我們該如何分配自己的時間呢？老師根據(jù)我們微調(diào)研的結(jié)果，設(shè)計了一個實驗。

　　四、實驗活動：裝得下嗎？（約17分鐘）

　　1、想一想

　　同學(xué)們，你們每組桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空間代表的是一段有限的時間，它能裝多少東西就代表這段時間可以做多少事情；高爾夫球代表著微調(diào)研結(jié)果中對大家來說最重要的事情——學(xué)習(xí)，三個象棋分別代表著做自己喜歡的事情、運動和玩，這10多個五子棋分別代表著吃飯、看書、睡覺、交朋友、看電視等，而綠色塑料杯中的沙子則代表了生活小事的話，你覺得這段時間可以做多少事情？能做完所有事情嗎？接下來我們來開展這個實驗活動。

　　2、試一試（約5分鐘）

　　提醒：所裝東西的`高度最高只能與杯口齊平。

　　3、答一答

　?。?）實驗的結(jié)果是怎樣的？現(xiàn)在的感受怎樣？

　?。?）你們是怎么做到的？秘訣是什么？

　?。?）個別小組雖然沒有完全成功，但也竭盡所能在有限的時間里做了很多事情，我們看看他們沒裝到杯子里的是什么？這么安排的原因是什么？

　?。?）這對我們?nèi)绾畏峙鋾r間有什么啟示嗎？

　　4、小結(jié)：同學(xué)們，剛才的活動讓我們發(fā)現(xiàn)，同樣多的時間，有的小組可以安排全部的事情，有的卻安排不了，這與我們分配時間的方法有密切的關(guān)系，剛才大家分享的“珍惜點滴時間”“要有優(yōu)先順序”“學(xué)會與人合作”“適當(dāng)舍棄小事”等方法其實都是管理好自己時間的小竅門。

　　五、實踐運用：你好，我的放學(xué)時光（約8分鐘）

　　1、導(dǎo)語與要求：知道了這些方法后，不如我們來“實戰(zhàn)”一下！現(xiàn)在，請大家用剛才學(xué)到的管理時間的方法，給自己每天放學(xué)后的時間制訂一個規(guī)劃，越細(xì)致越好。完成后，請對自己的時間分配做一下分類統(tǒng)計，看看自己放學(xué)后吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等都安排了多少時間，并按照所用時間的長短進(jìn)行排序。

　　2、學(xué)生活動

　　（1）每人完成一份學(xué)習(xí)任務(wù)單

　?。?）個別學(xué)生進(jìn)行班級展示，并分享他們在放學(xué)后的時間里都做了哪些有意義的事情。

　　3、小結(jié)（略）

　　六、課堂總結(jié)

　　1、學(xué)生總結(jié)：這節(jié)課，你們收獲了什么？

　　2、老師總結(jié)：只要對自己的時間好好規(guī)劃，你就會發(fā)現(xiàn)會多出很多時間來做更多的事情，做自己喜歡的事情。老師希望你們都能分配好自己的時間，都能做時間的主人。