下面是范文網(wǎng)小編整理的在老年大學(xué)教學(xué)心得體會8篇 老年大學(xué)心得及感言，供大家參考。
在老年大學(xué)教學(xué)心得體會1
努力辦好企業(yè)特色老年大學(xué)
中國運(yùn)載火箭技術(shù)研究院老年大學(xué)
付強(qiáng) 韓裕昆
我院地處北京南苑地區(qū)，是中國航天發(fā)祥地，中國長征火箭研制基地。五十多年的風(fēng)雨歷程，錘練了一支“特別能攻關(guān)，特別能戰(zhàn)斗，特別能吃苦，特別能奉獻(xiàn)”的航天職工隊(duì)伍，這支英雄的隊(duì)伍，承擔(dān)著保衛(wèi)國家安全，實(shí)現(xiàn)祖國統(tǒng)一的國防尖端武器研制任務(wù)，并擔(dān)負(fù)國內(nèi)、承接國外衛(wèi)星發(fā)射任務(wù)。我院的長征火箭，托舉神舟飛船遨游太空，實(shí)現(xiàn)了中華民族千年飛天夢。
我院離退休工作部是院職能部門之一，負(fù)責(zé)管理服務(wù)全院一萬三千多名離退休老同志。航天老同志政治素質(zhì)、文化層次高，對我國的航天事業(yè)做出過歷史性的貢獻(xiàn)。這些老同志大多數(shù)都有較高的學(xué)歷教育背景，多年的知識積累，養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。隨著離退休人員的物質(zhì)生活水平提高后，對精神文化生活的追求日益增強(qiáng)，由于這些老同志自身文化素質(zhì)好，有較高的接受新事物的能力，具有開放的觀念和強(qiáng)烈的求知欲望，因此，上老年大學(xué)，讓自己退休生活增添新的樂趣，使晚年生活更加豐富多彩，成為他們退休后繼續(xù)“增加知識、豐富生活、陶冶情操、健康身心、服務(wù)社會”
1 的理想選擇。
我院曾經(jīng)在上世紀(jì)80年代創(chuàng)辦老年大學(xué)，當(dāng)時只面對離休干部，高薪聘請社會師資，后因種種原因，老年大學(xué)停辦。
在新的歷史時期，院黨委高度重視離退休工作，院里投資億，建造了京南獨(dú)家、條件優(yōu)越、設(shè)施良好、項(xiàng)目齊備、具有相當(dāng)規(guī)模的院老年活動中心。依托活動中心的硬件設(shè)施優(yōu)勢，2011年春季，在離退休老同志的期盼中，院老年大學(xué)順勢而上，掛牌建校，迎接了重建后的第一期春季班新學(xué)員。
我院老年大學(xué)幾年來順利發(fā)展，主要依賴于四個基本條件：
一是院黨委對辦好老年大學(xué)高度重視。院黨委特別關(guān)心離退休老同志的精神文化生活，為離退休老同志建設(shè)老年活動中心，功在當(dāng)代，利在千秋，為老同志更好地開展文體活動提供有效的載體，為他們的精神文化生活提供堅(jiān)實(shí)的平臺?；顒又行慕ǔ珊?，重建老年大學(xué)是院黨委的既定決策。院里對老年大學(xué)工作全力支持，每年教學(xué)經(jīng)費(fèi)得到充分保障，始終把辦好本院老年大學(xué)作為離退休工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
二是主管部門的鼎力支持。離退休工作部從思想上、行動上明確：加強(qiáng)老年大學(xué)建設(shè)是離退休工作重要組成部分，2 分工有關(guān)處室管理老年大學(xué)，從人、財、物方面給予大力支持。堅(jiān)持和明確老年大學(xué)普及為主，兼顧提高的辦學(xué)原則。對老年大學(xué)充分信任，對工作人員放權(quán)、放手、放心，充分發(fā)揮老年大學(xué)工作人員的主觀能動性。
三是依托條件優(yōu)越的老年活動中心。老年大學(xué)有老年活動中心為依托，有得天獨(dú)厚的環(huán)境資源，老年大學(xué)學(xué)員在學(xué)習(xí)之余，可以免費(fèi)在活動中心活動，這里成為老同志學(xué)習(xí)充電的大課堂，健身娛樂的好去處，交誼休閑的暢心園。老年大學(xué)學(xué)員在活動中心有多樣的興趣選擇，每天在這里度過愉快時光。經(jīng)常有兄弟單位來此參觀，借助優(yōu)越的條件，我院老年大學(xué)成功地承辦了中央國家機(jī)關(guān)老年大學(xué)2013年的《紅飄帶》歌舞演出。
四是選好工作人員。堅(jiān)持選派熱愛老年教育工作，事業(yè)心強(qiáng)，具有創(chuàng)新能力的工作人員。工作人員一肩挑兩頭，既要讓全體學(xué)員滿意，又要讓主管部門放心。幾年來，老年大學(xué)工作人員勤儉辦學(xué)，教學(xué)設(shè)施實(shí)現(xiàn)自己維護(hù)、修理，并且在網(wǎng)上下載了大量適合老年大學(xué)學(xué)習(xí)、參考的視頻資料，既滿足了學(xué)員的學(xué)習(xí)要求，也為單位節(jié)省了大量經(jīng)費(fèi)。
通過幾年來的辦學(xué)實(shí)踐，我們認(rèn)識到，老年大學(xué)是落實(shí)終身教育，構(gòu)建學(xué)習(xí)型社會的重要載體；是提高離退休老同志精神文化生活質(zhì)量、保持身心健康的重要陣地；是新形勢下我院離退休工作創(chuàng)新發(fā)展的重要抓手。老年大學(xué)的使命光
3 榮，任重道遠(yuǎn)，老年大學(xué)根據(jù)我院的實(shí)際情況，勇于探索，大膽創(chuàng)新，正在探索具有航天特色的辦學(xué)之路。
一是加強(qiáng)指導(dǎo)。離退部對上級機(jī)關(guān)事關(guān)老年大學(xué)工作一系列指示、會議精神，及時研究，結(jié)合我院實(shí)際情況認(rèn)真落實(shí)。老年大學(xué)所需經(jīng)費(fèi)，院里給予大力支持，保證了老年大學(xué)各項(xiàng)活動的開展。同時，督促指導(dǎo)老年大學(xué)制定日常教學(xué)管理制度，對各科的授課教師、每位學(xué)員、各班班長，都提出具體要求。
二是強(qiáng)化考核。老年大學(xué)建立了具體的考核標(biāo)準(zhǔn)，每學(xué)期的招生人數(shù)、學(xué)業(yè)管理、師資情況、教學(xué)質(zhì)量、課堂效果、學(xué)員反映等作為對老年大學(xué)工作的考評范圍，破除“干好干壞一個樣，干成啥樣就啥樣”。對老年大學(xué)工作人員的崗位標(biāo)準(zhǔn)、任職條件也提出了相應(yīng)的要求，在離退部內(nèi)部在職員工中競聘上崗，擇優(yōu)錄取，年終考核，優(yōu)勝劣汰，使老年大學(xué)工作人員增強(qiáng)了使命感、責(zé)任感和危機(jī)感。
三是普及為先。我院老年大學(xué)重建后，端正辦學(xué)指導(dǎo)思想，糾正了過去把工作重點(diǎn)僅僅放在少數(shù)學(xué)員水平的再提高上面，過分講究聘請名人名師。重建后的老年大學(xué)面向全院廣大離退休人員，以普及為主，讓更多渴望學(xué)習(xí)的老同志參加老年大學(xué)，使老年大學(xué)具有與日俱增的凝聚力和吸引力。由于我們堅(jiān)持為大多數(shù)老同志服務(wù)的辦學(xué)思想，堅(jiān)持普及為
4 主、提高為輔的辦學(xué)方針，教學(xué)班逐年增新，學(xué)員生源不斷，老年大學(xué)的聲譽(yù)不脛而走，不僅本院離退休人員積極報名，還吸引了很多社會上的老同志慕名而來。
四是師資特色。我院離退休老同志中人才濟(jì)濟(jì)，在我院老年大學(xué)教師隊(duì)伍中有中國書法家協(xié)會會員、中國攝影家協(xié)會會員、參加過中宣部全國“五個一”作品評選工作的專家、北京楹聯(lián)協(xié)會副理事長、全國國標(biāo)舞比賽三等獎獲得者，他們具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，思想覺悟、奉獻(xiàn)精神都是值得欽佩和贊賞的，聘請他們作為教師是很明智的選擇。尤其這些教師在了解老同志，與老同志思想相通方面，有著天然的優(yōu)勢。更不用說，相對于外聘社會教師而言，免去了校方很多教學(xué)以外的服務(wù)成本和高額的課酬。老同志戲說，本院的退休教師是“物美價廉、經(jīng)久耐用”。我院老年大學(xué)師資隊(duì)伍以本院退休人員為骨干，以在職優(yōu)秀職工為補(bǔ)充，兼有少數(shù)外聘教師，構(gòu)成我院老年大學(xué)師資隊(duì)伍的顯著特色。
五是課程把關(guān)。老年大學(xué)重建以來，以多種多樣的課程安排來吸引興趣愛好各異的離退休老同志走出家門，走進(jìn)老年大學(xué)。老同志出于各自的興趣和愛好，也積極向我們推薦開設(shè)這樣或那樣的課程，我們認(rèn)真分析老同志的建議，預(yù)測課程設(shè)置后報名學(xué)員的數(shù)量、師資是否理想、教學(xué)是否可持續(xù)等等，再確定開辦與否。
對于社會上少數(shù)機(jī)構(gòu)，以開辦國學(xué)、養(yǎng)生課程等名義，5 拋出利益誘餌，主動上門要求合作辦學(xué)的，我們通過認(rèn)真調(diào)查，辨別，認(rèn)為不符合社會主義核心價值觀，可能別有所圖的，均不予接受，不給社會上各種非主流思想、多元化意識形態(tài)的宣傳提供講臺。
六是服務(wù)為本。在教學(xué)服務(wù)管理工作中，我們用飽滿的工作熱情，扎扎實(shí)實(shí)、周到細(xì)致地為全體學(xué)員服務(wù)。在教學(xué)內(nèi)容的安排上充分考慮老同志身心特征。離退休人員參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)，大多從個人的興趣愛好出發(fā)，主要為了提高自身晚年生活質(zhì)量和身心健康，屬于休閑性學(xué)習(xí)。所以，我們設(shè)置課程一般多以文學(xué)修養(yǎng)、娛樂身心、學(xué)習(xí)技藝、休閑養(yǎng)生為主。
我們在辦公室設(shè)立了“為您服務(wù)箱”，準(zhǔn)備了筆、紙、老花鏡、一次性紙杯等，方便學(xué)員不時之需。為書畫班老同志代購宣紙，免去老同志奔波之勞。老師有事請假不能上課時，我們?yōu)榱死贤旧倥苈罚瑤资畟€電話逐個通知到每位學(xué)員。對一些初來報名猶豫不定的老同志，我們推行“免費(fèi)試聽一課”辦法，給老同志留有充分考慮的余地，受到老同志歡迎。
選好班長，對提高教學(xué)效果很重要。通過班長向?qū)W員們通報情況，溝通學(xué)員與教師之間的理解和交流。以班長為核心，骨干帶動全班學(xué)員，尊師重教，增進(jìn)了師生的團(tuán)結(jié)和感情，每個班都團(tuán)結(jié)、互助、和諧，班委會和班長發(fā)揮了重要
6 的組織作用。
七是寬嚴(yán)有度。老年大學(xué)教師大多數(shù)是年逾花甲或古稀之年的老同志，對他們要以鼓勵為主，提高他們的自信心，對他們教學(xué)中出現(xiàn)的不足，要注意提示的技巧，不要過于簡單、生硬。我們一般不采取學(xué)員公開講評教師的方式，避免造成教師的心理負(fù)擔(dān)和傷害他們的自尊心，而采取向教師單獨(dú)轉(zhuǎn)達(dá)學(xué)員的意見。對違反課堂紀(jì)律的學(xué)員，批評點(diǎn)到為止，顧及老人自尊。對屢教不改、置若罔聞?wù)?，則堅(jiān)決處理。
針對免費(fèi)入學(xué)中暴露的紀(jì)律管理問題，老年大學(xué)在創(chuàng)辦兩年以后將免費(fèi)入學(xué)變?yōu)槭杖∩倭繄竺M(fèi)，低廉的收費(fèi)于教學(xué)經(jīng)費(fèi)的支出相比，不過是杯水車薪，作用不大，重要的是學(xué)員聽課有了一個小小的門檻，在他們思想上有了一定的約束，更加認(rèn)真對待學(xué)習(xí)機(jī)會，課堂秩序明顯提升，入學(xué)人數(shù)并未受影響，收費(fèi)辦法得到廣大學(xué)員的接受和認(rèn)可。
八是領(lǐng)域拓展。我們除了開辦每學(xué)期的長期教學(xué)班以外，還開辦每期5--6次課的短期的免費(fèi)講座，如作曲基礎(chǔ)知識講座、老年腦活化基礎(chǔ)訓(xùn)練、攝影理論講座等，很受學(xué)員歡迎。
為了滿足退休人員中的鋼琴愛好者的強(qiáng)烈要求，我們引入社會組織收費(fèi)的辦法，校方免費(fèi)提供教學(xué)場地和設(shè)備，學(xué)員們自發(fā)組織，自籌資金聘請教師，既免去校方支付課酬的負(fù)擔(dān)，又使得教師、學(xué)員各得其所，學(xué)員更加珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會。
7 老年大學(xué)為了充分利用好活動中心的場地資源，創(chuàng)辦了老年大講堂，每月舉辦2次講座，免費(fèi)授課或播放視頻學(xué)習(xí)資料。老年大講堂內(nèi)容廣泛，吸引了興趣各異、文化層次多樣的老同志聽講。在有條件的情況下，我們聘請了古瓷鑒賞專家、著名作家來大講堂授課。幾年來，有上千人次老同志光臨老年大講堂，成為老年大學(xué)的第二課堂。
老年大學(xué)創(chuàng)辦四年來，目前有19個教學(xué)班，學(xué)習(xí)和畢業(yè)學(xué)員達(dá)兩千多人次，通過老年大學(xué)的學(xué)習(xí)，離退休老同志凝聚、團(tuán)結(jié)在一起，形成在學(xué)習(xí)中收獲快樂、相處中增進(jìn)和諧、活動中造就陽光心態(tài)的老年快樂群體。使離退休老同志得到正確理論的教育、中華傳統(tǒng)文化的熏陶、個人興趣愛好得到培養(yǎng)、思想道德得到升華，在潛移默化中，知識轉(zhuǎn)化為理想信念、道德情操和精神力量，為構(gòu)建和諧社會起到了積極作用。
有的學(xué)員動情地說：老年大學(xué)開啟了我的人生第二春，孩子們都說我比入學(xué)前更精神了。各單位離退休工作人員也深有感觸地說：參加院老年大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)員，精神面貌好，積極向上，各項(xiàng)活動主動參與，成為本單位離退休工作的骨干和核心。
2012年，一院老年大學(xué)加入中國老年大學(xué)協(xié)會后，更加開闊視野，通過多次參加全國老年大學(xué)協(xié)會和中央國家機(jī)關(guān)
8 協(xié)作片的組織活動，看到與先進(jìn)老年大學(xué)存在的差距，接觸和學(xué)習(xí)到兄弟單位的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。我院老年大學(xué)有兩篇論文納入全國老年大學(xué)協(xié)會組織的會議論文集，有兩篇文章發(fā)表在中國老年大學(xué)協(xié)會主辦的《老年教育》2012年12期和2013年第5期。
我們有決心，有信心，積極探索，勇于實(shí)踐，把深受離退休老同志歡迎的老年大學(xué)堅(jiān)定不移地辦下去，努力辦出特色，辦出水平，為新形勢下老年教育事業(yè)作出新貢獻(xiàn)。
在老年大學(xué)教學(xué)心得體會2
文章標(biāo)題：老年生活心得體會-學(xué)習(xí)舞蹈樂悠悠
我好像從沒想過自己會老，但卻坐在老年大學(xué)的課堂里。靜靜地，我們這些老年人相視一笑，坦然地接受了這一現(xiàn)實(shí)。我認(rèn)為，人生沒有“退休”，有的只是角色的轉(zhuǎn)換和場景的改變。我們大家都是從社會大舞臺來到老年大學(xué)這個家庭的小天地，“無官一身輕，逍遙是百姓”的感覺時刻充盈著每一
個人的思想，告訴我們可以好好享受恬靜優(yōu)雅的人生時光。于是，本著“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的意愿，我積極參加了老年大學(xué)舞蹈班的學(xué)習(xí)。舞蹈可以陶冶老年人的情操，增強(qiáng)老年人的文化藝術(shù)素養(yǎng)。舞蹈是一門藝術(shù)，來源于生活而又返源于生活。舞蹈是一種非語言的交流，通過形體、動作來表達(dá)內(nèi)心世界。它可以使每個人的身心融入到優(yōu)美的旋律中，隨著音樂節(jié)奏，自然產(chǎn)生有氧的藝術(shù)動作，顯現(xiàn)出一種延伸、舒緩、流暢、美麗，感覺到精神煥發(fā)、樂趣無窮、樂而忘憂，消除了年齡的束縛，升華了對舞蹈藝術(shù)學(xué)習(xí)和追求的向往。學(xué)習(xí)舞蹈可以強(qiáng)身健體，給人一種美的享受。老年生活是否幸福，關(guān)鍵要有一個健康的身體，因?yàn)榻】档纳眢w是生活愉悅、幸福、家庭和睦的前提。通過聲樂舞蹈的學(xué)習(xí)，我們這些老年人明顯感覺到身體更加敏捷、動作更加靈活，全身注入了活力，心情格外輕松舒暢，仿似重新邁進(jìn)了青春時代。通過學(xué)習(xí)舞蹈，從心靈深處產(chǎn)生了積極、樂觀、向上的良好情緒，延緩了腦細(xì)胞的退化，利于了健康長壽。實(shí)踐證明，音樂舞蹈能改善和調(diào)劑人體的生理和心理功能。因?yàn)樘钑r，始終處在輕松愉悅的氛圍中，一切煩惱、失意、躁動不安等不良情緒，都將煙消云散，越跳心情越舒暢，越跳身體越年輕，悄然產(chǎn)生了極具的好情緒、好心態(tài)，為身體健康奠定了基礎(chǔ)，為靚麗容顏抹上天然的“美容劑”。跳舞還可以重塑我們的形體。當(dāng)我們聆聽美好的舞曲，陶醉于和諧韻律中，或猿臂輕舒，或奮身疾舞時，不知不覺地就可以達(dá)到消食減肥，塑造形體的效果。通過跳舞，我們這些年過半百的人，松弛的皮膚得到了束緊，臃腫的體型逐漸地消瘦，換來的是優(yōu)美的曲線和結(jié)實(shí)的體魄，腿腳靈活，步伐輕盈。誰說學(xué)習(xí)舞蹈不是給人一種美的享受呢？我們喜愛舞蹈，因?yàn)槲璧冈谔找鼻椴?、?qiáng)身健體、重塑形體的同時，還可以健康心理，升華人生境界。舞蹈學(xué)習(xí)中，我們共同交流，相互切磋，虛心請教，刻苦演練，不斷優(yōu)化舞姿，提高技能，既增強(qiáng)了友情，充滿了感情，又強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)精神，永葆青春。我們不會忘記，在全市第十七屆老年人運(yùn)動會開幕的前一天，到運(yùn)動會現(xiàn)場進(jìn)行試演要下午兩點(diǎn)，有人怕午睡過時，不出1點(diǎn)就到了現(xiàn)場。當(dāng)正式表演時，有的怕吃飯會影響舞姿，而空腹上場。這是一種什么態(tài)度？又是一種什么精神？這就是我們這些老年朋友們的可愛、可敬。有了這種態(tài)度和精神，還有什么舞蹈能難住我們，又有什么樣的舞蹈我們跳不好呢？正是因?yàn)橛羞@樣一群認(rèn)真、有責(zé)任感的老年人學(xué)習(xí)跳舞，所以在全市老年運(yùn)動會開幕式的表演中，大家精神煥發(fā)，姿式優(yōu)美，步調(diào)整齊，舞出了活力，舞出了健康美麗，舞出了我們老年人的魅力風(fēng)采，舞出了夕陽一片紅。我愿老年朋友們，把退休后的生活融入到社會中，“與時俱進(jìn)”的永遠(yuǎn)合著時代的節(jié)拍，在和諧韻律的舞蹈中，享受著甜美，樂悠悠的度過人生最美好的時光。
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在老年大學(xué)教學(xué)心得體會3
《老年護(hù)理》學(xué)習(xí)心得體會
在2015年3月8日到4月18日，本人有幸被賽德爾基金會邀請前赴德國學(xué)習(xí)老年護(hù)理，在這學(xué)習(xí)期間，本人受益匪淺，感受頗深。
隨著世界人口老齡化,老年病人也不斷增加,由于老年病人各臟器、組織生理功能、形態(tài)、解剖上發(fā)生退行性變,表現(xiàn)為生理適應(yīng)能力減弱,抵抗力下降等衰老現(xiàn)象,因而老年病人大多病程長、恢復(fù)慢、易反復(fù)、療效差;老年病人的發(fā)病率、住院治療率比其他年齡組高,做好老年病人的護(hù)理工作包括心理護(hù)理顯得尤為重要。
一、老年病人心理護(hù)理的重要性
老年病人由于受疾病折磨,怕失去獨(dú)立生活能力,怕孤獨(dú),怕久病床前無親人;如退休病人感到自己不中用,而自憐自棄,喪偶或子女分居感到孤獨(dú)悲傷,常有性情固執(zhí),怪癖任性,一些瑣事也大發(fā)脾氣或抑郁落淚等,除身體器官疾病外,多伴心理障礙。心理因素、社會因素、心態(tài)因素,與老年疾病的發(fā)生和康復(fù)都有密切關(guān)系。由于老年病人的文化水平、個人性格、修養(yǎng)素質(zhì)、經(jīng)濟(jì)條件、家庭環(huán)境、職業(yè)關(guān)系和人生經(jīng)歷都不一樣,導(dǎo)致老年病人的心態(tài)差異很大,對待疾病的態(tài)度也不相同,表現(xiàn)為對疾病恐懼和緊張、情緒低落、孤獨(dú)、煩惱急燥、疑慮恐懼的心理,拒絕服藥的心理、悲觀厭世的消極心理,出現(xiàn)不配合治療消極心理往往使內(nèi)分泌代謝紊亂導(dǎo)致疾病加重,甚至不易康復(fù)。說明了老年病人的心理護(hù)理在治療工作中的重要性。
二、老年病人的心理護(hù)理措施
1.情緒低落抑郁
人到老年就有一種日落黃昏的感覺,這種脆弱的心理在患病后得到負(fù)性增強(qiáng),產(chǎn)生悲觀失望的心理,認(rèn)為自己沒用,還要給別人增加負(fù)擔(dān),所以被動配合治療。主要見于自尊心和獨(dú)立性較強(qiáng)且病情較重的病人。
護(hù)理原則:增加護(hù)患溝通,建立和諧的護(hù)患關(guān)系不僅是全面、準(zhǔn)確地收集資料的基礎(chǔ),同時有效的溝通也是減輕和消除老年病人情緒低落抑郁的重要措施之一,老年病人由于工作社交活動的減少以及缺乏傾訴對象等容易產(chǎn)生低落情緒。家屬的關(guān)心與支持是十分重要的。
2.孤獨(dú)寂寞 主要出現(xiàn)在住院時間較長、缺少親人陪護(hù)的病人。這類病人多性格內(nèi)向,很少言語,其它病人亦不愿同其交往,加之很少有人前來探視,病人感到非常孤獨(dú)。表現(xiàn)為無所事是,情緒低沉,常常臥床等。
護(hù)理原則:建立與病友進(jìn)行感情交流的渠道是消除孤獨(dú)寂寞的最好方法。這類病人雖表面沉寂,但內(nèi)心情感豐富。在護(hù)理上要主動與病人接觸,交流思想,可引導(dǎo)病人參加一些切實(shí)可行的活動。
3.焦慮不安
這是老年住院患者最常見的心理問題,每個患者都不同程度地存在,但以首次住院的患者入院第1周最為明顯。他們對自己所患何病,嚴(yán)重程度,何時才能治好等還不清楚,因此焦慮不安。
護(hù)理原則:解釋、支持、放松訓(xùn)練。針對患者提出的問題予以認(rèn)真的解釋,使患者了解自己的病情,指出焦慮不安產(chǎn)生的原因及不利影響,并進(jìn)行放松訓(xùn)練?；颊呔芙蛹{護(hù)士的意見,在較短的時間里消除或減輕這種心理,睡眠及飲食狀況會有明顯改善。
4.恐懼緊張疑義
主要見于病情加重或癌癥病人或病情需進(jìn)行手術(shù)治療者,認(rèn)為病入膏盲,正在向死亡線靠近,或?qū)κ中g(shù)治療的恐懼。
護(hù)理原則:疏導(dǎo)、解釋,如鼓勵病人積極主動參與并執(zhí)行各種治療、護(hù)理、康復(fù)活動,介紹疾病的有關(guān)知識和預(yù)防保健措施,可以減輕恐懼心理。同時這類病人護(hù)理要更加細(xì)心周到,言行要謹(jǐn)慎,讓其對手術(shù)等知識有所了解,不要讓病人感覺到病情危重失去治療信心。
5.情緒不穩(wěn)定
多見于具有易激動,性格急躁,愛挑剔等特點(diǎn)的病人,他們的情緒變化可能來自經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、病情及親人等,對自身疾病不適及稍不如意的事情都要發(fā)泄出來,對象常常是護(hù)士或陪護(hù)人員。
護(hù)理原則:理解、寬容和忍讓,進(jìn)行開導(dǎo),同時幫助建立良好的社會支持系統(tǒng),如鼓勵家屬、親友經(jīng)常探視,給以情感上的支持照顧。
6.過分依賴 老年住院病人不同程度存在這一心理,但以依賴性較強(qiáng)和長期有人陪護(hù)的病人最為明顯。他們事事想讓別人幫助,即使自己能做的也不想去做,形成了依賴性,對康復(fù)十分有害。
護(hù)理原則:向病人講解適當(dāng)活動的重要性,鼓勵病人做一些力所能及的事,減少不必要的幫助,根據(jù)病情制定每日活動計(jì)劃,提高病人日常生活能力。
三、護(hù)理體會
通過心理疏導(dǎo),進(jìn)行心理護(hù)理,絕大多數(shù)病人、家屬能和醫(yī)護(hù)人員愉快地合作,對大手術(shù)、創(chuàng)傷的耐受基本能達(dá)到滿意的效果。
1.針對老年病人的心理問題,我體會到護(hù)士接觸病人的機(jī)會最多,護(hù)士的言行對病人的心理護(hù)理影響較大。能解除病人焦慮、孤獨(dú)的心理是護(hù)士重要職責(zé)所在。
2.幫助老年病人認(rèn)識、處理好護(hù)患關(guān)系是心理護(hù)理的關(guān)鍵。
3.護(hù)士工作質(zhì)量直接影響老年病人的心理狀態(tài)。因此,護(hù)理人員不僅要熟悉老年病人的心理狀態(tài),還必須有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)知識和熟練的操作技能,才能獲得病人信賴,達(dá)到最佳的心理狀態(tài),愉快地接受治療,配合治療,使之早日康復(fù)。
心得二：
隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和醫(yī)療保健的進(jìn)步，人均預(yù)期壽命的延長，老年人口迅速增加，老年人約占總?cè)丝诘?0%以上。老年期面臨重大的生活改變，如退休、喪偶、由子女照料等，這些變化使老年人出現(xiàn)一系列心理問題，針對這些問題，我們在參觀德國麥明根市社區(qū)護(hù)理工作中看到了一些，結(jié)合我們實(shí)際，現(xiàn)將本人的一些粗淺看法介紹如下。
一、老年人常見心理問題
1.智力改變老年人反應(yīng)速度慢，容易健忘。
2.情緒變化老年人易受外界環(huán)境影響，情緒不穩(wěn)定，常表現(xiàn)為興奮、激惹、多變。情緒激動程度與所遇到的不順心事嚴(yán)重程度不相符，一旦強(qiáng)烈情緒發(fā)生后需較長時間才能平靜。3.人格變化較多老年人表現(xiàn)為比較頑固，習(xí)慣按自己觀點(diǎn)看問題、守舊、不易接受新鮮事物和他人意見，猜疑心較強(qiáng)，有的則過多的感慨、傷感，喜歡回憶往事，沉溺于對過去成功事例追溯之中。
4.生活方式改變老年人多已退休在家，子女大都獨(dú)立生活，這種生活環(huán)境和角色變化構(gòu)成了老年人孤獨(dú)的主要原因。
孤獨(dú)寂寞、社會活動減少使老年人選擇更多的不良生活方式，如吸煙、釀酒、缺乏運(yùn)動等。
二、針對上述心理問題我們采取相應(yīng)護(hù)理措施
1.社區(qū)護(hù)士為老年人進(jìn)行處置或做健康咨詢時，解釋耐心細(xì)致，遇到聽不清或不懂時，我們會不厭其煩地為老人重新說明，直到滿意為止。健忘時指導(dǎo)老年人有規(guī)律安放日常生活用品。老年人應(yīng)加強(qiáng)健腦鍛煉，如背詩詞、經(jīng)常下棋等。
2.幫助老年人調(diào)整情緒護(hù)理人員對老年人應(yīng)給予特殊照顧，熱情的關(guān)懷，減少其精神刺激。除了語言交流外，還使用了非語言交流。例如，扶老年人走路，需服藥的老人為其準(zhǔn)備溫開水，在社區(qū)護(hù)理工作中為老人做一些力所能及的事，使他們感到愉快。
3.尊重老年人老年人突出的心理要求是受到重視和尊敬，對他們稱呼要用職銜稱或尊稱，老年人經(jīng)歷、特長、愛好要強(qiáng)調(diào)出來，如“您是革命戰(zhàn)爭中過來的老首長，真了不起”。
對他們配合醫(yī)護(hù)人員工作的每一點(diǎn)進(jìn)步要予以表揚(yáng)。與老年人交談中常以聆聽為主，順勢提出自己的建議，輔以適度的表情，如微笑的點(diǎn)頭，同情注視加上輕揉的動作，使老年人充分信任社區(qū)護(hù)理人員。
4.社區(qū)護(hù)士應(yīng)與老年人家庭保持多方面聯(lián)系，動員家屬、子女多關(guān)心、體貼老人，經(jīng)常與老人團(tuán)聚，減少寂寞感。鼓勵老人適當(dāng)參加社會活動，保持與人交往，從社會生活中尋找樂趣。
5.社區(qū)老年人提高了生活質(zhì)量社區(qū)老年人通過社區(qū)護(hù)理人員的心理護(hù)理，能夠以積極的心態(tài)面對生活，參加一些力所能及的活動，他們對待疾病采取正確的態(tài)度，與醫(yī)護(hù)人員密切配合，認(rèn)真學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識，增強(qiáng)了保健意識，提高了老年期生活質(zhì)量。
心得三：
隨著人類社會的不斷發(fā)展、科學(xué)的不斷進(jìn)步、生活水平的不斷提高，尤其是醫(yī)療水平及醫(yī)保體制的不斷完善，老年人的健康與護(hù)理已成為護(hù)理工作中最具挑戰(zhàn)性的課題。人口老齡化也是我國面臨的重要社會問題。因此，關(guān)愛老人、了解老人、重視老年患者的心理和生理健康就成為當(dāng)今護(hù)士必須面對的首要問題。
一、老年患者常見心理問題
1.焦慮
老年人住院后對疾病過分擔(dān)心，能否治愈，手術(shù)是否成功，有無并發(fā)癥及后遺癥，昂貴的醫(yī)療費(fèi)以及對家庭、子女帶來的影響等使他們憂心忡忡，常表現(xiàn)出焦慮、抑郁情緒，往往要求放棄治療。
2.對治療存在恐懼感
老人大都是因?yàn)檐嚨溁虿簧魉さ怪聜?，?dǎo)致生活不能自理，對醫(yī)院環(huán)境生疏，骨牽引、打石膏、穿刺等都易產(chǎn)生恐懼感。
3.擔(dān)心出院后無人照顧
多數(shù)老年人對功能鍛煉的重要性認(rèn)識不足，對恢復(fù)過程不了解。擔(dān)心出院后不能正確功能鍛煉，又加上出院后身邊無人給予指導(dǎo)，因此，患者不愿意出院。
4.多疑
對別人的言語表情及周圍環(huán)境敏感多疑，老以為別人在議論他的病情。一再追問醫(yī)生：病情嚴(yán)不嚴(yán)重，能不能治愈，今后生活能不能自理等。懷疑親友及醫(yī)生隱瞞病情，懷疑醫(yī)生和護(hù)士的技術(shù)水平與治療效果，始終處于焦躁不安狀態(tài)。
5.過分敏感
希望受到周圍人員的關(guān)心重視，認(rèn)為自己年長，社會、生活經(jīng)驗(yàn)豐富，應(yīng)該受到人們的尊重，一旦自尊心受挫，往往遷怒于醫(yī)護(hù)人員，百般挑剔。
6.被動依賴、悲傷自憐
部分老年患者入院后一些自己力所能及的事情都不愿意做，變得軟弱無力，希望更多的親友探望、得到更多的關(guān)心和溫暖。
二、護(hù)理方法與經(jīng)驗(yàn)
1.健康心理 護(hù)理人員應(yīng)及時了解老人的心理需要，觀察其心理反應(yīng)，收集分析心理信息；主動與老人打招呼，迎合老人心理給予適當(dāng)?shù)姆Q呼，問寒問暖，耐心傾聽老人的陳述，不可表現(xiàn)為不耐煩的情緒，對老人的健忘和噦嗦給予諒解。
指導(dǎo)鼓勵老人正確看待疾病，介紹比他（她）年齡更大的同類型成功病例，增強(qiáng)其治療信心。心理護(hù)理必須貫穿于整個治療階段的始終。教育內(nèi)容以患者需要了解的健康知識及自我護(hù)理技巧為主。由于老年人記憶力較差，每次講解的內(nèi)容不宜過多，時間不可過長，要簡單易懂，反復(fù)多次。
2.適宜環(huán)境
環(huán)境性質(zhì)決定患者的心理狀態(tài)，它關(guān)系到治療效果及疾病的轉(zhuǎn)歸。所以，要為康復(fù)患者提供一個安靜、舒適、整潔的環(huán)境。因老年人喜歡靜，要盡力消除噪音和惡性刺激，保持光線充足、室溫恒定、溫度適宜、定時通風(fēng)。舒適美好的感受有利于心身保持最佳狀態(tài)，以利康復(fù)。
3.文明禮貌
親切體貼在患者心中留下好印象，尤其患者剛?cè)朐簳r。由于病房環(huán)境陌生，使患者感到焦慮、恐懼、不安，因此，護(hù)士應(yīng)主動熱情地與患者打招呼，自我介紹，親切自然地介紹病房環(huán)境、作息制度、探視時間，耐心傾聽患者詢問，對有特殊需要的患者盡量予以滿足。這樣，可使老年人感到受重視、被尊重，產(chǎn)生信任感，減輕緊張、恐懼的心理。
選擇形式多樣、適合老年人生理心理特點(diǎn)的教育方法，如形象生動及圖文并茂的小卡片、幻燈、電視、宣傳冊等，圖片和宣傳冊的字跡要略大一些，方便患者閱讀。在口頭講解的同時配合動作示范，對于文化素質(zhì)較低的患者一般采取語言教育方法，口頭進(jìn)行教育講課、解釋、討論和開導(dǎo)，還可使用視聽教育方法。如廣播、錄音、電視等形式進(jìn)行健康教育。老年人害怕孤獨(dú)。希望得到他人的重視和關(guān)心，因此，聊天是老年人喜聞樂見的一種溝通形式，通過這種方式不僅可以了解患者對健康知識的需求，還可以了解患者對健康知識的掌握及執(zhí)行情況，使不良健康行為得以糾正。
4.合理飲食
老年人消化功能減弱，胃腸功能紊亂，加上活動減少，對飲食常有特別要求。飲食多樣化，富有營養(yǎng)，易于消化吸收，少食多餐，低脂高鈣，如瘦肉、蛋類、魚蝦、牛奶等，并鋪以鈣類藥物治療。少辛酸麻辣，多補(bǔ)充水果蔬菜，以利大便通暢。飲食營養(yǎng)護(hù)理有支持性和治療性的作用，科學(xué)、適宜的平衡膳食有利于疾病治療與康復(fù)。
5.預(yù)防并發(fā)癥
很多老年人自述平時身體健康。但是，老年人本身功能減退，許多合并癥未被發(fā)現(xiàn)。加上臥床的不良刺激、抗病能力下降，很容易出現(xiàn)并發(fā)癥。具體措施是保持床鋪的整潔，注意翻身，定時按摩受壓部位，必要時用防褥墊，以防褥瘡發(fā)生。鼓勵患者咳嗽、排痰，經(jīng)常拍叩背部，囑咐患者做深呼吸和上肢擴(kuò)胸運(yùn)動，可以防止肺部感染。對觸覺不敏感的患肢要注意防止?fàn)C傷和壓傷。
6.做好家庭、社會支持工作
老年患者一般恢復(fù)期較長，需要長時間被人照顧，給親屬的生活和工作帶來一定的影響，個別患者家屬會產(chǎn)生一定的厭煩心理而加重患者的心理負(fù)擔(dān)。此時。護(hù)理人員除了掌握患者的心理動態(tài)并積極進(jìn)行心理護(hù)理外，還要做好親屬的心理工作和健康知識的宣傳，讓家屬有良好的心理狀態(tài)，耐心、周到的護(hù)理，給患者帶來戰(zhàn)勝疾病的信心和力量，消除自卑感、孤獨(dú)感，以健康的心態(tài)去面對現(xiàn)實(shí)。良好的家庭環(huán)境、親戚朋友的真情關(guān)懷，常常能使老年患者得到源源不斷的動力。因此，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)做好家屬的心理工作，在院期間，讓家屬及周圍朋友經(jīng)常來探望患者，使患者感到家庭和社會的溫暖、關(guān)心、照顧，而不再依賴醫(yī)護(hù)人員，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝疾病的信心，使其能積極配合治療，以達(dá)到生活自理。這樣，才能真正減輕家庭負(fù)擔(dān)。
7．注重出院心理護(hù)理
根據(jù)老年患者不同疾病和文化層次講解治療和康復(fù)保健知識，并向家屬交待老人住院期間的心理活動及護(hù)理效果。針對每位老年患者制定有針對性的康復(fù)計(jì)劃，發(fā)放愛心聯(lián)系卡，交待具體復(fù)查時間、咨詢電話，使患者和家屬感到出院后仍能隨時得到專業(yè)的護(hù)理指導(dǎo)。打消患者擔(dān)心出院后無人指導(dǎo)的顧慮。
總之，老年患者由于其獨(dú)特的生理及心理特點(diǎn)，導(dǎo)致護(hù)理難度大，需要護(hù)士具備良好的老年護(hù)理知識及高度負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，以絕對的耐心幫助老年患者。采取以上護(hù)理方法后，提高了患者對疾病的認(rèn)識和生活質(zhì)量，提高了患者的自護(hù)力，解決了后顧之憂，使老年患者的身心盡可能處于接受治療的最佳狀態(tài)，這對老年患者的身體康復(fù)將起到事半功倍的效果。
在老年大學(xué)教學(xué)心得體會4
老年大學(xué)學(xué)習(xí)心得
我是盈江縣公路管理所的一名退休工人。
由于子女工作繁忙，退休后的我主要在家做飯和帶孩子，為子女解除后顧之憂。只有到周末我才有時間去廣場和老朋友、老舞伴跳上幾支舞，神吹海侃一翻，就算把時間打發(fā)了。退休后的生活雖然過得忙忙碌碌，也算充實(shí)，但總覺得還有些空虛。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展和改革開放的不斷深入，我越來越感到自己已經(jīng)成為新時代的文盲了，也有些失落之感，從心眼里有些不服氣！
2007年，在縣委、縣政府的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，盈江縣老年大學(xué)正式開辦了，我們老年朋友又有了重新學(xué)習(xí)的機(jī)會，它是及時雨、順心風(fēng)。盈江縣老年大學(xué)設(shè)在盈江老干局內(nèi)，開設(shè)的課程主要有兩類，一是思想政治教育課必修課；二是菜單式特長選修課。授課教師由老干局負(fù)責(zé)聘請。學(xué)習(xí)方式采取集中學(xué)習(xí)和分類學(xué)習(xí)。每周所有學(xué)員都必須參加思想政治教育大課的學(xué)習(xí)，在該課程中，我們能學(xué)習(xí)到黨和國家最新的理論知識、國家的方針政策以及法律法規(guī)；在集中學(xué)習(xí)之余，是由每個學(xué)員根據(jù)自己的興趣愛好從菜單式特長選修課程中選擇自己喜歡的課程參加學(xué)習(xí)，老年大學(xué)開設(shè)了書畫、舞蹈、聲樂、電腦、國標(biāo)、健身、剪紙等特長選修課，使我們能夠延續(xù)愛好，陶冶情操。如今，在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們老年大學(xué)辦得紅紅火火。
1 我和幾個老朋友懷著激動萬分的心情，積極報名并有幸成為了盈江縣老年大學(xué)的第一批學(xué)員。如今我縣老年大學(xué)已經(jīng)走過了整整四個年頭。在這四年里，我如饑似渴地認(rèn)真學(xué)習(xí)每門功課，從不舍得耽誤一節(jié)課程，我們勤奮好學(xué)的精神感動著身邊不少朋友，也帶動了不少老年朋友加入到老年大學(xué)中來。在老年大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)生活中，我們不僅收獲了知識，還收獲了健康。在此我簡要談幾點(diǎn)老年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活心得：
一是老年大學(xué)引領(lǐng)著老年人思想上進(jìn)，為全縣穩(wěn)定做出了一定貢獻(xiàn)。由于各種不良思想的影響，老年人這塊思想陣地并非完全是一方凈土。老年大學(xué)不失時機(jī)地抓好政治思想教育這一環(huán)節(jié)，使老年學(xué)員的政治思想素質(zhì)大為提高。我認(rèn)為，辦好老年大學(xué)是穩(wěn)定老年人隊(duì)伍的有效舉措，老年隊(duì)伍穩(wěn)定了，社會也就穩(wěn)定了。
二是老年大學(xué)豐富充實(shí)了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，不僅傷身體，搞不好還傷感情。現(xiàn)在有了老年大學(xué)，一有空就上大學(xué)，天天有事干，有所求，生活充實(shí)多了，尤其有些剛從崗位上內(nèi)退下來的領(lǐng)導(dǎo)同志，經(jīng)動員到老年大學(xué)，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產(chǎn)生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨(dú)，帶來了自信和充實(shí)，自己高興，家人喜歡，家庭也和和睦睦。
2 三是老年大學(xué)推動了我縣精神文明建設(shè)。盈江縣老年大學(xué)經(jīng)常舉辦書畫展，舉行文體項(xiàng)目比賽，送文藝下基層等活動，通過各種活動的舉行不僅宣傳了黨的方針政策，還活躍了城鄉(xiāng)居民生活，有效促進(jìn)了我縣精神文明建設(shè)。同時，很多老同志上了大學(xué)，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃藥了，促進(jìn)了和諧與穩(wěn)定，對全縣穩(wěn)定發(fā)展作出了積極的貢獻(xiàn)。
老年朋友們！老年大學(xué)是我們增長知識的課堂，陶冶情操的樂園。在那里能夠?qū)崿F(xiàn)：“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的生活目標(biāo)。我珍惜在老年大學(xué)學(xué)習(xí)的每一天，我熱愛老年大學(xué)。在這里，我衷心感謝我們偉大的祖國，感謝我們偉大的中國共產(chǎn)黨，感謝盈江縣委、縣政府對我們老年大學(xué)的關(guān)心和支持，今后我將繼續(xù)上老年大學(xué)學(xué)習(xí)。
2011年12月10日
在老年大學(xué)教學(xué)心得體會5
居家養(yǎng)老老年學(xué)校教育活管理制度
居家養(yǎng)老老年課堂加強(qiáng)教學(xué)管理，克服隨意性、盲目性和管理粗放，是實(shí)施辦學(xué)宗旨，完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量的重要保證，也是規(guī)范辦學(xué)水平的主要標(biāo)志。
第一，創(chuàng)新管理理念。老年課堂的管理，不同于其它學(xué)校，也不象一般的行政事業(yè)單位，在以老年教師和老年學(xué)員為主體的群體里，它采取的是一種“自我教學(xué)、自我管理、自我服務(wù)”的新型管理模式，具有既規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)又寬松靈活的特點(diǎn)，以處處方便老同志為出發(fā)點(diǎn)，以保護(hù)老年教師和老年學(xué)員的積極性為出發(fā)點(diǎn)。只有創(chuàng)新管理理念，堅(jiān)持管理人性化，才能做到這一點(diǎn)。
首先，堅(jiān)持以人為本，尊重人、信任人、關(guān)心人。老年課堂要在管理上做到既寬松又靈活，既嚴(yán)謹(jǐn)又和諧，形成寬松有序的管理氛圍，做到松而不散，嚴(yán)而不抑。學(xué)校雖然制訂了學(xué)員守則和教學(xué)管理的有關(guān)規(guī)章制度，但不強(qiáng)制約束，不訓(xùn)誡說教。倡導(dǎo)以社會道德標(biāo)準(zhǔn)和教師與工作人員的人格魅力，影響帶動大家踐行社會主義榮辱觀和遵守學(xué)校規(guī)章制度。倡導(dǎo)以尊重為前提，以感情為紐帶，以服務(wù)為宗旨，營造溫馨和諧氛圍。堅(jiān)持入學(xué)自愿，專業(yè)自選，學(xué)習(xí)自覺，紀(jì)律自遵，因病因事可以請假，來不及請假而缺課的也不硬性用紀(jì)律約束，中途可以改學(xué)專業(yè)，少布置作業(yè)，不進(jìn)行考試。學(xué)習(xí)考核主要看是否有所學(xué)、有所樂、有所為，使學(xué)員學(xué)起來輕松自在。連授課時間安排，也照顧到老年人的實(shí)際，不僅每次授課時間不宜過長，而且課前和課后都盡量地為老同志預(yù)留一些時間，用于晨練、買菜、做飯、接送孫輩上下學(xué)等。并且允許學(xué)員課前有事可以遲到，課間有事可以請假早退，合理地解決學(xué)習(xí)與做家務(wù)的矛盾，解除了老同志學(xué)習(xí)上的后顧之憂，個人心情舒暢。也使得學(xué)校井然有序，紀(jì)律人人自覺遵守，沒有越軌行為和不良表現(xiàn)。這是單純的制度約束，嚴(yán)厲的行政手段，絕對達(dá)不到的管理效果。
同時，在教學(xué)管理中，堅(jiān)持學(xué)員自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我完善的“四自”原則，充分發(fā)揮學(xué)員會、班委會和學(xué)員骨干在管理中的作用。這樣使管理更民主、更方便、更和諧，易于接受。許多學(xué)員，入校前就曾擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作，有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和組織能力，入校后又積極充當(dāng)校學(xué)員會和班委會干部，成為校部工作人員和教師的得力助手。有的老年課堂，選用學(xué)員干部的條件是：熱愛和關(guān)心老年教育，具有無私奉獻(xiàn)精神和一定的組織協(xié)調(diào)能力，辦事公正負(fù)責(zé)，少有家務(wù)事拖累和身體素質(zhì)較好。實(shí)踐證明，他們履行了組織、溝通、協(xié)調(diào)、服務(wù)的職能，在負(fù)責(zé)班級管理、參與學(xué)校工作、組織課堂教學(xué)、落實(shí)規(guī)章制度、維護(hù)教學(xué)秩序、開展課外活動，以及學(xué)校良好風(fēng)氣的養(yǎng)成，各種矛盾的化解等諸多方面，發(fā)揮了不可替代的作用，成為老年課堂管理的主要力量。從而為推動老校各項(xiàng)工作有條不紊的運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)師生人際關(guān)系的和諧融洽，保證教學(xué)工作的順利開展，提高學(xué)習(xí)效果起到了積極的作用，得到廣大學(xué)員的充分信任、肯定和好評。
第二，完善管理制度。各地老年課堂注意擺正寬松靈活的人性化管理與實(shí)行規(guī)范化管理的關(guān)系，寬嚴(yán)適度，合情合理。制度在制訂時注重可行性，在執(zhí)行時考慮靈活性，做到有章可循，有制約束，和諧融洽，學(xué)校工作有條不紊，正常運(yùn)轉(zhuǎn)。應(yīng)城市老年人大學(xué)逐步建立健全了各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格工作紀(jì)律和教學(xué)秩序。該校制訂了教學(xué)綱要、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、校部工作人員守則、教師守則、學(xué)員守則，建立了校務(wù)日志、班務(wù)日志，規(guī)范了教學(xué)、學(xué)籍、財務(wù)、檔案、水電、校園等各項(xiàng)管理制度。并將管理制度打印分發(fā)和上墻公布。還將教學(xué)計(jì)劃、課程表、班主任分工、教師登記表、學(xué)員干部登記表、學(xué)員花名冊和各種文件、資料、講義、圖片、影象資料等整理成冊，立卷歸檔，井然有序。同時校務(wù)委員會和校黨支部加強(qiáng)督促檢查，保證這些規(guī)章制度的實(shí)施。
第三，重在課堂管理。課堂教學(xué)是老年課堂的中心環(huán)節(jié)，嚴(yán)格課堂教學(xué)管理至關(guān)重要。老年課堂從教師和學(xué)員兩個方面進(jìn)行管理，規(guī)范教態(tài)和學(xué)員學(xué)習(xí)態(tài)度，保證課堂教學(xué)的質(zhì)量和效果。要求教師做到備課認(rèn)真，教案詳實(shí)，板書工整，表述清晰，講解透徹，輔導(dǎo)耐心，儀表端莊，舉止文明，親切和藹，教而不厭。學(xué)校通過審定講義，檢查教案，隨堂聽課，吸收學(xué)員意見，對教師課堂教學(xué)正確評估，給予獎懲，以獎為主。要求學(xué)員尊師守紀(jì)，勤勉好學(xué)，積極互動，多用多練，行為文明，關(guān)心集體，自己努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，又不影響和防礙其他學(xué)員學(xué)習(xí)。
第四，管理就是服務(wù)。這句話在老年課堂非常實(shí)用。管理與服務(wù)是相互聯(lián)系不可分割的，為學(xué)員提供貼心服務(wù)，是老年課堂以人為本管理的根本出發(fā)點(diǎn)和歸宿，也是教育和引導(dǎo)得以奏效，規(guī)章制度能夠?qū)嵤┑脑蛩?。老年課堂尊重教師，關(guān)愛學(xué)員，以親情感動人，把服務(wù)做到位，寓管理于服務(wù)之中，形成真誠友好的人際環(huán)境，寬松有序的學(xué)習(xí)氛圍，愉悅身心的精神享受，產(chǎn)生極大的吸引力和凝聚力。
周家營村居家養(yǎng)老中心
2013年1月1日
在老年大學(xué)教學(xué)心得體會6
老年大學(xué)教學(xué)中的點(diǎn)滴體會
小街鎮(zhèn)老年大學(xué) 段斯嬌
我2009年受聘為嵩明縣老年大學(xué)小街鎮(zhèn)分校擔(dān)任舞蹈課的教學(xué)工作，在每次上完課后，學(xué)員們都情不自禁對我說：“段老師，再見！”當(dāng)學(xué)員們每次說這句話的時候我的心里都有一種說對不出的溫暖，我心想：這是學(xué)員們對我教學(xué)的滿意和肯定?；仡欉@兩年多來，我為了盡快適應(yīng)老年大學(xué)的教學(xué)工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)老年大學(xué)的教學(xué)大綱，深入領(lǐng)會老年大學(xué)的辦學(xué)宗旨，廣泛聽取各方面的意見，逐漸積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷探索教學(xué)規(guī)律，慢慢地找到了擔(dān)任老年大學(xué)教學(xué)工作的感覺，現(xiàn)將教學(xué)中的點(diǎn)滴體會概述如下，談?wù)勎业哪w淺看法。
一、尊重為先，服務(wù)為本。
老年大學(xué)的學(xué)員，年齡大多在五六十歲以上，他們辛勤了一輩子，為社會服務(wù)奉獻(xiàn)了一輩子，飽經(jīng)滄桑，仍來到老年大學(xué)學(xué)習(xí)，這種精神是非常崇高、非常感人，也是十分值得我們學(xué)習(xí)的。作為教師雖然在所教學(xué)科的專業(yè)上比學(xué)員多掌握了一些知識，但是在教學(xué)過程中理應(yīng)把尊重老同志，尊重學(xué)員擺在首位。俗話說得好：“只有先尊重了別人，才能得到別人的尊重”，因此我把比我年長的學(xué)員們都當(dāng)成自己的奶奶、大媽、阿姨，像尊重長輩一樣尊重、關(guān)心學(xué)員。學(xué)員中有不少人在過去取得過各種榮譽(yù)和成績，成就斐然，非常值得我們學(xué)習(xí)，與他們相比，我們教師的專長只不過是“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”罷了?？鬃釉唬骸叭送斜赜形?guī)煛?。尊重學(xué)員是老年大學(xué)教師必須具備的最起碼素質(zhì)，只有尊重了學(xué)員，才能得到學(xué)員的認(rèn)可理解和支持，才能形成和諧師生關(guān)系，才能進(jìn)行正常的教學(xué)，收到好的教學(xué)效果。
二、培養(yǎng)興趣，寓教于樂。
教育家陶行知先生說：“興趣是最好的老師”。因此，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是最好的教學(xué)方法，這也同樣適用于老年大學(xué)的教學(xué)工作。剛給學(xué)員們上課時，學(xué)員沒有一點(diǎn)基礎(chǔ)，節(jié)奏感、樂感都很差，我根據(jù)學(xué)員們的愛好，給他們教學(xué)他們感興趣的舞蹈，培養(yǎng)他們對舞蹈的興趣。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，初學(xué)舞蹈的學(xué)員們都愛上了舞蹈，每次上課的時候都非常的認(rèn)真，休息的時候還認(rèn)真的練習(xí)，有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)員，我感覺他們也有了明顯的提高。
三、表揚(yáng)鼓勵，謹(jǐn)慎批評。
人到了老年，有的人的性格也象孩子一樣，喜歡表揚(yáng)鼓勵，討厭批評。因此，在老年大學(xué)的教學(xué)中要盡量少用或不用批評，老同志年齡大了，要面子，在教學(xué)中應(yīng)該鼓勵為主，保護(hù)學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性和熱情。我在教學(xué)中經(jīng)常表揚(yáng)他們跳得好，贊揚(yáng)他們的悟性高，他們十分高興，不少人成為學(xué)習(xí)積極分子，帶動了全班學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)。在教學(xué)中我感到最需要特別注意的是要謹(jǐn)慎批評，更不能饑諷學(xué)員和講傷害人的話，這不僅不利于教學(xué)，而且還有可能會帶來許多意想不到的許多不良后果，因?yàn)橛行├夏耆说男睦硎执嗳酰虼?，我在教學(xué)中以及平時相處接觸中盡量做到少批評或不用批評，確實(shí)需要時，改用建議的方法委婉地提供學(xué)員參考，使學(xué)員易于接受。
四、要有針對性，學(xué)有所得。
老年大學(xué)的教學(xué)內(nèi)容一定要有針對性，并且每節(jié)課使學(xué)員都能學(xué)有所得，只有這樣才能長期保持學(xué)員上課的積極性。因此，我認(rèn)真鉆研教材。全面細(xì)致的理解每位學(xué)員的舞蹈潛質(zhì)，因人施教。舞蹈基本功是基礎(chǔ)，因?qū)W員的年齡較大，我盡量選擇簡單易學(xué)的動作，著重讓學(xué)員練習(xí)舞蹈基本形體，練習(xí)舞蹈動作的連貫性，逐步讓學(xué)員的舞蹈動作漸漸由不協(xié)調(diào)變協(xié)調(diào)，由協(xié)調(diào)變優(yōu)美。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，著重教學(xué)員成品舞蹈，鼓勵學(xué)員學(xué)習(xí)后上臺演出，這樣有利于提高學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性。這樣便能有效地促進(jìn)學(xué)員持久地保持學(xué)習(xí)的熱情和上課的積極性。
五、聽取意見，改進(jìn)教學(xué)。
不管做了多么充分的準(zhǔn)備和設(shè)想，一個教師的課都很難適合所有學(xué)員的口味和要求。因此，廣泛聽取學(xué)員的意見，及時改正問題、改進(jìn)教學(xué)是十分必要的。因此我課后或者休息的時候都會問一問學(xué)員的意見，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。有些學(xué)員對我在教學(xué)工作存在的問題提出了不少建設(shè)性意見，對我?guī)椭艽螅曳浅８兄x！人生有涯，教藝無涯，沒有唯一的教學(xué)方法，只有更好的教學(xué)方法，作為教師一定要虛心聽取各方面的意見，同時不斷學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，不斷提高教學(xué)能力。因?yàn)闀r代在前進(jìn)，事物在發(fā)展，知識在更新，教師對自己教學(xué)的專業(yè)更有不斷學(xué)習(xí)提高的必要，同時也要充分發(fā)揮教學(xué)相長的優(yōu)勢，在學(xué)員不斷進(jìn)步的同時也努力提高自己的教學(xué)水平，并用自己的認(rèn)真教學(xué)來感染學(xué)員，用自己不斷學(xué)習(xí)中取得的知識和經(jīng)驗(yàn)去指導(dǎo)學(xué)員。
在老年大學(xué)教學(xué)心得體會7
老 年 大 學(xué) 越 劇 班 教 學(xué) 心 得
越劇是我國重要的地方戲曲劇種，有著獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格和廣泛的社會影響力，深受人民
群眾喜愛。在一百年發(fā)展歷程中，取得輝煌成就，離不開幾代越劇人的不懈追求，離不開黨
和政府的關(guān)懷愛護(hù)，離不開人民群眾的參與創(chuàng)造。
經(jīng)過近幾年的教學(xué)，感慨頗多，老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年
人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或說東道西，即傷身體，搞不好還傷感情。
我所教學(xué)的越劇老年班，在參加鏡湖區(qū)越劇家協(xié)會舉辦”“江南戲劇票友” 演出后，得
到江城廣大越劇愛好者的一致好評。
。培養(yǎng)越劇票友也是我們蕪湖市老年大學(xué)越劇班一項(xiàng)課程任務(wù)，來參加學(xué)習(xí)的大都是退休人員、越劇愛好者、崇拜者，過去他們在單位從事各種工作比較忙，退休后有機(jī)會能來老年大學(xué)這個平臺，跟專業(yè)老師學(xué)幾句幾段唱唱演演過把癮，在老師精心指導(dǎo)下能上臺展示一下自己的中老年風(fēng)采感到非常之高興，也就是說老有所學(xué)、老有所樂。
他們學(xué)習(xí)興趣很高，也很努力，但畢竟是在這個年齡段，接受能力有一定的限制，要學(xué)好唱、念、做這些基本功訓(xùn)練都存在一定的困難，因本人是專業(yè)劇團(tuán)老師，曾培養(yǎng)了多批專業(yè)劇團(tuán)學(xué)員，有一定的教學(xué)水平和經(jīng)驗(yàn)。來老年大學(xué)也已教了四年，也積累了一些對中、老年的教學(xué)方法。要因人而教，不同程度用不同方法，把每句戲、每個動作如何與手、眼、身、法、步去連貫，需分解得詳細(xì)一些，一舉一動，一招一式老師都要百般耐心，細(xì)心幫助學(xué)員完成學(xué)習(xí)任務(wù)，使他們懂得怎么去塑造戲曲人物形象，也能掌握內(nèi)在感情和外部表演手法，并逐步提高走向?qū)I(yè)化發(fā)展。
學(xué)習(xí)表演，先練習(xí)怎么站？怎么坐？怎么走？怎么動？丁字步拉三膀、左右運(yùn)手、各種
臺步，接著就結(jié)合唱段內(nèi)容來設(shè)計(jì)動作，如“貂嬋拜月”是花旦組以扇子、身段為基礎(chǔ)
功，“西湖山水”是以長水袖動作為主，小生組以“桑園訪妻”用扇子、水袖、臺步的基本
功運(yùn)用在里面，因?yàn)閷＝虅幼骰竟λ麄冇洸蛔?，一個星期只有一課兩小時，我一步一步就
把水袖、扇子、身段運(yùn)用在唱詞里面，一邊唱一邊做的形式，他們才能記牢，而且很有興趣
學(xué)，先集體學(xué)會后把動作編排成各種隊(duì)形，這樣就可以表演節(jié)目了。
作為老師按不同角色、身教言傳反復(fù)指導(dǎo)，百教不厭，教會為止，全方位傳導(dǎo)。所以
每次上課滿頭大汗，兩個小時：一個小時學(xué)基本功，一個小時排戲。若有演出任務(wù)，另
外再抽時間加工排，這樣在課外加工排練的時間比上課時間還多，大家都知道，排練是
非常勞累的，身為老師，對教學(xué)一絲不茍，這也是對越劇藝術(shù)的執(zhí)著追求。
演出的成功是對我的鼓勵也是鞭策，本學(xué)期我將教授越劇傳統(tǒng)片段《我家有個小九
妹》，必須加強(qiáng)身.法.步的教學(xué)，針對不同的年齡的學(xué)員，分別教授，讓每一位學(xué)員都被
越劇獨(dú)特的美，深深地征服。這樣才能提高他們學(xué)習(xí)的興趣，豐富充實(shí)老年人晚年生活。
寓教于樂是我教學(xué)的宗旨，在學(xué)，唱，練的同時。首先，讓每一位老人充分享受快樂，享受生活，是我在老年大學(xué)教學(xué)的目的之一。其次發(fā)揚(yáng)中國戲劇傳統(tǒng)文化，是我從事文藝工
作的職責(zé)。為此，我將不辭辛勞地上好每一堂課。為蕪湖越劇的繁榮發(fā)展，盡一份綿薄之力。
越 劇 班
駱?biāo)P
在老年大學(xué)教學(xué)心得體會8
篇1：老年大學(xué)學(xué)習(xí)心得 老年大學(xué)學(xué)習(xí)心得
我是盈江縣公路管理所的一名退休工人。
由于子女工作繁忙，退休后的我主要在家做飯和帶孩子，為子女解除后顧之憂。只有到周末我才有時間去廣場和老朋友、老舞伴跳上幾支舞，神吹海侃一翻，就算把時間打發(fā)了。退休后的生活雖然過得忙忙碌碌，也算充實(shí)，但總覺得還有些空虛。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展和改革開放的不斷深入，我越來越感到自己已經(jīng)成為新時代的文盲了，也有些失落之感，從心眼里有些不服氣！
2007年，在縣委、縣政府的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，盈江縣老年大學(xué)正式開辦了，我們老年朋友又有了重新學(xué)習(xí)的機(jī)會，它是及時雨、順心風(fēng)。盈江縣老年大學(xué)設(shè)在盈江老干局內(nèi)，開設(shè)的課程主要有兩類，一是思想政治教育課必修課；二是菜單式特長選修課。授課教師由老干局負(fù)責(zé)聘請。學(xué)習(xí)方式采取集中學(xué)習(xí)和分類學(xué)習(xí)。每周所有學(xué)員都必須參加思想政治教育大課的學(xué)習(xí)，在該課程中，我們能學(xué)習(xí)到黨和國家最新的理論知識、國家的方針政策以及法律法規(guī)；在集中學(xué)習(xí)之余，是由每個學(xué)員根據(jù)自己的興趣愛好從菜單式特長選修課程中選擇自己喜歡的課程參加學(xué)習(xí)，老年大學(xué)開設(shè)了書畫、舞蹈、聲樂、電腦、國標(biāo)、健身、剪紙等特長選修課，使我們能夠延續(xù)愛好，陶冶情操。如今，在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們老年大學(xué)辦得紅紅火火。我和幾個老朋友懷著激動萬分的心情，積極報名并有幸成為了盈江縣老年大學(xué)的第一批學(xué)員。如今我縣老年大學(xué)已經(jīng)走過了整整四個年頭。在這四年里，我如饑似渴地認(rèn)真學(xué)習(xí)每門功課，從不舍得耽誤一節(jié)課程，我們勤奮好學(xué)的精神感動著身邊不少朋友，也帶動了不少老年朋友加入到老年大學(xué)中來。在老年大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)生活中，我們不僅收獲了知識，還收獲了健康。在此我簡要談幾點(diǎn)老年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活心得：
一是老年大學(xué)引領(lǐng)著老年人思想上進(jìn)，為全縣穩(wěn)定做出了一定貢獻(xiàn)。由于各種不良思想的影響，老年人這塊思想陣地并非完全是一方凈土。老年大學(xué)不失時機(jī)地抓好政治思想教育這一環(huán)節(jié)，使老年學(xué)員的政治思想素質(zhì)大為提高。我認(rèn)為，辦好老年大學(xué)是穩(wěn)定老年人隊(duì)伍的有效舉措，老年隊(duì)伍穩(wěn)定了，社會也就穩(wěn)定了。
二是老年大學(xué)豐富充實(shí)了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，不僅傷身體，搞不好還傷感情。現(xiàn)在有了老年大學(xué)，一有空就上大學(xué)，天天有事干，有所求，生活充實(shí)多了，尤其有些剛從崗位上內(nèi)退下來的領(lǐng)導(dǎo)同志，經(jīng)動員到老年大學(xué)，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產(chǎn)生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨(dú)，帶來了自信和充實(shí)，自己高興，家人喜歡，家庭也和和睦睦。三是老年大學(xué)推動了我縣精神文明建設(shè)。盈江縣老年大學(xué)經(jīng)常舉辦書畫展，舉行文體項(xiàng)目比賽，送文藝下基層等活動，通過各種活動的舉行不僅宣傳了黨的方針政策，還活躍了城鄉(xiāng)居民生活，有效促進(jìn)了我縣精神文明建設(shè)。同時，很多老同志上了大學(xué)，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃藥了，促進(jìn)了和諧與穩(wěn)定，對全縣穩(wěn)定發(fā)展作出了積極的貢獻(xiàn)。
老年朋友們！老年大學(xué)是我們增長知識的課堂，陶冶情操的樂園。在那里能夠?qū)崿F(xiàn)：“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的生活目標(biāo)。我珍惜在老年大學(xué)學(xué)習(xí)的每一天，我熱愛老年大學(xué)。在這里，我衷心感謝我們偉大的祖國，感謝我們偉大的中國共產(chǎn)黨，感謝盈江縣委、縣政府對我們老年大學(xué)的關(guān)心和支持，今后我將繼續(xù)上老年大學(xué)學(xué)習(xí)。2011年12月10日篇2：老年大學(xué)《電腦基礎(chǔ)》學(xué)習(xí)體會 老年大學(xué)《電腦基礎(chǔ)》學(xué)習(xí)體會
為了加強(qiáng)離退休干部的教育，豐富老同志的精神文化生活，實(shí)現(xiàn)離退休干部的老有所學(xué)，老有所樂，老有所為，部離退休干部局經(jīng)多方努力，籌措經(jīng)費(fèi)、邀請教師、編寫教材、整修教室，上上下下共同努力，老年大學(xué)電腦班于2011年12月8日如期開班。老干局領(lǐng)導(dǎo)親自做學(xué)習(xí)動員，老同志參加學(xué)習(xí)的積極性非常高。我有幸參加了第一期培訓(xùn)班。通過幾個月的學(xué)習(xí)，自己初步掌握了電腦使用的基本知識和互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用。在學(xué)習(xí)中我深深體會到，一名退出工作崗位的老同志，要豐富自己的精神文化生活，必須自加壓力，時刻做好搶抓學(xué)習(xí)機(jī)遇的準(zhǔn)備，真正做到老有所學(xué)，老有所樂，老有所得。在培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過程中，通過互聯(lián)網(wǎng)的知識平臺，使自己的眼界和思路更加開闊，越發(fā)覺得自己知識的匱乏。要想真正做到老有所學(xué)、老有所得，自己有以下三個方面的體會。
二是要把加強(qiáng)鍛煉身體作為自己每天的必修課。互聯(lián)網(wǎng)上介紹老年養(yǎng)生，老年保健的理論知識不少，但從沒有認(rèn)真、系統(tǒng)地對待、學(xué)習(xí)過。通過互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在能夠針對自己身體上的癥狀，查找原因，對癥施治，取得了事半功倍的效果。理論聯(lián)系實(shí)際，是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。如果學(xué)習(xí)到的理論知識不能很好的利用到實(shí)際中去，那么學(xué)習(xí)就只是一種形式。根據(jù)自身存在“三高”（即血壓、血糖、血脂）問題，自己通過互聯(lián)網(wǎng)多方學(xué)習(xí)有關(guān)知識，借鑒一些“三高”患者網(wǎng)友的預(yù)防經(jīng)驗(yàn)，獲益良多，使自己的“三高”得到了很好的控制。在今后我將作為必修課，不斷加強(qiáng)知識學(xué)習(xí)和體育鍛煉，努力增強(qiáng)自身體質(zhì)，進(jìn)一步克服不良的生活習(xí)慣，保持積極向上的樂觀情緒，為家庭和社會的和諧做出自己的貢獻(xiàn)。電腦培訓(xùn)為我汲取保健知識提供了不竭的源泉，互聯(lián)網(wǎng)為自己的身心健康提供了有益的食糧。我深深體會到，健康問題，只靠醫(yī)院是不夠的。三是豐富了自己退休的精神生活。我們很多老同志在工作崗位上平日忙于行政事務(wù)性工作，缺乏對自己個人愛好的培養(yǎng)和把握。退休后有了大量自己可支配的閑暇時間，通過這次培訓(xùn)班上授課老師深入淺出的講解，特別是通過互聯(lián)網(wǎng)知識的學(xué)習(xí)，把我們每個人的愛好和興趣激發(fā)起來了，眼界開闊了，思路拓寬了。我個人喜歡收藏，特別是石雕、木雕等等。以前的收藏知識學(xué)習(xí)既不深入也不系統(tǒng)，在這次電腦培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過程中，我們利用互聯(lián)網(wǎng)和網(wǎng)友進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)到了如何提高收藏鑒賞文物水平，如何辨識文物的真假，如何保護(hù)文物等。文物是我們的祖先為我們傳承的寶貴遺產(chǎn)，保護(hù)好文物是我們每個人的責(zé)任。一些不法文物販子利用現(xiàn)代科技手段在材質(zhì)上做手腳，把低擋石材、木料通過處理、染色冒充文物，許多互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)友在網(wǎng)絡(luò)上揭露這些造假手段，避免了很多人上當(dāng)受騙。通過電腦培訓(xùn)班，自己掌握了互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用技能，對提高收藏檔次、保護(hù)和鑒賞好文物更有信心了。通過本次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，不僅使我提高了學(xué)習(xí)知識的水平，找到了自身差距，明確了努力方向，更教會我深入思考自己在今后的退休生活中如何用心學(xué)習(xí)、細(xì)心思考、熱心交流，用奉獻(xiàn)來回報組織的培養(yǎng)，用才智來面對生活中的挑戰(zhàn)，用不懈的努力來爭取更大的進(jìn)步。
培訓(xùn)是短期的，而知識的學(xué)習(xí)是永遠(yuǎn)不會結(jié)束的。感謝老干局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀冸x退休老同志辦了一件大好事。培訓(xùn)只是給我們作一個引導(dǎo)，交給我們一些思維方式和實(shí)踐方法。我要把這次培訓(xùn)所學(xué)到的知識帶到自己的退休生活之中，認(rèn)真地在生活中探索實(shí)踐，利用互聯(lián)網(wǎng)的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自己的愛好活學(xué)活用。我相信，只有時時處處做有心人，善于動腦筋，觀察問題、分析問題、解決問題，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能使自己不斷更新知識，開拓思路。篇3：老年大學(xué)總結(jié) 工作總結(jié)
在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和關(guān)心下，本著“老有所教、老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的目標(biāo)，為了“豐富生活、促進(jìn)健康、學(xué)習(xí)新知、陶冶情操、提高素質(zhì)、服務(wù)社會”的宗旨，立足老年人實(shí)際，寓教于樂，與今年3月份舞蹈班開課了，開課以來，大家熱情高漲，積極報名，努力學(xué)習(xí)，在老師孜孜不卷的耐心指導(dǎo)下，我們學(xué)習(xí)了藏族舞，后面把你上課學(xué)的內(nèi)容自己加進(jìn)去，每一天上課，老師不厭其煩的給我們演示著，大家覺的自己年齡大學(xué)得慢，都不好意思，因此下來都反復(fù)的練習(xí)，老師還常常鼓勵我們，讓我們充滿信心，雖然年齡大，但一樣能跳好舞，有時兩個班一起上課，但大家不減熱情，更加積極，生怕人有個動作沒看見，沒做好，即使課堂上沒學(xué)會，下來大家依然互相請教互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，這樣不僅學(xué)會了動作，也增進(jìn)了感情，領(lǐng)導(dǎo)對我們也很關(guān)心，經(jīng)常抽出寶貴的時間來看我們，并問我們需要什么都會盡量滿足我們，我們要用我們的成績感謝領(lǐng)導(dǎo)，用我們的回報演出來表達(dá)我們的謝意。跳舞是一種集運(yùn)動和娛樂于一身的活動，它不僅能增進(jìn)友誼，增加交流，還能促進(jìn)身心健康。舞蹈本身就是一種身體鍛煉，活動脛骨，活血化瘀，增強(qiáng)免疫力，還可以減肥，減少三高的癥狀，在學(xué)習(xí)中鍛煉，在鍛煉中玩樂。許多家庭的還大家充分利用了閑暇的時間，雖然兒女在前線工作，但并不感覺到孤獨(dú)。大家增強(qiáng)了社交能力，任何人之間是要溝通的，在互相切磋學(xué)習(xí)舞蹈中，不知不覺的增強(qiáng)了社交能力，通過學(xué)習(xí)我們還提高了素質(zhì)，減少了矛盾，一句對不起，一個微笑讓大家更團(tuán)結(jié)，不計(jì)較得失，只想做的更好。跳舞還提高了大家的精神文明，使大家有時間在一起更多的討論學(xué)習(xí)，討論舞蹈，討論比賽，都有一顆積極上進(jìn)，敢于拼搏的心。讓我們身體年輕，心態(tài)更年輕了，同時為我們的社區(qū)也建立了和諧和歡樂，大家在一起是有組織有紀(jì)律的，大家自覺遵守，不遲到，不早退，按時按點(diǎn)集合。處處可見是我們的音樂，我們的身影，誰說夕陽西下，夕陽也很紅，讓我們舞起來吧，讓我們的熱情帶動跟多的朋友參與我們，和我們一起飛舞！“夕陽”無限好，留住“青春的光彩”，用生命的余熱，加強(qiáng)“自娛性”，共同去釀造美好的新生活！
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