下面是范文網(wǎng)小編分享的心理主題班會策劃書8篇(心理主題班會活動方案)，以供參閱。
心理主題班會策劃書1
一、 班會背景及意義
1. 普及心理健康相關(guān)知識，大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。
2. 通過班會增近班級同學(xué)間的友誼。相互了解，增加同學(xué)間的感情，使13班成為一個團結(jié)有愛的集體。
二、班會目的
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天
三、班會主題：讓心靈曬個太陽
四、活動形式：主題班會
五、班會時間：待定
六、班會地點：室內(nèi)（教室待定）
七、主辦方：工管13班班委
參與：中美工管13班全體同學(xué)
八、班會主持人：孫旭迪、楊成星。
九、班會具體流程：
1. 主持人上臺，全體同學(xué)鼓掌表示班會開始。
2. 主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項。
發(fā)言資料： 心理學(xué)家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
具體標(biāo)準(zhǔn)：
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點：
?、儆羞m度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
?、谶m度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。
?、墼谌粘Ｉ钪校哂羞m度的主動性，不為環(huán)境所左右。
?、芾碇?，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
?、葸m度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。
?、嘤星泻蠈嶋H的生活目標(biāo)。
?、峋哂袕慕?jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
——節(jié)選自百度百科
討論大學(xué)新生入學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題：
近年來，大學(xué)生心理適應(yīng)問題日益突出，尤其反映在剛步入大學(xué)校門的新生身上。由于生活環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式以及角色地位的變化，一些大學(xué)新生無法在短時期內(nèi)調(diào)整自己的心態(tài)，在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)了一些問題。
1． 什么是心理適應(yīng)
關(guān)于適應(yīng)的概念，可以從廣義的和狹義的兩個方面來解釋。廣義的適應(yīng)是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出有效反應(yīng)，使自己的潛能得以充分發(fā)揮，使內(nèi)外環(huán)境重新恢復(fù)平衡的心理過程，包含生理適應(yīng)、心理適應(yīng)和對社會生活環(huán)境的適應(yīng)。心理適應(yīng)則是指人在遭受挫折后借助心理防御機制來使自己減輕壓力、恢復(fù)平衡的自我調(diào)節(jié)過程，這也是一種狹義的適應(yīng)概念。心理適應(yīng)是主體對環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，是一個重建平衡的動態(tài)變化過程，其內(nèi)部機制是同化與順應(yīng)的平衡，其根本目的是達到或恢
復(fù)主客體之間的平衡狀態(tài)。對于大學(xué)生來說，從高中步入大學(xué)，是人生的一個重大轉(zhuǎn)折，無論是學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境、人際環(huán)境還是心理環(huán)境都發(fā)生了很大的變化。
2.1 生活適應(yīng)問題
剛進入大學(xué)的新生，大多數(shù)都是第一次遠離熟悉的家人、家鄉(xiāng)來到了一個陌生的環(huán)境。尤其是到了大學(xué)的集體宿舍與大學(xué)的群居生活會表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)牟贿m應(yīng)。由于原有生活秩序被打破，需養(yǎng)成新的生活習(xí)慣，在改變自己新的生活習(xí)慣的過程中常常也會表現(xiàn)出心理的不適應(yīng)。
2.2 學(xué)業(yè)適應(yīng)問題
大學(xué)里，由于課程設(shè)置、教學(xué)方法等都與中學(xué)有很大差別，因此大學(xué)新生常常在學(xué)習(xí)上也會出現(xiàn)各種不適應(yīng)，如不知如何提高學(xué)習(xí)效率、感覺上課沒有較大收獲、上課注意力不能集中、沒有好的學(xué)習(xí)方法、認為所學(xué)專業(yè)不符合自己的興趣、擔(dān)心考試失敗、抱怨老師教學(xué)水平不高等等。③另外，大學(xué)的自主學(xué)習(xí)氣氛與高中教育氛圍也有很大的差異，有些學(xué)生一時不習(xí)慣在無人督促和監(jiān)管的環(huán)境下進行學(xué)習(xí)生活，由此產(chǎn)生茫然若失、目標(biāo)感缺失等種種問題。
2.3 心理適應(yīng)問題
心理上的不適應(yīng)是大學(xué)新生在剛進入大學(xué)后遇到的最大的困惑。大學(xué)新生常出現(xiàn)的心理適應(yīng)問題，首先感覺到與同學(xué)之間巨大的心理落差。對于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生來說，能造成巨大的心理落差的往往是那些在高中時就很優(yōu)秀，希望自己在大學(xué)里也一樣是出類拔萃的學(xué)生，能得到老師和同學(xué)的欣賞。然而現(xiàn)實卻是，在人才濟濟的大學(xué)里，并非人人都有機會有能力出類拔萃。因此，伴隨著完美追求而來的是對失敗的恐懼和焦慮。失敗恐懼和焦慮癥使那些學(xué)生不能以一顆平常心去對待生活、適應(yīng)變化。
其次是人際交往問題，大學(xué)新生從中學(xué)熟悉的人際關(guān)系中進入大學(xué)陌生的環(huán)境，其人際關(guān)系又是一個新的開始，能否建立良好的人際關(guān)系，對新生的心理有很大影響。大學(xué)生渴望理解、渴望與同齡人交往、渴望建立真誠的友誼，然而大學(xué)生又同時有著自我封閉的傾向，特別表現(xiàn)為人際交往中的矛盾和沖突，這使許多大學(xué)生忍受著內(nèi)心的煎熬。 此外，大學(xué)生在經(jīng)濟上依賴父母，部分學(xué)生還會由于家庭經(jīng)濟困難，物質(zhì)生活的不滿足從而產(chǎn)生的自卑感。另外，大學(xué)新生還常常會出現(xiàn)如戀愛問題、過分擔(dān)心和在意別人對自己的看法、對自己的前途表示擔(dān)憂、自信心不足、做事提不起精神來等等心理問題。
3. 大學(xué)新生心理適應(yīng)問題的應(yīng)對措施
大學(xué)生處于青年時期，社會經(jīng)驗與社會閱歷較缺乏，心理成熟程度還不高，面臨大學(xué)這個人才集中、競爭頻繁的環(huán)境，更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至心理疾病。因此，只有從家庭、學(xué)校、社會進行多層次、全方位、多角度的教育，才能取得良好的效果。
心理主題班會策劃書2
本次活動目的：讓我們學(xué)會如何去溝通，如何去相互理解。
溝通理解是人際交流活動中必不可少的，只有學(xué)會了溝通理解關(guān)愛，我們才能建設(shè)和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關(guān)系。
希望通過本次心理主題班會，我們能夠?qū)W會互相關(guān)愛互相理解，爭做一名心理素質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。
內(nèi)容：
一、活動具體事項
1、活動時間：20xx年10月份
2、活動地點：化學(xué)化工學(xué)院北院區(qū)
3、活動主題：溝通理解關(guān)愛心理和諧健康
4、活動目的：學(xué)會溝通理解，互相關(guān)愛，構(gòu)建心理健康
5、承辦：心理聯(lián)絡(luò)部
6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花
二、活動期間事項
1、由于大一大二晚上很多班級有課，所以時間、地點由各班定。
2、活動開始后，我們心理聯(lián)絡(luò)部會聯(lián)合監(jiān)治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評分。
3、本次活動將于十月份之內(nèi)結(jié)束。
心理主題班會策劃書3
一、活動背景
在大學(xué)的校園生活中，我們不再是小孩，我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)。
在大學(xué)的`校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了。因此，難免會缺乏自信。造成以上這些想象的原因是因為同學(xué)們不能清楚的認識自我。在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨。針對這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
二、活動目的
在學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動。在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺。
三、活動意義
增強同學(xué)們對心理健康的認識，提高同學(xué)們自身的心理素質(zhì)和自我調(diào)試能力，幫助同學(xué)們走出成長的誤區(qū)。讓同學(xué)們掌握一些減壓、控制情緒等方面的知識。
四、活動地點
操場
五、活動時間
11月17日
六、活動參與者
10級樹藥班全體同學(xué)
七、活動內(nèi)容
1.準(zhǔn)備階段：由心理委員查找相關(guān)資料、照相機、道具。
2.開展階段：
(1)心理委員開場白
(2)由朋輩做簡短發(fā)言和講解活動規(guī)
(3)活動開展：以擊鼓傳花的形式來決定宣讀心理材料的人員，以解千千結(jié)的形式來確定宣讀心理故事的人員。
游戲規(guī)則:
1.擊鼓傳花，全體同學(xué)圍成一個圈，聲音開始時就傳替道具。當(dāng)聲音停止時就看道具在誰手上就懲罰誰。
2.解千千結(jié)，隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手(記清左右手)，然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動，然后組長喊停，原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運用跨、鉆等方式解開結(jié)，恢復(fù)原來的樣子，輸了的組要被懲罰。
3.心理委員總結(jié)此次活動。
八、人員安排
心理委員查找資料，朋輩準(zhǔn)備活動開展。
九、預(yù)算經(jīng)費
0元
心理主題班會策劃書4
活動主題：5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會
活動背景：在建黨90周年之際，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。
活動時間：晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）
活動地點：教室
活動對象：學(xué)生
活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。
活動流程：
1.班會開始之前，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個號碼，留作活動用；
2.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；
3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來；
4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容
5.請一個人或多個人唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；
6.請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；
7.由主持人隨機抽取三個號碼，然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法；
8．開展心理小測試和趣味問答。
具體程序：
?。?）主持人根據(jù)自愿原則選出五個人，人數(shù)不足時，也可以通過抽簽的方式選出五個人；
?。?）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數(shù)；
?。?）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；
?。?）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機會；
?。?）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖。
9．根據(jù)班級人數(shù)分出若干個小組，開展話題討論。
話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？
話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時，你會怎么辦？
話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？
。。。。。。
10.請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果；
11.做一個心理小游戲：
游戲名稱：我說你畫
具體流程：
?、僦鞒秩藴?zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；
?、诘谝惠喺堃幻驹刚呱吓_擔(dān)任“傳達者”，其余人都
作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體
“傾聽者” ，下達畫圖指令；
?、邸皟A聽者”根據(jù)“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖
形，“傾聽者”不許提問；
?、芨鶕?jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談?wù)?/p>
自己的感受；
⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面
對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提
問，觀察結(jié)果；
⑥請“傾聽者”和“傳達者”談?wù)撟约旱母惺?，比較兩
輪結(jié)果之間的差異。
12．主持人對班會做總結(jié)。
資源人員分配：
①.主持人：1人
?、?會議記錄：1人
?、?黑板報：2人 ④.衛(wèi)生：2人
注意問題：①.班委應(yīng)維持好班會秩序，保證班會順利進行；
?、?話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；
?、?黑板報提前出好，要確保切題；
④.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。
⑤心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強調(diào)一下。
經(jīng)費預(yù)算：①筆記本3個 5元/個
?、诎舭籼?個 0.5元/個
共計17.5元
預(yù)期效果：通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題
心理主題班會策劃書5
一、活動前言及活動目的：
心理主題班會是以學(xué)生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展，增強班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進個人成長，特舉行心理主題班會設(shè)計大賽。
二、活動主題：
“與心相約·快樂成長”
三、活動對象：
全體在校學(xué)生
四、活動時間：
4月10日——5月10日
五、活動內(nèi)容和要求：
1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設(shè)計，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評選后，選送三個方案進行校級評比；
2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定；
3、心理主題班會形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分；
4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、活動安排策劃：
1、4月10日——5月10日各系部根據(jù)活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評比上報三個方案進行校級評比；
2、5月11日——5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組，根據(jù)評審標(biāo)準(zhǔn)對參賽方案進行復(fù)審，評選出一、二、三等獎；
3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結(jié)果；
4、5月28日根據(jù)獎項的評定頒獎。
七、獎項設(shè)置：
一等獎1名；二等獎2名，三等獎3名。
心理主題班會策劃書6
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下：
一、活動主題：
繪人生藍圖，圓人生夢想。
二、活動時間：xxx
三、活動地點：xxx
四、參與人員：XX級農(nóng)機班
五、前期準(zhǔn)備：
1.心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法;
2.召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學(xué)們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5.游戲階段
?、判睦頊y試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當(dāng)面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。
?、莆淖纸育?。以分組為單位，進行語言表達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。
6、班會總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
7、班會結(jié)束
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心理委員對同學(xué)們所寫感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!
心理主題班會策劃書7
一、活動主題：
擺正心態(tài)，圓我夢想
二、活動時間：
20xx年10月12日晚7:30
三、活動地點：
湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓
四、參于人員：
美術(shù)系10屆全體同學(xué)
五、活動目的：
通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的校園生活。
六、前期策劃準(zhǔn)備
1、制作海報，向各班宣傳本次心理班會主題。
2、各班召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。草擬主題班會策劃書
七、活動流程：
1、向同學(xué)們宣傳正確的心態(tài)。不是自卑，是虛榮、嫉妒和不甘。當(dāng)我們所處的角色和以前有變化時，心里都會有一個梗，處處作亂
你是，你的辯論家的朋友也是你是心里不平衡，辯論家朋友是嫉妒、虛榮和不甘。每個人都會有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力
在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活，沒什么大不了的”
2、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學(xué)們的心理問題。各班班委要協(xié)調(diào)配合好，調(diào)動同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。
3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀。
4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。通過本次班會，提高我系學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
八、班會結(jié)束
心理主題班會策劃書8
學(xué)情分析：
在開學(xué)的幾個月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活，但上課發(fā)言不用心，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。
活動目標(biāo)：
透過大家一齊討論自信，并針對班級的實際狀況，使同學(xué)正確認識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。
活動準(zhǔn)備：
1、確定兩名主持人。
2、制作班會課件。
3、同學(xué)們準(zhǔn)備名人自信故事。
4、幫忙學(xué)生編排“課本劇”
活動過程：
一、導(dǎo)入詞：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
這天的班會由我和宋淼主持。這節(jié)班會的主題是：“我自信，我成功”
二、了解自信：
主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢?
學(xué)生發(fā)言：
小結(jié)：
每個人的一生都是曲折坎坷的，個性是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當(dāng)你受挫折時，自信會使你奮勇前進。
三、自信的重要性
1、主持人：同學(xué)們，讓我們一齊來欣賞一個心理學(xué)家所做的實驗：心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上面有一個蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習(xí)慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的潛力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠去，甚至構(gòu)成思維定式。其實，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
四、班級中存在的問題：
1、主持人：自信如此重要，但是現(xiàn)實生活中的我們做的怎樣樣?
2、學(xué)生發(fā)言：(缺乏自信)
3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面?
4、學(xué)生發(fā)言：
5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣?！比巳硕寄軌虺刹年P(guān)鍵在于你是否有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先務(wù)必對自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。
五、名人事例：
1、主持人：其實，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發(fā)明了鐳，劉翔正是因為自信才創(chuàng)造110米欄的紀(jì)錄。
六、榜樣示范：
1、主持人：其實在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談?wù)勛约海褐鞎?、高霄?/p>
3、主持人：其實，我認為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課必須會用心舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學(xué)們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色?！?/p>
七、詩歌朗誦：
1、主持人：
同學(xué)們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關(guān)斬將，實現(xiàn)理想。即使在最困難的時候，仍能持續(xù)樂觀奮進的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下面有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。
2、朗誦：趙雪鶴
八、班歌：
主持人：很感謝趙雪鶴給我們帶來的詩歌。透過這節(jié)班會，我期望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。
九、結(jié)束語：
我自信，我成功。請讓我們相信自己，我很重要，我必須能做到。當(dāng)你們失落或氣餒的時候，請以此來鼓勵自己。
我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵自己，度過以后慢慢的人生。
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