素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及比賽方案3篇學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案

時(shí)間：2022-12-24 02:19:23 工作策劃

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及比賽方案3篇學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案，供大家賞析。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及比賽方案1

　　政法092班團(tuán)日活動(dòng)之素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案

　　為了豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)班集體的團(tuán)結(jié)和凝聚力，開(kāi)展這一素質(zhì)拓展活動(dòng)！

　　活動(dòng)目的增進(jìn)內(nèi)部交流，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)集體

　　活動(dòng)時(shí)間

　　2011年6月10日下午（暫定）

　　活動(dòng)地點(diǎn)

　　網(wǎng)球場(chǎng)附近

　　活動(dòng)對(duì)象

　　092班全體同學(xué)

　　活動(dòng)安排

　　總負(fù)責(zé)人：

　　道具準(zhǔn)備：班委

　　時(shí)間安排：時(shí)間待定（時(shí)間大概要2~3個(gè)小時(shí)）（）

　　活動(dòng)流程一、二、主持人開(kāi)場(chǎng)說(shuō)明進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目

　　1．人椅（集體熱身，圍成一個(gè)緊密的圓形，在統(tǒng)一的命令下，一起坐下。時(shí)間為一分鐘。）

　　2．分組后——解手鏈（分為A、B兩組進(jìn)行比賽，規(guī)則：組員兩手交叉拉著相鄰的組員，之后在不斷開(kāi)的狀態(tài)下，解開(kāi)全部成員相互交叉的手。注：解開(kāi)后的狀態(tài)成員的面向要和原始狀態(tài)一樣。最快完成的積一分。）

　　3．團(tuán)隊(duì)建設(shè)（A、B兩組分別為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)歌，隊(duì)徽?？谔?hào)。要求：隊(duì)歌要至少四句以上，隊(duì)徽在解說(shuō)是要用組員擺出基本形狀。口號(hào)：四句符合自己隊(duì)的內(nèi)涵）

　　4．翻撲克牌（A、B兩組同時(shí)進(jìn)行，將一定距離的反面撲克牌翻轉(zhuǎn)，并按一定的順

　　序排列。最快完成的積一分）

　　5．珠行千里（A、B兩組同時(shí)進(jìn)行，目的是將五個(gè)玻璃珠送到一定的距離！注意：

　　在傳送期間如果珠子掉落，要從起點(diǎn)重新開(kāi)始！最快完成的組積一分）

　　具體項(xiàng)目規(guī)則決定后再告訴大家，主要是鍛煉大家的組織能力，團(tuán)隊(duì)合作能力，思維等（對(duì)體力要求不高）三、四、五、小組總結(jié) 頒發(fā)獎(jiǎng)品結(jié)束

　　道具準(zhǔn)備：

　　1.撲克牌一副

　　2.硬紙兩張，白板筆兩只

　　3.導(dǎo)流槽

　　4.玻璃珠10顆

　　5.紀(jì)念獎(jiǎng)品：

　　注：素質(zhì)拓展活動(dòng)之前沒(méi)舉行過(guò)，所以想在我們班開(kāi)展一次！

　　素質(zhì)拓展介紹

　　良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

　　戶外拓展的核心價(jià)值

* 探索

　　我們致力營(yíng)造具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并尊重個(gè)人意愿的原則之下，透過(guò)對(duì)未知的探索，激發(fā)身體與心靈的潛能，同時(shí)追求主體任務(wù)與冒險(xiǎn)探索的平衡。*學(xué)習(xí)

　　我們將學(xué)習(xí)視為團(tuán)隊(duì)的源頭活水，希望所有成員都能夠在信息交流零阻力的環(huán)境當(dāng)中，充分交換意見(jiàn)和想法，共同體驗(yàn)成長(zhǎng)的滋味。

*品質(zhì)

　　我們以所從事的本業(yè)為榮。在不停追問(wèn)和探求的過(guò)程當(dāng)中，尋求善意的批評(píng)；包容彼此的差異，不斷精益求精。

*超越

　　我們將通過(guò)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)價(jià)值和個(gè)人價(jià)值的超越。*整合按邏輯的程序，從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。

*雙贏

　　我們?cè)诎l(fā)展事業(yè)與提升人員素質(zhì)的過(guò)程當(dāng)中，了解兩者缺一不可的關(guān)鍵，并努力達(dá)成雙方面平衡成長(zhǎng)的目

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及比賽方案2

　　材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)成員2010~2011學(xué)期素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

　　一活動(dòng)概述

　　值此春暖時(shí)節(jié)，材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)各學(xué)年成員以進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展的形式，加深內(nèi)部團(tuán)結(jié)，增進(jìn)內(nèi)部成員友誼，并在個(gè)人素質(zhì)方面也起到增強(qiáng)個(gè)人集體意識(shí)，了解學(xué)習(xí)公平競(jìng)爭(zhēng)的目的等。

　　二成員安排

　　除監(jiān)督活動(dòng)安全指導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行的指導(dǎo)老師以外，需活動(dòng)執(zhí)行委員兩人，對(duì)每個(gè)游戲進(jìn)行具體描述輔助指導(dǎo)，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，以保證活動(dòng)正常進(jìn)行。素質(zhì)拓展參與人員以社聯(lián)內(nèi)部四個(gè)子部門(mén)分為A、B倆組參與素質(zhì)拓展。

　　三成員分組

　　成員按大一各社團(tuán)分部進(jìn)行合并分部，具體為社團(tuán)部與科技部構(gòu)成A租，宣聯(lián)部與辦公室為B組要求雙方人數(shù)盡量平等（要求人員盡量平等）。除個(gè)別不需要分開(kāi)對(duì)抗的素質(zhì)游戲，A組與B組將以互相合作互相競(jìng)技的方式參與素質(zhì)游戲。

　　四素質(zhì)拓展具體詳述

　　隊(duì)員交流

　　一、形式：人數(shù)不限（A、B各兩組），二、比賽時(shí)間：二十分鐘（五分鐘）

　　三、目的：加強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)部人員的認(rèn)識(shí)了解，預(yù)熱，為接下來(lái)的活動(dòng)內(nèi)容做鋪墊。

　　四、操作程序：每對(duì)各處一人，在十分鐘的時(shí)間里記住每隊(duì)隊(duì)員的姓名、專業(yè)和

　　所在部門(mén)。最后答對(duì)最多的隊(duì)伍加分。

　　五、評(píng)分規(guī)則：基準(zhǔn)分十分，兩隊(duì)互相監(jiān)督，記錯(cuò)一名隊(duì)員扣一分，最后匯入

　　總分。

　　眾志成城一、二、三、四、五、六、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)競(jìng)技型目的：加強(qiáng)隊(duì)內(nèi)成員彼此協(xié)作、信賴的精神道具要求：繩子游戲時(shí)間：二十分鐘操作程序：規(guī)定三十米的距離，所有人將腿交叉綁起，比賽誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)。評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　無(wú)敵風(fēng)火輪

　　一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

　　二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　四、游戲時(shí)間：二十分鐘

　　五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)

　　隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓

　　環(huán)。

　　六、活動(dòng)要求：比賽過(guò)程中參賽隊(duì)員腳不能踩地，比賽結(jié)束之后報(bào)紙不能破損。

　　否則視為失敗。

　　七、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精

　　神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增

　　強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　八、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　夾軟排

　　一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)經(jīng)競(jìng)技型

　　二、道具要求：軟排球

　　三、場(chǎng)地要求：十米跑道

　　四、項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘

　　五、詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　每隊(duì)隊(duì)員平均分為兩組，接力對(duì)夾排球，先結(jié)束的為勝者。比賽過(guò)程中若排球落地則須將其揀回繼續(xù)夾至終點(diǎn)。

　　六、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　地雷陣

　　一、概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立

　　小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。

　　二、類(lèi)型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲

　　三、時(shí)間：15～30分鐘。游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

　　四、道具：

　　每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。一

　　些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。

　　五、目的：

　　建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。

　　六、詳細(xì)步驟：

　　1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。

　　3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

　　6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　8.如踩到地雷則回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。

　　8*．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

　　七、評(píng)分規(guī)則：每隊(duì)出三組隊(duì)員，每組兩人。三組兩兩相比。每組先

　　到得十分，后到者得五分，最后匯入總分。

　　五活動(dòng)時(shí)間及結(jié)束

　　本次活動(dòng)時(shí)間約為1個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)，活動(dòng)中要時(shí)刻注意營(yíng)造積極向上的氛圍，爭(zhēng)取每個(gè)同學(xué)能夠愉快的度過(guò)這段時(shí)間。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及比賽方案3

　　體育舞蹈協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　一、活動(dòng)主題

　　團(tuán)隊(duì)與個(gè)人，你如何選擇？

　　二、活動(dòng)目的通過(guò)這次活動(dòng)，讓大家知道團(tuán)隊(duì)的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強(qiáng)舞協(xié)內(nèi)部凝聚力，促進(jìn)協(xié)會(huì)成員的感情交流！

　　三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間:5月13日下午6：00—8：00地點(diǎn)：工會(huì)后面的舊籃球場(chǎng)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　參加的人員可以自由組隊(duì)，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會(huì)員，包括大

　　一、大二，理事會(huì)和會(huì)員；每個(gè)隊(duì)伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會(huì)服。第一個(gè)環(huán)節(jié)：英雄闖關(guān)

　　規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生，終點(diǎn)3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，躲開(kāi)第三畫(huà)的障礙物，并踩破氣球，到對(duì)岸把女生背回起點(diǎn)，氣球可以在去的過(guò)程踩破，也可以在回的過(guò)程踩破，裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。

　　第二個(gè)環(huán)節(jié)：兔子跳跳

　　規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3人，終點(diǎn)3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，以終點(diǎn)最后一人越過(guò)起點(diǎn)為結(jié)束。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。

　　第三個(gè)環(huán)節(jié)：勾勾搭搭

　　規(guī)則：每組派出6人參加。組員背對(duì)背圍圈，然后把腳一個(gè)一個(gè)搭起來(lái)，手勾手，從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn)，從開(kāi)始“勾搭”計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。

　　第三個(gè)環(huán)節(jié)：不離不棄

　　規(guī)則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個(gè)人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點(diǎn)到終點(diǎn)，中間地上畫(huà)有障礙物要越過(guò)，沒(méi)有在賽道的兩個(gè)組員要幫助他們?cè)竭^(guò)障礙物，不離不棄。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。

　　五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　氣球10*2=20元大桶礦泉水5*2=10元一次性杯子3*3=9元創(chuàng)可貼*10=2元粉筆2*1=2元共計(jì)43元

　　六、活動(dòng)安全預(yù)案

　　做好預(yù)防受傷、中暑等工作，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)的秩序。

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