下面是范文網(wǎng)小編收集的實(shí)用趣味運(yùn)動會方案范文6篇(趣味運(yùn)動會的策劃方案)，供大家賞析。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案范文1

　　為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。同時(shí)為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

　　一、活動時(shí)間：

　　5月22日周五下午1：25(視天氣情況調(diào)整)

　　二、活動地點(diǎn)：

　　學(xué)?；@球場：一~三年級東籃球場

　　四~六年級西籃球場

　　三、參加對象：

　　本校全體師生。

　　四、活動安排：

　　1.活動方案及內(nèi)容的確定。

　　2.器材準(zhǔn)備。

　　3.根據(jù)活動項(xiàng)目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。

　　4.組織比賽。

　　5、紙質(zhì)材料編訂成冊，電子材料上傳網(wǎng)站。

　　五、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　主任：包建平

　　副主任：謝小偉張金德何勝

　　委員：高平華薛和平張文華馮熙琴

　　張?jiān)撇ㄖ芴忑堦惥W(wǎng)洪劉華波

　　紀(jì)律安全保衛(wèi)組：張金德張?jiān)撇?/p>

　　衛(wèi)生保?。翰茺惾A

　　音樂控制及攝影：張文華

　　場地器材：薛和平劉華波

　　總裁判長：何勝

　　一～三年級裁判員名單(低年組)

　　裁判員：潘粉平陳麗華潘衛(wèi)青歐陽龍青陳慧慧

　　鄭榮妹楊建華王延王偉娟高平華

　　四～六年級裁判員名單(高年組)

　　裁判員：何勝陳網(wǎng)洪劉華波潘月琴薛和平

　　嚴(yán)喬沙徐建平周琴張?jiān)撇T霞

　　六、參加辦法：

　　按年級組進(jìn)行比賽

　　七、項(xiàng)目及人數(shù)

　　一~三年級

　　1、全校學(xué)生出場兩操比賽(廣播操(希望風(fēng)帆)、排球操)每班全員參加。

　　2、搶種搶收(28米)每班10人，男女各5人

　　3、合作運(yùn)球(抬球28米)每班8人，男女各4人

　　4、紙衣往返接力跑(28米)每班12人，男女各6人

　　四~六年級

　　1、全校學(xué)生出場兩操比賽(廣播操(希望風(fēng)帆)、排球操)每班全員參加。

　　2、袋鼠跳(14米)每班12人，男女各6人

　　3、螃蟹背西瓜(28米)每班16人，男女各8人

　　4、履帶戰(zhàn)車(28米)每班7人，男4女3人

　　八、活動順序

　　1、全校學(xué)生出場兩操比賽

　　2、一、二、三年級(搶種搶收)、

　　四、五、六年級(袋鼠跳)

　　3、一、二、三年級(合作運(yùn)球(抬球))

　　四、五、六年級(螃蟹背西瓜)

　　4、一、二、三年級(紙衣往返接力跑)

　　四、五、六年級(履帶戰(zhàn)車)

　　九、計(jì)分方法

　　本次活動設(shè)集體小項(xiàng)目，按班級單位設(shè)記取分，按名次一二三名9、7、6計(jì)分。各項(xiàng)比賽成績相加為團(tuán)體總分，按分值排名。

　　十、注意事項(xiàng)

　　1、各班做好安全、紀(jì)律、觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動，并協(xié)同管理好各班。

　　十一、項(xiàng)目方法與規(guī)則

　　項(xiàng)目一：抬球接力賽

　　器材：一個籃球

　　方法：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)志物再回到起點(diǎn)，然后交給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的一隊(duì)為獲勝隊(duì)。

　　規(guī)則：注意在行進(jìn)的過程，抬球時(shí)不準(zhǔn)用手扶球。如球掉下，應(yīng)在球落點(diǎn)重新組裝前進(jìn)。如用手均為犯規(guī)。

　　項(xiàng)目二：袋鼠跳

　　器材：米袋子一條

　　1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。最快完成為獲勝隊(duì)

　　2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。

　　項(xiàng)目三：螃蟹背西瓜

　　器材：籃球1個

　　1、方法：4人同時(shí)站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，把球交給下一組依次進(jìn)行。

　　2、規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;三組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。

　　項(xiàng)目四：搶收搶種

　　器材：毽子26個，紙簍1個。

　　1、方法：播種隊(duì)員手持裝有26個毽子的紙簍起跑，依次將毽子放進(jìn)沿途設(shè)置的26個點(diǎn)中，之后立即回跑把空紙簍交給另一名收割隊(duì)員。收割隊(duì)員拿空紙簍依次收回毽子。以此類推有序進(jìn)行，以最快完成為獲勝隊(duì)。

　　2、規(guī)則：播種隊(duì)員播種時(shí)必須把毽子依次準(zhǔn)確放入預(yù)設(shè)點(diǎn)中，否則視為犯規(guī)，不記成績。

　　項(xiàng)目五：紙衣往返接力跑

　　器材：A4紙一張

　　1、方法：將一張4紙貼在胸前，保持不掉?？焖倥苓M(jìn)跑完全程交給另一名同伴，以最快完成為獲勝隊(duì)。

　　2、規(guī)則：在奔跑過程中不許用手幫助，如果掉下來，必須在所在位置重新?lián)炱鹳N在胸前繼續(xù)奔跑。

　　3、注：如風(fēng)大，改為頂風(fēng)貼紙跑，折返時(shí)用手拿好交給下一名隊(duì)友。

　　項(xiàng)目六：履帶戰(zhàn)車

　　器材：尼龍帆布做成的履帶一副

　　1、方法：每隊(duì)7人，其中6人進(jìn)入履帶中，另一人在外面當(dāng)指揮員。發(fā)令后，根據(jù)指揮員的方向，6人齊心合力，用兩手撐推前進(jìn)。途中要繞過障礙，至對面標(biāo)志旗后，再折返回起點(diǎn)，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。

　　2、規(guī)則：要按順序繞過障礙物，履帶里的隊(duì)員如有跌倒，必須重新組合前進(jìn)。前進(jìn)時(shí)不得有隊(duì)員掉隊(duì)。

　　項(xiàng)目七：進(jìn)嘗廣播操、排球操

　　1、比賽順序：①進(jìn)場評比(分三組)

　　全校分三組出場比賽。

　　第一組為一、二年級。

　　第二組為三、四年級。

　　第三組為五、六年級。

　?、趦刹俦荣?分三組)。

　　第一組為一、四年級。

　　第二組為二、五年級。

　　第三組為三、六年級。

　　2、進(jìn)嘗廣播操、排球操比賽評分參照標(biāo)準(zhǔn)：

　　①、進(jìn)場(3分)要求：快、靜、齊、精神飽滿、步伐一致。到場后依然要保持踏步。

　?、?、服裝(1分)要求：衣著干凈整潔。統(tǒng)一服裝。

　?、?、精神面貌(1分)要求：精神飽滿、動作協(xié)調(diào)、體現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌。

　?、?、考勤：缺到一人扣1分。

　?、?、排球操(3)要求：動作整齊、規(guī)范大方、節(jié)奏準(zhǔn)確，不搶節(jié)拍。

　　⑥、廣播操(3)要求：動作整齊、規(guī)范大方、節(jié)奏準(zhǔn)確，不搶節(jié)拍。

　　十二、備注：

　　望各班見通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案范文2

　　各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日常枯燥的工作而煩躁？您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗(yàn)生活帶來的樂趣。我們計(jì)劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！

　　活動地點(diǎn)：

　　xxx公園

　　參加對象：

　　xxx全體教職工

　　活動時(shí)間：20xx.4.29

　　活動方式：

　　以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個項(xiàng)目的總積分算成績。

　　活動項(xiàng)目：

　　1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

　　年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。

　　2、合作運(yùn)球接力：

　　年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇?，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。

　　4.心心相應(yīng)：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。

　　5.海底傳月：

　　年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6.坐地起身：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個人進(jìn)行挑戰(zhàn)。

　　活動報(bào)名截止日期：

　　請各年段在20xx年4月18日——22日前將報(bào)名表上交。

　　活動提示：

　　1.以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2.穿運(yùn)動休閑服。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案范文3

　　為紀(jì)念中國共產(chǎn)黨建黨xx周年，豐富黨員文化生活，提高黨員健身意識，觀風(fēng)亭社區(qū)擬于七一期間開展以“綠色生活趣味運(yùn)動會”為主題的紀(jì)念中國共產(chǎn)黨建黨xx周年活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

　　一、“黨員文體活動室”揭牌儀式

　　二、開展“綠色生活趣味運(yùn)動會”

　?。ㄒ唬┲鬓k單位：xxx黨工委

　　（二）承辦單位：xxx社區(qū)黨委

　　福建省民營企業(yè)商會黨支部

　　福建省寶力豪健身俱樂部

　?。ㄈ┗顒訒r(shí)間：20xx年6月21日（星期四）上午9點(diǎn)

　　（四）活動地點(diǎn)：

　?。ㄎ澹﹨⑴c人員：社區(qū)各黨支部及友好單位黨支部。每隊(duì)限報(bào)10人，參賽人員名單于6月19日前報(bào)觀風(fēng)亭社區(qū)黨委。

　?。└傎愑嘘P(guān)要求

　　比賽中要注意安全、相互尊重、互相幫助，遵循“友誼第一、比賽第二”和“重在參與、重在鍛煉”的原則，在身體狀況許可的前提下，賽出水平、賽出風(fēng)格、賽出友誼。

　?。ㄆ撸└傎愴?xiàng)目

　　1、集體投籃：

　　2、跳繩比賽：

　　3、雙人三足迎面接力賽

　　4、情感對對碰：

　?。ò耍┪锪吓渲?/p>

　　1、橫幅：比賽項(xiàng)目區(qū)一條；

　　黨員文體活動室牌子一面以及相應(yīng)的紅布；

　　2、地標(biāo)：比賽項(xiàng)目區(qū)各1個，小計(jì)2個；

　　3、隊(duì)牌：50個（共有5支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍10人，共計(jì)50人）；

　　4、短繩：5條；

　　5、籃球：3個；

　　6、兩人三足比賽用紅繩：6條；

　　7、秒表：3架；

　　8、音響設(shè)備（話筒）。

　　（九）人員配置：

　　1、主裁判3名；

　　2、記分員3名；

　　3、醫(yī)療服務(wù)隊(duì)2名；

　　4、場地工作人員若干名。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案范文4

　　一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

　　二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：田長軍副組長：嚴(yán)強(qiáng)、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué) 張志強(qiáng)嚴(yán)萍 高小梅

　　三、活動時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：20xx年11月10日——14日 2、地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　四、活動內(nèi)容及方法活動分單人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目 單人項(xiàng)目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項(xiàng)目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

　　五、參加對象：全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生 六、競賽辦法：（一）個人項(xiàng)目每班不限制報(bào)名人數(shù)，集體項(xiàng)目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項(xiàng)目不限制報(bào)名組數(shù)。（二）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。 （三）集體項(xiàng)目可以邀請本班級科任教師參與。

　　七、名次和獎勵辦法：（一）個人項(xiàng)目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。 （二）團(tuán)體項(xiàng)目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。（三）個人項(xiàng)目前三名發(fā)獎狀及獎金，團(tuán)體項(xiàng)目前三名發(fā)獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品）。 （四）團(tuán)體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金。

　　八、注意事項(xiàng)：1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。

　　九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　印江中等職業(yè)學(xué)校文藝之冬“娛樂身心 激揚(yáng)青春”趣味運(yùn)動會組委會

　　一、主辦單位：印江職校

　　二、承辦處室：團(tuán)委 體育組

　　三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴(yán)強(qiáng) 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué)嚴(yán)萍 高小梅

　　四、領(lǐng)隊(duì)：各班班主任為領(lǐng)隊(duì)

　　五、醫(yī)務(wù)組：譚海琴、趙四芳

　　六、宣傳組成員：張橋江、嚴(yán)萍

　　七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運(yùn)動會的護(hù)校隊(duì)成員

　　八、獎品組：任仕學(xué) 嚴(yán)天萍 陳正勇

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案范文5

　　為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。同時(shí)根據(jù)學(xué)校“第三屆“美閣·新陽光” 杯校園文化節(jié)”的具體要求，豐富學(xué)生的課余生活。開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

　　一、活動時(shí)間

　　20xx年4月20日下午1：00至3：00

　　二、活動地點(diǎn)

　　學(xué)校操場

　　三、參加對象

　　本校全體師生。

　　四、活動安排：

　　二月份：

　　1、活動方案及內(nèi)容的確定，制定規(guī)則。

　　2、器材準(zhǔn)備。

　　三月份：

　　1、根據(jù)活動項(xiàng)目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。

　　2、對活動內(nèi)容的修改。

　　四月份：運(yùn)動會展示。

　　五、內(nèi)容預(yù)設(shè)

　　一、二年級

　　1、保齡球每班10人，男女各5人

　　2、推輪胎跑每班20人，男女各10人

　　3、托羽毛球比賽每班20人，男女各10人

　　三、四年級

　　4、托羽毛球比賽每班20人，男女各10人

　　5、連體兄弟每班20人，男女各10人

　　6、履帶戰(zhàn)車每班6人，男女各3人

　　五、六年級

　　7、“迷你”鐵人三項(xiàng)每班6人，男女各3人

　　8、拔河比賽每班20人，男女各10人

　　9、開火車每班20人，男女各10人

　　需購買的器材：

　　1、舊輪胎6個。

　　2、油布7米*0、5米5塊

　　3、羽毛球5個

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案范文6

　　一、活動目的

　　為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動的深入開展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動會。

　　二、參加人員：

　　XX一中全體教職工

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　田徑場、籃球場（田徑場北）

　　五、組別：

　　按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。

　　六、具體要求

　　1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。

　　2.各隊(duì)入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

　　七、報(bào)名辦法

　　以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

　　八、活動項(xiàng)目與規(guī)則

　　1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋?，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。

　　2、同舟共濟(jì)：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

　　3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 規(guī)則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

　　4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。

　　5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

　　7、定點(diǎn)投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

　　8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

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