大家必須要以認(rèn)真細(xì)致的態(tài)度，對(duì)工作進(jìn)行全面分析總結(jié)，這樣才能提升自己，那么如何寫好一份工作總結(jié)呢？下面是范文網(wǎng)小編整理的培訓(xùn)年度工作總結(jié)模板4篇 年度培訓(xùn)工作報(bào)告，以供參考。

培訓(xùn)年度工作總結(jié)模板1

　　轉(zhuǎn)眼間，20xx年已悄然走來，xx年，綜合辦培訓(xùn)圍繞公司經(jīng)營(yíng)目標(biāo)，在公司的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和幫助下，在全體員工的不懈努力下，圓滿完成了全年的培訓(xùn)任務(wù)。為了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，尋找差距，現(xiàn)將一年來的工作總結(jié)向如下：

　　一、培訓(xùn)工作情況：

　　xx年綜合辦培訓(xùn)與其他部協(xié)作共舉辦了員工培訓(xùn)二十期以上，共四百多人人次參加，每屆培訓(xùn)合格率達(dá)90%以上，基本達(dá)到了目標(biāo)要求；（其中包括全公司員工消防知識(shí)，消防實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）。

　　二、培訓(xùn)工作分析：

　　1、xx年的培訓(xùn)工作比起xx年相比有了較大的進(jìn)步，無論是在培訓(xùn)課程還是培訓(xùn)質(zhì)量上都有了一定的增長(zhǎng)幅度。

　　一是：對(duì)一線操作人員開展技能培訓(xùn)，做到持證上崗；對(duì)管理人員進(jìn)行現(xiàn)代管理理念和管理方法的培訓(xùn)；

　　二是：全員培訓(xùn)，對(duì)所有員工進(jìn)行安全教育、法律法規(guī)教育、企業(yè)文化構(gòu)建與團(tuán)隊(duì)協(xié)作教育與培訓(xùn)；

　　三是：脫產(chǎn)和半脫產(chǎn)培訓(xùn)，學(xué)校將參培人員送到其它培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或規(guī)模企業(yè)，接受創(chuàng)新思想和技術(shù)提高培訓(xùn)。

　　2、完整了培訓(xùn)計(jì)劃：

　　建立了制度性培訓(xùn)體系，比起以往的培訓(xùn)工作缺乏制度完善和系統(tǒng)化，培訓(xùn)管理幅度和力度較弱，員工培訓(xùn)意識(shí)差，培訓(xùn)工作開展起來較為困難的情形。綜合辦建立了職工學(xué)校，利用職工學(xué)校平臺(tái)，在總結(jié)了以往的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，優(yōu)化了培訓(xùn)的重要性，重點(diǎn)加強(qiáng)了培訓(xùn)內(nèi)容全面性，提升了培訓(xùn)工作的制度化管理。

　　3、不斷改進(jìn)培訓(xùn)方式，積極探索新的培訓(xùn)模式：

　　xx年的培訓(xùn)工作，我們主要采取幻燈片、理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式來提高培訓(xùn)工作，讓新入職員工盡快掌握相關(guān)知識(shí)，在投入工作。

　　三、培訓(xùn)工作存在的問題與不足：

　　1、培訓(xùn)工作考核少，造成培訓(xùn)“參加與不參加一個(gè)樣，學(xué)好與學(xué)孬一個(gè)樣”的消極局面，導(dǎo)致培訓(xùn)工作的被動(dòng)性。

　　2、雖改變了培訓(xùn)制度但是培訓(xùn)形式缺乏創(chuàng)新，只是一味的采取“上面講，下面聽‘形式，呆板、枯燥，提不起員工的興趣，導(dǎo)致員工注意力不集中，影響了培訓(xùn)的效果。

　　3、培訓(xùn)過于形式化：培訓(xùn)時(shí)間與課時(shí)的不長(zhǎng)是導(dǎo)致形式化的主要體現(xiàn)，短短的1個(gè)小時(shí)不能完全將所要講的課程融入到培訓(xùn)工作中來。

　　4、實(shí)施培訓(xùn)的針對(duì)性不好，后續(xù)效果評(píng)價(jià)不到位目前培訓(xùn)整體還是停留在推的階段，培訓(xùn)計(jì)劃更多地靠主管部門去督促和實(shí)施，相對(duì)缺乏對(duì)業(yè)務(wù)的支持，針對(duì)性不強(qiáng)。

　　5、內(nèi)部授課老師技巧普遍不高，有待提高，制作課件水平不足，自主研發(fā)課程能力有所欠缺，所以，以上需要改善，進(jìn)一步規(guī)范內(nèi)部講師管理，提升內(nèi)部講師授課水平，推行內(nèi)部講師認(rèn)證，真正打造一支合格稱職的講師隊(duì)伍。

　　以上是我對(duì)培訓(xùn)工作的總結(jié)，認(rèn)真進(jìn)行總結(jié)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提高的過程，只有在實(shí)際工作的過程中不斷總結(jié)，通過總結(jié)尋找工作中的規(guī)律，從而培養(yǎng)和提高工作效率及完成工作能力。

培訓(xùn)年度工作總結(jié)模板2

　　本學(xué)期我擔(dān)任了計(jì)算機(jī)系和軟件學(xué)院03級(jí)本科生《復(fù)變函數(shù)引論》課的教學(xué)工作。作為新上崗的教師，第一次走上講臺(tái)正式給本科生上課之前，感到既興奮又緊張。興奮的是我即將由一名從先輩師長(zhǎng)身上吸取營(yíng)養(yǎng)的學(xué)生變?yōu)榻o后學(xué)者傳道授業(yè)解惑的老師；緊張的是對(duì)于身上沉甸甸的責(zé)任、光榮的使命，自己能否勝任有些心虛。我在讀研期間，一直作助管，沒有多少助教工作的經(jīng)驗(yàn)。為了增長(zhǎng)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我申請(qǐng)到暑假期間為MBA輔導(dǎo)班上習(xí)題課的機(jī)會(huì)。經(jīng)過兩個(gè)月的實(shí)踐，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，但仍舊感覺到?jīng)]有什么底氣，畢竟社會(huì)上學(xué)生的質(zhì)量是不能和我們自己的學(xué)生相比的。帶著這樣的顧慮，新學(xué)期開始了。我高興地得知學(xué)校為我們新上崗教師組織了系列上崗培訓(xùn)。通過這些培訓(xùn)使我受益匪淺，信心漸漸增強(qiáng)了，最終比較順利的完成的一學(xué)期的課程任務(wù)。下面我就結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談一談參加培訓(xùn)所得的幾點(diǎn)收獲。 培訓(xùn)中，多位教授都指出，要注意投入和積累。投入是指時(shí)間投入和精力投入。青年教師一般都同時(shí)承擔(dān)著教學(xué)和科研任務(wù)，不可能把全部時(shí)間用于教學(xué)工作，但是在進(jìn)行教學(xué)工作的有限時(shí)間內(nèi)必須投入10xxxx的精力。要注意教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)資料的積累，注意研究學(xué)科發(fā)展史和學(xué)科前沿內(nèi)容，研究教學(xué)內(nèi)容的組織和表達(dá)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和教學(xué)手段，努力形成自己的教學(xué)體系和教學(xué)風(fēng)格。其中，一個(gè)生動(dòng)的例子對(duì)我教育很大：一位年輕的教師在給學(xué)生上《傳熱學(xué)》的過程中，將理論與身邊的常識(shí)很好地結(jié)合起來，他舉了“為什么同樣的溫度，在冬天我們穿著棉衣不覺得熱，而在夏天穿著單衣還要出汗呢？”等等我們司空見慣而又不怎么會(huì)仔細(xì)思考的常識(shí)激發(fā)學(xué)生們的求知欲和學(xué)習(xí)興趣。而他的例子據(jù)說常常是信手拈來，恰到好處。換位思考一下，這樣的課我自己一定也會(huì)聽得津津有味。我自己對(duì)數(shù)學(xué)史很有興趣，平時(shí)也喜歡看一些數(shù)學(xué)家的傳記，從中體會(huì)大師對(duì)數(shù)學(xué)的理解以及他們對(duì)待問題的視角和胸懷，一些數(shù)學(xué)家的軼事更是饒有趣味又有很深的啟發(fā)意義。我想如果我能有機(jī)地把這些元素融入到課堂教學(xué)中，也可能起到積極的作用。于是我在備課過程中，也有意地聯(lián)想與課堂內(nèi)容有關(guān)的數(shù)學(xué)史背景。例如在學(xué)習(xí)了解析函數(shù)的積分以后，我用他們剛剛學(xué)會(huì)的定理給出了一個(gè)“代數(shù)基本定理”的經(jīng)典證明，一是讓學(xué)生看到學(xué)了一些基礎(chǔ)理論后竟然能夠證明這樣貌似艱深的定理，體會(huì)到所學(xué)知識(shí)的威力，二是結(jié)合這個(gè)著名定理的證明和其后發(fā)展出的多種證明方法還有一些有趣的故事，可適當(dāng)活躍課堂氣氛，并有助于學(xué)生了解更多數(shù)學(xué)文化，提高數(shù)學(xué)素養(yǎng)。

　　“精心設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)研究問題，引導(dǎo)學(xué)生改變學(xué)習(xí)方法和思維方法?！笔橇硪粋€(gè)很好地幫助了我的原則。我注意引導(dǎo)學(xué)生們對(duì)應(yīng)用數(shù)學(xué)的理解，因?yàn)槲蚁脒@些學(xué)生將來一定是我國(guó)信息領(lǐng)域研究和技術(shù)開發(fā)的骨干主力，而我自己從事算法方面的研究，對(duì)理論計(jì)算機(jī)方面的發(fā)展比較熟悉。我知道國(guó)內(nèi)的理論研究較之國(guó)際水平還有相當(dāng)?shù)牟罹?，而這方面的發(fā)展，數(shù)學(xué)的功底起著很重要的作用。清華的本科生，尤其是信息學(xué)院的大多數(shù)同學(xué)都有高中各項(xiàng)競(jìng)賽的多項(xiàng)榮譽(yù)，應(yīng)該說他們的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)非常好?？墒俏艺J(rèn)識(shí)一些已畢業(yè)的同學(xué)在讀研后漸漸對(duì)研究失去了興趣，這的確是非?？上У?。當(dāng)然，這其中的原因是多方面的，我想就數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的本身也存在有問題的一個(gè)方面。這里的學(xué)生一定是不缺乏技巧的，但是往往對(duì)數(shù)學(xué)的宏觀沒有一個(gè)適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，不知道這些知識(shí)從何而來，限于局部，限于習(xí)題?？墒橇?xí)題都是他人設(shè)計(jì)出來的，有了既定的模式，鞏固知識(shí)很好，但培養(yǎng)開拓思維則嫌不足。他們真正需要的是對(duì)數(shù)學(xué)、尤其是應(yīng)用數(shù)學(xué)的理解、品位，知道什么是好的數(shù)學(xué)，體會(huì)數(shù)學(xué)理論之美、推理中蘊(yùn)含的科學(xué)精神、自由精神，從而逐漸培養(yǎng)并具備認(rèn)識(shí)、鑒賞未知方向的能力。學(xué)生們從前比較多接觸到的是對(duì)純數(shù)學(xué)的認(rèn)知，大家都知道“歌德巴赫猜想”、“費(fèi)馬大定理”等。純數(shù)學(xué)是時(shí)間越久、理論越艱深、技巧越奧妙越好，可是應(yīng)用數(shù)學(xué)完全不是這樣。應(yīng)用數(shù)學(xué)強(qiáng)調(diào)背景，在能夠解決問題的前提下，用到越簡(jiǎn)潔的數(shù)學(xué)越好，而且它具有時(shí)效性，十年前的應(yīng)用數(shù)學(xué)難題，現(xiàn)在可能已變得毫無疑義。這決不意味著輕視理論，真正能夠有效解決問題的數(shù)學(xué)往往是并不簡(jiǎn)單的，如何能夠找到正確的解決問題的數(shù)學(xué)，這當(dāng)然需要對(duì)基礎(chǔ)理論有好的理解、品位、鑒賞力，而這種能力是比技巧更重要的，并且為我們學(xué)生所缺乏的。我想就我的理解所及，盡可能給學(xué)生傳達(dá)這方面的信息。例如，在講解級(jí)數(shù)理論時(shí)，我通過我們?nèi)四X乃至計(jì)算機(jī)所能做的運(yùn)算只有加、減、乘、除這一事實(shí)，解釋了為什么要將函數(shù)展開成冪級(jí)數(shù)，這一工具為什么有用。在總復(fù)習(xí)課上，我力圖把一學(xué)期的內(nèi)容串聯(lián)起來，總結(jié)出本課程的兩大出發(fā)點(diǎn)：“處處可微即為解析函數(shù)”與“可展開成收斂?jī)缂?jí)數(shù)的函數(shù)”之間的等價(jià)性。闡明如何一步一步地建立理論，得到其二者之間的必然聯(lián)系和堅(jiān)實(shí)地實(shí)現(xiàn)這一聯(lián)系的橋梁。

　　一些老師配合實(shí)例講到如何進(jìn)行啟發(fā)式參與式教學(xué)，如何鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)與見解，如何通過多種方式，培養(yǎng)學(xué)生自主獲取知識(shí)的能力。我利用期中測(cè)驗(yàn)的機(jī)會(huì)做了一個(gè)嘗試。我出了一份考題，讓學(xué)生們拿回去自測(cè)。作為附加題，要求：自己評(píng)分，記錄答題時(shí)間；簡(jiǎn)述答題體會(huì)，對(duì)前一階段學(xué)習(xí)效果如實(shí)作一總結(jié)；如感覺尚有一些不足之處，準(zhǔn)備如何在后半程學(xué)習(xí)中改進(jìn)？同時(shí)，歡迎對(duì)我的講課提出建議。結(jié)果表明一些同學(xué)對(duì)這種自我評(píng)判方式還不太適應(yīng)，還擺脫不了由他人評(píng)價(jià)自己的.被動(dòng)意識(shí)，缺乏自信，缺乏主動(dòng)精神。另外，不少同學(xué)給我提了很有質(zhì)量的建議，這些建議必將使我長(zhǎng)期收益，我也從中體會(huì)到教學(xué)相長(zhǎng)的樂趣。

　　學(xué)期中間，聽課教師對(duì)我的實(shí)際課堂表現(xiàn)給了中肯、善意的批評(píng)建議，使我能夠及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己在語言表述上不夠簡(jiǎn)潔、引導(dǎo)學(xué)生積極思考的時(shí)間和時(shí)機(jī)上火候不到位等不足之處。我衷心地感謝這些經(jīng)驗(yàn)豐富、責(zé)任感強(qiáng)的老師，他們的言行讓我進(jìn)一步體會(huì)到教師的含義，這種針對(duì)性強(qiáng)的“手把手”式的幫助更使我少走了彎路。一學(xué)期以來，經(jīng)過學(xué)校、系里老師們的幫助和自身的努力，我漸漸地對(duì)教學(xué)工作有了初步的感覺，從一開始的緊張到能夠從課堂教學(xué)中體會(huì)到一些樂趣。

　　我很清楚，做好教學(xué)工作絕非一日之功，我對(duì)很多方面還缺乏了解認(rèn)識(shí)，一些方面雖然有了認(rèn)識(shí)但實(shí)際還做得非常的生硬，真正成為一名合格的清華教師我還有很長(zhǎng)的路要走，我將踏踏實(shí)實(shí)地遵循前輩的腳步向前邁進(jìn)。

培訓(xùn)年度工作總結(jié)模板3

　　江都市技工學(xué)校20xx年度上半年培訓(xùn)工作總結(jié) 在上級(jí)部門的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心下，本著“培養(yǎng)人才，服務(wù)社會(huì)”這個(gè)宗旨，開展了外來勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移培訓(xùn)、SYB創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)、退役士兵培訓(xùn)、被征地農(nóng)民培訓(xùn)、農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移培訓(xùn)等。培訓(xùn)專業(yè)有：機(jī)電一體化、 汽車維修與檢測(cè)、電子儀器儀表裝配工、縫紉工、電焊工、制鞋工、組合機(jī)床操作工、加工中心操作工、裝配鉗工、涂裝工、磨工、家政服務(wù)員、印制電路制作工等，培訓(xùn)人數(shù)達(dá)3461人。

　　一、年度上半年主要目標(biāo)任務(wù)完成情況

　　1、SYB ：637人

　　2、外來勞動(dòng)力：702人

　　3、退役士兵：270人

　　4、農(nóng)村勞動(dòng)力 ：1465人

　　5、被征地農(nóng)民： 387人

　　二、主要措施

　　1、確立培訓(xùn)主體項(xiàng)目，打造培訓(xùn)品牌

　　近幾年來，我們通過市場(chǎng)調(diào)查，結(jié)合本區(qū)域企業(yè)用工需求，確定電子類、機(jī)械加工類、船舶造船業(yè)、汽車制造業(yè)作為主體培訓(xùn)項(xiàng)目，在培訓(xùn)中我們始終堅(jiān)持規(guī)范管理，嚴(yán)格要求，把提高培訓(xùn)質(zhì)量放在第一位，制定和完善了各項(xiàng)培訓(xùn)管理制度，使培訓(xùn)工作處處有章可循，保證了培訓(xùn)程序和培訓(xùn)效果。

　　2、校企合作，開拓新的培訓(xùn)市場(chǎng)

　　本著“培養(yǎng)人才，服務(wù)社會(huì)”這個(gè)宗旨，走校企合作培訓(xùn)道路，在上級(jí)部門的領(lǐng)導(dǎo)下，建立了本區(qū)域電子類、汽車制造業(yè)培訓(xùn)基地，開展全面、深入的合作培訓(xùn)，大大提高增強(qiáng)了培訓(xùn)中的知名度。

　　3、采用方式靈活多樣培訓(xùn)，擴(kuò)大培訓(xùn)范圍

　　針對(duì)學(xué)員的實(shí)際情況，一是思想觀念的培訓(xùn)，利用各種宣傳平臺(tái)，對(duì)他們加強(qiáng)就業(yè)觀念教育，引導(dǎo)他們轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；二是基礎(chǔ)性培訓(xùn)，對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)道德、勞動(dòng)法律法規(guī)、這全知識(shí)等培訓(xùn)；三是職業(yè)技能培訓(xùn)，積極舉辦各類實(shí)用型技能培訓(xùn)，使他們掌握一門技能，以增強(qiáng)其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

　　4、加強(qiáng)制度建設(shè)，強(qiáng)化項(xiàng)目管理

　　我們嚴(yán)格執(zhí)行陽光工程項(xiàng)目管理制度，落實(shí)工作責(zé)任，規(guī)范項(xiàng)目實(shí)施，建立臺(tái)帳制度，按照陽光工程管理辦法要求，每期培訓(xùn)班實(shí)行班主任全程跟蹤，建立學(xué)員檔案，包括學(xué)員姓名、年齡、性別、身份證、文化程度、培訓(xùn)專業(yè)、培訓(xùn)時(shí)間、家庭住址、收費(fèi)情況和就業(yè)單位等內(nèi)容，通過臺(tái)賬可以清楚地了解學(xué)員培訓(xùn)就業(yè)的情況，使培訓(xùn)工作有據(jù)可查。

　　5、規(guī)范教學(xué)管理，嚴(yán)格培訓(xùn)質(zhì)量

　　按照陽光工程的要求，培訓(xùn)教材的選用堅(jiān)持統(tǒng)一規(guī)范，實(shí)際適用和先進(jìn)創(chuàng)新的原則，適合農(nóng)民短期技能培訓(xùn)和就業(yè)特點(diǎn)，在現(xiàn)有師資力量的基礎(chǔ)上，聘請(qǐng)有關(guān)專家擔(dān)任教師，加強(qiáng)師資力量，保證培訓(xùn)需要，在培訓(xùn)時(shí)間上采用了各種方法，如利用中午、晚上和休息時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)，在培訓(xùn)方法上采用了理論和實(shí)踐相結(jié)合，在培訓(xùn)地點(diǎn)上采取學(xué)校上課和到企業(yè)授課等方法。在跟班管理上實(shí)際班主任跟班制，年

　　終根據(jù)校領(lǐng)導(dǎo)的要求，各班主任對(duì)自己負(fù)責(zé)的培訓(xùn)單位進(jìn)行總結(jié)，如實(shí)反映情況，最后形成決議，對(duì)自己負(fù)責(zé)的班級(jí)一旦出現(xiàn)問題，皆由本人負(fù)責(zé)，決不推諉。

培訓(xùn)年度工作總結(jié)模板4

　　5月25日，春風(fēng)和煦，陽光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望；當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景；在秋陽下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

　　不知不覺間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。

　　先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌；而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧]在意而輸給黃虎隊(duì)。

　　接下來是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒有間斷過。

　　此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)?、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開始設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯(cuò)擺布，然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過去了，試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷！教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因?yàn)榕Ｅ１雀鸶饓褜?shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過得好漫長(zhǎng)，我聽到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。

　　經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

　　我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康；城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺遲鈍；紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。

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