趣味運(yùn)動會方案6篇趣味運(yùn)動會實(shí)施方案

時間：2023-02-26 03:53:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的趣味運(yùn)動會方案6篇趣味運(yùn)動會實(shí)施方案，供大家賞析。

趣味運(yùn)動會方案1

　　一、運(yùn)動會主題：

　　和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。

　　三、運(yùn)動會時間：**年5月（具體時間另行通知）

　　運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場

　　參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

　　五、比賽方法

　?。ㄒ唬﹤€人賽（每項(xiàng)每隊報名男女各2人，可兼報。）

　　1、跳繩1分鐘計時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計兩個。

　　分6組同時進(jìn)行。

　　2、踢毽子1分鐘計時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

　　分6組同時進(jìn)行。

　　3、定點(diǎn)投籃：

　　規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

　　4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　5、釣魚

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　6、夾乒乓球

　　規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。

　　7、一心二用

　　規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

　　8、搭橋運(yùn)磚

　　規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。

　　9、金雞獨(dú)立

　　規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

　　（二）寢室趣味接力賽

　　各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

　　1、手足情深（彎道）

　　參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

　　2、山路彎彎（彎道）

　　參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

　　3、齊心協(xié)力

　　參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

　　4、地道英雄（彎道）

　　參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。

　　5、我是喬丹（彎道）

　　參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　?。ㄈ┘w賽：

　　1、眾志成城拔河比賽

　　參賽隊員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。

　　比賽規(guī)則：三局兩勝制

　　2、集體跳大繩

　　參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

　　比賽規(guī)則：每隊5次機(jī)會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

　　3、緊急救助

　　參加人員：每隊9人

　　比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置和評選辦法：

　?。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭壍掠J(rèn)證加分。

　?。ǘ└黜?xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

　?。ㄈ┟宽?xiàng)比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊將頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

　　2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。

　　3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

　　本細(xì)則未盡事宜由組委會賽前商定；

　　活動最終解釋權(quán)歸院學(xué)生處所有。

　　沈陽師范大學(xué)渤海學(xué)院學(xué)生處

趣味運(yùn)動會方案2

　　為了進(jìn)一步增強(qiáng)員工體質(zhì)，豐富公司文化生活，活躍公司文化氛圍，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)集體凝聚力，特舉辦“煊德時代廣場春季趣味運(yùn)動會”。具體活動如下：

　　一、活動時間：20xx年5月12日---5月13日

　　5月12日早上6:30集合完畢（6:25開始點(diǎn)名），進(jìn)行初賽，復(fù)賽

　　5月13日早上6:30集合完畢（6:25開始點(diǎn)名）進(jìn)行決賽及頒獎儀式

　　二、活動地點(diǎn)：外廣場

　　三、活動對象：全體員工

　　每項(xiàng)活動，每個小隊至少報10人，多則不限，每個部門任命活動負(fù)責(zé)人一名。超市以電梯為界線，東西分別是一隊以樓梯為分界線，一樓和三樓劃分同二樓，后勤一隊，行管一隊，共計8隊，每個代表隊要有自己的口號；

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　1. 踢毽子比賽 2. 跳單繩比賽

　　3. 拔河比賽 4. 夾乒乓球比賽

　　5. 羽毛球比賽

　　五、比賽細(xì)則：

　?。?）踢毽子比賽：比賽時間：3分鐘比賽人數(shù)：每隊4人，比賽規(guī)則：三分鐘時間內(nèi)，4名選手輪流踢毽子，踢毽子過程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時的總數(shù)為最后成績，踢個數(shù)最多的一組獲勝。所有參賽隊按照抽簽順序進(jìn)行參賽。(抽到相同數(shù)字的兩組進(jìn)行對抗)

　?。?）雙人跳繩比賽：比賽時間:二分鐘比賽人數(shù):每隊2人比賽規(guī)則:二分鐘的時間內(nèi)，以兩人同時開始跳計數(shù)，單人跳不計數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。所有參賽隊按照抽簽順序依次進(jìn)行比賽。(抽到相同數(shù)字的兩組進(jìn)行對抗)

　?。?）拔河比賽：比賽人數(shù)：每隊10人比賽規(guī)則：8支隊伍代表進(jìn)行抽簽，抽到相同號碼的兩組，進(jìn)行對抗，獲勝的四隊再次進(jìn)行抽簽對抗，直至冠軍誕生；比賽開始前，各隊按照10人的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為羸。本比賽采用三局兩勝制，不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止。

　?。?）夾乒乓球比賽：比賽時間：2分鐘比賽人數(shù)：每隊4人比賽規(guī)則：比賽時，用筷子把前桌上盆子里的乒乓球夾起，以最快、最穩(wěn)的方法傳送到另一個盆里，在傳球過程中，只能用筷子夾，身體的任何部位不許接觸球。即使球掉到了地上，也必須要用筷子夾起來，在規(guī)定時間內(nèi)，我們以你夾取的乒乓球的個數(shù)來評定你們的成績。

　　（5）羽毛球比賽：比賽人數(shù)：每隊2人比賽規(guī)則：比賽場地為4米，兩隊各出一名參賽選手（另1名人員為后備人員），發(fā)球時，距離不得低于4米，若低于4米2次者，直接淘汰，由后備人員替補(bǔ)上場，每組有3次發(fā)球機(jī)會，發(fā)球時不得直接擊球扣地，否則按犯規(guī)處理，，犯規(guī)一次，對方直接加1分；（裁判2人，計數(shù)員2人）

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　拔河比賽設(shè)置團(tuán)隊獎：活動表現(xiàn)突出的團(tuán)隊頒發(fā)：錦旗一面, 冠軍代表隊參加比賽人員每人獲得禮品一份；

　　其他每項(xiàng)活動設(shè)置冠軍，亞軍

　　七、未盡事宜，另行通知。

　　煊德時代廣場

　　20xx年4月18日

　　活動細(xì)則：

　　1. 5月7日開始報名，5月8日下午18:30報名截止，5月9

　　日早上12:00之間，各小分隊帶隊人員將參加各項(xiàng)比賽人員名單確定并上報綜合部；

　　2. 5月9日18:30之前確定后勤評委、計分員人數(shù)；

　　3. 5月11日12:00下班之前將本次活動使用道具準(zhǔn)備到位；

　　4. 5月12日6:30之前將活動場地劃分到位；

　　5. 5月12日下午18:30之前，將活動獎品準(zhǔn)備到位。

　　比賽細(xì)則：

　　夾乒乓球：

　　比賽時，每隊4人，兩兩一組，其中兩人站在放有乒乓球的桌子前方，另外兩人站在沒有放乒乓球的桌子前面，面對面站立，桌子前放有乒乓球的兩人用筷子把桌上盆子里的乒乓球夾起，以最快、最穩(wěn)的方法傳送到另一個盆里，放入盆里后，與站在對面的兩名隊友擊掌交接，擊掌后，另外兩名隊友迅速跑到起點(diǎn)處，夾乒乓球，依次類推；在傳球過程中，只能用筷子夾，身體的任何部位不許接觸球。即使球掉到了地上，也必須要用筷子夾起來，從起點(diǎn)重新開始，在規(guī)定時間內(nèi)，我們以各隊夾取的乒乓球的個數(shù)來評定你們的成績。

　　打羽毛球：

　　比賽場地為4米，兩隊各出一名參賽選手（另1名人員為后備人員），發(fā)球時，距離不得低于4米，若低于4米2次者，直接淘汰，由后備人員替補(bǔ)上場；兩隊選手就位后，第一個球熱身，獲勝者獲得發(fā)球權(quán)，開始正式比賽，比賽為三局兩勝制，勝者直接進(jìn)入復(fù)賽.

趣味運(yùn)動會方案3

　　一、活動目的

　　趣味運(yùn)動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”

　　三、活動時間：20xx年5月日

　　四、活動地點(diǎn)：分公司籃球場

　　五、參加活動人員

　　公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

　　六、活動方式：

　　以趣味運(yùn)動項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目。

　　七、活動項(xiàng)目：分集體賽、個人賽員工趣味運(yùn)動會方案集體賽

趣味運(yùn)動會方案4

　　活動題記：

　　非常感謝各位家長長久以來對幼兒園工作的大力支持與配合，為了使我們的家園共育工作開展的更有聲色，同時提高孩子、家長、老師之間的配合與協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)我園的顯性教育與隱性教育同時發(fā)展的進(jìn)程，我園特于*年*月*日于本園召開“快樂對對碰”的親子運(yùn)動會。望各家長能及時報名，準(zhǔn)時參加，您的一份力，將使我們的工作更上一層樓，讓我們一起為孩子們的美好明天而時刻準(zhǔn)備，隨時參與！

　　一、活動目標(biāo)

　　1、通過開展運(yùn)動會，增強(qiáng)幼兒體魄；

　　2、增進(jìn)家長與子女之間的情感交流；

　　3、激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)幼兒的集體榮譽(yù)感和競賽意識；

　　4、培養(yǎng)幼兒敢于拼搏、勇于堅持的生活態(tài)度；

　　5、在活動中培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的精神；

　　6、展示孩子自我才能，增加膽量，培養(yǎng)勇敢、自信、樂觀向上的人生態(tài)度

　　二、活動形式：體能比賽、游戲比賽項(xiàng)目、親子游戲項(xiàng)目

　　三、比賽地點(diǎn)：幼兒園操場（如有條件，也可選擇其它更好的空間場地）

　　四、比賽時間：各幼兒園可根據(jù)本園實(shí)際情況，選擇合適時間段

　　五、活動對象：幼兒園老師、家長、孩子

　　六、活動安排：

　　人員安排：幼兒園全園老師

　　活動總策劃：園長或業(yè)務(wù)園長

　　場地布置：

　　主持人：

　　秩序：

　　音響：

　　后勤保?。?/p>

　　裁判員：

　　七、活動流程：

　　一、運(yùn)動員入場

　　二、升國旗奏國歌

　　三、家長代表發(fā)言

　　四、運(yùn)動員發(fā)言

　　五、園長致詞

　　六、比賽開始

　　八、參賽項(xiàng)目

　　托班

　　親子游戲

　　活動一《小袋鼠找媽媽》

　　目標(biāo)：訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)能力，雙腳離地同時跳躍。

　　準(zhǔn)備：布袋若干

　　規(guī)則：把幼兒分成相等的若干組，每組四名幼兒先進(jìn)行比賽，選出第一名，最后各組的第一名再進(jìn)行比賽，選出勝利者（第一名先找到媽媽的為勝）

　　備注：幼兒站在起點(diǎn)聽到口令后才能出發(fā)。媽媽站在終點(diǎn)。（站在口袋里，雙手提著口袋兩邊）

　　活動二《穿越障礙物》

　　目標(biāo)：訓(xùn)練幼兒鉆、爬的能力。

　　準(zhǔn)備：拱形門，水桶，地墊。

　　規(guī)則：1、分成若干組，每組四名。爸爸媽媽背著寶寶。

　　2、走S線，穿越水桶，把寶寶放下，寶寶鉆過拱形門，爸爸或媽媽背著寶寶沿直線回來，選出每組第一名

　　小班

　　活動一：《小動物運(yùn)糧》

　　規(guī)則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運(yùn)進(jìn)筐子里，從外部環(huán)繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運(yùn)完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

　　參與人數(shù)：四組各5名幼兒

　　活動二：《快樂小青蛙》

　　規(guī)則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點(diǎn)站。

　　參與人數(shù)：每輪4組，每組一個家庭

　　活動三：《搖擺車大賽》

　　規(guī)則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準(zhǔn)備，其余四名隊員排在后面等待接力。搖擺桌到終點(diǎn)時繞過障礙物返回起點(diǎn)，下一名幼兒接力騎。

　　參與人數(shù)：共4組，每組5人。

　　中班

　　活動一《趕小豬》

　　游戲規(guī)則：

　　1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

　　參加人數(shù)：16名幼兒

　　活動二：《穿越封鎖線》

　　游戲規(guī)則：

　　1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨(dú)木橋，穿越封鎖線，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個過程必須一名幼兒獨(dú)立完成。

　　參加人數(shù)：18名幼兒

　　活動三：《小動物運(yùn)西瓜》

　　游戲規(guī)則：

　　1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個活動。

　　參加人數(shù)：全體幼兒。

　　大班

　　活動一：《毛毛蟲游戲》

　　目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊意識

　　游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點(diǎn)。

　　參加人數(shù)：4組，全體小朋友

　　活動二：《大力水手》（接力式）

　　目標(biāo)：鍛煉平衡力

　　規(guī)則：兩隊各派一人當(dāng)大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

　　參與人數(shù)：兩隊共16人

　　活動三：《跨欄小飛人》

　　目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒跑、跨能力

　　規(guī)則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續(xù)進(jìn)行跨欄游戲。

　　參與人數(shù)：兩隊共16人

　　活動四：《同舟共濟(jì)》

　　目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神

　　規(guī)則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點(diǎn)，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　活動注意事項(xiàng)：

　　1、要注意前期的`準(zhǔn)備工作是否全面而有效

　　2、要準(zhǔn)備家長喜歡而實(shí)用的獎品或者是禮品

　　3、要有宣傳

　　4、要維持好現(xiàn)場紀(jì)律，注意不能讓家長和孩子來回跑

　　5、要有后期的回訪工作。

趣味運(yùn)動會方案5

　　一、活動目的及意義

　　本次運(yùn)動會以“增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，展現(xiàn)資環(huán)人風(fēng)采”為主題，豐富資環(huán)學(xué)院精品活動內(nèi)容，深化我院體育特色，展現(xiàn)資環(huán)學(xué)子良好精神風(fēng)貌，給**級新生提供一個展示運(yùn)動天賦的機(jī)會。以此次運(yùn)動會的舉辦為契機(jī)，增強(qiáng)新生體育鍛煉的意識，為今后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ)，同時提高資環(huán)院的運(yùn)動水平，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。

　　《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中，我們首先是走梅花樁，鍛煉了平衡能力，接著是跳過圈圈，練習(xí)雙腳跳，最后饒過標(biāo)志物，快速跑回隊伍，比一比哪一組的小兔子的表現(xiàn)又快又好。

　　二、活動時間

　　20xx年10月中旬

　　三、活動地點(diǎn)

　　山東農(nóng)業(yè)大學(xué)南操場

　　四、活動對象

　　山東農(nóng)業(yè)大學(xué)全體同學(xué)

　　五、活動流程

　　作為新世紀(jì)的青年，德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運(yùn)會主辦城市的濟(jì)南市號召全民全運(yùn)，為響應(yīng)全運(yùn)會的號召，特策劃此趣味運(yùn)動會。同時，也希望通過此次運(yùn)動會增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識、了解和交流，并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊意識和班級凝聚力。

　　(一)宣傳階段

　　1、以張貼海報、懸掛條幅等形式進(jìn)行宣傳

　　2、開班長會議傳達(dá)會議內(nèi)容

　　3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺上發(fā)放通知，吸引大家積極參加。

　　(二)報名階段

　　第一學(xué)年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺球等專項(xiàng)比賽，這一學(xué)年應(yīng)增辦一些參與度更廣、娛樂性更強(qiáng)的活動，如趣味運(yùn)動會

　　參賽同學(xué)填寫報名表，在截止日期之前將報名表發(fā)送到體育部郵箱。

　　(三)具體項(xiàng)目

　　(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

　　1、競賽：

　　(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米：參賽隊員不準(zhǔn)穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準(zhǔn)換道不準(zhǔn)拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進(jìn)行決賽。

　　(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可換道，過程中不準(zhǔn)拉人，不準(zhǔn)帶跑，不準(zhǔn)換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。

　　(3)接力賽：男、女4*100米和男子4*400米接力

　　2、田賽：

　　(1)三級跳：兩組分別進(jìn)行，隊員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽，每組進(jìn)行2輪，每名隊員取最佳成績作為最后成績。

　　(2)男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn)：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按最好成績算，最后取成績最好的前十名進(jìn)行決賽。

　　(3)男女鉛球：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。

　　(4)男女鐵餅：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。

　　比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時進(jìn)行)

　　(5)男女標(biāo)槍：按順序出場進(jìn)行第一輪初賽，成績前十名進(jìn)行最后決賽。

　　(6)男女跳高：對于每位運(yùn)動員在自選高度上有3次試跳機(jī)會，按照高度運(yùn)動員依次出場。

　　3、趣味賽：

　　(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制，每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。

　　比賽規(guī)則:把礦泉水瓶裝滿水，擺成一定形狀，在5米外畫一條線，參賽者站在線外，拿排球擲“保齡球”，倒下最多者為勝。每組可派出3人，取3人所擊倒數(shù)量之和為最后成績，與其他組相比排名。

　　(2) 袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據(jù)一次成績決出最后名次。

　　(3) 踢毽子：規(guī)定三次算有效成績，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。

　　(4) 抗洪背沙包：分兩組比賽，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。

　　(5)排球搬運(yùn)往返跑：分兩組比賽，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。

　　c、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端，聽到開始命令后女生跳繩跑到對面男生處，然后男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進(jìn)行，直到男女全部交換完位置比賽結(jié)束。

　　比賽規(guī)則：男生當(dāng)“*子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“*子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

　　(6)定點(diǎn)投籃：規(guī)定三次算有效成績，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置

　　每個項(xiàng)目設(shè)立冠軍、亞軍、季軍各一名，并給與表彰獎勵

趣味運(yùn)動會方案6

　　1、眾星捧月（人數(shù)可以更多）

　　比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的8個延長把手，另有1名隊員負(fù)責(zé)放置球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

　　2、同舟共濟(jì)

　　比賽開始前，8名參賽隊員手拿3塊泡沫墊站于起跑線后，裁判發(fā)令后，8名隊員同時站在一塊泡沫墊上，依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊員通過終點(diǎn)并將泡沫墊收回為計時結(jié)束，用時少者名次列前。

　　3、搶收搶種

　　8名運(yùn)動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)交給隊友，依次進(jìn)行。每個隊參賽人數(shù)為10名。去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。

　　4、《瞎子敲鑼》

　　每隊8名隊員，距離6米，按每隊在規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

　　比賽規(guī)則：

　　1）每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結(jié)束

　　2）每隊隊員在進(jìn)行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，一次犯規(guī)加時20秒。

　　5、激情碰撞：

　　每人身上套5個氣球，時間3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)通過擠、撞、碰、閃，將對方身上氣球擠破，看誰在最短的時間內(nèi)身上的氣球沒有破的多著為勝，評出一二三名。

　　比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)服從裁判，以裁判員的判罰為最終為判決。

　　6、腳踏實(shí)地

　　每組5人，比賽開始前，參賽隊員穿上大鞋在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊員開始走或跑，賽程30米，最后用時最少隊為勝。

　　7、毛毛蟲競速

　　每組8人，一起站在環(huán)形的布條中間，距離30米，利用雙腳使環(huán)形布條向前滾動，看哪一組最后一個人過了終點(diǎn)線用時最少的隊算贏。