太原理工大學錄取分數(shù)線_歷年太原理工大學分數(shù)線3篇(年太原理工大學高考錄取分數(shù)線新聞)

時間：2023-03-16 10:39:00 綜合范文

　　下面是范文網小編收集的太原理工大學錄取分數(shù)線_歷年太原理工大學分數(shù)線3篇(年太原理工大學高考錄取分數(shù)線新聞)，供大家賞析。

太原理工大學錄取分數(shù)線_歷年太原理工大學分數(shù)線1

太原理工大學錄取分數(shù)線_歷年太原理工大學分數(shù)線2

　　1.多選擇一些補腦、容易消化吸收的食物。補腦的食物主要有魚類、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等。另外，不要吃太多含糖量高的食物。

　　2.營養(yǎng)應注意均衡，葷素合理搭配。高考期間的飲食不要太過油膩，應該葷素合理搭配，“一口肉、兩口飯、三口蔬菜和四口水果”，這樣的比例比較恰當。

　　3.食物的種類可以豐富一些，烹調的方法也應該多樣一些。家長在照顧孩子平時飲食偏好的同時，可以適當微調口味和食物類型，也可以嘗試一些不同的烹調方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意盡量少用辛辣的調料。

　　4.三餐之間的安排要不同對待。在午餐的時候可以多補充一點葷菜，而晚餐不用特意減少食用量。早餐時可以以碳水化合物的主食為主，比如粥、米面，直接給大腦提供營養(yǎng);午餐則應該多補充一些優(yōu)質蛋白質;到了晚飯的時候，可以選擇一些清淡、養(yǎng)胃的飲食，并且還要有優(yōu)質蛋白，這都有利于晚上的睡眠。