下面是范文網(wǎng)小編整理的關(guān)于高自我與低自我（價(jià)值） 自我價(jià)值認(rèn)知低，供大家品鑒。

關(guān)于高自我與低自我（價(jià)值）

　 在很多雜志和大眾普及型書籍中，我們經(jīng)常可以看到這兩個(gè)概念，他們是“自我價(jià)值高”和“自我價(jià)值低”的簡稱，但是因?yàn)槠鋬烧呙季哂小案摺焙汀暗汀钡淖盅?，容易讓人?lián)想到高與低的級別色彩。為避免這種效果，在這里我們使用“內(nèi)在自我覺知”和“公眾自我覺知”。

　　 內(nèi)在自我覺知（private self-awareness），對應(yīng)于高自我的說法，這類人更在意自己的感受，常常能通暢地表達(dá)自己的情感反應(yīng)，堅(jiān)持自己的行為標(biāo)準(zhǔn)與信念，不易受外界環(huán)境因素的'影響。

　　 公眾自我覺知（public self-awareness），對應(yīng)于低自我的說法，這類人對自己的外在方面比較在意，害怕別人評價(jià)自己，擔(dān)心他人對自己有不好的評價(jià)，因此也常會感到自尊感低落，容易在理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間產(chǎn)生距離，行動也更看重外在的行為準(zhǔn)則和規(guī)條約束。

　　 高自我價(jià)值能帶給我們什么?

　　 對自己擁有較高的自我價(jià)值評價(jià)（這種評價(jià)是與事實(shí)相符的），在心理學(xué)上，它是一種人格成熟的標(biāo)志，對個(gè)人而言，在以下幾個(gè)方面是有利的：

　　 在情緒方面，較容易擁有平和而愉悅的體驗(yàn)?zāi)芰?，對事件自主而靈活地選擇應(yīng)對，同時(shí)也能適當(dāng)?shù)蒯尫艍毫?更多體驗(yàn)到積極情緒。在溝通上，能夠在珍視自己的同時(shí)，也能同樣地珍視他人，了解自己的內(nèi)心需要同時(shí)也能洞察他人的需求，能夠傾聽對方并做出積極反應(yīng)。對于家庭，會理解和尊重每一位家庭成員的獨(dú)特性，從而建立平等信任的家庭關(guān)系；對于事業(yè)，擁有堅(jiān)固的自信心和清晰的人生目標(biāo)，以及積極進(jìn)取的心態(tài)，從而帶來更多的成果機(jī)會。

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