下面是范文網(wǎng)小編分享的立夏節(jié)氣的含義是什么_24節(jié)氣之立夏的介紹(24節(jié)氣立夏后面的節(jié)氣是什么)，供大家賞析。

　　立夏指的是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，是在每年的5月5日、6日或者7日。到了立夏這個節(jié)氣就說明已經(jīng)告別了春天，步入炎熱的夏天了！下面是小編給大家整理的立夏節(jié)氣的含義是什么_24節(jié)氣之立夏的介紹，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

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　　★關(guān)于立夏簡介★

　　★立夏的來歷介紹★

　　★立夏有哪些傳說故事★

　　★立夏民間習(xí)俗★

　　★立夏起居養(yǎng)生★

　　★立夏簡介

　　立夏為二十四節(jié)氣之一，同時也是一個傳統(tǒng)的節(jié)日。在長期的歷史發(fā)展中，在立夏這天形成了豐富多彩的習(xí)俗活動。

　　在許多地方，這一天人們會用新收獲的糧食蔬果祭祀神靈和祖先。據(jù)史書記載，這一習(xí)俗由來已久。周代時每逢這一天，周王都要親自帶領(lǐng)文武百官到都城的南郊迎夏，并舉行祭祀炎帝祝融的隆重禮儀。后來這種迎夏禮更是為歷代統(tǒng)治者所傳承。迎夏之時皇帝要穿朱衣，同時以生肉、鮮果、五谷與茗茶等祭祀古帝。后此俗流傳至民間，便有了立夏嘗新之舉。因為此時地里蔬菜繁茂，林間鮮果初熟，確是嘗新的大好時節(jié)。如今江浙一帶仍有“立夏見三新”之說，所謂“三新”就是指新熟的櫻桃、青梅和麥子。

　　立夏還有烹制新茶的習(xí)俗，實際上是傳統(tǒng)嘗新習(xí)俗的一種演變。如在明代即有家家戶戶在立夏這天烹煮新茶的習(xí)俗，再配上各色水果點心，親戚鄰居間相互饋送，稱為七家茶。到后來，烹制新茶更是發(fā)展成為一種民間茶藝比賽。這天家家選用好茶，調(diào)配好各種輔料，然后汲來活水，燒開之后用以沖茶。茶中還要摻上茉莉、桂芯、薔薇、丁香、蘇杏等，再搭配些時令水果，在鄰里間互相贈送，互相品嘗。一些豪富之家則借此機會爭奇斗富，用名窯所出的精細(xì)瓷具作為茶具，將水果雕刻成各種形狀，并用金箔進行裝飾，放在茶盤里奉獻給客人或鄰人。文人墨客們則要舉辦“斗茶會”，品評名茶，吟詩作賦，以示慶賀。

　　夏季為冰雹多發(fā)季節(jié)，易成災(zāi)害，從而給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)造成很大危害。立夏日為夏季的第一天，此后天氣日漸炎熱，容易有冰雹。而在北方地區(qū)，立夏之后正是小麥灌漿、飽滿顆粒的日子。如果風(fēng)調(diào)雨順，小麥長勢好，那么一個月后，必將迎來小麥的大豐收?？扇绻龅奖?zāi)天氣，則必將給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)帶來極大破壞。所以人們就在立夏這天祭祀雹神，請求他保佑莊稼豐收。祭祀雹神通常在郊外進行，因為雨雹主要落于田野而對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)造成破壞。祭祀時，祭品中一定要有黑魚與面餅等物。之所以用黑魚，是由于夏季的冰雹多與雷陣雨并行，此時烏云密布，因此老百姓認(rèn)為雹神喜歡黑色。至于面餅，老百姓認(rèn)為它是雹神最喜歡吃的食品，所以一定要供奉。

　　夏季溽熱，人多身體不適，或消瘦，或食欲不振，或睡眠不佳，或整天頭腦昏昏欲睡，感覺四肢乏力。這些現(xiàn)象，在民間統(tǒng)稱為“苦夏”，或“疰夏”、“蛀夏”。

　　老百姓相信在立夏這天進行一些習(xí)俗活動就可避免此種現(xiàn)象。比如吃李子，認(rèn)為吃了后就不會苦夏。再如試穿葛衣或紗衣，此時天氣尚未太熱，還不需穿這樣薄，因此只是象征性地穿一下，表示防暑在前，暑氣不侵，也就不會再苦夏了。還有就是飲七家茶，向左鄰右舍要一些茶葉，煮好后飲用。按習(xí)俗規(guī)定，煮七家茶時必須要用木炭，用陶器或瓷器做炊具，絕不可用鐵器。這天，全家老老少少都要喝，鄰居間還相互贈送。

　　另外，立夏這天家家還有做“餞春筵”的傳統(tǒng)習(xí)俗，時間通常是在中午，有“餞春迎夏”的意義。餞春宴一般不請其他客人到家，都是自家人聚，而吃的則是節(jié)令性蔬果，如櫻桃、楊梅、蠶豆、李子、黃魚等。宴席結(jié)束時，每人還都要喝一點酒釀，因菜吃多了，喝一點酒可使口中感覺清爽無比。更有趣的是，過去這一天各酒店還有給老主顧贈送酒水等物品的習(xí)俗，稱之為“饋節(jié)”。如今的餞春宴，雖不再像傳統(tǒng)那樣隆重，但在立夏這天品嘗各種時新蔬菜水果還是被傳承下來并為大家所津津樂道。

　　立夏稱人，是南方地區(qū)非常流行的一項立夏節(jié)俗活動。據(jù)民間傳說，這一風(fēng)俗的來源與三國時期蜀國后主劉禪(阿斗)有關(guān)。魏國滅了蜀國后，阿斗淪為亡國之君，被安置在魏國都城洛陽居住。司馬昭唯恐蜀國臣民不服，就善待阿斗，封他為安樂公。阿斗受封那天，正巧是立夏，一大批蜀國投降的大臣也來參加儀式，當(dāng)著諸位大臣的面，司馬昭給阿斗稱了體重，許諾說絕不會虧待阿斗，要讓阿斗生活優(yōu)裕，增加體重。司馬昭還宣布以后每年的立夏都要給阿斗稱一次體重，并向天下公告他的體重，以供世人監(jiān)督。后來此事傳開，民間仿效，就形成了今日立夏稱人這一習(xí)俗。在古代，立夏稱人分室內(nèi)與室外兩種。室外用懸掛在大樹上的大稱來稱，室內(nèi)則懸秤于屋梁之上，主要是給婦女們稱量體重，檢驗一年中是否長胖了。此時笑語紛飛，成為一種有趣的閨房游戲。對此，清代詩人蔡云曾寫詩曰：

　　風(fēng)開繡閣揚羅衣，

　　認(rèn)是秋千戲卻非。

　　為掛量才上官秤，

　　稱量燕瘦與環(huán)肥。

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　　★立夏的來歷介紹

　　立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始，更是太陽到達黃經(jīng)45度時交立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。

　　立夏這個節(jié)氣在戰(zhàn)國末年(公元前239年)就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為一年四季之夏季開始的日子。

　　實際上，若按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達22度以上為夏季開始，“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛進入春季，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18——20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié)。進入了五月，很多地方槐花也正開。立夏時節(jié)，萬物繁茂。

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　　★立夏有哪些傳說故事

　　立夏之日，我國民間有很多的習(xí)俗，其中之一就是“稱人”。所謂“稱人”就是大人拿來一桿大稱，稱鉤上掛一只大筐，小孩則坐到筐里稱體重。后來人們把這種習(xí)俗叫做“稱人”。

　　“稱人”的來由有多種傳說。其中之一是說元末朱元璋起兵時，手下大將常遇春在一次戰(zhàn)斗中不幸被元軍活捉了去。朱元璋得知這一消息后心急如焚，后經(jīng)多方打探險才得知常遇春被關(guān)進了監(jiān)牢。

　　朱元璋為了保住常遇春的性命，一面差人買通元軍將領(lǐng)，一面通過朋友賄賂牢頭禁子，讓他們好生對待常遇春，不要讓他遭罪。俗話說“有錢能買鬼推磨”，“吃了人家的嘴軟，拿了人家的手軟”，再加上元軍將領(lǐng)和那牢頭禁子早就看出元朝氣數(shù)以盡，正愁沒門路巴結(jié)朱元璋，哪還敢給常遇春罪受呢?可是怎么才能讓朱元璋知道常遇春在牢中得到了厚待呢?弄得不好將來朱元璋得了天下那可是要滅九族的事呢!

　　牢頭禁子的老婆見丈夫一連幾天愁眉不展唉聲嘆氣的就問丈夫何故。聽丈夫說了常遇春的事后，他老婆哈哈一笑說：“這事還不好辦，你先稱一下常遇春有多重，再好酒好肉的養(yǎng)著他，只要他不瘦不就說明他在牢里沒遭罪么?”

　　第二天，牢頭禁子真的按老婆說的給常遇春稱了體重，這天剛好是立夏日。打這以后牢頭禁子每天好酒好菜地待候著常遇春，生怕他瘦了一星半點。

　　一年后，朱元璋率軍攻克了那座城池，從牢里救出了常遇春，牢頭禁子為了表功，竟當(dāng)著朱元璋的面叫人又稱了一下常遇春的體重，常遇春不僅沒瘦反而比去年重了十來斤。而巧合的是這一天也是立夏日。朱元璋大喜，笑著說：“好，好，立夏，立夏，稱人，稱人?！贝蜻@以后立夏稱人的習(xí)俗便在民間流傳了起來。

　　立夏“稱人”的第二種傳說與三國時的蜀后主劉禪有關(guān)。

　　三國末期，后主劉禪經(jīng)營的蜀國已是兵微將寡國力不繼。這一年魏國大將鄧艾奉命率大軍伐蜀，兵逼劉禪投降。蜀國有位忠臣叫正，他對鄧艾提出“劉禪乃一國之君，投降去了魏都后不能受到半點虐待，不能瘦一星半點肉，不然寧死不降”。鄧艾答應(yīng)了這一條件。

　　劉禪投降后被帶到了當(dāng)時魏國的都城洛陽，魏國公封他為安樂公，賜給他住宅、綢緞萬匹、美女百名。劉[禪從此花天酒地吃喝玩樂竟沒有半點忘國之恥。第二年正叫人給劉禪稱了一下體重，這忘國之君不僅沒瘦反而重了二十多斤。這一天也恰好是立夏日，《三國演義》里有詩說“追玩作樂笑顏開，不念危土半點哀?？鞓樊愢l(xiāng)忘故國，方知后主是庸才?！?/p>

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　　★立夏民間習(xí)俗

　　迎夏儀式

　　“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長大了。深層次上，廿四節(jié)氣反映了四時“氣”的變化，氣的變化關(guān)系到自然節(jié)律變化，立夏陽氣漸長，萬物隨陽氣上升而茁壯成長。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。

　　嘗新活動

　　在江浙一帶有“立夏嘗新”的風(fēng)俗。蘇州地方有“立夏見三新”的諺語?！叭隆敝感率斓臋烟?、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后人們嘗食。同時，蘇州立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆，各家酒店立夏這天對進店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，因此也把立夏叫做“饋節(jié)”。無錫民間歷來有“立夏嘗三鮮”的習(xí)俗。三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜(或有元麥、蒜苗為其一);樹三鮮即櫻桃、枇杷、杏子(或有梅子、香椿頭為其一);水三鮮即海螄、河豚、鰣魚(或有鯧魚、黃魚、銀魚、子鱭魚為其一)。在常熟，人們立夏嘗新，食品更為豐富，有“九葷十八素”的說法。浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、安徽等地，人們?nèi)匀槐Ａ糁⑾某詾趺罪埖墓爬狭?xí)俗，烏米飯是一種紫黑色的糯米飯，是采集野生植物烏桕樹的葉子煮湯，用此湯將糯米浸泡半天，然后撈出放入木甑里蒸熟而成。

　　斗蛋游戲

　　“立夏蛋，滿街甩”，斗蛋通常是小孩子們的游戲。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋(蛋殼不能破損)，經(jīng)冷水浸過，然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，讓孩子掛在脖子上。斗蛋的規(guī)則挺簡單，說白了就是“比比誰的蛋殼硬”：大家各自手持雞蛋，尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個斗過去，斗破了殼的，認(rèn)輸，然后把蛋吃掉，而最后留下的那個斗不破的小強，被尊為“蛋王”。至于為什么要斗蛋，民間的說法是：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。

　　立夏秤人

　　立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。立夏秤人會對阿斗帶來福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來好運。

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　　★立夏起居養(yǎng)生

　　飲食宜清淡

　　立夏過后，溫度可能逐漸攀升，人們難免煩躁上火，食欲也會有所下降。所以飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。

　　立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動脈硬化的作用?？傊⑾闹疽B(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達到“正氣充足，邪不可干”的境界。

　　進入夏天后，因感暑熱之氣，有些人，尤其是老幼體弱者，容易出現(xiàn)食欲不振、乏力倦怠、心煩氣虛之類的癥狀，稱為“疰夏”。雞蛋作為一種簡單易得的營養(yǎng)品，用來為預(yù)防疰夏提前“進補”，是個不錯的選擇。而配合孩子們的心性，將吃與玩結(jié)合在一起，那就更好了。當(dāng)然，作為一種節(jié)令習(xí)俗，“立夏蛋”有它的巫術(shù)儀式意義所在。根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，夏季宜養(yǎng)心，人們認(rèn)為“心如宿卵”，所以在夏天到來的時候吃蛋，作用是“拄心”。而“吃蛋拄心”，配合上立夏的其他習(xí)俗——吃筍，拄腿;吃豆，拄眼——人們因面對著即將到來的酷暑苦夏、身體虧損而生的不安全感，終于在這一整套“以形補形”、支撐體魄康健的儀式中找到了消解之處。所以，過去的民間俗諺會這樣說：“立夏吃了蛋，力氣大一萬?！?/p>

　　精神養(yǎng)生

　　《素問·四氣調(diào)神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實”。夏三月是指從立夏到立秋前，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節(jié)氣。立夏、小滿在農(nóng)歷四月前后，稱之為孟夏(夏之初)，天氣漸熱，植物繁盛，此季節(jié)有利于心臟的生理活動，人在與節(jié)氣相交之時故應(yīng)順之。所以，在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護?！夺t(yī)學(xué)源流論》曰：“心為一身之主，臟腑百骸皆聽命于心，故為君主。心藏神，故為神明之用?！痹谥嗅t(yī)文獻中對心解釋為血肉之心和神明之心。血肉之心即指實質(zhì)性的心臟;神明心，是指接受和反映外界事物，進行意識、思維、情志等活動的功能?！夺t(yī)學(xué)入門》曰：“血肉之心形如未開蓮花，居肺下肝上是也。神明之心······主宰萬事萬物，虛靈不昧是也?！?/p>

　　養(yǎng)生專家提醒說，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，人的心神易受到擾動，出現(xiàn)心神不寧。因此，值此時節(jié)，人們要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人不可有過激之處，要保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。

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　　立夏節(jié)氣的含義是什么

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