下面是范文網(wǎng)小編整理的實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案7篇(趣味運(yùn)動會方案設(shè)計(jì))，歡迎參閱。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案1
一、活動背景
沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動的大好時(shí)節(jié)，讓我們在運(yùn)動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！
二、活動目的
1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進(jìn)取精神。
3．增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。
三、活動時(shí)間：20xx年1月16日
四、活動地點(diǎn)：寧夏體育館籃球場
五、報(bào)名方式：各部門將參賽運(yùn)動員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會。
六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。
七、組委會成員
組 長： 孫 剛
副組長： 徐麗華
成 員： 胡彥文,馬克明,程 浩,馬志軍
具體分工如下：
現(xiàn)場布置、裁判: 廉 江
攝 影：馬佳琪
主持人： 楊惠軍
禮 品： 孫慶芳 馬 靜
頒獎:郝亞偉 楊慧軍 童偉華
八、活動項(xiàng)目及規(guī)則
?。ㄒ唬﹤€(gè)人賽：
項(xiàng)目一：鋪路過河
參賽人數(shù)：6人
道具：鋪路板若干塊
規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。
項(xiàng)目二：趕籃球
參賽人數(shù)： 6人
道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。
規(guī)則：1．參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，
2．籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。 項(xiàng)目三：騎羊角球賽
參賽人數(shù)：6人
道具：羊角球6個(gè)。
規(guī)則：1．運(yùn)動員在起點(diǎn)線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。
2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。
項(xiàng)目四：袋鼠跳跳
參賽人數(shù)：6人
道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。
規(guī)則：1．運(yùn)動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運(yùn)動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。
2．隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
項(xiàng)目五：歡樂乒乓球
參賽人數(shù)：6人。
道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。 規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。
2．運(yùn)動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時(shí)，運(yùn)動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)送對面的筐內(nèi)結(jié)束，用時(shí)最少者三名勝利。
3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。
（二）集體賽：
項(xiàng) 目一：6人綁腿跑
參賽人數(shù)： 6人4隊(duì)（男、女各3人）
用 具：12個(gè)綁腳帶 1塊秒表
場 地：場地長約20米，寬3.5米。
方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。
規(guī) 則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開者視為淘汰。 項(xiàng)目二：趣味接力賽
參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）
用 具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊
場 地：場地長約30米，寬1.2米。
方 法: 在比賽場上畫一條起跑線， 每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球結(jié)束，下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。
規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。
項(xiàng)目三:眾星捧月
參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）
方 法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。
規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績不計(jì)。
項(xiàng)目四：集體跳繩
參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）
道具：1根大繩。
規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。
2．4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。 項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）
參賽人數(shù)：6人4隊(duì)
道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根
規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無效。
項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）
參賽人數(shù)：2人4隊(duì)
道具：排球或氣球12個(gè)
規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。
項(xiàng)目七：龍戲珠
參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)
道具：氣球4個(gè)
規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動，到達(dá)對面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。
項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)
參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)
道具：100個(gè)氣球
規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。
項(xiàng)目九：仙人指路
參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)
道具：凳子，氣球
規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。 項(xiàng)目十：我是神投手
參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)
道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶
規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。 項(xiàng)目十一：寶貝新娘
參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)
道具:無
規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。
九、參賽要求：
各部門要認(rèn)真本次活動的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會，郵箱：595786520@qq.com
十、活動安排
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1．以部門為單位，積極動員干部職工參加。
2．將活動項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。
3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。
（二）運(yùn)動會現(xiàn)場布置及工作安排
1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動播放的歌曲。
2．各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場安排。
3．運(yùn)動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案2
一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：田長軍副組長：嚴(yán)強(qiáng)、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué) 張志強(qiáng)嚴(yán)萍 高小梅
三、活動時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：20xx年11月10日——14日 2、地點(diǎn)：學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容及方法活動分單人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目 單人項(xiàng)目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項(xiàng)目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋
五、參加對象：全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生 六、競賽辦法：（一）個(gè)人項(xiàng)目每班不限制報(bào)名人數(shù)，集體項(xiàng)目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項(xiàng)目不限制報(bào)名組數(shù)。（二）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。 （三）集體項(xiàng)目可以邀請本班級科任教師參與。
七、名次和獎勵(lì)辦法：（一）個(gè)人項(xiàng)目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。 （二）團(tuán)體項(xiàng)目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。（三）個(gè)人項(xiàng)目前三名發(fā)獎狀及獎金，團(tuán)體項(xiàng)目前三名發(fā)獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品）。 （四）團(tuán)體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金。
八、注意事項(xiàng)：1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
印江中等職業(yè)學(xué)校文藝之冬“娛樂身心 激揚(yáng)青春”趣味運(yùn)動會組委會
一、主辦單位：印江職校
二、承辦處室：團(tuán)委 體育組
三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴(yán)強(qiáng) 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué)嚴(yán)萍 高小梅
四、領(lǐng)隊(duì)：各班班主任為領(lǐng)隊(duì)
五、醫(yī)務(wù)組：譚海琴、趙四芳
六、宣傳組成員：張橋江、嚴(yán)萍
七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運(yùn)動會的護(hù)校隊(duì)成員
八、獎品組：任仕學(xué) 嚴(yán)天萍 陳正勇
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案3
一、活動主題：
我運(yùn)動 我健康 我快樂
二、活動時(shí)間：
20xx年X月XX日上午08：00--11：00
三、活動地點(diǎn)：
中心孩子園內(nèi)
四、活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)孩子對體育活動的愛好，讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動的快樂和競爭的樂趣。
2、激發(fā)孩子的運(yùn)動潛能，樹立孩子的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感敢于克服困難，體驗(yàn)勝利的愉悅。
3、讓孩子感受和體驗(yàn)與家人一起游戲的樂趣，達(dá)到家園共育的目的。
五、活動原則：
1、安全第一，保證每一個(gè)孩子的安全。
2、讓孩子真真正正參與，真真正正獲得成功與快樂，實(shí)實(shí)在在為孩子、為家長服務(wù)。
六、活動準(zhǔn)備：
1、孩子園環(huán)境及會場布置
2、音響（運(yùn)動員進(jìn)行曲）
3、游戲道具、獎品
七、人員安排：
總 裁判：黃 XX（負(fù)責(zé)人員和物資的總協(xié)調(diào)、流程總把控、意外事情處理、授獎等。）
副總裁判：李 XX（協(xié)助總指揮檢查人員和物資準(zhǔn)時(shí)到位，負(fù)責(zé)展示活動和游戲的組織、評判、人員分工、道具準(zhǔn)備。推進(jìn)活動的順利進(jìn)行，組織授獎。）
活動主持人：劉XX（主持活動流程，把每個(gè)環(huán)節(jié)流暢串聯(lián)在一起。）
音響設(shè)備：沈XX（負(fù)責(zé)音響設(shè)備及所有音樂的播放）
會場布置： 程 X 陳怡然 （負(fù)責(zé)會場的環(huán)境布置）
門衛(wèi)安全： 鄭XX（防止活動中孩子單獨(dú)出園，不是本園家長擅自出入孩子園。）
記 錄員：李XX
裁 判 員： 程XX
各班負(fù)責(zé)人：各班班主任及教師（負(fù)責(zé)各班的安全，杜絕意外事故的發(fā)生）
場地次序維護(hù)：黃XX 屈XX 沈XX
八、活動流程：
1、運(yùn)動會開幕式
（1）主持人宣布——親子趣味運(yùn)動會開幕
?。?）園長致開幕詞
2、 師幼舞動健康 （節(jié)目表演）
?。?) 教師健美操《靚麗青春展翅飛翔》
（2) 舞蹈《春曉》
?。?）舞蹈《牛奶歌》
3、進(jìn)行家庭趣味親子運(yùn)動
4、運(yùn)動會閉幕
說明事項(xiàng)：
1、遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2、各班級教師管理好本班孩子，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3、講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，做文明人。
競 賽 規(guī) 程
一、比賽時(shí)間：20xx年X月30日上午（星期五）
二、比賽地點(diǎn)：中心孩子園活動場地
三、比賽項(xiàng)目：（規(guī)則見后）
四、比賽辦法：
1．比賽時(shí)間安排： 20xx年X月30日上午
2．本次比賽以參與性和趣味性為主，體現(xiàn)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)家園，親子交流，因此各項(xiàng)目不設(shè)預(yù)賽和決賽，均以成績決定名次。
運(yùn)球走（中班）
材料準(zhǔn)備：乒乓球8個(gè)、乒乓球板8個(gè)和塑料瓶蓋 8個(gè)
游戲玩法 ：各班選4組家庭，寶寶和爸爸分別站在場地的兩端。游戲開始，爸爸手持乒乓球拍，托球跑到寶寶處將乒乓球放在寶寶的瓶蓋上，寶寶手托瓶蓋將球運(yùn)送到終點(diǎn)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
游戲規(guī)則：家長和寶寶不得用手扶乒乓球。（道具中一班準(zhǔn)備）
投籃高手（中班）
目標(biāo)：學(xué)會投準(zhǔn)發(fā)展孩子的投擲能力以及提升家長與孩子之間配合的默契性。
玩法：各班選5組家庭，孩子和家長之間2、3米的間距，孩子一邊準(zhǔn)備若干沙包，家長一邊準(zhǔn)備一個(gè)小籃筐（干凈的塑料垃圾桶），在規(guī)定時(shí)間1分鐘內(nèi)，孩子把手里的沙包投到家長的籃筐里。
規(guī)則：家長可以自由調(diào)節(jié)籃筐，但雙腳不能越線。分兩組進(jìn)行，最后看誰在規(guī)定的時(shí)間接到沙包最多的獲勝，取前三名。（道具中一班準(zhǔn)備）
袋鼠接力（中班）
游戲準(zhǔn)備：尼龍口袋8只 布條8條 小紅旗2面
游戲方法：各班選4組家庭（每個(gè)家庭一大一小為一組）為一隊(duì)，每隊(duì)分A、B為兩小，面對面站在起跑線后，間距為15米。家長雙腳并攏用布條綁住腳踝，孩子站在口袋中手舉小紅旗。游戲開始，家長用雙手提著袋口，兩人一同蹦向隊(duì)友，將孩子手中的小紅旗交到另一個(gè)孩子手中，依次進(jìn)行。最后一組將小紅旗交到裁判手中，以先交小紅旗的隊(duì)為勝（道具中二班準(zhǔn)備）。
游戲規(guī)則：
1、起跳前不能超過線。
2、家長雙手提著袋口不能丟。
球球樂（中班）
游戲準(zhǔn)備：乒乓球70個(gè)，小紙箱2個(gè)，塑料大筐1個(gè)，塑料大筐2個(gè)
游戲方法：在場地中央劃兩條相距15米的線，一條為起點(diǎn)，放一個(gè)大筐子里裝70個(gè)乒乓球，一條為終點(diǎn)，終點(diǎn)線前1米處放兩張桌子，桌上放一個(gè)小紙箱。各班選3組家庭（每個(gè)家庭一大一小為一組）為一隊(duì)。三組小朋友縱隊(duì)站在起跑線處，家長站在終點(diǎn)線外，孩子上跑道后自己的家長才可站到終點(diǎn)線。
游戲開始：第一個(gè)小朋友迅速數(shù)10個(gè)乒乓球裝進(jìn)塑料筐，并快速向送家長跑去，跑到家長跟前時(shí)家長從塑料筐中取乒乓球往桌子上扔，盡量讓彈起的乒乓球彈進(jìn)本隊(duì)的紙箱里。待框里乒乓球彈完后，由孩子將框送回去，交給由下一個(gè)孩子繼續(xù)依次進(jìn)行。最后以先扔完手中乒乓球的隊(duì)的時(shí)間為結(jié)束時(shí)間，由裁判數(shù)各班紙箱里的乒乓球，以箱內(nèi)球多的一隊(duì)為勝。
規(guī)則：
1、乒乓球要朝桌子上拋，彈起后進(jìn)箱方可。
2、必須一個(gè)球一個(gè)球的扔。
3、小朋友自己數(shù)，超過10個(gè)裁判拿掉，不足不提醒。（道具中二班準(zhǔn)備）
甜蜜滿口香 （小班）
游戲規(guī)則：家長與孩子并排站于場地一端起始線后。比賽開始，孩子從起點(diǎn)牽引著蒙著眼睛的家長，來到終點(diǎn)后協(xié)助家長坐在椅子上，并取一塊桌上的蛋糕喂給家長吃，誰最先吃完誰最勝利，家長不許幫助。注:每組有一位老師負(fù)責(zé)戴上眼罩，并檢查遮避性，用兩塊兩眼罩輪流使用，保證效率與公平。
人數(shù)：各班4組家庭，每組4對親子(一大一小)，共計(jì)2組。每小組取兩個(gè)優(yōu)勝獎，共計(jì)四個(gè)獎品。
材料準(zhǔn)備：跑道、眼罩4個(gè)，鮮奶蛋糕8塊，椅子4 把。（道具小一班準(zhǔn)備）
企鵝家家樂（小班）
活動目標(biāo)：訓(xùn)練孩子動作的協(xié)調(diào)性和控制能力，培養(yǎng)父母孩子之間的協(xié)調(diào)性。
游戲方法：孩子扮演小企鵝站在前面，面朝家長，雙腳踩在家長的腳上，雙手抱住家長。家長扮演企鵝媽媽或爸爸站在后面，并在事前準(zhǔn)備好的道路上向前走。誰先在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)就是勝利。孩子與家長要配合好，孩子的腳踩在家長的腳上不能分開，不能摔倒，也不能離開“道路”。
人數(shù)：各班限報(bào)四個(gè)家庭，共計(jì)八個(gè)家庭，四個(gè)家庭為一小組，分兩組進(jìn)行，每小組取一個(gè)優(yōu)勝獎。共計(jì)四個(gè)獎品。（道具小一班準(zhǔn)備）
材料準(zhǔn)備：單面接力游戲，跑道、八個(gè)企鵝頭飾、椅子放于終點(diǎn)處。
搶占陣地（小班）
游戲規(guī)則：地上放許多個(gè)圈圈，圈圈總數(shù)比家庭人數(shù)少一個(gè)，家長抱著寶寶，聽鼓聲在圈外走動，鼓聲停，家長抱著寶寶馬上找一個(gè)圈圈站好，沒有找到圈圈的家庭則被淘汰，以此類推，最后場上剩下的三個(gè)家庭為優(yōu)勝者。
人數(shù)：每班限報(bào)6個(gè)家庭，共計(jì)12個(gè)家庭參與，6個(gè)家庭一組，分兩組進(jìn)行，每小組取兩名優(yōu)勝獎。共計(jì)四個(gè)獎項(xiàng)。
材料準(zhǔn)備：鼓一面、呼啦圈7個(gè)。（道具小二班準(zhǔn)備）
吹氣球（小班）
游戲規(guī)則：從起點(diǎn)出發(fā)，孩子手拿氣球，爬到終點(diǎn)，孩子將手中的氣球交給家長。家長吹氣球，直到吹爆為止。最先吹爆的家庭勝出。家長必須吹爆氣球才結(jié)束游戲。
人數(shù)：各班限報(bào)4個(gè)家庭，共計(jì)8組家庭，四人一組，共計(jì)兩組，每組一名優(yōu)勝者，共計(jì)2個(gè)獎項(xiàng)。
材料準(zhǔn)備：彩色氣球若干。（道具小二班準(zhǔn)備）
游戲名稱：送紅旗（大班）
人數(shù)：家長12名，孩子12名
游戲準(zhǔn)備：紅旗六面。
游戲玩法：以家庭為單位，每班6個(gè)家庭， 共12個(gè)家庭，分三組，每組4個(gè)家庭，哨聲響起，每組家長和孩子拿起一面紅旗手拉手同時(shí)往前跑，繞過椅子后往回跑，先到終點(diǎn)的家庭獲勝。每組取一個(gè)獎項(xiàng)，共設(shè)3個(gè)獎項(xiàng)
游戲規(guī)則：家長和孩子必須同時(shí)起跑。
25米“搭橋過河” （大班）
?。?）活動對象：一個(gè)家長與孩子組成一組
?。?）活動方法：各班選6組家庭，分為3組，每組4個(gè)家庭。用兩塊墊子鋪在地上，聽到口令后，家長先手中拿一塊墊子，并向前鋪上墊子，然后，家長和孩子快速移動到前邊的墊子上，再向前鋪出第2塊墊子，孩子跟著家長再移動到第2塊墊子上，并依次向前進(jìn)行。最先跑過終點(diǎn)為勝。
（3）活動規(guī)則：
?、俨荒軗屜瘸霭l(fā)。
②只能在自己的直道上前進(jìn)。
③家長和孩子雙腳只能放在墊子上，不能觸地。
穿大鞋（大班）
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)孩子與家長之間的親密情感與合作能力，并在游戲中感受到快樂
游戲準(zhǔn)備：能裝下大（家長腳）小（孩子腳）兩只腳的游戲鞋8只
游戲規(guī)則：此游戲必須是家長與孩子合作完成，如果在游戲過程中鞋子脫落就要返回重走并且不能用手碰鞋子，以先到達(dá)終點(diǎn)的一組獲勝。
游戲玩法：各班選4組家庭，家長與孩子同穿一只鞋(游戲鞋)，從起點(diǎn)繞終點(diǎn)回來，再將大鞋迅速脫下傳給下一組，依次進(jìn)行先完成的隊(duì)獲勝。
手推車（大班）
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)孩子與家長之間的親密情感與合作能力，并在游戲中感受到快樂
游戲準(zhǔn)備：手套
游戲規(guī)則：游戲過程中孩子的腳不能落地，如果落地則返回重新開始。
游戲玩法：各班選4組家庭，每組8人，孩子用手撐地，家長抬起孩子的雙腿，從起點(diǎn)向前推著走，最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝 。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案4
一、運(yùn)動會主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時(shí)代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
三、運(yùn)動會時(shí)間：**年5月（具體時(shí)間另行通知）
運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場
參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
四、比賽項(xiàng)目：
集體賽；寢室趣味的接力賽；個(gè)人賽；
五、比賽方法
?。ㄒ唬﹤€(gè)人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）
1、跳繩1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個(gè)。
分6組同時(shí)進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
分6組同時(shí)進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個(gè)投球點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)每位選手投出5個(gè)球（共計(jì)15個(gè)），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時(shí)賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個(gè)），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時(shí)。（答錯(cuò)者加十秒）用時(shí)最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個(gè)階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個(gè)蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時(shí)間最長者獲勝。
?。ǘ嬍胰の督恿?/p>
各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個(gè)欄架，完成30米賽段，用時(shí)最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
?。ㄈ┘w賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。
比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊(duì)9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
六、獎項(xiàng)設(shè)置和評選辦法：
?。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭壍掠J(rèn)證加分。
?。ǘ└黜?xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個(gè)人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。
?。ㄈ┟宽?xiàng)比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。
七、注意事項(xiàng)：
1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案5
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每一天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：楊林
副組長：劉愛龍任珍云
成員：劉曉峰金建肖旭
三、活動時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：30
2、地點(diǎn)：校操場
四、活動資料及方法：
活動分為個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目。
?。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目
1.前拋實(shí)心球（男女）2.立定跳遠(yuǎn)（男女）
3.1500米（男子）4.800米（女子）
（二）、群眾項(xiàng)目：
1．項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》
方法：每班報(bào)名運(yùn)動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，構(gòu)成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。
規(guī)則：（1）、務(wù)必在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
?。?）、違規(guī)者務(wù)必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。
?。?）、小墊子務(wù)必首尾相連，不能有空隙。
2．項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》
?。?）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。
?。?）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放下比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》
1．比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次
4比賽規(guī)則：
1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2)回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手。
5全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務(wù)必踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。
個(gè)性注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員，務(wù)必將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。
五、參加對象：全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
?。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；群眾項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動員包括個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。
?。ǘ﹫?bào)名有缺項(xiàng)的班級，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。
（三）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。
（四）個(gè)人和群眾項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵(lì)辦法：
?。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。
?。ǘ﹫F(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。
?。ㄈ﹫F(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項(xiàng)：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案6
一、時(shí)間：
*************
二、地點(diǎn)：
*******體育場。
三、參加對象：
全市國有、非公企業(yè)負(fù)責(zé)人與青年員工，
四、具體要求：
以企業(yè)為單位組隊(duì)，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識有企業(yè)標(biāo)志。
五、流程安排：
1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;
2、團(tuán)市委書記曉講話;
3、運(yùn)動員代表宣誓;
4、裁判員代表宣誓;
5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動賽開始;
6、各代表隊(duì)退場，趣味運(yùn)動會正式開始。
四、比賽項(xiàng)目：
集體賽： 趣味接力賽;
個(gè)人賽： 花樣跳繩(分三個(gè)單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);
五、比賽方法
個(gè)人賽和老總賽同時(shí)進(jìn)行，9：45開始進(jìn)行集體賽。要求各參賽隊(duì)伍按單位統(tǒng)一著裝。
(一)個(gè)人賽
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績。比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
分16組同時(shí)進(jìn)行。
時(shí)間安排：8：45-9：00 正跳比賽
9：00-9：15 倒跳比賽
9：15-9：35 正編麻花比賽
道具：跳繩(各參賽人員自帶)
裁判：16人
現(xiàn)場仲裁(兼計(jì)時(shí))：1人
2、企鵝漫步
比賽規(guī)則：(同上)
分16組同時(shí)進(jìn)行
時(shí)間安排：8：45-9：40 比賽
道具：旗幟×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：8人
現(xiàn)場仲裁：1人
3、自行車慢騎
比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局;以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長者為勝。
分2塊場地同時(shí)進(jìn)行，每組8人同時(shí)進(jìn)行
時(shí)間安排：8：45-9：40 比賽
道具：自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)
秒表4×2
裁判：8人
(一人負(fù)責(zé)兩道)
現(xiàn)場仲裁：2人
三個(gè)個(gè)人項(xiàng)目共需裁判32人，現(xiàn)場仲裁4人;
個(gè)人賽頒獎9:30-9:45
(二)集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。
各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深 (彎道)
參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：
道具：發(fā)令槍×1
發(fā)令員：1人
現(xiàn)場裁判：8人(全程跟隨運(yùn)動員)
2、山路彎彎 (彎道)
參加人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
3、寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)3人
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
4、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2人
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
5、地道英雄 (彎道)
參加人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
道具：跨欄3×8
護(hù)膝2×10
護(hù)肘2×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
6、我是喬丹 (彎道)
參賽人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
7、過橋袋鼠
參加人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具：長凳2×8
麻袋(麻袋上繪制圖案)×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
8、巨人腳步
參賽隊(duì)員：10人，其中至少3名女運(yùn)動員(分在兩段)
比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運(yùn)動員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。
道具：特制木板×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
注：除第
3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動員為女性。
共需裁判23人
時(shí)間安排：9：45-10：05 第一組
10：10-10：35 第二組
10：40-11：00 第三組
11：05-11：25 第四組
11：30-12：00 決賽
12：00——
頒獎(集體優(yōu)勝獎與團(tuán)體優(yōu)勝獎)
七、記分方法
按各企業(yè)集體和個(gè)人項(xiàng)目得分之和排列總團(tuán)體名次。集體和個(gè)人項(xiàng)目均取前8名，個(gè)人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個(gè)分項(xiàng)的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個(gè)人3倍計(jì)。
八、獎勵(lì)方法
1、大會設(shè)總團(tuán)體優(yōu)勝獎8個(gè)。按集體和個(gè)人成績總和錄取前8名，獎勵(lì)團(tuán)體冠、亞、季、優(yōu)勝獎杯。
2、設(shè)集體優(yōu)勝獎8個(gè)。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎，給予榮譽(yù)證書。
3、花樣跳繩的三個(gè)項(xiàng)目、企鵝漫步、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書和獎金。
4、個(gè)人優(yōu)勝獎?lì)C獎在集體賽開賽前進(jìn)行，集體優(yōu)勝獎和團(tuán)體優(yōu)勝獎?lì)C獎在集體賽結(jié)束后進(jìn)行。
九、仲裁委員會組成：
十、本細(xì)則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案7
一、 活動背景
本次運(yùn)動會不同于傳統(tǒng)運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動的競技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動。本次活動為旌圖信息舉辦的首屆趣味運(yùn)動會，具備示范作用。
二、 活動意義
一方面可以增強(qiáng)大家體育鍛煉的意識，工會以組織趣味運(yùn)動會的形式為平時(shí)缺乏鍛煉的員工創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，給員工提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，讓員工更好的從中學(xué)會團(tuán)隊(duì)協(xié)作;
另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感。
三、 活動主題
“我運(yùn)動 我快樂”
四、 活動簡介
(一)活動時(shí)間：擬定于9月中旬，利用下班后時(shí)間分開進(jìn)行各項(xiàng)目(具體時(shí)間另行通知)。
(二)活動地點(diǎn)：軟件園區(qū)內(nèi)
(三)參賽對象：公司全體員工(不包括外業(yè)人員)
(四)比賽項(xiàng)目
二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財(cái)源滾滾
(五)組隊(duì)規(guī)則：
1、說明：
1) 各部門按人數(shù)比例組成小隊(duì)，每隊(duì)8人，各項(xiàng)比賽均以小隊(duì)為單位參加。
2) 各小隊(duì)自選領(lǐng)隊(duì)、自取隊(duì)名、口號，小隊(duì)所參加的具體項(xiàng)目由小隊(duì)成員集體決定;
3) 待確定參賽人員情況后，再安排比賽詳細(xì)賽程(詳見附件);
2、分組方案：
數(shù)據(jù)工程部組成4隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項(xiàng)目小組長為領(lǐng)隊(duì)，由項(xiàng)目小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)
項(xiàng)目經(jīng)理部組成1隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。
綜合管理部、財(cái)務(wù)部、品質(zhì)管理部與項(xiàng)目管理部組成1隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至黨元國處。
技術(shù)質(zhì)量部、軟件系統(tǒng)事業(yè)部、三維應(yīng)用事業(yè)部、市場營銷部組成1隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至周啟超處。
如確實(shí)存在人員不夠的情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊(duì)外援不得超過2人、不得重復(fù)參賽)。
(五)獎項(xiàng)設(shè)置：
1、團(tuán)體獎：在財(cái)源滾滾項(xiàng)目中的冠軍隊(duì)伍獲團(tuán)體獎;
2、單項(xiàng)獎：各類單項(xiàng)比賽均會有獎品頒發(fā)給獲勝人員;
比賽項(xiàng)目及規(guī)則
單項(xiàng)比賽
(一)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
1) 每小隊(duì)推選出2人進(jìn)行比賽;
2) 2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
3) 比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。
比賽規(guī)則：
1) 比賽距離為50米;
2) 繩子應(yīng)系兩人在腳腕處;
3) 中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);
獎品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的小獎品一份。
(二)、乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球6個(gè)、乒乓球拍8副
比賽方法：
1、每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);
2、比賽開始，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;
3、傳的最快的組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、每隊(duì)參賽人數(shù)4人，比賽距離為200米;
2、行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊(duì)員;
4、比賽過程中，球掉于地上，需原地拾起后重新開始;
獎品設(shè)置：第一名的四名隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(三)、背球接力賽
比賽道具：氣球4個(gè)
比賽方法：
1、每隊(duì)派4人參加。
2、2人用背部夾住1個(gè)氣球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過終點(diǎn)標(biāo)志再回到起點(diǎn)。
3、在本隊(duì)隊(duì)員輔助下，將氣球轉(zhuǎn)移到另兩名參賽隊(duì)員背后，繼續(xù)2步驟。
4、用時(shí)最少隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。
比賽規(guī)則：
1、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直;
2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);
3、若出現(xiàn)用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲;
獎品設(shè)置：第一名的全體隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(四)、摸爬滾打：
比賽道具：接力棒
比賽方法：
1、四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;
2、比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳20米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑20米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，向前跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力沖回起點(diǎn)。
3、全程用時(shí)最短的隊(duì)伍勝利;
比賽規(guī)則：
1、如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;
2、如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間
獎品設(shè)置：第一名的全體隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎品一份。
團(tuán)體比賽
(一)、跳大繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)
3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加
比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間2分鐘;
2、按8人同時(shí)起跳計(jì)算;
3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方;
獎品設(shè)置：第一名的全體隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(二)、財(cái)源滾滾
比賽道具：用大號環(huán)保袋制作成車輪
比賽方法：
1、每組8名選手參賽;
2、比賽開始后，自行制作道具，8名隊(duì)員雙腳分別站于器材內(nèi)側(cè)，立于起跑線后。
3、道具做好后，團(tuán)隊(duì)相互配合推動器材前進(jìn)，直至到達(dá)終點(diǎn)。
4、用時(shí)最短隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。
比賽規(guī)則：
1、賽道長30米。
2、沒有轉(zhuǎn)動器材，直接拖動器材到終點(diǎn)的按違規(guī)處理。
3、隊(duì)員兩腳騎跨于器材外側(cè)，沒有踏在器材之內(nèi)按違規(guī)處理。
獎品設(shè)置：獲勝團(tuán)隊(duì)為冠軍隊(duì)，獲團(tuán)體獎。
六、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排：
1、裁判、記時(shí)、記分、道具擺放、現(xiàn)場協(xié)調(diào)、攝影：品牌推廣部、綜合管理部、財(cái)務(wù)部(根據(jù)比賽情況抽調(diào)工作人員)。
2、場地整理：全體員工，由各小隊(duì)隊(duì)長負(fù)責(zé)安排活動場地的衛(wèi)生情況。
(二)賽場規(guī)則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;
2、比賽前各領(lǐng)隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;
3、保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生;
4、請各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地，并按要求報(bào)到;
5、望各領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
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