下面是范文網(wǎng)小編分享的徒步健身活動(dòng)方案共6篇(大型徒步活動(dòng)方案)，供大家品鑒。

徒步健身活動(dòng)方案共1

　　..關(guān)于開(kāi)展徒步活動(dòng)的實(shí)施方案

　　一、活動(dòng)目的

　　為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、朝氣蓬勃、綜合素質(zhì)高的黨員后備軍隊(duì)伍，豐富團(tuán)員的業(yè)余文化生活，將團(tuán)支部打造成一支充滿活力的隊(duì)伍。 二、活動(dòng)宗旨

　　磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走 三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

　　2.作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，加深新老團(tuán)員的相互了解，創(chuàng)造新老團(tuán)員們熟悉交流機(jī)會(huì)，提高團(tuán)支部凝聚力。 四、活動(dòng)組織

　　該活動(dòng)由 團(tuán)支部組織 團(tuán)支部書(shū)記： 團(tuán)支部宣委： 五、活動(dòng)時(shí)間

　　活動(dòng)時(shí)間初步定為8月19日星期五，早晨7點(diǎn)在公司院內(nèi)集合。 六、行程路線

　　從 徒步出發(fā)至 。 七、活動(dòng)人數(shù)

　　16人。 八、預(yù)計(jì)費(fèi)用

　　此次活動(dòng)費(fèi)用初步定為1500元。 食品、飯費(fèi)：500元 防暑藥品：100元

　　;.

　　..小帽子、背包：900元 九、注意事項(xiàng)

　　1.活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

　　2.徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車(chē)輛。

　　3.應(yīng)選擇長(zhǎng)袖吸汗衣物，并帶防曬霜，護(hù)唇膏，太陽(yáng)鏡，遮陽(yáng)帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

　　4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。 5.要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感話題。 6.游玩過(guò)程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。

　　7.請(qǐng)自帶攝像器材，并注意安排。 九、安全、環(huán)保溫馨提示

　　1.各位團(tuán)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車(chē)。 2.遇事忍讓、遷就，不與人爭(zhēng)執(zhí)，以保證自身安全。 3.愛(ài)護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類(lèi)裝好并置于垃圾分類(lèi)箱內(nèi)。

　　團(tuán)支部 月 號(hào)

　　;.

徒步健身活動(dòng)方案共2

　　XX年“全民健身日”“千人徒步健身”

　　活動(dòng)實(shí)施方案

　　一、活動(dòng)背景

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識(shí)到健康的重要性，越來(lái)越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質(zhì)整體水平情況依然不容樂(lè)觀，因?yàn)檫€有許多的群眾沒(méi)有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動(dòng)。

　　二、指導(dǎo)思想

　　為了進(jìn)一步貫徹實(shí)施國(guó)務(wù)院《全民健身計(jì)劃（XX—2020）》，掀起我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，通過(guò)舉辦“徒步”運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)健康科學(xué)的健身理念，提高公民的身體素質(zhì)，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢(shì)，從而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

　　三、活動(dòng)口號(hào)

　　我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

　　四、活動(dòng)原則

　　本次“千人徒步健身”的活動(dòng)旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個(gè)人都意識(shí)到健身的重要性，從而實(shí)現(xiàn)全民健身。

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　XX年8月8日上午8：00集中。

　　六、主辦單位：xx縣文體廣新局

　　承辦單位：xx縣全民健身服務(wù)中心

　　協(xié)辦單位：xx縣廣播電視臺(tái)

　　xx縣公眾信息網(wǎng)

　　益陽(yáng)日?qǐng)?bào)魅力

　　xx陽(yáng)光健身俱樂(lè)部

　　菲爾藝術(shù)學(xué)校

　　柏盛健身

　　xx縣移動(dòng)公司

　　永鑫羽毛球館

　　東方新城乒乓球俱樂(lè)部

　　尚武武道教育

　　xx縣桃花島水上樂(lè)園

　　桃花江（國(guó)家）青少年俱樂(lè)部

　　桃花江冬泳協(xié)會(huì)xx縣老年人體協(xié)

　　xx縣東方紅俱樂(lè)部（門(mén)球）體育場(chǎng)游泳池

　　xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部

　　xx縣益群體育俱樂(lè)部（足球、跆拳道）

　　xx縣乒乓球協(xié)會(huì)桃跑吧（長(zhǎng)跑）

　　騎樂(lè)無(wú)窮自行車(chē)隊(duì)風(fēng)行俱樂(lè)部（自行車(chē)）

　　中老年乒乓球協(xié)會(huì)足之隊(duì)（登山、戶外）

　　山驕子（登山、戶外）親兄弟登山隊(duì)

　　七、具體工作

　　（一）做好“千人徒步健身”活動(dòng)的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺(tái)和微信平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)公告，通過(guò)電話發(fā)動(dòng)各單位干部職工來(lái)參與活動(dòng)，此項(xiàng)工作由漆放軍負(fù)責(zé)。

　　（二）與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動(dòng)參加名單。此項(xiàng)工作由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。

　　（三）進(jìn)場(chǎng)指揮：符雄；物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動(dòng)主持人和現(xiàn)場(chǎng)整隊(duì)：夏永進(jìn)。準(zhǔn)備好文化衫、全民健身手冊(cè)、發(fā)令槍、簽字筆、對(duì)講機(jī)、石灰粉、布置好會(huì)場(chǎng)和主席臺(tái)、拱門(mén)（xx縣XX年全民健身系列活動(dòng)之“千人徒步健身”活動(dòng)）、主席臺(tái)背景（xx縣XX年全民健身系列活動(dòng)“千人徒步”啟動(dòng)儀式）、音響準(zhǔn)備、主持人、撰寫(xiě)安全注意事項(xiàng)：夏永進(jìn)、曹衛(wèi)紅、周元曦負(fù)責(zé)。

　　（四）所有活動(dòng)的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項(xiàng)工作由夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。

　　（五）與相關(guān)部門(mén)協(xié)商好當(dāng)天活動(dòng)秩序的安排與維持。此項(xiàng)工作由漆放軍、夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。

　　（六）聯(lián)系相關(guān)醫(yī)護(hù)人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時(shí)處理，由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。

　　（七）撰寫(xiě)領(lǐng)導(dǎo)致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負(fù)責(zé)。

　　（八）請(qǐng)陽(yáng)光健身俱樂(lè)部、體育場(chǎng)游泳池、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂(lè)部、尚武武道教育、xx縣桃花島水上樂(lè)園、xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部、中老年乒乓球協(xié)會(huì)安排社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容安排

　　1、主持人上場(chǎng)。

　　2、介紹出席活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)嘉賓。

　　3、全場(chǎng)肅立、奏唱國(guó)歌。

　　4、領(lǐng)導(dǎo)致辭。

　　5、宣布活動(dòng)開(kāi)幕。

　　6、鳴槍。

　　九、活動(dòng)路線

　　縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關(guān)二中上彩虹橋頭，順時(shí)針?lè)较蜓刂亟L(fēng)光帶過(guò)一橋、二橋到彩虹橋頭結(jié)束。徒步活動(dòng)結(jié)束后，可以到下列場(chǎng)所選擇適合自己的健身方式進(jìn)行體驗(yàn)：陽(yáng)光健身俱樂(lè)部、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、體育場(chǎng)游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂(lè)部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會(huì)（體育館西側(cè)二樓平臺(tái)）。憑《xx人民健身手冊(cè)》可以到xx縣桃花島水上樂(lè)園免費(fèi)體驗(yàn)。

　　十、活動(dòng)要求

　　（一）所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場(chǎng)地，并佩戴工作證。

　　（二）活動(dòng)期間工作人員必須堅(jiān)守崗位，文明禮貌用語(yǔ)，服務(wù)耐心周到。

　　xx縣全民健身服務(wù)中心

　　XX年8月2日

徒步健身活動(dòng)方案共3

　　瑪納斯縣第五小學(xué)徒步活動(dòng)方案

　　為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質(zhì)，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，學(xué)校工會(huì)決定開(kāi)展教職工徒步健身活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)主題：低碳環(huán)保我能行

　　快樂(lè)行走我健康

　　二、活動(dòng)時(shí)間：2017年4月27日下午18:30-20:00

　　三、參加人員：全員教職員工

　　四、活動(dòng)方式：松散式結(jié)隊(duì)，有序慢行

　　五、行走路線：

　　六、活動(dòng)組織：工會(huì)組委會(huì)

　　七、活動(dòng)程序：

　　（一）、18:20 教學(xué)樓門(mén)前集合， 由每組負(fù)責(zé)人組織列隊(duì)，具體分組如下。

　　1、

　　一、二年級(jí)組全體老師。

　　2、

　　三、四年級(jí)組全體老師。

　　3、

　　五、六年級(jí)組全體老師。

　　（二）、18：25分啟動(dòng)儀式

　　領(lǐng)導(dǎo)講話 后按照1-3組順序出發(fā)。

　　（三）、18:50點(diǎn)左右到達(dá)終點(diǎn)。野炊 休息 拍照

　　（四）、20:00 返校

　　八、各部門(mén)分工

　　（一）、宣傳部 工會(huì)：總體協(xié)調(diào) 制作條幅 領(lǐng)導(dǎo)講話稿 拍照 發(fā)通知

　　（二）教職工注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時(shí)清理垃圾，保持活動(dòng)場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生，自帶水、吃的、隔潮墊。

　　（三）各組負(fù)責(zé)人到李校長(zhǎng)處領(lǐng)取一面彩旗，行進(jìn)中和活動(dòng)中高高揚(yáng)起；學(xué)校校旗在最前方領(lǐng)航。

　　九、注意事項(xiàng)及相關(guān)要求

　　1、每組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)組織本組的報(bào)名人員，不能參加的人員要請(qǐng)假。按時(shí)集合，中途不能隨便離隊(duì)，活動(dòng)結(jié)束后將參加人員數(shù)量及名單上報(bào)工會(huì)柴梅老師。

　　2、各部門(mén)要做好溝通，密切配合，確?；顒?dòng)安全有序。

　　3、所有參加活動(dòng)人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。

　　瑪納斯縣縣第五小學(xué)工會(huì)

　?。玻埃?年4月27日

　　瑪納斯縣第五小學(xué)徒步活動(dòng)總結(jié)

　　此次活動(dòng)主題走出校園，走進(jìn)自然，增強(qiáng)體質(zhì)，健康生活。為了推動(dòng)我校全民健身運(yùn)動(dòng)深入開(kāi)展，加強(qiáng)“運(yùn)動(dòng)校園”建設(shè)和校園體育文化建設(shè)，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動(dòng)。

　　在學(xué)校待久了，走近自然的愿望就越強(qiáng)烈。一路走來(lái)，美麗的景色盡收眼底，體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一，得以放松身心。在結(jié)伴徒步的時(shí)候，老師之間左右交流一些感興趣的話題，結(jié)識(shí)很多志同道合的好友，擴(kuò)大了自己的社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。

　　本次徒步活動(dòng)整體來(lái)說(shuō)較為成功，雖然旅途較遠(yuǎn)，會(huì)員略感疲憊，但是達(dá)到了預(yù)期的活動(dòng)目的。在以后的活動(dòng)中，我們會(huì)認(rèn)真改掉這次活動(dòng)中的不足之處，辦好每一次活動(dòng)。

徒步健身活動(dòng)方案共4

　　案

　　2020年4月19日

　　1

　　全民健身日千人徒步健身活動(dòng)實(shí)施方

　　XX年“全民健身日”“千人徒步健身”活動(dòng)實(shí)施方案

　　一

　　、

　　活

　　動(dòng)

　　背

　　景

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識(shí)到健康的重要性，越來(lái)越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質(zhì)整體水平情況依然不容樂(lè)觀，因?yàn)檫€有許多的群眾沒(méi)有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣，亞健康狀況困擾著她們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動(dòng)。

　　二

　　、

　　指

　　導(dǎo)

　　思

　　想

　　為了進(jìn)一步貫徹實(shí)施國(guó)務(wù)院《全民健身計(jì)劃（XX—2020）》，掀起我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，經(jīng)過(guò)舉辦“徒步”運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)健康科學(xué)的健身理念，提高公民的身體素質(zhì)，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢(shì)，從而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

　　我

　　三運(yùn)四

　　、動(dòng)、

　　我

　　活健活

　　動(dòng)康動(dòng)

　　我

　　原口快

　　號(hào) 樂(lè) 則

　　本次“千人徒步健身”的活動(dòng)旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個(gè)人都意識(shí)到健身的重要性，從而實(shí)現(xiàn)全民健身。

　　 XX年

　　五8

　　月

　　、8

　　活日上午

　　2020年4月19日

　　動(dòng)8：00

　　時(shí)間

　　集中。

　　2

　　六、主辦單位：xx承辦單位：xx協(xié)

　　xx東

　　xx永方尚縣新xx

　　菲辦xx益

　　陽(yáng)單

　　位縣陽(yáng)光爾柏縣鑫城武桃

　　花：

　　縣文體廣新局

　　縣全民健身服務(wù)中心 xx公

　　日健藝盛移羽乒武島乓

　　動(dòng)毛球道水

　　上俱教樂(lè)

　　身術(shù)

　　健

　　公球樂(lè)

　　縣眾

　　報(bào)

　　俱廣

　　播信

　　電息魅樂(lè)學(xué)

　　視

　　臺(tái) 網(wǎng) 力 部 校 身 司 館 部 育 園

　　桃花江（國(guó)家）青少年俱樂(lè)部 桃花江冬泳協(xié)會(huì)

　　xx

　　縣老年人體協(xié)

　　xx縣東方紅俱樂(lè)部（門(mén)球）體育場(chǎng)游泳池

　　xxxxxx縣

　　桃

　　花

　　江

　　羽

　　毛

　　球

　　俱

　　樂(lè)

　　部

　　縣益群體育俱樂(lè)部（足球、跆拳道） 縣乒乓球協(xié)會(huì)桃跑吧（長(zhǎng)跑）

　　騎樂(lè)無(wú)窮自行車(chē)隊(duì)風(fēng)行俱樂(lè)部（自行車(chē)）

　　中老年乒乓球協(xié)會(huì)足之隊(duì)（登山、戶外） 山驕子（登山、戶外）親兄弟登山隊(duì)

　　3

　　2020年4月19日

　　七、具體工作

　　（一）做好“千人徒步健身”活動(dòng)的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺(tái)和微信平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)公告，經(jīng)過(guò)電話發(fā)動(dòng)各單位干部職工來(lái)參與活動(dòng)，此項(xiàng)工作由漆放軍負(fù)責(zé)。

　　（二）與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動(dòng)參加名單。此項(xiàng)工作由

　　曹

　　衛(wèi)

　　紅

　　負(fù)

　　責(zé)

　　。

　　（三）進(jìn)場(chǎng)指揮：符雄；物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動(dòng)主持人和現(xiàn)場(chǎng)整隊(duì)：夏永進(jìn)。準(zhǔn)備好文化衫、全民健身手冊(cè)、發(fā)令槍、簽字筆、對(duì)講機(jī)、石灰粉、布置好會(huì)場(chǎng)和主席臺(tái)、拱門(mén)（xx縣XX年全民健身系列活動(dòng)之“千人徒步健身”活動(dòng)）、主席臺(tái)背景（xx縣XX年全民健身系列活動(dòng)“千人徒步”啟動(dòng)儀式）、音響準(zhǔn)備、主持人、撰寫(xiě)安全注意事項(xiàng)：夏永進(jìn)、曹衛(wèi)紅

　　、

　　周

　　元

　　曦

　　負(fù)

　　責(zé)

　　。

　　（四）所有活動(dòng)的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項(xiàng)工作由夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。

　　（五）與相關(guān)部門(mén)協(xié)商好當(dāng)天活動(dòng)秩序的安排與維持。此項(xiàng)工作由漆

　　放

　　軍

　　、

　　夏

　　永

　　進(jìn)

　　負(fù)

　　責(zé)

　　。

　　（六）聯(lián)系相關(guān)醫(yī)護(hù)人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時(shí)處理

　　，

　　由

　　曹

　　衛(wèi)

　　紅

　　負(fù)

　　責(zé)

　　。

　　（七）撰寫(xiě)領(lǐng)導(dǎo)致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負(fù)責(zé)。

　　（八）請(qǐng)陽(yáng)光健身俱樂(lè)部、體育場(chǎng)游泳池、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂(lè)部、尚武武道教

　　4

　　2020年4月19日

　　育、xx縣桃花島水上樂(lè)園、xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部、中老年乒乓球協(xié)會(huì)安排社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

　　九

　　5 八

　　1、

　　活主

　　動(dòng)持

　　內(nèi)人

　　容上

　　安場(chǎng)

　　排 。

　　2、介紹出席活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)嘉賓。 3、4、6

　　、

　　全

　　場(chǎng)、宣

　　肅領(lǐng)布、

　　活立

　　、導(dǎo)活

　　動(dòng)鳴動(dòng)奏

　　唱致開(kāi)槍路國(guó)辭幕歌

　　。 。 。 。 線

　　縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關(guān)二中上彩虹橋頭，順時(shí)針?lè)较蜓刂亟L(fēng)光帶過(guò)一橋、二橋到彩虹橋頭結(jié)束。徒步活動(dòng)結(jié)束后，能夠到下列場(chǎng)所選擇適合自己的健身方式進(jìn)行體驗(yàn)：陽(yáng)光健身俱樂(lè)部、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、體育場(chǎng)游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂(lè)部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會(huì)（體育館西側(cè)二樓平臺(tái)）。憑《xx人民健身手冊(cè)》能夠到xx縣桃花島水上 樂(lè)

　　園十

　　免、

　　費(fèi)活

　　體動(dòng)

　　驗(yàn)要

　　。 求

　　（一）所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場(chǎng)地，

　　并

　　佩

　　戴

　　工

　　作

　　證

　　。

　　（二）活動(dòng)期間工作人員必須堅(jiān)守崗位，文明禮貌用語(yǔ)，服

　　5

　　2020年4月19日

　　心周到全民

　　健身

　　服務(wù)中

　　年8

　　月

　　年4月19日

　　。 心 日

　　6 務(wù)

　　 耐xx

　　縣XX

徒步健身活動(dòng)方案共5

　　2020年全民健身日“千人徒步健身”活動(dòng)實(shí)施方

　　案

　　2017年全民健身日“千人徒步健身”活動(dòng)實(shí)施方案 一、活動(dòng)背景

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識(shí)到健康的重要性，越來(lái)越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質(zhì)整體水平情況依然不容樂(lè)觀，因?yàn)檫€有許多的群眾沒(méi)有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動(dòng)。

　　二、指導(dǎo)思想

　　為了進(jìn)一步貫徹實(shí)施國(guó)務(wù)院《全民健身計(jì)劃(2016—2020)》，掀起我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，通過(guò)舉辦“徒步”運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)健康科學(xué)的健身理念，提高公民的身體素質(zhì)，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢(shì)，從而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

　　三、活動(dòng)口號(hào) 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè) 四、活動(dòng)原則

　　本次“千人徒步健身”的活動(dòng)旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個(gè)人都意識(shí)到健身的重要性，從而實(shí)現(xiàn)全民健身。

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　2017年8月8日上午8：00集中。 六、主辦單位：xx縣文體廣新局 承辦單位：xx縣全民健身服務(wù)中心 協(xié)辦單位：xx縣廣播電視臺(tái)xx縣公眾信息網(wǎng) 益陽(yáng)日?qǐng)?bào)魅力xx陽(yáng)光健身俱樂(lè)部 菲爾藝術(shù)學(xué)校柏盛健身xx縣移動(dòng)公司 永鑫羽毛球館東方新城乒乓球俱樂(lè)部 尚武武道教育xx縣桃花島水上樂(lè)園 桃花江(國(guó)家)青少年俱樂(lè)部 桃花江冬泳協(xié)會(huì)xx縣老年人體協(xié) xx縣東方紅俱樂(lè)部(門(mén)球)體育場(chǎng)游泳池 xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部

　　xx縣益群體育俱樂(lè)部(足球、跆拳道) xx縣乒乓球協(xié)會(huì)桃跑吧(長(zhǎng)跑)

　　騎樂(lè)無(wú)窮自行車(chē)隊(duì)風(fēng)行俱樂(lè)部(自行車(chē)) 中老年乒乓球協(xié)會(huì)足之隊(duì)(登山、戶外) 山驕子(登山、戶外)親兄弟登山隊(duì) 七、具體工作

　　(一)做好“千人徒步健身”活動(dòng)的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺(tái)和微信平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)公告，通過(guò)電話發(fā)動(dòng)各單位干部職工來(lái)參與活動(dòng)，此項(xiàng)工作由漆放軍負(fù)責(zé)。

　　(二)與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動(dòng)參加名單。此項(xiàng)工作由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。

　　(三)進(jìn)場(chǎng)指揮：符雄;物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動(dòng)主持人和現(xiàn)場(chǎng)整隊(duì)：夏永進(jìn)。準(zhǔn)備好文化衫、全民健身手冊(cè)、發(fā)令槍、簽字筆、對(duì)講機(jī)、石灰粉、布置好會(huì)場(chǎng)和主席臺(tái)、拱門(mén)(xx縣2016年全民健身系列活動(dòng)之“千人徒步健身”活動(dòng))、主席臺(tái)背景(xx縣2016年全民健身系列活動(dòng)“千人徒步”啟動(dòng)儀式)、音響準(zhǔn)備、主持人、撰寫(xiě)安全注意事項(xiàng)：夏永進(jìn)、曹衛(wèi)紅、周元曦負(fù)責(zé)。 (四)所有活動(dòng)的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項(xiàng)工作由夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。

　　(五)與相關(guān)部門(mén)協(xié)商好當(dāng)天活動(dòng)秩序的安排與維持。此項(xiàng)工作由漆放軍、夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。

　　(六)聯(lián)系相關(guān)醫(yī)護(hù)人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時(shí)處理，由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。

　　(七)撰寫(xiě)領(lǐng)導(dǎo)致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負(fù)責(zé)。

　　(八)請(qǐng)陽(yáng)光健身俱樂(lè)部、體育場(chǎng)游泳池、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂(lè)部、尚武武道教育、xx縣桃花島水上樂(lè)園、xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部、中老年乒乓球協(xié)會(huì)安排社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容安排 1、主持人上場(chǎng)。

　　2、介紹出席活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)嘉賓。 3、全場(chǎng)肅立、奏唱國(guó)歌。 4、領(lǐng)導(dǎo)致辭。 5、宣布活動(dòng)開(kāi)幕。 6、鳴槍。 九、活動(dòng)路線

　　縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關(guān)二中上彩虹橋頭，順時(shí)針?lè)较蜓刂亟L(fēng)光帶過(guò)一橋、二橋到彩虹橋頭結(jié)束。徒步活動(dòng)結(jié)束后，可以到下列場(chǎng)所選擇適合自己的健身方式進(jìn)行體驗(yàn)：陽(yáng)光健身俱樂(lè)部、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、體育場(chǎng)游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂(lè)部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂(lè)部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會(huì)(體育館西側(cè)二樓平臺(tái))。憑《xx人民健身手冊(cè)》可以到xx縣桃花島水上樂(lè)園免費(fèi)體驗(yàn)。

　　十、活動(dòng)要求

　　(一)所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場(chǎng)地，并佩戴工作證。

　　(二)活動(dòng)期間工作人員必須堅(jiān)守崗位，文明禮貌用語(yǔ)，服務(wù)耐心周到。

徒步健身活動(dòng)方案共6

　　恒泰證券徒步旅行活動(dòng)的方案

　　活動(dòng)組織者：后臺(tái)支持部門(mén)

　　活動(dòng)時(shí)間：:30—16:00

　　活動(dòng)人員：全體員工

　　組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)組內(nèi)人員。

　　具體內(nèi)容：

　　1.早上8點(diǎn)30分大家在營(yíng)業(yè)部門(mén)口集合出發(fā)，出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水，徒步到達(dá)錫林水庫(kù)大門(mén)。

　　2.徒步旅程中，會(huì)有驚喜卡片（人民幣）等著大家採(cǎi)寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動(dòng)結(jié)束后，獲獎(jiǎng)人員憑此卡片到營(yíng)業(yè)部高娃處領(lǐng)取。

　　3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團(tuán)隊(duì)，營(yíng)業(yè)部有300元獎(jiǎng)勵(lì)，小組可自行花費(fèi)。而最后到達(dá)的團(tuán)隊(duì)，懲罰需給第一的團(tuán)隊(duì)買(mǎi)獎(jiǎng)品，每人不低于50元標(biāo)準(zhǔn)。

　　4.到達(dá)目的地后，大家的任務(wù)內(nèi)容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。

　　5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每?jī)山M比賽，淘汰最后產(chǎn)生冠亞軍，獎(jiǎng)品另設(shè)，比賽規(guī)則見(jiàn)附件一。

　　6.活動(dòng)結(jié)束后，大家收拾設(shè)施，依然徒步回程，返程后大家到營(yíng)業(yè)部集合。

　　注意事項(xiàng)：此次活動(dòng)不得請(qǐng)假，如有特殊情況，請(qǐng)向營(yíng)業(yè)部總經(jīng)理請(qǐng)假，無(wú)正當(dāng)理由及不請(qǐng)假者，懷孕、重病者除外，按照部門(mén)經(jīng)理請(qǐng)假扣款300元，員工100元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫(xiě)書(shū)面檢討交與總經(jīng)理，并在會(huì)議上宣讀。

　　錫林浩特營(yíng)業(yè)部

　　2013-8-29

　　附件一：

　　排球比賽規(guī)則

　　1.每隊(duì)可擊球3次，將球擊回對(duì)方場(chǎng)區(qū)。

　　2.一名運(yùn)動(dòng)員不得連續(xù)擊球兩次。只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時(shí)，獲發(fā)球權(quán)（決勝局則得分），運(yùn)動(dòng)員必須輪流發(fā)球。每場(chǎng)比賽可采用一局制，勝一局即勝一場(chǎng)。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場(chǎng)。

　　3.一局制比賽以先得15分并同時(shí)超過(guò)對(duì)方2分以上者為勝，當(dāng)比分14比14時(shí)，要繼續(xù)比賽至一隊(duì)領(lǐng)先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時(shí)，前兩局以先得12分并領(lǐng)先對(duì)手2分以上的隊(duì)為勝，當(dāng)前兩局1比1時(shí)，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過(guò)對(duì)手2分以上者為勝。

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