下面是范文網(wǎng)小編分享的有關(guān)優(yōu)秀日記3篇 關(guān)于優(yōu)秀日記，供大家閱讀。

有關(guān)優(yōu)秀日記1

　　生活水平的提高讓肥胖率也與日俱增，少運(yùn)動(dòng)多熱量的生活模式讓很多人深陷亞健康的狀態(tài)，為了讓寶寶們能夠健健康康的每一天，很多年輕媽咪都會(huì)讓寶寶多吃蔬菜。吃蔬菜的好處很多，但是處理的方式若是不當(dāng)，效果也甚微，今天我們一起來看看一些常見的不當(dāng)之舉，了解后再能更好的避免。

　　不當(dāng)之舉1：沖洗不當(dāng)

　　賣相好的蔬菜并不一定是干凈的，一般的蔬菜上都有殘余的農(nóng)藥，若是不徹底清洗，對寶寶的健康有很多危害，但是很多年輕媽咪沒有這個(gè)意識(shí)，只是在烹飪前隨意清洗下。正確的做法是將買來的蔬果放在清水中浸泡20分鐘，讓農(nóng)藥可以充分溶解在水中，然后流動(dòng)水反復(fù)沖洗。

　　不當(dāng)之舉2：先切后洗

　　蔬菜中很多營養(yǎng)素都是水溶性的，若是先切后洗會(huì)破壞大量的營養(yǎng)成分，正確做法是應(yīng)該先洗、后切蔬菜。

　　不當(dāng)之舉3：烹飪時(shí)間過長

　　蔬菜中富含膳食纖維和各類維生素，遇熱容易氧化分解，如果烹飪太久反而容易流失營養(yǎng)成分，據(jù)測定，蔬菜燒煮的時(shí)間如果過久，其中的維生素c會(huì)損失60%左右。正確的做法是用大火快炒蔬菜，這樣不僅色美味好，損失的營養(yǎng)素也最少。另外若在烹飪時(shí)加些醋，還可以減緩維生素的氧化反應(yīng)，保留的天然營養(yǎng)素。

　　不當(dāng)之舉4：吃隔夜菜

　　不是每一次都能夠掌握好烹飪的量，有些節(jié)儉的媽咪會(huì)把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不僅沒有營養(yǎng)，還會(huì)有細(xì)菌滋生，引起變質(zhì)等，使寶寶的身體產(chǎn)生不適。其實(shí)寶寶的吃食最好是現(xiàn)燒現(xiàn)吃，這樣既衛(wèi)生又有營養(yǎng)。

　　不當(dāng)之舉5：蔬菜太生

　　蔬菜雖然烹飪時(shí)間過長影響營養(yǎng)成分，但是吃的太生也會(huì)引起寶寶消化不良，吃多了會(huì)影響胃腸功能。

　　總結(jié)：孩子的吃食要尤為注意，因?yàn)樗麄兊奈改c功能還未發(fā)育完全，一些成人可以消化的飲食對于他們來說并不算最好的選擇，年輕媽咪在為孩子準(zhǔn)備愛心餐的時(shí)候，要多花點(diǎn)心思，讓孩子吃得健康有營養(yǎng)。

有關(guān)優(yōu)秀日記2

　　xx月xx日 星期六 陰

　　起床（6：00）

　　今天早上，我還在床上吃蛋糕（當(dāng)然是在做夢）。就被活生生地從蛋糕旁拉走了，然后就聽見老媽扯著她那細(xì)弱的母鴨嗓大吼：“早上鍛煉，身體倍棒?！保ㄕ娌恢浪趺茨馨l(fā)出那么大的分貝的，連玻璃窗都在抖動(dòng)。）我被迫睜開了眼睛，一睜開眼我又暈了過去，只見老媽頭戴運(yùn)動(dòng)頭巾，插著兩面運(yùn)動(dòng)小旗，打著面小腰鼓，還在吶喊著：“早晨運(yùn)動(dòng)身體倍棒?！蔽覠o語了！于是我就這樣無語地起床了。

　　無語的運(yùn)動(dòng)（6：40）

　　我被拉下床，開始了運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)太讓人無語了。老媽還穿著叫我起床的那套衣服每跑一段都大喊一聲：“早晨運(yùn)動(dòng)，身體倍棒”。我的臉都沒了。于是我就這樣無語的結(jié)束了晨跑。

　　無語的早飯（7：00）

　　一回到家，我就開始找丟在小區(qū)的臉，好不容易找到了，就聽見老媽喊：“開飯了”。于是我立馬趕到餐桌前，費(fèi)力地睜開那丟失的臉上的眼睛，我剛準(zhǔn)備開吃，就見老媽拿刀割掉我面包的十分之三一口吞掉，一邊嚼還一邊說：“我這可都是為你好。”于是她在為我好的名義下又將剩下的十分之六吃掉了，我吃掉了那少的可憐的十分之一的面包。沒辦法，肚子餓啊！于是我只好吃了一碗沒營養(yǎng)的康師傅方便面。這頓早餐我好無語。

有關(guān)優(yōu)秀日記3

　　楔子

　　湖地塘，是一個(gè)窮苦的村子。里面有才華有權(quán)勢的人不多，因?yàn)檩z學(xué)的關(guān)系。有錢的也不多。因此湖地塘的大人們大多數(shù)都供不起孩子們上中學(xué)，盡管有些孩子學(xué)習(xí)很爭氣，獲得的獎(jiǎng)學(xué)金也不少，但是要是用來讀中學(xué)，頂多就抵得了中學(xué)的兩個(gè)學(xué)期的伙食費(fèi)，要是父母要子女們中途輟學(xué)，孩子們也是白讀了那兩個(gè)學(xué)期。更別說生活費(fèi)了?？墒?，就是在這個(gè)窮苦的村子，卻出來了一個(gè)才華極好的人——胡崖。父母的辛苦卻換來了他們最后的悲劇

　　第一章

　　“孩子他爹，這要是咱們崖兒上不了高中怎么辦？就讓這種人才埋沒在咱們這個(gè)破爛的村兒里嗎？且不說他的才華，還有他小學(xué)苦學(xué)了那么多年。中途輟學(xué)不會(huì)傷他的心嗎？被同學(xué)瞧不起咋辦？他自暴自棄咋辦吶？咱就一個(gè)兒子，要是，要是……”這個(gè)說話的女人已經(jīng)哽咽了。

　　“誒，不是我不想啊，只是咱們家條件太差，要不讓兒子再復(fù)讀一年，我加倍工作行不行？要不你也兼職幾份工作。中不中？”這個(gè)一臉黝黑男人搖搖頭，顯然他的臉上的黝黑是太陽曬的，必是干苦力的。

　　“胡明啊，胡崖他爹啊，咱們就這命啊，但是，兒子已經(jīng)讀得太晚了，再復(fù)讀一年，怕是會(huì)被人瞧不起。一個(gè)初中就上三年，他才初三啊，但是崖兒就已經(jīng)十七歲了，咱們拼死拼活也賺不了多少啊?！?/p>

　　“別介，還是讓孩子好好讀下去，咱們就是拼死拼活也要讓兒子讀下去！”這個(gè)干苦力的男人看來是立意已決，用勁擰斷了手里的'煙，眉頭緊皺著，看來，他是一定要兒子讀下去了。

　　“真的？”紅英似乎不太相信，“那你要不要兒子復(fù)讀？”雖然知道自己會(huì)受苦，但是想到兒子能讀上理想的高中，自己也是愿意的。

　　“咱們?nèi)卞X，但咱們不缺骨氣！不復(fù)讀！”不復(fù)讀，是胡明最后的決定。也是胡崖的福音。

　　隨著一聲“吱呀”聲，木門被推開了。出現(xiàn)的是胡明的兒子：胡崖，只看見他手中握著一張白紙，用紅絲帶卷著。接著就是胡明反應(yīng)不過來的擁抱。

　　“爹！我考上了！我考上了！我考上一中學(xué)校了！”胡崖一臉興奮。但是父母臉上出現(xiàn)的確實(shí)敷衍的笑容，胡崖摸摸頭疑惑的問：“爸媽，我考上了你們想要我考上的學(xué)校為什么你們不高興？！”

　　胡明一聲長嘆，深邃的眼睛似乎看不到底，有著憂傷，亦有著難以看出來的喜悅，最后還是對胡崖坦白了一切。

　　……

　　“爸媽，如果真的是供不起我上一中就是上個(gè)普通高中也行，你們決定讓我上高中我已經(jīng)很感激了。生活費(fèi)我自己掙，學(xué)費(fèi)的話，我也盡量在暑假多賺點(diǎn)錢給你們攤些，放心吧，就算是上個(gè)普通高中，我也一樣能出色！”胡崖盡力想讓父母少受一些苦，但卻被拒絕了。

　　“兒呀，你要是勤工儉學(xué)成績下來了怎么辦？學(xué)費(fèi)生活費(fèi)不用你操心，咱們好好賺，早晚打幾份工，真的，父母不累！”紅英忍不住對兒子說。但是胡崖知道啊，為了讓胡崖讀上初中，父母已經(jīng)受盡白眼不說，父親為了能讓自己穿好，一天打三份工。卻也只能補(bǔ)貼家用多那么幾百，母親也是給別人織毛衣，一件才幾十塊喲？就算織一個(gè)月去除成本也只能賺四五百，對于“天價(jià)”的初中學(xué)費(fèi)，父母也是找這個(gè)借錢，找那個(gè)借錢，父母哪有生活費(fèi)？連母親衣櫥里那件稍微好點(diǎn)的毛衣和棉襖也是母親出嫁時(shí)候奶奶送的嫁妝。那時(shí)候沒錢，父親就是牽著母親的手回了他們的家，母親的婚紗也只是一塊長的有點(diǎn)白紗的長白布。父親接母親回到自己的家的時(shí)候也沒有什么車子轎子什么的，就是一輛自行車，胡崖想來覺得也夠磕磣的。

　　最后妥協(xié)了。胡崖的生活費(fèi)和學(xué)費(fèi)還是父母堅(jiān)決要出的，胡崖沒想太多，但還是在暑假的時(shí)候找了兩份工作。餐廳服務(wù)員：薪水不高，兩個(gè)月才二千七百，不過加上投稿子的錢胡崖看來還是很多的，父母不是知識(shí)分子，只能做苦力，都是小學(xué)文化，胡崖是知識(shí)分子，便干起了投稿的工作，錢挺多，不過要腦子！

　　胡崖投的小說《戰(zhàn)馬》粉絲居多，而他本人卻不知道，就一直默默的碼字，編輯貪便宜，不告訴胡崖實(shí)情，胡崖于是就這么一直投。轉(zhuǎn)到利潤最多的其實(shí)是那個(gè)編輯。

　　兩個(gè)月過后，胡崖就賺足了六千多，他也沒想到自己能賺這么多，就把投稿作為副業(yè)，主業(yè)是學(xué)習(xí)。

　　帶著歡喜與興奮，胡崖跨入了龍陽高中。龍陽高中雖然地方不大，但是對于湖地中學(xué)來說還算大的學(xué)校。教學(xué)質(zhì)量也行，考個(gè)中等大學(xué)沒什么問題，但是除了認(rèn)真以外就還要勤奮了。

　　“媽，算了吧，就送到這里吧，你要是不回家，爸又該擔(dān)心了?！焙缕炔患按南胍x開嘮叨的父母自己好好參觀參觀這個(gè)“大學(xué)?！薄偨煌陮W(xué)費(fèi)，胡崖就奔向了宿舍。“吱呀”一聲，胡崖打開了303寢室的門，這個(gè)小寢室人不多，就四個(gè)。不過都算是個(gè)富二代。當(dāng)然是針對湖地塘的經(jīng)濟(jì)條件來說，那三個(gè)人經(jīng)濟(jì)已經(jīng)完全勝過了胡崖，這三個(gè)人的性子還算可以，就是其中一個(gè)陽林特別喜歡羞辱人。其他兩個(gè)學(xué)習(xí)成績拔尖，但是經(jīng)濟(jì)實(shí)力卻不如陽林。卻也勝過了胡崖。

　　“呵呵，這是什么年代的箱子？還土色的呢？六十年代的箱子吧？這也敢拿出來？還有鎖？配不配鑰匙的啊？不怕被龍陽人嘲笑嗎？哈哈哈哈！”陽林的嘲笑并不讓胡崖想揍胡崖一拳。因?yàn)檫@是事實(shí)。胡崖也不想一進(jìn)學(xué)校就被嘲笑，于是忍住了，繼續(xù)將自己的行禮放進(jìn)衣櫥。

　　“喲呵！性子還挺牛逼的，敢不理老子，信不信老子這就辦了你?！彼麣馐?，胡崖沒有反駁，只是回過頭說了一句：“我只想讀完高中，考個(gè)好大學(xué)，去娶個(gè)好老婆，生個(gè)好孩子，將父母接到城市去住，讓他們享享清福。”說完胡崖又繼續(xù)低頭整理衣服，這性子倒是挑起了陽林的興趣，但是陽林的興趣并不是打胡崖而是和他做朋友。因?yàn)樗X得胡崖還算有志氣，因?yàn)槌跎俨慌禄ⅰ?/p>

　　于是，胡崖就真真正正的開始了他的高中生活。

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