體育的活動方案模板（匯總10篇）

時間：2023-09-28 08:11:43 綜合范文

體育的活動方案模板篇1

　　為加強我校校園文化建設(shè)，推進素質(zhì)教育，展示校園文明風(fēng)采，經(jīng)研究決定，我校于20年4月至6月舉辦第三屆校園體育文化節(jié)暨校園文明風(fēng)采大賽。實施方案如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　充分發(fā)揮校園文化在加強和改進學(xué)生思想政治教育中的有效載體作用，弘揚文明健康、積極向上的精神風(fēng)尚，達到以先進文化引導(dǎo)人、鼓舞人、教育人，建設(shè)具有電大特色的學(xué)生思想政治教育和校園文化活動品牌。

　　二、主題和內(nèi)容

　　主題是“踐行陽光生活·放飛青春夢想”。

　　活動內(nèi)容要圍繞主題，體現(xiàn)時代特征、校園特色、學(xué)生特點，通過開展多層次、多形式的學(xué)生陽光體育活動和文化展演活動，讓學(xué)生激揚青春活力，展示美的生活。

　　三、活動實施步驟

　　3月，制定活動方案，協(xié)調(diào)承辦項目，制定并下發(fā)文件，進行宣傳發(fā)動。

　　4月至6月上旬，組織開展形式多樣的體育競賽和文化展示活動。

　　5月中旬至6月上旬，選拔優(yōu)秀節(jié)目參加全國中職文明風(fēng)采大賽。

　　四、有關(guān)要求

　　1.高度重視，精心組織。開展體育文化節(jié)是一項系統(tǒng)工程，活動內(nèi)容多、要求高、涉及面廣、組織難度大，各處室、系要統(tǒng)一思想，提高認識，豐富活動內(nèi)容，抓好各項活動的落實工作，確?；顒訄A滿成功。

　　2.貼近生活，切合實際。各處室、系要積極參與，使活動內(nèi)容豐富多彩，切合實際，更具吸引力和凝聚力。在承辦全?；顒拥幕A(chǔ)上，各系要結(jié)合自身專業(yè)特點，開展形式多樣、豐富多彩的體育藝術(shù)和文明風(fēng)采展示活動，并遴選優(yōu)秀節(jié)目、優(yōu)秀代表隊參加上級組織的體育競賽、藝術(shù)展演、文明風(fēng)采展示。

　　3.實事求是，注意宣傳。各處室、系要做好廣泛深入的宣傳發(fā)動工作，動員和組織全體師生積極參加各項活動，鼓勵他們在各項活動中勇于爭先，敢于拼搏，充分調(diào)動師生們的參與熱情。在活動過程中盡可能地通過各種宣傳途徑，對活動進行及時、深入地鼓動宣傳，擴大活動影響力。

　　五、獎項設(shè)立

　　1.優(yōu)秀組織獎：獎勵對象為積極參與活動的處室、系。由組委會根據(jù)參加本次活動的情況和上報的總結(jié)材料進行評選。

　　2.體育、文化優(yōu)秀獎：各個項目按比賽規(guī)程和活動要求分設(shè)一、二、三等獎。優(yōu)秀作品(節(jié)目)推薦參加省級和比賽。

　　3.優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎：教師指導(dǎo)的作品(節(jié)目)獲得全國、省級比賽名次的給予優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎。

體育的活動方案模板篇2

　　一、策劃書名稱

　　盡可能具體的寫出策劃名稱，如“年月大學(xué)活動策劃書”，置于頁面中央，當然可以寫出正標題后將此作為副標題寫在下面。

　　二、活動背景

　　這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述;具體項目有：基本情況簡介、主要執(zhí)行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關(guān)目的動機。其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征，主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析(SWOT分析)，將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上，對過去現(xiàn)在的情況進行詳細的描述，并通過對情況的預(yù)測制定計劃。如環(huán)境不明，則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進行分析加以補充。

　　三、活動目的、意義和目標

　　活動的目的、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的要點時，該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義(經(jīng)濟效益、社會利益、媒體效應(yīng)等)都

　　應(yīng)該明確寫出?；顒幽繕艘唧w化，并需要滿足重要性、可行性、時效性

　　四、資源需要

　　列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如使用活動中心都詳細列出?？梢粤袨橐延匈Y源和需要資源兩部分。

　　五、活動開展

　　作為策劃的正文部分，表現(xiàn)方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設(shè)想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當加入統(tǒng)計圖表等;對策劃的各工作項目，應(yīng)按照時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明，執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。

　　這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯(lián)絡(luò)、技術(shù)支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié)。

　　六、經(jīng)費預(yù)算

　　活動的各項費用在根據(jù)實際情況進行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。

　　七、活動中應(yīng)注意的問題及細節(jié)

　　內(nèi)外環(huán)境的變化，不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素，因此，當環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。

　　八、活動負責(zé)人及主要參與者

　　注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負責(zé)人)。

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體育的活動方案模板篇3

　　1、參與線上直播活動策劃;

　　2、協(xié)助直播活動后臺執(zhí)行，會場布置，設(shè)備調(diào)配;

　　3、參與視頻工作制作，創(chuàng)意策劃;

　　4、對接會展工作;

　　5、其它社會活動籌備，參與活動場地制作與監(jiān)督;

體育的活動方案模板篇4

　　運動：勇敢的兔子

　　目的：

　　1.學(xué)習(xí)繞障礙走或跑，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

　　2.積極參與運動，體驗運動的快樂。

　　準備：

　　1.兔媽媽、狐貍頭飾

　　2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干

　　3.場地

　　4.紙團若干

　　過程：

　　1.調(diào)動身心

　　師生共同模仿小兔蹦跳動作活動身體各部位并邊念兒歌：今天天氣真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真熱鬧，小兔小兔快快跑，跑到山上去種菜，種了許多大青菜，真是快樂的兔寶寶。

　　老師戴上頭飾，引起幼兒參與活動的興趣。

　　2.體驗動作

　　(1)集體活動

　　老師介紹運動方法：“小兔”手持“青菜”穿過“樹林”種“青菜”，往返數(shù)次，直至“種完”。

　　老師示范活動線路和動作。

　　(2)自由活動

　　幼兒自由嘗試動作，老師巡視并輔導(dǎo)個別幼兒。

　　注意幼兒的活動密度和活動量，提醒幼兒動靜交替。

　　(3)集體活動：游戲《勇敢的兔子》

　　老師介紹玩法：“狐貍”出現(xiàn)追趕“小兔”，“小兔”四散躲至“樹林”后面，拾起“石塊”投向“狐貍”，“狐貍”逃竄。游戲反復(fù)進行。

　　師生共同游戲，輔導(dǎo)個別幼兒掌握玩法并遵守規(guī)則。

　　3.放松身體

　　師生模仿小動物的動作，在場地上自由走動。幼兒盥洗并自由飲水。

體育的活動方案模板篇5

　　切西瓜

　　活動目標:

　　1、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

　　2、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

　　小雞捉蟲(快速跑)

　　活動目標:

　　1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞

　　2、能在游戲中感受到快樂

　　吹泡泡

　　活動目標：

　　1、通過活動，引導(dǎo)幼兒熱愛大自然，體驗大自然的美;

　　2、培養(yǎng)幼兒與同伴團結(jié)合作、自我保護和保護他人的能力;

　　3、引導(dǎo)幼兒學(xué)會踮腳、下蹲、后跳。

　　小兔采蘑菇

　　活動目標:

　　1.教幼兒練習(xí)鉆過70厘米高的障礙物。

　　2.發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。

　　3.培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

　　小青蛙跳荷葉(跳)

　　活動目標：

　　1、學(xué)習(xí)彈跳的方法，練習(xí)跳的動作。

　　2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;

　　3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規(guī)則。

　　小雞學(xué)本領(lǐng)(跑)

　　活動目標：

　　1.發(fā)展幼兒跑的能力，且不與他人碰撞。

　　2.使幼兒在游戲中感受快樂。

　　3.能在游戲中充分發(fā)展幼兒的智慧、懂得團結(jié)起來力量大。

體育的活動方案模板篇6

　　學(xué)習(xí)目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲活動，積極參與

　　教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生利用跳繩進行準備活動。

　　3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

　　學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

　　3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

　　4、聽口令進行柔韌練習(xí)。

　　二、嘗試練習(xí)，體驗成功

　　教師活動：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

　　2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

　　3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

　　4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

　　學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

　　2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。

　　3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

　　4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

　　5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

體育的活動方案模板篇7

　　為活躍公司員工的文娛體育生活，不斷提高廣大員工身心健康水平，使文體活動成為創(chuàng)建企業(yè)文化的載體，確保公司的健康、快速、和諧發(fā)展，特制定今年開展文化體育活動方案。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　按照科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會、和諧企業(yè)的要求，秉著健康、喜樂、節(jié)約的原則，利用大的節(jié)假日，結(jié)合公司實際，由公司工會出面安排活動，起到強建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛的作用。

　　二、活動內(nèi)容：

　　1.三八國際婦女節(jié)。由工會女職工委員會組織總部及在城區(qū)的企業(yè)女職工開展活動，活動形式由女職工委員會決定并組織實施。市區(qū)外企業(yè)由企業(yè)工會組織女職工開展適當活動。

　　2.五一國際勞動節(jié)。由工會組織公司總部和城區(qū)企業(yè)員工開展一次群眾性體育活動，如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等，不設(shè)獎項，只向參加者發(fā)點紀念品（如毛巾、洗發(fā)水等）

　　3.八一節(jié)建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競賽，公司所屬各企業(yè)組隊參賽，評出名次并予以獎勵。

　　4.中秋及國慶節(jié)，組織一次全公司文藝晚會，各企業(yè)出一個以上節(jié)目，評優(yōu)秀節(jié)目并給予獎勵。（也可以將八一節(jié)的體育比賽合并到這個時間一起進行）

　　5.十一、十二月間組織一次外出旅游，可以是優(yōu)秀員工、管理人員或企業(yè)骨干。旅游地點限于本省或廣東、廣西等周邊省的風(fēng)景區(qū)，人數(shù)在30人以內(nèi)（由旅行社組織人平1000至1500元即可）。

　　三、費用計劃：

　　全年總公司用于文體旅游活動的總費用控制在20萬元以內(nèi)（相當于公司應(yīng)當提取的工會經(jīng)費的50%左右），由工會財經(jīng)審計委員會從嚴掌握使用。

　　四、其它：

　　每次活動要提前做出詳細方案，安排人員分工負責(zé)，確保安全、順利實施；要安排專人用照相機、攝影機拍攝，留下影象資料。

體育的活動方案模板篇8

　　一、活動目的：

　　以促進同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點，增強同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎(chǔ)，特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

　　二、比賽原則：

　　友誼第一、比賽第二、促進交流。

　　三、比賽形式：

　　籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。

　　四、比賽地點：

　　學(xué)校籃球場，排球場。

　　五、比賽時間：

　　10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學(xué)在球場集合。

　　六、分工：

　　體育委員為主要負責(zé)人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負責(zé)小組內(nèi)部的安排，后勤人員負責(zé)打水，記分記錄，和通知。

　　七、經(jīng)費預(yù)算：

　?。ㄒ唬┓止?、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元

　?、趤嗆姡邯劷?0元

　　③季軍：獎金60元

　?、芄膭睿邯劷?0元

　　共290元

　　（二）體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計50元

　　（三）藥品：創(chuàng)可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預(yù)計40元

　　（四）飲用水，一次性杯子，預(yù)計20元

　　總計400元

　　補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，比賽規(guī)則和流程見附件表。

體育的活動方案模板篇9

訓(xùn)練方面：

　　初級班學(xué)員的訓(xùn)練應(yīng)本著勞逸結(jié)合，以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主的原則。每周三次力量訓(xùn)練，四次力量訓(xùn)練后進行一次有氧訓(xùn)練，隔天練習(xí)。開始時用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓(xùn)練。

第一天計劃

　　胸部：平板臥推 6組每組8--10次

　　俯臥撐 4組每組10--20次

　　雙杠臂屈伸 4組每組8--10次

　　蝴蝶機夾胸 4組每組8--10次（作為輔助項目）

　　背部：引體向上 4組每組6--8次

　　背闊肌胸前下拉6組每組10--12次

　　腹部：仰臥起坐 4組每組20次

　　仰臥舉腿 4組每組20次

第二天計劃

　　肩部：直立上舉 6組每組8--10次

　　坐式啞鈴上舉 4-6組每組8--10次

　　啞鈴側(cè)平舉 4組每組12-15次

　　臂部：直立杠鈴彎舉 4-6組每組10-12次

　　頸后臂屈伸 4-6組每組10--12次

　　腿部：深蹲 6-8組每組8-12次

　　提踵 6組每組12-15次

第三天計劃同第一天

第四天計劃同第二天

第五天計劃

　　有氧訓(xùn)練：跑步 20-30分鐘

　　固定自行車 10-30分鐘

　　訓(xùn)練備注：訓(xùn)練一周3次，隔天進行，每次1小時左右，練全身，每個部位一個動作，括號里的動作備用，一個動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時呼氣，放松時吸氣，動作要穩(wěn)要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應(yīng)力增大，從而對訓(xùn)練產(chǎn)生反應(yīng)。使用自由調(diào)節(jié)重量的器械進行訓(xùn)練。這可以使肌肉對器械產(chǎn)生的反抗力起到更好的反應(yīng)。因為它可以使更多的肌肉都能參與到運動中去。做動作時，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力。

飲食方面：

　　少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質(zhì)、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養(yǎng)素的比例應(yīng)為★★25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質(zhì)是肌肉增長最重要的營養(yǎng)源，健美訓(xùn)練者蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。經(jīng)濟條件允許，還可以補充乳清蛋白來補足體內(nèi)蛋白質(zhì)的需求。

睡眠方面：

　　每天晚上最好睡足8小時，中午若有時間可再午睡30分鐘。對了，訓(xùn)練時間盡量安排在下午至傍晚時段，因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態(tài)。最后祝您早日健身成功。

體育的活動方案模板篇10

　　一、活動目標

　　1.提高幼兒玩圈的興趣，激發(fā)幼兒玩圈活動中的創(chuàng)造性。

　　2.學(xué)習(xí)與同伴商量合作玩的方法。

　　二、活動準備

　　1、教具：錄音機、磁帶、空場地。

　　2、學(xué)具：幼兒人手一個頭飾、塑料圈。

　　三、活動過程

　　1.扮演角色，活動身體(1)幼兒扮演白兔司機，手拿塑圈為方向盤，聽音樂開汽車進場。

　　師：寶寶們你們想把自己的身體練的棒棒的嗎?

　　幼：想。

　　師：那跟著媽媽一起去鍛煉身體吧!開起我們的小汽車出發(fā)吧!(師生入場)(2)聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈操。

　　師：那現(xiàn)在我們一起來鍛煉吧。(師生一起做圈操)2. 提供材料，自由探索。

　　(1)教師提示："我們小白兔已經(jīng)學(xué)會了用圈作方向盤開汽車，用圈做操的本領(lǐng)。這個圈還可以怎么玩?要動腦筋和別的小白兔玩得不一樣。

　　(2)幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗試，教師個別指導(dǎo)。

　　(3)教師仔細觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。

　　玩圈方法簡介如下：

　　A.滾圈：將圈向前拋出又去撿回來。

　　B.跳圈：在圈里跳進跳出。

　　C.小鴨走：幼兒又膝伸直，腳套在圈里分開撐住圈向前走，不能讓腳上的圈掉下來，也不能用手幫忙拉著圈走。

　　D.帶圈走：幼兒三四人一組，站在圈里，手拉手，用腳踏著圈向前快走。

　　E.轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。

　　F.踏圈走：把圈豎起，兩腳依次踏著圈的邊緣，側(cè)向移動雙腳，使圈向前滾動。

　　G.套圈：從頭套入腳下取出->從腳套入頭上取出->從臀部套入四肢取出->從四肢套入臀部取出(4)幼兒帶著同伴的`啟發(fā)，繼續(xù)探索練習(xí)。

　　師：寶寶們真能干，想出了這么多的玩法。那你們知道兔寶寶的本領(lǐng)是什么呢?

　　幼：跳。

　　師：那我們來跳跳看，但是要和其他寶寶跳的不一樣。(幼兒玩圈，教師講評跳的好的幼兒)3.難度練習(xí)，重點指導(dǎo)(1)幼兒自由結(jié)伴將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然后逐個進行跳圈活動：單腳或雙腳連續(xù)跳，左右替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導(dǎo)：如何與同伴商量合作玩的方法。

　　師：現(xiàn)在媽媽要我們寶寶合作，把圈放在地上拼成一個圖案，然后來玩玩看。(幼兒自由結(jié)伴玩圈)(2)教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看，提供幼兒合作玩的方法。

　　(3)教師小結(jié)：寶寶們真能干，媽媽看了可高興了，你們不僅用圈玩出了這么多的玩法，而且還拼出了這么多的圖案，媽媽要表揚你們。

　　4.游戲結(jié)束，放松身體小兔子拔蘿卜吃，結(jié)束活動。

　　師：寶寶們做了這么久的運動，你們肚子餓嗎?

　　幼：餓。

　　師：你們看那是什么?

　　幼：蘿卜。

　　師：那邊地里種了那么多的蘿卜，可是沒有路過去，寶寶們快想個辦法吧!(幼兒自由想辦法，教師引導(dǎo)幼兒用圈鋪路)師：寶寶們真能干，想出了用圈鋪路的好辦法，那現(xiàn)在開始鋪吧。鋪好以后再從路上過去吃蘿卜。

　　結(jié)束活動。

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