下面是范文網(wǎng)小編整理的幼兒園的育兒知識9篇(育兒知識幼兒園文案),供大家閱讀。
幼兒園的育兒知識1
秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,忽冷忽熱,尤其是在一天中氣溫溫差比較大,早晚涼風(fēng)襲人,中午又太陽灼人,幼兒易感冒。但幼兒活動量大,如添加過多衣服,孩子就很容易出汗,血液流動增快,散熱功能加強,加速散熱,由于幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞,和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化,當(dāng)秋季的涼風(fēng)吹來時,幼兒調(diào)節(jié)失去平衡,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,流鼻涕等感冒癥狀,如果抵抗力低或治療不及時,可發(fā)展成氣管炎,肺炎等。
做好感冒、氣管炎、肺炎等秋季易患病的預(yù)防工作:
感冒是上呼吸道感染,氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴(yán)重的多。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染。護理不當(dāng)是小兒患呼吸道感染的觸發(fā)因素,正因為小兒在生理和解剖上存在著薄弱環(huán)節(jié),我們應(yīng)該倍加注意,科學(xué)護理:
1、秋季不要給孩子添加過多的衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季節(jié),就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,小兒就不會冷,小兒雖然沒有大人耐寒,但小兒始終是在運動狀態(tài),即使是睡著了也不會安靜。在平日的生活中,幾乎沒有哪個父母或老師給孩子凍著了,他們都很會給孩子保暖。
2、每天為孩子準(zhǔn)備長短、厚兩套衣服到幼兒園,讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服,當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時,不要馬上脫掉衣服,應(yīng)該讓孩子靜下來,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浹背時,脫掉一件衣服,再放孩子去玩。
3、秋燥食粥最適宜,粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效,把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用,對于改善秋燥癥狀大有益處。
4、應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
5、培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的`表達能力。
6、對孩子進行安全衛(wèi)生知識教育,促進孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,增強孩子的安全意識和自我保護、自我防范意識。
7、讓小兒到大自然中去鍛煉,有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法,可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著,很少有怕孩子熱著的,早早就給孩子穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,天氣剛剛有些涼意,就閉門閉窗,這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機會。
8、當(dāng)幼兒患感冒時,應(yīng)對癥下藥,不要亂服過多的抗感冒藥,抗感冒藥多數(shù)是針對流涕、噴嚏癥狀的,當(dāng)服用感冒藥后,癥狀減輕了,但呼吸道黏膜卻干燥,不但不能清除病毒,還可使細菌乘虛而入,發(fā)展致下呼吸道感冒,就象不嚴(yán)重的咳嗽,尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。
9、少去人群密集的公共場所,避免被傳染。
10、注意休息,保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運動適量,動靜交替。
幼兒園的育兒知識2
1、夏季穿得少,要注重小兒摔傷:特別是膝關(guān)節(jié)是最易受傷的部位,并且不易康雙,要注重掩護。
2、科學(xué)使用空調(diào)、電電扇。
3、不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低,一般情況下,室內(nèi)與室外溫度之差不超出7攝氏度。
4、注重小兒皮膚護理:特別是到野外玩耍時,野外蚊蟲有毒,
5、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵:
吃進后可正在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵釀成成蟲,是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的.主要緣由。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產(chǎn)品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲卵,經(jīng)過口腔進進腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
6、夏季透風(fēng):開窗睡覺時注重不要有對流風(fēng),空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹,特別正在小兒出汗時更應(yīng)遠離風(fēng)口。
幼兒園的育兒知識3
讓寶貝離開家長的身邊,父母們總是有許多擔(dān)心和牽掛,孩子更是弱小群體,很容易就感染疾病,那么家長們有什么護理和預(yù)防的措施,能防范于未然呢?
1、無論在家里還是在幼兒園,都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間,晚上早點睡覺,中午務(wù)必要午休!
2、在孩子休息和玩耍的室內(nèi),務(wù)必要持續(xù)空氣流通,持續(xù)適當(dāng)?shù)臏囟葷穸取?/p>
3、在平時空閑的時候,家長們就應(yīng)多陪伴孩子鍛煉身體,去公園散步,去爬山等。
4、讓孩子遠離過敏原,例如:花粉寵物油漆等,如果孩子對某些食物過敏,家長就應(yīng)事先告訴老師,也讓孩子記住自己不能吃的'東西!
5、孩子的日常用品就應(yīng)和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分,切勿和大人混用!
6、幼兒園算是人群比較密集的場所,如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病呼吸性疾病等,就應(yīng)讓這個孩子回家休養(yǎng),以免傳染給其他小朋友哦!
7、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡,多吃一些容易消化,并且營養(yǎng)均衡充分的食物。就應(yīng)葷素搭配,無論在家里還是在幼兒園,都不能讓孩子有挑食的壞習(xí)慣。
8、家長們就應(yīng)從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習(xí)慣,不用手揉眼睛,更不把手和其他東西隨便往嘴里塞,吃飯之前上廁所之后務(wù)必洗手!
9、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì),天氣轉(zhuǎn)涼了就應(yīng)在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一件保暖的外套。孩子的床上用品也就應(yīng)經(jīng)常清洗,曬太陽殺菌。
10、在適宜的時間帶孩子進行接種疫苗,以防止兒童常見傳染病!
幼兒園的育兒知識4
外出戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長或保育員應(yīng)勤查看,幼兒登被褥時及時蓋好,以免孩子著涼。不然,常會引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件,保持室內(nèi)空氣溫和。
冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì),增強自身免疫力,才能抵御病原體對機體的侵蝕。秋去冬來,在寒冷的冬季,家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒,還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩,特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣,隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內(nèi)衣濕透,而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風(fēng)感冒,對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
冬季要讓幼兒多搓手。孩子的血液循環(huán)多欠佳,一旦氣溫低于10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手,一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)從根本防止凍傷和凍瘡。
益智:搓手不僅能使手指更加靈活自如,而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié),它們的運動都要受大腦的指揮和調(diào)控,所以搓手能強化手、腦的反射,大腦也會越用越靈。
防感冒:經(jīng)常搓手能促進血液循環(huán)和新陳代謝,預(yù)防感冒。雙手拇指的'根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”,是治療呼吸道病癥的有效部位,該處脈穴豐富,刺激它能促進血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。
強化動手能力:搓手運動不僅是5個手指的活動,腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時參與,是一項復(fù)雜、精細的運動,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉,經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。冬天氣候干燥,而寶寶的肌膚很嬌嫩,除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合適的護膚品也很重要。不要給幼兒使用成人的護膚品,家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護膚霜。
流通,特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,空氣不流通,不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中,應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
幼兒園的育兒知識5
第一,夏天什么時候適合戶外活動
夏季室外溫度動輒超過30度。孩子們在室內(nèi)總是不吹風(fēng)扇和空調(diào)。那什么時候帶他們出去比較好呢?一般來說,夏季戶外活動的最佳時間是上午10點30分之前和中午4點之后。如果天氣熱得受不了,可以選擇上午10點前和中午5點后。盡管如此,父母最好讓孩子在樹蔭下玩耍,避免暴露在陽光下,注意不要劇烈運動,防止孩子出汗太多,引起虛脫。
第二,那個孩子能學(xué)多少游泳?
現(xiàn)在孩子一出生就開始學(xué)游泳,但要讓孩子具備水里的自救能力,等孩子再大一點。一般是5歲左右。因為在這種時候,孩子們有必要的記憶力、活動能力和約束能力。事故也開始朝著模仿的方向發(fā)展。這時學(xué)習(xí)游泳可以有效促進身心發(fā)展,加強肺活量和骨骼發(fā)展,鍛煉身體。
第三,夏天孩子長痱子怎么辦
其實孩子夏天長痱子是很正常的事。這是因為夏季氣溫高,濕度高,身體出汗多,不易蒸發(fā),汗?jié)B透表皮角質(zhì)層,導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管堵塞,保存汗腺導(dǎo)管內(nèi)的'汗后,內(nèi)壓高,破裂,汗珠滲透周圍組織,引起刺激,汗孔出現(xiàn)痘痘和痘痘
事實上,大人們也會患上痱子,但孩子的皮膚很脆弱,很顯眼。孩子出現(xiàn)痱子癥狀時,父母要及時指導(dǎo)孩子,不要用手撓,不要用強堿性肥皂或熱水清洗,通常用溫水清洗皮膚后可以覆蓋痱子粉。
如果有感染癥狀,可以給孩子外用抗生素軟膏。但是經(jīng)常使用抗生素是不好的。平時父母可以教育孩子注意皮膚清潔,勤洗澡,堅持皮膚干燥,洗澡后涂抹痱子粉。但是也可以預(yù)防痱子的發(fā)生。
第四,外出旅行兒童的必備物品是什么?
帶孩子們?nèi)ヂ眯凶钪匾氖峭藷?、溫度計、紅花油、創(chuàng)可貼、感冒等平時不方便的時候使用的。給孩子準(zhǔn)備專用床上用品、玩具、尿布,準(zhǔn)備可以密封的塑料袋,存放食品或臟尿布等。
幼兒園的育兒知識6
一、對中班幼兒感知覺培養(yǎng)中心理健康教育
★可有意識、有計劃地訓(xùn)練幼兒的聽力,平時要定期測量幼兒聽力情況,及早治療和防范。
★讓孩子逐步辨認:紅、黃、橙、綠、天藍、藍、紫等色,并逐步按名稱選色及按顏色講名稱。
★教孩子用手摸,辨別物體的粗細、軟硬、輕重、粗糙、光滑。
★用捉迷藏或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空 間位置,讓幼兒指出方位。又如用娃娃擺成一上一下、一前一后、一左一右等。
★家長可以通過帶領(lǐng)孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結(jié)束”等詞匯。
二、對中班幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒感知動作思維水平很高,他們可邊動作邊說邊記,形象思維占主導(dǎo)地位,但邏輯思維水平差,處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實物概念時能概括出實物主要特征,特別是功用特征。家長可以經(jīng)常與孩子玩“找錯”的游戲,如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對,馬是拉車的”,“水果是扔掉的”,“錯,水果是吃的”。中班的.數(shù)概念可掌握到“10”,詞匯的掌握也隨著年齡增加,這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件,有條件的家長可以讓幼兒學(xué)書法、學(xué)繪畫、學(xué)語言。
家長對孩子還可以有的放矢地講故事。對于膽小的孩子可多講些勇敢勝利的故事;對自私的孩子講些使人孤獨的故事。家長講故事比老師更為重要,因為家長可以根據(jù)自己孩子的個性,有針對性地選擇故事,進行有效的教育。
還應(yīng)注意,家長講故事的語言要生動。有的家長故事選材好,可是,他們不是在將故事,而是在按照書上的文字一個一個地念。由于孩子對書面語言不熟悉,有的甚至聽不懂,聽聽就沒意思了。最好在講的過程中多用象形字、象聲字,必要時應(yīng)抑揚頓挫、手舞足蹈,只有自己講的有津有味,孩子才能聽的津津有味。
幼兒園的育兒知識7
現(xiàn)在許多幼兒園都會給孩子布置家庭作業(yè),這是一種在教師指導(dǎo)下、家長幫助下,用孩子的表達方式完成的作業(yè)。幼兒園的家庭作業(yè)不但包括需要家長和孩子共同完成的書面作業(yè),也包括動手操作、親子體驗的實踐活動。面對孩子帶回來的五花八門的家庭作業(yè),爸爸媽媽們會不會覺得無從下手,今天就來告訴爸爸媽媽怎樣做好幼兒園的家庭作業(yè)。
作業(yè)需要家長的重視
案例一:XU媽媽的女兒在幼兒園大班,他們班是示范班,各類活動較別的班多,XU媽媽想這正是鍛煉孩子的好機會,因此,從思想、行動上特別配合園里老師安排的各項活動,當(dāng)好孩子的園外輔導(dǎo)員。有一次,老師安排拿雞蛋到幼兒園觀察,早晨太忙XU媽媽忘記帶了。XU媽媽當(dāng)時想埋怨女兒,自己的事怎么不記得,但是還是忍住了。XU媽媽帶著女兒又騎車回家去取。路上,XU媽媽告訴女兒,以后自己的事自己要記住。那天晚上回家,XU媽媽的女兒說老師夸獎她完成了家庭作業(yè)。
小編說:有的家長對幼兒園的“家庭作業(yè)”,沒有足夠的重視。其實幼兒園的很多作業(yè)都是為了讓家長幫助孩子在完成的'過程中學(xué)會怎樣動手,同時進行親子溝通,對孩子的成長大有裨益。因此,家長不能忽視幼兒園作業(yè),僅僅把它當(dāng)成一件小事。
培養(yǎng)孩子的興趣
案例二:荷花3歲剛?cè)雸@時,荷花媽媽很配合幼兒園做家庭作業(yè),有趣的作業(yè)荷花和媽媽都很喜歡做。后來作業(yè)難度加大了,如寫字算術(shù)等,荷花不太感興趣,做得很不情愿,自從有了寫字作業(yè),荷花每天的笑容都沒有了,總喊累。荷花媽媽有時候著急了就打她的手背。荷花媽媽很苦惱,到底怎樣的家庭作業(yè)才適合孩子。
小編說:爸爸媽媽應(yīng)該根據(jù)孩子的不同年齡,分析一下幼兒園的作業(yè)有沒有超出孩子的能力。如果的確難度過大,家長要及時和老師溝通或者向園方反映,畢竟幼兒園的孩子應(yīng)該快樂成長,過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)可能會抹殺孩子將來的學(xué)習(xí)興趣。如果不是難度過大,而是孩子本身排斥學(xué)習(xí),那么家長就需要科學(xué)的引導(dǎo),從不同的角度挖掘孩子對認知的興趣,從而培養(yǎng)孩子對作業(yè)的熱情。
幫助孩子,樹立信心
案例三:飛飛的美術(shù)作業(yè),媽媽總是讓他獨立完成,如果作業(yè)太大,媽媽會給他分兩到三次來完成,媽媽只在旁邊進行指點和鼓勵。飛飛媽經(jīng)常看到其他孩子的作品雖然漂亮,但是根本不像一個三四歲孩子自己獨立完成的。飛飛媽認為就算孩子畫得不夠漂亮,那是他自己一點點完成的,對建立孩子的信心有幫助。每次飛飛媽都會告訴飛飛,自己的事情自己做。雖然做作業(yè)時,有時飛飛也會感覺到累,但每次完成作業(yè)以后飛飛都會很驕傲!
家庭作業(yè)雖然需要家長從旁協(xié)助,但并不意味著家長要要包辦代替。如果爸爸媽媽能循序漸進的協(xié)助孩子完成,不僅能夠幫助孩子樹立自信心和成就感,也真正鍛煉了孩子的獨立能力。
幼兒園的育兒知識8
現(xiàn)在的幼兒園教育一般都包括進餐時間、休息、個人和小組活動、傳統(tǒng)教育的一些活動。3~6歲的孩子正處于一個對世界充滿了好奇心,希望探索世界的階段。所以幼兒園的教育質(zhì)量非常的重要,對孩子們以后的性格、情感、智力等的發(fā)展都有很大的影響。
美國幼兒教育專家通過對幼兒園管理學(xué)的研究,總結(jié)了一間優(yōu)秀的幼兒園所必須具備的10個標(biāo)志。
1、孩子們正在玩玩具或與別的孩子玩。他們不是無目的地四處活動或強迫他們長時間安靜坐下來。一般來說,幼兒園的孩子大部分的時間是通過玩來學(xué)習(xí)的,良好的幼兒教育應(yīng)該在游戲的時候,教孩子一些必要的知識。例如,孩子跟其他小孩在玩的時候,可以鍛煉他們的溝通能力;玩的游戲,可以鍛煉他們的思考能力。
2、幼兒園一天下來會給孩子們要安排各種各樣的活動:象搭積木、扮演游戲、圖畫書、涂料和其它藝術(shù)材料,另外還有桌上玩具。孩子們不總是在同一時間做同樣的事。孩子愛玩是天性,對什么都好奇,所以對各種的游戲,活動都有興趣。如果幼兒園只是單純的讓孩子們只進行一個游戲的話,很容易導(dǎo)致孩子失去興趣。
3、一天中,老師可以安排時間,分別與個別孩子、小組和所有孩子工作在一起。讓孩子們分組進行活動,既可以讓孩子們懂得分工合作,也能讓孩子們更加的積極。老師的加入,會讓孩子們的興趣更高,加上老師適時的指導(dǎo),孩子們熱情度會更加的高。
4、鼓勵孩子們的積極性,教室用孩子們自己的藝術(shù)作品、他們自己發(fā)明的.拼寫字、口述故事、甚至是孩子們的意見來裝飾。這樣,孩子們進行活動時積極性會更高,而且可以讓孩子們有成就感,但需要注意的是,人人機會平等,不能造成孩子們的攀比心態(tài)。
5、在日常生活經(jīng)驗中,教孩子們學(xué)習(xí)數(shù)字和字母。帶領(lǐng)孩子們探索動植物自然世界、烹飪、服務(wù)、幫忙準(zhǔn)備快餐活動,都是對孩子們有意義,適當(dāng)?shù)膸兔梢宰尯⒆觽冨憻拕邮帜芰Α?/p>
6、填寫工作表不應(yīng)是他們的基本活動。中國教育注重形式,填寫各種的工作表,變成是學(xué)校給家長的一個交代。但如果孩子們花費長時間填寫這些表格的話,對于他們的學(xué)習(xí)能力、動手能力都沒有好處。
7、天氣允許的情況下,可以保證孩子們每天有適當(dāng)?shù)臅r間進行室外活動。小孩子的天性還是喜歡游戲,每天的室外活動,可以保證孩子們的玩樂,還可以讓孩子們動起來,對小孩身體發(fā)展有好處。戶外游戲時間應(yīng)該固定,不能被太多的教學(xué)時間占用。
8、可以做到每天任何時間都有老師讀書給孩子們聽,而不是只是小組講故事的時間。小孩自己學(xué)習(xí)的積極性,大部分來源于故事,書本里,由于幼兒還不會認字,如果老師可以做到任何時間都可以給孩子們讀書的話,長時間下來,孩子們的知識會有所提高。
9、根據(jù)不同的情況制定課程表。每個學(xué)生的情況不一樣,總是會有一些比較聰明,學(xué)習(xí)能力強的孩子,還有一些需要特別幫助的孩子。課程表的制定應(yīng)該根據(jù)他們的需求而制定,而不是統(tǒng)一,因為他們不會在同一時間以相同的方法學(xué)同樣的東西。
10、可以做到讓孩子們喜歡上學(xué),父母放心。這個跟幼兒園的教學(xué)和老師責(zé)任心有很大的關(guān)系。首先,將孩子送到幼兒園,可以讓父母放心,感覺安全。其次,孩子們喜歡上學(xué),不產(chǎn)生抵觸的情緒。
幼兒園的育兒知識9
一、不坐涼地:冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。
二、注意室內(nèi)濕度:注意保持良好的環(huán)境和室內(nèi)空氣流通,在有暖氣的環(huán)境中,應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
三、增加能量:冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
四、加強鍛煉:冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì),增強自身免疫力,才能抵御病原體對機體的侵蝕。
五、避免著涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等,因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
六、保護皮膚:冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中的水份散失較多,皮脂腺分泌也少,皮膚易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點護膚霜。
七、注意室溫:冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。
八、多曬太陽:陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的`抗病能力。此外,陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。
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