下面是范文網(wǎng)小編分享的初中寒假學習計劃11篇(初中生寒假計劃),供大家賞析。
初中寒假學習計劃1
樹立信心,努力堅持,別放棄,更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。
3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。
8、有可能的.話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字數(shù)可多可少,但不能不寫。
初中寒假學習計劃2
一、在這個寒假里計劃做的事情:
1、每天堅持早鍛煉,做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情,所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有:可能會不想堅持,堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有:可以請老爸督促我,或者自己開導一下自己,比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處,激勵自己堅持下去。
2、出去體驗生活,賺取到人生的第一桶金。做這件事情的'原因是:第一個,想挑戰(zhàn)一下自己,鍛煉自己的人際交往能力和做事能力;第二個,因為以前從來沒有去嘗試過,所以就想體驗一下;第三個原因,因為這也是我們的其中一項寒假作業(yè)。在這期間可能會遇到的困難有:可能會總是遭到拒絕,然后就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的辦法有:可以調(diào)整自己心態(tài),往積極的方面去思考問題,比如可以想:這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,或者想:當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢,這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我,我怎樣才可以讓他們接受我。
3、在這個寒假里展現(xiàn)出自己的身份,在家里的時候要學會自我管理,然后要多聽媽媽的話,盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們,認為我們瘋了,不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長,然后慢慢了解接受新教育。
二、在這個寒假里的日常作息時間表
6:30 起床
6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負責打掃家里的所有樓梯,衛(wèi)生標準也要像在學堂里的一樣。)
7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)
8:00 早飯
吃完早飯后洗衣服
然后開始上午的學習(閱讀或?qū)懳恼拢?/p>
11:30的時候休息鍛煉一下(練蓮花生動功)
12:00左右 吃午飯
12:30-13:00 自由安排
13:00開始下午的學習
16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)
晚飯不吃或少吃
19:00-21:00 學習
21:00-21:30 洗漱休息
初中寒假學習計劃3
1、理規(guī)劃空余時間,制定學習計劃
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的空余時間,做出空余時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最薄弱的課節(jié),合理分配復習和預習空余時間,有針對性地制定假期學習計劃。
2、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較長,但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的`重點內(nèi)容。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。
3、理規(guī)劃空余時間,制定學習計劃
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的空余時間,做出空余時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習空余時間,有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習空余時間最好保持在5-6個小時??梢愿鶕?jù)你自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習空余時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!
不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的空余時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
4、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)
如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。
7:00 起床
7:20 洗涑完畢 之后跑步:繞樓2樓(7:20----8:00)
8:05 吃飯
8:20---8:50 背單詞
8:55---9:25 背課文
9:35---10:35 數(shù)學
10:45---11:45 英語
11:45---12:00 課外書
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化學
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 語文
16:20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21:00 八科任選
21;00—22:00 電視,電腦,課外書,放松
初中寒假學習計劃4
寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。
1。每天足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等
2。每日英語聽力或口語30分鐘
3。中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動
4.每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)
1月26日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20————7:50:跑步
8:00吃飯
8:20———9:10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9:25—11:25 數(shù)學試卷一份
11:25———11:45 看報 課外書
11:45——13:00 吃飯 午休
13:10———14:10 化學
14:25——15:25 英語
15:40—16:40物理
16:40———吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
1月27日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20————7:50:跑步
8:00吃飯
8:20———9:00 做作業(yè)(英語)
9:15—10:55 物理試卷一份
11:00———11:45歷史
11:45——13:00 吃飯 午休
13:10———14:10 語文(可寫作文,或文言文)
14:25——15:25 數(shù)學
15:40—16:40化學
16:40———5:30 摘抄,閱讀 包括體育運動
吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
1月28日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20————7:50:跑步
8:00吃飯
8:20———9:00 做作業(yè)(數(shù)學)
9:15—10:55 化學試卷一份
11:00———11:45英語
11:45——13:00 吃飯 午休
13:10———14:10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14:25——15:25 物理
15:40—16:40政治
16:40———吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
以上計劃,三天一循環(huán)
學習必須講究方法,而改進學習方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途??梢?,在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的`學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識??傊?世上無難事,只怕有心人。"
祝每位同學都能有個快樂的假期。
初中寒假學習計劃5
1.每天足量學習5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。
2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘。
3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)。
4.做數(shù)學競賽書《初中數(shù)學競賽新課標同步輔導(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。
5.下午學習時間包括每天看一個小時的'課外書,拓寬知識視野。
6.晚上的時候讓姐姐檢查作業(yè),改正錯誤,并完成當天日記。
7.過年期間完成老師布置的練字兩本及抄對聯(lián)30條的作業(yè)。
初中寒假學習計劃6
在管理學中,計劃具有兩重含義,其一是計劃工作,是指根據(jù)對組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析,提出在未來一定時期內(nèi)要達到的組織目標以及實現(xiàn)目標的方案途徑。為了充分利用一下寒假,讓寒假過得既快樂又有意義,我為自己制訂了一個計劃,如下:
一、為了不讓我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,然而電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了讓我學習能更上一層樓,我要求自己做到:
1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。
2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗。
3、認真做寒假作業(yè)。
4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題,鞏固所學知識。
三、為了了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:
1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。
2、每天堅持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,了解國內(nèi)外大事。
四、為了養(yǎng)成好的生活習慣,我對自己規(guī)定了以下幾點:
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)
3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的`家務(wù)。
6、學會做一些簡單的飯菜
7、每周進行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。
計劃制訂好后,最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,不能光說不做。同時,我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假
初中寒假學習計劃7
一、計劃實施的目標:
1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。
2.加強運動,提高身體素質(zhì)。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思,調(diào)整。
2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的初中寒假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時間安排:
1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)3.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的`社會活動。
四、督促自律:
1.設(shè)計好每天的生活學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促,執(zhí)行初中寒假生活、學習計劃有始有終。
五、家長督促:
1.家長一周三次檢查學生的初中寒假生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度,及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
2.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。
初中寒假學習計劃8
為了充分利用一下寒假,使寒假過得既快樂又有意義,我為自己制訂了一個計劃表,如下:
一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了使我學習能更上一層樓,我要求自己做到:
1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。
2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗。
3、認真做寒假作業(yè)。
4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題,鞏固所學知識。
三、為了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。2、每天堅持背一首古詩。3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,了解國內(nèi)外大事。
四、為了養(yǎng)成好的生活習慣,我對自己規(guī)定了以下幾點:
1、自己的.房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)
3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務(wù)。
6、學會做一些簡單的飯菜
7、每周進行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。
計劃制訂后,最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,不能光說不做。同時,我每過五天我會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假
初中寒假學習計劃9
學生主要是以預習初一下學期內(nèi)容為主,以便對下個學期進一步的學習數(shù)學知識有一個更明確的把握,了解數(shù)學學習的連貫之處。通常初一學生剛剛從小學進入初中,還不太適應(yīng)初中的學習方式。小學階段,學生主要以模仿式學習為主,而進入中學后則完全不一樣,要求學生必須要學會自己獨立學習,獨立思考。
初一學生往往不善于課前預習,也不知道預習起什么作用,預習僅是流于形式,草草看一遍,看不出什么問題和疑點。
那到底該如何預習呢?預習的步驟有哪些呢?
一粗讀,先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容,大致了解相關(guān)內(nèi)容,掌握本書知識的基本框架,同時了解新課的重點和難點。
二細讀,對重要概念、公式、法則、定理反復閱讀、仔細體會、認真思考,注意知識的發(fā)展形成過程,對難以理解的概念作出標記,以便新學期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預習能夠使學生知道那些地方容易,哪些地方難,會使今后的聽課變得更有針對性,注意力更集中,從而提高了聽課的效率。大量的事實證明,養(yǎng)成良好的預習習慣,能使孩子從被動學習轉(zhuǎn)為主動學習,同時能逐步培養(yǎng)孩子的自學能力。有了自學能力,就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙,就能源源不斷的'獲取新知識,汲取新的營養(yǎng)。
細心地挖掘概念和公式
很多同學對概念和公式不夠重視,這類問題反映在三個方面:
一是,對概念的理解只是停留在文字表面,對概念的特殊情況重視不夠。例如,在單項式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項式)中,很多同學忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。
二是,對概念和公式一味的死記硬背,缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解 題聯(lián)系起來。
三是,一部分同學不重視對數(shù)學公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心,又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?
初中寒假學習計劃10
過完這個寒假,我就要成為畢業(yè)班也要結(jié)束的學生了。一個初中畢業(yè)班的學生,沒理由不在寒假沒開始的時候,好好計劃一下寒假的學習。這個寒假可是我迎頭趕上的一個機會,我可不能浪費!
一、初中最后的一個寒假
面對這初中最后的一個寒假,我首先得在心理上說服我自己。我是一個愛玩會偷懶的人,這是我對自己的了解。但不得不說,這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來,沒有把時間都用在學習上來的話,那我能不能考上我理想的高中,就真的不太好說了!我打算在這個寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個寒假啦!”從心理和行動上來告訴自己,時間緊迫,不容懈??!
二、作息時間
06:00—07:30跑步時間:學習除了用心,還需要健康的體魄。
07:30—08:00吃早餐,在吃早餐的時候背誦三十個英語單詞。
08:00—12:00給自己狂補初中三年的語數(shù)外知識
12:00—14:00午餐時間:認真吃完午餐后,站著背誦語文課文促消化,然后睡一會兒午覺,保證下午學習狀態(tài)。
14:00—18:00給自己狂補語數(shù)外以外的初中三年知識,不給自己留下學習死角。
18:00—19:00晚餐以及休息時間
19:00—21:00背書,把白天學習的筆記全部背一遍
21:00—22:00讀會兒課外書,讓自己在寫作文的時候有素材儲備和足夠的靈感迸發(fā)的機會。
22:00—23:00聽英語聽力,聽著入睡。
23:00—06:00睡眠質(zhì)量保證好了,有利于白天的學習。
三、不給自己留下遺憾
在這份寒假學習計劃之初,已經(jīng)明確了自己是一個初中畢業(yè)班的學生了,但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾,這畢業(yè)班的學生可得真正像一個畢業(yè)班的學生!再用什么貪玩或者懶惰的借口來敷衍自己的話,高中就會讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點,而其他天天一起玩的朋友都考上了重點,人生的差距就此拉開了。有了這樣的嚴重后果作為想象,我想我怎么也不會再浪費這初中最后的一個寒假了吧?最要緊的,還是執(zhí)行。有了執(zhí)行力,這一切都好辦了。以我現(xiàn)在成績作為底子,我相信我能夠迎頭趕上,和我的好朋友們一起步入重點高中,繼續(xù)我們的友誼,也繼續(xù)我們美好的人生的!
初中寒假學習計劃
一個學期就要結(jié)束了,回顧這一學期,我學了很多,對于中考的緊迫感也是有了,我知道留給我的時間已經(jīng)不是那么多了,明年的六月,就是要檢驗我們?nèi)晁鶎W的一個時期了,對于中考,我還是感到緊張,對于考上理想的高中,還是有些信心不足,不過我要在這個寒假好好的'去整理好自己的學習,讓自己能在來年能以更好的姿態(tài)去迎接復習,迎接初三下學期,迎接中考的到來。我也是做了以下這個寒假的一個學習計劃。
首先是要把數(shù)學去補習好,我的數(shù)學在整個科目里面是比較差的,在這個寒假,我要重點的對我不太理解的一些題型,一些單元去重點的學習,通過做一個個簡單的題目,理解透徹公式以及原理,然后漸漸再做一些難一些的題目,讓自己對這些數(shù)學知識有一個深的理解,能懂得該如何的去靈活的運用,而不是只要題目換了一個樣,我就不會做了,那樣的話我的數(shù)學也是很難去學好的。
其次就是其他的科目,我要按照老師的要求,去把寒假的作業(yè)給去做好,鞏固上學期所學,同時把下學期的書認真的去做好一個預習,知道下學期要學的是哪些,而且這學期也是學了一些下學期的知識,可以說,下個學期主要是復習整個初中三年的知識,我只有在寒假提前去做好復習,那么我更容易跟上老師的復習進度,畢竟我的成績不是那么的好,基礎(chǔ)不牢,那么就要花更多的時間去學。
對于需要記憶的知識,我要提前去記憶,特別是英語的單詞,以及語法,更是要利用好寒假的一個時間,重點的再去記憶一次,只有多熟悉了,那么英語就更容易在下學期去復習了,特別是英語的單詞也是比較的多,必須要多花一些時間,爭取一天記憶十個左右,把不是很熟悉的單詞在這個寒假多記一些。
寒假的時間比較的短暫,而且還有春節(jié)的時間,到了春節(jié),家里也是會來客人,所以學習也是會有一些打擾,我更是要專心一些,同時在春節(jié)前把學習努力的去搞好一些。讓自己盡快的進入到學習的一個狀態(tài)當中,然后才能在春節(jié)來臨的時候,自己不容易那么被其他的娛樂所吸引,而是認真的去學一些東西。同時既然做了計劃,那么就要在寒假里面認真的去執(zhí)行,如果不去執(zhí)行,那么其實也是白做的。
初中寒假學習計劃11
第一步,各科學習成績分析表
1.語文: 數(shù)學: 英語:
第三步,有針對性地提出改進措施。踏實學習,改進方法。(下學期準備6本筆記本,語文和英語各一本積累本,數(shù)學改錯本。)
第四步,制定寒假學習計劃,具體落實。
溫馨提示:
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段??砂才艑φn的全面復習。早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的`好時間??砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后人易疲勞,休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。
最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時
間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
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