大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃 篇1

　　大學(xué)生中普遍存在的對(duì)自身職業(yè)規(guī)劃的盲點(diǎn)，導(dǎo)致了大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中的盲目和挫折。調(diào)查顯示，有近四成的人對(duì)自己目前的職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀還是滿意的，但是當(dāng)把這種規(guī)劃分解后，他們的選擇就沒(méi)有這么樂(lè)觀了:僅有12%的人了解自己的個(gè)性、興趣和能力;18%的人清楚自己職業(yè)發(fā)展面臨的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì);清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么的人只占16%。專家指出，大學(xué)生在對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃判斷上的前后矛盾現(xiàn)象，進(jìn)一步表明大學(xué)生們對(duì)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃還沒(méi)有真正的認(rèn)識(shí)，只知道概念，缺少實(shí)際的實(shí)施。

　　不管你是剛剛邁進(jìn)大學(xué)校門的新生，抑或是正在奔忙于各種招聘會(huì)的畢業(yè)生，對(duì)自己本身的正確定位，規(guī)劃自己的職業(yè)方向，確定自己的目標(biāo)，并進(jìn)而做出相應(yīng)的努力，都是勢(shì)在必行的.正是源于此，“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”這個(gè)理念是具有積極意義的。

　　大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內(nèi)容:

　　一年級(jí)為試探期:要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)校活動(dòng),增加交流技巧,但不要盲目地參加。

　　二年級(jí)為定向期:應(yīng)考慮未來(lái)是否深造或就業(yè),通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力,并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來(lái)填充自己。

　　三年級(jí)為沖刺期:臨近畢業(yè),目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能,收集公司信息,并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。

　　四年級(jí)為分化期:目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上.這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前三年的準(zhǔn)備是否充分;然后開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

　　大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要自我進(jìn)行發(fā)展定位，根據(jù)自己的能力，設(shè)計(jì)適合自己的目標(biāo)，在長(zhǎng)短不同時(shí)期要有個(gè)不同的計(jì)劃，否則只是空想，不現(xiàn)實(shí)的。在設(shè)計(jì)過(guò)程中要以自己為主，不要自以為是，同時(shí)要參閱專家的意見(jiàn)，讓設(shè)計(jì)切合實(shí)際，可操作性強(qiáng)，借助正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)。

　　總之，科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個(gè)大學(xué)生就業(yè)的必要工作，也是每一個(gè)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中的必然要求。我們每一個(gè)人都應(yīng)該知道自己適合做什么，應(yīng)該做什么，以及怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃

　　步驟1.先開(kāi)始編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗(yàn)的。我要問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題:"如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你相信會(huì)成功，你會(huì)采取什么行動(dòng)?"現(xiàn)在，請(qǐng)坐下來(lái)，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫下你的心愿。在你寫的時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫。

　　步驟2.審視你所寫的，預(yù)期希望達(dá)成的時(shí)限。你希望何時(shí)達(dá)成呢?有實(shí)現(xiàn)時(shí)限的才可能叫目標(biāo)，沒(méi)時(shí)限的只能叫夢(mèng)想。

　　步驟3.選出在這一年里對(duì)你最重要的四個(gè)目標(biāo)。從你所列出的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來(lái)?，F(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對(duì)你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無(wú)所不能，因?yàn)樽非竽繕?biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。

　　步驟4.核對(duì)你所列的四個(gè)目標(biāo)，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符。(1)用肯定的語(yǔ)氣來(lái)預(yù)期你的結(jié)果，說(shuō)出你希望的而非不希望的。(2)結(jié)果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項(xiàng)目;(3)事情完成時(shí)你要能知道完成了;(4)要能抓住主動(dòng)權(quán)，而非任人左右;(5)是否對(duì)社會(huì)有利。

　　步驟5.列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當(dāng)你進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋友、財(cái)物、教育背景、時(shí)限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

　　步驟6.當(dāng)你做完這一切，請(qǐng)你回顧過(guò)去，有哪些你所列的資源會(huì)運(yùn)用得很純熟。回顧過(guò)去找出你認(rèn)為最成功的兩三次經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財(cái)務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請(qǐng)記下這個(gè)特別的原因。

　　步驟7.當(dāng)你做完前面的步驟后，現(xiàn)在請(qǐng)你寫下要達(dá)成目標(biāo)本身所具有的條件。

　　步驟8.寫下你不能馬上達(dá)成目標(biāo)的原因。首先你得從剖析自己的個(gè)性開(kāi)始，是什么原因妨礙你的前進(jìn)?要達(dá)成目標(biāo)，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習(xí)?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設(shè)計(jì)未來(lái)計(jì)劃的參考。

　　步驟9.現(xiàn)在請(qǐng)你針對(duì)自己那四個(gè)重要目標(biāo)，訂出實(shí)現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，并且自問(wèn)，我第一步該如何做，才會(huì)成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計(jì)劃得包含今天你可以做的，千萬(wàn)不要好高鶩遠(yuǎn)。

　　步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當(dāng)中找出三、五位在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)單地寫下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請(qǐng)你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì)提供你一些能達(dá)成目標(biāo)的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下記下他的名字。

　　回想過(guò)去曾有過(guò)的重大成功事跡。用飚換技術(shù)將它與你新目標(biāo)的圖象置換。

　　步驟11.使目標(biāo)多樣化且有整體意義。

　　步驟12.為自己創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。

　　步驟13.經(jīng)常反省所做的結(jié)果。

　　步驟14.列一張表，寫下過(guò)去曾是你的目標(biāo)而目前已實(shí)現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學(xué)到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來(lái)，卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時(shí)時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀心存感激。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃 篇2

　　自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有著一定的設(shè)想。幾多歡喜幾多夢(mèng)，幾多失落幾多愁。從高中時(shí)代進(jìn)入大學(xué)時(shí)代，我們的生活和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)美好的時(shí)光，創(chuàng)造一個(gè)美好人生。

　　人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一口是什么味道。這句話來(lái)自阿甘正傳里阿甘的媽媽所說(shuō)。這不是教育我們?cè)诮K點(diǎn)等待我們的生活，而是告訴我們?cè)谧约旱娜松缆飞喜灰褧r(shí)間總花在試圖改變客觀存在的現(xiàn)實(shí)上，而是，應(yīng)該善待自己，完善自己，喜歡上生活給予的巧克力。我不能規(guī)劃我畢業(yè)后會(huì)是什么職業(yè)，什么行業(yè)的人。但是，從小到大，媽媽就教過(guò)我一個(gè)成語(yǔ)，那就是腳踏實(shí)地。

　　暑假看完《贏在中國(guó)》，最深刻一句話就是：要有理想，但是不能把生活理想化。大學(xué)生面對(duì)的生活問(wèn)題隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的日益加快，使得競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜。作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生社會(huì)生活的這種變化更加敏感。

　　大學(xué)生面對(duì)的生活問(wèn)題主要有：

(一)對(duì)新的生活環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題;

(二)對(duì)專業(yè)的選擇與了解的問(wèn)題;

(三)心理健康問(wèn)題對(duì)生活的影響;

(四)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題;

(五)人際關(guān)系的處理與戀愛(ài)問(wèn)題;

(六)大學(xué)生對(duì)自我生活的定位問(wèn)題。

　　大學(xué)生追求健康高尚的生活方式，欲做生活的強(qiáng)者就應(yīng)做到：

(一)要盡快適應(yīng)大學(xué)生活：

　　1、盡快確定新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)

　　2、盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

　　3、盡快找到新的朋友;

(二)要建立良好的人際關(guān)系，愉快的度過(guò)大學(xué)生活：謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置;平等相待，真誠(chéng)相處;主動(dòng)，開(kāi)放;心理互換與相容;合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng);

(三)保持良好、健康的心理：樂(lè)觀、幽默;善于排除不良的情緒;經(jīng)常幫助別人、善待他人;心胸廣闊;有廣泛的愛(ài)好;學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自己與社會(huì)的關(guān)系;

(四)勤勞節(jié)儉的生活理念;

(五)熱愛(ài)生活，做生活的強(qiáng)者，規(guī)劃好大學(xué)生生活，做生活的強(qiáng)者，是21世紀(jì)的大學(xué)生做好大學(xué)生活與學(xué)習(xí)規(guī)劃的基礎(chǔ)。外語(yǔ)精通的職場(chǎng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)不是最實(shí)用的，但是確是拓寬選擇的一條道路。而計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)如今已經(jīng)滲透到了很多人的生活中。

　　個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛，在唱歌、寫作和詩(shī)歌方面略有造詣;適應(yīng)性較強(qiáng);具有一定的交際能力，語(yǔ)言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng);具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見(jiàn)性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn);氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)，善于學(xué)習(xí)和勤于學(xué)習(xí);家庭背景：良好的學(xué)術(shù)氛圍，穩(wěn)定的物質(zhì)和精神支持，科學(xué)的指導(dǎo)，廣泛性的興趣培養(yǎng);熱愛(ài)生活，留心生活，具有一定的敏感性，能把握信息的變化并做出相應(yīng)的決策;要做到知彼，社會(huì)文化，政治經(jīng)濟(jì)，人力需求，就業(yè)機(jī)會(huì)，專業(yè)方向，課程內(nèi)容，校園文化等環(huán)境因素。制定短期，中期，長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃，明確近期，中期，和遠(yuǎn)期目標(biāo)。北師大董琦副校長(zhǎng)新生提出十點(diǎn)期望：

(1)志存高遠(yuǎn)(隨時(shí)學(xué)習(xí)、隨時(shí)記錄，建立社會(huì)責(zé)任感，敢為人先);

(2)科技精神和人文關(guān)懷(創(chuàng)新、探索、務(wù)實(shí)、獨(dú)立、批判、法制);

(3)協(xié)作能力(理解差異、尊重差異、溝通、領(lǐng)導(dǎo));

(4)思維能力(對(duì)問(wèn)題有深刻見(jiàn)解、多角度看問(wèn)題);

(5)科學(xué)方法(事半功倍，用數(shù)據(jù)說(shuō)話);

(6)信息能力(網(wǎng)絡(luò)信息處理，知識(shí)管理);

(7)外語(yǔ)能力(要自主、創(chuàng)造性地進(jìn)行外語(yǔ)學(xué)習(xí));

(8)表達(dá)能力(書面表達(dá)、思維表達(dá)、口頭表達(dá));

(9)關(guān)注社會(huì)、關(guān)注國(guó)際科技發(fā)展;

(10)體育鍛煉，健康體魄(讓鍛煉成為生活的一部分)。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃 篇3

　　大學(xué)的課余時(shí)間是很充足的，大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力跟中學(xué)相比也是要輕松得多的，所以我們是有很多的時(shí)間去做自己想做的事情的，但是很多大學(xué)生的大學(xué)時(shí)間都是在娛樂(lè)當(dāng)中度過(guò)的，我想讓自己在大學(xué)四年中有一些收獲，所以我想要制定一個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)的計(jì)劃，讓自己能夠合理的使用好自己大學(xué)這幾年的課余時(shí)間，讓我在畢業(yè)的時(shí)候能夠有一些收獲，更加的符合社會(huì)對(duì)我們大學(xué)生的要求。

　　一、專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　既然自己選擇了這個(gè)專業(yè)，雖然并不是自己最感興趣的那一個(gè)，都應(yīng)該要認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，掌握好專業(yè)方面的知識(shí)。在上課的時(shí)候一定要管好自己不要玩手機(jī)，如果控制不住的話就不要把手機(jī)帶到教室里面去，這樣就能夠認(rèn)真的聽(tīng)講了。除了在上課的時(shí)候要認(rèn)真的聽(tīng)之外，下課之后也要花時(shí)間去消化自己在上課的時(shí)候?qū)W到的知識(shí)，掌握好這些知識(shí)。在期末考試之前認(rèn)真的復(fù)習(xí)，讓自己能夠取得一個(gè)好的成績(jī)。

　　二、工作技能學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　現(xiàn)在在公司工作都需要用到各種各樣的辦公軟件，但在此之前自己是從沒(méi)有接觸過(guò)這一方面的東西的，所以在大學(xué)這幾年的時(shí)間里自己要花時(shí)間去了解和熟練這一些軟件的使用，這樣在畢業(yè)之后就不會(huì)因?yàn)椴粫?huì)使用這些軟件而降低了自己的工作速度了。現(xiàn)在學(xué)習(xí)這些對(duì)我自己也是有幫助的，很多課程的作業(yè)也需要用到這些軟件，如果自己能夠做得好的話作業(yè)的分?jǐn)?shù)也一定會(huì)比較的高的。

　　三、等級(jí)考試方面

　　在有時(shí)間的時(shí)候多去報(bào)考一些考試，比如計(jì)算機(jī)二級(jí)和四六級(jí)考試，以及其它的一些考試。自己的計(jì)劃是在大三之前就通過(guò)四六級(jí)的考試，四級(jí)是一定要過(guò)的，但六級(jí)有時(shí)間的話也要努力一下，能通過(guò)就最好了。還有普通話的考試，雖然不知道之后能不能用上，但總比需要的時(shí)候再花時(shí)間去考要好得多的，多有一些證書對(duì)我自己也是有很大的幫助的。

　　四、實(shí)習(xí)計(jì)劃

　　我計(jì)劃利用大三和大四的寒暑假去找實(shí)習(xí)的工作，很多的公司都只要大三或者大四的學(xué)生，多實(shí)習(xí)對(duì)我自己也是有很大的幫助的，能夠增加一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，讓我多學(xué)習(xí)一些專業(yè)方面的技能，這樣在畢業(yè)之后也比較好找工作。

　　以上就是我對(duì)自己的大學(xué)生活的一個(gè)規(guī)劃，我相信只要是利用好了大學(xué)的時(shí)間，就一定能夠有很多的收獲的。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃合集3篇相關(guān)文章：

★ 大學(xué)生禮儀學(xué)習(xí)心得體會(huì)（通用12篇）

★ 大學(xué)生個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃（錦集11篇）

★ 大學(xué)生校園生活自我鑒定3篇 校園生活自我評(píng)價(jià)

★ 大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃7篇 大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃書300

★ 有關(guān)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃模板4篇(大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃模板免費(fèi)下載)

★ 大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃5篇(大學(xué)生四年大學(xué)規(guī)劃)

★ 大學(xué)學(xué)習(xí)手冊(cè)心得體會(huì)5篇 大學(xué)學(xué)生手冊(cè)心得體會(huì)1500字

★ 大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)心得6篇 《大學(xué)生心理健康教育》心得

★ 實(shí)用大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃5篇(大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃實(shí)務(wù)筆記)

★ 談大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃6篇 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的理解和認(rèn)識(shí)