國旗下講話講究衛(wèi)生 篇1
我是七（一）班的XXX，今天演講的題目是“為中考加油！”金色六月，奮斗了三年的九年級師哥師姐們，即將踏上征途。彈指一揮間，三年，一千多個(gè)日日夜夜過去了。勝利的號(hào)角已經(jīng)吹響此時(shí)不博何時(shí)搏？加油啊為青春紀(jì)念冊留下美麗的一筆！
明天，你們就要走上中考的考場，人生的考場，去實(shí)現(xiàn)你們?yōu)橹α?年、奮斗了3年的心中的理想，我們祝福你們，為你們加油，為你們啟航，預(yù)祝你們中考成功。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，經(jīng)受生活的寒苦是為了綻放生命的花朵，磨礪寶劍正是等待揚(yáng)眉出鞘的那一剎那。如果我們一定要經(jīng)歷一番風(fēng)雨，讓我們坦然面對挫折與挑戰(zhàn)，相信天生我才必有用。相信你們自己的力量！發(fā)揮出應(yīng)有的水平！就一定能取得中考的成功。因?yàn)樵谀銈兩磉呌袔湍銈兌蛇^茫茫學(xué)海的辛勤的老師，是他們以學(xué)生成才為己任，對你們的點(diǎn)滴進(jìn)步和成功，都傾注了滿腔的熱忱；因?yàn)樵谀銈兊纳磉呌锌捎H可敬的父母，是他們用汗水與心血成就著你的未來；因?yàn)樵谀闵磉呌袩o數(shù)的支持者，他們永遠(yuǎn)是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！薄Ｗ屗腥藶槟銈兒炔剩〖佑?！
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自高三（12）班的張xx，今天，我演講的題目是《勤奮，成就輝煌人生》。中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事?！?。唐朝文學(xué)大家韓愈就曾說過“業(yè)精于勤，荒于嬉”也就是說，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能拾到機(jī)遇的鑰匙，才能打開成功的大門。
我們都知道，在世界頂級的體育賽場上，每一個(gè)冠軍都來之不易。他們冬練三九，夏練三伏，同時(shí)還要承受巨大傷痛的折磨，如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，拼搏的精神，他們又怎么會(huì)登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)呢？在群星閃耀的中國體壇上，鄧麗萍的身體條件并不出色，身高僅米的她因手腳短粗，個(gè)子太矮而無緣省隊(duì)。但她絕沒有放棄，憑著自己艱苦的訓(xùn)練，以罕見的速度，無所畏懼的膽色，13歲就奪得全國冠軍，15歲獲得世界冠軍，16歲在世錦標(biāo)賽上成為女子團(tuán)體和女子雙打的雙料冠軍，19歲時(shí)又勇奪巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)女子單打冠軍和女子雙打冠軍。
勤人登山易，懶人伸指難，天下沒有免費(fèi)的午餐，亦沒有不經(jīng)勤奮就獲得的成功。碌碌庸庸的人永遠(yuǎn)只能對別人勝利的果實(shí)垂涎嘆息。
默默耕耘，用心付出，這樣的一生才能讓自己過的無怨無悔。
年少伏首案桌，嘆求學(xué)歲月難熬。
白鬢回望一生，感命運(yùn)何等輝煌！
合肥一模近在眼前，距離你的輝煌還有多遠(yuǎn)？
最后，我僅代表高三（12）班全體同學(xué)，祝愿老師身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)金榜題名，笑傲人生！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇3
敬愛的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是三班的，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛護(hù)校園”。
您想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎？您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎？答案當(dāng)然是肯定的。
當(dāng)我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡；當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注？當(dāng)我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù)；優(yōu)美的'環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識(shí)。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”,所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱?！皩W(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍
遍地，塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2.以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。
3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi)；樹立人過地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。
4.不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾；做一個(gè)講衛(wèi)生的人。
5.養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾；做一個(gè)節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來吧！自覺增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生！為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π桑?/p>
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
愛護(hù)地球環(huán)境，保護(hù)綠色祖國，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任!
我們生活在地球上，她是我們賴以生存的家，我們的祖祖輩輩在此繁衍生息，享受著春夏秋冬的美妙，感受著大自然無窮無盡的魅力。
可是，我們是如何對待這培育了我們的地球媽媽的呢?人類貪婪地砍伐森林;無節(jié)制地開采煤礦、石油、天然氣等資源;無休止地污染著水源，破壞生態(tài)平衡;為了金錢和利益，大量捕殺野生動(dòng)物，排放了千萬噸污濁空氣，破壞了一個(gè)又一個(gè)生態(tài)環(huán)境。
現(xiàn)在，我國水資源嚴(yán)重匱乏，人均擁水量僅占世界的1/4;而且約97%的地下水被嚴(yán)重污染，只有3%的清潔水。倫敦曾經(jīng)是臭名昭著的“霧都”，但北京的霧霾竟和當(dāng)時(shí)的倫敦處在同一個(gè)污染級別。據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京、上海、廣州、西安這四座城市因而早死的人就高達(dá)8500多人!而且我國部分土壤也受到嚴(yán)重污染，每年受重金屬污染的糧食高達(dá)1200萬噸。直接造成經(jīng)濟(jì)損失200億元……這一切都是事實(shí)，有多少人還不知道?
所以，我們應(yīng)該馬上停下那匆匆前行的腳步，好好想想我們對自然環(huán)境都做了什么，接下來應(yīng)該怎么做。我們不能像以前那樣隨時(shí)隨地開著私家車走四方;隨便浪費(fèi)著水源;無目地放火燒山、燒垃圾、燒麥桿;隨處亂砍亂伐……
人類破壞著大自然，現(xiàn)在的生物鏈即將被破壞，我們要么搬走，要么留下，很顯然，我們一時(shí)半會(huì)還無法離開地球。所以，為了我們的子孫后代，我們現(xiàn)在只有馬上行動(dòng)起來，盡我們所能去保護(hù)環(huán)境，停止污染，停止破壞，這樣才能拯救我們的家園——地球媽媽。否則，后果不堪設(shè)想……
讓我們齊心協(xié)力保護(hù)環(huán)境吧，不僅自己不做污染環(huán)境的事，還要極力去勸阻那些污染環(huán)境的人，大家一起去努力清潔空氣，一起去澄清水源，一起去還野生動(dòng)物一個(gè)自然的家，一起去營造一個(gè)綠色環(huán)保的家園!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇5
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好!
我來自班。我今天演講的題目是《愛護(hù)校園，保護(hù)環(huán)境》。
學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，像一條覆蓋著紫藤的長廊，周圍是散落的小花壇。隨著季節(jié)的變化，不同的花朵綻放，展現(xiàn)出不同的美;我們教室的窗戶明亮干凈，桌椅排列整齊。郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力。校園是我們的第二個(gè)家。在這個(gè)美麗的環(huán)境中，我們呼吸新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。
然而，一些學(xué)生不能很好地照顧他們的家?？傆袔讉€(gè)袋子、紙屑、罐頭盒胡亂扔出來，丟在角落或者路邊;總有不安分的手在花壇摘花，不安分的腳在草地上踐踏;吃完繩子，把竹簽綁在樹上;倒垃圾的同學(xué)把垃圾灑在路上，卻不撿。還有其他類似的行為，雖然只是一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，但卻破壞了校園環(huán)境，破壞了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。多少學(xué)生要花多少時(shí)間撿散落的垃圾，本來只是一個(gè)微小的運(yùn)動(dòng)，卻給別人帶來了很大的影響。為什么不能讓自己的行為更加文明得體?
我記得聽過一個(gè)故事，一個(gè)外國人走在中國的街道上，看到一個(gè)中國青年扔了一個(gè)空塑料瓶。老外趕緊上來撿起來扔進(jìn)垃圾桶。在這拋撿之間，中國人的道德修養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事里的年輕人那樣扔垃圾。這樣，我們失去的是文明和道德。作為當(dāng)代青少年，我們應(yīng)該做更多有益于環(huán)境和國家的事情，做一個(gè)美麗校園的守護(hù)者。作為學(xué)生，我們應(yīng)該為我們的城市今天和明天做出貢獻(xiàn)。
親愛的同學(xué)們，在我們的日常生活中，我們不僅要通過老師的提醒和同學(xué)的監(jiān)督來規(guī)范我們的行為，還要自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識(shí)，從自己做起，從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)我們的校園環(huán)境，共同創(chuàng)造一個(gè)更美好的校園!
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇6
老師們、同學(xué)們：
大家早上好。
當(dāng)你背著書包踏進(jìn)校園時(shí)，當(dāng)你在球場上揮汗如雨拼搏了一節(jié)課后，坐在校園休息時(shí);當(dāng)你課后漫步在校園時(shí)，你可曾想到為了讓我們能有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，學(xué)校在校園環(huán)境方面花了多少心思?投入了多少財(cái)力?學(xué)校，作為一個(gè)求知的場所，首先必須環(huán)境美化，衛(wèi)生清潔。因?yàn)橐粋€(gè)干凈的校園，會(huì)給求知的學(xué)生們營造出舒心愜意的學(xué)習(xí)氛圍，因?yàn)橐粋€(gè)干凈的校園，會(huì)起到凈化心靈的作用。
可能大家會(huì)覺得我們的學(xué)校比不上有些硬件設(shè)施更好的學(xué)校，但我作為一名即將畢業(yè)的高三學(xué)生，我可以很自豪的說我們五中很好。說實(shí)話，高一剛剛來五中的時(shí)候，五中的環(huán)境真的令我很失望，很小很破，原諒我找不到更好的形容詞來形容當(dāng)時(shí)的環(huán)境。但從高一到現(xiàn)在，這一路，我看著學(xué)校一點(diǎn)一點(diǎn)在改變。我們的寢室從原來破舊的小樓房到學(xué)?，F(xiàn)任的行政樓和實(shí)驗(yàn)樓再到現(xiàn)在嶄新舒適的新宿舍，居住的寢室寢室人數(shù)從五六人到十六十七人不等;校門從原來不起眼的小校門到現(xiàn)在寬敞的校門口，不僅如此，我們的路變寬敞了，綠化區(qū)變多了，教室變新了等等。這兩年多的時(shí)間，我可以說真是有說不清的辛酸，但就是這樣，隨著它一點(diǎn)一點(diǎn)的改變，也同樣一點(diǎn)一點(diǎn)的改變了我的想法，它讓我更想保護(hù)這來之不易的環(huán)境。但保持校園清潔衛(wèi)生不應(yīng)當(dāng)僅僅走形式過過場，而應(yīng)當(dāng)成為我們的常態(tài)。綠色校園不只是環(huán)境綠化與垃圾處理的問題，其涵義應(yīng)更廣更深，指一種健康向上的生活態(tài)度和生活方式，創(chuàng)建綠色校園，不僅只是要有優(yōu)美的硬件環(huán)境，更應(yīng)該提高我們自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，這也是我們的責(zé)任和義務(wù)，我們要用綠色的實(shí)際行動(dòng)去影響周圍的人。我希望每一個(gè)跟我一樣即將要畢業(yè)的高三學(xué)生，都能夠在這最后的一年里為校園環(huán)境做出一份貢獻(xiàn)，因?yàn)檎l都不能比我們更了解這一路下來的變化，所以我們要更加珍惜。同樣我也希望能把這份心情分享給我們的學(xué)弟學(xué)妹們，希望你們能夠?qū)⑦@份珍惜永遠(yuǎn)傳遞下去。
學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，為了我們的校園、也為了我們自己的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。讓我們少一些不經(jīng)意，多一些責(zé)任感，多彎一下腰，多伸一次手，從我做起、從身邊的小事做起，讓我們行動(dòng)起來，用愛心去關(guān)注環(huán)境的變化，用熱情去傳播綠色的理念，用行動(dòng)肩負(fù)起綠色的重任。
在此，我代表高三(6)班向全校師生發(fā)出倡議：提高自身素養(yǎng)、共建綠色校園，今天我們就開始行動(dòng)!
我的國旗下講話完了，謝謝大家!
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們，大家上午好：
今天我在國旗下講話的題目是《愛干凈，講衛(wèi)生》。
《小學(xué)生守則》里有這樣幾條要求：珍愛生命、注意安全、講究衛(wèi)生、自尊自愛、生活習(xí)慣文明健康。是??！在生活中忽視了衛(wèi)生問題，就有可能引起嚴(yán)重后果，甚至構(gòu)成生命危險(xiǎn)。衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提，那么小學(xué)生應(yīng)該注意哪些衛(wèi)生呢？
主要有個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生這兩大方面。先說個(gè)人衛(wèi)生。首先要做到勤洗澡，勤剪指甲，衣服要勤換洗，飯前便后要洗手。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過臟的東西后，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。說到這里，我想請同學(xué)們看看：你衣服，是否干凈，；你的手，是否干凈；你的臉是否干凈。
當(dāng)然，環(huán)境衛(wèi)生也是不可忽略的。這里要說說我們的校園：同學(xué)們，在教室里，你有把紙屑隨手扔在地上嗎？你有把包裝紙隨便扔在桌子邊嗎？當(dāng)你看到腳下的一片碎紙、一個(gè)空瓶、一個(gè)包裝袋、一片落葉……你會(huì)彎腰撿起，將它投入垃圾桶內(nèi)嗎？當(dāng)你看到個(gè)別同學(xué)隨手扔紙片，亂扔粉筆頭，或其它破壞公共衛(wèi)生的行為時(shí)，你會(huì)上前制止，并勸告嗎？當(dāng)然，絕大多數(shù)同學(xué)做得相當(dāng)好，他們?yōu)榱诵@的整潔，時(shí)時(shí)刻刻講文明，講衛(wèi)生。請大家真正行動(dòng)起來，珍惜他人的勞動(dòng)成果，共同維護(hù)校園的公共衛(wèi)生，讓我們的校園更干凈、更美麗、更舒適！
我相信只要人人愛干凈，講衛(wèi)生，我們就會(huì)擁有更健康的身體，就能在一個(gè)空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方更加用心學(xué)習(xí)。讓我們一起講衛(wèi)生，一起健康快樂地成長吧！
我的講話完了，謝謝大家！
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇8
各位老師、同學(xué)們：早上好！
春天雨水多，氣溫時(shí)高時(shí)低，是流行病的高發(fā)季節(jié)，又因大家在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間多,流行病的傳播途徑大。所以春季預(yù)防流行病的發(fā)生與傳播極為重要。那么我們應(yīng)該怎么做呢？我們應(yīng)該講究衛(wèi)生，預(yù)防疾??；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。
講究衛(wèi)生的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，身處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂觀豁達(dá)的心境。
同學(xué)們！維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，需要靠我們每一個(gè)人的努力，因?yàn)榧膊⊥c臟、亂、潮濕、腐爛相關(guān)聯(lián)，我們應(yīng)該做到也必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室、辦公室、宿舍的潔凈和通風(fēng)，盡自己所能清掃公共場所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲、老鼠的滋生、繁衍。
“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”小朋友如果堅(jiān)持每天鍛煉，可以有利于生長發(fā)育，能使小朋友的骨骼長得又高又結(jié)實(shí)，并使肌肉組織得到充分的營養(yǎng)，體重增加快，但不會(huì)變成肥胖兒，特別能有利于小朋友的頭腦發(fā)育，使小朋友更加聰明。
每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以充分吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，并且增加身體對外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力。
經(jīng)常性的鍛煉身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質(zhì)。如果和爸爸媽媽一起鍛煉的話，能增進(jìn)感情。
體育鍛煉更能使小朋友養(yǎng)成開朗、勇敢、堅(jiān)毅、團(tuán)結(jié)、遵守紀(jì)律、熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)和一定的獨(dú)立生活能力。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論是"SARS"還是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇9
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。春天氣候往往變化無常，一會(huì)兒是陽光普照，春風(fēng)送暖，一會(huì)兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。春天，各種微生物滋生繁殖，加上氣候多變，人體抵抗力減弱，特別容易引發(fā)呼吸道疾病。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У念A(yù)防疾病呢？
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的.關(guān)系。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)少去公共場所。春天人體各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，到戶外呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或者醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的。
我的講話完了，謝謝大家。
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇10
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們講話的主題是:勤洗手講衛(wèi)生防疾病。
人的雙手用處很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒還比較嚴(yán)峻的形勢下，做好自我防護(hù)顯得尤為重要，而洗手則是預(yù)防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那么我們到底應(yīng)該怎樣正確洗手呢?我們給大家介紹一下七步洗手法吧。
第一步:洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液或肥皂，雙手掌心相向，用力搓洗。
第二步:洗手背，一只手的掌心對著另一只手的手背進(jìn)行搓洗，洗完一只手再換另一只手這樣搓洗。
第三步:洗手指之間，雙手交叉放置，然后用力搓洗。
第四步：洗指背，五指并攏，將指背放到另一只手的掌心進(jìn)行搓洗，相同的方法洗完一只再換另一只手。
第五步:洗大拇指，伸出一只大拇指，另一只手握住大拇指旋轉(zhuǎn)搓洗，相同方法洗完再換一只手。
第六步:洗手指尖，五指并攏放到另一只手的掌心進(jìn)行搓洗，相同的方法洗完一只再換另一只手。
第七步:洗手腕，一只手握住另外一只手的`手腕旋轉(zhuǎn)搓洗，洗完再用相同的方法換另外一只。
當(dāng)然校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境的衛(wèi)生與我們每個(gè)人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。所以，我們每天應(yīng)積極主動(dòng)的做好教室內(nèi)的清潔，及時(shí)處理垃圾桶內(nèi)的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。更重要的是，我們每個(gè)人都應(yīng)該不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才會(huì)有保證。
其次，保持個(gè)人良好衛(wèi)生。勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、便前便后、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。
注意飲食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，維持身體營養(yǎng)平衡。在學(xué)校如果出現(xiàn)生病癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
最后，請大家謹(jǐn)記勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，健康地學(xué)習(xí)，快樂的生活。
我們國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
國旗下講話講究衛(wèi)生 篇11
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防傳染病”。
講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生，預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。
首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的.做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據(jù)天氣變化，及時(shí)增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，對生命健康?huì)帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
健康是一個(gè)人的財(cái)富，是全社會(huì)幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家！
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