下面是范文網(wǎng)小編收集的有關(guān)晨跑的日記范文4篇 晨跑日記,供大家品鑒。
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今天早上,我起得比較早,就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸,快起來!”我使勁拉著爸爸的被子,“你說過這個星期你休息,要陪我晨跑去學校的!”
“想不到,你這小懶蟲,還有起得早的時候?早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。
“爸爸快起來!”我的語氣象大人教育小孩一樣。
“沒有,我哪時候說過!”沒想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去,說過的話就要算數(shù)!”不知什么時候媽媽醒了,可她又要開始念那本嘮叨經(jīng)了,“如果你說話不算數(shù),以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半,我和爸爸早就溜出去了。
出門時,我把書包、小黃帽,那些累贅全扔給了老爸,讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。
我輕松地跑了起來,不過我不會跑得太快,因為我怕老爸會“溜”走。不過當然不會,因為他跑步比我快,我只要跟著他跑,他決不可能逃走!
我真高興有一個這樣的爸爸。
一路跑著,我看到爸爸有點氣喘吁吁了!
忽然,從身后來了一輛公交車,爸爸不顧一切地往車站跑,我只好跟著他跑。公交車剛到站,我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我,然后“呼”地溜開了,無奈之下,我只能坐車去學校。
上車時,我看了一下鐘,我再明白爸爸為什么讓我坐車去學校了,因為跑步去學校就遲到了。今天雖然沒有跑到學校,但我已經(jīng)很知足了……
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可惡的.老師,第一天上學校,讓起的這么早,來了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點多才起床,我怎么就忘了倒時差呢!
兒子,快起床了,今天要早起上學!隨著媽媽清脆的聲音,我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表,已經(jīng)六點二十了,我趕緊洗了臉,拿著書包順手又拿了一個面包沖進了學校。進了學校一看,我驚呆了,大家正在慢慢悠悠的走著,還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班里,然后到操場上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說:老師來了!我回頭瞄了一眼,老師真的來了。我們趕緊跑起來,不知怎么了,看到老師的時候,我的腿不由自主的加速了,很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候,我的腳步沉重極了,就像兩個人正抱著我的腿一樣。過了不久老師說:今天先跑十圈。我停住了,想:我剛才跑了幾圈來著,是五圈還是六圈呢?算了就當七圈吧。我努力加快速度,但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發(fā)現(xiàn),我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒,直接沖刺了一圈,現(xiàn)在還剩一圈。有的同學已經(jīng)跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙,終于跑完了。散步了以后,我們開始拿樂器練習了,我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場后,我用我的最后一點力氣吹樂器。
晨跑一是為了鍛煉身體,二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣,以后要多鍛煉了。
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在寒冷的冬天里,他們卻卷著衣袖,臉上冒著熱汗,這是為什么呢?
原來,我們正在晨跑呢!快與我來回顧一下剛才的鏡頭吧!
鏡頭一——大部隊晨跑
廣播里響起歡快的音樂,已經(jīng)讓同學們不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同學在體育老師的帶領(lǐng)下跑得井然有序。天空中,時而飛過群鳥,它們修似乎被我們的“表演”吸引了過來;不遠處一對蜻蜓在你追我趕,但又停了下來,似乎被我們的精彩“演出”給驚呆了,都忘了鼓掌。校長在草坪上走,邊走還嘀咕著什么。我想:校長是不是看我們跑得太好,想讓我們上電視呀!
鏡頭二————秋風吹,落葉飛
我們正在慢跑,忽然一陣風拂過,金黃的葉子扭起曼妙的舞姿緩緩的投入大地的懷抱。周老師問:“你們都來說說看,落葉像什么?”“蝴蝶!“全班同學都異口同聲地回答。別說,還真挺像的。金黃的葉色小小的,圓圓的。如若里面混進一只真蝴蝶,也不一定可以分辨出來。突然,徐__往上一躍,企圖抓住一片葉子,但樹葉只是調(diào)戲般地點了點他的頭,便飄走了。
鏡頭三————輕松,體力不支
瞧!董__邁著輕松的步伐,嘴里還哼著歡快的小曲。似乎跑步是一種享受。再看看余__,他的雙腿好像灌了鉛一樣,如果還要跑得話,估計他都快暈倒了吧!最后來看看我。我的體力也漸漸不支了,但我還是咬咬牙,怎么也得堅持下來。
這次晨跑,我同時感受到了春夏秋冬的氣息,冬的寒氣襲人,秋的落葉紛飛,夏的熱情似火,春的生機盎然!
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時光悄然飛逝,冬日已不知不覺地來到了我們的身邊,微涼的天氣,呼嘯的寒風,淅淅瀝瀝的雨,似乎已成了最近的標配。
早晨跑步時,我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷,剛出教室門的時候,刺骨的寒風便會無情地鉆入我們的衣袖,讓人無法忘記。到了操場,所有人都縮成了一團,更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中,對于我們而言,帽兜是最舒適,最溫暖的地方了!
到了跑步的時候,我便會戴上我的帽子,因為天實在是太冷了,這風吹完耳朵又吹臉的,使我不得不做些防護。在剛開始跑步的那段時間里,只是感覺有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖,便感覺暖和了許多。
沒跑多久,我已經(jīng)開始大喘氣了。吸氣時,那空氣冷冷的,緊貼我的鼻子蔓延,寒氣透過鼻子直鉆體內(nèi),終于穿透身體,讓兩手不住的挨緊身體來互相取暖。面前空中常會出現(xiàn)一團白霧,有時跑得稍微快些了,這些白霧便會像一層紗網(wǎng)罩在鏡片上,使我眼前一片白茫茫,“舉步維艱”,生怕撞到附近的同學。
跑完步之后的那一段時間,才是最煎熬!那時,我的腳已經(jīng)凍得毫無知覺,甚至有些刺痛,走路也成了一種痛苦,雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢?由于剛進行了劇烈運動,大汗淋漓,黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過跑步結(jié)束后的最艱難時期。
哎……
晨跑,真是我的噩夢啊!
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