下面是范文網(wǎng)小編收集的有關(guān)晨跑的日記范文4篇 晨跑日記，供大家品鑒。
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今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸，快起來!”我使勁拉著爸爸的被子，“你說過這個星期你休息，要陪我晨跑去學校的!”
“想不到，你這小懶蟲，還有起得早的時候?早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。
“爸爸快起來!”我的語氣象大人教育小孩一樣。
“沒有，我哪時候說過!”沒想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去，說過的話就要算數(shù)!”不知什么時候媽媽醒了，可她又要開始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說話不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出門時，我把書包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。
我輕松地跑了起來，不過我不會跑得太快，因為我怕老爸會“溜”走。不過當然不會，因為他跑步比我快，我只要跟著他跑，他決不可能逃走!
我真高興有一個這樣的爸爸。
一路跑著，我看到爸爸有點氣喘吁吁了!
忽然，從身后來了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟著他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開了，無奈之下，我只能坐車去學校。
上車時，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車去學校了，因為跑步去學校就遲到了。今天雖然沒有跑到學校，但我已經(jīng)很知足了……
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可惡的.老師，第一天上學校，讓起的這么早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點多才起床，我怎么就忘了倒時差呢!
兒子，快起床了，今天要早起上學!隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點二十了，我趕緊洗了臉，拿著書包順手又拿了一個面包沖進了學校。進了學校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班里，然后到操場上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說：老師來了!我回頭瞄了一眼，老師真的來了。我們趕緊跑起來，不知怎么了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱著我的腿一樣。過了不久老師說：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來著，是五圈還是六圈呢?算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發(fā)現(xiàn)，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒，直接沖刺了一圈，現(xiàn)在還剩一圈。有的同學已經(jīng)跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開始拿樂器練習了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場后，我用我的最后一點力氣吹樂器。
晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。
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在寒冷的冬天里，他們卻卷著衣袖，臉上冒著熱汗，這是為什么呢?
原來，我們正在晨跑呢!快與我來回顧一下剛才的鏡頭吧!
鏡頭一——大部隊晨跑
廣播里響起歡快的音樂，已經(jīng)讓同學們不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同學在體育老師的帶領(lǐng)下跑得井然有序。天空中，時而飛過群鳥，它們修似乎被我們的“表演”吸引了過來;不遠處一對蜻蜓在你追我趕，但又停了下來，似乎被我們的精彩“演出”給驚呆了，都忘了鼓掌。校長在草坪上走，邊走還嘀咕著什么。我想：校長是不是看我們跑得太好，想讓我們上電視呀!
鏡頭二————秋風吹，落葉飛
我們正在慢跑，忽然一陣風拂過，金黃的葉子扭起曼妙的舞姿緩緩的投入大地的懷抱。周老師問：“你們都來說說看，落葉像什么?”“蝴蝶!“全班同學都異口同聲地回答。別說，還真挺像的。金黃的葉色小小的，圓圓的。如若里面混進一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出來。突然，徐__往上一躍，企圖抓住一片葉子，但樹葉只是調(diào)戲般地點了點他的頭，便飄走了。
鏡頭三————輕松，體力不支
瞧!董__邁著輕松的步伐，嘴里還哼著歡快的小曲。似乎跑步是一種享受。再看看余__，他的雙腿好像灌了鉛一樣，如果還要跑得話，估計他都快暈倒了吧!最后來看看我。我的體力也漸漸不支了，但我還是咬咬牙，怎么也得堅持下來。
這次晨跑，我同時感受到了春夏秋冬的氣息，冬的寒氣襲人，秋的落葉紛飛，夏的熱情似火，春的生機盎然!
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時光悄然飛逝，冬日已不知不覺地來到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標配。
早晨跑步時，我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷，剛出教室門的時候，刺骨的寒風便會無情地鉆入我們的衣袖，讓人無法忘記。到了操場，所有人都縮成了一團，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對于我們而言，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了!
到了跑步的時候，我便會戴上我的帽子，因為天實在是太冷了，這風吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護。在剛開始跑步的那段時間里，只是感覺有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺暖和了許多。
沒跑多久，我已經(jīng)開始大喘氣了。吸氣時，那空氣冷冷的，緊貼我的鼻子蔓延，寒氣透過鼻子直鉆體內(nèi)，終于穿透身體，讓兩手不住的挨緊身體來互相取暖。面前空中常會出現(xiàn)一團白霧，有時跑得稍微快些了，這些白霧便會像一層紗網(wǎng)罩在鏡片上，使我眼前一片白茫茫，“舉步維艱”，生怕撞到附近的同學。
跑完步之后的那一段時間，才是最煎熬!那時，我的腳已經(jīng)凍得毫無知覺，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢?由于剛進行了劇烈運動，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過跑步結(jié)束后的最艱難時期。
哎……
晨跑，真是我的噩夢啊!
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