下面是范文網(wǎng)小編分享的全國(guó)愛(ài)眼日征文作文7篇 愛(ài)眼征文優(yōu)秀征文,供大家參考。
全國(guó)愛(ài)眼日征文作文1
由于這次期中考試重新排座位,我調(diào)到了倒數(shù)第3排,看黑板不是太清楚,所以這周末不得不去配眼鏡。
一進(jìn)眼鏡店,成堆的眼鏡映入眼簾,仿佛都在說(shuō):“快來(lái)戴我呀,快來(lái)戴我呀?!绷钗倚纳謶?。
首先要測(cè)視力。我坐在凳子上,看著遠(yuǎn)處的視力表,那上面的小字我什么也看不清,仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻,讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個(gè)專(zhuān)用眼鏡,嗯,現(xiàn)在好多了,只是最下一行看不太清。又加了一個(gè)鏡片,這下全看清了,這種感覺(jué)太好了。過(guò)了一會(huì)兒,結(jié)果出來(lái)了:左眼200度,右眼150度,必須得戴眼鏡了。
挑好了鏡框以后,就開(kāi)始配眼鏡。聽(tīng)著磨鏡片的機(jī)器發(fā)出的嗡嗡聲,我的心里難受極了。不知是聽(tīng)不慣這種聲音,還是對(duì)不戴眼鏡時(shí)光的懷念。
沒(méi)一會(huì)兒,眼睛就配好了,我也成功的加入了“四眼家族”。說(shuō)實(shí)話戴上眼鏡的感覺(jué)真的不好受,總覺(jué)得鼻梁上有個(gè)什么東西似的,整個(gè)人也仿佛變了一樣,以后還是能少戴就少戴吧。
我國(guó)青少年近視率很高,而我主要是因?yàn)閷?xiě)字、讀書(shū)姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致近視。眼睛是心靈的窗戶,以后我一定要好好保護(hù)自己的眼睛睛,不讓近視度數(shù)再升高。
全國(guó)愛(ài)眼日征文作文2
眾所周知,眼睛號(hào)稱(chēng)“心靈的窗戶”,我們理應(yīng)保護(hù)它才是??墒乾F(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來(lái)越不明亮了。
眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào),傳送給大腦。由于視覺(jué)對(duì)人如此重要,所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里,隨著年齡的增長(zhǎng),戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢?原因主要有3點(diǎn):一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過(guò)度,導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的地方看書(shū),造成視力下降。還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢(shì)應(yīng)該正確,否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上,看書(shū)彎著腰。如果這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視,看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí),而且每用一會(huì)兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素A、D,有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操,姿勢(shì)要正確,這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。
俗話說(shuō)得好:“眼睛是心靈的窗戶?!毖劬梢钥吹焦饷鳎梢钥吹蕉嘧硕嗖实氖澜?,眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼,適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視,而且不挑食,一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧!
全國(guó)愛(ài)眼日征文作文3
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。我們必須小心呵護(hù)這扇心靈的窗戶。
首先,我們?cè)趯?xiě)作業(yè)和看書(shū)時(shí),必須保證坐姿正確,要記住“三個(gè)一”和“四不看”?!叭齻€(gè)一”即:眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),手指離筆尖一寸遠(yuǎn)?!八膫€(gè)一”即:不在強(qiáng)光下看書(shū),不在光線暗的地方看書(shū),不在行走時(shí)看書(shū)。
其次,我們?cè)诳措娨暋⑼骐娔X游戲和玩手機(jī)時(shí),不能讓眼睛過(guò)度疲勞。每半個(gè)小時(shí),我們應(yīng)該到外面去呼吸新鮮空氣,看看遠(yuǎn)處綠色的植物,讓眼睛適當(dāng)放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。
如果有小蟲(chóng)或其它臟東西進(jìn)入了你的眼睛,切記不可用手去揉眼睛,只能用清水沖洗,或用棉簽將其輕輕趕出。
另外,眼睛也需要“睡覺(jué)”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,不能過(guò)度使用眼睛,必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了,第二天它才能更好地為我們工作,讓我們看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛變得更“強(qiáng)壯”,那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物,如鱈魚(yú)、豬蹄、雞湯,以及一些富含維生素A的食物,如蘿卜、雞蛋和動(dòng)物的肝臟等。而且,我們每天都要堅(jiān)持做眼保健操。
因?yàn)橛辛搜劬?,我們才能感受到這和諧美好、無(wú)奇不有的大千世界。所以,我們必須十分珍惜和保護(hù)我們這扇心靈的窗戶。
全國(guó)愛(ài)眼日征文作文4
由于過(guò)度用眼,我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開(kāi)始我還為能讓眼睛看得清楚而高興,可沒(méi)過(guò)多久,近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來(lái)。
每到吃飯的時(shí)候,只要我稍稍一靠近,那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去,我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了,使得我什么都看不清了。而這時(shí),我就不得不把眼鏡摘下來(lái)吃飯,可我的眼鏡度數(shù)比較高,看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤(pán)那紅彤彤的菜夾去,本以為是盤(pán)胡蘿卜,卻沒(méi)想到是盤(pán)紅辣椒,辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個(gè)問(wèn)題,外出也是個(gè)問(wèn)題?,F(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束,大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好,那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣,眼鏡立馬布滿了哈氣,我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著,結(jié)果,不是碰著那兒,就是磕著這兒,而且,就算不戴眼鏡走路,也并沒(méi)有好到哪兒去。
特別是下雨天的時(shí)候,雖然下雨時(shí),我不是戴著帽子就是打著雨傘,但多多少少都會(huì)有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候,我的眼鏡就“遭殃”了,不一會(huì)兒就被“來(lái)勢(shì)洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清,走路更是歪歪扭扭的,要是一不小心踩到水坑或泥濘里,就會(huì)讓我鬧個(gè)大笑話呢!
近視有諸多不便,使我有很多煩惱,這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以,還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛,避免徒增煩惱。
全國(guó)愛(ài)眼日征文作文5
不知從什么時(shí)候起,我的眼睛看東西越來(lái)越模糊,有時(shí)候,上課時(shí)看黑板還要半瞇著眼看,才能清晰一些。難道我近視了?
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事,但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了!但我的視力日益減退,我們都坐不住了,媽媽幾乎蹦起來(lái)了,說(shuō):“女兒,這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意,但也不得不去配眼鏡。一路上,我想:“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列?!币幌氲竭@,我如坐針毯,心中充滿了懊惱!
不知不覺(jué),我來(lái)到了眼鏡店,走進(jìn)驗(yàn)光室,任憑醫(yī)生擺布,天哪,視力表中我有好幾排看不清楚,我努力,使勁地看,可依然看不清,我不禁害怕起來(lái):“該不會(huì)我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭,搬不動(dòng),挪不開(kāi),我非常后悔,后悔自己不愛(ài)護(hù)眼睛,后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話保護(hù)好它,后悔現(xiàn)在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了,后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的,讓我心灰意冷——左眼275度,右眼225度,我戴上了厚重,難看的眼鏡!
回家的路上,我想:“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起,只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去!”
大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛哦!
全國(guó)愛(ài)眼日征文作文6
炯炯有神的眼睛不僅給人們帶來(lái)了外表的美麗,更是人們心靈的窗戶,它不僅給我們的外表增添了美麗,還把五彩繽紛的世界傳輸給我們的心靈,它每時(shí)每刻都對(duì)我們功不可沒(méi)。
眼睛是人類(lèi)不可獲缺的重要器官,沒(méi)有了它,世界將變成一片黑暗,美麗的景色將變得暗淡無(wú)光,沒(méi)有了它,我們不敢想象,是一個(gè)怎樣凄涼的世界,為了激起人們對(duì)眼睛的重視,聯(lián)合國(guó)制定了萬(wàn)人矚目的“世界看眼日”,以此來(lái)激發(fā)更多的人對(duì)眼睛的愛(ài)護(hù),對(duì)眼睛的關(guān)愛(ài),對(duì)眼睛的呵護(hù)。愛(ài)護(hù)眼睛,從娃娃抓起,從我做起,人人有責(zé)。有日常生活中,我們將從一點(diǎn)一滴做起,每時(shí)每刻給它一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛(ài)。不管學(xué)業(yè)多繁忙,夜車(chē)時(shí)間開(kāi)得再長(zhǎng),也要給眼睛留出足夠的休息空間,讓它的疲勞得到緩解,給它一定的休息時(shí)間,還要以保健操的方式每天給它做一些按摩,如果有條件的話,還可以帶上“眼睛”,讓它眺望遠(yuǎn)方的青山、碧水、樹(shù)木、天上的白云,讓它得到充分的放松或給它買(mǎi)一些日常的“滋補(bǔ)”用品。如:‘小水滴’眼藥水、‘金娃娃’眼藥水等等,給眼睛洗浴一翻,讓它變得更加明亮。每天在電腦前少坐幾分鐘,為一時(shí)開(kāi)心,少看一些電視,讓電腦或電視少對(duì)它一些輻射的傷害,管住自己,呵護(hù)眼睛,正視自己的坐姿,養(yǎng)成正確的閱讀和書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,遠(yuǎn)離眼鏡,告別眼疾。
愛(ài)護(hù)眼睛等于愛(ài)護(hù)自己,更等于愛(ài)護(hù)了五彩的世界,眼睛對(duì)人類(lèi)每個(gè)人來(lái)說(shuō),可謂起到了舉足輕重的作用,呵護(hù)眼睛,事在必行。
全國(guó)愛(ài)眼日征文作文7
眼睛是心靈的窗子,記得不久前我還在想“班上那么多’小眼鏡’,我到現(xiàn)在還沒(méi)戴,我眼睛好,”但是在山一樣的作業(yè)的壓迫下,和長(zhǎng)時(shí)間的上課,看電視,玩電腦的摧殘下終于在這周六戴上了我“魂?duì)繅?mèng)繞”的眼鏡,在當(dāng)天我才真正的知道了保護(hù)眼睛的重要。
那天,媽媽帶著我來(lái)到了“西城眼鏡”店,她要給我配眼鏡。
剛來(lái)到那兒,我立馬被數(shù)不勝數(shù)的精美眼鏡給吸引了,東看看,西瞧瞧,覺(jué)得每一副都很好看,這時(shí)媽媽把我拉了過(guò)來(lái),檢查一下眼睛的度數(shù),我覺(jué)得很好玩,就坐了下來(lái)。
我戴上了一個(gè)很奇特的眼鏡,鏡框很粗,是黑色的,沒(méi)有鏡片,賣(mài)眼鏡的叔叔讓我戴上了它,又用一個(gè)黑色的圓片插在了眼鏡的左框,又插了個(gè)透明的鏡片在右框,在視力表上點(diǎn)了個(gè)圖標(biāo)問(wèn)我,缺口指向哪邊?!吧厦妗?,叔叔又指了個(gè)更小的,“左面”,叔叔又繼續(xù)指向其它的字母,一直到我看不清了,同樣的方法,我又檢查了另一只眼睛,結(jié)果出來(lái)了:左眼175度右眼50度,我一驚,天哪!我的眼睛什么時(shí)候這么差了,配好了眼鏡,回家的路上,媽媽對(duì)我說(shuō)了很多話,總結(jié)了許多眼睛近視的原因,最后總結(jié)出:我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間太長(zhǎng)了,姿勢(shì)也不好,這是主要原因。
看著媽媽一臉的沉重,我心想“我一定要保護(hù)好我的眼睛”。
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