游泳作文500字左右 篇1
前幾天去游泳館學游泳，說是學但是沒有人教，同去的女孩也是勉強會，但去年一年沒有游，不會也不敢了。下到水池里，她一動不敢動說暈水。我自己在水池里用兩只胳膊撥拉水玩兒，后來看人家游的好的，說初學游泳得先練憋氣：就是把頭伸進水池里不吸氣，憋不住了再把頭伸到水面上。
我想想沒敢，又問了一個小孩，小孩說不上什么，他把他的小滑板給我用，他說他已經(jīng)不用了，會游了。于是問了一女孩，她說要練習兩腿擺水。這時我的同伴過來了，她的人緣也不錯，有個老大爺領著孫子來游泳，主動充當起教練，教她，我在旁邊聽著看著，因為女友以前會游所以一經(jīng)高師指點很快便進入角色：她敢游而且能游了！
于是我練習兩腿如何擺動，后來終于鼓起勇氣把頭伸進水池里，就覺得水咕咕往耳朵里進，很快就出來了，大爺在旁邊說：沒事，可以再多待一會兒。于是努力再把頭伸到水里，練了幾次，覺得眼睛很不舒服。大爺說“你去買副眼鏡帶上就好了。他鼓勵我說可以游了，但始終害怕：從來沒敢胳膊與雙腿同時伸展，覺得自己的身體無法保持平衡，終究沒有潛到水里。
盡管如此，但還是很高興畢竟有進步，原本連頭都不敢伸到水里，現(xiàn)在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開游泳圈練習憋氣和擺腿，我是現(xiàn)學現(xiàn)賣還鼓勵人家呢！
游泳真是消耗體能，我還沒怎么游呢，上岸時都覺得腿沉沉的。游泳真好，要是學會了就更好了，鍛煉身體的好的運動方式。同伴說她要減肥就把游泳作為首選項目。
游泳作文500字左右 篇2
一天下午，當我從學?；丶視r，我聽到我的媽媽和爸爸在房間里討論:我們應該讓賈眠學習游泳嗎？他還年輕，等他二年級再學吧！聽完父母的談話，我忍不住發(fā)抖，不敢進屋。因為當我還是個孩子的時候，我有一次掉進了浴缸，味道很糟糕。
我一直很擔心，但是這件可怕的`事情發(fā)生了。一天，我媽媽牽著我的手說:"來吧，我們?nèi)ビ斡尽?quot;我抱住沙發(fā)喊道:“不，我不想游泳，我不想去游泳池！”但是我最終被媽媽拖到了游泳池。
學生們都到了，我們一個接一個地下水了。教練讓我們把雙手平放，把頭埋在水里。練習最基本的動作，屏住呼吸。但是我沒想到會堅持三秒鐘，我再也堅持不下去了。我把頭伸出水面。教練對我說，“如果你想長時間屏住呼吸，你必須深呼吸。你明白嗎？”根據(jù)教練的指示，我深吸一口氣，把頭伸進水里。果然比以前更久了，我興高采烈，沖著母親喊道:“我要屏住呼吸！”
接下來，教練讓我們玩鉆洞穴的游戲。他把手伸進水里，讓同學們鉆過去。學生們都通過了。輪到我玩了。我吸夠了氣，把頭伸進水里，不小心碰到了教練的手，我緊張極了，張開嘴，嗆了幾口水，才鉆過教練的手。好險啊！
在教練的悉心教導下，我終于學會了游泳。我可以像小魚一樣在水里游來游去，像青蛙一樣靈活地游來游去，還可以和我的哥哥和哥哥們一起在深潭里游泳。多好??！
學會游泳后，我不再害怕水了。從那以后，每當我媽媽提到帶我去游泳，我總是高興地同意。
游泳作文500字左右 篇3
這個暑假，我有個小小的愿望，那就是一定要學會游泳。
暑假一開始，我就給自己定了一個游泳計劃，下定決心要用一個月的時間把游泳學會。
大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶著我去游泳館，一個姿勢一個姿勢地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學到了游泳的基礎知識。記得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套著救生圈慢慢地游著，大伯伯一把我的救生圈扯下來，我就急得哇哇大叫。這個時候，大伯伯總是耐心地告訴我，學游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學會換氣和各種泳姿。于是，我一邊跟著大伯伯學動作，一邊認真地記住他講的點點滴滴。時間一天一天過去了，我慢慢地學會了游泳，從最初的一點都不會，到現(xiàn)在能夠游幾百米甚至上千米，我的努力終于沒有白費，我終于學會游泳了！
一天，游泳池里來了好多和我差不多大的孩子，有幾個還是我認識的，于是大伯伯提出了一個建議，讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿著興奮。比賽一開始，我就拼命地向前游，用盡全力向終點游去，只見游泳池里幾個孩子你追我趕，誰也不甘落后。快到終點了，我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后的沖刺，第一個游到終點。當大伯伯告訴我的了第一名后，我興奮地跳了起來，兩只小手使勁拍打水面，這么多天的辛勤付出終于得到了回報，我真的開心極了。
我終于學會游泳了，游泳帶給我整個假期的好心情！
游泳作文500字左右 篇4
今天早上，我爸爸媽媽和我去古鎮(zhèn)游泳池報名學游泳，我開心得不得了。
我開開心心的地跟著媽媽去報名，報完名后，我就去更衣室換好衣服，開始學游泳了。游泳池的水很清澈，分為淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)水深零點三米，深水區(qū)水深零點九米，。一開始教練叫我們?nèi)\水池附近做熱身運動，然后沿著池邊跑兩圈。然后我們到淺水池潛水，每人要潛五秒，我在水下潛了六秒。緊接著，我們?nèi)チ酥谐氐臅r候，教練先讓我們練習行走。水的阻力還真大呀!接著教練又讓我們分為男女兩組，一個一個走。輪到我了，我充滿信心向前走去……。到了，我拉住裁判員的手，松開，又往回走。只聽教練讓我快點追上前面那位同學。我奮力向前走，誰知腳下一滑，“撲通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一樣，好怕啊!恐懼占滿了我的整個心，甚至讓我忘記了不能用口說話和用鼻子呼吸!害得我喝了好幾口自來水!天吶，簡直是求生不得求死不能，我以為我的末日快到了……
不知是怎的，也許是我求生的欲望吧--，我浮起來了幾秒鐘。啊!是教練!教練伸出手，我似乎是看到了救命稻草一樣，緊緊地抓著教練的手……。
教練開始叫我們?nèi)撍?，教練在后面抬著我們的腿，我們把手搭在池邊把頭潛在水下，我一不小心張開嘴，連嗆了好幾口水。天!我深吸了一口氣，屏住呼吸，教練把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原來，我的肩膀和腰沒有放松。教練不停地對我說，：“放松，放松……”......潛完水后教練叫我們用左腳站在池底，右腳蹬墻向前滑行……。
今天我就學到這里，明天我一定要繼續(xù)努力，努力學好游泳的本領。
游泳作文500字左右 篇5
今年暑假，媽媽每天都帶我去游泳。我看見小朋友們在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我要學習游泳。
我和媽媽一來到泳池，就看見許多大人和小孩，男的、女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳。
媽媽找了他的一個好朋友教我學游泳，是位叔叔。他很嚴厲，他說：“我要去許多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水，我一跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕，叔叔告訴我說：”怕水還能學游泳？“我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我很快就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在叔叔的幫助下，我學會了打水和夾水。第三次學習蛙泳，就像青蛙一樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次開始學換氣了，先站在水里，在水上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會，就這樣堅持練下去，我有了很大的進步。
在這個快樂的暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了我的身體和意志。全家人都很高興，都說我長大了！
安徽淮南八公山區(qū)淮南市八公山區(qū)第二小學三年級：陳梓毅
游泳作文500字左右 篇6
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運動。
我從小就愛游泳，是因為我媽媽也愛游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。
隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因為自己的飯量很大，游泳消耗多少，都可以從嘴上補回來，并且總有富余，因為別人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。
為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單，那就是因為我游泳的運動量不夠。因為我習慣在水里游泳，游泳時不費力，在水里的時間長也不能消耗太多的體力，所以運動量不夠，就難以達到減肥的效果。
游泳的.運動量要因人而異，別人在東湖游一個來回就可以達到運動量，我卻需要游四個來回;別人一天去游泳一次就可以達到運動量，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水里不停的運動，這就需要在一個小時內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達到減肥效果，那一定是因為游泳的運動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運動量也跟著加大，這樣也完全可以達到減肥的效果。
游泳還有一個更大的好處，那就是精神愉快。因為游泳真的如魚得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。
我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
游泳作文500字左右 篇7
別看我年紀小，我的本領可不少！比如下圍棋，打羽毛球……當然最拿手的還屬游泳了。
記得一天晚上，我在電視中看見孫楊在比賽，當看到他在泳池里像魚一樣迅捷，我好羨慕，就跟媽媽說：“我要會游泳就好了。”沒想到，第二天媽媽就送我去學游泳。在路上我無比興奮，心想：游泳好不好玩？老師是不是很兇……我的`腦子里充滿了小問號。同時我也很緊張：我會不會被淹著？會不會被同學笑話？懷著興奮和緊張，我來到了游泳館。
我換好泳裝，準備上課了。第一次穿泳裝——一條泳褲，真不好意思，好怕同學看見了會笑話我。我躡手躡腳，不想被別人看見，可到了游泳池旁看到大家都一樣，我的膽子便大了起來，不時地與小伙伴交流著。
“嘟”的一聲哨響，只見一位眼睛炯炯有神、身材精壯的教練出現(xiàn)了。他先帶我們熱身，并且講解游泳的要領。然后他做起游泳示范動作，把雙手高高舉起、合并。接著他“撲通”跳進水，雙手一伸往后劃，雙腳一蹬，轉(zhuǎn)眼就游出了幾米。
輪到我練習了。我深吸了一口氣，小心翼翼地把身體浸到水里，雙手往前伸、往后劃，雙腳往后蹬，就這樣接連練了幾次。要換氣了，我猛地往上一劃，由于用力太大，我做了個“后空翻”。我慌了，氣還沒來得及換，就喝了一口水，接著腳沒站住滑倒了，頓時整個人驚慌失措。幸虧教練及時趕到把我救上岸。為了緩解我的恐懼，教練幽默地對我說：“怎么樣，我們這里特產(chǎn)的‘飲料’好喝吧？多喝幾次，你就會游泳了?！甭犃怂脑挘液托』锇槎夹Ψ?。在教練的鼓勵下，我一次次下到水中，反復練習。漸漸地，我覺得我找到孫楊的感覺了。
通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
游泳作文500字左右 篇8
炎熱的夏天到了，在夏天里人們都會覺得整個世界熱得像個大火爐，所以人們就特別想去游泳，我也不例外要去游泳了。
今天我就和爸爸去廣西大學游泳了，一來到游泳池就無比歡喜，因為游泳池的水就像漓江水一樣平靜，水是淡藍淡藍的從岸上看池水清澈見底，池底的地磚一覽無余。
一陣清涼向我撲來，我迫不及待地脫下涼鞋，同時對爸爸說：“爸爸幫我把鞋子放好?！闭f完就戴上游泳鏡，“撲通”一聲跳到游泳池里來個鯉魚翻身，再來個往下沉水，然后呼拉把頭露出水面，雙手把臉上的水抹去，不由自主地說：“真是夠爽的`，涼得清清爽爽?！庇捎诤芫脹]有游泳，還是自己先練去年游過的泳姿，爸爸下水后說：“你還是練習在水里坐下吧，因為你這招是最差的?！蔽衣犃撕茫?，好，我練我練。說完就開始練習了。我看著水底憋了一口氣用力往下一沉，我沉到了水底心里暗暗高興，誰知道正在我偷偷高興的時候，突然有一股拉力把我往上拉，我又用力往下一沉，還是被往上拉，我想這大概是平時媽媽說的浮力吧。我很不服氣又試了幾次，可是還是和前面的情況一摸一樣。我見老是這種狀況，心里又急又燥就用盡全力向下一沉，這一次還是沒能沉到池底，我轉(zhuǎn)身問爸爸，爸爸說：“你沉下去時用手不斷的往上打就可以了?！庇谑俏揖桶窗职值姆椒ㄈプ觯@一次我真的坐到池底了，心想還是姜老的辣，我老爸真有經(jīng)驗。哎呀，我撐不住了趕緊把頭露出水面，我哈哈大笑：“老爸我成功了，我真的能坐到池底呢?！崩习中Σ[瞇的看著我：“多練幾次，練熟了就可以練其它泳姿?！薄昂玫摹蔽宜斓貞?。我又繼續(xù)練了幾次，每一次都能沉到池底坐，原來我以為我學不會這一招，我的堅持加上爸爸的提點，我還是學會了這一招，看來“堅持就是勝利”這一句話沒錯。嘀嘀、嘀嘀、巡邏員吹哨子了，時間到了，我匆匆忙忙地往身上撩撥著水戀戀不舍的上了岸。
今天是我今年夏天的第一次游泳，雖說是第一次有些生疏，但心里的那份愉悅無法比擬。
游泳作文500字左右 篇9
在我五歲那年，媽媽在給我洗澡的時候，我被水嗆了一口，那時我便有了心理陰影，就一直很怕水。八歲那年，媽媽給我報了一個游泳班，剛開始我很不想去，很不情愿，媽媽便軟磨硬泡加上威逼利誘，終于把可憐的我?guī)У搅擞斡攫^。經(jīng)過了熱身運動后，我情不情愿的跳下了水，一個字：冰!我起了一身的雞皮疙瘩，正在我覺得孤立無援的時候，忽然，拯救我的那個人—教練把我拽了上來，過了一會，我們又跳下了水，雖然依舊有些冷，但比之前好多了，我們沿著游泳池邊，先學憋氣，那次憋氣，由于旁邊的同學都比我憋的時間長，導致我的好勝之心油然而生，后來直到我的鼻子快流鼻血了才起來!但那次我突然發(fā)現(xiàn)我喜歡上了游泳!覺得游泳會給我?guī)砜鞓罚瑫屛沂罴倨陂g不那么孤單!
我便拿出了我有史以來最認真的態(tài)度學起了游泳!教練教給我們兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線。這樣會使你有的較為輕松一些，然后手臂先向前伸，肩關節(jié)略內(nèi)旋，兩手掌心略轉(zhuǎn)向斜下方，稍勾手腕，兩手分開向斜下方壓水，這是呼吸時手臂的動作!而腿的動作則是像小青蛙一樣向兩邊蹬腳要勾起來!蹬兩三下?lián)Q一下氣!所以這種泳姿的名稱叫做蛙泳!每天，我認真地勤學苦練，沒幾天功夫，我便學會了游泳!
后來每到暑假，我便常常和幾個同學相約一起到游泳館游泳，我們常常一起比賽游泳，他們當然不是我的對手啦!那當然里面不乏有一些桀驁不馴的家伙，在和我的較量之后，都只好甘拜下風!有幾位同學們見我游得好，還拜我為師呢!我就免為其難收了幾個徒弟，在我的指點下，他們的游技提高得相當快呢!嘻嘻 !
我喜歡游泳，游泳可以強身健體，可以給我?guī)砜鞓?，游泳也是我的拿手好?
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