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保護眼睛的作文12篇

時間:2024-04-17 13:04:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的保護眼睛的作文12篇,供大家參閱。

保護眼睛的作文12篇

保護眼睛的作文1

  這幾天,我發(fā)現(xiàn)眼睛有點不舒服。

  課堂上,原本還算清晰的粉筆字時不時地會犯模糊,我努力地眨巴了幾下眼睛,才能看清上面的字??刹灰粫切┌咨淖煮w又糊成了一團,我要瞇著眼才能看清一兩字。

  我可能是近視了!

  放學(xué)后,帶著這個猜測,媽媽帶我去眼鏡店測了下,175度!

  拿著那張帶有”判決“性質(zhì)的檢測單,我的心情有點沉重。

  這就是不聽老人言,吃虧在眼前的結(jié)果。

  從小學(xué)開始,我就喜歡看書。關(guān)鍵是,我看書不分場合,不分地點,甚至到了有點癡迷的地步。

  放學(xué)回家的路上,我看書;吃飯時,我看書;連上廁所的時間我都不放過;更不用說在晚上臨睡前,在床上側(cè)睡看了會書......

  爸媽不只一次地提醒我要注意用眼,可我總當(dāng)耳邊風(fēng)......

  眼鏡店的店員根據(jù)數(shù)據(jù)和我挑好的鏡框,幫我配好了眼鏡。

  看著鏡子中完全變了一個人的自己,我一點也開心不起來。

  有的同學(xué)可能會覺得,戴眼鏡有什么不好呀,現(xiàn)在戴眼鏡都是種時尚呢?而且還有隱形眼鏡呢。

  可當(dāng)我真的戴上眼鏡,感受著鼻間上的重量,我一點兒也不覺得這是種時尚了。

  如果有的人覺得戴眼鏡可以扮靚,那你可以戴個輕盈的框呀,想換個什么款式就換什么款式,但如果你是近視的話,框上還要加個有點份量的鏡片,而且你也不可能有那么多錢去配那么多個款式的眼鏡換著戴。

  即便現(xiàn)在已經(jīng)有了隱形眼鏡,可是有哪一個人不希望自己的眼睛是輕松的,有誰希望自己每天都把那薄如蟬翼的`晶片貼在自己的眼球上,那樣,眼睛真的會舒服嗎?

  好好保護眼睛吧,這是一個近視者的真誠的忠告。

保護眼睛的作文2

  “咦,這副眼鏡是誰拿出來的呀?”一只黑黝黝的手將我拎起。等一下,什么!他居然叫我眼鏡!我剛想伸手掙扎離開時,卻發(fā)現(xiàn)自己的手居然是鑲著卡通熊貓的透明棍子,左右搖晃的身是兩個圓溜溜的透明玻璃。啊!這副眼鏡竟然是我。

  我被擺在柜子里,抬頭打量了四周,空間有點小?。”阆蛞慌缘难坨R問:“嘿,我們要靜等顧客來買嗎?”他用尖銳的聲音道:“沒錯啊,怕沒人買嗎?放心,你是剛進的新貨,暢銷著呢!你的……”他的話還沒說完,那只黑黝黝的手又將我取出,耳邊響起低沉的聲音:“你的眼鏡。”頓時感覺自己失去了平衡,緊張地繃直了有點顫抖的`身體,可他們完全沒有感覺到我的這些變化,只有柜中的眼鏡兄弟們羨慕地望著我。

  我架在小女孩的耳朵上,現(xiàn)在她就是我的主人。只見她和媽媽一起來到“海底撈”,當(dāng)服務(wù)員端來底料鍋,一陣濃煙直接襲來,我的視線立馬模糊了,周圍的擺設(shè)都開始隱隱約約,煙霧像是個淘氣的孩子,一個勁兒向我身上竄,頓時一片空白,只聞其聲不見其人。完了,我失明了!絕望中,主人摘下了我,將我擦干道:“戴眼鏡有點不方便呀!”我暗自點頭,霧就是我的克星。

  本以為我就只有一個克星,可接下來的日子里,我經(jīng)歷了打籃球被球砸中,不僅主人失明,我還受了傷被“搶救”;運動出汗后,我就像坐“滑滑梯”,反反復(fù)復(fù)滑下鼻梁又被主人推上去;下雨天更頭痛,小小的雨珠一旦沾上我的身子,一米之外就認(rèn)不清誰是誰,成了貨真價實的“睜眼瞎”。生活中的克星之多,不是我能想象的,一旦遇上煙霧,水汽之類的,我就恐懼得瑟瑟發(fā)抖!

  原本以為變成眼鏡也不是件大事情,現(xiàn)實卻讓我大吃一驚。一連串的眼鏡失明事件,讓我明白,保護好眼睛有多重要。同學(xué)們,可千萬別讓“我”架上你的耳朵喲!現(xiàn)在的我迫切想變回人,可以向身邊的同學(xué)宣傳科學(xué)用眼,用行動保護好我們的眼睛。

保護眼睛的作文3

  新學(xué)期開始了,王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌——趙莉。

  下課了,王磊故意擠了趙莉一下說:“特大新聞,我班有了一個‘四眼魚’喲?!闭f完,自己就捂著嘴,在一旁偷偷地笑。

  趙莉和顏悅色地說:“你不要嘲笑我,你不好好保護眼睛,你也會帶眼鏡的。”王磊滿不在乎地說:“呵,我的眼睛特別好,樂意怎么看書,就怎么看,一點問題也沒有,還能象你?真是的。”

  第三節(jié)課后,趙莉放下筆,隨著美妙悅耳的音樂聲,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!趙莉好心地說:“王磊,你快點做眼保健操呀?!蓖趵趹醒笱蟮卣f:“我的眼睛好,用不著做。不象你這個‘四眼魚’,還得做操。”說完,嘿嘿一笑。趙莉很生氣,不再理睬他了。

  上自習(xí)時,趙莉按老師的要求寫作業(yè),她眼睛離書一尺左右,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠。而王磊呢,貓著腰,偏著頭,寫一會,玩一會,沒有一個正確姿勢。

  日復(fù)一日,一晃,三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣,而王磊呢,過去的那些壞習(xí)慣一點也沒有改。慢慢地,趙莉眼睛不花了,而王磊卻漸漸感到看不清東西了。

  這一天上自習(xí),趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭,躲著自己。趙莉很納悶兒,便向王磊那邊湊了湊,想看個究竟。這時王磊猛地抬起了頭,沒好氣地說:“看什么看,我和你一樣了,也戴上了眼鏡了?!边€沒等趙莉答話,王磊又說:“咦,你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說:“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……”

  王磊看了看趙莉,后悔地說:“都怪我,當(dāng)時不聽你的話,才落得了這樣的后果?!壁w莉和藹地說:“不要后悔,你只要象我一樣,養(yǎng)成用眼的'好習(xí)慣,不久,你的眼睛也會矯正過來的?!?/p>

  從此,王磊改掉了過去的壞習(xí)慣,認(rèn)真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢,過了一段時間,終于也摘掉了眼鏡。

保護眼睛的作文4

  親愛的同學(xué)們:

  大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動起來,保護我們的眼睛?!?/p>

  同學(xué)們,我們都有偉大的理想吧?那么請好好愛護自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個宇航員,駕駛著飛船去神秘的太空探險。如果沒有一雙明亮的眼睛,瞬息萬變的指示燈看錯了,那飛船可要出大問題!如果你的夢想是當(dāng)一個與死神搏的白衣天使,那么你更需要有一雙明亮的眼睛,如果在做手術(shù)的時候,眼睛不好,逃過魔的蹤影,病人那就會人付出鮮血,甚示生命的代價。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員,客人買東西,他給你錢,你眼睛不好,把一元看成一百元,給了別人,商店可就虧大了。如果你的'理想是當(dāng)一個公共汽車司機,當(dāng)一車十幾二十人的性命,在你手中,你眼睛不行,看錯了方向,發(fā)生事故,二十幾人就會陪上自己的生命。

  同學(xué)們,眼睛是人體最寶貴的感覺器官,我們每天獲得的信息,90%以上的人都是靠眼睛來生活的,今年6月6日,是第十三屆“全國愛眼日,中華人民共和國衛(wèi)生部,中國殘疾人聯(lián)合會共同提出”防止屈光不正及低高力,提高兒童和青少年眼 水平,今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示,目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育,人數(shù)達30萬人,在校中視力未良率達36.9%。放眼望去,大街上,小區(qū)里“四眼仔”比比皆是,電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降,我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣,不注意用眼衛(wèi)生,影響了視力,戴上了眼鏡,可見十分煩惱。大家行動起來,保護我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。

  親愛的同學(xué)們,眼睛是心靈的戶,是獲得外界信息的重要口,是觀察萬物,感如萬物,欣賞五彩繽紛的世界工具,一雙健康的眼睛,我們重要需要,人民需要,學(xué)習(xí)需要,探研需要,勞動需要,祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛,立即行動起來,愛護我們的眼睛。

  謝謝大家。

保護眼睛的作文5

  我原本是一雙健康的眼睛,是主人的一個窗口。但現(xiàn)在卻傷痕累累,不得不由外界的力量:眼鏡幫忙。我的悲慘身世要從主人上一年級開始。

  那時我的工作量不算多,但我卻感到非常壓抑,因為我的距離和作業(yè)本太近了。主人為了舒服,開始弓身寫字,苦了背老哥不說,也連累到了我。每天工作兩小時,我的身體開始十分干澀,我離本子太近了,不得不張開眼皮兄弟,時間久了,血液不斷的涌上來,導(dǎo)致我的身體充血。特別難受。但是主人沒有下達休息命令,我還要繼續(xù)工作。還有一點,主人不知是不是為了省電費,不開臺燈學(xué)習(xí),光線太暗,我要時不時的瞇一下,才勉強看清。作業(yè)做完了,我還以為要休息了,可主人還要用我看書,我已經(jīng)十分難受了,這下更是雪上加霜。

  休閑時間,主人還是看書或是看電視,我的休息時間很少??措娨曇彩侨晃易钍懿涣说摹V魅撕芨吲d,我卻不情愿,那刺眼的五彩光像激光照射著我身上,我想呼喚眼皮兄弟關(guān)閉一下,可主人卻揉揉眼皮,繼續(xù)睜大眼睛繼續(xù)看電視,坐的位置還是燈光暗的、離電視近的。

  主人特喜歡吃甜食,吃零食,不愛吃蔬菜,我的營養(yǎng)成分全是蔬菜里的.啊,這讓我變得越來越萎縮,我的身上布滿了血絲。我太難了。

  久而久之,我成了病號,被戴上了沉重的眼鏡。一旦眼鏡大哥心情不好了,我就看不清東西。之后,我進行了特殊的養(yǎng)眼治療,主人也開始吃蔬菜,寫作業(yè)也把頭抬高了,光線也亮了。電視被強制不能看,我漸漸的變得舒服了。不知我什么時候能恢復(fù)健康。

  眼睛的主人,千萬要保護好眼睛,帶上眼鏡很難受的,再不好好保護眼睛說不定哪一天你就變成盲人了。

保護眼睛的作文6

  在森林鎮(zhèn),住著一只名叫跳跳的小猴。它學(xué)習(xí)非常認(rèn)真,成績在森林鎮(zhèn)可以說是名列前茅,可它有一個缺點,那就是做作業(yè)時,頭低得很。因為這大家還給小猴取了個外號“低頭猴”。

  小猴每天回家,就立刻放下書包,去做作業(yè),把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見了,總是不厭其煩地教導(dǎo)跳跳:“跳跳,頭抬高點兒,不然就會近視了。”跳跳聽了總是不耐煩地嘟噥著:“知道了,知道了,不要再說了。”邊說邊把頭抬起來。媽媽看了微笑著走開了??蓩寢寗傋撸植恢挥X地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀!

  日復(fù)一日,年復(fù)一年。一天晚上,跳跳像往常一樣躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船掛在天上,好不悠閑。星星眨肴明亮的'眼睛,調(diào)皮地笑著。跳跳的心情格外興奮。

  這時跳跳突然發(fā)現(xiàn)有兩個媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛,可眼前還是兩個媽媽。真是不可思議,再看別的東西也是模模糊糊的。跳跳大吃一驚:“難道我近視了?”第二天.媽媽帶著跳跳去眼科醫(yī)院檢查。沒錯,跳跳是近視了。從此以后跳跳就戴起了眼鏡。平時看別人戴眼鏡挺神氣的,沒想到戴眼鏡的麻煩可真不少——下雨天,鏡片不清晰:吃飯時熱氣噴在鏡片上,連菜都看不清了……于是,跳跳開始保護眼睛,它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業(yè)一小時就去看一下外面的景色:堅持做眼保健操:注意用眼衛(wèi)生……跳跳還成了糾正視力義務(wù)員,每當(dāng)看到別人不保護眼睛就上前勸說。后來,大家又送給它兩個外號“抬頭猴”和“護眼大使”。不知它的行動感動了上蒼,還是治療有了效果,跳跳的近視奇跡般地好了。

保護眼睛的作文7

  我們每個人都有一雙眼睛,這雙眼睛可以讓我們看到細(xì)細(xì)的溪水,五顏六色的花朵,廣闊無比的天空,無邊無際的大海,閃閃發(fā)光的夜空……

  可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。

  在暑假接近尾聲的時候,老媽帶我去焦作五官科醫(yī)院檢查視力,說我經(jīng)??磿芍恐?,玩手機,寫字姿勢不正確,擔(dān)心眼睛出問題。我們來到了醫(yī)院四樓的眼科,不來不知道,一來嚇一跳,來這看眼的小朋友可真多,估計大家和我一樣都有著一些壞的習(xí)慣。唉!希望我的眼睛沒事,這樣就可以不戴眼鏡了。

  帶著僥幸的心理,我配合著醫(yī)生做了一系列檢查,待檢查完畢我的視力度數(shù)還是讓我和媽媽大吃一驚,左眼0.5,右眼0.6。聽到這個消息真讓我痛心,看來老媽平時的嘮叨是對的!

  醫(yī)生說這只是大致的結(jié)果,如果想知道眼視力為什么不好就要擴瞳,醫(yī)生給我們介紹了擴瞳的作用,并建議我們用慢速擴瞳的眼藥水。在擴瞳的一周里,我不能用眼看強烈的光線,不能學(xué)習(xí),不能玩手機!

  “好舒服,不用學(xué)習(xí),”我心里暗暗得意著。聽著老媽催促著妹妹學(xué)習(xí),我覺得我好幸福!可是到了第三天我就受不了了,我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的!聽著妹妹講故事,彈琴。我又開始羨慕她了,度日如年呀,時間你快點吧!就這樣我度過了一個黑暗的星期。

  到了第二個星期,媽媽帶著我去醫(yī)院復(fù)查,復(fù)查完后,我聽到了一個奇怪的.消息,這個消息是什么呢?是我的視力恢復(fù)正常值了,經(jīng)過醫(yī)生的多次驗證,才發(fā)現(xiàn)我是假性近視,這可真是讓人興奮!

  醫(yī)生又給我講了許多用眼知識,強調(diào)如果我還改不了生活學(xué)習(xí)中的壞習(xí)慣,假性近視也可能就會變真近視,到時候可就麻煩了,恐怕一輩子都要戴眼鏡了!

  經(jīng)過這次讓人痛心的經(jīng)歷,我真正認(rèn)識到了眼睛的重要性,我暗暗的發(fā)誓,從今以后一定要保護好我的眼睛,不能讓它受到任何傷害!我還要用它去學(xué)習(xí)更多的知識,實現(xiàn)走遍世界的夢想呢!

保護眼睛的作文8

  我們都知道:眼睛是心靈的窗口。記得老師曾說:要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要啊!

  在日常生活中,眼睛起到在日常生活中,眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛,這個世界會是多么的'黑暗?。]有了眼睛,我們會覺得這是一個不可相象的世界啊!

  平常我們看書累了,就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢?(1)看東西模糊。有重影(2)眼睛發(fā)紅,有刺痛。瘙癢感(3)眼睛干燥有酸澀感(4)注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢?正確的方法應(yīng)該是:(1)放松一下,讓眼睛真正休息,許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往遠處看,如在學(xué)校時,應(yīng)該到教室外活動10分鐘,看5米以外的景物;在家時,可以到陽臺上向遠處眺望,看遠景10分鐘。

  此外,養(yǎng)成良好生活行為習(xí)慣是很重要的,可以預(yù)防近視。因此,應(yīng)做到以下幾點:(1)養(yǎng)成良好的讀書??磮?。寫字的習(xí)慣,要端正姿勢,保持一定的距離,時間也不宜太長。(2)走路。坐車不宜看書;不要長時間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。2。注意鍛煉身體。合理營養(yǎng),增強體質(zhì),制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動物脂的攝入,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

  同學(xué)們,為了我們無限美好的未來,讓我們一起來消滅近視,對近視說:“NO!”

保護眼睛的作文9

  保護我們的心靈之窗——眼睛人看東西,無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近,而且一看就是很長的時間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書,躺在床上看書或在光線不足的地方看書,這樣天長地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的晶壯體也變形了,這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué),需要及時配戴近視眼鏡矯正視力,當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,不要使近視加深。

  同時,沒有患近視的朋友,要養(yǎng)成用眼習(xí)慣:

  一、要端正讀寫姿勢,要保持讀書、寫字的姿勢端正,必須遵守三點要求:眼與書本一尺遠;

  胸與桌子距一拳;

  筆尖與手指一寸遠。

  二、用眼不要持久,持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。

  三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力,會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,造成近視。

  其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

  如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),再加上少年兒童做作業(yè)時間長,不注意用眼衛(wèi)生,共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加,增加了眼外肌對眼球的壓力。

  正常情況下,少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,眼球壁的'伸展性很大,鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性,一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時,鞏膜的強度就會相對降低,并在眼外肌的長期機械壓力作用下,其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸,是眼球壁有球變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了,使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說,補鈣不僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視,真是一舉兩得的好事。

  朋友們,讓我們保護好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!

保護眼睛的作文10

  6月6日,細(xì)雨連綿,在全國愛眼日到來之際,小記者工作室,特組織小記者們來到蕪湖市第一人民醫(yī)院,探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué),我就直奔第一人民醫(yī)院。老遠就看見許多帶著紅帽子的蕪湖小記者,大家互相交談著,十分融洽。等人差不多都來齊了,在帶隊老師的帶領(lǐng)下,我們進入了醫(yī)院。 在教室內(nèi),汪醫(yī)生接待了我們,并告訴了我們今年全國愛眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫(yī)生告訴我們我國現(xiàn)有約500萬盲人,占總?cè)丝诘?.4%,是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國家之一。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化,非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數(shù)字深深地震撼了小記者們的`心靈。

  這也同時提醒了小記者們:如果想要擁有一雙明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。 想一想,如果眼睛瞎了會怎樣?我們將看不見祖國的大好河山;我們將看不見生命的存在……

  接著,汪醫(yī)生又告訴我們一些保護眼睛的方法。

  一:注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠處,讓眼睛充分放松。

  二:多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng),青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。

  三:注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操。

  最后,小記者們還向汪醫(yī)生提問了一些自己感興趣的問題,汪醫(yī)生也認(rèn)真地解答了小記者,回復(fù)給小記者一個滿意的答案。關(guān)注、保護青少年視力健康已經(jīng)越來越成為社會的共同研究的問題。作為一名近視學(xué)生,在這里,我向大家呼吁:保護我們的眼睛,健康快樂地成長!

保護眼睛的作文11

  我天生眼睛不好,有遠視、弱視、散光,兩只眼睛度數(shù)還不一樣,從幼兒園托班開始,我就戴上了眼鏡,不光戴眼鏡,視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此,我就得了“加勒比海盜”的美名。

  為了提高我的視力,媽媽每三個月帶我見一次眼科醫(yī)生,醫(yī)生告訴我們要好好保護我的視力,如果弱視不及時糾正,我很快會得近視。我們?nèi)疫M入了保護視力,對抗近視的漫長旅程。家里購買了弱視治療儀,我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉視力,小時候因為調(diào)皮不肯配合,犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。

  按照醫(yī)囑,我很少看電視,玩電腦、智能手機和ipad,感覺童年失去了很多樂趣。但是,因為我不能接觸這些東西,爸爸媽媽為了給我解悶,小的時候他們每天給我講故事,讀繪本,周末就帶我去爬山涉水,在我記憶里,全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景,媽媽會講故事直到我睡著,呵呵,感覺真幸福!上學(xué)了,我識字了,我越來越喜歡看書,爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書,媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定時望望遠處的青山和樓下的小河。

  因為我們堅持不懈的.努力,我的視力漸漸提高了,弱視在上一年級前糾正了,遠視消失了,散光度數(shù)變淺了,近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡,我得經(jīng)常清洗眼鏡,很多時候得摘放眼鏡,運動時得注意別讓它掉下來,下雨天或出汗時我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊!

  媽媽說眼鏡是心靈的窗戶,我需要通過這扇窗戶去了解這個世界,體驗生活,見證我的未來,好好呵護這扇珍貴的窗戶,呵呵,這是必須的!

保護眼睛的作文12

  我們都知道:眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經(jīng)說過:要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要?。?/p>

  在日常生活中,眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛,這個世界會是多么的黑暗啊!沒有了眼睛,我們會覺得這是一個不可相象的世界?。∑匠N覀兛磿哿?,就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢

 ?。?)看東西模糊。有重影

 ?。?)眼睛發(fā)紅,有刺痛。瘙癢感

 ?。?)眼睛干燥有酸澀感

  (4)注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢?

  正確的方法應(yīng)該是:

  (1)放松一下,讓眼睛真正休息,許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,

 ?。?)往遠處看,如在學(xué)校時,應(yīng)該到教室外活動10分鐘,看5米以外的景物在家時,可以到陽臺上向遠處眺望,看遠景10分鐘。

  此外,養(yǎng)成良好生活行為習(xí)慣是很重要的,可以預(yù)防近視。

  因此,應(yīng)做到以下幾點:

  (1)養(yǎng)成良好的讀書。看報。寫字的習(xí)慣,要端正姿勢,保持一定的距離,時間也不宜太長。

  (2)走路。坐車不宜看書;不要長時間玩電子游戲。

  1、堅持做眼保健操等。

  2、注意鍛煉身體。

  合理營養(yǎng),增強體質(zhì),制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A B2 C E的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動物脂的.攝入,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

  同學(xué)們,為了我們無限美好的未來,讓我們一起來消滅近視,對近視說:"NO!"

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