寒假學(xué)習(xí)計劃范文11篇

時間：2024-04-23 09:09:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的寒假學(xué)習(xí)計劃范文11篇，供大家閱讀。

寒假學(xué)習(xí)計劃范文1

　　為了讓自己度過一個既快樂又有意義的假期，我特意制定了一個寒假活動計劃表，內(nèi)容如下表:

　　一、按時作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個時間睡覺。

　　二、每天上午。下午各用2個小時認(rèn)真完成各科老師布置好的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年！

　　三、堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞。好句。好段。

　　四、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。

　　五、堅持每天在qq空間里寫下自己的心情。

　　六、堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，從而提高智力。

　　七、堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。

　　八、堅持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。

　　九、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。

　　十、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動，注意安全。

　　十一、為新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。

寒假學(xué)習(xí)計劃范文2

　　時間過的好快，轉(zhuǎn)眼間又到了寒假，意味著新的一年又要到來，今天上午，學(xué)校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學(xué)習(xí)到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。

　　我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米帧６嗫措娨暲锏男侣剤蟮?，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。

　　我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章?？匆恍﹥?yōu)秀的作文，學(xué)習(xí)別人的寫作長處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！

　　走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習(xí)情況，向同齡人交流學(xué)習(xí)心得。

　　這就是我的寒假計劃，這個寒假我不僅要努力溫習(xí)，還要幫爸爸媽媽做家務(wù)，做個懂事的好孩子，大家覺得我這個寒假計劃怎么樣？

　　新的一年為我們敞開了大門，寒假也悄悄溜到了我們的身邊。和去年一樣，我早早地就制定了一份“寒假計劃書”。我可不想讓這段好時光白白浪費。

　　第一點嘛，就是要勞逸結(jié)合。在這段時間里，我每天都要堅持多讀書寫作，現(xiàn)在我已經(jīng)讀了六本好書，寫了十余篇作文。我還向親戚借來五年級下冊的書，有時間了，就翻翻看看，把那些技巧學(xué)走，把那些公式背熟。

　　學(xué)累了，就休息一下，看看電視，打打電腦，或是和鄰居玩玩游戲。當(dāng)然，玩的時間肯定不能比學(xué)習(xí)的時間多嘍！不然可不好。在我們這階段里，最重要的就是學(xué)習(xí)，所以，不能太過于貪玩。

　　第二點，就是要幫助家長干活，我們的爸爸媽媽到外面上班回來又得忙家務(wù)，忙里忙外，都很累。我們做兒子女兒的，就應(yīng)當(dāng)幫他們做一些力所能及的事，幫他們減輕一些負(fù)擔(dān)。這樣一來，不但能鍛煉我們的動手能力，增強我們的體質(zhì)，而且能受到家長的表揚，不是一箭三得嗎？

　　第三點，也就是最后一點。我要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，爭取以后早晨不用爸爸送我去。這樣的話，就能一箭雙雕了，既能增強體質(zhì)，又能省油費，那豈不是很好嗎？

　　寒假里，我一定嚴(yán)格照計劃書上的做，高高興興地過大年，過寒假！

寒假學(xué)習(xí)計劃范文3

　　時間過的真快，轉(zhuǎn)眼又是一年了，今天上午學(xué)校開始放寒假了。與以往放假時一樣，媽媽總是在假期開始是要求我自己訂一個假期計劃，目的是為了我能在假期中合理安排好，既能在學(xué)習(xí)中尋找到各種樂趣，又能學(xué)到更多的知識。

　　其次，我要練習(xí)書法，長大以后能寫一手好字，要多看電視新聞，了解社會。我要堅持寫日記，以前我寫日記都是為了應(yīng)付家長的檢查，一點內(nèi)容也沒有，以后我打算每天看一篇課外書，把寒假期間的一些所見所聞、所思所想一一地記錄在日記本上，要多看一些媽媽給我買的智慧背囊、優(yōu)秀作文，學(xué)習(xí)一下人家的寫作方法，提高自己的寫作水平。在上網(wǎng)時間多進入，多看看別人是怎么寫的，用取長補短的方法向別人多學(xué)習(xí)一些，少玩一些電腦游戲，它不但會對我的學(xué)習(xí)造成影響，而且還對我的眼睛有壞處。

　　再次，出去走親戚時一定要做到文明禮貌、尊敬長輩。過年時要向老師們和長輩們拜年。

　　最后，我要加強學(xué)習(xí)的同時，還要多幫家人做一些力所能及的事情。

　　這就是我的寒假計劃哦。

寒假學(xué)習(xí)計劃范文4

　　過一年高中生活的適應(yīng)與磨合，學(xué)生已經(jīng)較好地融入到高中的班級。高一一年有收獲、有不足，也基本固定自己在班級、學(xué)校所扮演的角色。而新學(xué)期剛開始，大多同學(xué)更有對新一學(xué)年的展望。但是同時，部分高二學(xué)生對校園生活的日漸熟悉也造成第二年的學(xué)習(xí)生活的倦怠。高二是積累、細(xì)水長流的一年，還是應(yīng)以厚積為主，以備高三的薄發(fā)。

　　階段目標(biāo)：

　　1、調(diào)整高一時定的計劃，使之更適合自己的高二生活。

　　2、遵守學(xué)校行為規(guī)范，更好地在班級中發(fā)光發(fā)熱。

　　3、積極參加學(xué)校各項活動，特別是高一時感興趣卻沒能參加的社團、志愿者服務(wù)等，在高三之前，完成自己的目標(biāo)。

　　4、有針對性地選好選修課，有必要結(jié)合自己的選科志愿進行選擇。

　　學(xué)習(xí)計劃：

　　1、語文：講解暑期練習(xí)卷、布置整一學(xué)期的常規(guī)任務(wù)，完成部分的新課文教學(xué)，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。

　　1、理科（可一細(xì)化為某一門學(xué)科）以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學(xué)習(xí)，能弄清楚概念的內(nèi)涵，熟練運用公式解題。

　　2、外語：英語課以牛津英語書為主，配以新世紀(jì)版教材。要求背誦課文，積累詞匯，目的是為以后的寫作服務(wù)。

　　3、其他學(xué)科：新增有地理、另外藝術(shù)、生物、政治等會使這一階段的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，要認(rèn)真對待每一門學(xué)科。

　　4、本階段的十、十一月份會有語文周活動，內(nèi)容包括名著伴我成長、優(yōu)秀詩文朗誦、讀書報告會、名家講座等多個方面。

　　5、本階段開始時會進行選修課的選科，大約有50—60門各類課程可供選擇，范圍從藝術(shù)到文學(xué)，科學(xué)到運動，應(yīng)有盡有。

　　社會實踐：

　　1、高二上學(xué)期有為期九天的學(xué)農(nóng)。學(xué)農(nóng)是高中階段歷時最長的集體實踐活動，內(nèi)容有學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)知識，并親自接觸農(nóng)田，體會農(nóng)業(yè)勞動的辛勤，校班也會根據(jù)實際情況組織學(xué)習(xí)任務(wù)、考察活動、文藝匯演等。使同學(xué)們增進友情、班級強化凝聚力的好時機。

　　2、學(xué)期開始后，會有各個社團陸續(xù)進行招募。社團主要在周五下午活動，也有利用周末時間的，可選擇性的參加一至二個社團，會有相應(yīng)的學(xué)分。有興趣組建新社團的同學(xué)也可向校社團部提出請求，得到批準(zhǔn)后，便可招募社員。

　　3、每周各班都會有志愿者服務(wù)、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學(xué)分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學(xué)分考核要求。

　　4、每月5日、20日（雙休日除外）為學(xué)雷鋒日，各班選派同學(xué)打掃校園的指定區(qū)域，有學(xué)分考核要求。

　　5、在十月下旬我校將舉行一年一度的秋季運動會，要求各班事先進行入場式的設(shè)計，時間控制在30秒左右，要能夠體現(xiàn)出班級的特色。

　　6、開學(xué)后，各班選派要求上進的、優(yōu)秀的學(xué)生參加控江中學(xué)青年業(yè)余黨校的培訓(xùn)，高二學(xué)年每班人數(shù)在2—3人。這是向黨組織靠攏的實質(zhì)性的第一步

　　“我”的任務(wù)：

　　1、準(zhǔn)備、用好各類歸納本、錯題本，包括文言實詞、虛詞歸納本，英語語法知識歸納本，理科習(xí)題解題方法歸納本等，這對以后的學(xué)習(xí)極有幫助。

　　2、多涉獵各類書籍，天文地理、人文學(xué)術(shù)等都要廣泛閱讀，圖書館內(nèi)藏書豐富，可利用中午時間閱讀，為以后諸如高校的學(xué)業(yè)水平測試打下知識基礎(chǔ)。

　　3、上好各科的每節(jié)課，不過分偏科，選科傾向也不要過于明顯。高中的所有學(xué)科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。

　　4、積極參與社會實踐活動，特別是高一一年還未涉獵的，而自己興趣所在更是要有所專攻，不僅僅因為學(xué)分的要求，個人的能力與素養(yǎng)正是在這其中鍛煉、成長起來的。

　　2。選修課程一般每周選三到四課時，要根據(jù)自己的時間和興趣安排，勞逸結(jié)合，盡量不要曠課，因為高二選修課特別是主科科目，老師的教授內(nèi)容漸漸有高三學(xué)習(xí)的針對性，許多學(xué)習(xí)資料十分難得。

寒假學(xué)習(xí)計劃范文5

　　經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富我的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計劃：

　　一、每天日程安排：

　　8:00－9:00 起床（刷牙、洗臉、吃飯） 9:00－10:00 練習(xí)書法

　　10:00－10:30 休息

　　10:30－11:30 做寒假作業(yè)

　　11:30－13:00 午休

　　13:00－14:30 做寒假作業(yè)

　　14:30－15:00 戶外活動

　　15:00－16:00 練習(xí)書法

　　16:00－21:00 自由活動的時間

　　二、實現(xiàn)的目標(biāo)：

　?。保畮蛬寢屪隽λ芗暗募覄?wù)勞動 (做做飯，刷刷碗，掃掃地等) ；

　?。玻x兩本好書，看一部好的電影；

　?。常朔易鍪?、說話急燥的缺點；

　　４．完成假期作業(yè),并努力做到最好；

　　５．一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物；

　?。叮刻煲鲞m量的戶外運動,不要因為天氣寒冷躲在家里；

　?。罚刻炜措娨曅侣剤蟮?多知道點國家大事；

　?。福刻旖o我可愛的弟弟講2個小故事；

　?。梗⒁獍踩善涫谴汗?jié)期間的安全；

　　在寒假里，我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好，發(fā)揚我的優(yōu)點，刻服我的缺點，做優(yōu)秀的我！

寒假學(xué)習(xí)計劃范文6

　　序號項目時間備注

　　1 起床 7：00 洗臉、疊被子早飯1小時完成

　　2 寫鉛筆字 8：00 一、三、五

　　3 寫毛筆字 8：00 二、四、六

　　4 看課外書 8：40 每日要堅持

　　5 口算訓(xùn)練 10：00 每日要堅持

　　6 看電視 10：30 每日不能超過兩個小時

　　7 輔導(dǎo)畫畫 1：00 去畫畫

　　8 輔導(dǎo)奧數(shù) 3：40 去學(xué)奧數(shù)

　　9 拉丁舞 3：30 星期三、五下午少年宮

　　10 游泳 5：30 每日

　　11 看圖說話機動三日一次可以說或?qū)懴聛?/p>

　　12 好詞好句 8：40 每日要堅持

寒假學(xué)習(xí)計劃范文7

　　時間上的計劃

　　a.制定合理的作息時間表

　　b.嚴(yán)格執(zhí)行所制定計劃，決不因其他事而不按計劃行事，如有特殊情況占用，必須加倍彌補

　　學(xué)習(xí)計劃：

　　a.預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課，制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之，計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量自己看懂，不會的要做好標(biāo)記，等以后解決，或者詢問他人馬上解決。

　　b.復(fù)習(xí)舊課對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時要采用目錄回顧法，對不會的要摘錄下來，留待以后復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)。

　　c.看幾步古典名著，并做好筆記。

　　d.堅持練字，每天學(xué)習(xí)累了，可以去臨摹一下字帖

　　提升課外的綜合素質(zhì)

　　a.干些力所能及的活，比如：搞搞衛(wèi)生，買買菜，整理整理書屋，等。

　　b.提高分析問題,解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面，反應(yīng)敏捷，運作正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　c.制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其他想探索的世界。

　　注意事項

　　計劃需要堅定的去落實，不然就失去了意義。

　　注意合理的規(guī)劃，要考慮勞逸結(jié)合。

寒假學(xué)習(xí)計劃范文8

　　在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計劃，希望自己可以度過一個充實的寒假。

　　我的學(xué)習(xí)計劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。我計劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛！剩下的時間就要來預(yù)習(xí)下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個提醒督促的作用。

　　說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致?。∥颐咳赵缟系鹊教柦憬銜竦奖蛔由喜牌鸫?，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計劃用了五天的時間，預(yù)習(xí)計劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

　　我的寒假學(xué)習(xí)計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計劃成為現(xiàn)實而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實快樂些！

寒假學(xué)習(xí)計劃范文9

　　一、時間安排

　　1、的四個“1小時保障”

　　保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

　　保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

　　保障一小時的英語自學(xué)；

　　保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，必須完成以上計劃；

　　的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

　　二、活動安排

　　1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

　　附：另一份暑假學(xué)習(xí)計劃，歡迎比較。

寒假學(xué)習(xí)計劃范文10

　　寒假只有三個多星期，是準(zhǔn)備全面系統(tǒng)梳理一遍各學(xué)科知識，還是打算針對自己的薄弱學(xué)科或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強化復(fù)習(xí)？是以整理知識為主，還是以做習(xí)題為主？再確定每天的學(xué)習(xí)時間，建議每天大致保持跟在校學(xué)習(xí)時的作息規(guī)律，學(xué)習(xí)時間最好固定在：

　　上午8：00—11：30

　　下午14：30—17：30

　　晚上19：30—22：00

　　早睡早起，保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)效率。

　　合理安排學(xué)習(xí)時間

　　每天按照在校期間的周課表，語、數(shù)、英每天都要安排時間，理、化、生、政、史、地六科則宜交替安排學(xué)習(xí)。如是針對薄弱的“瘸腿學(xué)科”或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強化復(fù)習(xí)，也應(yīng)交叉進行，每天最少安排三個科目學(xué)習(xí)，否則一科學(xué)習(xí)時間過長會思維疲憊，影響效率。

　　分析錯題查漏補缺

　　對照各次考試試卷，尤其是期末試卷認(rèn)真分析，看看哪些題失了分，仔細(xì)分析丟分原因，總結(jié)解題中出錯的因素，明確是知識缺漏、還是屬于解題時思維偏差或解題習(xí)慣不好，以便針對性改進。如能找出解題的規(guī)律、方法與技巧，規(guī)范答題過程，以后可大大減少非知識性失誤。各學(xué)科都會為假期布置作業(yè)，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或?qū)?yīng)教材再復(fù)習(xí)才是根本。有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教老師或同學(xué)。

　　學(xué)習(xí)計劃

　　7：00起床

　　7：20洗涑完畢

　　之后跑步：繞樓2樓（7：20————8：00）

　　8：05吃飯

　　8：20———8：50背單詞

　　8：55———9：25背課文

　　9：35———10：35數(shù)學(xué)

　　10：45———11：45英語

　　11：45———12：00課外書

　　12：00———13：00午休

　　13：10———14：10化學(xué)

　　14：20———15：10物理

　　15：20—16：20語文

　　16：20———吃晚飯前free吃完飯后。

　　21：00六科任選

　　21；00—22：00電視，電腦，課外書。

寒假學(xué)習(xí)計劃范文11

　　1、堅持早睡早起。每天晚上10：30分準(zhǔn)時熄燈上床（周六延至11點），早上7：30前就要起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在10分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

　　2、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽，也多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或者是登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。這是一個很好的品德，我也要一直保留。

　　3、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫爸爸媽媽去做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動要求洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。在生活上不要讓爸爸媽媽操心，要知道心疼爸爸媽媽。

　　4、崇尚科學(xué)，堅持每天補充知識養(yǎng)料，及時給自己充電。每天堅持學(xué)習(xí)三個小時左右，要做到勞逸結(jié)合。假期初制定好學(xué)習(xí)計劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時候，趁學(xué)習(xí)能力強，就更應(yīng)該抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。

　　5、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

　　6、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）

　　9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

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