下面是范文網小編分享的讀習慣的力量有感11篇 習慣的力量深度解析，歡迎參閱。
讀習慣的力量有感1
前段時間在網絡上看到了一本名為《習慣的力量》的好書，這是一本關于如何培養(yǎng)習慣的書籍。書中列舉了一些習慣性的動作、行為以及為人處世的態(tài)度，指出了種種壞習慣猶如蛀蟲般腐蝕著我們的生活，并且提出了如何克服這些壞習慣的方法，它全面分析了“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現出來的強大力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。同時從各種各樣的例子中，總結并歸納出了若干現實生活以及工作中對我們有益的習慣。讀完該書，收獲頗多，感受到這種“習慣力量”的強大，讓我在生活、工作中改掉原本的壞習慣，循序漸進的培養(yǎng)對自己有益的好習慣。
其中書中第二章剖析了怎樣養(yǎng)成良好的工作習慣，指導在工作中尋找樂趣，用心就能無差錯，指出工作中無小事，于細微處見精神，正確地做事與做正確的事。和第三章養(yǎng)成搭上學習的高速列車，在學習中成長，在學習中完善，工作中出現問題自己主動承認錯誤，要有魄力有魅力，把壓力轉化為成功的動力，及時從失敗中吸取教訓，踏平崎嶇成大道，從而懂得工作和生活的和諧平衡。在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。到有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于林林總總的比較，不難看出，習慣的.力量對我們的影響是如此之大。
過去，對于自己的行為沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，所以以后我要時刻注意自己的言行，加強改善自己的習慣。作為一名政府服務熱線工作人員，更是要做好表率的作用，要不斷地鞭策自己，注意自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣，付之于實際行動，這樣才能在今后回顧自己生活和工作往事時有喜悅有感嘆。
讀習慣的力量有感2
這學期，我認真讀了美國暢銷書作家杰克·霍吉撰寫的《習慣的力量》一書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，發(fā)揮潛能，改進方式，使個人最終獲得成功。我是做老師的，這本書對我的工作有很大幫助。通過這本書，我讓我的學生懂得了自己，從而明白了人生的關鍵因素是什么,同時,也讓我更深切地了解我自己。
從教6個年頭了，也教了好幾批學生，我發(fā)現學生在語文學習上普遍都存在以下問題：第一，他們不懂得良好學習習慣的力量，更不在乎壞習慣的養(yǎng)成；第二，他們總會冠冕堂皇地說：我以后會學好的，我以后會成功的，我以后會怎樣怎樣……
讀了《習慣的力量》一書，我才知道原來學生的這種表現有名堂，稱為“總有一天”綜合癥。書中指出，人們總是自欺欺人的暗示自己：只需等待，美好的未來便會自然而然地出現。某個時刻，以某種方式，在某一天，它會出現。于是，就是這個畫餅充饑的愿望，無孔不入無處不在于我們的生活之中。結果呢，可想而知，地球上又多了一批空想家！那怎么幫助學生擺脫這種“總有一天”綜合癥呢？《習慣的力量》一書給了我提示。
首先，讓學生明白習慣的力量是如何產生的，提高認識，進而讓學生明白“好習慣結好果、壞習慣釀惡果”。
書中指出，一個動作，一種行為，多次重復，就能進入人的潛意識，變成習慣性思考、習慣性動作，一旦形成，就難以改變。
我們可以用“走老路”的事例來深刻說明這個道理。很多人每天上班都是走同一條路線，如果某一段時間，途中因為施工經常導致交通堵塞，他們會有意識地為自己規(guī)劃另一條行車路線。然而不幸的是，大多數人還是多次走上了擁堵的老路。這種“走老路”的習慣，便是潛意識作用的結果。
我們還可以通過故事讓學生明白這個道理。如大象“林旺”的故事?！傲滞毙r候被放進了動物園，鼻子被一根鏈條拴在了木樁上。頭一年，它兩次想掙脫鏈條去玩都失敗，還把鼻子掙得生疼。從此，它再也不敢去掙那根鏈條。結果，年復一年，從小到大，它都以為自己是不可能掙脫鏈條的，最后老死在了象房。實際上，長大后的它只要一掙，完全可以到外面瀟灑走一回。林旺的悲劇，基于它從兩次掙脫動作中得出的'一種負面認識：我是掙不脫那根鏈條的，并成為一種習慣性思考進入它的潛意識之中，每當碰到這樣的事，就成為習慣性反應。由此可見，習慣性的思考一旦進入潛意識，就有多么大的力量。相反，如果是一種正面的思考，正面的動作呢？那同樣會產生一種不可思議的積極的力量、成功的力量。
其實，習慣的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一段繩、一滴水，幾乎讓人感覺不到它的力量，但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒、堅持不懈的重復之中，等你能夠感覺到它確實存在的時候，它的力量已大得足以震撼山岳了！
第二，最重要的一點，幫助學生樹立“從今天開始做起，采取某種現實而有目標的行動”的良好行為習慣。
要告訴學生：“如果不趁著一股新鮮勁兒，今天就執(zhí)行自己的想法，那么，明天也不可能有機會將它們付諸實踐；它們或者在你的忙忙碌碌中消散、消失和消亡，或者陷入和迷失在好逸惡勞的泥沼之中。如果你還希望自己能夠成為一名行動者，那么，你必須從今天開始做起，也惟有從今天開始做起！切勿依賴明天?！?/p>
還要告訴學生制定計劃的重要性：“有個名叫約翰·戈達德的美國人，在他15歲的時候，就把自己一生要做的事情列了一份清單，被稱做‘生命清單’。在這份排列有序的清單中，他給自己制定了127個具體目標。比如，探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇氣，在與命運的艱苦抗爭中，終于按計劃，一步一步地實現了其中106個目標，成為一名卓有成就的電影制片人、作家和演說家。如果你不希望碌碌無為地度過一生，如果你希望獲得某些東西，請你也制定一份‘生命清單’吧！吃不窮，喝不窮，沒有計劃就受窮！按照自己的目標，有計劃地做事，這對于你是否能夠主宰自己的生活至關重要?！?/p>
在此，我向所有老師、所有學生推薦讀一下這本書，然后設定你的目標，再利用習慣的力量！如果你能夠堅持作者提供的一些方法，相信你會終有所成。同時要記住，在方向正確的前提下，成功者與不成功者的區(qū)別，往往在于能否堅持不斷，能否堅持到底。讓習慣性動作植根于你的潛意識，行為變?yōu)榱晳T，習慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。不要等，今天就付諸實際行動吧！
讀習慣的力量有感3
在這本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因為，我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理———只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做，幾次實習之后，我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下，。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習慣?！边@一字一句深深地打動了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛
運動，出門也常常打出租車，這樣既浪費又會養(yǎng)成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強加管教自己的習慣。
在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習慣的力量對我們的`影響是如此之大。
那么什么是習慣？習慣是一種重復性的，無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。而人是一種習慣性的動物，我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。改變習慣的關鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達的最核心的內容。古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因為他們都擁有良好的習慣，而良好的習慣不僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們積極進取的心理狀態(tài)。這使他
們在面臨困難與挫折或是陷入絕境與失敗時，迅速戰(zhàn)勝一切，主宰命運走向成功?？梢姡粋€人的習慣是一個人成功的關鍵因素。其實成功人士并不見得比其他人聰明，正是由于好習慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是，好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分；成功人士不一定比那些不成功者更有決心、過更加努力，但是，好習慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。
說到這里，聯系我們的生活中，好的習慣，壞的習慣，是很容易養(yǎng)成的。人常說，要養(yǎng)成一種壞的習慣很容易，因為人本身對壞習慣的免疫力差，壞習慣一般潛伏在人的本性中。而好習慣一般需要經過很大的努力和毅力才能形成。一個人在生活中的壞毛病不經間就有了，而要改變它，需要經過很大一段時間的掙扎。當然，自身因素也不可少，養(yǎng)成一個好習慣，需要有堅定的信念和毅力，在心里默默地支撐自己，需要自己給自己動力，自我鼓勵，時刻提醒自己，為了目標和志向必須要這樣做。這個別人是幫不了你的。
想想看，我們大多數的日常活動都只是習慣而已，我們幾點鐘起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，讀報，吃早餐，駕車上班等等，一天之內上演著幾百種習慣。”這是在提醒著我們：你非常需要仔細檢查一遍自己的習慣。看看哪些是有益的，哪些是無益的，哪些是有害的，而后，將無益、有害的改為有益的。哪怕一個小
小的改變，假以時日，必能受益無窮。教育家楚圖南認為成功人生就是一系列成功習慣的累積，他說：“我們知道人是一束習慣，這種習慣是日集月累的養(yǎng)成的。我們又知道我們生在世上，實有好多大事業(yè)，等待我們去做。固然成功與否，是靠我們的聰明才力，但是，如果我們沒有成功的習慣，我們的聰明才力，將無所施展。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣?？朔涣剂晳T，把自己的理想付之于實際行動，這樣才能有取得成功的機會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習慣，改掉壞習慣吧。
所以我們要承繼多的好習慣，摒棄那些壞習慣，使我們在奔赴成功之路時更加通暢！
讀習慣的力量有感4
有時我們刻意做出的選擇會在自己停止有關思考后持續(xù)，而且是日復一日地持續(xù)。在某一刻，我們會有意識地決定應該吃多少，想安排自己何時去辦公室，多久喝一次酒，或者什么時候去慢跑，然后就不再作選擇，這些行為會自然而然地持續(xù)。這是人類神經系統作用的自然結果。這就是習慣！通過弄清楚這背后的原理，你可以重新構建你的習慣。
當習慣前面加上定語，就變成好習慣或壞習慣，例如：菲爾普斯賽前減壓的慣常行為；癮君子的酗酒行為。多少雞湯類書籍向大家介紹了如何培養(yǎng)好習慣，殊不知改變壞習慣同樣重要，甚至比養(yǎng)成好習慣更具有研究意義?！读晳T的力量》一書從嚴謹的科學研究開始到嚴謹的科學研究結束，教會讀者如何發(fā)現習慣回路。
從腦受傷患者腦電波變化到酗酒者戒酒，作者查爾斯·都希格清楚地闡述了什么是習慣回路。要改變習慣，你必須留住舊習慣回路中的暗示，提供舊習慣回路中的獎賞，但要插入一個新的`慣常行為。如果你用同樣的暗示，提供同樣的獎賞，你就可以換掉慣常行為，改變自己的習慣。如果暗示和獎賞不變，幾乎所有的習慣都是可以被改變的。
但是，要想永久改變習慣，僅僅行為上做到了還不夠，許多戒煙戒酒者重新吸煙酗酒的例子比比皆是。人們要從心理上必須相信改變是可能的，但是僅僅依靠個人的力量似乎有點吃力。同樣的過程也讓匿名戒酒互助社的治療屢屢獲得成功，它利用團體的力量教人們學會去信仰，將人們聚集起來互幫互助，協助對方進行改變。因此，當處于團體之中時，信仰更容易建立。
總結起來，習慣是怎么改變的呢？
可惜，并沒有一套對每個人都有效的方法。習慣是不能被消除的，而只能被代替。當使用改變習慣的黃金法則時，習慣最具可塑性：如果我們保持一樣的暗示和獎賞，就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠，為了保持這個習慣，人們還得相信改變是可能的。而大多數時候，只有在團體的助力下，才能形成信仰。
讀習慣的力量有感5
你想不想知道如何養(yǎng)成一個好習慣？你想不想知道習慣有什么魔力？讓我們走進《習慣的力量》這本書吧！你即將會收獲滿滿，了解如何養(yǎng)成一個好習慣。
這本書主要講的內容就是習慣。其中有一幅圖貫穿全書，圖片里寫著：“暗示，過程，獎賞”。暗示就是能讓你的大腦進入一種全自動模式；過程就是你是怎么去做這件事；獎賞就是你得到的好處，能夠讓你開心的事，才會使你堅持做下去。
這幅圖在我腦子里的印象非常深刻?；厝ヒ院笪荫R上跟爸爸說了這幅圖里的內容和含義，爸爸想了一會一邊點頭，一邊說：“原來是這樣的”。我想：之前爸爸罰我沒什么用，錯誤我照樣犯。于是我和爸爸商量了一下，問爸爸：“以后能不能把應用題不寫單位和答句要罰抄20遍，改成應用題都寫單位和答句要獎勵？這樣也許會有用。”爸爸說：“當然沒問題啊。那我們這樣吧，一周都不漏掉應用題的單位和答句可以去打籃球?！焙髞砦野l(fā)現我每次作業(yè)和考試都不漏掉應用題的單位和答句了，得到了爸爸的獎勵。看來書里說的的確是對的?。?/p>
養(yǎng)成一個好習慣也不容易。小時候我吃飯時一直不扶著碗。外婆對我說：“吃飯一定要扶著碗。”可是外婆怎么說我也不扶著碗。爸爸媽媽對我說：“如果你連續(xù)5天吃飯扶著碗，那么你就可以吃一塊巧克力?！边@大大的激勵了我，后來我就漸漸的養(yǎng)成吃飯扶著碗的.習慣。
怎么樣，看了我的介紹，你對這本書感興趣嗎？如果你感興趣的話就趕緊去讀一讀這本書吧！它一定會對你有很大的幫助。
讀習慣的力量有感6
成功人士的成功在于他的智商嗎？在于他的努力嗎？在于他的命運嗎？對也不對！我說在于他的習慣！良好的習慣構成成功！美國暢銷書作家，杰克?；艏↗ackD。Hodge）撰寫的《習慣的力量》，被公認為是一部優(yōu)秀的作品。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，發(fā)揮潛能，改善方式，使個人最終獲得成功。
“習慣”始于點滴行為無數重復并以相應的模式固化，成于能持續(xù)堅持的行為動作養(yǎng)成。習慣是把命運之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基礎。所以培養(yǎng)習慣關鍵是行動和支持。在《習慣的力量》中，它把“習慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習慣就是你的方向盤。“習慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就按既定的程序演繹。
我在慳鏘的歷史長河當中，尋找著經典，我在凝血的經典當中，檢索出未來成功的通途。縱觀歷史我們發(fā)現無論是在歷史上名聲顯赫大師級的科學家，哲學家，思想家，文學家或藝術家。還是生活中的智者，在它們成功的所有因素中，良好的習慣是最為重要的要素。也是所有成名成家的大師們的座右銘。而對于我們，差不多，我們每一天高達90%的行為是出自習慣的支配。能夠說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個潛力。也許我們過于在意那些優(yōu)秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實際上，當我們把那些表現歸納的話，會發(fā)現實際上存在一個簡單的'要點：那就是習慣。
人們常講“性格決定命運”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有，誰能說得清呢？這是一個多么難解的“哥德巴赫猜想”。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說：“行為變成了習慣，習慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運”。習慣促成性格，性格決定命運，命運決定成與??！原先命運的基石就是養(yǎng)成習慣的行為“習慣”就是一點一滴，循環(huán)往復，無數重復的行為動作養(yǎng)成的，好的習慣，壞的習慣莫不如此，只是結果不同。關鍵的一步是要立刻行動起來，本書作者稱之為“行動者和空想者的根本區(qū)別”。把命運之舟推向成功的彼岸。
書中提出了：人在二十一天就能夠養(yǎng)成一個習慣的思想。同時我也認為：人有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習慣；有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運。同時我也深深的感覺到，生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠肥沃之地，而習慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習慣通向期望，壞的習慣通向滅亡。
如果說這部著作給我的啟示是：如果想成功，如果想改變自己的命運，就從培養(yǎng)自己良好的習慣開始并持續(xù)的堅持下去，同時我也認為習慣這個能促進性格養(yǎng)成的連續(xù)性的行為，也受我們思想的理念的支配，我們只有在培養(yǎng)習慣的同時不要忘記對自己思想的深度和理念的厚度的鞏固和加強。這樣才是對作者的最大尊重。
讀習慣的力量有感7
你遇到過這樣的事嗎？當你對別人做友善的事情時，剛開始他會很感激，時間長了就當作理所當然的事，一旦有一天你不實施友善之舉時，他就會抱怨甚至憤怒。
我今天讀了一篇短文《習慣》，就遇到了這樣的事情：為了鄰里友好，卡羅爾精心烘烤了一個餡餅送給鄰居史密斯夫人，夫人驚喜萬分，非常激動；第二周卡羅爾又烘烤一個餡餅送過去，夫人簡短說:“謝謝”；第三周卡羅爾又送餡餅時，夫人道:“這次的餡餅送來得有點晚啊?！苯酉聛淼膸字埽蛉藢_爾送來的餡餅心安理得的接受，不但不感謝還挑剔抱怨。直到有一周卡羅爾因忙沒烤餡餅，夫人竟然憤然叫道:“我的'餡餅呢?！”
讀到這里，不知道大家會有什么感受，我反正很氣憤，覺得史密斯夫人做的非常不對，卡羅爾就是愛心奉獻，你不但不回贈還挑三揀四，你的做法真讓人失望，也讓卡羅爾傷心。老師從小就教育我們要禮尚往來、友好相處，難道你就不懂嗎？希望你能認識到自己的錯誤，主動找卡羅爾道歉，并回贈禮物，搞好鄰里關系。
“對于他人的友善之舉，我們常心存感激，但用不了多長時間，我們就會把它當做是理所當然的事情。由感激到抱怨，這個過程盡管不是十分漫長，但我們還是意識不到其中的變化。”
讀完這篇文章，對史密斯夫人批評的同時，對照自己也很慚愧，因為在我身上也有類似的事情發(fā)生：爸爸媽媽都很喜歡我，對我的關懷無微不至，我一直心安理得的接受著，偶爾有些事情沒達到我滿意，我就會大呼小叫或撒嬌哭鬧。比如：有時寫作業(yè)時鋼筆沒水了，我就會埋怨爸爸為什么不及時給我灌鋼筆水，而不是自己親自去灌水；有時看中了一件玩具，如果爸爸媽媽給我買，我會心花怒放，如果不同意買時，我就會很生氣，認為他們不喜歡我了；中午放學回家有時媽媽沒做好飯，我會嘮叨媽媽：“怎么做的這么慢呀，我都快餓死了！”卻想不起來去廚房幫幫媽媽……因為只知道心安理得的接受父母的愛，就像史密斯夫人一樣，把父母的友善和關愛當作了一種習慣，稍有不如意，不會替父母著想，只會挑剔和抱怨。
通過學習這篇文章，我明白了得到別人的關愛要感激并回贈；當別人有困難時要及時給予幫助；還要學會感恩和感謝?！笆苋说嗡鳟斢咳鄨蟆薄ⅰ百浫嗣倒?，手有余香”。人與人之間要和睦相處，鄰里之間要互相關愛，同學這間要團結互助。對于生活中給予我們關愛和幫助的人，我們應該有所回報，而不是把別人的友善當作習慣，更不能從感激到抱怨。葉圣陶先生說過：“好習慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易?！蔽覀円迅卸骱透兄x當作一種好習慣，使生活幸福美滿！
附閱讀短文：
卡羅爾決定為她的鄰居史密斯夫人做點事情，以表示友好。于是，她精心烘烤了一個餡餅來到了鄰居家門前，當史密斯夫人打開房門，望著卡羅爾手里拿著的餡餅，她驚喜萬分，激動地說道:“是給我的嗎?太感謝你了，你想象不到我有多么感激！你太體貼、太熱心了！謝謝你！”
看到史密斯夫人這么喜歡她的餡餅，卡羅爾打算下周再為她烘烤一個。又過了一周，卡羅爾拿著餡餅再次來到鄰居家門前，史密斯夫人簡短地回答道:“謝謝?！币恢芎?，卡羅爾又烤了一個餡餅送了過來，史密斯夫人應道:“這次的餡餅送來得有點晚啊?！苯酉聛淼囊恢?，卡羅爾一如既往地為史密斯夫人送來了餡餅，這次，她的鄰居說道:“你可以試著多放點糖，不要烤那么長時間，最近這兩次的餡餅皮都有點硬，下次我希望你用櫻桃餡的，別老是用蘋果餡?！?/p>
這一周，卡羅爾非常繁忙，沒顧上為她的鄰居烤餡餅，當卡羅爾外出去商店的時候，正好路過史密斯夫人的家門，史密斯夫人透過窗戶看到卡羅爾手里空空如也，于是，她從窗戶里伸出腦袋，憤然叫道:“我的餡餅呢?！”
對于他人的友善之舉，我們常心存感激，但用不了多長時間，我們就會把它當做是理所當然的事情。由感激到抱怨，這個過程盡管不是十分漫長，但我們還是意識不到其中的變化。
讀習慣的力量有感8
加入洞庭湖大橋建設團隊已整整1年有余，想來慚愧，面對質安局、業(yè)主、設計、監(jiān)理的高標準、嚴要求，我們所表現出來的更多是疲于應付，而不是未雨綢繆，每次面對高規(guī)格檢查都能看到檢查前大家忙碌的背影……究其原因，還是我們未能養(yǎng)成良好的施工習慣，未能將檢查的標準日?；⒘晳T化。
參加工作以來，長期以來的持續(xù)工作，確實忽略了書本的力量，往往都是結合工作中遇到具體問題才會去找找相關資料，很少靜下心好好品嘗書本的芳香。恰逢這次"書香中交"讀書月活動，恰巧在推薦書目里看到《習慣的力量》，多次的恰巧，說明了我跟它的緣分。
每天躺在床上臨睡前看上一兩個章節(jié)，也漸漸成了我最近的習慣。這是一本關于如何培養(yǎng)"習慣"的書籍。書中客觀分析了"習慣"的強大力量，并告訴我們如何利用這種力量去發(fā)揮出個人最大的潛能。大量的生活實例，告知我們良好習慣養(yǎng)成的技巧，各種方法簡單可行，能讓自己在實際執(zhí)行過程中摒除不良習慣，逐步養(yǎng)成對自身有益的好習慣。
行為變成習慣，習慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。一個動作，一種行為，多次重復，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。"積土成山，風雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。"這一切都是習慣性動作、行為不斷重復，堅持不懈的結果。
同樣在工作中，每個人都有惰性，"今天忙了一天休息會，明天再弄"等等，這是在我們當下工作中經常出現的一種現象，久而久之，在潛意識中這些都成為了習慣，不到最后期限，很難提前完成，如在最后期限前出現任何突發(fā)事情，就會再次出現顧此失彼、手忙腳亂的局面，當我們在抱怨"計劃趕不上變化"的同時，殊不知日常潛意識的."等",已讓我們成為"拖延癥"患者。另一方面，在實際工作中，個別技術人員工作缺乏主動性，習慣性的"等、靠",把解決問題的主動權主動放棄，當"不會"成為理由，當"抱怨"成為習慣，殊不知潛意識中，我們已經給自己前行道路鋪滿荊棘。
我們都知道傳銷活動本身是非法的，本人也十分痛恨，但從另一個方面看，在他們的腦海里充滿了我可以、我能行的堅定信念，只是在行為上走偏了方向，我們要想養(yǎng)成良好的習慣，必須也要時刻提醒自己，我能行，我可以的，然后在實際行動中，堅定不移的去執(zhí)行，決不能讓思想的懶惰成為我們前行的攔路虎。
工作中，總有些事情困惑著自己，尤其是逐漸走上項目領導崗位后，更是讓我覺得很有壓力且無從著手。但回看自己走過的每一步，事實上當自己走過這些困難時，所有的結果都沒有自己想象中的那么差。每次面對困難，我倒是很冷靜，會很客觀的去分析，去尋找問題的源頭，但就是在制定解決方案時，總是有點優(yōu)柔寡斷，很多事情都想做的"完美",但在不斷追求完美的同時，殊不知自己也成為了重度"拖延癥"患者。我們需要思考，但不能成為"思想的巨人，行動的矮子".
回想今年上半年陪同"龍珠"去幼兒園開家長會的一幕，當時幼兒園也在推廣"21天"好習慣養(yǎng)成記活動，好習慣就是堅持重復去做一件簡單有益的事情。龍珠今年才三歲，我們約定"每天做一件好習慣中的事情，我們均會給他的習慣養(yǎng)成卡上，對應好習慣欄印一個‘大拇指’",現在每天早上醒來說句大家早上好，爭搶著排第一個刷牙洗臉，堅持飯前洗手……每天提醒我們蓋"大拇指",看著滿是"大拇指"的習慣養(yǎng)成卡，我由衷的感到高興，也感受到好習慣帶來的成就感，面對工作中的種種困難，我也將像龍珠學習，堅持、再堅持，所有工作中的問題，不能老是抱怨這個不支持、那個不配合，就像之前在換位思考中所寫到的，換位思考的真諦其實就是發(fā)現問題首先從自身尋找原因。以前我很不理解安全管理工作中強調的，發(fā)生問題后，首先要能免除掉自身的責任，總認為是在推責。其實現在想想，這句話的真正含義，是在反問我自己，你的工作有沒有做到位，要是沒做到位，你永遠都沒法推掉自身的責任。
在此我也希望大家，都能按照公司、項目的規(guī)章制度執(zhí)行，當規(guī)章制度成為我們工作中的習慣，也就不存在執(zhí)行力的問題。我們每個人真正想發(fā)揮出潛能，就一定要腳踏實地、目標明確且持之以恒地去行動。我們洞庭湖大橋建設團隊正逐步向著我們設定的目標，義無反顧地勇往直前！
讀習慣的力量有感9
“我們每天絕大部分的行為是出自習慣的支配?？梢哉f，幾乎在每一天、所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存。”所以好的習慣使你成功，壞的習慣使你失敗，習慣的力量已經在每個人身上體現出來。嗯，好像真是這樣的！為什么有的人總是可以從容地吃完早餐，神采奕奕地去上班，而有的人總是像奇怪的多足動物張牙舞爪地蹦跳著沖出家門，一邊系著最后一顆扣子一邊嘟囔著：馬上就要遲到啦！而他后腦勺上總有一撮頭發(fā)象雞毛翎子一樣斜刺出來，隨著他的蹦跳痛苦地顫抖？為什么有的人總是先將工作做完然后放心地休息，而有的人總是將任務拖到最后的期限，然后手忙腳亂地去應付？為什么有的人家里總是井井有條看著就心情舒暢，而有的人家里總是狼藉不堪好像強盜剛剛從窗口逃走？琢磨一下，還真是習慣使然。有很多現象我們往往將其歸結于性格或者個性的表現，但是再想想，性格和個性難道不是逐漸形成的嗎？它的.構成里難道沒有很大比重的習慣的因素嗎？我就這樣一邊看書一邊聯想，竟然越來越感到了某種共鳴。發(fā)生在我自己和我周圍的人身上的很多事情不斷地跳出來。
“所有成功人士都有一個共性，那就是，基于良好習慣構造的日常行為規(guī)律。”
“幸運的是，我們每個人都擁有選擇習慣的能力。我們完全可以有目的地改變習慣，構建一整套有助于我們成功的日常行為規(guī)律?！眽牧晳T真的可以改掉？所以我想為了自己有著別人樣的成功，我們必須努力改掉壞習慣。改掉壞習慣從我們走路吃飯睡覺看書等一些日常的有規(guī)律的事情開始做起，比如說我有時候喜歡睡懶覺，我想如果我把這個不好的習慣改掉，早上早點起床，我就有了更多的時間學習，早上吃早飯也不會這么沖忙了，一日之計在于晨，習慣能夠造就另一個成功。
讀習慣的力量有感10
我讀了《習慣的力量》中的“我是誰”大有啟發(fā)。日積月累就是習慣，習慣的力量是無窮，能把我變成一顆亮閃閃的珍珠不管在廣闊的大陸上;還是在無邊的`海岸，都是那么的耀眼。
習慣的力量是無窮的，壞習慣可以把我們從一顆潔白的珍珠變成一粒小小的沙子，就是在我們吃飯時落到食物里;不知不覺的吞食也不知道。
養(yǎng)成良好的習慣給我終身帶來了歡樂，如果沒有良好的習慣帶來的是災害，讓我們把好習慣收藏，把壞習慣丟去，讓我們成為一顆顆美麗的珍珠，讓習慣把全世界呈現在你腳下，努力吧，我的朋友!
讀習慣的力量有感11
抱著改變自己習慣來讀的這本書，結果世上果然沒有捷徑，也沒有速成大法，不過好在改變了思維方式。
書里面從頭到尾都是以真實案例來講故事，然后各中道理緩緩而來，有種慢慢懂得其中靈性的感覺。整本看完，沒有找到立刻改掉壞習慣的速成辦法，倒是知道如何思考習慣的根源和改變習慣的科學方法。
通篇都是圍繞這三個因素在討論和分析。感觸最深的幾點，
1）核心習慣
以菲爾普斯為例，教練讓他養(yǎng)成睡前看錄像的習慣，從看錄像的`習慣衍生出來的從早餐，到運動，到聽音樂，到游泳，一切的一切，都積極健康向上。就像一個人開始運動，隨后慢慢產生各種好的習慣，并不是運動本身改變一個人，而是通過運動衍生出來的連鎖反應。所以我理解了，為什么每次運動后，心情放松，接下來的幾天特別開心，各種事情也逐漸順利起來；為什么看了一段時間的書，對自己和周圍的態(tài)度越來越寬容；這些作用是緩緩的，可是積累到一定程度，真的會有質的變化。
2）讓意志力變成自發(fā)意識
意志力是可以鍛煉的。比方賴床，比方拖延癥。改掉拖延癥的辦法，就是著手開始干，列一份清單，養(yǎng)成列清單的習慣，生活會越來越明了和輕松。
“如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就應該節(jié)省一直的力量”。意志力也是有限度的，不能透支。側面也說明，不能太壓抑自己，該放松的時候就放松，需要努力的時候就專注，這樣效率也會高很多呀。
應該會再看一遍的書，能鍛煉人的邏輯和分析能力。
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