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中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12篇(怎樣制定中學(xué)生計(jì)劃)

時(shí)間:2024-06-02 09:01:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編分享的中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12篇(怎樣制定中學(xué)生計(jì)劃),以供借鑒。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12篇(怎樣制定中學(xué)生計(jì)劃)

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃1

  暑假的到來從來就是所有學(xué)生最開心的事情,但是放松之下若是荒廢了學(xué)習(xí),只會(huì)在開學(xué)的時(shí)候后悔莫及。所以要在暑假期間好好安排自己的學(xué)習(xí),張弛有度,堅(jiān)持學(xué)習(xí)的連貫性。

  一、把握假期前幾天

  很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是,往往一玩起來,就收不住心了,離開學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。

  所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

  二、選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”

  針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),自學(xué)能力不強(qiáng),以及有些偏科的.情況,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。

  專家建議家長(zhǎng),為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。

  三、學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

  在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興。在暑假里,家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。

  最關(guān)鍵的是,家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃2

  一天之中要抓住四個(gè)學(xué)習(xí)高效期

  第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期:清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài),沒有新的記憶干擾。

  此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住,大聲念上幾遍,也會(huì)有利于記憶。

  第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期:上午8點(diǎn)至10點(diǎn),人的精力充沛,大腦易興奮,嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。

  第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期:下午6點(diǎn)至8點(diǎn),也是用腦的最佳時(shí)刻,不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

  第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期:入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來加深印象,特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不易遺忘。時(shí)間管理法,讓學(xué)習(xí)變得更高效

  如何具體實(shí)施?

  1、樹立自己的目標(biāo)

  在海上漂泊的小船,一定要有目標(biāo),知道自己到哪里,否則就會(huì)迷路。學(xué)習(xí)計(jì)劃就像這條小船,一定要在計(jì)劃中設(shè)定目標(biāo),告訴自己下一個(gè)目標(biāo)是什么,這樣,就能讓自己盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),按計(jì)劃完成任務(wù)。

  2、合理分配任務(wù)

  中學(xué)階段,學(xué)科多、難度大、知識(shí)點(diǎn)雜所以在特殊的情況下,我們要合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時(shí)間,分清楚主次關(guān)系,要根據(jù)任務(wù)的緊要性分配每個(gè)任務(wù)所占的時(shí)間比重以及先后順序。不能夠隨自己的心情而隨意分配,使得學(xué)習(xí)效率下降,達(dá)不到之前預(yù)期的效果。

  3、創(chuàng)建每日計(jì)劃

  制定出屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表,這樣每天都能清楚自己在做什么,有利于提升學(xué)習(xí)效率。

  4、個(gè)人計(jì)劃要與老師的計(jì)劃協(xié)調(diào)起來

  個(gè)人計(jì)劃不能與老師的計(jì)劃相沖突,而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來,老師的計(jì)劃更加宏觀、也更加的實(shí)用,所以,在不影響執(zhí)行老師計(jì)劃的基礎(chǔ)上來制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,是最理想的選擇。

  5、隨身攜帶紙筆資料

  養(yǎng)成隨身帶好紙筆的好習(xí)慣,把平時(shí)突然想的好句子或好想法記錄下來。也可帶隨身記類型的資料卡,在閑時(shí)翻閱,以外語單詞、詩詞名言、公式定理等利于短時(shí)記憶的為佳。

  6、要認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃

  計(jì)劃如果不去執(zhí)行便只是空談,沒有任何實(shí)際意義。最好把計(jì)劃貼在自己看得到的地方,以及時(shí)鞭策自己。要及時(shí)檢查、監(jiān)督計(jì)劃執(zhí)行情況,從檢查中獲得反饋,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)救。

  時(shí)間管理的核心其實(shí)就是對(duì)自我的約束和管理,增強(qiáng)自己的時(shí)間觀念,不去浪費(fèi)時(shí)間,把精力集中到所計(jì)劃的事情上

  7、給自己留下緩沖時(shí)間

  時(shí)間管理不是無限的去壓榨同學(xué)們的休息時(shí)間,而是讓大家能夠合理分配和利用時(shí)間,進(jìn)行學(xué)習(xí)。所有計(jì)劃不可完全排滿,在每個(gè)大任務(wù)之間,要給自己留有休息和緩沖的時(shí)間。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃失敗的'具體原因

  學(xué)習(xí)計(jì)劃得不到很好的執(zhí)行,原因不單單是“拖延”“懶”,也可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足造成的,當(dāng)然也有很大一部分原因是因?yàn)閷W(xué)習(xí)計(jì)劃制定不夠合理,其中,主要有以下3種表現(xiàn)形式:

  1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不合理。有些同學(xué)將學(xué)習(xí)目標(biāo)定的過高,進(jìn)而使學(xué)習(xí)計(jì)劃難以執(zhí)行,比如:有的學(xué)生想在短時(shí)間內(nèi)從學(xué)渣到學(xué)霸直接逆襲,那么,每天的學(xué)習(xí)任務(wù)就非常的多,起初幾天還能堅(jiān)持,但是慢慢的就會(huì)力不從心無法堅(jiān)持,導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃失敗。

  2、照搬他人模式。

  看到學(xué)習(xí)方法網(wǎng)后臺(tái)很多學(xué)生再搜“北大學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃”“清華學(xué)神如何制定學(xué)習(xí)技巧”“好學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃表”等等,其實(shí),這些計(jì)劃都只能作為參考,切不可照搬照抄,建議大家按自己喜歡的方式去做計(jì)劃,在時(shí)間上有的人喜歡晚上背誦,有的人喜歡早上背誦,那么制定計(jì)劃時(shí),就把需要記憶的內(nèi)容放在記憶力最強(qiáng)的時(shí)候來背誦。用自己喜歡的方式制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,更能順利執(zhí)行。

  3、追求完美的心理。學(xué)生都希望學(xué)習(xí)進(jìn)度能按照制定好的計(jì)劃走,其實(shí),很多時(shí)候都是計(jì)劃趕不上“變化”,比如:本周要讀5本書,結(jié)果因?yàn)榕R時(shí)考試,耽誤了進(jìn)程,于是很多學(xué)生就放棄了原有的計(jì)劃。因“變化”而放棄“計(jì)劃”的情況并不在少數(shù)。其實(shí),這時(shí)候,只需要把5本書降低到三本書,把下周閱讀計(jì)劃稍稍增加一些就可以了,適當(dāng)調(diào)整,張弛有度,你還怕堅(jiān)持不下來嗎?

  只有勞逸結(jié)合,才能把效率最大化,不至于讓大家疲勞運(yùn)作,在疲憊的狀態(tài)下為了完成任務(wù)而堅(jiān)持,這樣做不但效率低下,而且很容易使同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感。要做到學(xué)的認(rèn)真,玩的盡興。

  以上即是一天科學(xué)的時(shí)間安排表,如果能將這張時(shí)間表和自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃結(jié)合起來,那么,就能大幅提升學(xué)習(xí)效率,進(jìn)而幫助提升學(xué)習(xí)成績(jī)。當(dāng)然了,這個(gè)時(shí)間安排表僅作為參考,同學(xué)們也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定計(jì)劃,這樣會(huì)更加符合實(shí)際,起到的效果也會(huì)更明顯。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃3

  許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學(xué)習(xí)” 。但是,往往一玩起來,就收不住心了,離開學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

  選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”

  針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),自學(xué)能力不強(qiáng),以及有些偏科的情況,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)” 。專家建議家長(zhǎng),為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參” 。

  學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

  在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興。“雖然他們不說,我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里,家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,手一直拿著遙控器,門一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所。”有這樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”,結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)?!白铌P(guān)鍵的.是,家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略?!?/p>

  一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

  制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

  1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;

  2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;

  3、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率。

  二、學(xué)習(xí)計(jì)劃一般包括的內(nèi)容

  學(xué)習(xí)計(jì)劃有平時(shí)計(jì)劃、階段計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三種。平時(shí)計(jì)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段計(jì)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃以一年或幾年為周期。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃一般應(yīng)包括:

  (1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析,簡(jiǎn)要說明所取得的主要成績(jī)和存在的問題;

  (2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);

  (3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;

  (4)采取哪些措施,采用哪些方法。

  三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1、全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己。

  準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處學(xué)習(xí)方法,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

  2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。

  訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù):

  (1)知識(shí)、能力的實(shí)際;

  (2)“缺欠”的實(shí)際;

  (3)時(shí)間的實(shí)際;

  (4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

  3、長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。

  要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:

  (1)掌握知識(shí)目標(biāo);

  (2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

  (3)掌握方法目標(biāo);

  (4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

  長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

  4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。

  所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。

  5、計(jì)劃要全面,還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。

  計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?;顒?dòng)、生活相沖突。

  6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

  常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

  自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。

  自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

  7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

  在安排計(jì)劃時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

  (1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來學(xué)習(xí);

  (2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

  (3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。

  8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

  時(shí)間是寶貴的,自覺提高時(shí)間利用效率,是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

  (1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;

  (2)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

  (3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃4

  期末考試結(jié)束了,當(dāng)大家還來不及喜或悲的時(shí)候,寒假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺得很有收獲,對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

  人的一生中有很多事情是大家依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,大家也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。大家并不孤獨(dú),在這關(guān)鍵時(shí)刻,你有夢(mèng)想,有和你并肩作戰(zhàn)的`同學(xué),還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有大家的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。

  說了這么多,希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

  另外,為了讓自己的寒假過得充實(shí)而有意義,制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;

  2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè);

  3、中午適當(dāng)午休;

  4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排;

  5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里;

  6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞;

  7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄;

  8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));

  9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30;

  10、既不要睡懶覺,也不要開夜車;

  11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面;

  12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下;

  13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本;

  14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5

  不知不覺間,今年的暑假也悄然降臨。到了下個(gè)學(xué)期我就是初二的學(xué)生了!這樣一想真是又激動(dòng)又開心,但是只是年級(jí)成長(zhǎng)的話那真是應(yīng)了那句老話“只長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)知識(shí)”,我可不像變成這樣。這個(gè)學(xué)期的成績(jī)出來后,我也知道自己在許多地方有不少欠缺,要是就這樣放任那些缺點(diǎn)的存在,總有一天它們會(huì)成為我成長(zhǎng)道路上的絆腳石甚至是攔路虎!雖然暑假的假期極其誘人,但如果只是將之用于玩樂又太顯浪費(fèi)。長(zhǎng)期的假期會(huì)消磨我們學(xué)習(xí)的意志,為了防止這樣的事情,也為了能把自己的那些缺點(diǎn)消除或減小,我就我現(xiàn)在最大的學(xué)習(xí)問題——英語!這門科目可一直是我所頭痛的問題。關(guān)于這次的暑假英語學(xué)習(xí)計(jì)劃主要如下:

  一、學(xué)習(xí)從基礎(chǔ)開始

  我的問題主要是英語的基礎(chǔ)太差,沒能好好的掌握英語基礎(chǔ),對(duì)語法運(yùn)用的不熟練和單詞累積太少。但是知道問題所在就好辦了,我在假期的生活里要將早上的2個(gè)小時(shí)來鞏固之前所學(xué)習(xí)的語法,晚飯后的3個(gè)小時(shí)作為記憶單詞的時(shí)間。只有掌握好這些基礎(chǔ)中的基礎(chǔ),才能在這些基礎(chǔ)之上建立更高的成就。

  二、閱讀與寫作

  俗話說的好:“好記性不如爛筆頭”。要學(xué)就要肯下苦功夫,在暑假的這段時(shí)間,除了給媽媽做做家務(wù)我就再?zèng)]別的事了,我在中午有大把的時(shí)間可以閱讀和學(xué)習(xí)那些英語課文和文章,而且在家里遇上不會(huì)的問題我也可以用網(wǎng)絡(luò)的手段輕松查詢。這樣既可以提升我的口語又可以提生我對(duì)語法的認(rèn)識(shí)。

  之與下午,我剛好可以寫我這一天的學(xué)習(xí)日記,當(dāng)然是用英語來寫,期初我因該會(huì)有些不適應(yīng),但是當(dāng)我能熟練的寫好每天的日記的'時(shí)候,我就再也不用怕在英語考試時(shí)的寫作題目了,原本是阻礙的寫作說不定會(huì)成為對(duì)我的簡(jiǎn)單送分題。

  三、合理安排

  我的學(xué)科不止英語,雖然是以英語為重但是不能光是偏向英語,再能完成每日任務(wù)的同時(shí),我也得對(duì)自己的其他學(xué)科做出鞏固和復(fù)習(xí)。

  最后,希望我這次的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠完美實(shí)行,希望我能在執(zhí)行的時(shí)候能不忘寫下這份計(jì)劃的初心,在最后也別忘了給自己留幾天玩樂的時(shí)間,調(diào)整好自己才能以最好的狀況去迎接接下來的學(xué)習(xí)。

  中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

 ?。?)早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面學(xué)習(xí)。

 ?。?)早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

 ?。?)上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

 ?。?)正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利于再學(xué)習(xí)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

 ?。?)下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

 ?。?)傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

  (7)晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn):應(yīng)根據(jù)情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等交叉安排;也可作難易交替安排。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  把握假期前幾天

  許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是,往往一玩起來,就收不住心了,離開學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

  選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”

  針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),自學(xué)能力不強(qiáng),以及有些偏科的情況,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長(zhǎng),為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。

  學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

  在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興?!半m然他們不說,我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里,家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,手一直拿著遙控器,門一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所。”有這樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”,結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)?!白铌P(guān)鍵的是,家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。”

  1??磾?shù)學(xué)書,盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多,自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多,所以藥好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

  2。學(xué)數(shù)學(xué),不做題是不行的,數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣,有些別個(gè)見都沒見過的題,你做過的,就很容易。

  3。數(shù)學(xué),假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排,畢竟初一,不用太緊張,補(bǔ)課要有針對(duì)性,對(duì)自己不懂,或不是很懂的東西才補(bǔ)。

  4。適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形,可對(duì)較基礎(chǔ)的.東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

  >中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  暑假的來臨不僅意味著我們的超長(zhǎng)假期,這也說明我在接下來的下個(gè)學(xué)期里就要成為高二的學(xué)生了!在開心的度過了高一這個(gè)學(xué)期后,班主任最后放假前的那些話引起了我的關(guān)注。他說:“接下來就是關(guān)鍵的高二了,等到了高三我們差不多就只剩下復(fù)習(xí),很少會(huì)上新課。所以下個(gè)學(xué)期的高二就是我們最為重要的學(xué)習(xí)時(shí)刻,高三就是我們最為重要的復(fù)習(xí)鞏固時(shí)刻!”

  早在升上高中的時(shí)候我就已經(jīng)帶好了努力學(xué)習(xí)的覺悟,雖然比我想象中的要早,但是一點(diǎn)也不會(huì)影響我的學(xué)習(xí)任務(wù),反倒是我謝謝老師及時(shí)的提出來,讓我的學(xué)習(xí)更加有了動(dòng)力!在經(jīng)過了初三的努力后我考上了我現(xiàn)在的高中,經(jīng)過了高一年級(jí)一年的整頓,我已經(jīng)做好了繼續(xù)全力學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備!為了將來能夠達(dá)成我的目標(biāo),這些前期的努力都是為了成功而鋪下的路,沒有平整的道路該怎樣才能快速奔跑?所以在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加倍努力,為了讓自己的未來更加美好。

  既然要努力就從現(xiàn)在開始,在這個(gè)暑假我會(huì)積極的投身到學(xué)習(xí)當(dāng)中。老師們也建議我們?nèi)フ腋吣昙?jí)學(xué)長(zhǎng)們借到下學(xué)期的書進(jìn)行復(fù)習(xí)。在這樣的鼓勵(lì)之下,我感覺找到了學(xué)習(xí)的道路,我將自己的在暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃下來,希望能在這個(gè)暑假有不一樣的提升!我的學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃如下:

  1、每天的學(xué)習(xí)從早晨的單詞記憶開始,每天早上記30—40個(gè)英語單詞,在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長(zhǎng)久的工程,我也不能急功近利,這要到最后只會(huì)丟三落四。

  2、早上看一些下學(xué)期的英語課文和課外的英語故事文章,我喜歡看一些小故事,如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了,我可以自己先看一遍英語的,等到故事能流暢翻譯出來的時(shí)候,看看譯文。這樣不僅可以增進(jìn)我的語法,還可以累積一些好句子。

  3、中午的時(shí)候可以看一些古詩文,歷史故事、事實(shí)政治。在閑暇的中午,一些看一些過去和現(xiàn)在的事跡是不錯(cuò)的打發(fā)時(shí)間的辦法,還能增長(zhǎng)我在這三門課的知識(shí)。

  4、下午我可以寫寫數(shù)學(xué)試卷,作為弱項(xiàng)的數(shù)學(xué)是需要多做才能順手的科目,只是光看公式是不能很好運(yùn)用到實(shí)際的。

  5、晚上的時(shí)候?qū)懸粚懭沼?,一天的心得和感受都可以成為?nèi)容,寫作能力提升的同時(shí)也是對(duì)一天學(xué)習(xí)的總結(jié)。

  雖然看起來一整天都滿滿當(dāng)當(dāng),但是其實(shí)這其中有很多的可以供我休息的時(shí)間。只要我能按時(shí)的完成規(guī)定的任務(wù),我依然有充足的時(shí)間可以度過這個(gè)假期。但求快不能丟掉質(zhì)量,要不然整個(gè)暑假都只是在做無用之功。希望我在暑假中也能不斷提升,在今后也能朝著理想前進(jìn)!

  >中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  完成目標(biāo)

  1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;

  2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

  每日任務(wù)

  體育項(xiàng)目

  1.早晨.跑山頭公園5000米;

  2.上午:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

  3.下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

  文化學(xué)習(xí)

  1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

  2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

  3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

  4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

  5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

  6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

  7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

  尊老愛幼

  1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

  機(jī)動(dòng)備用

  1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):1。提高自我在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)潛力;

  2。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);

  3。學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1。組織好學(xué)習(xí)小組,以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較適宜)

  2。按教材知識(shí)前后的順序,整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者能夠根據(jù)老師的推薦去買一兩本適宜提高學(xué)科潛力的輔導(dǎo)材料)

  3。把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用潛力,樹立自我對(duì)本學(xué)科的信心。

  4。把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

  5。無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一齊分析,或者到圖書館去找參考書,能夠去找老師,也能夠進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,看誰先解決問題。

  6。把錯(cuò)題訂正完成以后,就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來,進(jìn)行接替方法的積累。

  7。到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班,提高自我的英語會(huì)話潛力,和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

  8。對(duì)于新初三的`學(xué)生,能夠在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也能夠超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)資料)9。每周打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。

  10。每一天晚上,聽音樂,上網(wǎng)瀏覽,看書讀報(bào),和同學(xué)聊天等,做自我有興趣的事。

  11。每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時(shí)光安排:

  1。一星期學(xué)習(xí)五天,上午2。5小時(shí),下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2。每一天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)光。

  3。晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)光。

  4。雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  四、督促自律:

  1。設(shè)計(jì)好每一天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自我每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2。合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  一、各科的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  1、語文:把初二的文言文、古、字詞好好背默,都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個(gè)的(本上的也要復(fù)習(xí)),不要弄混,把學(xué)期的錯(cuò)題(和平時(shí)作業(yè))再重新做一遍。還是錯(cuò)了,哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題,體驗(yàn)一下中考的感覺。

  2、物理:跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好公式,弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題,這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。:這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞,圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本,那就行瞧一瞧。化學(xué):如果以上的科目都弄完了,可以提前預(yù)習(xí)一下。

  3、數(shù)學(xué),假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排,畢竟初一,不用太緊張,補(bǔ)課要有針對(duì)性,對(duì)自己不懂,或不是很懂的東西才補(bǔ)。

  4、適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形,可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然,能力不同,要求不同語文語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松,主要是背誦下期的一些古文,這個(gè)很重要,為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)英語記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀,很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的.單詞,盡量都會(huì)寫。還有就是背課文,增強(qiáng)語感。很重要物理物理是初二新加的,有興趣可以預(yù)習(xí),物理我覺得很簡(jiǎn)單,只要老師上課認(rèn)真聽就OK了以上的都需要持之以恒,才有用如果你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常,體育也是中考科目,要重視。

  二、補(bǔ)充:

  1、勞逸結(jié)合。把握假期前幾天許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心,給自己找個(gè)理由“學(xué)了了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是,往往一玩起來,就收不住心了,離開學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

  2、課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),能力不強(qiáng),以及有些偏科的,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。

  3、專家建議家長(zhǎng),為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或,幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興。“雖然他們不說,我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃9

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  如果方便,你可以多聽一下CCTV英語頻道的節(jié)目、不要求你能聽懂、只要求你從句子中幾個(gè)關(guān)鍵的能聽懂的詞推斷他說的大意是什么、對(duì)培養(yǎng)你語感有很大幫助、

 ?。?)要有甘做仆人的心態(tài)。人都習(xí)慣于以自我為中心,然而,當(dāng)你面對(duì)客戶的時(shí)候,你必須從自我為中心的位子上走下來,多一點(diǎn)仆人的意識(shí),這是優(yōu)質(zhì)服務(wù)的前提。尤其是我們這些天之驕子,只有把自己的架子放下才能往上爬。當(dāng)然這里的“仆人”是要做一位自信的仆人,而不是萎萎縮縮的感覺低人一等的傳統(tǒng)仆人、

  2、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

  5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

  6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)。

  7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)

  9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

  一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的'把它看完、最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠恪?/p>

  三、時(shí)間安排:

  1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2、5小時(shí),下午2、5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來說,自控能力較差,因此,對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,家長(zhǎng)要多鼓勵(lì),甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì),包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下,給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明,獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當(dāng)然合理的可以參考。

  2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

  3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  一個(gè)學(xué)期過的真快啊,不知不覺又到暑假了。暑假,要把實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目做好,希望開學(xué)的時(shí)候,我的程序有很大的進(jìn)展了,甚至于爭(zhēng)取能有篇小論文出來。因?yàn)轫?xiàng)目的需要,都拒絕了劉老師的幫助請(qǐng)求了,因此一定要把項(xiàng)目做好,要不然就太過意不去了。今年這個(gè)暑假除了做好實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目外,一定要好好來武裝自己,很重要的一個(gè)暑假。好多的書想好好看一遍,php、算法導(dǎo)論、c++ primer、stl源碼解析、大話設(shè)計(jì)模式、javascript高級(jí)程序設(shè)計(jì),呵呵,似乎我很貪婪,因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學(xué)好?,F(xiàn)在計(jì)劃下暑假兩個(gè)月的學(xué)習(xí)打算。

  上午10:00—11:00與下午3:30—4:30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識(shí),并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時(shí)。

  四、家長(zhǎng)督促:

  把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2、家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

  3、家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

  由于某些因素,讓我們?cè)谟⒄Z水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他們,并比他們做的更好。

  感謝您的閱讀,祝您生活愉快。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10

  1、每一天6:10起床。打開收音機(jī)邊聽英語,邊洗漱吃飯。

  2、到校后利用課前時(shí)光多看看這天要講什么,回顧昨日的東西。

  3、充分利用每堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

  4、中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右。剩下的時(shí)光用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3--5首古詩。同學(xué),貴在堅(jiān)持不懈!

  5、在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自我懂了多少,有問題及時(shí)解決。

  6、放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)光回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí)。

  7、初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語文背誦上。

  8、到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

  學(xué)習(xí)方式:對(duì)于語文,我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累。教課書上的古詩文言要會(huì)背,重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫。生詞表上的.單詞要會(huì)寫。這是前面基礎(chǔ)的10分。后面的閱讀必須要注意平時(shí)的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析必須要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時(shí)候必須要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了。關(guān)于作文首先卷面必須要整潔,有必要的話練下字去。平時(shí)要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對(duì)作文也會(huì)有幫忙。但關(guān)鍵還是靠自我的感覺。

  數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話,自我多做一點(diǎn)題吧!必須記?。菏炷苌?這一點(diǎn)致關(guān)重要!去年中考我考了117,也是粗心。所以對(duì)于理科,做完了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)光還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時(shí)光緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點(diǎn):切忌驕。

  英語其實(shí)沒有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅僅要背得,而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也必須要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點(diǎn)適合自我的英語雜志電視等等,并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了,這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強(qiáng)語感能夠大大加強(qiáng)速度及正確率。這全依靠與課外培養(yǎng)。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃11

  針對(duì)半期各科目測(cè)試情況及平時(shí)存在的一些學(xué)習(xí)懶惰現(xiàn)象,要使我班在下學(xué)期各方面均有所改變,特?cái)M定如下學(xué)習(xí)計(jì)劃,僅供我班學(xué)生參考:

  1、每天6:30起床,洗漱吃早點(diǎn)。

  2、7:00——7:30 到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。

  3、7:30——8:00 熟記英語單詞、句子。

  4、8:00——2:00 充分利用好每一堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

  5、2:00—— 2:40 吃飯。

  6、2:45——3:25 睡午睡。

  7、在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時(shí)解決。

  8、放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家。20分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí)。

  9、5:30——7:00鞏固物理,數(shù)學(xué)和語文背誦上。

  10、7:00——8:00吃飯及自由活動(dòng)。(籃球、羽毛球、乒乓球等)

  11、8:00——9:30做當(dāng)天各科作業(yè)。

  學(xué)習(xí)方式:

  對(duì)于語文,最重要的就是平時(shí)的積累。教科書上的古詩、文言文要熟背,重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫,課后詞語要會(huì)寫,這是前面基礎(chǔ)部分;后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯,讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高,做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上,讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了。關(guān)于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練下字去,平時(shí)要多讀好文章、好作文,并深刻解析,這樣對(duì)作文寫作也會(huì)有幫助,但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

  數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話,自己多解一點(diǎn)書上題吧!一定記住:熟能生巧!這一點(diǎn)致關(guān)重要。所以對(duì)于理科,做完了都要檢查,檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍,最后加一點(diǎn),切忌不要驕傲。

  英語其實(shí)沒有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語法就多用用,單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)、多背、多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志、電視等等。

  物理是一門理科,但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),從某個(gè)角度講,物理就是生活的學(xué)科,平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能,重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等。物理的公式、定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的'道理,做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動(dòng)手做一做。

  政治:我們是采用通讀教材的方式熟悉教材,挺有效的,另外做題的時(shí)候要好好審題。

  生物我認(rèn)為挺簡(jiǎn)單的,一定要熟悉教材,只有熟悉教材,答題的時(shí)候才不容發(fā)愁。要達(dá)到這一點(diǎn),課堂應(yīng)與教師思路保持一致。

  歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物、時(shí)間、地點(diǎn)、過程和結(jié)果,歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好,歷史是一門正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的課外的掌握若是豐富了,自然不會(huì)怕考試。學(xué)習(xí)地理同樣。

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12

  經(jīng)過初中兩年的學(xué)習(xí)以及大大小小的考試,我們漸漸從一個(gè)個(gè)無憂無慮的兒童成長(zhǎng)成為懂得了壓力和自律的少年,同時(shí)也在時(shí)光的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省。

  初中兩年來,最大的改變無疑是在初二的下半學(xué)期。從這時(shí),我們漸漸接受了會(huì)考帶來的'緊張氣氛,也慢慢承受了逐漸增大的壓力。在家長(zhǎng)的言語和老師的教誨中,我們開始明白,中考離我們已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

  在初三來臨之際,為了趕上其他同學(xué)的步伐,我深知現(xiàn)在不同于以往,所以要對(duì)自己做出一些總結(jié)和反省。

  【一】分析不足

  對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說,學(xué)習(xí)無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有很多漏洞。

  1。 在課堂上,雖然老師講的內(nèi)容不可能全盤吸收,但是在回家復(fù)習(xí)這方面,我做的還不太盡人意。

  2。 在考試時(shí),有時(shí)不能做到專心致志。

  3。 老師講完的卷子、活頁之類,講完后不能做到及時(shí)分類、整理和裝訂。

  4。 在周末完成作業(yè)后,有事不能做到自覺復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)

  關(guān)于各科目的一些缺陷:

  一。語文

  1。 在語文學(xué)習(xí)過程中,無論是作文還是課內(nèi)閱讀,都完成的比較輕松。但是課外閱讀的強(qiáng)度還不夠。

  2。 在課外積累方面,尤其是文言文的積累還不夠。

  二。數(shù)學(xué)

  1。 缺少課外難題的訓(xùn)練。

  2。 自我總結(jié)能力尚欠提高。

  三。英語

  1。 語法訓(xùn)練欠佳。

  2。 需加強(qiáng)課外閱讀能力。

  四。物理

  1。 接觸題型不夠多。

  2。 課堂筆記的條理性需要加強(qiáng)。

  【二】制定措施

  針對(duì)上頁提出的不足,需要提出幾點(diǎn)改正的措施。

  (一)整體措施

  1。 課后回家做到條理化的復(fù)習(xí)。

  2。 考試時(shí)要做到專心。

  3。 對(duì)于老師講完的卷子、報(bào)紙等要做到及時(shí)裝訂和整理。

  4。 周末不能度過的渾渾噩噩,要在完成作業(yè)的前提下爭(zhēng)取多學(xué)一點(diǎn)課外知識(shí)。

  {二}具體計(jì)劃

  <語文>

  1。 加強(qiáng)課外閱讀。

  2。 閑時(shí)多翻翻字典,積累一些生僻字、詞語。

  3。 找一個(gè)本子,專門積累課外的古詩詞及文言片段。

  4。 擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。

  5。 在完成老師要求的作文基礎(chǔ)下,每周多練一篇習(xí)作。

  <數(shù)學(xué)>

  1。 在完成書上練習(xí)題的基礎(chǔ)下,尋找課外習(xí)題來增加掌握的題型量。

  2。 盡量尋找一些難度系數(shù)相對(duì)較大的題型。

  3。 從整理筆記入手,加強(qiáng)自己分析問題以及總結(jié)題型的能力。

  <英語>

  1。 在將書上內(nèi)容吃透的基礎(chǔ)上,爭(zhēng)取多做課外閱讀。

  2。 閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍。

  3。 增大詞匯量。

  <物理>

  1。 尋找課外題型。

  2。 增強(qiáng)筆記的條理性。

  <化學(xué)>

  1。 熟記化學(xué)元素周期表。

  2。 熟記化學(xué)概念。

  3。 多接觸課外化學(xué)題型。

  【三】奮斗目標(biāo)

  面對(duì)即將來臨的中考,大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下,我更不能放松自己,而是更不能放松對(duì)自己的要求,為自己指定一個(gè)明確的目標(biāo),才能夠更好地前進(jìn)。

  【主要目標(biāo)】

  1。 年級(jí)排名要求:前20名。

  2。 直升蘭化三中。

  【次要目標(biāo)】

  1。 盡量提高課外積累量。

  2。 提高寫作水平。

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