下面是范文網(wǎng)小編分享的關(guān)于立夏節(jié)氣的含義3篇(立夏的節(jié)氣是)，供大家參閱。

關(guān)于立夏節(jié)氣的含義1

　　西瓜

　　西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，因為西瓜性涼可以緩解身體里的上火心煩，解暑清涼，同時，西瓜中含有豐富鉀鹽，正是人體所需要補充的，而在夏天吃西瓜，一定有不少朋友，在吃不完的情況下放在冰箱里等到第二天吃，而這是不健康的，西瓜在冰箱存放最多不能超過3小時。

　　芒果

　　芒果肉多，汁多汁甜，在炎熱的夏季能吃上幾個芒果則可以達到消暑安神，益胃、解渴、利尿的功用，而芒果的種子也是有用處的，可以用來作殺蟲劑和收斂劑。

　　櫻桃

　　櫻桃什么時候季節(jié)吃?市場上幾乎一年四季可以看到櫻桃，而櫻桃則是夏季時節(jié)的水果，而立夏吃櫻桃則可以生津止渴、有益消化，降火排毒，美容養(yǎng)顏的作用，而櫻桃中含維生素A含量則是葡萄、蘋果、橘子的4～5倍。

　　枇杷

　　立夏前的半個月就有大量的枇杷上市了，而且還是應(yīng)季時節(jié)的枇杷，吃了可以降火、排毒，潤肺、清肺，止瀉下氣的功效，也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥的良品水果，不過對于糖尿病、脾虛滑瀉患者盡量少吃。

　　楊梅

“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”，五月正是楊梅最成熟的季節(jié)，也是夏季水果中的王者，盡管楊梅有著去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能，但是也得適量吃，以免引起腸胃不舒服。

　　青梅

　　夏季會因為飲食量下降，而加上天氣冷熱變化而引起腸胃不好，這時可以吃性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高的青梅，青梅中大量的有機酸，包括檸檬酸、蘋果酸等可以讓身體降火排毒，促進食欲，調(diào)整腸胃功能。

　　杏子

　　任何季節(jié)都要給身體做好防癌抗癌的工作，而杏子這種水果則是有效黃金水果，因為維生素C、杏是維生素B17含量很高，身體也是極易吸收的，可以殺滅癌細胞，并提供身體豐富的需要的維生素C。

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關(guān)于立夏節(jié)氣的含義2

　　要謹防外感

　　立夏養(yǎng)生要注意預(yù)防感冒，避免因為各種塬則受涼，其中多喝水無疑是最好的保健方法。此外立夏之后天氣急劇上升，也勿因貪圖過分涼快而勐吹空調(diào)或風扇，否則極易招來熱感冒。

　　要避免貪涼

　　對大多數(shù)人特別是關(guān)節(jié)患者來說，夏季應(yīng)該避免貪涼，不用或是適度使用空調(diào)和風扇。在工作場合中，應(yīng)把自己的病情告訴同事，以取得同事的理解，盡量不用空調(diào)或是適當調(diào)高溫度。最好常備一件長袖衣，隨外界環(huán)境隨時加減衣服。

　　要防“上火"

　　立夏之際，由于氣候比較干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)無常，使人體的新陳代謝不能保持平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機能失調(diào)而致使人體的大腦尤其是體溫中樞指揮失靈而引起“上火”。防止“上火”，首先要注意勞逸結(jié)合，適當休息。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料，促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排泄，達到清火排毒的目的。必要時可服用牛黃上清丸、青果丸等清火藥物。

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關(guān)于立夏節(jié)氣的含義3

　　立夏節(jié)氣，在戰(zhàn)國末年就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為古時按農(nóng)歷劃分四季之夏季開始的日子。立夏時節(jié)中國南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動頻繁。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。”立，建始也;夏，假也，萬物至此皆已長大，故名立夏。立有開始的意思，因此立夏便代表著夏天的開始，同時也表示即將告別春天。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。在天文學(xué)上，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點，這天過后它將走“回頭路”，陽光直射點開始向南移動，北半球白晝將會逐日減短。同時，夏至到來后，夜空星象也逐漸變成夏季星空

　　立夏時節(jié)萬物繁茂，明人《蓮生八戕》一書中寫道：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀?！边@時夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節(jié)。所以，我國古來很重視立夏節(jié)氣。據(jù)記載，周朝時，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵農(nóng)民抓緊耕作。

　　總之，“立夏”只是夏天快要到來的預(yù)告，并不是意味著“入夏”。氣象學(xué)對于入夏的標準是：若一個地方的日平均氣溫穩(wěn)定在22℃以上，才能確定為夏季開始?！傲⑾摹鼻昂?，中國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)可能進入夏季，而其余大部分地區(qū)還處在春季，在東北和西北的一些地區(qū)，這時候甚至才剛剛進入春季。因此在立夏，南方能夠感受到氣溫不斷升高，而北方雖然氣溫適宜然而干燥的氣候還是會令人覺得不適。

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