減負(fù)是個好夢網(wǎng)友來稿6篇

時(shí)間：2022-10-08 12:36:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的減負(fù)是個好夢網(wǎng)友來稿6篇，歡迎參閱。

減負(fù)是個好夢網(wǎng)友來稿1

　　職場達(dá)人8個減負(fù)法則

　　周一清晨，陽光燦爛，可你卻是心事重重的模樣，這是新上司走馬上任的第一周，該怎么和他搞好關(guān)系?上周硬著頭皮答應(yīng)給朋友幫忙，可眼下正是工作最忙的時(shí)候?還有，他 /她已經(jīng)因?yàn)槟愕暮脦状嗡s下了最后通牒……Starbucks的藍(lán)山也沒能讓你精神一振，你不由感慨：心，真的好累!

　　科技讓工作、生活越來越便捷，卻沒能提升人的情感能力，同事情、友情、愛情、親情……各種情感的訴求、沖突，讓職場人身處圍城，疲于應(yīng)付，怎樣才能在這重負(fù)中享受舉重若輕的優(yōu)雅、自在?

　　情感總則：像管理企業(yè)一樣管理人際交往

　　在職場中，需要與上司 /老板、同事、客戶，還有那些潛在的或許能幫到你的人，做好情感維系;在生活中，要兼顧好家庭、朋友，這是一件很復(fù)雜很頭疼的工作，似乎總也做不完做不好，怎樣才能把這個問題變得輕松一些呢?

　　法則1：講條件

　　我在我的書《先斟滿自己的杯子》里提到過這個問題，我不認(rèn)為在擇偶的時(shí)候有一些條件的要求是錯的，舉一個最簡單的例子，你個子有一米七，而先生只有一米六，如果你可以很驕傲地向別人介紹這是你的先生，那沒問題;但是你老芥蒂他比你矮、你不能穿高跟鞋這件事的話，你會不知不覺想要隱藏他，那就千萬不要嫁。再比如，你嫁給一個月收入一萬的男人，還是一個月收入五萬的男人，生活的差別不是本質(zhì)上的，但月收入一千和月收入一萬之間，生活是有本質(zhì)差別的。所以，你需要老實(shí)面對自己的人生觀、價(jià)值觀，真正在乎的是什么，不在乎的后果又有什么，如果不能承受就不要勉強(qiáng)，否則愛情才真正有了負(fù)擔(dān)。

　　家庭和工作的`平衡是已婚職場人，尤其是女性，必定會遭遇的一個難題，怎樣才能夠高效地讓自己跟另一半和孩子的情感保持新鮮?

　　法則2：魚和熊掌不可兼得

　　這個完美的境界只能在夢里追尋，生活當(dāng)中沒有魚和熊掌兼得的美好，首先這個期望值就不對，

　　這其中一定會有取舍，也一定會有妥協(xié)。要看夫妻雙方當(dāng)中，誰的工作是更具有前瞻性的，誰的收入對這個家庭更有貢獻(xiàn)，兩個人要冷靜下來去考慮。如果兩個人的工作都很重要，那么就做個分類——家里有哪些事情不用你親自去做。你不一定要每天做飯、洗衣服，小時(shí)工可以幫你;但跟先生聊天，給孩子說故事，是別人不能代替的，你就要自己去做。一句話，就是要把你的精神花在產(chǎn)出最多的事情上，一定要“管理”。比如，我和我先生有一個一直努力堅(jiān)持的習(xí)慣，就是周末不工作，除非有特殊情況。

　　跟家人的情感是一件很微妙的事情，對方會對你有很多的期望、要求，還往往成為爭吵的緣由，怎么能給這份情感減負(fù)呢?

　　法則3：提高陪伴質(zhì)量

　　出現(xiàn)這種狀況一般有兩個原因，第一個原因是你沒有表達(dá)清楚，你不可能符合他們這么多的期望;第二個原因是，當(dāng)你花時(shí)間和他們在一起的時(shí)候，你并沒有完全滿足他們的陪伴需求。比如和孩子在一起時(shí)，他在說話，你卻在不斷地接聽電話，或是在看電視。其實(shí)，你把陪伴的質(zhì)量提高了，他們就不會總抱怨你不在家了。

　　步入社會之后，再也找不到校園里那種純粹的友誼了，朋友的交往都蒙上了功利的色彩，是獨(dú)善其身，還是隨波逐流?

　　法則4：接受該接受的

　　從某一個角度來講，這種情況是有可能出現(xiàn)的。說到友情，確實(shí)有一個階段，當(dāng)大家都在往上爬的時(shí)候，友誼是會比較功利的。但是一旦爬到一個你自己覺得差不多的高度，稍微緩下來喘口氣的時(shí)候，你會發(fā)覺純粹的友誼又會出現(xiàn)。就像是我現(xiàn)在這幾個非常要好的朋友，都是我四十多歲時(shí)才認(rèn)識的。每個人在不同年齡階段就會遇到這個階段的酸甜苦辣，這就是人生，順其自然就好，該發(fā)生的就要快樂去面對，要不然人生多無聊。

　　法則5：不做濫好人

減負(fù)是個好夢網(wǎng)友來稿2

　　閉上眼睛，把一天的好心情醞釀成一壇美酒，待日后細(xì)細(xì)品味；把一天的壞遭遇統(tǒng)統(tǒng)拋給黑夜，期待明天有個最精彩的自己！晚安，愿你今夜好夢。

　　窗外知了聲聲陣陣；想起了你情情真真；風(fēng)風(fēng)雨雨都?xì)w凡塵；生生世世惜你緣分；枕邊發(fā)出心中短信；祝福雖短情意很深；朋友千萬要記在心；道聲晚安送去安穩(wěn)！

　　捕幾只螢火蟲的光，鋪一張舒適的床，采幾許晚霞的美，編織你溫暖的夢，掛漫天閃亮的星輝，留一句晚安陪你入睡，親愛的，晚安。

　　把一身疲憊甩在家門外，晚飯間家人的談笑讓你輕松自然?？纯葱侣勛稍冏屇惚橹煜率拢磦€澡泡個腳讓你神清氣爽，舒舒服服睡個覺讓你美夢一晚。說一聲晚安！道一句你辛苦了！

　　把酒言歡的時(shí)候，你是否還在拼搏，秋風(fēng)送爽的時(shí)候，你是否還在加班，我的關(guān)心，才最珍貴，今夜我還在想著你入睡，朋友，晚安！

　　寬心熱湯喝一碗，開心晚霜涂一臉，信心被子永遠(yuǎn)很暖，可心擁抱總是纏綿，童心話吹向耳邊，知心愛人常伴身邊，祝你安眠入夢笑容燦爛。

　　喂！你還沒睡啊！我是周公啊！又到了我們約會的時(shí)間了啊！你不睡覺我怎么見得著你啊！我見不著你怎么知道你想要什么樣的美夢啊！我不知道你想要什么美夢怎么幫你實(shí)現(xiàn)?。】炜焖X吧！我等你好久了！美夢都幫你準(zhǔn)備好了，再不來涼了啊！

　　那邊的你在笑嗎？月到中秋，分外想你。看到那團(tuán)圓圓的月亮嗎？那就是我想你念你牽系你的心！愛你吻你！晚安！

　　城市的夜空沒有繁星點(diǎn)點(diǎn)！可是卻湮沒不了我對你的思念之光！炎炎的夏夜沒有禪鳴聲聲！可是卻少不了我送去的祝福點(diǎn)點(diǎn)！點(diǎn)點(diǎn)思念伴你晚安，聲聲祝福望你好夢！

　　不送你金錢萬貫，不送你美食盛宴，也不送你美麗謊言，送你周公相見，送你美夢滿滿，只愿你安心睡眠。

　　長夜漫漫，清風(fēng)是我的笑顏；燈光閃閃，霓虹是我的眷戀；激情蕩蕩，回憶是我的溫暖，祝福連連，短信是我的祝愿，愿這唯美夜晚讓你收獲人生非凡，晚安！

　　長夜綿綿，送給你俏麗的容顏，愿你在夏日的夜晚不再孤單；霓虹閃閃，送給你溫暖的港灣，愿你一生有我的陪伴；祝福甜甜，送給你一句真誠的感言，愿你的生命更加斑斕。晚安！

　　祝愿所有屬于你的日子，都有美麗的星星與花朵圍繞。愿你我真摯的愛情，永遠(yuǎn)蕩漾在縷縷懷念之中。

　　你用心靈，彈撥著我的心弦。我聽到我的心在愛情是蕩漾，我聽到了人類最美的樂聲，愿我的寄語如一株忘憂草，拂去那心上的沉重。在這寒冷的冬天也許你發(fā)發(fā)冬天愛情的祝福短信！

　　快樂的日子，幸福的你。美妙的生活，溫情的你?？鞓沸腋５娜兆永?，希望與你分享。美妙激情的生活的里，有你的溫情快樂無比！晚安！好夢！

　　可愛的朋友，您的睡眠時(shí)間已不足10個小時(shí)，請盡快調(diào)整心情入睡，保證充足的睡眠，明天才能更好的做事情哦。如有煩惱或疑問，歡迎回?fù)茈娫捠章犖規(guī)淼陌裁咔叮?/p>

　　瞌睡來了要睡呢，打擾瞌睡“遭罪孽”；瞌睡來了要睡好，頭昏腦脹“傷不起”。祝福你睡眠好好，身體棒棒，工作愉快，快樂逍遙！

　　今日天色越來越晚，疲憊睡意更是充滿，可腦海中你的身影依舊忽隱忽現(xiàn)，而內(nèi)心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想對你說：寶貝，晚安！愿你好夢甜甜！

　　將心情放開，將煩惱放走，將身體放松，將快樂放入，將睡眠放沉。睡個好覺，晚安，女朋友。

　　累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且給自己一個信念加油，明天繼續(xù)努力！晚安，好夢！我會想你！

　　今晚眨一下眼，代表我在惦記你；眨兩下眼，代表我在想念你；眨三下眼，代表我十分想念你；不停眨眼，嘿，代表你用眼過度，早點(diǎn)休息吧！晚安！

　　累了吧，早點(diǎn)睡，睡的早，精神好；困了吧，快點(diǎn)睡，睡的快，皮膚白。好好睡，美夢相隨。夢中有我陪伴，不會孤單；夢中陪你說笑，不再煩惱。寶貝晚安！

　　勞累一天，只為三餐。輕松或艱難，苦辣酸與甜。素食心愈安，寧靜可志遠(yuǎn)。自由需金錢，暖心親密談。規(guī)劃好明天，朋友你晚安！

減負(fù)是個好夢網(wǎng)友來稿3

　　高考減負(fù)是個硬骨頭?獨(dú)木橋如何變“立交橋”

　　高考之所以成為公眾熱烈談?wù)摰脑掝}，成為社會高度關(guān)注的焦點(diǎn)，不僅因?yàn)樗梢愿淖儍|萬考生的命運(yùn)，寄托著萬千家庭的夢想，而且對基礎(chǔ)教育起著導(dǎo)向作用，被認(rèn)為是教育改革的“風(fēng)向標(biāo)”和“指揮棒”。高考所擔(dān)負(fù)的使命之重、所承受的壓力之大，簡直超乎人們的想象。

　　對于現(xiàn)行的.高考制度，雖然褒貶不一、見仁見智，但在激烈的爭論中，不少人形成這樣一個共識：“高考制度可能不是最好的制度，但也許是最可行的制度”，因此不能輕言廢除，必須堅(jiān)持，必須改革。改革高考，重要目的之一是為高考“減負(fù)”，也就是使高考所承受的壓力小一些，社會的關(guān)注度低一些，讓高考變得平靜些、純粹些。這看似簡單的目標(biāo)其實(shí)是個“硬骨頭”，多年來的事實(shí)表明，給高考“減負(fù)”難度之大，一點(diǎn)也不亞于給學(xué)生“減負(fù)”。

　　從目前的教育生態(tài)考慮，為高考“減負(fù)”，關(guān)鍵有兩點(diǎn)：一是探索和完善多渠道多途徑升學(xué)，實(shí)施高校分類入學(xué)考試，比如高等職業(yè)教育入學(xué)考試可與現(xiàn)行的高考分開，從而改變“千軍萬馬擠獨(dú)木橋”的狀況；二是在統(tǒng)一高考的框架下，實(shí)行多元評價(jià)，考查學(xué)生綜合素質(zhì)，為高校招生選拔錄取提供依據(jù)，在一定程度上打破“一考定終身”的局面。

　　然而，把“獨(dú)木橋”變成“立交橋”談何容易！上世紀(jì)90年代初，高中會考開始在全國推行。此舉旨在用水平考試取代高考對基礎(chǔ)教育的導(dǎo)向作用，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，減輕高考壓力?？墒?，十幾年過去，高中會考在很多地方幾乎變成了可有可無的“雞肋”，沒能減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，反而加重了考試負(fù)擔(dān)，基本上失去了其應(yīng)有的作用和意義。再如春季高考，將高考由一年一次變成一年兩次，目的很明確，既為學(xué)生升學(xué)拓寬渠道，也為夏季高考減輕負(fù)擔(dān)。制度設(shè)計(jì)經(jīng)過了反復(fù)研究論證，人們對此曾充滿期待，可是沒過幾年，幾個省份都偃旗息鼓，只剩下上海、天津還在堅(jiān)持。高中會考與春季高考的式微根源何在？既有制度不配套、政策不給力、資源配置不合理的原因，更是因?yàn)槁浜笥跁r(shí)代發(fā)展的人才選拔理念在作怪，長期形成的人才選拔機(jī)制有問題。

　　考察、選拔人才，僅僅根據(jù)一次考試的分?jǐn)?shù)顯然是片面的，在統(tǒng)一高考制度下，實(shí)行多元評價(jià)才是一種比較合理、比較科學(xué)的方式。比如完善高中會考，使會考成績與升學(xué)掛起鉤來；比如實(shí)施學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)，使評價(jià)結(jié)果成為升學(xué)的一種依據(jù)。這些做法，把高考一次評價(jià)變成了過程性評價(jià)，既可較為全面地反映學(xué)生的素質(zhì)和水平，也可以減輕高考成績的權(quán)重。然而在現(xiàn)實(shí)中，這種減輕高考負(fù)擔(dān)的舉措?yún)s飽受詬病。不少人認(rèn)為，在誠信體系尚未健全的社會，很難保證綜合素質(zhì)評價(jià)的真實(shí)性和可靠性。受這種觀念的影響，高校自主招生制度、保送推薦制度等也受到質(zhì)疑，似乎只有一次性高考才能做到公平公正。

　　高考改革決不能以犧牲公平為代價(jià)，在此前提下，改革人才選拔機(jī)制、拓寬人才選拔渠道，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，減輕高考壓力，既是教育改革的迫切要求，也是高考改革的大勢所趨。不論遇到多大阻力和挑戰(zhàn)，高考改革都應(yīng)當(dāng)克難攻艱，堅(jiān)定不移，給人希望，給人信心。

中國大學(xué)網(wǎng)

減負(fù)是個好夢網(wǎng)友來稿4

　　我有個美好夢作文

　　童年時(shí)，每個人都有過一個美好的夢。

　　我的夢，是站在飛往美國的飛機(jī)上，含著淚花微笑地向舷梯下的爸爸媽媽招手。

　　可是，隨著年齡的增長，我開始意識到，那個五彩繽紛的夢離我是那么的遙遠(yuǎn)。

　　童年時(shí)，我滿懷憧憬地把這個美好的夢告訴媽媽時(shí)，她笑了：“孩子，很高興你有這個偉大的夢，不過你離這個夢很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，你需要付出極大的努力，才能實(shí)現(xiàn)它?！蔽椅站o拳頭：“放心吧，媽媽，我一定不辜負(fù)您的期望！”

　　二年級下冊時(shí)，我有些浮躁，期末數(shù)學(xué)只考了95分，我心里十分失落，心想媽媽肯定要吵我了，媽媽看到卷子后，和顏悅色地說：“孩子，一次考不好沒關(guān)系，改正錯誤就行了，不要忘記，你的`心中有一個偉大的夢！”我聽了這番話，笑了：“媽媽，你說的對，我以后一定不會浮躁了?！?/p>

　　現(xiàn)在，我在學(xué)習(xí)之余還練習(xí)一些奧數(shù)、英語，不管多累，我都要堅(jiān)持下來，因?yàn)?，我的心中，有個偉大的夢！

減負(fù)是個好夢網(wǎng)友來稿5

　　做一個好夢夢想成真的詩歌

　　新的，舊的，一并被新年刷新

　　我坐在新年的禮花上放縱

　　高過頭的夢在一節(jié)一節(jié)

　　夢中藏著你清亮亮的人

　　你的美麗寫意在露珠里

　　是冬雪帶來春意的氣息

　　愛的冰凌掛在新年的樹枝上

　　好美麗的寫意

　　如懸掛在禮花里

　　綻放出靚麗的身影

　　透明，晶瑩，光芒閃爍

　　象你美麗的眸子鑲嵌在我夢的墻上

　　禮花似藤墻在環(huán)環(huán)緊扣

　　炮竹的響

　　震徹相思萬縷

　　那潑泄在嫦娥里的夢

　　似禮花牽扯著你美麗的`裙衫

　　在天地間奔放揮舞

　　在我美麗的瞳孔中

　　刻下你的身影

　　禮花般的夢

　　你是的真實(shí)

　　也是我的開始

　　我始終在攫取你美麗的夢

　　就象新年的禮花永遠(yuǎn)綻放在我的心中

　　那高雅，純潔，一塵不染

　　等等的所有的所有

　　都是我夢囈的美

　　好純雅的疾呼

　　那掩藏在雪白里的純真

　　在這新年敲響鐘聲時(shí)候吶喊

　　我是你的相思人

　　一年又一年的輪換

　　我蹲守在你愛的屋檐下

　　清數(shù)你那一顆顆美麗的露珠

　　就象在愛的禮花里綻放出

　　你美麗靚麗的身影

　　我真想抱著你入夢

　　在這新年的床上

　　做一個好夢

　　夢想成真