下面是范文網(wǎng)小編整理的寒假作息時間表范文3篇 制定一張寒假作息時間表，供大家參考。

寒假作息時間表范文1

　　作息時間表

　　早晨：5：30起床，5：45開始讀書：至6：20背英語單詞；然后至6：45看英語語法或者是做英語習(xí)題。語文作文于星期一早讀、星期六提前放學(xué)至6：40、星期天1：10-1：30、以及星期四早讀四個時間段背誦。

　　7：15之前到校，7：20開始讀書（先和一口水）：周二語文背沒背會的課文以及課下注釋；周三背英語背單詞和課文看語法；周四語文先背作文，然后看資料書上的講解；周五背英語單詞和看語法；周六什么早讀背什么。

① 第一節(jié)課上課前把上次學(xué)的復(fù)習(xí)一下（略看一眼），然后秒表出門放松兩分鐘。② 第一節(jié)課下課后交作業(yè)交流五分鐘，預(yù)習(xí)五分鐘。

③ 第二節(jié)課下課后出去七分鐘，喝水帶其他八分鐘，預(yù)習(xí)五分鐘。

④ 第三節(jié)課下課喝水，看七分鐘的書，三分鐘休息。

　　11：50下課、12：05到家、12：30吃完飯至1：10之間：周一政治、周二歷史、周三政治、周四歷史、周五政治、周六歷史。走前一杯咖啡，若干核桃。

　　第一節(jié)課前寫作業(yè)，其余課間除買東西吃、喝水、抱作業(yè)之外都寫作業(yè)。放學(xué)。7：10之前吃完飯，至9：10寫作業(yè)，9：10-9：40之間洗漱包括其他。結(jié)束時間至10:00背單詞、10：00至十點(diǎn)半看書（名著等，但必須是課外書），10：30睡覺。

　　周六相同，但

寒假作息時間表范文2

　　時間

　　1月25日 6點(diǎn)20分 寒假作息時間表 活動 起床完成情況備注1月26日

　　1月27日 6點(diǎn)40分 7點(diǎn) 7點(diǎn)40分 7點(diǎn)55分 8點(diǎn)35分 8點(diǎn)50分9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分 6點(diǎn)40分 7點(diǎn) 7點(diǎn)40分 7點(diǎn)55分 8點(diǎn)35分 8點(diǎn)50分9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分

　　6點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)

　　7點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)55分

　　8點(diǎn)35分

　　8點(diǎn)50分 洗漱早餐早讀：政治（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)口語練習(xí)休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）活動生物英語口語歷史起床洗漱早餐早讀：語文（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)地理限時訓(xùn)練休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）英語語法強(qiáng)化練習(xí)（30分鐘）生物英語口語寒假作業(yè)起床洗漱早餐早讀：英語課文（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)

　　英語語法強(qiáng)化練習(xí)

　　1月28日

　　1月29日

　　1月30日（休息日）

　　9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分 6點(diǎn)40分 7點(diǎn) 7點(diǎn)40分 7點(diǎn)55分 8點(diǎn)35分 8點(diǎn)50分9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分 6點(diǎn)40分 7點(diǎn) 7點(diǎn)40分 7點(diǎn)55分 8點(diǎn)35分 8點(diǎn)50分9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 7點(diǎn)30分 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）地理限時訓(xùn)練政治英語口語地理起床洗漱早餐早讀：地理（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)口語練習(xí)休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）語法強(qiáng)化練習(xí)生物英語口語歷史起床洗漱早餐早讀：歷史（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)地理限時訓(xùn)練休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）語法強(qiáng)化練習(xí)語文英語口語地理起床洗漱早餐英語聽力練習(xí)、口語

　　9點(diǎn)40分

　　10點(diǎn)40分

　　1點(diǎn)20分

　　2點(diǎn)20分

　　晚飯后

　　8點(diǎn)

　　8點(diǎn)30分

　　1月31日 6點(diǎn)20分

　　6點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)

　　7點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)55分

　　8點(diǎn)35分

　　8點(diǎn)50分

　　9點(diǎn)40分

　　10點(diǎn)

　　10點(diǎn)40分

　　1點(diǎn)20分

　　2點(diǎn)20分

　　晚飯后

　　8點(diǎn)

　　8點(diǎn)30分

　　2月1日 6點(diǎn)20分

　　6點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)

　　7點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)55分

　　8點(diǎn)35分

　　8點(diǎn)50分

　　9點(diǎn)40分

　　10點(diǎn)

　　10點(diǎn)40分

　　1點(diǎn)20分

　　2點(diǎn)20分

　　晚飯后

　　8點(diǎn)

　　8點(diǎn)30分

　　2月2日大年三十自主

　　2月3日 上午自主

　　1點(diǎn)20分

　　2點(diǎn)25分 寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）活動地理英語口語政治起床洗漱早餐早讀：政治（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)口語練習(xí)休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）活動生物英語口語歷史起床洗漱早餐早讀：語文（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)地理限時訓(xùn)練休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）英語語法強(qiáng)化練習(xí)（30分鐘）生物英語口語寒假作業(yè)作文（一小時限時）英語聽力練習(xí)

　　2月4日 6點(diǎn)20分起床

　　2月5日

　　2月6日 6點(diǎn)40分 7點(diǎn) 7點(diǎn)40分 7點(diǎn)55分 8點(diǎn)35分 8點(diǎn)50分9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分 6點(diǎn)40分 7點(diǎn) 7點(diǎn)40分 7點(diǎn)55分 8點(diǎn)35分 8點(diǎn)50分9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分

　　6點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)

　　7點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)55分

　　8點(diǎn)35分

　　8點(diǎn)50分

　　9點(diǎn)40分

　　10點(diǎn)

　　10點(diǎn)40分 洗漱早餐早讀：英語課文（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)英語語法強(qiáng)化練習(xí)休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）地理限時訓(xùn)練政治英語口語地理起床洗漱早餐早讀：地理（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)口語練習(xí)休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）語法強(qiáng)化練習(xí)生物英語口語歷史起床洗漱早餐早讀：歷史（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)地理限時訓(xùn)練休息寒假作業(yè)休息

　　日（休息日）

　　2月8日

　　2月9日1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 7點(diǎn)30分 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 9點(diǎn)20分 9點(diǎn)40分 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分 6點(diǎn)40分 7點(diǎn) 7點(diǎn)40分 7點(diǎn)55分 8點(diǎn)35分 8點(diǎn)50分9點(diǎn)40分 10點(diǎn) 10點(diǎn)40分 1點(diǎn)20分 2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分 6點(diǎn)20分

　　6點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)

　　7點(diǎn)40分

　　7點(diǎn)55分

　　8點(diǎn)35分

　　8點(diǎn)50分

　　9點(diǎn)40分

　　10點(diǎn)

　　10點(diǎn)40分

　　1點(diǎn)20分 作文（一小時限時）語法強(qiáng)化練習(xí)語文英語口語地理起床洗漱早餐英語聽力練習(xí)、口語休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）活動地理英語口語政治起床洗漱早餐早讀：政治（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)口語練習(xí)休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）活動生物英語口語歷史起床洗漱早餐早讀：語文（大聲）休息英語單詞詞組休息英語聽力練習(xí)地理限時訓(xùn)練休息寒假作業(yè)休息作文（一小時限時）2月7

　　2點(diǎn)20分 晚飯后 8點(diǎn) 8點(diǎn)30分

　　2月10日 6點(diǎn)20分 英語語法強(qiáng)化練習(xí)（30分鐘）生物 英語口語 寒假作業(yè) 起床

　　2月11日

　　注：

　　6點(diǎn)40分 洗漱早餐7點(diǎn) 早讀：英語課文（大聲）7點(diǎn)40分 休息7點(diǎn)55分 英語單詞詞組8點(diǎn)35分 休息8點(diǎn)50分 英語聽力練習(xí)英語語法強(qiáng)化練習(xí)9點(diǎn)40分 休息10點(diǎn) 寒假作業(yè)10點(diǎn)40分 休息1點(diǎn)20分 作文（一小時限時）2點(diǎn)20分 地理限時訓(xùn)練晚飯后 政治8點(diǎn) 英語口語8點(diǎn)30分 地理6點(diǎn)20分 起床6點(diǎn)40分 洗漱早餐7點(diǎn) 早讀：地理（大聲）7點(diǎn)40分 休息7點(diǎn)55分 英語單詞詞組8點(diǎn)35分 休息8點(diǎn)50分 英語聽力練習(xí)口語練習(xí)9點(diǎn)40分 休息10點(diǎn) 寒假作業(yè)10點(diǎn)40分 休息1點(diǎn)20分 作文（一小時限時）2點(diǎn)20分 語法強(qiáng)化練習(xí)晚飯后 生物8點(diǎn) 英語口語8點(diǎn)30分 歷史1要善于利用鬧鐘，尤其是起床，限時訓(xùn)練，休息，作文必須鬧鈴 3口語練習(xí)早讀等要大聲朗讀4各科目復(fù)習(xí)進(jìn)度寫于備注，可適當(dāng)調(diào)整，說明。5充分利用做客間隙時間復(fù)習(xí)by e-book

寒假作息時間表范文3

　　小學(xué)寒假作息時間表

　　7：30-8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早飯 9：00—10：00 寫寒假作業(yè)

　　10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者看電視等）11：00—12：00 練字或讀書 12：00—12：30 吃午飯

　　12：30—13：30 休息（不休息就自由活動）

　　13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動）15：00—16：00 寫寒假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動）18：00—18：30 吃晚飯

　　18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或玩游戲）20：00—20：30 看書 20：30 睡覺

　　寒假作業(yè)清單

　　語文

　　1.每天堅(jiān)持為家人朗讀10鐘文章或者詩詞等。

　　2.參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進(jìn)行閱讀，并作閱讀記錄。開學(xué)后請推薦一本喜歡的書。

　　3.采訪5名不同的人，記錄整理他們的新年愿望，簡要寫出自己的采訪感受。4.每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。5.與親人一起觀看春晚，嘗試對節(jié)目進(jìn)行評價(jià)。

　　6.原創(chuàng)3條新年祝福短信，搜集不少于10副春聯(lián)，并為家里手寫一副春聯(lián)。7.當(dāng)一次小老師，召集不少于三個同伴，嘗試上一節(jié)語文課，用照片和視頻記錄過程。

　　8.收集假期發(fā)現(xiàn)的廣告牌、電視、雜志、報(bào)紙、期刊等上面的錯別字，指出錯在哪里，正確的字該怎么寫，并記錄。

　　10.用圖文并茂的辦法，以時間為序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀(jì)念的大事。一句話，一段話均可。11.研究“年”“錢”“?！弊值钠鹪春脱葑儭?/p>

　　數(shù)學(xué)

　　1.設(shè)計(jì)一份2018年臺歷。

　　2.和家人羅列年貨清單，購買年貨，計(jì)算開支，高年級嘗試把數(shù)據(jù)做成合適的統(tǒng)計(jì)圖。

　　3.記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，制作一個壓歲錢使用方案。4.發(fā)現(xiàn)生活中的對稱現(xiàn)象，拍照記錄，并查找其對應(yīng)的對稱類別。5.和伙伴玩拍球游戲，根據(jù)游戲，設(shè)計(jì)一道乘法題和一道除法題并解答。6.用身邊的物品，根據(jù)自己的想象做一個3D圖形。7.用尺子測量房間物體的長度，并記錄。

　　8.閱讀一本你喜歡的數(shù)學(xué)讀本，開學(xué)分享你的收獲。

　　9.認(rèn)識七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的顏色。

　　10.找一找生活中的“植樹問題”，并嘗試講解。

　　英語

　　1.設(shè)計(jì)個性字母卡

　　2.用英文制作自己的家庭介紹海報(bào)以及新年賀卡。3.下載“英語趣配音”APP，上傳自己的英語配音作品。4.學(xué)唱一首“陽光、向上”的英文歌曲。

　　5.用英語和畫筆，將寒假去過的地方或讀過的書展示出來。

　　6.制作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而了解英語字典的結(jié)構(gòu)，理解所學(xué)詞匯的含義。

　　7.制作“Happy New Year”為主題的英語小報(bào)。

　　科學(xué) 1.制作一份天氣日歷，記錄寒假每天的天氣情況。

　　2.制作一個土電話，與家人、伙伴用土電話進(jìn)行通話。（材料：紙杯、棉線、火柴）

　　3.嘗試做一做本學(xué)期做過的實(shí)驗(yàn)（至少兩個），并做記錄。

　　4.親手萌發(fā)一份綠豆芽，完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告，并為父母炒一份豆芽菜，感謝他們辛勞的付出，記得拍照留念。

　　5.發(fā)現(xiàn)身邊的科學(xué)問題，進(jìn)行收集整理，并試著解答。（5到10個）6.統(tǒng)計(jì)家里一天的垃圾情況，包括類別、重量、是否可回收等。7.把自己擅長而別人可能不了解的科學(xué)知識用小視頻記錄下來。

　　體育

　　1.向長輩學(xué)一個他們小時候玩過的傳統(tǒng)游戲，開學(xué)介紹給同學(xué)們，一起玩一玩。2.了解一個冬奧項(xiàng)目，認(rèn)識我國在該項(xiàng)目上的知名運(yùn)動員。

　　3.選擇自己最需要或最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，至少進(jìn)行5次大運(yùn)動項(xiàng)目鍛煉。音樂、美術(shù)

　　1.演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成視頻，曬在家校溝通群內(nèi)。

　　2.生肖是中華傳統(tǒng)文化的一部分，以自己喜歡的藝術(shù)形式（繪畫、剪紙等）表現(xiàn)“狗”。

　　3.與父母合作，創(chuàng)意裝飾家庭小空間。

　　4.收集身邊的廢舊物品，發(fā)揮想象，做一件藝術(shù)品。5.按照“年”和“冬”兩個主題，用巧手畫下自己的寒假生活。

　　品德與生活

　　1.總結(jié)2017年10件讓自己引以為傲的事，并把它記錄下來。2.學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技能和一項(xiàng)急救技能。3.挑戰(zhàn)七天不上網(wǎng)，不玩手機(jī)。4.前往家長單位，體驗(yàn)“一日工作”。

　　5.留心長輩怎么做客、待客，問一問長輩像你這么大的時候是怎么過年的，通過比較，記錄你的體會、感悟。

　　6.在春節(jié)期間向長輩、老師、同學(xué)打一個電話或發(fā)一條短信互表新年祝福。7.制作一張家庭樓層的消防逃生路線圖。8.對春節(jié)浪費(fèi)現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查，并撰寫調(diào)查報(bào)告。9.制訂一份新年成長計(jì)劃。

　　10.可以用一周時間與本班同學(xué)交換家庭，自愿結(jié)成“家庭留學(xué)生”小組，與對方父母共同生活，一起吃飯、學(xué)習(xí)、游玩。

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