下面是范文網(wǎng)小編整理的暑假體育鍛煉日記范文5篇 放假了關(guān)于體育鍛煉的日記,以供借鑒。
暑假體育鍛煉日記范文1
每個(gè)人都有自己的愛好,比如體育鍛煉是我最喜歡的事情,我喜歡跑步,打乒乓球,打羽毛球,打籃球等。不過我最喜歡的還是打籃球,籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力,也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì),還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次,我和爸爸在樓下打籃球,遇到了幾個(gè)小朋友,他們過來找我要和我一起打籃球賽,我心想:我打籃球的時(shí)候,別人都不是我的對(duì)手,來幾個(gè)繞身球,再來個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽,爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組,三個(gè)人一組,然后比賽就開始了,剛一開始,對(duì)方"敵軍"就突然跑過來攔住想投三分球的我,我往右側(cè)跑去,誰知道對(duì)方也很厲害,不光把我攔住還把球給搶走了,就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球,然后把球傳給我,我看機(jī)會(huì)來了也不甘示弱,來了個(gè)"鯉魚跳龍門”,投球成功!就在我正得意的時(shí)候,被對(duì)方趁虛而入,又贏了我一球,我不想失敗,于是集中注意力來了個(gè)"猴子攀桃”,連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方!
經(jīng)過這次的比賽讓我明白了,無論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴粒蝗坏阶詈缶蜁?huì)失敗,并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球,因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的,它讓我鍛煉身體,變得更加強(qiáng)壯,小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧!
暑假體育鍛煉日記范文2
在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!”這句格言揭示了這樣一個(gè)道理,生命因運(yùn)動(dòng)而美麗,體育不僅能提高人的運(yùn)動(dòng)技巧,而且還能陶冶人的情操、培養(yǎng)健康的人格和積極向上的精神。健康永遠(yuǎn)讓你美麗!
盛世奧運(yùn),舉國(guó)同輝。在北京奧運(yùn)會(huì)伴著嘹亮奮進(jìn)的號(hào)角大步向我們走來的時(shí)候,國(guó)家向全國(guó)人民發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,奏響了中國(guó)體育的時(shí)代強(qiáng)音。在距離北京奧運(yùn)會(huì)越來越近的日子里,我向同學(xué)們提出“每天鍛煉一小時(shí),全民健身迎奧運(yùn)”的倡議。鍛煉形式自己選擇,可采取散步、跑步、跳繩、跳皮筋、早操……
同學(xué)們,體育是躍動(dòng)的音符,體育是舞動(dòng)的旋律,體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)!讓我們走入操場(chǎng),走進(jìn)陽光,融入大自然,吸收新鮮的空氣, “每天鍛煉一小時(shí),健康學(xué)習(xí)二十年,幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)吧,在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,在運(yùn)動(dòng)中感受體育的美麗,在運(yùn)動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂!
體育鍛煉將使你矯健、端莊!
體育鍛煉將使你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使你敏捷、聰明!
體育鍛煉將使你愉悅、歡暢!
鍛煉吧,同學(xué)們!祝愿你們的生活更加豐富多彩!
暑假體育鍛煉日記范文3
這一天陽光明媚,空氣清新,而我的心情卻是如此沉重……
這天周五是拿試卷的日子,我早早來到學(xué)校,發(fā)現(xiàn)幾名同學(xué)已經(jīng)來到了學(xué)校,正在翻看桌子上那一摞的評(píng)價(jià)手冊(cè),我也隨他們一起做開了同樣的工作,在這之后我看到我的體育成績(jī)是……比較難以接受的成績(jī),而且我其他科目還有兩個(gè)“A-”,這使我感到我的大腦一片空白,傻傻的看了好久才回過神來,我想:肯定是完蛋了。
后來一張張卷子陸續(xù)的發(fā)到了我們的手中,看著每張卷子上不盡人意的成績(jī),我頭一次感受到失望的滋味是這么的難受,終于在最后我因?yàn)轶w育拉分太多而排到了很后的層次,放了學(xué)我恨不得馬上回家,不再見人,這個(gè)成績(jī)過于丟人了。回到家后,媽媽一把搶過手冊(cè),因?yàn)橹暗摹昂推絽f(xié)約”,所以媽媽并沒有對(duì)我說什么話,只是看到體育成績(jī)后臉上先是一絲驚訝,之后便是止不住的笑聲。
晚上爸爸的同事來家里找爸爸出去吃飯,這時(shí)爸爸滔滔不絕的說起我那丟人的體育成績(jī),我隨即說了一句“家丑不可外揚(yáng),亂說什么,鴨蛋而已,專門買來咸死你。”
學(xué)習(xí)固然重要,但是在學(xué)有余力的同時(shí),鍛煉是不是更為重要一些,如果我們只追求于學(xué)習(xí)知識(shí)而拋棄體育鍛煉那就是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。加強(qiáng)體育鍛煉,創(chuàng)造美好未來。
暑假體育鍛煉日記范文4
每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過你、關(guān)心你的人,也會(huì)發(fā)生一些感人的故事,下面就來聽聽我的吧!
體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn),因此,每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉,那可是非常累的,鍛煉項(xiàng)目有:慢跑三圈、跳臺(tái)階、壓腿、跳高……一開始,我認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單,后來我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的,于是,我就開始厭倦了這些項(xiàng)目,開始賴在家里不走了。有一次,爸爸生氣了,就對(duì)我說:“這么做也是為了你好啊,我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊!”我就說:“但是很累啊,我吃不消啊!”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘?!睆哪谴纹穑液桶职直愠闪斯珗@里的??汀W咴谛÷飞?,時(shí)不時(shí)地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉,媽媽都連連夸我厲害,我一下子覺得爸爸真的好偉大,就好像英雄一樣。
上個(gè)星期五,體育王老師說要測(cè)仰臥起坐,我一聽就慌了:糟了,暑假里仰臥起坐沒有練,完了,又要很差了!沒想到測(cè)出來的成績(jī)一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè),真是出乎我的意料啊!我回去告訴了爸爸,爸爸說:“好樣的,這全靠暑假里的運(yùn)動(dòng)啊!”我鼻子一酸,淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn):要不是爸爸硬讓我練,我怎么會(huì)有今天的好成績(jī)呢? 這事永遠(yuǎn)記在我心里,溫暖我一生。
暑假體育鍛煉日記范文5
“陽光體育鍛煉”活動(dòng)在昨天正式開始了,今天我們又要去鍛煉了。
雖然天氣寒冷,但是同學(xué)們都穿著運(yùn)動(dòng)裝,來到了學(xué)校。操場(chǎng)上刮著寒風(fēng),我的心中頓時(shí)感到好涼、好冷。
風(fēng),依然在刮著,但同學(xué)們并沒有停止前進(jìn)的腳步。我們一會(huì)兒順風(fēng),一會(huì)兒又迎風(fēng),這微薄的寒冷穿梭在我們身上。
跑了一會(huì)兒,寒冷漸漸離我們遠(yuǎn)去了,正當(dāng)一股暖流在我身邊游蕩時(shí),無聲中,突然我跌倒了。頓時(shí),“沒事吧”、“怎么樣了”、“需不需要休息”的聲音在我耳邊游蕩;但是,一股巨大的力量使我即刻間站立了起來。
剛才那是什么力量呢?那股力量就是—勇氣。
勇氣的力量是無窮的,是偉大的,它像媽媽一樣安慰者我滿,想爸爸一樣保護(hù)著我們……總而言之,勇氣的力量是無窮的。
操場(chǎng)上依然響著音樂,但它更美妙了,更動(dòng)聽了;風(fēng)依然在刮著,但它變得暖暖的;微弱的陽光照在臉上,天氣更冷了,我的心更暖了。
過了一會(huì)兒,太陽升高了。陽光照在我的臉上,暖在我的心里。
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