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大學生個人素質(zhì)提升計劃3篇 大學生個人素質(zhì)提升實施計劃

時間:2022-10-24 13:02:51 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的大學生個人素質(zhì)提升計劃3篇 大學生個人素質(zhì)提升實施計劃,供大家賞析。

大學生個人素質(zhì)提升計劃3篇 大學生個人素質(zhì)提升實施計劃

大學生個人素質(zhì)提升計劃1

  活動目的:激發(fā)同學們的個人潛力,培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志,充分發(fā)揮個人的主觀能動性,增強互相交流的技巧性,樹立相互配合和互相支持的團隊精神,將合作意識化,以達到增強學生心理素質(zhì)的目的。

  活動流程

  8:30集合,點名記錄參與人員;素質(zhì)拓展具體策劃安排

  9:00到達拓展訓(xùn)練場地

  9:20開始拓展訓(xùn)練熱身,拓展活動

  11:30中午大家圍成一圈,吃帶的食物,活動結(jié)束后,大家合影,確保每人安全回校。

  13:00拓展游戲

  5:00分享心得返回

  活動介紹

  第一項串名字游

  游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學員自我介紹單位、姓名,第二名學員輪流介紹,最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字復(fù)述一遍。

  第二項大樹與松鼠

(1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

(2)、主持人喊"松鼠",大樹不動,扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

(3)、主持人喊"大樹",松鼠不動,扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

(4)、主持人喊"地震",扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。

  第三項:推理游戲

  每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中,身份不公開的N個殺手(注:建議殺手與良民比例為1:3)為一方,他們趁著黑夜出動逐個殺人;3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方,要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。

◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱自己是殺手,但大家未必要相信。

◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認一個懷疑對象,法官將點頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱自己是警察,但大家未必要相信。

◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個;任何人都可以宣稱自己是良民,但大家未必要相信。

  在這個推理追尋殺手的過程中,每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù),無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度,都要程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

  第四項頭腦風暴

  在巨大壓力的情況下,人們往往會面對大腦短路的情況,但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。

  培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序:a.將每4個人組成一個組,在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序,兩個組構(gòu)成一個大組進行游戲。b.讓小組確定的第一個志愿者出來,對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞,比如:姐姐,鴨子,藍天等等任何詞。c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應(yīng),比如:哥哥,小雞,白云等。d.志愿者必須持續(xù)地喊,直到他不能想出任何詞為止,一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦,嗯,哦……”。你就必須宣告失敗,回到座位上,換你們小組的下一位上。e.哪個小組能堅持到最后,哪個小組算獲勝。注意:本游戲的關(guān)鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行,一旦有人回答速度變慢,開始有“嗯,哦”出現(xiàn),立即宣布他被淘汰了,判其離場,這樣才能保證游戲的成功。

  第五項007

  由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人,那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人,第三個人則發(fā)音"柒",隨聲用手指作開搶狀任指一人,"中搶"者不發(fā)音不作任何動作,但"中搶"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音,而揚手作投降狀懲罰措施

  一、卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢,同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

  二、_寫字。顧名思義,就是用_寫字。怎么寫呢?雙手放在腰上,然后扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來,就像跳_舞一樣,哈哈,很好玩的。

  注意事項

  到達目的地后要服從安排,不要單獨進行活動,盡量避免去人員過密的地方;在自由活動的半小時中,不要進行危險活動,要控制好時間,以免耽誤素質(zhì)拓展的進程;活動全程必須注意個人人身和財產(chǎn)的安全。

大學生個人素質(zhì)提升計劃2

  實施素質(zhì)教育是本世紀社會發(fā)展的主旋律,是一項跨世紀的改革與發(fā)展主題。在實施素質(zhì)教育的偉大工程中,提高企業(yè)員工的素質(zhì),不僅僅要重視企業(yè)員工學歷水準的提高和業(yè)務(wù)技能水平的提高,更要重視員工職業(yè)道德的提高,為了能夠提升自身素質(zhì),適應(yīng)蘭州石化不斷發(fā)展的需要,我根據(jù)所從事的石油煉制職業(yè)特點特制定了2009年個人素質(zhì)提升計劃。

  員工素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以,我的計劃從以下幾個方面進行制定:

  1、提升道德素質(zhì)

  道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員,必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì),作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗,要有無私奉獻的獻身精神,要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神,我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道德的學習,將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實到工作中,使自己具有高尚的道德素質(zhì)。

  2、認真學習提升文化素質(zhì)

  文化素質(zhì)包括專業(yè)知識、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員,要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu),專業(yè)知識還應(yīng)具有較強的基礎(chǔ)性,以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專長,又要廣泛涉獵,既要精通一門崗位技能,又要研究與之相關(guān)的理論科學知識。在2009年我要努力學習石油煉制科學知識,系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理,用理論指導(dǎo)工作實踐,并把工作實踐上升為理論,以不斷提高自身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動,合理安排繼續(xù)教育學習的時間,增長知識,拓寬知識面,跟上時代的步伐,我會珍惜每一次的學習機會,并充分利用所學知識。為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。

  3、掌握較強的能力素質(zhì)

  石油企業(yè)員工的能力素質(zhì),除了掌握一般實際操作能力,還要求具有開拓能力,這種開拓能力包括三個方面的:第一,具有解決問題的能力。這就包括解決常規(guī)問題的能力,還要有解決突發(fā)問題的能力。第二,具有創(chuàng)造能力。第三,具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力。面對一個高科技、高節(jié)奏、高競爭和高壓力的二十一世紀,企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應(yīng)新的形勢,石油企業(yè)員工要具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應(yīng)企業(yè)發(fā)展,我要做到:虛心請教,取人之長,補己之短??嗑毣竟?,多讀書,勤做筆記,長期堅持自我學習,提升自己的素質(zhì)能力,并積極參加車間、班組組織的各種能力培訓(xùn),找出自己的不足,不斷提高自己的能力。

  4、具有良好的心理素質(zhì)

  心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好,力爭達到以下表現(xiàn):(1)廣泛的興趣。 (2)高尚的道德情感。對企業(yè)、對所從事的職業(yè)道德感。(3)堅強的意志。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗,耐心細致,沉著冷靜,誠實正直,與人為善,溫和寬厚。(5)發(fā)達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

  5、健康的身體素質(zhì)

  健康標志可分為:(1)精力充沛,能應(yīng)付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好,功能正常;(3)隨機應(yīng)變的能力強,能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作,我將根據(jù)自己倒班性質(zhì),制定出詳細的鍛煉計劃,努力提升自身的身體素質(zhì)。

  做為一名石油企業(yè)員工,我會有計劃的努力提升自己的個人素養(yǎng),更好的為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。

大學生個人素質(zhì)提升計劃3

  青年素養(yǎng)提成工程第二期進入到實際提升階段,為達到通過活動切實提升自身各項素養(yǎng)的目的,特指定以下學習計劃。

  一、學習目標

  通過青年素養(yǎng)工程達到以下幾個能力的提升。

  1、公文寫作能力;

  2、活動組織能力;

  3、工作統(tǒng)籌管理能力;

  4、干群溝通能力;

  5、攝影能力。

  二、具體內(nèi)容

  1、積極參加中心青年素養(yǎng)工程舉辦的各類學習、活動;

  2、通過學習帶教,完成一篇學習論文,計劃題目為新媒體在干群聯(lián)系中的作用;

  3、工會資料管理達到規(guī)劃化水平。

  4、學習心得撰寫2篇以上。

  三、學習形式

  1、集中學習:參加中心舉辦的各類學習活動。

  2、個人自學:側(cè)重自學公文寫作、攝影知識方面的學習。

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