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實用趣味運動會方案6篇 趣味運動會活動方案注意事項

時間:2022-11-11 04:48:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的實用趣味運動會方案6篇 趣味運動會活動方案注意事項,以供參考。

實用趣味運動會方案6篇 趣味運動會活動方案注意事項

實用趣味運動會方案1

  一、運動會主題:

  和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

  二、活動目的:

  為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象,并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中,特舉辦此次趣味運動會。

  三、運動會時間:

  **年5月(具體時間另行通知)

  運動會地點:學(xué)院操場

  參與隊伍:學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍,教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名,各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

  四、比賽項目:

  集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;

  五、比賽方法

  (一)個人賽(每項每隊報名男女各2人,可兼報。)

  1、跳繩1分鐘計時賽

  比賽規(guī)則:比賽限時1分鐘,以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績,中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行,雙飛計兩個。

  分6組同時進(jìn)行。

  2、踢毽子1分鐘計時賽

  比賽規(guī)則:比賽限時1分鐘,以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績,中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

  分6組同時進(jìn)行。

  3、定點投籃:

  規(guī)則:圍繞三分線(女子比賽可將距離縮短)設(shè)定3個投球點,每個點每位選手投出5個球(共計15個),每球記1分,2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

  4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

  規(guī)則:在比賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘),在規(guī)定距離內(nèi)(15米)從起點由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個),參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

  5、釣魚

  規(guī)則:在比賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘),從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點,釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中,只可用手拿繩,不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

  6、夾乒乓球

  規(guī)則:從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi),在規(guī)定時間內(nèi)(三分鐘)夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

  7、一心二用

  規(guī)則:參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目,在剩下的二十五米中看題、思考,并在到達(dá)終點時將答案寫在答題紙上后,停止計時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

  8、搭橋運磚

  規(guī)則:在規(guī)定距離內(nèi)(女30米男50米),每10米為一個階段,選手將磚向終點移動,腳隨磚落地的位置放該磚上,若腳落地需在落足階段起點位置重新開始,先到終點者獲勝。

  9、金雞獨立

  規(guī)則:參賽者一只腳站立在半塊磚上,另一只腳至少抬高至膝蓋以上,十分鐘后,蒙上雙眼,并在頭頂放置一個蘋果,蘋果落地,則被淘汰,堅持時間最長者獲勝。

  (二)寢室趣味接力賽

  各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽,(男女寢室不限)每組3支隊伍,每組取前1名進(jìn)入決賽,決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

  1、手足情深(彎道)

  參賽隊員:每隊2個四人寢室,共八人

  比賽規(guī)則:參賽運動員一手握一足,然后用單足跳的方式完成15米賽段,4人完成接力。

  2、山路彎彎(彎道)

  參加職員:每隊2個六人寢室,共十二人

  比賽規(guī)則:在直線距離上,參賽運動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈,接力完成60米賽段。

  3、齊心協(xié)力

  參賽職員:每隊2個四人寢室,共八人

  比賽規(guī)則:兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段(20米),然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

  4、地道英雄(彎道)

  參加職員:每隊2個四人寢室,共八人

  比賽規(guī)則:參賽運動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足),在行進(jìn)中鉆過3個欄架,完成30米賽段,然后由另兩名參賽運動員完成接力,鉆過余下的三個欄架,完成30米賽段,用時最短組獲勝。如果欄架翻倒,需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

  5、我是喬丹(彎道)

  參賽職員:每隊2個六人寢室,共十二人

  比賽規(guī)則:參賽運動員后退運籃球,接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑,也不能雙手觸球。

  (三)集體賽:

  1、眾志成城拔河比賽

  參賽隊員:30人,其中至少15名女運動員。

  比賽規(guī)則:三局兩勝制

  2、集體跳大繩

  參賽隊員:15人,其中至少5名男隊員。

  比賽規(guī)則:每隊5次機會,5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

  3、緊急救助

  參加職員:每隊9人

  比賽規(guī)則:比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”,一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上,完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段,如果“傷員”落地,在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

  六、獎項設(shè)置和評選辦法:

  (一)凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。

 ?。ǘ└黜椬罱K評出前三名,一、二、三等獎各一名,(個人賽分男女組,寢室趣味接力賽以寢室為單位,集體賽以系為單位),獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

 ?。ㄈ┟宽棻荣惗加蟹e分,(一等獎3分,二等獎2分,三等獎1分),最終積分前三名的系代表隊可獲得團(tuán)體總分前三名,獲獎的團(tuán)隊將頒發(fā)榮譽證書。

  七、注意事項:

  1、各參賽隊做好隊員的組織工作,按時參加比賽。

  2、比賽場地地面比較粗糙,請注意比賽過程中運動員的安全。

  3、貫徹和諧、友誼第一,成績、比賽第二的精神。

實用趣味運動會方案2

  一活動目的:本院運動會即將來臨,通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨,以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準(zhǔn)備為主要目的,希望各位同學(xué)積極報名主動參與;于此同時促進(jìn)同學(xué)間交流,加強班級間互動,創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。

  二、活動時間:20xx年3月17日星期四,下午3:00——5:00

  三、活動地點:西區(qū)體育場

  四、動負(fù)責(zé)人:三班班委

  五、活動內(nèi)容

  1、100米敏捷測試

  2、200米耐力敏捷性測試

  3、三級跳遠(yuǎn)

  4、立定跳遠(yuǎn)

  5、乒乓至準(zhǔn)

  6、100米三足協(xié)同跑

  7、跳繩接輪

  8、拔河比賽

  六、活動要求:

  1、班委提前十分鐘到,做好比賽事項的準(zhǔn)備;

  2、所有同學(xué)到時要簽到

  3、比賽期間注意安全

  4、穿運動衣、運動鞋

  5、沒人至少參加三項

  班委記錄成績,參與的成員要盡量展示自己的體育特長,盡可能的參加所有項目

  七、活動獎項:參加完五項的同學(xué)可憑紙條兌換獎品

  八、活動策劃人:三班文娛委員

實用趣味運動會方案3

  一、活動主題:

  二、活動背景:響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動的號召,增強學(xué)生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運動機會,并且對大學(xué)生之間的配合與團(tuán)隊合作精神加以磨合,特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺。

  三、活動目的:

  通過舉辦趣味性的運動項目讓同學(xué)們積極參與,發(fā)揚同學(xué)們的團(tuán)隊精神,增強凝聚力,展現(xiàn)青春的活力,從而提高我院學(xué)生合作和堅忍不拔的'精神。

  四、活動時間:9月17日

  五、活動參與對象:

  信息科技學(xué)院大一、大二全日制本科生

  六、活動地點:

  南農(nóng)大體育場、籃球場

  七、活動內(nèi)容策劃:

  (一)滾雪球:

  1、比賽人數(shù):每組8名隊員(至少3名女生);

  2、比賽賽距:場地長約20米,在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志;

  3、比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次,前5名分別給分5、4、3、2、1分。

  4、比賽規(guī)則:

  (1)每組8人縱隊排在起點線上,發(fā)令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標(biāo)志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉(zhuǎn)后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。

  (2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

  (3)跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。

  (4)全隊人員全部超過起點才算全部到達(dá)。

  (5)比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  (二)心心相?。?/p>

  1、比賽人數(shù):每組6人,男女各半。

  2、比賽賽距:50米;

  3、比賽賽制:一場決勝負(fù),按每組用時先后取名次,前5名分別給分5、4、3、2、1分。

  4、比賽規(guī)則:

  (1)每組先由2人用背夾球走到終點,再由另外2個人接力到起點,最后2個人再接力到終點。

  (2)向前走時,雙手必須在前方,不能碰到球,否則一次罰2秒;

  (3)進(jìn)行接力時,接力方必須在線內(nèi)完成接力活動;

  (4)比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  (三)送雞毛信:

  1、比賽賽距:男生賽道長200米,女生賽道長150米;

  2、比賽人數(shù):個人賽,男女、參賽人數(shù)不限;

  3、比賽賽制:按每個人完成本項目時間取名次,前5名分別給分5、4、3、2、1分;

  4、比賽規(guī)則:

  (1)聽到比賽開始的信號后,記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字,記熟數(shù)字后進(jìn)行跑步,到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數(shù)字,準(zhǔn)確無誤之后即可停下。

  (2)背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字,再進(jìn)行200米(150米)跑。

  (3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點,再進(jìn)行記憶后,重新跑完全程。

  (4)比賽中不得穿越中間草坪,有穿越者取消比賽資格

  (5)按跑完全程先后順序評定本項目成績,不分男女。

  (四)開火車:

  1、比賽賽距:50米;

  2、比賽人數(shù):每組5位男生;

  3、比賽賽制:根據(jù)各組排頭從起點到終點的時間取名次,前5名分別給分5、4、3、2、1分;

  4、比賽規(guī)則:

  (1)第一位同學(xué)正常站立,第二位同學(xué)站在前者身后,將左手搭在前者左肩上,右腿抬起,前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿),后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

  (2)每組第一位男生從站在起點處,比賽開始時,每位同學(xué)單腳向前跳,按照排頭到終點的順序評定本項目成績。

  (3)如果比賽時隊伍松掉,即立刻重新架好,繼續(xù)比賽,不可違規(guī)前進(jìn)。

  (五)齊心協(xié)力:

  1、比賽人數(shù):5人(不分男女)

  2、比賽賽距:100米

  3、比賽賽制:按每組從起點到終點的時間取名次,前5名分別給分5、4、3、2、1分;

  4、比賽規(guī)則:

  5人站成一排,相鄰的同學(xué)腳綁在一起,聽到開始的指令后出發(fā),開始計時,跑到終點,計時結(jié)束,按用時多少獲得本項目相應(yīng)排名。

  (六)限時上籃:

  1、比賽人數(shù):每組8人,男女各半;

  2、比賽限時:3分鐘;

  3、比賽賽制:按每組3分鐘內(nèi)進(jìn)球總數(shù)取名次,前5名分別給分5、4、3、2、1分。

  4、比賽規(guī)則:

  (1)從三分線依次排成一豎列,每組一個籃球。計時開始時,各組成員依次站在三分線準(zhǔn)備運球上籃。

  (2)第一位同學(xué)從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃,不論進(jìn)球與否都要立刻把運球回到三分線。

  (3)第一位同學(xué)投完的同學(xué)自動排到最后一名同學(xué)身后,依此類推,連續(xù)投籃,時間為三分鐘,投進(jìn)一球算1分,投不進(jìn)不算分,帶球走步則扣1分。

  (七)乒乓總動員:

  1、比賽人數(shù):個人賽,男女、參賽人數(shù)不限;

  2、比賽賽制:采用三局兩勝淘汰制,按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。

  3、比賽規(guī)則:

  (1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍,還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等,具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

  (2)第一輪抽簽決定各組,每組2人對打3回合,采用三局兩勝制淘汰輸?shù)娜?,贏的人則進(jìn)入下一輪,依次類推,最后選出前三名。

  (八)過關(guān)斬將:

  1、比賽人數(shù):每組參賽人數(shù)為5男5女。

  2、比賽賽制:本項目由4個小比賽組成,各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分,分為2部分,一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績,按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

  3、比賽規(guī)則:

  (1)參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。

  (2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

  4、具體流程:

  (1)猛龍過江:

  每組由8人參賽,比賽開始時,選手按照順序依次跳繩,每人跳一個后離開,后一個接上,依次循環(huán)。計時3分鐘,完成連續(xù)15個的小組方可進(jìn)入下一個比賽。3分鐘后仍無法達(dá)到要求的小組則淘汰。

  (2)踢毽子:

  每組由一人先踢毽子,若毽子落地,則換下一個人繼續(xù),直到該組踢毽子總數(shù)達(dá)到200則可進(jìn)入下一輪。踢毽子時,可以用下肢的任意部位接觸毽子;個數(shù)以裁判員數(shù)的為準(zhǔn)。每小組至少有3人參與本比賽。

  (3)跳小繩:

  每組選出3人,跳繩過程中可以停頓,每個人跳一分鐘,一分鐘后換下一個人,在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)達(dá)到300的小組則可進(jìn)入下一輪。

  (4)呼啦圈:

  每組選出6人,轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘,由裁判記圈數(shù)。根據(jù)小組總?cè)?shù)排序評定“過關(guān)斬將”項目成績第二部分。小組內(nèi)有幾個男生參與該小比賽,則本項目就另外加幾分。

  (九)特別項目:

  1、盲人背瘸子:

  比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛,比賽時,男生背著女生往終點走,中途有很多障礙物,也有一些精美的小獎品。由女生指路,男生在比賽中要繞過障礙物,去撿獎品,撿到則屬于自己,終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領(lǐng)取。中途只能由男生撿起物品,女生不得從男生背上下來,否則視為棄權(quán)。

  2、拔河:

  各參賽班級在本運動會即將結(jié)束時可選出12至20人參與拔河項目,具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定。

  八、所需道具:

  發(fā)令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。

  九、活動前期準(zhǔn)備:

  1、制作XX年信息院秋季趣味運動會宣傳視頻并上傳信息院;2、將趣味運動會具體內(nèi)容及規(guī)則告知大一大二各宿舍;

  3、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員;

  4、體育項目報名統(tǒng)計;

  5、確定各項目具體比賽時間;

  6、確定運動會各項目主副裁判;

  7、準(zhǔn)備體育項目道具。

  十、獎品設(shè)置:

  本次運動會以每班20人為基準(zhǔn),對參賽人數(shù)超過20人的班級,多1個人則運動會總成績加1分。對總成績優(yōu)異的班級進(jìn)行獎勵。

實用趣味運動會方案4

  一、活動背景:

  趣味運動競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強聯(lián)系,建立團(tuán)隊意識,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會的余熱,鼓勵員工鍛煉身體,在運動中陶冶情操,熱愛生活。

  二、活動目的:

  公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動,慶祝國慶節(jié),同時提高全體員工的團(tuán)隊意識,增強團(tuán)隊精神,豐富員工的文化生活,促使員工有更好的精神面貌和工作效率,能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去,為全面實現(xiàn)公司**年各項目標(biāo)而努力奮斗。

  三、活動組織單位:

  公司工會主辦,公司黨委工作部、機關(guān)工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦

  四、活動時間、地點:

  時間:定于20xx年9月27日上午9:00(如有變化,另行通知)

  地點:公司辦公樓大門口

  五、活動方式:

  以趣味運動項目(乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽)為主的文體娛樂項目。

  六、參加活動人員:

  公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。

  七、活動籌備及負(fù)責(zé)人:

  1、總負(fù)責(zé)人:魯雙清;

  2、負(fù)責(zé)人:戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

  3、主持人及催場:金豐利

 ?。础⒎桨覆邉潱焊德斗?;

 ?。怠霾贾眉案鲉挝蝗藛T組織:工會辦人員及各單位工會主席;

 ?。丁⑿麄?、攝影攝像:姚仁濤、傅露芳;

 ?。?、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放:熊俊玲、傅露芳、余從容;

 ?。浮⒁繇懀汗k、黨委工作部

 ?。埂M幅:工會辦

  10、各比賽項目道具的擺放:張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻

  八、活動項目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人:

 ?。薄⒍垜蛑椋ㄆ古仪蚍赐叮?0人)負(fù)責(zé)人:石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉

  隊員組成:各隊限報人數(shù)10人,5男5女;

  比賽用具:乒乓球、塑料桶;

  比賽距離:投擲人與投擲點相距4米;

  比賽規(guī)則:各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投五球,最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

 ?。病R心協(xié)力(步調(diào)一致,36人) 負(fù)責(zé)人:田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

  隊員組成:共4個隊伍,每隊9人,男女搭配;

  比賽規(guī)則:各參賽隊出9名男、女隊員,分別組成三組,每組3人(每組必須保證有男隊員和女隊員)。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起,站在起始點發(fā)令同時,各組隊員開始向折返點走去,手觸摸到對面隊員手臂后,對面一組隊員朝起始點返回,返回起始點與本組下一組隊員觸臂后,本隊下一組隊員繼續(xù)進(jìn)行,最后以參賽隊到達(dá)終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

  注意事項:綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處,跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

  比賽距離:起始點與終點相距30米。

 ?。?、集體跳繩(共40人)負(fù)責(zé)人:熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍

  隊員組成:4支隊,每輪2支隊伍參賽,每隊10人,4男6女(含兩名搖繩人員)。

  比賽規(guī)則:每輪比賽3分鐘,在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù),按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排,待裁判宣布比賽開始后,跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗,無須重新跳過,其后隊員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算,跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。

  注意事項:

  (1)每人每次限跳2次,多跳1次無效;

 ?。?)隊員次序不能發(fā)生錯誤,若發(fā)現(xiàn)次序有誤,取消成績;

 ?。?)比賽共取前2名,以跳繩的次數(shù)計算成績,當(dāng)出現(xiàn)并列情況時,由并列的隊伍進(jìn)行加賽,負(fù)者獲得下一個等級的名次;

 ?。?)比賽時,若沒跳過則不作計算。

 ?。?)跳繩走位為“8”字形方式;(6)如果有其他情況,以裁判為準(zhǔn)。

 ?。?、踩擠大戰(zhàn)(踩氣球共12人) 負(fù)責(zé)人:張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉

  參賽隊伍:4支隊伍參賽,每支隊伍三個人,最少一個女隊員

  比賽規(guī)則:參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球,在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球,直到時間結(jié)束,游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球,剩下氣球多的隊獲勝。

  注意事項:(1)每個人不允許出圈,出圈算負(fù)。只能用腳,否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格。(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。(3)參賽隊員穿運動鞋,以防踩傷其他人。(4)比賽時不能用手推,手抓。

 ?。?、心心相?。▕A球跑,共40人) 負(fù)責(zé)人:李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

  隊員組成:4支隊,每隊10人,5男5女

  比賽規(guī)則:參賽隊員10人,每一組2人背靠背夾球(軟式排球,賽方提供),手放置胸前,兩者身體僅以球為接觸點,違例不計名次,分5組迎面接力跑。球落地時,參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行,否則成績無效。以每參賽隊5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)。

 ?。?、摸爬滾打(共16人) 負(fù)責(zé)人:王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤

  隊員組成:一共4支隊,四支隊伍同時比賽。每隊出4人,不得少于一個女隊員。

  比賽規(guī)則:當(dāng)比賽開始時,每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米,第2選手接到棒后,立即原地轉(zhuǎn)5圈,然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個蹲起后,往回跑20米,第4個人接到棒后,全力向起點沖去。時間最短者勝利。

  注意事項:

 ?。?)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,則扣掉該隊2秒時間。

  (2)如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞,則扣掉該隊1秒時間。

 ?。贰魏颖荣悾ü?0人)負(fù)責(zé)人:俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

  隊員組成:共4個隊60人,每隊10男5女

  比賽規(guī)則:各隊站好位后,等裁判哨聲響起,便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊員分A1、A2、B1、B2四隊進(jìn)行比賽,比賽采用抽簽辦法決定比賽組別,A1對A2,B1對B2,以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰,A隊和B隊的勝方?jīng)Q出1、2名。

  注意事項:

 ?。?)在比賽過程中,有拔河人數(shù)超過15人的,則該組當(dāng)局比賽算輸;

  (2)比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。

  *安全注意事項:有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動,所有運動員必須穿運動鞋參賽,請參賽者注意安全、防滑防摔,賽前做好熱身運動。

  九、報名時間:

  1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名,于9月18日前,將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者,視為自動放棄參賽資格。

 ?。病①愴椖亢瓦\動員一經(jīng)確定,無特殊情況不得更改和棄權(quán)。

實用趣味運動會方案5

  一、活動目的

  為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活,全面提升廣大教職工的凝聚力,增強教職工的身體素質(zhì),推進(jìn)教職工全民健身運動的深入開展,經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

  二、參加人員:

  XX一中全體教職工

  三、比賽時間:

  20xx年11月22日-25日,每天下午4:30開始。

  四、比賽地點:

  田徑場、籃球場(田徑場北)

  五、組別:

  按備課組、行政組報名,每人限報兩項。

  六、具體要求

  1.各隊準(zhǔn)時組織職工參加,三次點名不到,按棄權(quán)處理。

  2.各隊入場后在指定位置集中,自覺遵守會場秩序。

  七、報名辦法

  以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質(zhì)報名材料。截止日期:20xx年11月17日17:00止。

  八、活動項目與規(guī)則

  1、抱球迎面接力:(8人) 器械:球3只相距30米成一路縱隊相對站立,發(fā)令后,第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋ィ瑢⑶騻鬟f給對面第一人,自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?,將球傳遞給對面第二人,站到排尾。如此依次進(jìn)行,每人跑一次,以先跑完的隊為勝。

  2、同舟共濟(jì):(3人) 器械:木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開始,隊員協(xié)同動作前進(jìn),以船尾到達(dá)終點線為比賽結(jié)束,時間少者為勝。

  3、協(xié)同作戰(zhàn):(2人) 器械:排球 參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側(cè)身向前跑,繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊員,依次進(jìn)行,以先跑完的隊為勝。 規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

  4、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶 參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達(dá)終點者為勝。 規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍。

  5、跳袋接力(5人): 器械:跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內(nèi),手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,依次進(jìn)行,以先跳完的隊為勝。規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。

  6、3分鐘跳長繩:(7人) 器械:長繩 由兩人搖一根長繩,其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時,各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行,在單位時間內(nèi),以跳的次數(shù)判定名次。

  7、定點投籃:( 5人) 器械:籃球 每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后,比賽開始,每人投5個球,最后以五人投中總數(shù)判定名次。

  8、沙包奪分賽:( 5人) 器械:沙包 將一個長1.5米的正方形,分成9個小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計該隊總分,以得分多少排定名次。 注:沙包以最后靜止落點為準(zhǔn)判定得分,壓線取相鄰分值的平均值。

實用趣味運動會方案6

  一、目的:

  1、營造一個健康、衛(wèi)生、團(tuán)結(jié)、友愛的物業(yè)職工和諧工作環(huán)境;

  2、倡導(dǎo)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。

  3、增強物管中心的凝聚力。

  二、標(biāo)語:

  物管中心趣味運動會

  三、時間:

  XX年3月25號(星期四)下午3:30。

  四、地點:

  c區(qū)球場(職工宿舍旁 暫定)

  五、具體要求

  1、中心下屬各個部門員工著裝提前20分鐘到達(dá)現(xiàn)場。

  2、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、中心主任作“物管中心XX年春季運動會”動員講話,宣布運動會開始。

  3、運動會組委會公布運動會規(guī)則。

  六、運動項目

 ?。ㄒ唬┘w專項賽

  1、拔河 一面十人(裁判一人,借拔河用繩索一條)。

  2、跳大繩(裁判一人,借跳繩用繩索一條)。

  3、接力賽(裁判一人,準(zhǔn)備接力賽棒10支)。

 ?。ǘ┢渌\動項目比賽(以下各設(shè)裁判一人至二人)

  1、跑步。

  2、背手跳梯坎。

  3、二人三足(裁判一人,準(zhǔn)備捆腳的繩)。

  4、扎拖帕比賽(準(zhǔn)備相應(yīng)材料)。

  5、保安隊員敬禮及步伐比賽。

  6、保安隊員越野長跑比賽。

  7、套圈。

  七、獎項設(shè)置

  集體項目設(shè)一等獎,其他項目設(shè)一至三等獎。

  八.獎品

  獎品安排有組委會安排處理。

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