亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

高中學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表+學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃詳細(xì)(高中計(jì)劃表 學(xué)霸)

時(shí)間:2022-04-22 01:24:00 綜合范文

下面是范文網(wǎng)小編分享的高中學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表+學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃詳細(xì)(高中計(jì)劃表 學(xué)霸),以供參考。

高中學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表+學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃詳細(xì)(高中計(jì)劃表 學(xué)霸)

學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃一

5:00—5:30 起床,洗漱半小時(shí)

5:30—6:00 從宿舍到教室的路上花費(fèi)的`時(shí)間

6:00—6:30 教室自習(xí)讀英語文章或者單詞

6:30—7:00 背語文詩歌或者美文

7:00—7:45 吃早飯,邊吃邊看書,一般是看英語單詞,背誦古詩什么,或者是看看理化生的公式,不能浪費(fèi)任何時(shí)間

7:45—8:00 休息

8:00—8:45 第一節(jié)課8:45—8:55 課間空里不上廁所就會(huì)提前復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容,十分鐘很多了已經(jīng),尤其是這個(gè)時(shí)候8:55—9:40 第二節(jié)課9:40—10:10 跑操時(shí)間,這段時(shí)間我會(huì)拿著一個(gè)小本子,在整隊(duì)等待期間會(huì)背誦英語單詞的,背首古詩

10:10—10:55 第三節(jié)課

10:55—11:05 課空期間會(huì)復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容

11:05—11:50 第四節(jié)

11:50—12:40 去食堂加上吃飯然后去宿舍,吃飯期間可以看一看美文,有助于寫作文

12:40—1:40 睡午覺,睡好覺一下午有精神

1:40—2:00 去教室的路上

2:00—2:45 下午第一節(jié)課

2:45—2:55 課間休息期間可以看會(huì)書,還是以背單詞為主,或者跟同學(xué)做些學(xué)習(xí)上的小游戲

2:55—3:40 下午第二節(jié)課

3:40—4:00 課間空比較長,可以適當(dāng)?shù)淖鲂┗顒?dòng),放松一下自己的心情

4:00—4:45 下午第三節(jié)課

4:45—4:55 課間休息期間可以看會(huì)書

4:55—5:40 下午第四節(jié)課(有的地方?jīng)]有這節(jié)課,沒有這節(jié)課的可以自行選擇復(fù)習(xí)或者休息

)5:40—6:20 下午吃飯時(shí)間,休息時(shí)間

6:20—7:00 晚上自習(xí)時(shí)間,這個(gè)時(shí)候可以復(fù)習(xí)語文或者英語,做題為主,背為輔

7:00—7:50 理化生科目,主要是看書做題,鞏固自己的知識(shí)點(diǎn)

8:00—8:50 數(shù)學(xué),看書做習(xí)題

9:00—10:30 這個(gè)時(shí)間段,忙了一天了,可能比較累了,就整理一下自己一天所學(xué)的,比如說今天做錯(cuò)的題目,拿個(gè)錯(cuò)題本記錄下來,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老師今天所講的,有沒有全部聽明白了,要是不明白的明天再問老師,整理一下第二天所學(xué)習(xí)的東西,所要講的作業(yè)等等。

11:00——— 整理好了。洗漱一下,睡覺,等待第二天的到來,還有很多的事情等著咱們呢,革命尚未成功,同志仍需努力啊以上就是小編帶來的幾篇優(yōu)秀范文,整理不易,想要了解更多優(yōu)秀范文,可以持續(xù)關(guān)注本站喲!

學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃二

6:00-7:30對(duì)于高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了,一日之際在于晨,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時(shí),高考不光是腦力的競(jìng)爭,也是體力的堅(jiān)持,所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間,身體鍛煉一定不能少,半個(gè)小時(shí)即可,鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等,為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30-8:00早餐時(shí)間,專心吃飯,半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9:00-11:00這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00-12:00接近午飯時(shí)間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。

12:00-13:00午飯時(shí)間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00-14:00這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00-18:00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19:00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間,也是休息時(shí)間,讓腦子得到一定要休息。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃三

01

睡覺時(shí)間

對(duì)于高三的同學(xué)來說,備戰(zhàn)高考的這一年里,睡懶覺是與自己無關(guān)的事情。雖然高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)會(huì)占用一定的睡眠時(shí)間,但對(duì)很多正處于青春期的同學(xué)們來說, 保障一定的睡眠時(shí)間是非常重要的 。合理的睡眠時(shí)間 有助于緩解備考?jí)毫?,更是恢復(fù)體力的妙方。高三的同學(xué)每晚 至少保證6-7小時(shí)的睡眠時(shí)間 ,有午睡習(xí)慣的同學(xué)可以利用中午休息時(shí)間,小憩一會(huì),時(shí)間控制在20-30分鐘內(nèi),超過30分鐘的午睡時(shí)間可能會(huì)讓身體更疲憊。

02

上課時(shí)間

每所學(xué)校上課時(shí)長和課件休息時(shí)間都略有不同,同學(xué)們需要 根據(jù)自己學(xué)校的上課時(shí)間來安排準(zhǔn)確具體的作息時(shí)間 。注意,學(xué)校里每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間都很寶貴,離高考越來越近,上一天學(xué)就要少很多節(jié)課,所以在學(xué)校查缺補(bǔ)漏的時(shí)間一定要抓緊, 每節(jié)課前記得準(zhǔn)備好課本、筆記本、筆和預(yù)習(xí)課上認(rèn)真聽講,且一定要做好筆記,要仔細(xì)全面,千萬別浪費(fèi)在課堂上的時(shí)間。

03

自主復(fù)習(xí)時(shí)間

即使上課聽的認(rèn)真,課后如果沒有花時(shí)間去鞏固知識(shí)點(diǎn),仍然是沒有復(fù)習(xí)到位的。老師們都會(huì)在課后給同學(xué)們留下不少用來鞏固知識(shí)點(diǎn)的習(xí)題,這時(shí)候需要同學(xué)們利用課余時(shí)間 。自主復(fù)習(xí)時(shí)間也是 自我查缺補(bǔ)漏的一個(gè)重要過程,因此千萬要留夠時(shí)間給自己。

04

休閑時(shí)間

即使是高三,休閑時(shí)間也是必不可少的。在高強(qiáng)度的壓力下,適當(dāng)?shù)姆潘捎兄诰徑鈮毫?,換個(gè)心情,繼續(xù)面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)。當(dāng)然, 這里的放松可不意味著吃雞、打網(wǎng)游、追劇 ,高三同學(xué)可以利用休閑時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng), 跑跑步,跳跳繩 ,文科同學(xué)也可利用休閑時(shí)間 ,畢竟和高考政治學(xué)科息息相關(guān)。休閑時(shí)間也不宜過長, 一般在30分鐘到1小時(shí)之間 。

05

緩沖時(shí)間

所有的時(shí)間都不可能安排的盡善盡美,生活每天都在變化,在學(xué)校里每天的任務(wù)也會(huì)不同, 預(yù)留給自己充足的應(yīng)變時(shí)間 ,在高考的高壓下才會(huì)從容不迫。

制定計(jì)劃表時(shí),將時(shí)間劃分成一些有間隔的段落。作息表一定要列的盡可能詳細(xì),把吃飯、上學(xué)路上、背單詞、復(fù)習(xí)整理這些細(xì)節(jié)都列進(jìn)去。當(dāng)然,也別在制定作息表這件事情上耗費(fèi)太多精力,以免本末倒置。

高中學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表+學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃詳細(xì)(高中計(jì)劃表 學(xué)霸)相關(guān)文章:


相關(guān)熱詞搜索:高三學(xué)霸計(jì)劃表   學(xué)霸的計(jì)劃表高清晰高三   高中如何成為學(xué)霸的計(jì)劃表