播音主持如何練聲的9篇主持人如何練聲

時(shí)間：2022-10-26 00:00:00 綜合范文

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播音主持如何練聲的9篇主持人如何練聲

播音主持如何練聲的1

　　(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　(2)輕度哼鳴：20秒。

　　(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

　　(4)慢吸快呼：2次，20秒。

　　(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

　　(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(9)搓臉：10秒。

　　(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

　　(11)松下巴：10秒。

　　(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　　(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

　　(14)半打哈欠：5次，10秒。

　　(15)撮唇：10次，20秒。

　　(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

　　(18)雙唇打響：30次，30秒。

　　(19)彈唇：1分鐘。

　　(20)b本音：60次，1分鐘。

　　(21)ba本音：60次，1分鐘。

　　(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

　　(23)頂腮：30次，30秒。

　　(24)刮舌：20次，20秒。

　　(25)伸卷舌：20次，20秒。

　　(26)立舌：10次，30秒。

　　(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

　　(28)彈舌：30秒。

　　(29)d本音：60次，1分鐘。

　　(30)da音：60次，1分鐘。

　　(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。

　　(32)g本音：60次，1分鐘。

　　(33)ga本音：60次，1分鐘。

　　(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

　　(35)ge音：60次，1分鐘。

　　(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

　　(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

　　(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。

　　(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。

　　(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。

　　(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

　　(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。

　　(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

　　(45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。

播音主持如何練聲的2

　　萬(wàn)民歡騰，世紀(jì)之交，如詩(shī)如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來;

　　千年復(fù)始，世紀(jì)之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長(zhǎng)沙人民的勵(lì)志與忠誠(chéng);

　　讓歷史預(yù)言：21世紀(jì)屬于中國(guó)!讓心靈承諾：21世紀(jì)屬于我們

播音主持如何練聲的3

　　一、倒吸氣練聲法：

　　1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

　　開始練習(xí)時(shí)，速度可以慢一些，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。

　　2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

　　二、哇音練聲法：

　　1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強(qiáng)，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實(shí)是正?，F(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!

　　2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁?，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

　　這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!

　　三、關(guān)閉練聲法：

　　1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

　　2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。

　　3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

　　4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。

　　5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

播音主持如何練聲的4

　　1.打開口腔(松下巴) 30次

　　2.狗喘氣 1分鐘

　　改良版“嘿、哈” 30秒

　　彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒

　　(第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音，是訓(xùn)練膈肌)

　　3.唇操

　?、俅榇?10次 20秒

　?、诤峡谧笥揖锎?0次(左右為一次) 30秒

　　③轉(zhuǎn)唇 30秒八個(gè)八拍

　?、茈p唇打響 30次 30秒

　　ba-ba-ba-ba 60次 1分鐘

　　4.舌操

　?、夙斎?30次 30秒

　　②刮舌 20次 20秒

　?、坜D(zhuǎn)舌八個(gè)八拍 1分鐘

　?、軓椛?30秒

　　da-da-da-da 60次 1分鐘

　　5.數(shù)數(shù)：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)

　　6.數(shù)棗：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

　　7.自由練習(xí).

　　增加：(練習(xí)氣息)吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“絲” 23次

　　吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“衣” 23次

　　調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動(dòng) 練音律 56次

播音主持如何練聲的5

　　練聲(氣息控制)材料

　　1、噼啪(十個(gè)一組)

　　2、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法，如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)

　　排山倒海、千軍萬(wàn)馬、來開船嘍。(本練習(xí)屬同一系列，要求一口氣說出來，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢(shì)、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。)

　　3、說出東門、過大橋，大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗，青的多、紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、……、十個(gè)棗、九個(gè)棗、……、兩個(gè)棗、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。(要求中途不換氣)

　　4、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)

　　5、一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數(shù)下去)

　　練聲(嘴皮子)材料

　　1、嗶里巴拉(由慢到快)

　　2、《十道黑》：一道黑、兩道黑，三四五六七道黑，八道、九道十道黑。我買了一根煙袋烏木桿，我是掐著它的兩頭那么一道黑。二兄弟描眉來寫字，照著他的鏡子那么兩道黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧那么三道黑。象牙桌子烏木腿兒，把它擱著在那炕上那么四道黑。我買了一只母雞不下蛋，把它擱在那籠里捂到(五道)黑。挺好的騾子不吃草，備上它的鞍騎到(七道)黑。南洼的姑娘去割草，丟了她的鐮刀扒到(八道)黑。月窠的小孩得了病，團(tuán)幾個(gè)艾球灸到(九道)黑。他的笤帚、簸箕不湊手，那么一個(gè)一個(gè)拾到(十道)黑。(注意節(jié)奏)

　　3、《導(dǎo)游》：各位先生，各位女士們，我代表中國(guó)國(guó)際旅行社歡迎大家到中國(guó)來旅游觀光。預(yù)祝大家旅行愉快，身體健康。我叫王建華，是中國(guó)旅行社的導(dǎo)游員。今天我們要參觀游覽的是我們中華人民共和國(guó)的首都北京。下面請(qǐng)聽我向諸位做個(gè)介紹。北京有天安門、地安門、和平門、宣武門、東便門、西便門、東直門、西直門、廣安門、復(fù)興門、阜成門、德勝門、安定門、朝陽(yáng)門、建國(guó)門、崇文門、廣渠門、永定門。主要繁華商業(yè)區(qū)有：天橋、珠市口、前門、大柵欄、天安門、王府井、東單、西單、東四、西四、鼓樓前。如果您想上哪兒，請(qǐng)向我提出，我均可帶路。

　　我還可以帶領(lǐng)大家去游覽北海、頤和園、天壇、動(dòng)物園、陶然亭、紫竹院、中山公園、文化宮、香山碧云寺、西山八大處，看看周口店的古猿人、十三陵的地下宮殿、長(zhǎng)城八達(dá)嶺、密云大水庫(kù)、故宮博物院，再看看雍和宮、白塔寺、清真寺、大鐘寺，瞧瞧世界上最古老的大鐘，凈重四十六點(diǎn)五噸，再看看所有的羅漢都有位置唯獨(dú)濟(jì)公沒有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂。北京總讓您處處感到民族智慧的結(jié)晶，到處閃爍著人類文明的火花。好，我不多說了，還是請(qǐng)各位親自到各處去走一走吧，請(qǐng)，請(qǐng)。(注意氣息、停頓、節(jié)奏等。)

　　繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧，不多練習(xí))

　　1、b、p練習(xí)：

　　有個(gè)面鋪沖南，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾，瞧了瞧，面鋪門，還沖南。

　　老彭拿著一個(gè)盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆，老彭陪著老陳來修棚。

　　2、d、t練習(xí)：

　　斷頭臺(tái)倒吊短單刀，歹徒登臺(tái)偷短刀，斷頭臺(tái)塌盜跌倒，對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

　　會(huì)燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐。不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。

　　3、b、d練習(xí)：

　　長(zhǎng)扁擔(dān)，短扁擔(dān)，長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)，短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)，短扁擔(dān)綁在板凳上，長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān)。

　　4、n、l練習(xí)(終極練習(xí))：

　　老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

　　你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。

　　新郎和新娘，柳林底下來乘涼。新娘問新郎，你是下湖去挖泥，還是下田去扶犁?新郎問新娘：你坐柳下把書念，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂：我采蓮，你挖泥，我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了蓮，扶完了犁，咱再來把書念。

　　門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛，留兩輛。

　　5、zh、z練習(xí)：

　　三哥三嫂子，上山摘棗子，一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子，請(qǐng)借我三斗三升酸棗子，明年我也上山摘棗子，也摘三斗三升酸棗子，再還給三哥三嫂子，三斗三升酸棗子。

　　山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。

　　6、兒化音：

　　進(jìn)了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒，練字音兒，還有單弦牌子曲兒。小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒。

　　有個(gè)小男孩兒，穿件兒藍(lán)小褂兒，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀。有個(gè)小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒，拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒，唱著快樂的牧牛歌兒，拉著牛拿著籃兒，溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊，提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。

　　7、綜合聯(lián)系：

　　打南邊來了個(gè)喇嘛，手里提了斤塔螞，打北邊來了個(gè)啞巴，腰里別著個(gè)喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞，急得啞巴回家吹喇叭。

　　在蘇州，有一個(gè)，六十六條胡同口，那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓，在那樓上有六十六簍桂花油，簍上蒙著六十六批綠縐綢，綢上繡著六十六個(gè)大絨球。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴。這個(gè)劉老六，他坐在門口正把那牛頭啃。打南邊來了這么兩條狗。兩條狗，搶骨頭，搶成仇，碰到了六十六座好高樓，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六批綠縐綢，臟了那六十六個(gè)大絨球，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。這正是，狗啃油簍簍油漏，狗不啃油簍簍不漏油。

播音主持如何練聲的6

　　我是你河邊上破舊的老水車

　　數(shù)百年來紡著疲憊的歌

　　我是你額上熏黑的礦燈

　　照你在歷史的隧洞里蝸行摸索

　　我是干癟的稻穗;是失修的路基

　　是淤灘上的駁船

　　把纖繩深深

　　勒進(jìn)你的肩膊

　　—— 祖國(guó)啊!

　　我是貧困

　　我是悲哀

　　我是你祖祖輩輩

　　痛苦的希望啊

　　是“飛天”袖間

　　千百年來未落到地面的花朵

　　—— 祖國(guó)啊

　　我是你簇新的理想

　　剛從神話的蛛網(wǎng)里掙脫

　　我是你雪被下古蓮的胚芽

　　我是你掛著眼淚的笑窩

　　我是新刷出的雪白的起跑線

　　是緋紅的黎明

　　在噴薄

　　—— 祖國(guó)啊

　　我是你十億分之一

　　是你九百六十萬(wàn)平方的總和

　　你以傷痕累累的乳房

　　喂養(yǎng)了

　　迷惘的我，深思的我，沸騰的我

　　那就從我的血肉之軀上

　　去取得

　　你的富饒，你的榮光，你的自由

　　—— 祖國(guó)啊

　　我親愛的祖國(guó)

播音主持如何練聲的7

　　1.打開口腔(松下巴) 30次

　　2.狗喘氣 1分鐘

　　改良版“嘿、哈” 30秒

　　彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒

　　(第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音，是訓(xùn)練膈肌)

　　3.唇操

　　①撮唇 10次 20秒

　?、诤峡谧笥揖锎?0次(左右為一次) 30秒

　　③轉(zhuǎn)唇 30秒八個(gè)八拍

　?、茈p唇打響 30次 30秒

　　ba-ba-ba-ba 60次 1分鐘

　　4.舌操

　?、夙斎?30次 30秒

　　②刮舌 20次 20秒

　?、坜D(zhuǎn)舌八個(gè)八拍 1分鐘

　?、軓椛?30秒

　　da-da-da-da 60次 1分鐘

　　5.數(shù)數(shù)：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)

　　7.自由練習(xí).

　　增加：(練習(xí)氣息)吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“絲” 23次

　　吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“衣” 23次

　　調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動(dòng) 練音律 56次

播音主持如何練聲的8

　　這里是太陽(yáng)眷戀的東方，長(zhǎng)江在這里孕育，希望在這里茁壯成長(zhǎng);

　　這里是海風(fēng)吹醒的地方，種子在這里萌動(dòng)，思想在這里豁然開朗;

　　回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云彩。

　　笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠(yuǎn)的幻想。握握手，未來在我們自己手中。

　　這就是我們年輕的東方，它充滿無(wú)窮的力量。