【簡介】以下是會員“o0889”分享的背摔拓展訓練心得體會，歡迎參閱。
“信任背摔”是心理素質拓展訓練中的一項活動。在拓展課程中，我首次體驗了“信任背摔”，并對此深感興趣。顧名思義，“信任背摔”是一個以信任為基石，結合個人挑戰(zhàn)與團隊協(xié)作的拓展活動，旨在通過該項目的實施，消除人與人之間的隔閡，建立團隊成員之間的信任，同時鍛煉隊員的心理承受能力，幫助他們克服恐懼，實現(xiàn)自我突破與超越。江教練向大家介紹，參與“信任背摔”的目標是讓每位隊員輪流站在約一米多高的背摔臺上，背對隊友，保持身體直立地向后倒下；而其他隊員則在臺下以4到5個雙人組的形式組成“接人網”，安全地接住“背摔”的隊員。這聽上去似乎很簡單，但其中蘊含的哲理和精神卻值得深入思考。作為央行的一名普通成員，工作性質決定了團隊合作是央行工作的主要方式之一?？梢哉f，每個央行項目的順利完成，體現(xiàn)了團隊精神，凝聚了所有項目組成員的心血和努力，這與“信任背摔”項目的背景非常相似。那么，如何在實際工作中突破央行人員的固有思維，幫助他們克服畏難情緒，增強團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力，從而提升央行干部的履職能力呢？“信任背摔”提供了清晰的答案。一、營造積極的團隊氛圍一個優(yōu)秀的團隊應具備六個基本要素：共同的目標、明確的分工、清晰的責任、良好的溝通、相互之間的信任，以及彼此的支持、鼓勵和幫助，這正是“信任背摔”所傳達的理念。隨著項目的順利進行，盡管起初隊員之間不認識，但在教練和隊長的調動下，大家根據(jù)各自的專長進行分工。在項目“充電”階段，當隊友的手放在“背摔”者的肩上，并且接人組在臺下響亮回應“我們準備好了”時，我們感受到的不僅是鼓勵，更是支持與關愛，這增強了我們面對未知挑戰(zhàn)的勇氣；當“背摔”者克服本能，穩(wěn)直地倒入隊友的懷抱時（這種方式不僅減輕了接人的負擔，還保證了安全，但卻與自我保護的本能相悖），我們體會到了責任、承諾與信任。二、明確每位團隊成員的角色定位和責任分配在“信任背摔”項目中，有教練、“背摔”者、接人者和保護人員四個角色。雖然這四種角色的表面差異較大，所承擔的任務與重要性各有不同，但它們互為補充、密不可分，正如我們工作中各自的角色分工。教練負責設定項目目標，提供指導和監(jiān)督，以確保項目成功；“背摔”者需要突破心理障礙，克服恐懼，以標準的姿勢倒向隊友；接人者需以堅實的雙臂和規(guī)范動作，為“背摔”者創(chuàng)造安全的環(huán)境，確保他們的安全；相對輕松的保護人員在接人者身后提供支撐，以防不測。盡管角色要求不同，團隊成員在項目進行中相互補充、支撐，幾乎所有的男性隊員都主動加入到最為辛苦的接人組，并沒有出現(xiàn)推諉和缺位的現(xiàn)象。三、團隊成員必須具備相應的履職能力在經驗分享環(huán)節(jié)，江教練提問，如果“信任背摔”的其他成員都是幼兒園的小朋友，那么即便有共同目標、明確分工和清晰責權，團隊仍能完成項目目標嗎？這個生動的比喻突顯了團隊成員實力對項目實現(xiàn)的重要性。對于央行人員而言，這一點尤為關鍵。在實際工作中，央行人員需具備相應技能，才能通過特定程序和方法發(fā)現(xiàn)線索；只有具備必要的專業(yè)知識，才能查找和識別問題及風險；擁有協(xié)調能力才能與各方保持良好的溝通與互動，確保項目圓滿完成；具備分析能力才能有效報告情況、揭示問題的深層次根源和風險，從而提高項目質量。同時，我們還需注重培養(yǎng)學習、組織、調研、分析等能力。四、勇于追求自我突破與超越“背摔”臺的高度僅約半米，但臺上和臺下的感覺卻截然不同。對接人者而言，這是一種責任；而對“背摔”者來說，除了這一責任，更是一種自我突破與精神層面的超越。從項目實踐來看，成功實現(xiàn)“背摔”的每位隊員，都是克服了內心的畏難情緒的過程。然而，當他們站在臺上時，無論是猶豫不決或心中忐忑的人，還是迫不及待的積極者，最終都毫不猶豫地遵循教練的要求，在隊友的幫助下順利完成了目標。這表明，面對生活與工作中的困難，我們的退縮并非能力不足，而是因為缺乏信心、心中存有畏懼情緒及固化思維，不敢嘗試挑戰(zhàn)。我曾聽到一個故事，有人詢問米開朗基羅是如何創(chuàng)作出《大衛(wèi)》這樣的經典作品的。他回答道：“當我看到那塊石頭時，大衛(wèi)已經在里面，我只是去掉了一些多余的材料。”其實，我們要做的也是如此，克服心理障礙，清除那些多余和不必要的思慮，便能夠大膽地去做。將難題視為一種挑戰(zhàn)，在實踐中不斷突破心理防線，最終實現(xiàn)自我價值與超越，應該是每位央行人員持之以恒的追求。
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