下面是范文網(wǎng)小編收集的520營(yíng)養(yǎng)健康主題班會(huì)教案3篇 營(yíng)養(yǎng)均衡主題班會(huì)教案，供大家參閱。

520營(yíng)養(yǎng)健康主題班會(huì)教案1

　　活動(dòng)目的:為迎接5.20中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，通過(guò)舉辦此次活動(dòng)讓廣大學(xué)生了解更多營(yíng)養(yǎng)與健康的知識(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)，向大學(xué)生宣傳有利于自己健康的食品。了解實(shí)際生產(chǎn)流程。

　　活動(dòng)主題: 了解營(yíng)養(yǎng)，關(guān)注健康

　　主辦單位: 吉首大學(xué)共青團(tuán)委員會(huì)

　　承辦單位: 吉首大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與健康協(xié)會(huì)

　　活動(dòng)時(shí)間:  2009年5月18日——5月24日

　　活動(dòng)地點(diǎn): 吉首大學(xué)新校區(qū)

　　活動(dòng)內(nèi)容:

　　一, 食品展

　　時(shí)間：5月24日

　　地點(diǎn)：新校區(qū)籃球場(chǎng)

　　內(nèi)容：現(xiàn)場(chǎng)分有食品展區(qū)，水果拼盤(pán)創(chuàng)意大賽區(qū)，營(yíng)養(yǎng)知識(shí)競(jìng)答游戲區(qū)

　　1 贊助商產(chǎn)品展區(qū)

　　糕點(diǎn)類(lèi):蛋糕,面包,冰淇淋等

　　飲料類(lèi):牛奶,果汁,果醋飲料等

　　菜肴類(lèi):吉首部分餐館的招牌菜

　　保健類(lèi):各種品牌的保健產(chǎn)品

　　擺放各參展商所提供的展品，以供廣大師生品嘗，并提出自己的意見(jiàn)和評(píng)出最受歡迎食品。

　　準(zhǔn)備工作：a 到各種廠(chǎng)家拉贊助 包括商品和現(xiàn)金

　　b制作評(píng)價(jià)表

　　2 水果拼盤(pán)創(chuàng)意比賽區(qū)

　　參賽人員：凡吉首大學(xué)在籍學(xué)生均可報(bào)名參加?？梢詥稳嘶蚨嗳私M隊(duì)形式參賽（最多為3人），并要求對(duì)作品進(jìn)行講解。報(bào)名日期截止于5月20日，限取10組報(bào)名者。

　　附：a活動(dòng)所需材料用具由承辦方提供包括水果和刀具等。

　　b規(guī)則：參賽者須在指定的時(shí)間內(nèi)完成拼盤(pán)的創(chuàng)意設(shè)計(jì)和組拼工作。作品滿(mǎn)分為50分，作品外形設(shè)計(jì)10分，色彩搭配10分，材料利用率10分，創(chuàng)意

　　設(shè)計(jì)10分，營(yíng)養(yǎng)健康10分

　　c評(píng)委有5人組成，包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，贊助商和協(xié)會(huì)成員。

　　d 根據(jù)的分評(píng)出一下獎(jiǎng)項(xiàng)：

　　一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)金60元及精美紀(jì)念品和榮譽(yù)證書(shū)

　　二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)金40元及精美紀(jì)念品和榮譽(yù)證書(shū)

　　三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)金20元及精美紀(jì)念品和榮譽(yù)證書(shū)

　　準(zhǔn)備工作：a收集報(bào)名資料  b購(gòu)買(mǎi)證書(shū)水果與刀具 c與社聯(lián)協(xié)商證書(shū)事宜 d 在我們的網(wǎng)站上（分區(qū)）公開(kāi)活動(dòng)事宜及細(xì)則

　　3 營(yíng)養(yǎng)知識(shí)競(jìng)答游戲區(qū)

　　知識(shí)問(wèn)答 默契配合投球等

　　二, 參觀(guān)老爹公司

　　時(shí)間：5月17日

　　地點(diǎn)：老爹農(nóng)業(yè)科技股份有限公司（給會(huì)員發(fā)紀(jì)念品）

　　參加者：營(yíng)養(yǎng)與健康協(xié)會(huì)全體會(huì)員 和全校志愿者

　　準(zhǔn)備工作：a與老爹公司協(xié)商  b 召集志愿者 c聯(lián)系校車(chē) d 購(gòu)買(mǎi)紀(jì)念品 三，健康意識(shí)宣傳活動(dòng)

　　目的:宣傳健康飲食習(xí)慣,讓全校師生健康營(yíng)養(yǎng)飲食每一餐

　　時(shí)間:2009年5月18日(周一)5月24日  其中17,20日為工作重點(diǎn)以展板附加雜志宣傳其余時(shí)間只掛展板,5月24將展板全部搬至活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

　　地點(diǎn):新校區(qū)各食堂門(mén)口

　　準(zhǔn)備工作：a制作宣傳展板與雜質(zhì)橫幅海報(bào)

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算：宣傳海報(bào)10_1=10元  橫幅20_2=40元  展板30_6=180元 雜質(zhì)2000份_1=2000元  廠(chǎng)家宣傳單200元 證書(shū)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)金 150元 水果200元 紀(jì)念品300元  校車(chē)100元  場(chǎng)地100元 音響200元 其他200元

　　共計(jì)：3680元

520營(yíng)養(yǎng)健康主題班會(huì)教案2

　　活動(dòng)目的`：通過(guò)班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國(guó)的棟梁，為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：收集吃零食的危害，在班上討論。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、你吃零食嗎?該不該吃零食?

　　小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　請(qǐng)同學(xué)們完成以下調(diào)查：

　　1.你平均每天用于買(mǎi)零食的錢(qián)是幾元?

　　2.你喜歡的零食的種類(lèi)?

　　3.你試過(guò)戒零食嗎?

　　4.你在課堂上吃過(guò)零食嗎?

　　5.因?yàn)橘I(mǎi)小食品上課遲到過(guò)嗎?

　　6.你父母反對(duì)你吃零食嗎

　　二、吃零食有哪些危害?

　　1.你最喜歡的零食是什么?

　　2.小組討論吃零食對(duì)小學(xué)生的危害：

　　三、小結(jié)

　　有關(guān)專(zhuān)家通過(guò)調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來(lái)為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

　　520營(yíng)養(yǎng)健康主題班會(huì)教案四篇

520營(yíng)養(yǎng)健康主題班會(huì)教案3

　　青少年是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，青少年的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來(lái)。所以我們要講究科學(xué)膳食，合理汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)！

　　7-12歲的兒童正處于迅速發(fā)育階段，特別是小學(xué)后期進(jìn)入生長(zhǎng)突增期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求較高，課堂教育要求注意力集中，相對(duì)比入學(xué)前腦力勞動(dòng)加大，

　　小學(xué)生的飲食搭配：

　　7-12歲的兒童正處于迅速發(fā)育階段，特別是小學(xué)后期進(jìn)入生長(zhǎng)突增期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求較高，課堂教育要求注意力集中，相對(duì)比入學(xué)前腦力勞動(dòng)加大，而游戲活動(dòng)則趨減少，因此，這個(gè)時(shí)期的膳食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)膳食要多樣化，量要充足且平衡合理。根據(jù)季節(jié)及市場(chǎng)供應(yīng)情況，做到主副食粗細(xì)搭配、葷素、干濕適宜，多供給乳類(lèi)和豆制品，保證鈣的供應(yīng)充足。

(2)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，小學(xué)生常在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，雙職工家庭往往晚餐最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀(guān)點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

(3)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

　　青少年益智健腦有良方

　　青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。

　　同學(xué)們，我們是祖國(guó)的花朵，人民的希望，為了祖國(guó)的未來(lái)和自己的未來(lái)，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng)；一方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另一方面在營(yíng)養(yǎng)和飲食上要科學(xué)地搭配。

　　請(qǐng)欣賞《健康飲食歌》

　　剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長(zhǎng)。

　　民以食為天。合理膳食，增強(qiáng)免疫功能，適量活動(dòng)鍛煉，注重生理保健，促進(jìn)人體健康。 接下來(lái)請(qǐng)欣賞《

　　健康養(yǎng)生三句半》

　　同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說(shuō)再見(jiàn)吧，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來(lái)！

　　教師總結(jié)：造成營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因是營(yíng)養(yǎng)意識(shí)不高，營(yíng)養(yǎng)知識(shí)不夠。認(rèn)為人餓了就吃，喜歡吃什么就吃什么，不認(rèn)為吃飯也是一門(mén)科學(xué)。

　　最后，播放歌曲《健康歌》，在歡快的歌聲中結(jié)束本次活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)后記

　　本次活動(dòng)取得了很好的效果，本課件放到網(wǎng)上后，被許多同行下載。這節(jié)課從科學(xué)的角度勸誡中學(xué)生朋友，同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見(jiàn)“吃”中大有學(xué)問(wèn)。這學(xué)問(wèn)就是要樹(shù)立良好的飲食習(xí)慣，合理平衡的膳食營(yíng)養(yǎng)。

　　我今天在國(guó)旗下講話(huà)的題目是《愛(ài)護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng)》。食物與營(yíng)養(yǎng)是人類(lèi)生存的基本條件，營(yíng)養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人力、財(cái)力和智力資源。

　　同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說(shuō)再見(jiàn)吧，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來(lái)！

　　我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面

“民以食為天，食以安為先”，這一句簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴(lài)以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要

　　剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長(zhǎng)。什么是飲食呢？飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來(lái)自植物和動(dòng)物。人們通過(guò)飲食獲得所需的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營(yíng)養(yǎng)能提高人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(zhǎng)壽命。不合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度或不足，都會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的危害。

　　總之，飲食的合理與否，會(huì)對(duì)自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食，才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

　　最后，我對(duì)全體同學(xué)提幾點(diǎn)希望：  熱愛(ài)生活、關(guān)愛(ài)生命，保護(hù)好自己 改善健康的十大黃金建議

　　1、 熱愛(ài)生活、關(guān)愛(ài)生命，保護(hù)好自己

　　2、 注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

　　3、 管好嘴巴，防止“病從口入”。

　　4、 合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，杜絕挑食。

　　5、 勤撿節(jié)約，吃飽不浪費(fèi)

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的思想?！?/p>

　　健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺(jué)悟。樹(shù)立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們?cè)趺磳?duì)待它，它就會(huì)怎么對(duì)待我們。健康或許不是一切，可是沒(méi)有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢(qián)，都沒(méi)有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢(qián)身外之物，健康才是最寶貴財(cái)富，我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注！

　　我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。

　　健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺(jué)悟。樹(shù)立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們?cè)趺磳?duì)待它，它就會(huì)怎么對(duì)待我們。健康或許不是一切，可是沒(méi)有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢(qián)，都沒(méi)有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢(qián)身外之物，健康才是最寶貴財(cái)富，我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注！

520營(yíng)養(yǎng)健康主題班會(huì)教案3篇 營(yíng)養(yǎng)均衡主題班會(huì)教案相關(guān)文章：

★ 清明假期安全教育主題班會(huì)教案3篇(元旦放假安全教育班會(huì)教案)

★ 交通安全管理主題班會(huì)教案2022【5篇】 2022安全教育第一課交通安全

★ 開(kāi)學(xué)第一課交通安全教育主題班會(huì)教案5篇(小學(xué)道路交通安全教育主題班會(huì)教案)

★ 交通安全日主題班會(huì)教案大全4篇(幼兒園交通安全日主題班會(huì)教案)

★ 交通安全管理主題班會(huì)教案范文5篇(注意交通安全主題班會(huì)教案)

★ 預(yù)防溺水主題班會(huì)教案10篇(關(guān)于防溺水的主題班會(huì)教案)

★ 2022年清明節(jié)主題班會(huì)教案3篇(小學(xué)清明節(jié)主題班會(huì)教案年)

★ 中小學(xué)安全主題班會(huì)教案通用5篇(小學(xué)生校園安全主題班會(huì)教案設(shè)計(jì))

★ 初中交通安全主題班會(huì)教案4篇(注意交通安全主題班會(huì)教案)

★ 小學(xué)生交通安全記心中主題班會(huì)教案3篇 交通安全記心間主題班會(huì)教案