下面是范文網(wǎng)小編分享的關(guān)于小學(xué)體育教案范文6篇 小學(xué)體育教案詳案，供大家參閱。

關(guān)于小學(xué)體育教案范文1

　　教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生知道每個(gè)人都必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志，只有具備堅(jiān)強(qiáng)

　　的意志，才能取得好成績。

　　教學(xué)重點(diǎn)： 怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。

　　教學(xué)難點(diǎn)： 怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。

　　教具準(zhǔn)備：掛圖。

　　教學(xué)內(nèi)容及過程：

　　教學(xué)內(nèi)容： 鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　一。 提示新課

　　1。 談話導(dǎo)入

　　無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來走向社會(huì)，我們都必須培

　　養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志。這樣才能

　　取得好成績。

　　2。 板書課題

　　鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志

　　二。 展開學(xué)習(xí)

　　1。 自學(xué)課文

　　2。 出示問題

　?。?） 今年奧運(yùn)會(huì)上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？

　　（2） 第一塊金牌是誰拿的？

　　（3） 在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項(xiàng)目中各拿幾塊？

　　（4） 他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學(xué)生要怎樣？

　　3。 討論

　　4。 老師板書

　　依靠： “長期刻苦” “頑強(qiáng)拼搏” “堅(jiān)強(qiáng)的意志”

　　從?。?遠(yuǎn)大理想， 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　三。 教學(xué)小結(jié)：

　　“長期刻苦” “頑強(qiáng)拼搏” “堅(jiān)強(qiáng)的意志”，遠(yuǎn)大理想， 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　四。 作業(yè)：在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志？

關(guān)于小學(xué)體育教案范文2

　　【水平目標(biāo)】

　　水平一

　　【設(shè)計(jì)思想】

　　體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　樂于參與體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

　　【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

　　本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動(dòng)，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】

　　克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

　　【解決重、難點(diǎn)的措施】

　　突出重點(diǎn)

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機(jī)、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

　　2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動(dòng)作方法。

　　突破難點(diǎn)

　　1．用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

　　3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

　　4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】

　　上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫教案。

　　【教學(xué)過程】

　　整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

關(guān)于小學(xué)體育教案范文3

　　教 學(xué) 目 標(biāo)

　　1、 培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力

　　2、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)本次課的.興趣

　　3、 培養(yǎng)學(xué)生快速、果斷的能力

　　內(nèi) 容

　　1、 律動(dòng)組合：學(xué)做解放軍

　　2、 游戲：小鴨子奪旗

　　順序

　　內(nèi)容

　　達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)

　　教 法

　　組 織

　　1課堂常規(guī)

　　對(duì)本課內(nèi)容表現(xiàn)出興趣

　　教師講解

　　圍教師散點(diǎn)站坐

　　2集中注意力練習(xí)大小手指

　　提高協(xié)調(diào)能力及快速反映能力

　　1、 講解練習(xí)的方法和示范

　　2、 喊口令指導(dǎo)學(xué)生試做

　　3、 集體練習(xí)

　　3律動(dòng)組合：學(xué)做解放軍

　　培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及模仿能力

　　1、 放音樂、領(lǐng)做

　　2、 分組表演

　　3、 讓學(xué)生分組創(chuàng)編動(dòng)作并練習(xí)

　　4、 放音樂讓學(xué)生自我表演、創(chuàng)編動(dòng)作

　　4游戲：小鴨子奪旗

　　培養(yǎng)學(xué)生快速移動(dòng)能力

　　1、 組織學(xué)生學(xué)鴨步走

　　2、 組織小鴨子奪旗游戲

　　3、 改變游戲方法，教師示范兩人一組奪旗的方法，讓學(xué)生自選一種方法（1）正面 （2）側(cè)面 （3）背面

　　5放松總結(jié)

　　1、 放音樂，讓學(xué)生自由放松

　　2、 總結(jié)本課情況

　　3、 布置歸還器材

　　4、 師生再見

關(guān)于小學(xué)體育教案范文4

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)。

　　2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，有自我保護(hù)意識(shí)。

　　二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。

　　難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。

　　三、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？

　　（1）學(xué)生各敘己見。

　?。?）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與課間活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？

　　學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識(shí)

　　1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

　　（1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，

　　采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：

　?、?體溫增高的急性疾??；

　　② 各種內(nèi)臟疾?。ㄐ摹⒎?、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

　?、?惡性腫瘤；

　?、?傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　?、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉

　?。?）檢查場地和器材

　　要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

　　（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

　　要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

　?。?）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

　?。?）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。

　　參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

　　3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

　?。?）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)

　　做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。

　　（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

　　運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。

　?。?）適當(dāng)補(bǔ)充能量

　　參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　?、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐

　　②避免喝含有KA啡因的飲料

　?、?至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（二） 課堂小結(jié)：

　　1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？

　　2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

　　4、教師歸納總結(jié)

關(guān)于小學(xué)體育教案范文5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過體育游戲與球類運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，提高運(yùn)傳搶球等籃球基本技術(shù)，發(fā)展團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體主義。

　　課的內(nèi)容：

　　一、隊(duì)長球

　?。ㄒ唬┯螒蚰繕?biāo)：提高學(xué)生移動(dòng)傳、接球的能力，培養(yǎng)學(xué)生傳球的配合意識(shí)。

　?。ǘ?zhǔn)備工作：

　　1、籃球（或排球）若干個(gè)。

　　2、在場地上并排畫幾直徑為50厘米的圓圈，彼此間隔2米，距圓圈4至6米處畫一條橫線。

　?。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干個(gè)隊(duì)，每隊(duì)推選一名隊(duì)長站在圓圈內(nèi)，其余的隊(duì)員成縱隊(duì)，面向隊(duì)長站在橫線后，排頭手持一球。游戲開始，各隊(duì)排頭按規(guī)定的傳球方法，將球傳給隊(duì)長后，迅速站到自己隊(duì)的隊(duì)尾。第2人立即上前去接隊(duì)長的回傳球，以此按順序進(jìn)行傳、接球，最后以先傳完的隊(duì)為勝。

　?。ㄋ模┯螒蛞?guī)則：

　　1、傳球時(shí)，不得出圈或過線。

　　2、傳接球時(shí)誤時(shí)，應(yīng)由本人將球拾起，跑回線后方能再傳球。

　　（五）教法建議：

　　1、此游戲可改變傳球的方法或規(guī)定傳球的次數(shù)進(jìn)行比賽。

　　2、可輪流擔(dān)任隊(duì)長，即傳球后迅速跑到圈內(nèi)，接替隊(duì)長去接下一人傳來的球，被替換下來的隊(duì)長，應(yīng)迅速跑到隊(duì)尾，連續(xù)進(jìn)行替換、接球。

　　二、傳球追觸

　?。ㄒ唬┯螒蚰繕?biāo)：提高學(xué)生行進(jìn)間的傳、接球技術(shù)，增強(qiáng)其協(xié)同配合傳球的意識(shí)。

　?。ǘ?zhǔn)備工作：籃球場地一塊，籃球一個(gè)，紅布帶若干條。

　?。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行：全體學(xué)生分散站在籃球場內(nèi)，教師指定3名學(xué)生為“追觸者”（系上紅帶標(biāo)志以示區(qū)別），其中一人手持籃球做好準(zhǔn)備。游戲開始，3名追觸者相互進(jìn)行移動(dòng)中的傳、接球，并在傳、接球過程中，用球觸及其他同學(xué)，被觸及者系上紅帶標(biāo)志，參加到追觸者行列進(jìn)行游戲，追觸者不斷增加，直到剩下最后一名學(xué)生為止

　?。ㄋ模┯螒蛞?guī)則：

　　1、“追觸者”只準(zhǔn)相互傳球，不允許運(yùn)球或走步違例（同籃球比蹇規(guī)則要求）。

　　2、追觸人時(shí)，只能手持球觸人，不允許用球擲擊人。

　　3、被追觸者如被逼出界時(shí)，按被觸及論。

　?。ㄎ澹┙谭ńㄗh：

　　1、如參加游戲的人數(shù)過多時(shí)，可再分為若干組，分別在兩個(gè)場地進(jìn)行游戲。

　　2、此游戲可改兩隊(duì)進(jìn)行比賽，一隊(duì)追觸，另一隊(duì)躲避，被觸及者站到場外停止游戲，直至全隊(duì)被觸及后，兩隊(duì)交換進(jìn)行游戲。

　　三、小手球

　?。ㄒ唬┯螒蚰繕?biāo)：提高傳接球和運(yùn)球技術(shù)水平，培養(yǎng)攻守配合意識(shí)；發(fā)展靈巧性及速度、力量等體能。

　?。ǘ?zhǔn)備工作：

　　1、排球或足球一個(gè)。

　　2、籃球場地一塊，以投籃3米區(qū)（即以端線的中心點(diǎn)為圓心，以6、25米半徑畫弧，連接兩側(cè)端線）為球門區(qū)，在籃球場端線中心點(diǎn)兩側(cè)放置兩根立柱（立柱間距3米）作為球門。

　?。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)推選一名隊(duì)長，一名守門員。兩隊(duì)隊(duì)長猜拳挑邊，決定攻守。游戲開始，各隊(duì)隊(duì)員別站在中線本半場的一側(cè)，進(jìn)攻隊(duì)持球，防守隊(duì)做好準(zhǔn)備。當(dāng)裁判員鳴笛后，進(jìn)攻隊(duì)利用互相傳遞球、運(yùn)球，通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，尋找機(jī)會(huì)射門。防守隊(duì)則盡力組織防守，設(shè)法阻止對(duì)方攻門，并積極搶斷球，從而控制球，轉(zhuǎn)守為攻。最后以得分多的隊(duì)為勝。

　　（四）游戲規(guī)則：

　　1、攻守雙方均不得進(jìn)入球門區(qū)進(jìn)攻或防守，否則判由對(duì)方擲邊線任意球（守門員除外）。

　　2、將球射入球門算得1分，然后由對(duì)方在中線發(fā)球繼續(xù)比賽。

　　3、射門時(shí)，球必須在守門員頭部以下部位射入球門，否則射中無效。

　　4、守門員觸球出邊界，由對(duì)方發(fā)球；如觸球后出端線，則由守門員發(fā)球門球。

　　5、不準(zhǔn)推人、拉人，如影響直接射門得分，則由對(duì)方在球門區(qū)外正中點(diǎn)處罰球；一般情況，由對(duì)方發(fā)邊線球。

　　6、比賽分上下兩半場，每半場10至15分鐘，中間休息2分鐘。下半場，兩隊(duì)交換場地和發(fā)球。

　?。ㄎ澹┙谭ńㄗh：

　　1、每隊(duì)參加游戲的人數(shù)7—9人為宜。各隊(duì)按守門員、后衛(wèi)、前鋒等位置進(jìn)行分工。

　　2、比賽時(shí)間可視具體情況增減。

　　3、比賽規(guī)則可參照正式手球比賽規(guī)則，也可有所調(diào)整。

關(guān)于小學(xué)體育教案范文6

　　在新的課程教學(xué)改革中，要力求創(chuàng)造一個(gè)既嚴(yán)肅活潑又和諧有趣的教學(xué)新局面。本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心，以跳繩為媒體，以方法為橋梁，培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識(shí)與創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣。一繩貫全課，運(yùn)用“緊、多、趣、育”四個(gè)字來指導(dǎo)教學(xué)。

　　“緊”，是指緊湊。全課一環(huán)緊扣一環(huán)，前一個(gè)練習(xí)為下一個(gè)練習(xí)做必要的準(zhǔn)備。如：做完游戲“我是小司機(jī)”后，學(xué)生由原來的兩隊(duì)變?yōu)轶w操隊(duì)形均勻的分散在圓上。這個(gè)隊(duì)形與下面的繩操、跳短繩、做游戲幾個(gè)環(huán)節(jié)相聯(lián)系，減少了隊(duì)形調(diào)動(dòng)，增加了練習(xí)時(shí)間。進(jìn)行中要自然和諧，使全課緊湊有序，有張有弛。

　　“多”，是指全課教學(xué)內(nèi)容含量多，教學(xué)知識(shí)點(diǎn)多，教學(xué)手段多。除主教材跳短繩外，還增加了很多輔助教材。例如：“抓尾巴”，“把繩捆成捆做投擲練習(xí)”，“打開繩子握住一端，揮臂練習(xí)鞭打動(dòng)作”，“把繩綁在腿上的二人三足跑”，“快快跳起來”，“把繩等距離碼放在地上做跨步跑和穿過小樹林的曲線跑”等。教學(xué)方法要有練，有賽，有檢查，有評(píng)比。有上下肢活動(dòng)，有速度，有靈敏的練習(xí)。擴(kuò)大了課的容量，加強(qiáng)了全面鍛煉。

　　“趣”，是指全課力求讓學(xué)生在歡樂的氣氛中從事各種有趣的活動(dòng)。如：教學(xué)生跳短繩的同時(shí)，讓學(xué)生進(jìn)行花樣翻新：單人跳、雙人跳、花樣跳、雙搖跳（起跳一次，搖繩回環(huán)）等等，以及對(duì)自創(chuàng)“動(dòng)作”展示。這些都大大激發(fā)了學(xué)生的興致和參與的積極性，提高了練習(xí)興趣，使學(xué)生身心得到滿足。

　　“育”，是指寓教育于體育活動(dòng)之中，讓學(xué)生在練習(xí)中掌握知識(shí)，在活動(dòng)中受到教育。在“穿過小樹林”游戲中，聯(lián)系生活實(shí)際對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生愛護(hù)樹木，不能肆意踐踏。通過分組比賽，培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒的好作風(fēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

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