中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)6篇中學(xué)心理健康教育教案設(shè)計(jì)

時(shí)間：2024-03-25 16:33:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)6篇中學(xué)心理健康教育教案設(shè)計(jì)，以供參考。

中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)1

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.讓學(xué)生能夠認(rèn)識人類的幾種基本情緒。

　　2.通過表演、游戲等輕松的活動(dòng)，讓學(xué)生體會以及表現(xiàn)人類的幾種基本情緒。

　　3.在活動(dòng)中使得學(xué)生感悟快樂的情緒的重要性，學(xué)會在生活中調(diào)控自己的情緒。

　　教學(xué)方法：

　　表演法、游戲法、情景教學(xué)法

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生有調(diào)控自己情緒的意識，以及學(xué)會在生活中調(diào)控自己情緒的幾種方法

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入，引發(fā)興趣

　　師：今天，我來給大家上課，我感覺很興奮，那大家現(xiàn)在感覺怎么樣呢？

　　生：緊張，高興，開心……

　　師：大家剛剛所說的這些，就是本節(jié)課我們要學(xué)習(xí)的情緒。

　　二、游戲感悟，體會情緒

　　師：下面我們來玩一個(gè)猜歌曲名字的游戲。首先我來解釋一下游戲規(guī)則：我播放歌曲片段，大家來猜，猜出歌曲名字的同學(xué)快速舉手，舉手最快的同學(xué)起來回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學(xué)、舉手了但是沒叫到的同學(xué)以及沒舉手的同學(xué)此刻的感受）

　　生：高興、失望、喜悅等

　　三、認(rèn)識情緒

　　師：我們平時(shí)的情緒分為積極情緒和消極情緒，那剛剛同學(xué)們所說的情緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？

　　四、情景再現(xiàn)，自主表演

　　師：下面，老師舉出生活中我們經(jīng)常碰到的幾件事情，大家根據(jù)這件事情做出相應(yīng)的情緒反應(yīng)，可以是動(dòng)作、語言、表情等來反應(yīng)情緒。（相應(yīng)的配上背景音樂）

　?、倌惚緛響?yīng)該坐班車回家的，突然看到家人出現(xiàn)，來接你。

　　②周末了，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。

　?、勰阆肴敔斈棠碳?，可是等車等了好久都沒來。

　　五、調(diào)控情緒

　　師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒??？

　　生：快樂，喜悅，開心等

　　師：但是我們的生活不會是一帆風(fēng)順的，在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長責(zé)罵、老師批評、同學(xué)們相處不好等等。（背景音樂《最近比較煩》）。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，我們每個(gè)人都有“最近比較煩”的時(shí)候，那我們應(yīng)該怎么辦才能使自己保持快樂的情緒呢？下面我們來看一個(gè)小故事《國王長了兔耳朵》，看看我們能不能從這個(gè)故事中收獲什么呢？

　　生：我們要像理發(fā)師學(xué)習(xí)，有了煩惱要大聲地說出來。

　　師：在生活中，我們碰到煩惱以及消極的情緒時(shí)，我們要學(xué)會自己找方法來調(diào)控自己的情緒，把消極的情緒轉(zhuǎn)換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢？

　　生：交流

　　六、演一演

　　師：老師寫了幾個(gè)心理劇的劇本，找?guī)讉€(gè)小演員到前面演一演，其余的觀眾們要幫助這些小演員們想一想，遇到這個(gè)問題你該怎么讓自己的心情好起來呢？

　?。ㄐ睦韯。?/p>

　?。ㄅ园祝┬∶资俏覀儼嗟男麄魑瘑T，每次的黑板報(bào)都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎(jiǎng)。因此，小米對自己辦黑板報(bào)的能力特別自信，每次被夸獎(jiǎng)，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報(bào)的時(shí)候了。你看，小米正在那里辦呢。

　　小甲：小米，你的.黑板報(bào)辦的真好。

　　小乙：小米，你怎么這么棒啊。

　　小米：也不要這么說啦，我也在不斷地學(xué)習(xí)，讓自己的黑板報(bào)辦的越來越好。

　?。ㄅ园祝┻@時(shí)，小白從旁邊走過來，看了看小米做的黑板報(bào)，一臉的不屑。

　　小白：你的黑板報(bào)就辦成這樣啊，居然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。

　　小米：你什么意思??？

　　小白：意思就是說你的黑板報(bào)辦的很一般。哼......

　　（旁白）小米聽了小白的話之后，特別的生氣。

　　小米：你有本事你辦啊，我不辦了。

　?。ㄅ园祝┱f完，小米轉(zhuǎn)身離去......

　　師：如果你是小米，此時(shí)你應(yīng)該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢？

　　生：要往好的方面想，換一個(gè)角度看問題。

　　生：小米應(yīng)該讓小白也辦黑板報(bào)，看看到底是誰辦的好。

　　生：哭，運(yùn)動(dòng)，找人傾訴，唱歌，娛樂

　　師：剛剛大家說的幾種方法都非常的好，那現(xiàn)在老師來給大家總結(jié)一下，我們調(diào)控自己情緒的幾種方法。（PPT）

　?、俎D(zhuǎn)換法（小故事）

　?、诎l(fā)泄法（運(yùn)動(dòng)，唱歌，哭）

　?、壅勗挿ǎㄕ胰藘A訴）

　　七、總結(jié)

　　這節(jié)課你學(xué)到了什么？當(dāng)我們在生活中遇到不開心的事情的時(shí)候，希望大家都能換個(gè)角度，換種思路看待問題，多多的和家人、老師以及好朋友交流溝通，學(xué)會讓自己保持快樂的情緒，趕走不開心的情緒。最后，我們一起來唱一首《快樂頌》，在這首歌曲中結(jié)束我們本節(jié)課的內(nèi)容，希望大家以后每天都快快樂樂的。

中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)2

　　一．設(shè)計(jì)背景及學(xué)情分析：

　　在高中的課堂教學(xué)中，我們會經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：有的學(xué)生專心致志，耳聽心想；有的學(xué)生東張西望小動(dòng)作連連；有的學(xué)生所有科目都能認(rèn)真聽講；有的學(xué)生一上自己的弱勢科目就東倒西歪，做作業(yè)時(shí)有的學(xué)生能認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍；有的學(xué)生卻馬馬虎虎、應(yīng)付差事。每個(gè)高中生都或多或少的存在著這樣那或樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，而這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣成為了拖累學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個(gè)關(guān)鍵因素，很多學(xué)生卻沒有意識到。著名教育家葉圣陶說，什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。而在我看來，為什么好多優(yōu)秀的學(xué)生，不能從優(yōu)秀走向卓越，因?yàn)樗麄兩砩线€存在一些不良的習(xí)慣，改掉這些不良的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的習(xí)慣可以讓他們從優(yōu)秀走向卓越！

　　高一(19)班學(xué)生屬于拔尖學(xué)生,相對來說他們成績很好,想讓他們從優(yōu)秀走向卓越,培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而讓他們學(xué)會培養(yǎng)生活中良好行為習(xí)慣至關(guān)重要。為了達(dá)到良好的效果，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》這一課我分為三課時(shí)上，第一課時(shí)主要讓他們了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，認(rèn)識到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對他們的危害從而很好的激勵(lì)他們探索培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并初步探索培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，為這一節(jié)課之后的實(shí)踐活動(dòng)打下基礎(chǔ)，第二課時(shí)解決學(xué)生在培養(yǎng)練好行為習(xí)慣過程中的實(shí)際問題，共同探究、制定出更合理具體的方案可操作的方案，第三課時(shí)讓學(xué)生們分享他們在培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣中體驗(yàn)，并引導(dǎo)學(xué)生把自己學(xué)到的逐步應(yīng)用到培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣當(dāng)中，是自己一步一步變得更優(yōu)秀

　　二．教學(xué)目標(biāo)：

　　1.知識與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能清楚的列舉出自己身上存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　2.過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的.方法。

　　3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，激發(fā)其培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的動(dòng)機(jī)。

　　三．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1.教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生探尋到一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。

　　2.教學(xué)難點(diǎn)：通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，并下決心改掉自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　四．教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1.學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙、一支紅色的筆 2.準(zhǔn)備兩個(gè)“幸運(yùn)紫手環(huán)”

　　3.準(zhǔn)備輔導(dǎo)活動(dòng)課件 4.分組數(shù)字貼、激勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生笑臉貼

　　五．教學(xué)方法：

　　討論法演示法合作探究法冥想法

　　六．教學(xué)過程：

　?。ㄒ唬?dǎo)入：（互動(dòng)導(dǎo)入）

　　同學(xué)們，在開始學(xué)習(xí)新課之前呢，大家和我一起做一個(gè)互動(dòng)游戲。來大家往我這里看，跟我一起做。都伸出自己的雙手，好，都伸出來了啊，接下來呢，把自己的雙手的十指自然合攏，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手還是右手？有同學(xué)說左手，有同學(xué)說右手，誰能告訴我哪只手大拇指在上的人聰明?說說為什么？（叫一個(gè)同學(xué)回答）這和聰明有沒有關(guān)系，有沒有？沒有，和什么有關(guān)系？很好，和個(gè)人習(xí)慣有關(guān)系，那么我們就一起來學(xué)習(xí)一節(jié)，和習(xí)慣有關(guān)的課，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。（板書課題）

　?。ǘ﹩栴}導(dǎo)引，合作探究:

　　1.學(xué)習(xí)習(xí)慣指什么,你怎么理解學(xué)習(xí)習(xí)慣?

　　同學(xué)談到學(xué)習(xí)習(xí)慣你能想到什么?誰起來用自己的話給我們解釋一下什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)學(xué)案同學(xué)們都寫了，我也給你指導(dǎo)性意見了，哪個(gè)組思考好了就舉手起來說一下，很好，關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義有很多種，我給大家選了一種比較好理解的，大家看一下是怎么說的，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生們在長期的學(xué)習(xí)過程中，逐漸養(yǎng)成的、比較穩(wěn)定的思維方式或行為方式。

　　2.我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用？

　　導(dǎo)學(xué)案有這道題吧，大家都做了，小組派一個(gè)代表起來說說，你們組的答案?！皩W(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用，這種作用有多大？”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有阻礙作用，這種作用很大。很大是多大？好，坐，好像究竟有多大，也說不明道不白。我們通過一個(gè)簡單的例子來說明，下面大家來回答我一個(gè)簡單的問題，“你們覺得，陸地上力氣最大的動(dòng)物是什么？”。有人猜對了是大象，（呈現(xiàn)課件）大家看印度草原上的大象，就是這樣一頭龐然大物，在它們還是剛出生的小象的時(shí)候，馴象師們，用這種很細(xì)的鐵鏈子拴住它們，無論小象怎么掙扎也擺脫不了鐵鏈子的束縛，后來它們不再掙扎，在后來它們就圍繞鐵鏈子度過了它們的一生。也許有人說一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。我還想問大家，這樣一頭成年大象難道就沒有力氣掙脫這點(diǎn)細(xì)鏈子的束縛嗎？（能），好，那么大家告訴我，那么大象為什么沒有掙脫鏈子，過上更自由舒適的生活？為什么？為什么？他們已經(jīng)習(xí)慣了。很好，是什么束縛住了大象的一生？（習(xí)慣）很好，我們說，與其說是鐵鏈?zhǔn)`住了大象的一生，不如說是習(xí)慣束縛了大象的一生。大象就這么一個(gè)它沒有意識到的壞習(xí)慣，它被束縛了它的一生，讓它一生只能圍繞著這根柱子過著單調(diào)的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們被多少條系鐵鏈子束縛著？帶著這么多的鏈子，我們怎么能輕松的學(xué)習(xí)？大家要不要掙脫鏈子的束縛？要還是不要大聲告訴你自己！要，很好。那么接下來我們就一起來探索，怎么才能掙脫這些鏈子的束縛，好不好？

　　3.要掙脫鏈子的束縛，是不是我們先得弄清楚我們身上都拴了哪些鏈子？

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣自測——測測自己身上還存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　我這兒呢，有20條鏈子，這些鏈子當(dāng)中呢，可能有的已經(jīng)栓到了你的身上，有的還沒有，那么接下來呢，大家就來看看，自己身上究竟栓了哪些？做一個(gè)20道學(xué)習(xí)習(xí)慣自測題，我呢會一條一條讀給大家，讀到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看題目中有多少條與自己相符，統(tǒng)計(jì)好后加上你自己導(dǎo)學(xué)案中想到的減去重復(fù)的，看看自己現(xiàn)在究竟被多少條鏈子束縛著。好，大家現(xiàn)在輕輕閉上眼睛，想象一下，你每天拖著這么多沉重的鐵鏈子前行，你的腳、你的腿、你的胳膊、你的身體、你的脖子，都被鐵鏈子束縛著，你拖著這些沉重的鐵鏈子一步一步前行，邁出的每一步都是那么艱難，此刻你有什么感受？難受、累，好，那我們怎么做才能不難受？掙脫這些鏈子的束縛，好！同學(xué)們，怎么掙脫？你們有什么好方法？

　　4.何如才能掙脫這些鏈子的束縛，你有什么好方法？（改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法）

　　小組派代表和我們分享一下你們在導(dǎo)學(xué)案上寫下的，掙脫這些“鏈子”束縛的方法唄！小組代表和我們分享一下你們組選一個(gè)你們組選出來的最想改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，用什么方法把它改掉，和我們分享一下你們的方法。根據(jù)學(xué)生分享予以點(diǎn)評。大家看我這里有一個(gè)很神奇的東西，你如果合理應(yīng)用它，在你改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣過程中它會起到很重要作用?？催@是什么？是一個(gè)手環(huán)我把它叫做幸運(yùn)手環(huán)，大家看就是這個(gè)手環(huán)，它有魔力，它能幫你掙脫鏈子的束縛，看它有什么魔力能讓你掙脫這些“鏈子”的束縛呢？大家想，就這么一個(gè)手環(huán)，它和我們要改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么關(guān)系呢？或者說用它怎么改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣大，誰想到了，和大家分享一下你的想法！好，說的很好，當(dāng)你覺得要改變一個(gè)不良習(xí)慣時(shí)，你把這只手環(huán)，套到自己一只胳膊上，左胳膊右胳膊都行，當(dāng)這個(gè)不良習(xí)慣再?zèng)]有在你的身上出現(xiàn)，那么這只手環(huán)的就一直讓它停留在這只胳膊上不動(dòng)，如果不良習(xí)慣又在你身上出現(xiàn)了，你就把這只手環(huán)換到另一只胳膊上，直到這只手環(huán)在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再動(dòng)，那么你已經(jīng)改掉了這個(gè)不良習(xí)慣相應(yīng)的也就培養(yǎng)起了一種好習(xí)慣。為什么說是21天呀？心理學(xué)上講21天形成一個(gè)習(xí)慣，但是我們?nèi)说亩栊詴恢睍臀覀冞@些好習(xí)慣做斗爭，即使好習(xí)慣已經(jīng)形成，惰性有時(shí)會把你拽回到壞習(xí)慣的原位，所以，我們還要用意念和惰性做斗爭，讓好習(xí)慣真正成為一種習(xí)慣，成為你身上一種品質(zhì)。

　　大家運(yùn)用我們課堂上探究出的方法加上你們堅(jiān)定不移的信念，今天就下去實(shí)踐，在實(shí)踐的過程中可能還會遇到這樣那樣的困難，這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。如果你能堅(jiān)持這樣做，相信在不久的將來你一定會成為學(xué)習(xí)上的佼佼者，如果你能把這種方法進(jìn)而應(yīng)用到你的生活中培養(yǎng)更多良好的行為習(xí)慣，你將會從優(yōu)秀走向卓越。

　　5.培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣要經(jīng)歷哪幾個(gè)階段，哪個(gè)階段最重要？（回顧小結(jié)板書）

　　同學(xué)們課上到這里我們已經(jīng)知道了怎么培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那我們一起來總結(jié)一下培養(yǎng)養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該包含那幾個(gè)階段？我們來一起回顧一下，拴著鐵鏈子大象處在哪個(gè)階段？是不是它還沒有意識到自己身上存在壞習(xí)慣？很好，第一階段，應(yīng)該是什么？很好，壞習(xí)慣無意識階段；第二階段，我們通過今天的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)我們身上存在著很多不良習(xí)慣，屬于什么？壞習(xí)慣有意識階段；很好，第三階段呢？發(fā)現(xiàn)我們身上存在壞習(xí)慣接著要干什么？很好，培養(yǎng)好習(xí)慣，和一二階段對應(yīng)起來應(yīng)該怎么說？好習(xí)慣的有意識還是無意識階段呢？是有意識階段，有沒有第四階段啦？有沒有啦？有吧，好，第四階段應(yīng)該是什么，你們很聰明的，猜也猜得出來，很好，好習(xí)慣的無意識階段，我們說比武高手的最高境界是什么？人劍合一，出哪一招自己不用想吧，是無意識自發(fā)的動(dòng)作是不是？什么時(shí)候我們達(dá)到好習(xí)慣的無意識階段，那么好習(xí)慣就變成你身上的一種品質(zhì)了。大家想一下，你覺得哪個(gè)階段最難，最關(guān)鍵？有人說第三，有人說第四?，F(xiàn)在呢大家伸出你們的雙手十指合攏，哪只手的大拇指在上面，左手？右手？原來左手大拇指在上的現(xiàn)在讓右手大拇指在上，原來右手大拇指在上的現(xiàn)在讓左手大拇指在上，再合攏雙手，感覺別扭嗎？別扭啊，為什么不習(xí)慣，大家把這樣的動(dòng)作做100次，有什么感覺？是不是比剛才舒服點(diǎn)了？我們不斷地重復(fù)練習(xí)一種好的行為，它會自然而然的變成一種好習(xí)慣，只是萬事開頭難，大家在準(zhǔn)備培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣之前做好足夠的心理準(zhǔn)備，無論遇到什么困難一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持你一定回有所收獲。

　　6.寓言故事分享從這個(gè)故事中你悟道了什么？（升華）（行動(dòng)比知識和方法更重要?。?/p>

　　這節(jié)課上呢，大家一起探索發(fā)現(xiàn)，我們各自發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們也共同尋找了改掉這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，大家也都總結(jié)出了自己的一套方法，我們確實(shí)我們學(xué)到了知識，學(xué)到了方法，但是剛有這些還不夠，我們還得怎么？大家說我們還得怎么樣，我們才實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的目的學(xué)有所用。我給大家講一個(gè)故事你們看你們能從故事里悟出什么？螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠的故事。螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補(bǔ)習(xí)班。數(shù)年過后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動(dòng)，蝙蝠仍倒懸睡覺。你們悟出了什么？我想告訴大家的是行動(dòng)永遠(yuǎn)比知識和方法更重要！即使你學(xué)到了博大精深的知識，一用就靈的方法，你不去用這些東西，那么，你學(xué)不學(xué)沒什么兩樣，你還是不會有任何長進(jìn)的！你們有沒有信心改掉自己不良學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？有沒有？有還是沒有大聲告訴你自己？好，都有??！那么下面我們一起鼓舞一下自己的信心，一起來做這么一個(gè)活動(dòng)。

　　7.自信心總動(dòng)員活動(dòng)（升華）

　　伸出右手，用右手拍一下左肩，同時(shí)大聲喊：我，再拍一下右肩，同時(shí)喊：能，握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時(shí)喊：行！

　　伸出左手，用左手拍一下右肩，同時(shí)大聲喊：我，再拍一下左肩，同時(shí)大聲喊：能，握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去同時(shí)喊：行！

　　雙手交叉放到胸前，同時(shí)大聲喊：我，左手放回做胸前，右手放回右胸前，同時(shí)大聲喊：一定，雙手握拳同時(shí)豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時(shí)大聲喊：行！

　　七．課后實(shí)踐作業(yè)：

　　尋找一個(gè)自己身上存在的自己最討厭的對自己影響最大的一個(gè)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，運(yùn)用課上自己學(xué)到的和悟到的方法結(jié)合自己的實(shí)際制定一個(gè)行之有效的方案并付諸行動(dòng)，今天就下去實(shí)踐，在實(shí)踐的過程中可能還會遇到這樣那樣的困難，這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。我們這節(jié)課是關(guān)于培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一講，目的呢是讓大家對學(xué)習(xí)習(xí)慣有一個(gè)自己合理的認(rèn)識，意識到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對自己的危害，從現(xiàn)在起有意識的去培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。下一節(jié)課我們一起分享你實(shí)踐中的一些體驗(yàn)，我們繼續(xù)探究更合理、更實(shí)用的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣方案。

　　八．板書設(shè)計(jì)：

　　十七課:培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　1.學(xué)習(xí)習(xí)慣（經(jīng)常性思維行為）

　　2.作用：（印度大象的例子）

　　3.自己身上存在哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　4.改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣方法

　　一般方法（幸運(yùn)紫手環(huán)） + 具體方法

　　5.行動(dòng)最重要！

　　九．教學(xué)評價(jià)與反思：

　　本節(jié)課采用問題探索的形式層層遞進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣，讓學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索、思考、解決問題。教師巧妙的設(shè)計(jì)了問題情境，簡單有趣的問題情境激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索的欲望，很好的實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，解決了教學(xué)重難點(diǎn)?！瓣懙厣狭庾畲蟮膭?dòng)物是什么？”改為“陸地上力氣很大的動(dòng)物油哪些？”；課堂上中自己應(yīng)該更多走到學(xué)生中間，和他們一起探究解決問題。這兩方面需要改進(jìn)。

中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)3

　　教學(xué)目的：

　　幫助學(xué)生擺脫自卑的束縛，悅納自我，培養(yǎng)學(xué)生自信的情感，強(qiáng)化自信意識，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　在體驗(yàn)與活動(dòng)中認(rèn)識自我，激發(fā)自信的情感。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　如何培養(yǎng)自信心

　　教學(xué)形式：

　　講授法、行為訓(xùn)練、游戲活動(dòng)、討論法。

　　教學(xué)時(shí)間：

　　一節(jié)課（45分鐘）

　　教學(xué)年級：

　　初一

　　教學(xué)內(nèi)容與步驟：

　　一、課前準(zhǔn)備

　　1、學(xué)生分組：講學(xué)生分為若干組，每組8人。

　　2、多媒體演示課件。

　　3、A4白白紙每人一張。

　　4、準(zhǔn)備好錄像《我真的很不錯(cuò)》。

　　5、輕松柔和的音樂（課前播放）同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深呼吸，內(nèi)容如下：

　　(1)全身放松：（調(diào)身）

　　坐在舒適的椅子上或躺在床上，讓自己全身的每一個(gè)部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象為○，即空洞）”。讓自己進(jìn)入全身放松的“氣功狀態(tài)”。

　　若你體會不到放松的感覺，可以在吸氣后憋住，讓全身每個(gè)部分都用勁：攥緊拳頭、鼓起肌肉，體會這種緊張的感覺，然后邊呼氣邊放松所有的肌肉，體會輕松的快感。

　　(2)調(diào)整呼吸：（調(diào)息）

　　先介紹一種“逆腹式呼吸法”：

　　吸氣時(shí)，下腹部凹進(jìn)去；呼氣時(shí)，下腹部鼓起來。放松以后，閉上眼睛，用鼻子深深地吸一口氣，在能夠輕松地保持住它的情況下盡量多吸入空氣。慢慢地呼出，并體會那種深深的放松感覺。當(dāng)你覺得肺里的空氣都已呼出時(shí)，再盡量多呼出去一些。

　　吸入盡可能多的空氣，屏氣，數(shù)三下，放松，然后非常緩慢地呼出，又屏氣，數(shù)三下，再放松。吸氣時(shí)盡量做到平穩(wěn)和連續(xù)。

　　二、課題導(dǎo)入：（5分鐘）

　　同學(xué)們，在上課之前，我給大家做一個(gè)小測試，大家看著課件，選出你們的答案，題目如下：

　　在一間房子里，你會在墻上掛什么？

　　1.掛畫

　　2.掛照片

　　3.掛年歷月歷

　　4.掛鐘

　　讓學(xué)生們起來說說自己選擇的答案，并讓他們猜測心理測試題目反映的是我們的什么問題。

　　老師總結(jié)：好了，同學(xué)們的答案各不一樣，下面我們看看各個(gè)選項(xiàng)反映了你們怎樣的心理？（PPT出示測試結(jié)果）這是一道測試同學(xué)們自信來源的題目，也就是我們今天要講的內(nèi)容——放飛自信（PPT顯示）。自信，對于我們每一個(gè)人來說都很重要，怎樣發(fā)揮自信，怎樣在生活中讓自己充滿自信，說來容易做來難，今天我們就一起來感受自信，挑戰(zhàn)自信。

　　三、認(rèn)識自我（13分鐘）

　　過渡語：要做到充滿自信，首先還是要對自己有個(gè)正確的認(rèn)識，只有正確認(rèn)識了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能在以后的生活中更有針對性的揚(yáng)長避短，做個(gè)信心十足的自我。那么你覺得你是一個(gè)有信心的人嗎？如果不是，你又知道自己不夠自信的地方在哪里嗎？下面我們來做個(gè)小測試。

　　1、自信小測試（5分鐘）

　　【想一想】

　　你是充滿自信的人嗎？下面這組測試題可以幫助你認(rèn)識自己在自信心方面的狀況，有利于你認(rèn)識并糾正自己生活中的偏差，樹立一個(gè)良好的形象。請你根據(jù)自己的實(shí)際情況真實(shí)作出回答:

　　在大庭廣眾面前說話時(shí)，我心里不緊張。

　　在路上遇到熟人我會主動(dòng)打招呼。

　　遇到困難時(shí)，我會主動(dòng)求助于人。

　　在旅行中，我會主動(dòng)和陌生人交談。

　　如果我犯了錯(cuò)誤，能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。

　　好朋友取得了某些成績，我會向他祝賀。

　　我不認(rèn)為說“我不知道”這句話是承認(rèn)自己無知。

　　2、每人寫出自己覺得自卑的地方（匿名紙條的方式進(jìn)行），老師收集起來，向?qū)W生宣讀，給予指導(dǎo)，讓大家把自卑心理共同摒棄。（8分鐘）

　　四、悅納自我（15分鐘）

　　1、情景對話（5分鐘）

　　讓學(xué)生分別模仿考試得了90分后（比上一次有進(jìn)步），自卑者、自負(fù)者與自信者的表情及語言。進(jìn)一步感受三者的不同。并讓學(xué)生預(yù)測這三個(gè)人的發(fā)展情況。

　　自卑者：我的成績還是不夠理想，還是趕不上別人，還要繼續(xù)努力。（沮喪）

　　自信者：我是行的，經(jīng)過努力，我比上次有了進(jìn)步。（信心十足）

　　自負(fù)者：我真的很厲害，不但比上次有了進(jìn)步，還在班中名列前茅，沒幾個(gè)人能趕上我。（趾高氣揚(yáng)）

　　2、說一說自己感受最深的一次“我能行”。（5分鐘）

　?。?）你當(dāng)時(shí)面對的是什么困難？

　?。?）你是怎么想的？怎么做的？

　?。?）結(jié)果是怎樣的？

　?。?）你的感受是什么？

　　3、優(yōu)點(diǎn)大爆炸：（5分鐘）

　　過渡語：通過上面的測試，相信大家對自己已經(jīng)有了個(gè)初步的了解，認(rèn)識自我對于塑造一個(gè)人的自信太重要了。但是所謂旁觀者清，當(dāng)局者迷，或者自己的很多優(yōu)點(diǎn)自己都發(fā)現(xiàn)不了，但透過別人的眼睛就會真實(shí)顯現(xiàn)出來，大家回想一下，在過去的時(shí)間里，你的老師、朋友、家人都對你有哪些好的評價(jià)，把它寫在白紙上。

　　老師對你的評價(jià)：

　　同學(xué)對你的評價(jià)：

　　家長對你的評價(jià)：

　　自評：

　　追問：通過上面的兩個(gè)小測試，相信大家對自己已有自信已經(jīng)有了初步的了解，我是個(gè)怎樣的人，性格、長相、特長等等，以此來增強(qiáng)學(xué)生自信。

　　4、情緒A—B—C。教師跟進(jìn)講解情緒ABC理論及7種非理性信念的典型表現(xiàn)。

　　五、激勵(lì)自我（自信與成功的關(guān)系）（8分鐘）

　　過渡語：相信自己，贊賞自己，承認(rèn)自己，才能夠樹立起信心。我們現(xiàn)在需要的就是不斷的強(qiáng)化自己的自信情感，不斷的提醒自己，其實(shí)我很自信，我能行！自信是走向成功的第一步，沒有什么事是自己做不到的。

　　【看一看】

　　美籍物理學(xué)家錢致榕，在1982年參加南京大學(xué)建校80周年的紀(jì)念活動(dòng)時(shí)，談起中學(xué)時(shí)代的一段經(jīng)歷。

　　有一段時(shí)間社會上風(fēng)氣很差，也影響到中學(xué)，校內(nèi)學(xué)生盛行考試作弊，學(xué)習(xí)風(fēng)氣很差。后來，一位有責(zé)任心的.老師在300個(gè)學(xué)生中，挑選了其中的60個(gè)學(xué)生，組成了一個(gè)“榮譽(yù)班”，并告知“榮譽(yù)班”的學(xué)生，因?yàn)樗麄冇邪l(fā)展前途，所以被選上。這班的學(xué)生當(dāng)中就有錢致榕。當(dāng)時(shí)，班上學(xué)生信心十足，嚴(yán)于律己，勤奮好學(xué)，后來，該班的大部分學(xué)生都成為有成就的人。錢致榕回到原來的中學(xué)，向老師問起此事，老師告訴他：“這60名學(xué)生并非精心挑選的，而是抽簽決定的。

　　事例說明：自信心的高低，直接影響學(xué)習(xí)的效果。自信心是人成功的關(guān)鍵。

　　【讀一讀】

　　讀一下的這首小詩，看看你從中收到了什么啟發(fā)？帶領(lǐng)學(xué)生有感情，充滿自信的朗讀：

　　《永不自卑》

　　如果無法成為山澗的松林，如果不能成為林蔭大道，

　　就做各地的灌木吧；那就做窄窄的小路吧。

　　如果不能成為灌木，若是無法成為太陽，

　　就做小草吧，就做一顆星星吧，

　　使街道更加青翠美麗。只要你能發(fā)出光澤。

　　每個(gè)人都會有自己的長短處，只要找準(zhǔn)自己的位置，不斷的努力進(jìn)發(fā)，時(shí)刻保持一顆平常的心，充滿自信，就一定能夠積極樂觀的面對自己遇到的困難、挫折，滿懷信心的向前走。

　　六、觀看手語錄像《我真的很不錯(cuò)》（7分鐘）

　　過渡語：通過這節(jié)課，希望大家對自己充滿自信，現(xiàn)在我們來做個(gè)小活動(dòng)，跟著唱一首歌，用你們最飽滿的熱情演繹好這首歌。

　?。ńM織學(xué)生列隊(duì)站好，教師站在前面，面對學(xué)生，讓學(xué)生跟著一起做。）

　　師：

　　1.先用右手拍胸一下,然后用右手排一下左肩，再拍一下右肩，然后右手豎直大拇指從胸口用力伸出去。(我真的很不錯(cuò))

　　2.再換左手同樣動(dòng)作(我真的很不錯(cuò))

　　3.用右手拍胸一下(與此同時(shí)說:“我是”)；用右手拍左肩(與此同時(shí)說:“真的”),再用右手拍右肩(與此同時(shí)說:“真的”);然后換用左手拍右肩(與此同時(shí)說:”真的”),再用左手拍左肩(與此同時(shí)說:“真的”)；兩手同時(shí)交叉排雙肩(與此同時(shí)說:“真的”),在用2只手同時(shí)從胸部劃出,指型,大姆指狀(與此同時(shí)說:“很不錯(cuò)”).

　　(我是真的真的真的真的真的很不錯(cuò)。)

　　播放音樂，與學(xué)生一起唱《我真的很不錯(cuò)》，并學(xué)習(xí)里面的手語。

　　生：（聲音洪亮，充滿自信的，并同時(shí)配以手勢）我真的很不錯(cuò)，我真的很不錯(cuò)，我是真的真的真的真的真的很不錯(cuò)。

　　七、教師總結(jié)：

　　相信自己，鼓起勇氣，超越自己，你就是第一。（激情澎湃地說）

中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)4

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　三、班會重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　四、班會難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

　　五、班會準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）

　　問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

　　2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會過程：

　?。ㄒ唬?、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心！

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長避短”。

　?。ǘ?、“好”“壞”習(xí)慣之爭：

　　1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的.解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表揚(yáng)為主）

　　再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　?。ㄈ?、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

　?。ㄋ模⒅更c(diǎn)迷津：

　　請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

　　1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書

　　常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、專心致志，不一心二用。

　　要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間

　　表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

　　5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資

　　料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

　?。ㄎ澹?、付諸行動(dòng)：

　　同學(xué)們時(shí)間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。

中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)5

　　一、活動(dòng)主題:

　　欣賞自己，欣賞他人，走向成功

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、通過學(xué)生對自己特長的小結(jié)和肯定，以及通過同伴的積極評價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

　　2、通過同伴的積極評價(jià)、學(xué)會欣賞他人，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。

　　三、活動(dòng)方法：

　　討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。

　　四、活動(dòng)過程：

　　1、請幾位學(xué)生準(zhǔn)備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場演示(至少用十句話贊揚(yáng)自己的長處)

　　2、投影機(jī)，幻燈片，錄音機(jī)(多媒體)

　　輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)。

　　輔導(dǎo)過程

　　1、引入課題

　　師：①介紹名人軼事(打幻燈片)

　　索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時(shí)，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當(dāng)整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。

　?、诿嗣?幻燈片)

　　師不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄱利悺?——托爾斯泰你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基

　　引出主題

　　自信是成就大事最重要的條件?！鰪泝赫采?。在當(dāng)今社會發(fā)展日新月異競爭日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當(dāng)重要。

　　自信心來源于兩個(gè)方面：

　　①對自我的肯定和欣賞。

　?、谒藢ψ约旱目隙ê托蕾p。

　　引出“欣賞自己，欣賞他人”活動(dòng)。

　　2、欣賞自己活動(dòng)

　?、賻孜煌瑢W(xué)“表現(xiàn)自我”，特別請有特長的學(xué)生演示自己的特長愛好，其他同學(xué)對其作肯定評議。

　　目的'：樹立榜樣，拋磚引玉。

　?、诠膭?lì)各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5-10句話)

　　(打幻燈片)

　　自信和希望是青年的特權(quán)。 ——大仲馬

　　只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。 ——高爾基

　　啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長處，如下表，填出自己的長處進(jìn)行自我欣賞。

　　活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　?、倏煞纸M進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)，多鼓勵(lì)學(xué)生參加。

　?、谥笇?dǎo)學(xué)生實(shí)事求是的欣賞自己，不能名不符實(shí)，或夸大其詞。

　　師：同學(xué)們進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，大家積極參加，態(tài)度認(rèn)真，很好。我們不僅會自我欣賞，還要學(xué)會欣賞他人。贊揚(yáng)——是一種美德表現(xiàn)。

　　3、欣賞他人活動(dòng)

　?、賹W(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽及評價(jià)，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚(yáng)，贊美他(她)。

　　目的：同學(xué)們在積極評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。

　?、诮處熤笇?dǎo)學(xué)生評價(jià)要具體、明確、用詞要適當(dāng)，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)

　　精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠實(shí)、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術(shù)等。(可展示)

　　同學(xué)們在積極評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。

中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)6

　　一、活動(dòng)意義：

　　第六屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的`心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開展學(xué)生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進(jìn)班級

　　二、活動(dòng)主題：

　　身心健康，筑夢校園。

　　三、活動(dòng)組織：

　　在校長室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

　　四、活動(dòng)安排：

　　1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日

　　2、活動(dòng)內(nèi)容

　　活動(dòng)一：

　　周一國旗下講話。

　　時(shí)間：

　　20xx年11月25日

　　地點(diǎn)：